腿上的毛卷成小黑点
冬季地面拉毛后需要养生吗。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。中医养生需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“腿上的毛卷成小黑点”，仅供您在养生参考。
腿毛皮肤摸起来是光滑的,但是毛孔那里有小黑点,肢上有非常多小包,非常粗糙,这种情况是很常见的,尤其容易发生在上臂和腿的外侧，是一种皮肤疾病，也叫做毛周角化症.，它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面触起来不光滑，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。这是一种遗传性皮肤病,主要是由于毛囊口角化所致,与脂肪代谢有非常大的关系.一般有些胖的人更容易出现这种情况.毛周角化症除了影响美观外,对生活没有任何影响.意见建议:
如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外,外用皮肤角质软化或角质溶解剂,可以不可以减轻症状,使皮肤表面变的比有些光滑.如外用维甲酸,水杨酸药膏等,维甲酸的应用应该从低浓度开始,如从0.05%-0.1%,以避免对皮肤产生刺激,每天晚上用一次.药物需要长时间坚持使用才能有效果，你可以在洗澡的时候用有一小点粗糙的浴巾擦洗，但不能太用力，经常擦可以让皮肤滑一点。另一个办法，也是用粗糙的浴巾，用啤酒擦洗，洗澡后擦，每周两次，这个方法必须长期坚持才会出效果哦。你还可以去买 尿素软膏 擦，一支很便宜，但量不多，坚持用得话还是要成本滴！你还可以涂抹一些保湿功能的保养品,减少皮肤干燥的情形,皆有一定的帮助.另外,由于醋也是酸性的,可以不可以起到软化角质的作用,所以日常也可以不可以将醋加适量清水稀释,涂抹皮肤.最好是白醋.病人可以不可以使用去角质沐浴用品,像磨砂膏,去角质刷,丝瓜布等等.可以不可以外用维A酸乳膏,适度的去角质对本病有一定的帮助,但过头就会造成皮肤的伤害.过度的摩擦不只会使皮肤受伤,还会使角质层变得更厚.因此,去角质的行为一个月一至两次就已足够yS630.Com相关推荐
小黑药的作用及功效
小黑药是中医方面的中药名，其实是四川、云南地区的变豆菜的根。一般在夏季与秋季采摘，被用于中医方面。常见的咳嗽问题，服用小黑药就可以解决，并不需要服用大量的药物。除此之外，它可以治疗头昏心悸，小黑药在中医方面也是常用的药物。本文介绍了关于它的具体知识，一起来看看吧。
一、小黑药的功效
小黑药，又名叶三七，是红河州地道养生膳食。小黑药炖鸡、炖肉、蒸鸡蛋在云南红河民间沿袭数百年，与食材融合后香味独特，是红河人款待上宾的原生乡土美食和大病体虚的滋补良药。具有补肺止咳，滋肾养心之功效，用于劳嗽，虚咳，乏力，肾虚腰痛，头昏，心悸。
二、小黑药可以怎么吃
1.小黑药炖鸡
做法：选用重约1000克的新鲜肉鸡一只，宰杀后洗净切块，放入砂锅内加水煮沸，待水沸后除去血沫。将10克晒干的小黑药洗净后放入煮沸的砂锅内，用小火炖煮约2小时后，一道鲜香扑鼻、让人垂涎的美味便可以尽情享用了。如果采用磨碎的小黑药粉炖鸡，可在小火炖煮鸡肉2小时，即将起锅前10分钟放入10克小黑药粉，同样也能做出味道鲜美的小黑药炖鸡。
2.小黑药炖肉
做法：准备好鲜肉沫和小黑药粉。将小黑药粉和鲜肉沫混合在一起加入色拉油，搅拌均匀并捏成丸子大小的肉球。最后将肉球入碗，入蒸锅，大火蒸二十分钟左右就可以了。
三、小黑药的植物形态
川滇变豆菜，又名：昆明变豆菜。
多年生草本，高30～50厘米，全株无毛。根敷条，细长，稍弯曲，黑褐色。茎直立，圆柱形，有纵棱，稍有分枝。基生叶心脏三角形，掌状3深裂，裂片卵形或椭圆形，长2.5～5厘米，宽1.5～3厘米，有时3浅裂，先端锐尖，基部心形，边缘有尖锯齿，中间裂片菱状椭圆形，侧裂片平展，斜卵形;叶柄长6～16厘米。复伞形花序顶生;总苞片数个，条形;小总苞片约10个，条形;花梗多数;花小，白色。双悬果倒卵形，长2毫米，具先端弯曲的皮刺。
生于山坡、溪边、阴湿的地方。分布云南、四川等地。
小黑痣的去除自制方法
很多人发现自己的身上会莫名其妙的长出很多的黑痣来，但是也没有什么不良的反应，就是单单长出黑痣，那您知道身上长黑痣是什么原因吗?您知道黑痣怎么去除才更有效吗?但是有一些黑痣是有危险的，可能会癌变，所以来看看黑痣癌变的征兆是什么吧，一起来学习一下。
一、什么是痣?
痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。如果是高出皮面的、圆顶或乳头样外观的或是有蒂的皮疹，临床上叫作皮内痣;略微高出皮面的多为混合痣;不高出皮面的是交界痣。
痣是由产生色素的黑素细胞组成，因此许多痣呈现不同形状的棕色，甚至有些是皮肤色。很多痣开始是扁平的，后来逐渐隆起。在起初的20年内，它们会不断的生长，多数长得很慢，有的长到1cm左右或更大;有的也会长得非常大，并且长出毛发。有些孩子一出生就有很大的痣，有的人比一般人有更多的痣。皮肤白皙的人更常见到痣。
一般地，成熟的痣不会恶变，如毛痣，一般都是成熟的痣，因此，毛痣一般不会恶变。而成人出现交界痣,则很可能是不成熟的痣,恶变的机会就存在。发生于手掌，足底，腰带部，女性常受文胸带摩擦的肩，背部的色素痣，由于反复的摩擦或刺激容易诱发癌变。
二、去除方法
1、食物去痣法
如果是痣颜色比较浅或者比较少的话，可以用一些平常非常容易见到的食物来去除。
①
桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。②
茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦有黑痣的部位，1日3次，十天可见效果。注意：这个方法仅仅适用痣比较浅的朋友。
2、激光去痣
现在很多医院都可以激光去痣，这种方法的好处就是可以去除比较大的痣，而且也比较快和彻底，但是缺点也比较明显，如果失败的话，会留下很明显的伤疤，而且费用也比较贵。
3、药水去痣
药水去痣的好处就是比较方便，自己在家就可以操作，而且药水的价格比起激光去痣来说更加便宜，比较大的痣也可以去。缺点就是市面上的假冒产品比较多，容易买到无效的。
眼白上有黑点的原因
眼睛是心灵的窗户，眼睛是我们观察世界的媒介，这对于我们是非常的重要的，同时眼睛也是非常的脆弱，我们怕一不小心我们的眼睛就怎么了，如果我们的眼睛出现了黑点，我们肯定非常的担心，但是我们不知道是什么原因造成的，如此多的原因我们今天就来看看吧。
黑斑看上去是黑的,实际是眼球上部分毛细血管过度集中造成的现象,从健康上来讲是没有问题的,只是如果戴隐形眼镜,可能会造成集中的血管少量出血,所以才会出现红血丝吧!建议,还是戴框架眼镜吧,选个质量好的,又舒服又养眼,最大的好处是随时能摘,方便!当然,对于你来说,最大的好处就是不会出红血丝,不会让眼睛增加新问题。
色素痣引起的，需要详细检查.明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
眼白上的斑可能是蓝色或黑色的。如果是蓝色的是蓝色巩膜，目前需要观察;如果是黑色的可能是黑色色素痔。如果“看书或看电视超过20分钟,眼睛就 会红红的要流眼泪水”就需要到医院就医，有可能是结膜炎。
根据以上的说法我们已经知道了是什么的原因，如果出现了要注意观察，要好好的爱护我们的眼睛，在平常的日常的生活习惯中，我们也要注意，我们要注意眼睛的清洁，多喝水，不要感染，不要一直都对着电脑，要让我们的眼睛休息一下吧，那希望以上的说法能帮助到大家。
小黑牛的功效与作用
中药对我们的身体有着不同的功效，可以对我们的身体进行调理。今天我们就来介绍一味中药：小黑牛，它具体有哪些功效与作用呢?一起来看看吧。
【别名】大草乌、七星草乌
【来源】药材基源：为毛茛科植物滇南草乌的块根。
【原形态】滇南草乌多年生草本。块根胡萝卜形，长6-7cm，直径7-13mm，有时近细柱状，长达12cm。茎缠绕，具分枝，被反曲的短柔毛。叶互生；叶柄长5.5-7.5cm，被反曲的短柔毛；叶片五角形，长8-10cm，宽9-14cm，3裂，裂至距基部6-8mm处，中央深裂片菱形，在中部3裂，侧深裂片斜扇形，不等2裂，上面疏被短柔毛，下面只在脉上疏被短柔毛。花序长4-12cm，有花2-6朵，花序轴和花梗被反曲的短柔毛；花梗长2.5-3.5cm；小苞片生花梗中部附近，狭线形或钻形，长3-7mm；花两性，两侧对称；上萼片高盔形，高2.3-2.6cm，自基部至喙长1.8-2.1cm，下凹，外缘近垂直，喙长2-6mm，侧萼片斜，长约1.6cm；蓝紫色，外面疏被短柔毛；花瓣2，瓣片长约1.1cm，宽约4mm，唇长约6mm，微凹，距长约3mm，向后反曲，无毛；雄蕊多数，花丝全缘，无毛；心皮5，无毛。蓇葖果，长2-2.2cm。种子多数，三棱形，长约3.5mm，只在一面密生横膜翅。花期10月，果期10-11月。
【生境分布】生态环境：生于海拔1700-2500m间的山坡灌木丛中。
【性状】1.性状鉴别 根圆柱形，稍弯曲，少数于根末端分枝，长3-8cm，直径0.5-lcm。表面棕褐色，有多数纵皱纹及支根顶角。质坚硬，易折断，断面黄棕色，有五角形环纹。
【化学成份】块根含南乌碱甲(austroconitine A),黄草乌碱甲(vilmorrianine A),黄草乌碱乙(vilmorrianine B)即多根乌头碱,黄草乌碱丙(vilmorrianine C),黄草乌碱丁(vilmorrianine D)，异塔拉定(isotalatizidine)，塔拉胺(talatisamine)，8-去乙酰滇乌碱(8-deacetylyunaconitine), 塔拉定(talatizidine),易混翠雀花碱(condelphine),滇乌碱(yunaconitine),南乌碱乙(austroconitine B)，粗茎乌头碱甲(crassicauline A)。
【鉴别】理化鉴别 薄层色谱：取本品粉末约1g，加10％氨溶液1ml，乙醚10ml，冷浸24h，滤过。滤液挥干，用二氯甲烷洗入1ml容量瓶定容，作为样品溶液。另取滇乌碱、塔拉乌头胺制成每2ml各含2mg的二氯甲烷溶液作为对照溶液。在高效硅胶GF254薄层板上点样品和对照品溶液各3μl，以环己烷-乙酸乙酯-二乙胺（8：1：1）展开，取出，晾干，喷以碘化铋钾与碘化钾碘试液的等容混合液显色，供试品色谱在与对照品色谱相应位置，显相同颜色斑点。
【性味】辛；温；有毒
【归经】肝经
【功能主治】祛风湿；通络止痛。主风寒湿痹；中风瘫痪；跌打损伤
【用法用量】内服：煎汤1-1.5g；或研末为散。外用：适量，磨汁涂；或研末调敷。
【注意】本品毒性大，不经炮制不宜内服；孕妇禁服。
【摘录】《中华本草》
看完了上面关于小黑牛的功效及其作用的详细介绍，相信很多朋友已经知道了小黑牛的好处了。可见小黑牛对于我们人体是很有益的。如果有需要，大家不妨试一试。
小黑药的功效与作用
说起小黑药，相信很多朋友都知道，因为它可是具有很好的治疗疾病效果的。不过也有一些朋友不知道小黑药的功效具体是什么，因此在这里就来详细的了解一下小黑药的功效。
【别名】草三角枫
【来源】伞形科变豆菜属植物 川滇变豆菜 Sanicula astrantifolia Wolff ex Kreschmer，以 根茎 入药。夏秋采，洗净晒干。
【性味】甘、微苦，温。
【功能主治】补肺益肾。用于肺结核，肾虚腰痛，头昏。
【用法用量】0.3～1两。
【注意】实热症及感冒忌用。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《云南中草药》
由上文我们可以看出中药小黑药具有非常高的药用价值，所以在生活中我们可以考虑将小黑药应用起来。
怎么去除腿上的蛇皮
腿上出现蛇皮肤是大家不愿意遇到的事情，尤其是女性朋友，炎热的夏天本来可以穿漂亮的裙子，就是因为蛇皮的原因不得不把自己裹得严严实实的。实际上，除了鱼鳞病等病变原因导致蛇皮肤之外，正常情况下蛇皮肤都是缺水导致的。所以建议患者去正规医院检查下，再对症治疗。
腿上有蛇皮怎么办
一、西医治疗
由于患者出生存在维生素A水平较低以及代谢异常等，所以可以通过口服大剂量维生素A进行治疗，但是要注意服用量，因为长期服用可出现骨质脱钙，脱发和其他中毒症状，在治疗期间要注意观察;还可以使用一些专治蛇皮肤(鱼鳞病)的外涂药物，可以缓解皮肤干燥、脱屑、皲裂的症状。
使用一些专治蛇皮肤(鱼鳞病)的外涂药物，可以缓解皮肤干燥
二、中医治疗
可以内服一些中药，调节自身的代谢以及循环，缓解皮肤的症状;中药外洗一般是使用中药进行蒸洗，这样药物可以进行皮肤，而且在血液循环的作用下，运输到身体的各个部位;中药外敷可以在表面缓解皮肤的症状，减少鳞屑。
三、护肤品
使用一些护肤品可以有效改善腿上皮肤干燥，蛇皮肤现象，使皮肤恢复光滑白皙状态，裕"林"活"肤"凝胶，采用中药本草配制，具有很好的保湿效果，对蛇皮肤、鱼鳞皮肤具有很好的缓解作用。
四、平时保养
保养方法就是要给皮肤保湿。沐浴后要涂抹保湿乳，每天晚上睡觉前可以涂抹橄榄油或甘油 ，以缓解皮肤干燥。
1、洗澡水温不可过高
洗澡的时候，注意不要为了暖和，一直把水温调节的很高，尤其是在冬天，热水不仅会过多的洗去我们身体的油脂，还会加快我们肌肤水分的流失，这样肌肤也会变得干燥瘙痒。不要天天用搓澡巾用力的擦拭皮肤，这样同样会加重皮肤瘙痒。可以选择更加滋润持久的沐浴乳，这样更能滋润皮肤。
2、定期去角质
脸要定期去角质，身体当然也需要。但是去角质也不可太过频繁，一周一次就可以清除老废角质，让皮肤更加光滑，也更有利于吸收涂抹的护理产品。
3、DIY磨砂膏
自己可以试着动手做磨砂膏，因为外面买的难免都会有一些化学物质会伤害我们的皮肤。可以用杏仁油等植物油混合盐或者细砂糖调和，把调好的东西涂在皮肤上，皮肤会变得更加滋润，尤其要涂在手肘、膝盖、脚后跟处，这些部位角质特别容易堆积，涂上后，用毛巾浸透后打圈按摩，一周后就会看到效果的。
4、体乳必不可少
洗完澡以后，一定要给我们的全身都涂抹上身体乳。冬天的天气相对比较干燥，温度也低，为了让身体乳发挥大的功效，好是在身体大半干的时候就涂抹，这样比较有利于水分和营养的吸收，更得更好地锁住水分，效果也更加明显。
5、给身体涂护理油
除了身体乳，身体油也是必不可少的。油类可以迅速软化角质，对大干皮进行补救。反复按摩至皮肤没有油腻的感觉，再穿上长袖长裤套上袜子，让滋润成分更好地渗入肌肤。身上的黑点怎么去除
身上有黑点，最常见的原因就是色斑，引起色斑的原因是比较多的，比如说身体内分泌失调，经常日晒都可能会引发这样的现象，生活当中有一些妙招具有一定的去除的效果，比如说可以使用柠檬，柠檬里面含有丰富的维生素c，在祛除色斑方面的效果是比较不错的，我们来了解一下身上的黑点怎么去除。
身上的黑点怎么去除
1、祛斑法
柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。
2、白酒柠檬
在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。
3、白醋祛斑法
先将鸡蛋放入醋中浸泡，待鸡蛋壳变软之后拿出来去壳并且去除蛋清，然后敷在脸上，大概二十分钟后清洗掉，长期使用则可以达到祛斑效果哦。
4、片敷脸
土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。
5、养成良好的习惯
最主要的还是，大家平时养成好的，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。
祛斑食疗方
1、萝卜祛斑
新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能。
做法：我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。
做法：先用适量的青菜叶打成汁，在洗脸后，用青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。可以让肌肤变得白净透亮。
2、芹菜根祛斑
取60克鲜芹菜根，切碎后用水浸泡24小时，过滤后取汁。
做法：将过滤后的汁用来洗脸，每日早晚各一次，对去除雀斑很有效。
做法：将新鲜的冬瓜去皮，将瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液状后，再加入白醋，混合搅拌均匀，然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部。记住敷脸前要先将面部清洁干净，避开眼部和嘴唇周围，躺下来等10分钟，然后洗去即可。
腿上蚊子咬的疤
夏季来临，有天气炎热，人们穿着都是很少，这就给蚊子带来了机会，我们经常受到蚊子的叮咬。被蚊子叮咬后，轻者局部会变红、肿胀，见严重的还会有有头晕的症状。被蚊子叮咬后就会出现瘙痒症状，如果用力抓挠，就容易产生疤痕。下面我们具体了解一下如何去除腿上蚊子咬的疤。
一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。脚趾甲有黑点的原因
在生活中引起脚趾甲有黑点这种情况的原因是比较多的，我们希望大家在生活中应该要对于它的发病原因好好的记住。一般引起脚趾甲有黑点可能是由于你们撞击到哪里导致脚趾甲里面有淤血的情况，也有可能是黑指甲的问题，所以我们建议大家在生活中应该要对于脚趾甲有黑点进行治疗。
最常见的是甲下淤血，多是由于撞击伤引起的。还有就是灰指甲引起的，但是因灰指甲是由真菌感染所致，所以发展比较慢，一般来说很少有一个晚上就出现的，灰指甲还合并有甲变厚甲面光滑等。还有一个可能就是指甲碰到了会掉色的东西，如一些深色的袜子等被染色所致。是灰指甲要处理，其他不必管的。
灰指甲是以指甲增厚色黑灰，或出现黄白斑点，失去光泽为主要表现的癣病类疾病，还表现为表面高低不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时，甲板可与甲床分离。治疗，注意清洁卫生，高蛋白饮食，多吃谷类，豆类等，适当补充维生素A，也可以用伊曲按矬治疗。
平时如果脚趾碰到硬东西也会黑了,淤血.如果您不是喷硬东西的话,有可能是体内钙缺乏,也就是平时说是缺钙.同时可补充维生素如复合维生素片.如果症状扩大如向着线形发展,请尽快就医.如果您那是指甲半白,而指甲尖端是黑色的话,那可能就是暗示您肾不太好,可以去检查一下.您的描述太少了,您看看我说的有没有您的状况。
由皮肤和其他器官黑素细胞产生的肿瘤.原发性黑素瘤均由表皮内的黑素细胞增生所致,其表现为色素浓重的逐渐增大的结节,周围可绕以红晕.其发病率虽较基底细胞癌,鳞状细胞癌低,但恶性度大,转移发生早,死亡率高,因此早期诊断,早期治疗很重要.除了由巨大性先天性色痣续发癌变的病例多见于儿童外,恶性黑素瘤大多发生在成年后。
如果我们在生活中发现自己的脚趾甲有黑点着，如果你们知道是由于淤血导致的，一般你们不需要进行处理，过几天就会好的，而对于灰指甲引起的脚趾甲有黑点的问题，我们建议大家最好是将脚趾甲拔掉，这样就可以避免疾病的发生。
鼻子上的黑点怎么去掉呢
鼻子上如果出现黑点的话，就会严重影响到大家的个人形象，所以及时的掌握一些处理黑点的方法也是非常重要的，大家只有在保持良好形象的情况下，才可以由于利大家的职业生涯，同时也可以更好的进行社交，鼻子上的黑点到底是什么呢?下面让我们来看看鼻子上的黑点怎么去掉呢?
第一，
鼻子上的黑点怎么去掉呢?把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白。柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜， 连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉， 涂抹美白护肤霜。第二，
西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后 清水洗净。牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。第三，
盐加牛奶去黑头。最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力;半分钟后用清水洗去，不能太久了;为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。鼻子上的黑点怎么去掉呢?想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
腿上的穴位治病方法
腿上的穴位也有很多个，如果我们经常给自己按摩腿上的穴位，那么就可以得到治病的效果，因为腿上的穴位在按摩的过程中可以改善腿部关节疼痛的现象，腿上的穴位在按摩的过程中也是可以让血液循环流通的，其实在我们生活中，很多疾病多是可以选择穴位按摩或者是刺激来治疗的，不知道的人们就会盲目的治疗，那么腿上的穴位治疗方法有哪些?
膝眼穴
寻找方法：
取该穴道的时候，患者应采用正坐的取穴姿势，膝眼穴位于膑部，取穴时将膝盖折成直角时，在它的下面凹陷处即是。 主治病征：
膝眼穴主治病征为：指压此穴，可以治疗膝关节疼痛等腿部疾病，具体细节请参考如下网页：穴道指压法治疗膝关节疼痛。 梁丘穴
寻找方法：
梁丘穴位于：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼;从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。
主治症状：
梁丘穴的主治症状为：胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、浮肿等。该穴为人体足阳明胃经上的重要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：指压按摩疗法治疗怯寒症。
复溜穴
取穴方法：
取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。(或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。)
主治疾病：
复溜穴的主治疾病为：肾炎、神经衰弱、精力衰退、记忆力减退、手脚冰冷、手脚浮肿。该穴为人体足少阴肾经上的重要俞穴，本站有关此穴位的疗法有：增强记忆力的穴道刺激法、摩擦脚踝可使精力充沛。
腿上穴位按摩的时候就可以选择这样的方式来这里改善，让腿上疾病尽快的解决掉，有很多人的腿上肥胖，当肥胖的时候就可以选择利用穴位按摩或者是针灸来刺激的方式瘦腿，不过穴位是很重要的，如果一旦按摩或者是针灸错误的话，是会引起很多不必要的伤害，所以说大家最好是正规的按摩。
