宝宝每次吃奶只吃几分钟就睡着了
适合宝宝吃的养生粥。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“宝宝每次吃奶只吃几分钟就睡着了”，相信能对大家有所帮助。
有的时候宝宝每次吃奶只吃了几分钟，然后就睡着了，其实这种情况也是比较正常的，在吃奶的过程当中，很容易使宝宝出现睡眠的情况，如果经常发生，这时候母亲可以轻轻的挠了挠宝宝的脚心，或者轻轻的拍一下宝宝的后背，让宝宝有意识的再多吃一点奶，让宝宝在吃饱然后再睡觉。
宝宝吃奶睡觉好不好
1、容易造成乳牙龋齿
睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。
2、容易吸呛
宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。
3、降低食欲
因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。
4、养成被动的心理行为
人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知。心理行为模式就是这样逐步发展而成的。宝宝如果从小一切都是被动地由大人准备妥当，连最基本的动物求食行为都未能健全具备，则更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展、竞争求胜利的主动进取心态呢？所以要养成宝宝有主动觅食的习惯，而非被动给予。
最后提醒各位新手妈妈，在给宝宝喂奶中，如果宝宝逐渐在闭眼睛，妈妈可以轻轻捏他的小耳垂，或用手指弹他的足底，将宝宝弄醒后继续喂哺。如果宝宝实在不醒也不要勉强，让宝宝在小床上睡，等宝宝饥饿时自会醒来，就可以继续喂食。这种喂奶方法实际上就是按需喂奶。
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睡着了有助于退烧吗
很多孩子在感冒发烧时，有家长往往认为让孩子睡一觉就好了，但是睡着了有助于退烧吗？其实这是一个错误的理解，因为睡着了并不会退烧，相反却会因此而烧的更高，应选择多喝水、多排尿的方式来物理降温。如果烧的太高就要选择口服药物来退烧，而38.5以上就属于高烧的范围了。
对于小孩来说，发烧的时候睡觉并不能起到降温作用，反而会烧的更高。所以，小孩发烧了最好不要让他睡觉，多给他喝水，才会起到降温作用
当体温到38.5度以上就是发高烧了，这时候必须采取措施，不然就可能发生晕厥等异常情况，甚至是出现“烧坏脑子的情况”!而如何退烧呢?方法有很多种，例如物理降温，打退烧针，吃退烧药，多喝水，打吊瓶等等。比较具体的方法如下：
第一，
物理降温。这是一个很传统的方法，在古装剧中经常可以看到。这种方法的做法就是用湿毛巾热敷额头，然后就能缓解人体的发热症状。而不同于古代，在现在，还可以使用比热敷更方便的退热贴，同时也省去了隔一段时间就要换毛巾的麻烦。但是，千万要注意，热敷的时间千万不要太久，同时也不要用太凉凉的水，一般用温水就比较好。而且，敷的地方最好是额头、腋下或者手心脚心。
第二，
打退烧针。即打屁股针，降温效果比较好，退烧也快速，也很简单。一般很多小孩子就是用这个方法退烧的，毕竟他们不吃药，要快电话就只有屁股针了。当然，大人在发烧超过40度以上之后，是可以先打一针屁股针，把体温降下来，再去吃药或者物理降温等等。第三，
多喝水。一般在发烧时，人体因为在与体内病毒作斗争，很容易缺水，而且水热容大，更容易散热。喝的水最好是白开水，一次也不要喝太多，要多次喝比较好。一般来说，水喝的多，体力的病毒基本就排的多。第四，
煮姜糖水喝。把姜切片或者切碎后加红糖大煮，然后，趁热喝下去。以后再睡一觉，出个汗，这个方法对于发烧并不严重来说一般很有效。第五，
吃退烧药。一般，发烧温度超过39度的时候，就可以先吃一些退烧药，再去打针。一般，如果发烧超过了40度，就必须到医院看看，让医生诊断是什么原因导致发烧，再对症下药。而且，即使发烧不高，也应该去医院看看，因为有的发烧是感冒或者其它病导致的。第六种，
打吊瓶。这种方法一般只有高烧持续不退才要使用，这是退烧最稳定的方式，如果是正常的发烧，就一定能退烧。由于可以引起发热的病因繁杂众多。以上的介绍针对常见的发热患者的常规处理原则。而对于那些经过常规处理热度依然经久不退、或者高热患者(体温达 39.5 ～ 41°C)、伴有惊厥、恶心、呕吐等症状者应予及时送医，查明病因，及时给予对症和对因治疗。
拔罐几分钟好呢
拔罐是传统的中医疗法,就可以祛湿活血、排毒、消肿止痛,现在的年轻人缺乏运动,且饮食不洁,多有湿寒,或者肩颈酸痛的症状,偶尔去拔罐对身体有益。但是对于拔罐的时间很多人都不能掌握，也不是特别的清楚，那么拔罐到底需要几分钟比较好呢？拔罐的正确方法是什么呢？相信大家都想知道答案，那么下面就让我来为大家说一下吧。
拔罐时应注意：
1.保暖。拔罐时均要在脱衣服后，才能治疗，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度。
2.避免烫伤。不要将燃烧的酒精落在病人的身上，过热的罐子勤更换。
3.不宜拔的部位：心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处均不宜拔罐。
4.同一部位不能天天拔。在拔罐的旧痕未消退前，不可再拔罐。
5.在给患者拔罐时，应密切观察病人的情况，如有晕罐等情况，应及时处理。
拔罐的注意事项
6、 拔罐时，室内需保持20℃以上的温度。最好在避风向阳处。
7、 患者以俯卧位为主，充分露施术部位。
8、 拔罐时的吸附力过大时，可按挤一侧罐口过缘的皮肤，稍放一点空气进入罐中。初闪拔罐者或年老体弱者，宜用中、小号罐具。
9、 拔罐顺序应从上到下，罐的型号则应上小下大。
10、 一般病情轻或有感觉障碍（如下肢麻木者）拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者，拔罐时间可稍长，吸附力稍大。
11、 针刺或刺血拔罐时，若用火力排气，须持消毒部位洒精完全挥发后方可拔罐。否则易灼伤皮肤。
12、 留针拔罐时，要防止肌肉牵交牵拉而造成弯针或折针，发现后要及时起罐，拔出针具。
13、 拔罐期间应密切观察患者的反应，若出现头晕恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状，甚至血压下降、呼吸因难等情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放，垫高壮举部，轻者可给予少量温开水，重者针刺入中、合谷。必要时，可用尼可刹米每次0.5g，肌注射或静注；或用咖啡因2ml肌注。
14、 拔罐时间过长或吸力过大而出现水泡时，可涂龙胆紫，覆盖纱布固不定期。如果水泡较大，可用注射器抽出泡内液体，然后用利凡诺纱布外敷固定。
以上所讲的就是拔罐的好处以及拔罐多少时间最好，拔罐虽好但也要注意一些事项，建议大家拔罐前洗澡，因为在洗澡的过程中，体内的血液加速循环，全身的毛孔放大，身体处于放松的状态，所以在洗澡后拔罐是排毒的最好时机。另外一定不能在拔管后洗澡，因为拔罐后人体毛孔张开，立即洗澡的话，容易湿寒内侵而会感冒，希望能够帮到您。
睡着了头出汗怎么回事
一般只有在人体过度运动，或者是天气比较炎热的时候，人才会出现出汗现象，或者当一个人出现发烧症状的时候，身体上也会不自觉出现出汗症状。但是出汗也要根据情况而定，分为对人体好的出汗和身体上有某种疾病而引发的出汗。可是有的人在晚上睡着了之后，发现自己的额头非常爱出汗，这是怎么回事呢?
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。
拔罐治疗需要几分钟
拔罐的方法因为能治疗很多的疾病，而且还不会有很大的副作用，所以经常被老百姓用来治疗一些简单的疾病症状。只要拔罐具有针对性，一般很快就能让治疗的效果显现出来。是一种非常好的治疗手段。由于治疗疾病的不同，所以拔罐治疗的时间也都不一样的，那么拔罐治疗需要多少时间呢？下面我们说说看。
由于每个人表皮结构、厚度都不同，对负压的耐受力不同，一般拔火罐应控制在5~10分钟，最多10分钟足矣。为了便于观察皮肤的变化，最好使用玻璃罐，而橡胶罐、竹罐不宜选择。
专家还提醒大家，火罐并不适用于所有疾病，腰背痛是最合适的，而腹部、脸部等肌肉不丰富、有脏器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成肠套叠、肠梗阻。
并且，拔罐时不妨在火罐边缘抹点橄榄油或植物油，这样能避免皮肤与火罐摩擦损伤皮肤。拔完后用热毛巾热敷一下更好。
根据中医传统经验，在背部拔火罐对咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。
1、可以平衡阴阳
阳旺盛就会热，阴旺盛就会寒。发热就是阳气旺盛的表现，然而寒战恶寒就是阴气盛实的症状，这时在大椎拔罐可以治疗发热的疾病，在关元是疗寒性的疾病。
2、调和脏腑
拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。
3、疏通经络
拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。
拔罐治疗的时间一定要严格的按照治疗相对应的疾病来区分。如果不按照正规的治疗时间来进行治疗的话，是很有可能会让疾病的症状得不到很好治疗，而且还可能会引发出一些其他的身体疾病来。所以一定要特别的注意，还要注意拔罐的正确手法。
晚上睡着了磨牙是怎么回事？
睡觉打呼噜、磨牙等行为会大大降低自己在别心里的印象，有时候甚至让自己白白丢了不少机会，徒呼奈何！睡觉磨牙还会对同睡的人造成极大的影响，同时这也是身体对你发出的一个信号，身体一些地方出问题了，快检查一下吧。下面小编就给大家介绍一下磨牙的原因有哪些吧？
磨牙原因
神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；体内缺乏微量元素易患此症。除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
治疗方法
心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。
常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。
晚上睡着了为什么会出冷汗
晚上睡着了为什么会出冷汗
1、晚上睡着了为什么会出冷汗之气虚
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗。
2、晚上睡着了为什么会出冷汗之血钙偏低
盗汗分为生理性和病理性,生理性一般出现于小孩生上,病理性的如果出汗时间以上半夜为主,则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性,加大了汗腺的分泌,这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗,往往是整夜都出汗,并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。
3、晚上睡着了为什么会出冷汗之更年期
更年期。伴随更年期的潮热晚上可能发生并导致出汗。这是一个非常多女性盗汗的常见原因。
4、晚上睡着了为什么会出冷汗之药物
服用某些药物会导致盗汗。抗抑郁药药物是一种常见的药物,会导致盗汗。从8%到22%的人服用抗抑郁药药物有盗汗的情况,其他抗精神病药也伴随着盗汗。
5、晚上睡着了为什么会出冷汗之神经系统的情况
神经系统的情况导致晚上睡着之后出冷汗的情况比较罕见,包括自主神经条件反射失调,创伤后脊髓空洞症,中风,自主神经病变可能会导致出汗增加,可能导致盗汗。
治疗晚上睡着后出冷汗穴位按摩手法
按摩治疗盗汗应以滋阴降火,调节阴阳为主。嘱病人取仰卧位,两腿屈曲,两手掌对搓发热后,从三阴交过踝关节至大趾根外一线往返摩擦,操作至透热为止,接下来左右手分别搓涌泉穴至局部发热;后以拇指指腹正时针按揉三阴交,复溜二穴各五到十分钟,以使病人感到微微发热为好。接下来同样方法反时针按揉合谷穴五到十分钟,以使病人感到有酸胀感为好,其中按揉三阴交,复溜二穴用力方向要朝向头部,按揉合谷穴用力方向宜朝向手指远端方向。坚持治疗一个月,往往效果明显。
复溜是足少阴肾经的穴位,肾阴虚容易出现盗汗,按揉此穴可以起到滋阴润燥,回阳救逆,消肿、利水的作用,三阴交是足太阴脾经的穴位,亦是足三阴经的交会穴,是治疗足阴经病患的重要穴位,按揉之可以补血养阴,增强治疗效果。合谷是手阳明大肠经的穴位,按揉之可以起到疏风解表,通降胃肠的功效,合谷属阳,复溜,三阴交属阴,一阴一阳,一补一泻,增强盗汗治疗效果。
睡着后出冷汗食疗方
1、泥鳅汤
做法:用泥鳅120克,热水洗去粘液,剖腹去除肠脏,用油煎至金黄色,加水2碗煮至半碗,放入精盐少许调味,饮汤吃肉,每天1次,小儿则分次饮汤,不吃鱼。连服3-5天。
功效:有补气益阴之效。适用于盗汗者食用,民间常用治疗小儿盗汗,功效显着。
2、豆豉酒
做法:取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天后饮用,每次2汤匙,每天2次。
功效:有和血益气,解烦热等功效。适用于盗汗者饮用。
3、糯米煲猪肚
做法:用糯米500克、猪肚1个,把米放入猪肚内,用线扎紧,加水适量,共煲1小时,调味后吃猪肚喝汤,再将糯米晒干捣碎,分10次煮粥食用,每天1次。
功效:有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗盗汗、自汗。
4、红枣乌梅汤
材料:取红枣15枚、乌梅10枚,水煎服,每天1次。
功效:有益气敛阴、止汗之效。连服10天,对盗汗有疗效。
