母乳奶凉怎么办呢
夏天的大暑节气怎么养生呢。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。进行中医养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《母乳奶凉怎么办呢》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
大家都知道母乳喂养是最为安全的，因为母乳是通过人体分泌后得到的汁液，母乳中含有的营养物质非常的多，而且还容易被宝宝所吸收，但是有一些妈妈会出现母乳奶凉的情况，这个时候一定要及时的进行处理，以免影响到宝宝身体的健康，同时还要找到准确的原因，那么母乳奶凉怎么办呢?
第一，母乳奶凉怎么办呢? 这种情况有可能和营养不良有关的，哺乳期如果进食的食物中，蛋白质的含量不足，就容易诱发这种改变的，可以注意多吃点鱼汤，排骨汤和猪脚汤等食品的，这些食品有助于下奶，还可以改善乳汁的质量的，注意乳腺的保暖，多可以改变温度。
第二，温度差异 母乳温度跟人体温度一致，37℃，但是挤出来跟外界温度交换过去试温会觉得凉了，这是因为空气中的冷度会影响到奶温，其次每个人对温度的感觉也会有一定差异。护理不当 如果宝妈穿的衣服少了，或用凉水洗了手脸之类的，虽然凉水没有吃进口中进入肚子，但也会影响奶水，使奶水变凉的。所以必须要注意保暖哦。
母乳奶凉怎么办呢?隔水烫热法 如果是冷藏母乳，可以像冬天烫酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使母乳充分吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器保证母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水中解冻，然后再像冷藏母乳一样隔水温热。 使用温奶器加热 想节省时间和精力的背奶妈妈不妨给自己准备一个专门的温奶器。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳即可。 注意：如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在给宝宝喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
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母乳结块怎么办
如果母亲的乳汁在乳房里面出现结块，这往往会引起肿胀疼痛导致，乳汁排泄不畅，这时候一定要及时采取一定的方法来进行缓解，比如说可以使用热敷的方法，用吸奶器把淤积的乳汁吸出来，如果这些方法效果不好，也可以请催乳师来进行这方面的治疗，如果出现发热等症状最好是到医院进行检查治疗。
母乳结块怎么办
1、用热毛巾敷可以减轻疼痛 如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。
2、用热水淋浴乳房，并按摩 用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。
3、用吸奶器把奶吸出来 有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。哺4、请催乳师疏通乳腺 如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。
5、去医院做检查 如果催乳师都不能解决，那么需要去医院做一个详细的检查，看是否有乳腺疾病，早发现早治疗。
如何预防哺乳期乳房有硬块
1哺乳时要两只乳房均衡喂 喂奶的时候只喂一边的话就容易造成另一只奶多没有排除，堵塞乳腺，就会出现硬块，而且断奶后会发现经常喂的那只奶要大一些，不怎么喂的那只奶要小一些，所以喂奶要均衡喂。2吃不完的奶要用吸奶器洗出去 如果两边都均衡喂养，还有剩余的奶的话，那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去，不能让剩余的奶留存在乳房里，很容易出现硬块。
停了几天母乳怎么追奶呢？
母乳喂养一直都是医学界非常推崇的事项，又因为母乳当中的营养成分非常多，能够给宝宝提供不少发育所必须的物质，因此，保证母乳的数量，提高母乳营养是家长们非常重视的问题，但是母乳变少时就需要注意了，要保证稳定的分泌量才行，下面就来看看停了几天母乳怎么追奶呢？（1）一定要增加亲喂的次数。母乳容易消化，哺乳次数自然是多的，这是对宝宝有好处。而且追奶的时候，就是要频繁的喂。如果你现在一天8次都喂不到，那么配方奶一定要减少，然后每天喂到12次以上。很多妈妈说喂的很频繁了，我看过后发现其实还不频繁。就算有12次，就是平均两小时一次，其实是从这一次开始到下一次开始，如果每边吃30分钟，那么两边1小时。然后间隔1小时再开始喂。这很正常。喂到15次也可以。要注意观察宝宝的大小便。（2）如果你发现宝宝吃了配方奶后，吃你的奶很快睡着或者没什么兴趣了，说明配方奶给多了。下次要减量。（3）吸奶器的作用不是让你把乳汁挤出来放在奶瓶里喂。在追奶的时候，最好是让宝宝多吸，而吸奶器对于上班的妈妈或者宝宝吸完妈妈还想再增加些对乳房的刺激时才用。要避免一边宝宝在吃奶瓶一边妈妈在挤奶。这等于是放弃了宝宝吸吮的大好机会。宝宝的吸吮是最好的！（4）如果宝宝在妈妈的乳房上哭闹打挺，不要马上就怀疑是自己奶少了，然后急急忙忙就用奶瓶把宝宝嘴堵上了。妈妈可以用乳房按压的方法帮助乳汁流出，此外可以安抚宝宝，和他做皮肤对皮肤的接触，和他温柔的讲话。把他放在妈妈胸前（最好宝宝的脸贴妈妈的胸脯），让他暂时休息，然后让他自己来找妈妈的奶。不要硬塞。
母乳奶头吸破了怎么办
很多家庭会专门为产妇聘请一位月嫂，以便更好的帮助产妇恢复，让宝宝成长的更健康。就拿母乳喂养来说吧，很多妈妈都是生手，就连喂孩子也不专业，所以难免有奶头被吸破的情况，这对母乳的妈妈来说是很痛苦的。那么母乳奶头吸破了怎么办呢？保持清洁、及时就医等都是必须的。
哺乳技巧
1、
大多数的乳头疼痛和受伤都是因为哺乳姿势不正确及宝宝的含乳过浅所致，纠正哺乳及含乳姿势，尝试不同的哺乳姿势，决定哪一种最舒服。2.
避免宝宝狼吞虎咽的吸奶导致疼痛加剧，先从未受伤的乳头一侧乳房进行哺乳，宝宝在吸第二个乳房时会相对温柔些。在喂奶前用手挤奶或是吸奶器吸几分钟，这能够帮助引发下奶反射并使乳头拉长。第一口含接吸乳会让伤口更加疼痛，可以用短暂冰敷麻痹受伤区域缓解疼痛。3.
保持乳量如果受伤的一侧乳头哺乳太痛，挤出乳汁很重要，这能够减少乳腺炎发生的风险，维持乳汁量。如果吸奶太痛，尝试手挤奶。乳头清洁
1.特别有效——生理盐水冲洗法
特别的盐水—生理盐水，与眼泪中盐的浓度相似，使用时乳头伤口不感觉疼痛。
配置方法：半茶勺的盐与250ml温水混合。每天更换新鲜的盐水，避免细菌聚集，也可使用单独包的无菌生理盐水。
使用方法：哺乳后将乳头浸泡在准备的温盐水中一分钟使乳头表面各个部位均有温盐水，或用喷挤瓶，轻轻的喷在乳头上，大量使用盐水确保破损皮肤所有区域均有盐水。
注意：避免长时间浸泡（超过5分钟），因为这会使皮肤干裂，延迟愈合。
吸干盐水：用柔软的纸巾轻轻吸干表面水分（注意不是擦干）。
喂奶前洗净盐水：在下次喂奶前直接将乳头浸入一碗清水中后，再轻轻地用纸巾吸干水分。避免宝宝介意盐水的味道。
2.每日清洁护理
每日一次，使用不含抗菌的、非香型的肥皂，轻轻清洁受伤部位，然后在流水下冲洗干净。除非皮肤破损，否则不建议在乳头部位使用肥皂。
哺乳间隔期间，如果可能的话保持乳头暴露在空气中。穿胸罩时，使用干净的一次性护垫（潮湿时即更换）。
如果乳头太痛，不能忍受胸罩的压力的话，可以使用乳盾保护乳头免受胸罩的潮湿和摩擦。
促进愈合
1.首要步骤——乳汁涂抹
挤出几滴乳汁涂在乳头表面促进表面皮肤愈合，因乳汁中的维生素E能够促进皮肤愈合。但不可以将胶囊维生素E直接涂在乳头表面，这会使宝宝中毒。这一步骤要用在其他治疗方法之前。
2.使妈妈感到舒适有效的几种外敷的方法
茶包：温湿的茶包在哺乳后外敷片刻，一些妈妈反馈说感到很舒适。
温热敷：哺乳前后乳头温热敷，缓解乳头血管痉挛痛。
100%纯羊脂膏：研究表明使用100%羊毛脂可以保持皮肤内部水分，加速愈合过程。在哺乳前无需清洗，可以避免乳头被反复擦洗造成伤口难以愈合。宝宝摄入是安全的。
乳头水凝胶护垫：利用冷却作用帮助恢复，促进湿性愈合。
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3.找到原因——对症处理
如果有特定的伤口——比如因宝宝咬了一口乳头受伤，冷敷可能会有帮助：敷20分钟，停20分钟；需要时重复。
如果有念珠菌感染，用抗真菌软膏或其他的念珠菌治疗的方法。
如果有需要使用抗生素软膏，莫匹罗星软膏（百多邦），哺乳期的风险类别L1 /安全），是哺乳的母亲最好的选择。
如果有发烧、炎症、发红、肿胀、渗出、脓液或其他感染迹象，可能存在多种感染（真菌和细菌），请到就医诊治。
二、如何教宝宝正确吸吮母乳？
宝宝第一次吸吮妈妈乳头的合接姿势要正确，如果第一次就错误吸吮，以后纠正就比较难。开始喂奶时用乳头触碰宝宝的嘴唇，此时宝宝会把嘴张开。让乳头尽可能深地放入宝宝的口内，使宝宝身体靠近自己，并且使其腹部面向并接触你的腹部，宝宝的嘴唇和牙龈要包住乳晕（乳头周围的深色区域）。一定不要让宝宝只用嘴唇含住或吸吮乳头，这样可以避免妈妈的不舒适。如果宝宝吃奶位置正确，嘴唇应该在外面，而不是内收到牙龈上。可以看到宝宝的下颚在来回动，并且听到轻微的吞咽声。宝宝的鼻子会接触乳房，但是可以呼吸到足够的空气。如果觉得疼痛，说明姿势错了，将宝宝从乳头上移开再试一次，将手指轻轻放在宝宝的嘴角让宝宝停止吸吮乳房。
各位新手妈妈，为了避免后期乳头被吸破等麻烦出现，请在喂养母乳初期就注意用正确的母乳喂养方式教宝宝吸吮母乳。如果后期乳头被吸破甚至引发感染，请及时就医，以免耽误母乳喂养。
小孩不肯吸母乳怎么办
刚生下宝宝的妈妈在喂养方面是没有经验的，虽然很想母乳喂养孩子，但却发现孩子对母乳不感兴趣了，这让妈妈十分着急和伤心。小孩子不啃吸母乳怎么办呢？这时候妈妈一定要找一下原因，如果是因为给孩子用了奶瓶而导致的，索性就把母乳吸出来放到奶瓶中喂孩子，不管什么原因，都不能耽误了孩子的营养吸收，不能耽误了成长。
宝宝很有可能发生“乳头混淆”了，这也是母乳喂养妈妈经常碰到的问题，今天我们就来了解下。
乳头混淆怎么回事？
它是指宝宝在掌握喝母乳的技巧之前，过早使用奶瓶，而使宝宝不会或不愿意吸吮妈妈乳头的现象。
对宝宝来说，喝奶瓶里的奶，只要轻轻一吸，不费吹灰之力就可以吃饱，而喝妈妈的奶就要使出九牛二虎之力。可以想象，要让宝宝拒绝奶瓶接受母乳，是多么“痛苦”的一件事。
乳头混淆能不能纠正？
当然能，但是妈妈们一定要有足够的决心和耐心，这可不是一朝一夕能办到的，做好打持久战的准备吧。有的宝宝可能一周就纠正过来，还有的宝宝可能需要一个月，甚至更久的时间。
怎么纠正乳头混淆呢？
1.
停止使用奶瓶，先用小勺或小杯，再乳房亲喂开始的时候，尝试一整天不提供奶瓶，也不用乳房亲喂，而是用小勺或杯子喂奶，第二天，再尝试乳房亲喂。
刚尝试亲喂的时候，妈妈要注意哦，可以在哺乳前按摩乳房，这样乳头及周围乳晕会变软，便于宝宝含接，同时挤出一点奶，这样乳汁出来会快些，让宝宝吸吮乳汁会更轻松，他会更愿意吸吮乳房。
对于母乳量少的妈妈，还不能一下子断掉奶粉，可以尝试哺乳辅助工具——乳旁加奶系统（如下图）。
妈妈把宝宝的“口粮”挂在胸前，宝宝通过瓶口的延伸管，就可以吃到瓶内的奶。使用这个工具，既可以让宝宝吃饱，也可以刺激乳房，帮助提升奶量，最终让宝宝慢慢熟悉乳房。等妈妈的奶量逐渐增加，直到能满足宝宝的需求，就可以不用借助这个工具了。
2.
挑对时间，在宝宝心情好或者快入睡的时候尝试纠正刚刚睡醒、即将入睡、不太饿的时候都是比较好的时机，不要在宝宝特别饥饿，特别烦躁的时候尝试纠正。
3.
正确的含乳姿势，可以让宝宝更好的吃到母乳抱住宝宝时，让他的整个身体都面对着你，然后用乳头尖轻轻地触碰他的嘴唇，直到他把嘴张大，就象打哈欠一样大，再把他抱得更靠近自己，将乳头和大部分乳晕放入宝宝嘴里。检查他的含乳姿势，如果他含得不对，就让宝宝松开乳房，让他重新含。想要具体了解宝宝如何含接乳房，可以看这篇文章：掌握这些技巧，新手妈妈喂奶更轻松
4.
多和宝宝互动，增加肌肤接触肌肤接触可以帮助妈妈和宝宝重新建立亲密关系。这个过程中，宝宝被妈妈温柔抱在胸前，更有安全感。妈妈的情绪也会更稳定，乳汁的产量会增加。
5.
不强迫宝宝喝奶在纠正过程中，碰到宝宝烦躁生气就要停下来，安慰好了，再做尝试。不要让宝宝把吃母乳和不愉快情绪联系在一起。如果硬塞的话，宝宝的反抗会更大。
6.
对宝宝要有更多的耐心有时候，妈妈想要亲喂宝宝，但是乳头混淆不是一下子就可以纠正的，可能会让宝宝哭闹不止，或者奶量减少。这是对妈妈的一个考验，也是纠正过程中最大的障碍。不过，妈妈只要相信，这一切总会过去的，宝宝最终会接受你的乳房，会喜欢你的乳汁。温柔的坚持很重要。
7.
获得家人的理解和支持这个过程中，也少不了家人的支持。因为宝宝哭闹不止，妈妈也会心烦，需要暂时的休息和调整。这时候就需要家人的帮助，在妈妈遇到问题的时候，能够给予妈妈信心，而不是说“喂奶粉也不错，不要再折腾了”。这是妈妈母乳喂养道路上最大的支持。
此外，在宝宝出生以后的第一个月里坚持母乳亲喂是避免乳头混淆的最好办法。
母乳糖分高怎么办
母乳里面的糖分相对来说不是特别的高，对于孩子来说，尤其是对于六个月之内的婴儿来说，母乳是最主要的食品，是其他食材无法代替的，母乳的营养价值比较高，还有丰富的蛋白质，还有矿水化合物和脂肪等多种营养元素，对孩子生长发育起着重要的作用，尤其是在孩子刚刚出生的时候尤为重要。
母乳营养价值
1、蛋白质：
母乳蛋白质含量较低，1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、营养价值高，在胃内形成凝块小，有利于消化吸收。2、碳水化合物：
母乳中的乳糖含量为6.5-7.0g/dl，较牛乳中乳糖含量（4.5-5.0g/dl）高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。乳糖对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。3、脂肪：
以细颗粒（直径10μm）的乳剂形态存在，其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍，长链不饱和脂酸较多，易于消化吸收。母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。4、维生素：
正常营养的乳母乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素B1、B2、B6、B12、K、叶酸含量较少，但能满足生理需要。
5、无机盐：
人乳矿物质含量约为牛乳的1/3。人乳钙、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但钙、磷比例适宜（人乳为2：1，牛乳为1.2：1），钙的吸收良好，故人乳喂养儿较少发生低钙血症。
6、微量元素：
铁在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。人乳锌含量比牛乳低（人乳0.17-3.02mg/L，牛乳1.7-6.6mg/L），但其生物利用率高。母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛乳仅为42%。因人乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的吸收。因人乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的吸收。母乳中铁的吸收率为45%-75%，而牛奶中铁的吸收率为13%。此外，母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。
新妈妈母乳不足怎么办
新妈妈在喂奶的时候，乳房虽然有乳汁排除，但却听不到婴儿的吞咽声，或者宝宝出生五天之后，乳房就挤不出乳汁，再或者宝宝时常用力地吮吸你的乳头，却一会儿之后就吐出，放声大哭，那就说明，你的母乳不足。
乳汁不足是个不容小觑的问题，它不仅关系到新生儿的健康，也是新妈妈乳房状况不佳的反应。许多新爹新妈面对这一情况都不知所措，乳汁这回事，没有就是没有，该怎么办呢？
其实催乳的方式有许多，这要有技巧，有恒心，要多管齐下。
新妈妈需要注意的是，虽然你已经成功作别了孕期，但仍然不能随便服用药物，因为，药物成分会通过你的乳汁，抵达新生儿幼小的身体里。况且，这些药物，也会影响乳汁的分泌。
然后是，要教会宝宝吸吮，据专家说，宝宝吸吮的功力会助妈妈一臂之力，刺激她脑下垂体分泌，从而使她血液中的催乳素浓度增加，这样，乳汁的量也就增加了，宝宝又可以卖力地吸吮卖力地吃了，这是一个良性循环。
再就是食疗，补充营养。按说，炖猪蹄和鲫鱼汤都是催乳的不错选择，能帮助妈妈的乳汁分泌，另外，在母乳喂养的同时，你也可以给宝宝增添一些蔬菜汁、水果汁或者配方牛奶。
另外，新妈妈要保持愉快的心情。一朝分娩之后的妈妈，容易被忧郁笼罩，这种负面的情绪会影响乳汁的发挥，会使分泌量骤减。新妈妈不要刚一生产完，就开始忙着减肥，丝毫不在意自己的健康和饮食，这对乳汁的产量和质量都会造成一定的影响的。
近几年，有个新兴起的产业叫催乳师，专门针对产后新妈妈的乳房问题，进行相应的治疗。催乳师一般采用的是中医推拿按摩和穴位疗法，给因乳汁问题而抑郁难解的妈妈带来了福音。新妈妈可以去尝试，不过，需要注意的是，由于催乳师是新兴的产业，还缺乏相应的行业规范，如果要去，一定要去正规的、实力雄厚的、技术专业有口皆碑的催乳服务机构。
堵奶发烧怎么办
很多宝妈妈为了宝宝的健康，都会选择母乳喂养宝宝，母乳中含有一些营养是奶粉无法代替的，宝宝的到来给宝妈妈们带来了很多快乐，同时妈妈也增添了一份责任，但是母乳喂养一旦不注意会发生乳腺堵塞，乳房有明显肿块疼痛等，导致堵奶的现象，一旦堵奶乳腺淋巴发炎就会引起发烧的。
问题一
哺乳期堵奶发烧怎么办首先发生堵奶的前期可以自行疏通，用冷水敷，然后自己用手慢慢揉，如果奶块刚刚形成的话，冷敷揉法大多是可以揉开的，也就不会发生后面的发炎发烧的情况了。如果超过两天堵的奶块通过冷敷揉法没有慢慢消除反而越来越大越来越疼并且已经出现全身疼，无力等发烧的症状了，一定要去医院，检查一下是否已经发炎，如果发炎就要挂消炎水，要跟医生说明还在哺乳期，这样挂的水是不影响正常喂奶的不管是否发炎，记住到了堵奶后期只能热敷揉法，用热毛巾敷乳房，然后大拇指和食指呈C字形，其他手指弯曲，轻揉奶结部分，并向乳头处推，这样也可以慢慢将奶块推开，实在自己不会的，可以去医院请专门揉奶的护士帮忙推.问题二
堵奶的话,说明你的乳腺还是不通哦.奶发黄,更说明里面有炎症了呢.你要注意一下,必须把你的奶水全都吸出去.而且喂完宝宝以后,也要将宝宝吃不完的奶也全吸出去,不然总会反复堵奶的.吸奶之前可以热敷按摩一下.问题三
宝宝每天都在吃母乳，宝宝的健康是跟自己连在一起的，不舒服肯定多少会影响的宝宝的，建议在哺乳期内最好不要用药为宜，否则就停止给宝宝喂奶。建议在哺乳期内一定要注意保持自己的身体健康，如果体温没有超过38.5可以考虑物理降温处理，平时要保持充足的睡眠、乐观的心态、均衡的饮食和适量的运动，自己健康就是宝宝的健康。结奶发烧怎么办
一般哺乳期因为母乳喂养方面的发烧发炎等问题都跟乳腺炎乳腺增生等有关，这个期间最好不要给宝宝喂奶，因为体温升高乳汁淤积炎症从分泌的乳汁里传染给宝宝，平时可以用热毛巾热敷乳房两侧。多喝水保持良好的心情，如果发烧严重就要去医院就诊，听从医生的安排给药治疗。
问题一
日常生活中，很多新妈妈们在生完孩子后，都会遇到这些问题，如奶结初期容易忽视乳房的小硬块，慢慢的奶结引发炎症，出现奶结发烧症状？奶结发烧了怎么办呢？哺乳期的宝妈们碰到奶结发烧时候最好先使用物理手法降温，看能否控制，并疏通奶路，如果不行再选择药物治疗，并且宝妈要记住在发烧期间尤其是使用药物期间不给宝宝喂奶，以免引发副作用，不利于宝宝成长。方法：
1、多喝水人体中的水分有调节体温的功能，因此在发烧时经常会有流汗后停止发烧的现象，这就是借由汗水的蒸发来降低身体温度，让体温下降。基于流汗的观念，喝一大碗驱寒的姜汤，再盖上厚厚棉被闷出一身汗，来帮助新妈妈退烧；但以现代观点来看，如果没有补充足够的水分，无水可出汗，仍然无法带走大量的热量，而且反而会因为散热不良导致体温上升。2、消炎药奶结发烧的宝妈们最好是口服退热药物，同时一定要让奶水流出的，尽量把奶水吸空，这样在口服消炎药物，会好的，否则就去医院静输消炎药物治疗。3、饮食清淡奶结发烧的宝妈们注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要挤压乳房，可进行局部热敷，可口服乳癖消，头孢克肟片消炎，可以输液如青霉素，阿莫西林等药物进行消炎。产后新妈母乳不足怎么办
母乳不足怎么办呢？
其实，维生素E催乳神效已经是一个医学常识了，一般医生都会建议患者采用，在医学刊物上也有许多相关临床报告。为什么维生素E会有这么好的效果呢？原因就在于它能通过促进乳腺末梢的血管扩张增加乳汁分泌。维生素E还有一个值得推荐的理由，就是在短时间内服用对母子都没有副作用，不会损害身体健康。
一般在产妇生产后，如果发现她们无乳或乳汁不足，在专业的产科医院里都会有专业按摩师，在产后72小时内对其进行乳房保健按摩。通过乳房按摩，不但可以促进产妇加速泌乳，还能有效疏通乳腺管、预防乳腺炎等乳房疾病。但受各种原因所限，很多产妇都无法享受乳房保健按摩的服务，而且做完乳房按摩奶水仍然稀少的情况也不少见。
建议新妈妈口服维生素E催乳，每次200毫克，每日23次，连服5日，可以有立竿见影的效果。不过，有的产妇服药后会出现溢奶的现象，这无须着急，可以停止服用维生素E，待产乳正常即可。
为了对应奶水过剩的情况，推荐给您一个猪蹄通草汤的偏方，可以在停服维生素E后使用。具体方法如下：
1、准备一只猪前蹄，去毛后切块，6克通草或5克王不留行（又叫麦蓝菜）;
2、把锅置于旺火上，加清水适量，放入猪蹄，武火煮滚后，改用文火煲1小时;
3、加入通草或王不留行，煮30分钟左右，最后撒入调味料即可食用。
这个偏方中猪蹄是主要原料，通草和王不留行只是辅助通经下乳的。猪蹄之所以能下乳，靠的并不是肉，而是蹄甲，所以炖猪蹄时千万别把猪蹄甲给扔了。中药里有一味药叫穿山甲，也有下乳的疗效。不过，穿山甲价格太贵了。猪蹄甲相对便宜，而且下乳功效和穿山甲相似，也有着悠久的历史传承。一般在服用4天后，奶量就增加了不少，已经能满足孩子的喂养。
看来母乳不足怎么办并不是一个很难解决的问题，相信怀孕过的女性都知道猪蹄汤这个神奇的功效，准妈妈们要坚持母乳喂养。
吃凉东西牙疼怎么办
夏天为了清热解暑，冷饮几乎成了我们每天必须接触的食物。冰淇淋、冰棍或者是冰镇饮料都是我们喜欢的食物，更有甚者每日三餐之后一定得吃冷饮。但是我们的牙齿可不一定能承受住我们胡乱的吃东西，很多人在吃了很多的冰凉食物之后会牙疼，那么吃凉东西之后导致牙疼该怎么解决呢？
我们都知道，吃凉的牙疼是很常见的一种症状，很多人都会出现这种情况。吃凉的牙疼的原因有很多，比如牙齿过于敏感以及牙齿问题等等。那么吃凉的牙疼怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！
吃凉的牙疼是怎么回事
1、牙本质过敏，在吃酸、甜、冷、热等食物时，都会出现酸软无力或是疼痛的情况。
2、口腔中有龋齿、牙周疾病、牙髓炎、牙龈炎等问题时，牙神经是比较脆弱的，比常人容易受到寒凉食物的刺激，这类人吃凉的东西容易诱发牙疼。
吃凉的牙疼怎么办？
停止吃凉的食物
吃凉的牙疼，首先要改掉吃冰凉食物的习惯，少吃有刺激的食物，避免吃冷酸甜、过烫等食物，以免加重牙疼症状。
冷敷
用湿冷毛巾或冰袋，敷牙痛部位的脸颊部，能降低牙神经的兴奋次数及传导速度缓解牙痛。每次15分钟，1天3~4次，可起缓解疼痛作用。
大蒜缓解
将大蒜捣碎后，取少量涂抹在双手的合谷穴处，对于过敏性牙疼是有镇痛作用的。
掐合谷穴
用指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处)，可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。
就医检查
一吃凉的就出现牙疼现象，要考虑是牙齿疾病，像有龋齿或是牙龈发炎等问题，要及时的去医院进行检查治疗。
清洁牙齿
做好牙齿的清洁，做到勤刷牙，早起可以用淡盐水漱口，早晚都要刷牙，减少口腔细菌的滋生。
牙疼时能吃凉的吗
将冰毛巾敷在脸部牙齿附近，虽然对牙痛有缓解作用，但是牙疼的时候不宜吃冰凉的东西，像冰水，可能会进一步刺激牙齿，加重牙齿的疼痛。
温馨小贴士：
平时要注意对牙齿的保健，不要让冷酸甜等食物过于刺激牙齿和口腔，适当吃些有利于牙齿健康的食物，养成良好的清洁牙齿的习惯。
