抗原决定簇是什么？
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天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关中医养生的认识误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《抗原决定簇是什么？》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
学过生物或是医学的人对于抗原决定簇这个名词想必一点都不陌生，主要是由蛋白质组成的，存在于人体的抗原分子的表层或是其他一些结构上，根据是否抗原的特性分为两类，一是抗原的决定簇，另一种是免疫原决定簇，促进了人体的免疫系统的发展，下面小编就详细介绍下抗原决定簇。
它可以是由连续序列（蛋白质一级结构）组成或由不连续的蛋白质三维结构组成，决定抗原性的特殊化学基团，又称抗原表位。抗原决定簇大多存在于抗原物质的表面，有些存在于抗原物质的内部，须经酶或其他方式处理后才暴露出来。一个天然抗原物质可有多种和多个决定簇。抗原分子越大，决定簇的数目越多。
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抗原决定簇大多存在于抗原物质的表面，有些存在于抗原物质的内部，须经酶或其他方式处理后才暴露出来。一个天然抗原物质可有多种和多个决定簇。抗原分子越大，决定簇的数目越多。在各个抗原决定簇中，最易引起免疫应答的是免疫原性决定簇。决定簇可进一步细分为两类：
①抗原决定簇。作用在B细胞上，并可与对应体的Fab段结合。
②免疫原性决定簇。最后作用在T细胞上，与细胞免疫有关。
抗原分子的B细胞决定簇大小不同，其最大表面积约为50～70mm,约由4～6氨基酸残基或糖基组成。100个氨基酸残基多肽可有14到20个非重叠决定簇，由线状排列彼此相邻的氨基酸组成，故称为线性或连续性决定簇。而球蛋白是有三维空间的折叠肽链，故其大多数决定簇被掩盖在内部，可称为隐蔽性决定簇。只存在于其表面的决定簇可被免疫细胞识别，或与抗体结合者称为功能性决定簇。组成这种决定簇的氨基酸，是由折叠的肽链将有同位置的氨基酸使之相邻成为有一定空间构型的决定簇，故称为构像决定簇或不连续决定簇。现已证明抗原分子的抗原性是由其组成的氨基酸序列、空间构型及其决定簇片段的移动决定的。
T细胞决定簇为免疫原性多肽片段，属连续性决定簇。但它不存在天然蛋白分子表面，必须经抗原呈递细胞加工处理为小肽分子，然后再与自己MHC分子结合才能被T细胞所识别。而B细胞决定簇可存在于天然抗原分子表面，不须经加工处理，即可直接被B细胞所识别。
在天然大分子蛋白质抗原直接证明其存在有T细胞决定簇和B细胞决定簇是十分困难的。但用小分子已知结构的免疫原进行研究已证明其存有2种决定簇。胰腺高血糖素激素（glucagon）由29个氨基酸组成，有免疫原性。由其产生的抗激素抗体可识别其氨基末端。由其产生的杀伤T细胞可识别其羧基末端，相当于激素分子的载体部分。由此证明胰高血糖素分子的氨基端为B细胞决定簇，而羟基端为T细胞决定簇
抗原物质的这两种决定簇的部位决定着体液免疫和细胞免疫的特异性。蛋白质抗原决定簇的大小一般不超过6～8个氨基酸残基；碳水化合物抗原决定簇约含6个单位的己糖(六碳糖)；核酸半抗原的每个抗原决定簇约含6～8个核苷酸。抗原决定簇的特异性不仅依赖其氨基酸组成、数目和排列顺序，也依赖于分子局部构型以及分子的其余部分对此局部构型的影响。
Ys630.com相关知识
乙肝表面抗原阳性是什么意思
很多人对于乙肝疾病可能第一感觉就觉得这类疾病是一种非常可怕不可治愈的疾病，其实并非如此的。如果能够按时的检查身体及时的发现身体的不适就能够很好的控制疾病的症状。对于乙肝表面抗原患者应该多加了解，正确认识疾病的症状和并发症状对于疾病的治疗很有帮助。
对于身体检查的可疑性患者可能对于乙肝表面抗原会有一个认识的误区，这样的检查结果并不代表着患上了乙肝疾病。在医学还要结合其他检查结果才能够准确判断乙肝疾病的发生。
乙肝表面抗原阳性的几种情况：
一、乙肝表面抗原阳性，乙肝病毒DNA1000，一般认为此时只是体内存在乙肝病毒的表面外壳，不存在乙肝病毒DNA，不存在病毒复制和传染性，只需要定期检查即可;
二、乙肝表面抗原阳性，乙肝病毒DNA1000，说明了体内存在完整的乙肝病毒，有复制性和传染性，传染性的强弱要根据乙肝病毒DNA的数量来决定。
因此，当出现乙肝病毒表面抗原阳性时，也不要惊慌，要结合pCR检查结果综合判断。
表面抗原阳性是乙肝吗
乙肝表面抗原(HBsAg)阳性是体内存在乙肝病毒感染的标志之一，可有以下几种情况：
1、乙肝潜伏期。人体感染乙肝病毒后，在感染者血清中最早出现的HBsAg阳性。一般在乙肝发病前2-3周已阳性，发病时达高峰，80%的感染者在发病后4周内消失。
2、体检或验血偶然发现HBsAg阳性，可能是无症状的乙肝病毒携带者，亦可能是感染后因症状轻微而未及时诊治，发现时肝功能已恢复正常，但HBsAg阳性。故称为“健康的带 毒者”需经常检查肝功能，如果血清转氨酶一直正常，无需特殊治疗。
3、慢性乙肝。有症状和体征，不仅HBsAg阳性，同时有乙肝病毒e抗原(HBeAg)阳性，且血清转氨酶又经常升高，这此情况表示患者体内病毒在繁殖，对肝脏不断损伤，最后可发展为肝硬化，少数可发生肝癌，应积极治疗。
通过本篇文章可以了解乙肝表面抗原并不是所谓的乙肝疾病，我们可以在日常多加科普身边患者的知识，一来可以很好的缓解疾病带来的负面情绪;二来能够对于疾病的患者有一个很好的缓解作用，患者对于疾病的治疗也增添了信心。
淋巴决定疾病更决定寿命
随着养生热，越来越多的人关注到“毒素”，对于我们来说，它是危害健康的主要来源。而淋巴系统是我们体内排毒毒素的重要角色。
一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。
淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。公众号脉脉养生 最新最专业的养生知识，如果毒的积累是致病的根源，那毒的排除建设就是健康的起点。
我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。
颈部淋巴
与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。
抗原抗体反应的特点
对于学过生物的小伙伴来说，抗原和抗体想必一点都不陌生吧，抗体是一种蛋白分子，主要作用是和抗原结合，这个过程又被称作是抗原抗体反应。主要有三大特点：特异性、比例性和可逆性。这一医学上的反应过程被应用于多个应用范围，如：制备克隆抗体、细胞杂交等。
反应原理
抗体能特异性地识别相应的抗原，并与之结合。这种结合在体外也能发生，这种抗原抗体反应模式图特性就是许多免疫检测方法的基础。抗原与抗体相互作用是非共价的，可逆的，其特性符合许多化学反应的基本原理。但因为抗体分子的结构特点，以及抗原分子结构的多样性，使抗原抗体结合反应表现出复杂性。
一、特异性
抗原抗体的特异性是指抗原分子上的抗原决定簇和抗体分子超变区结合的特异性，由两者之间查问结构互补决定的。抗体分子VH 区和VL 区上各自具有的三个高变区共同组成抗原结合部位，该部位形成一个与抗原决定簇互补的槽沟，决定了抗体的特异性。因此，在抗原抗体反应的免疫学实验中，可以用已知的抗原或抗体来检测相应的抗体或抗原。医学教/育网搜集整理但较大分子的蛋白质常含有多种抗原表位。如果两种不同的抗原分子上有相同的抗原表位，或抗原、抗体间构型部分相同，皆可出现交叉反应。
二、比例性
比例性是指抗原抗体特异性结合时，生成结合物的量与反应物浓度的关系，只有当二者浓度比例适当时，才出现可见的反应。因此在进行抗原抗体试验时，抗原抗体反应比例最合适的范围，称为抗原抗体反应的等价带。当抗体过量时，称为前带，抗原过量时，称为后带。
三、可逆性
抗原与抗体结合形成复合物后，在一定条件下，有可以解离为游离的抗原与抗体，这种特性称为抗原抗体反应的可逆性（renersibility）。抗原抗体的结合是分子表面的非共价键结合，形成的复合物是不牢固的，在一定条件下可以解离，因此抗原抗体反应形成复合物的过程是一个动态平衡。
乳腺簇状钙化该怎么治疗?
乳腺是女性身体当中比较重要的一部分，同时也是哺育孩子的重要部位，而女性乳腺出现疾病对于身体健康来说是非常关键的，而乳腺簇状钙化是一种比较常见的乳腺疾病，患有乳腺簇状钙化需要及时做详细的检查和治疗，可以通过手术治疗的方式来进行治疗，平时多注意观察。
乳腺簇状钙化该怎么治疗?
簇状钙化，建议积极手术活检，大约有20%的病例病检是乳腺癌，这一点一定要注意，不能忽视的，要排除恶变的可能性，平时尤其是需要注意的，保持情绪稳定，避免情绪上出现太大的波动，如果长时间处在过于紧张焦虑的状态上是会出现问题的。
如何预防乳腺癌?
1、让身体动起来
运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。研究表明，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。
2、了解家族病史
在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。如果你的直系亲属中有一位曾患过乳腺癌，那么你患病的几率会是一般人的两倍，而如果你的直系亲属中有两位曾经患病，那么你得乳腺癌的几率是别人的5倍。
3、戒烟戒酒
人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒者乳癌危险性比不饮酒者增高45%以上。因此，戒烟戒酒是很重要的。
4、每晚睡眠时间至少保证6小时以上
每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。
5、做做家务
在家适当做做体力活是预防乳腺癌最有效的方式。
6、不乱吃减肥药
大多数的减肥药减肥原理都是让人体脱水，长期服用不仅不会减肥还会导致内分泌紊乱，医学上通常认为黄体素分泌减少，雌激素相对增多，催乳素升高会导致乳腺间质的良性增生，增加癌变的风险。
7、每天步行1小时
养生学上讲，每天运动一小时，健康长寿一辈子。这样讲是有道理的，就拿乳腺癌来说的，养生专家建议大家，不妨每天到户外步行1小时。体育运动是帮女人呵护乳腺健康，预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里，性价比超高又让你练习起来毫无压力的运动无疑就是——到户外步行!
8、吃菜花
哈佛大学公共卫生学院一项研究发现，吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。
9、生育别太晚
很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育或推迟到30岁以后生育，这很要不得。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。为什么这样说?女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对于保护乳房健康很有用，是雌激素的“对头”，雌激素使乳腺组织增生，孕激素出来“消肿”。
糖类抗原153偏高常见疾病
随着环境不断的恶化，也随着很多人生活的压力越来越大，有很多人的身体，都出现了亚健康状态，所以很多人，为了能保证自己身体的健康，就想了解一下糖类抗原153偏高，想具体了解一下糖类抗原153偏高出现的常见疾病，为了你能尽快了解，就来看看下面介绍。
糖类抗原ca153
是乳腺癌最重要的标志物。CA153血清水平升高，亦见于其他腺癌，如肺腺癌、胰腺癌和卵巢癌等。CA153对早期乳腺癌敏感度低，进展期CA153水平则明显升高，可判断乳腺癌的进展、转移和疗效。CA153对诊断乳腺癌的敏感度和特异度优于CEA。
引起CA153升高的常见疾病
1，良性病变
(1)呼吸系统疾病：肺炎、肺结核。
(2)消化系统疾病：肝炎、肝硬化、胆囊炎。
(3)泌尿生殖系统疾病：卵巢囊肿、肾功能不全。
(4)乳腺良性疾病：乳腺纤维瘤。
2，恶性肿瘤
(1)呼吸系统恶性肿瘤：肺癌、支气管癌。
(2)消化系统恶性肿瘤：肝癌、胃癌、胰腺癌、结肠癌。
(3)生殖系统恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌。
(4)乳腺恶性肿瘤：乳腺癌。
(5)神经系统肿瘤：神经胶质瘤。
糖类抗原153偏高会出现的一些常见疾病，相信通过以上的介绍，你已经有了更多认识，所以对于很多人来说，当自己糖类抗原153偏高，出现以上介绍的一些疾病后，一定要尽快的通过有效的治疗，只有尽快通过有效的治疗，才能让自己疾病康复。
抗原抗体反应是怎么回事
生活中可能很多人都不太知道抗原抗体反应是怎么回事，但这些对于学生物或是医学的人来说是非常的熟悉的。抗原存在于人体细胞之间，主要是由蛋白质构成的，负责调节着人体的免疫功能，主要特性有三点：特异性、比例性、可逆性，下面小编就来详细讲解下抗原抗体反应是怎么回事。
抗原抗体反应是指抗原与相应抗体之间所发生的特异性结合反应。这种反应既可在机体内进行，也可以在机体外进行。抗原抗体反应的过程是经过一系列的化学和物理变化，包括抗原抗体特异性结合和非特异性促凝聚两个阶段，以及由亲水胶体转为疏水胶体的变化。
反应原理
抗体能特异性地识别相应的抗原，并与之结合。这种结合在体外也能发生，这种抗原抗体反应模式图特性就是许多免疫检测方法的基础。抗原与抗体相互作用是非共价的，可逆的，其特性符合许多化学反应的基本原理。但因为抗体分子的结构特点，以及抗原分子结构的多样性，使抗原抗体结合反应表现出复杂性。
应用
免疫动物
（1）抗原：免疫动物是制备抗血清的第—步。免疫所用的抗原可用病毒、细菌或者其他蛋白质抗原，如果使用半抗原如小分子激素等，必须与大分子载体连接。抗原的用量视抗原种类及动物而异，—次注射小鼠可以少至几个微克，免、羊甚至更大的动物每次注射的量就相应增加，从几百μg/次至几mg/次。
〔2）佐剂及乳化：佐剂可以帮助抗原在注射部位缓慢释放，以增加免疫刺激的效果。佐剂有完全和不完全佐剂之分。完全佐剂加有灭活的分枝杆菌（如卡介苗）或棒状杆菌。福氏佐剂可从试剂公司购买，也可用羊毛脂和石蜡油按1：2—4混合自行制备。佐剂与抗原按1：1的比例混合乳化为均匀的乳液，放置后不会发生油水分离。
（3）免疫动物：常用于制备抗血清的动物如豚鼠、家兔、小鼠、大鼠等，如果大量生产可用动物羊、马等，动物接受免疫的乳液量小鼠为1．0—2．0 mL，家兔为2—4mL。抗原免疫动物的途径取决于动物种类、抗原特性和是否使用佐剂。腹腔注射（i．p），肌肉注射（i．m），皮内注射（i．d．）和皮下注射(s．c．）适合于任何抗原，这些途径主要刺激局部淋巴结发生免疫应答，初次免疫和免疫加强注射均可使用。静脉注射（i.v.）则只适合于可溶性抗原及分散的单细胞悬液，且不能使用佐剂，其诱发的免疫应答主要发生在脾脏。此外，在单克隆抗体制备时，亦可用脾脏直接注射或体外免疫方法，尤其对微量抗原比较实用。体外免疫方法也常用于人源单克隆抗体的制备。体外免疫时将脾细胞或外周血淋巴细胞（包括B细胞，T细胞及抗原递呈细胞）与抗原一起作体外培养，然后再与骨髓瘤细胞融合。初次免疫后要经过2—3次以上的免疫加强以保证能形成较高水平的IgG抗体。两次免疫注射之间的时间间隔，一般3—4周比较适合大部分动物，小动物可间隔10—14d，大动物则在2月左右。在免疫加强最后一次注射后的一周内采集抗血清，可获得高水平的抗体。
鳞状细胞癌抗原高引起炎症要注意什么？
癌症在现代生活中呈现爆发式增长趋势，越来越多的人面临患癌的风险，给生活带来了极大的打击，癌症的种类非常多，但是任何癌症都是不可忽视的，因为任何癌症都会给生命带来威胁，例如，鳞状细胞癌就是一种比较小范围的癌症，但是为何却非常大，下面就来看看鳞状细胞癌抗原高引起炎症要注意什么？
鳞状细胞癌相关抗原偏高是什么原因？
鳞状上皮细胞癌抗原是肿瘤相关抗原TA-4的亚型，是一种糖蛋白。SCC存在于子宫、子宫颈、肺、头颈等鳞状上皮细胞癌的细胞浆中，特别在非角化癌的细胞中，含量更丰富。
血清中SCC水平升高，可见于83%的宫颈癌、25%～75%的肺鳞状细胞癌、30%的Ⅰ期食道癌、89%的Ⅲ期食道癌。也见于卵巢癌、子宫癌和颈部鳞状上皮细胞癌。临床上常用于监测上述恶性肿瘤的治疗效果、复发、转移或评价预后。
SCC水平稍高于正常，可见于炎症、应激等其他不可知状态，可在1到3月后复查，如果SCC直线升高，就需要考虑癌症的发生。
鳞状细胞癌有什么饮食注意？
建议，一旦出现血清中SCC水平升高的话，建议应该及时到医院进行检查，一旦确诊，应该积极治疗，另外，日常也是需要比较注意的，
特别是下面这几点：
1、
鳞状细胞癌早期对消化道功能一般影响较小，以增强患者抗病能力，提高免疫功能为主，应尽可能的补给营养物质，蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。2、
手术后，饮食调养以补气养血，生精填精之膳食，如山药、桂圆、桑椹、枸杞、猪肝、甲鱼、芝麻、驴皮胶等。3、
化疗时，饮食调养以健脾补肾为主，可用山药粉、苡米粥、动物肝、胎盘、阿胶、甲鱼、木耳、枸杞、莲藕，香蕉等。出现消化道反应，恶心、呕吐、食欲不振时，应以健脾和胃的膳食调治，如蔗汁、姜汁、乌梅、香蕉、金橘等。另外，建议细胞癌患者在生活中不要吃刺激性食物，积极地配合医生的治疗，不要自暴自弃，要学会珍惜生命。
乙型肝炎表面抗原阳性
乙型肝炎是很常见的疾病，有很多人都是乙肝的携带者，乙肝要能够及时的引起我们的注意，而且乙型肝炎是很容易传染的疾病，一定及时的去治疗，那么大家对于乙型肝炎表面抗原阳性大家了解吗，很多人也许都没有听说过这是什么现象，今天我们就来看看这是什么疾病吧。
乙型肝炎是常见的传染性疾病，乙肝也是有一定的潜伏期的，乙型肝炎也是有很多种情况的，乙型肝炎表面抗原阳性大家的认识多吗，下面我们就来介绍一下乙型肝炎表面抗原阳性是什么样的情况。
乙型肝炎病毒乙肝表面抗原(HBsAg)是乙肝病毒的外壳蛋白，本身不具有传染性，只有抗原性。但它的出现常伴随乙肝病毒的存在，所以它是已感染乙肝病毒的标志。它可存在于患者的血液、唾液、乳汁、汗液、泪水、鼻咽分泌物、精液及阴道分泌物中。在感染乙肝病毒后2～6个月，当丙氨酸氨基转移酶升高前2～8周时，可在血清中测到阳性结果。急性乙型肝炎患者大部分可在病程早期转阴，慢性乙型肝炎患者该指标可持续阳性。
乙肝表面抗原阳性的几种情况：
一、乙肝表面抗原阳性，乙肝病毒DNA1000，一般认为此时只是体内存在乙肝病毒的表面外壳，不存在乙肝病毒DNA，不存在病毒复制和传染性，只需要定期检查即可;
二、乙肝表面抗原阳性，乙肝病毒DNA1000，说明了体内存在完整的乙肝病毒，有复制性和传染性，传染性的强弱要根据乙肝病毒DNA的数量来决定。
因此，当出现乙肝病毒表面抗原阳性时，也不要惊慌，要结合pCR检查结果综合判断。
表面抗原阳性是乙肝吗
乙肝表面抗原(HBsAg)阳性是体内存在乙肝病毒感染的标志之一，可有以下几种情况：
1、乙肝潜伏期。人体感染乙肝病毒后，在感染者血清中最早出现的HBsAg阳性。一般在乙肝发病前2-3周已阳性，发病时达高峰，80%的感染者在发病后4周内消失。
2、体检或验血偶然发现HBsAg阳性，可能是无症状的乙肝病毒携带者，亦可能是感染后因症状轻微而未及时诊治，发现时肝功能已恢复正常，但HBsAg阳性。故称为“健康的带 毒者”需经常检查肝功能，如果血清转氨酶一直正常，无需特殊治疗。
3、慢性乙肝。有症状和体征，不仅HBsAg阳性，同时有乙肝病毒e抗原(HBeAg)阳性，且血清转氨酶又经常升高，这此情况表示患者体内病毒在繁殖，对肝脏不断损伤，最后可发展为肝硬化，少数可发生肝癌，应积极治疗。
在我们的生活中会遇到一些乙型肝炎表面抗原阳性的患者，这样的患者要保持好的心态，不要太着急了，不好的心情也不利于病情的恢复，不要因为害怕这一疾病传染给别人就让自己很自卑，要及时的去治疗，在平时饮食上要注意一些问题。
哪些部位决定女性健康
1、踝和脚
女性一定不要穿过高的高跟鞋，特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍，还会增加扭伤脚踝的危险。
2、腿
长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起肺栓塞或脑中风，甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。
3、膝盖
肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为医生所关注的内容。
4、肝脏
适量饮酒有助于人体健康，但是酗酒无疑会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝脏是人体的一个重要部位，因此女性一定要保护好它。
5、肠
没有孩子会增加人患结肠直肠癌的风险。科学家发现生育孩子可以帮助女性降低患结肠直肠癌的可能性。
6、生殖系统
每年全世界大约有25万女性死于子宫癌。科学家发现服用避孕药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍，服用避孕药超过10年则增加4倍。
7、臀和手腕
出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物，因为它不仅可以预防骨质疏松症，而且还能缓解压力。
8、肺、膀胱和肾
在英国每年大约有11。4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。最新研究指出，吸烟还会诱发膀胱癌、牙病和肾病。
9、心脏
如果一年中体重减少或者增加10磅（斤），那么女性心脏的健康就会受到明显损害，阻碍血流与心脏之间的循环。因此，为了心脏健康，女性一定不要过于苛刻减肥。
10、乳房
生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。用母乳喂养孩子不仅可以令婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌几率降低4.3%。
11、皮肤烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，因为长时间暴露在烈日下会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜等物品保护自己的皮肤。
12、鼻子
每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的免疫系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。
13、眼睛
随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。
14、头发
女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。科学家表示。
温度决定了女人的健康容颜
女性爱美是健康中的一大隐患。
首先，爱美的女性为了身材苗条会不惜代价去减肥，但是减掉的不只是脂肪，同时还减掉了血液。血液亏损，各脏器就都会因为供血不足而导致功能虚弱。有的人靠吃药减肥，伤害就更大了，肝、肾功能都会受到直接影响。
血亏是女性共同的身体弱点
因为月经、生育等特殊的生理现象，血亏是女性共同的身体弱点。再加上现代女性上班劳累，下班后又要操持家务，身体亏虚更是普遍现象。由于这些原因，女性所患的各种疾病都与血亏、肾亏、肾寒有直接的关系。
爱美的女性为了显露身材而少穿衣服，宁愿受凉受冻。本来就血液亏虚的底子再加上寒重，使经络淤堵，导致妇科肿瘤、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤在她们当中频繁发生，而且发病的年龄越来越小，三十多岁就患恶性肿瘤的也并不鲜见。
年轻的女性，如果你们将来还打算生儿育女，那么请珍惜你们的身体。你们自己的健康关系到你们的后代，后代的好坏又直接影响到你们今后的生活。
女性要想美丽，要想拥有姣好的身材，须注意以下几点：
1.加强补血、补肾食物的摄入，使血液充足，改善各脏器的功能。让肠子吃饱，大便就会通畅；让肝脏吃饱，解毒能力就会增强；让肾脏吃饱，排毒能力也会大增。同时，坚持每晚泡脚，让身体不定期出汗，通过汗液排出毒素，彻底清理体内的环境。
2.注意保暖，夏天在有空调的室内，尽量少穿露背、露腰、露肚脐、露肩的衣服，避免受凉；冬天注意护好双腿和脚部，因为寒从脚下起，腿脚受寒凉直接伤肾。
3.身体虚弱的女性多做耳部按摩，多梳头，多拍、搓双臂，可以疏通经络、活血。身体素质较好的女性，可以每天用背部撞墙15～20分钟，疏通经络的效果也非常好。
4.多开窗通风，多到室外散步、活动，吸收新鲜空气，确保身体健康。
5.停止各种对身体有害的行为，祛除病因。
6.不要贪吃寒凉属性的瓜果蔬菜，少吃冰镇食品，少喝冷饮，也是使身体少受寒凉的重要措施。
生男生女竟可以由自己决定
老一辈人喜欢男孩因为可以延续家族香火，而现在很多年轻的父母更倾向于女孩，因为女儿贴心、善解人意；虽然生男生女医学上还没有成熟的定论，但是人们还是希望自己能够控制生男生女，下面就是人们经常提起的几个方面。
一是食物的酸碱性
根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食；想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。
碱性食物包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷物（如玉米）、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
