乳晕下有肿块排空手法
养生的手法。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“乳晕下有肿块排空手法”，希望对您的养生有所帮助。
乳晕下有肿块，可以自检排除疾病。建议摸摸肿块的大小、质地是软的还是硬的、可不可以活动、乳头周围是否有凹陷或者乳晕周边的皮肤是否正常。如果质地是软的，一切都是正常反应，那么可能与月经周期有关，月经前后大小会变化，良性的可能性很大。乳晕下的肿块是有排空手法的。
1、于乳晕上有小疙瘩会不会危害身体的说法，一般来说，由于体内激素水平的影响，出现乳房的增大是正常现象。乳晕上有小疙瘩是由于乳晕外围的皮脂腺肥大形成的结节状隆起，是正常的现象。女性乳晕周围有小疙瘩通常会在受到刺激后会突起，也属于正常现象。建议选择舒适的内衣。
2、另外一种说法是，专家认为，乳房上有小疙瘩其实是乳腺增生的表现。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病， 据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。
3、有些患者对乳房疾病的认识有一个误区，认为自己乳房上长一个“小疙瘩”，不疼不痒，不用去管，只有感觉疼痛了才是生了病，其实这是错误的。这其实是由于，热、痛等炎症性反应，肿块可化脓破溃，经过抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，肿块可消失。
1、乳晕上有小疙瘩可能是乳腺脂肪瘤。
是体表最常见的良性肿瘤，可以发生在有脂肪组织的任何结构中，但以体表及乳房最多见。多发生于较肥胖的女性患者，发病年龄以30～50岁多见。主要表现为单个，圆形或分叶状柔软的肿块，边界清晰，生长缓慢，极少发生恶变。治疗以手术切除为主。但手术应彻底，若有残留，必将造成复发。切除组织应送病理检查，以免合并其他肿瘤而漏诊。
2、乳晕上有小疙瘩可能是神经纤维瘤。
常为全身纤维瘤病的一部分，由乳头、乳晕生长出成群柔软或带淡褐色色素的悬垂状肿物，无不适。体表常由散在类似肿物及色素沉着斑。一般不需要手术切除，巨大，溃破、有碍美观者可个别切除之。
1、乳晕上有小疙瘩要注意区分是不是正常的乳晕生理结构，如果乳房有异常，应及时就诊。正常情况下女性的乳晕周围的确会有小疙瘩，称为：蒙哥马利腺，尤其是怀孕后更为明显，叫蒙士结节。
2、女性平时可自行做些乳房的检查： 正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指中指无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上，外下，内下，内上区域最后是乳房中间的乳头及乳晕区检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。
3、从坐位开始任何乳头内翻皮肤凹陷结构形状异样都是乳房深处癌的线索，如果妇女双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象，妇女处于坐位时便于检查锁骨上下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊要用并拢的手指触摸乳头下的区域。
4、取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上，使手指易触到深部的乳腺癌应用食指中指无名指的掌面，而不是指尖进行触诊，触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。wwW.YS630.Com
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左腋窝下有肿块什么原因
左腋窝下有肿块什么原因
1、左腋窝下有肿块什么原因？
1.1、周期性腋部胀痛:多数病人触之痛感加重,平时则感觉不明显。
1.2、局部肿块大小不一:多呈扁平形,触之质软,有条索感。
1.3、多有小乳头及乳头溢液:部分病人见腋窝部或胸部有小乳头,伴或不伴副乳腺发育。如不注意观察,常被误认为是痣。
2、腋窝里面有一个肿块是什么病？
腋窝有肿块,多是由于身体炎症引起的一些疾病。有的患者腋窝出现莫名肿块,会有按压痛、甚至局部皮肤会发生红肿影响肢体动作。比如淋巴结炎就可能产生这种情况,淋巴结炎就是淋巴组织由于发炎导致的淋巴肿大。有的患有乳腺癌的女性,由于乳腺癌细胞的扩散,扩散到腋窝淋巴后产生肿瘤而形成的。若出现这些症状最好去医院进行彩超检查等明确病情。
3、腋窝下有肿块是怎么回事？
有的人腋下皮肤表面有黑色的凹洞,就是皮脂腺囊肿,平日没有感觉,但有时发炎可能会导致腋下红肿,肿块部位增大的症状。还有一些女性在月经来潮前几天多会出现乳房肿胀,按压有软性肿块,可能是女性的副乳腺。还有的人可能不注意个人卫生、并在饮食上过多使用辛辣刺激的食物导致肝火、胃火过旺引发身体一些部位的炎症而引起的肿块并伴有红肿现象。
4、腋下肿块是什么？
有很多人不注重饮食的健康,并且常熬夜、抽烟导致内分泌紊乱、身体内的毒素无法排出,产生燥热症并伴有上火的症状,而上火可能会引起腋下淋巴的肿大,所以平日要注意调养身体,多吃一些清热排毒的食物。如果是女性多是由于副乳腺引起的,并且乳腺炎、小叶增生或是一些肿瘤也会使腋下有肿块。如果是淋巴上的疾病,比如淋巴瘤、淋巴结炎等要及时去医院进行诊疗。
腋窝下肿块的饮食疗法
1、马齿苋菊花绿豆粥
绿豆浸泡半天,马齿苋洗净切碎,菊花焙干研末。绿豆半熟后人马齿苋、粳米,文火煮成粥,加入菊花末稍煮即成,每日2次服食。该方法有清热解毒利湿之药效,可用于治疗急性淋巴管炎,下肢伤口处出现一条或数条丝状红线,硬而有压痛者。
2、荸荠粥
荸荠去皮切片,与淘洗干净的粳米一同人锅,加水文火煮粥,每日2次服食。功效在于能够清热生津。主治急性淋巴管炎。附注:荸荠素对金黄色葡萄球菌有抑制作用。
3、雪羹汤
荸荠、海蜇(浸泡去盐)各50-100克,煎汤分2-3次饮下,此即清代名医王士雄的“雪羹汤”,有清热化痰、消积软坚及降低血压之效,可用于治疗痰热咳嗽、淋巴结核和原发性高血压等症。
4、瓦楞子蒸鸡肝
瓦楞子6-10克,于火上烧煅,研成细末与鸡肝1-2具拌匀,同蒸熟食用。有消积化痰,补肝肾,养血作用。适用于淋巴结核,肺结核,小儿疳积等症。
腋下淋巴肿大的预防
养成良好的生活习惯。
保持良好的心态,稳定的情绪,拥有健康的饮食习惯,平时多吃水果蔬菜等,提高自我免疫力。
必须在重油烟处工作的人,尽量保护好自己,比如戴上口罩,定时出去呼吸一些新鲜空气,每年起码做一次检查等。
远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。
上述关于腋窝里有肿块的相关分析,希望能够帮到大家,也提醒大家要注意日常的饮食护理工作,避免疾病的恶化,任何疾病的发作都是有一定的原因的,一定要针对自身的病因来选择科学的方法积极的治愈疾病。
哺乳期腋下有肿块的治疗
哺乳期腋下有肿块的治疗
有许多哺乳期妇女发现腋下有硬硬的东西，很惊恐，怕再是得了什么大病，什么肿瘤，增生之类的东西，在此我们分析下腋下也就是有乳腺管，大不了就是：副乳？积乳？还会发生什么情况呢咱们具体看下：
产妇产后腋下长肿块不必过于担心，有的产妇在分娩后2－3天左右，突然发现腋下长了肿块，约有鸡蛋大小，而且疼痛难忍，很是担心害怕。有的怀疑淋巴结肿大，有的怕是长了肿瘤，心情十分紧张，甚至到处求医。这种肿块在分娩前是没有的，是在分娩以后与乳房膨胀同时出现的。对这种现象不必怕，实际上这种肿块是一种乳腺，不过不是正常的乳房组织，而是先天发育不良的乳房组织称为“副乳房”，由于平时没有乳汁分泌，没有任何感觉，产后乳腺活跃，乳汁大量分泌，有时还淤积成硬块，就会产生腹痛感觉，这才引起注意而发现有肿块，对这种肿块不必担心
大家预防注意以下几点
1、预防乳腺堵塞，每天要大量喝水，乳汁就不会太稠，这点特别有效。
2、上面的办法适合堵塞两三天之内的情况，如果严重到发烧，那就说明，乳管里的营养已经钙化了，也就是说结石太大了，导致炎症，这就只能找医生了。
3、这个办法有个缺点就是很浪费水，整个过程需要热水淋浴，身体毛孔张开，这样小结石就容易出来。
4、动作慢慢熟练吧，我刚开始时用上40多分钟还挤不来，现在我宝宝快8个月了，我还有喂母乳。碰上有硬块时，我就去洗澡按摸，一般5、6分钟之内就可以挤出来。
在哺乳期间大家要放松心情，不要过度劳累和紧张，调节好心态，合理饮食，多喝水，科学的喂养。不要残留多余的乳汁，相信所谓的肿块会很快消失的。发现症状及时去正规医院找医生好好检查，一项一项排除，找到病因，积极治疗，保持好心情舒畅，一个积极的心态，相信一个健康的宝宝会降临在这个世界上，你是一个伟大的妈妈！
腋窝下有肿块是怎么回事
腋下在不经意期间长出来肿块，刚开始的时候没什么感觉，时间长了就会有疼痛感，这是怎么回事呢，很多年轻的妈妈会出现这样的情况，一般就是我们所说的副乳。腋下疙瘩也可能是由于腋下的毛囊发炎导致的，这时候就需要我们去医院检查清楚了，不要自己私自用药，以免加重病情.
腋下有肿块疙瘩，也可能由于皮肤清洁不当，或者经常挠抓，从而导致皮肤的免疫力下降，造成病菌的入侵。对于刚刚生完孩子的女性来说也要特别注意，这时候身体是最脆弱的时候，各种病菌都容易入侵。
专家介绍说，腋下长疙瘩多见于副乳，有的伴有疼痛感，并随月经周期而变化。一般来讲，副乳有以下几种症状：
1.周期性腋部胀痛：多数病人触之痛感加重，平时则感觉不明显。
2.局部肿块大小不一：多呈扁平形，触之质软，有条索感。
3.多有小乳头及乳头溢液：部分病人见腋窝部或胸部有小乳头，伴或不伴副乳腺发育。如不注意观察，常被误认为是痣。极少数病人见副乳头溢液。
专家特别提醒：副乳腺也和正常乳腺一样受内分泌影响，可以发生和正常乳腺一样的疾病，如副乳腺炎、小叶增生、积乳囊肿及良恶性肿瘤。因其发生部位隐蔽，临床多易误诊、误治，所以应引起重视。副乳腺好发于正常乳房的外上方，如腋窝、腋前部，很少发生于正常乳房的下部，如腹壁、腹股沟、外阴部。发生于面、颊、耳、颈、背、手臂、大腿外侧者罕见，所以也称异位乳腺。
上述专家介绍了腋下有肿块的原因，相信大家都有了正确的认识，在日常的生活中也要注意，讲究卫生，饮食方面少吃辛辣等刺激性食物，养成良好的生活作息习惯。如果发现身体有异常，就要及时就医，避免耽误最佳的治疗时间。
乳房肿块 如何预防乳房肿块
傲人的乳房是女性美的一个方面，但是在有的光鲜的背后，也隐藏着一些困扰女性朋友的难题，比如乳房肿块。那么乳房肿块有哪些成因呢?我们又该如何去治疗和预防呢?通过下文一起来了解一下吧。
乳房肿块
乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块是最常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。除了乳腺癌为恶性外，乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺积乳囊肿、乳腺脂肪坏死等产生的肿块都属良性。现出新肿块有以下原因：囊肿;乳头伤口受到细菌感染。
乳房肿块的成因
乳房肿快可以是正常结构,常见的有正常乳腺结节;不常见的有突出的脂肪结节,突出的肋骨,活检伤口的边缘;少见的有副乳腺和乳腺内的淋巴结。
疾病因素包括：乳腺发育及退化不良疾病(囊肿、硬化性乳腺病等)、感染性疾病(脂肪坏死、异物引起肉芽肿等)、良性肿瘤(纤维腺瘤、脂肪瘤、导管内乳头状瘤等)、交界性肿瘤、恶性肿瘤(乳腺癌、转移性肿瘤)等。
在乳房肿块的诊断中有两点应注意:首先,确定乳房肿块0是正常结构还是异常结构;其次,如果是异常结构,则鉴别其良、恶性。过去,外科医生往往对所有的乳房肿块进行开放性活检,有研究统计,经手术活检后,大约有75%的乳房肿块0术后病理为正常的乳腺组织。所以,如何合理地应用三步诊断法,正确地诊断乳房肿块,避免不必要的手术活检,是每个外科医师都需要注意的问题;纤维囊性乳腺病;患了不会扩散的良性肿瘤。激素异常;患了恶性肿瘤。
乳房肿块的症状
临床上，越是不痛的乳房肿块，越应该予以重视。因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。一般来讲，炎症性的乳房肿块，常常伴有比较剧烈的乳房疼痛，肿块局部还伴有明显的红、肿、热、痛等炎症性反应，肿块可化脓破溃，经过抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，肿块可消失。增生性的乳房肿块，常常伴有经前期的乳房胀痛，月经过后，疼痛可减轻，肿块亦可随之有所缩小，肿块常常为多发性的，质地柔软或者韧实，局部可以有轻到中度的触痛，经过药物对症治疗后可有不同程度的好转。
乳房肿块的治疗原则
乳房肿块的治疗应该根据具体病因而定。具体详见相关词条。下列简单介绍治疗的总的原则。
纤维囊状变化：基于压痛为常见之症状，病人应避免穿著较紧身的衣服或胸罩;症状严重者有可能需要药物甚至手术治疗。
纤维腺瘤：理想的治疗是手术切除，纤维腺瘤并不会增加病人罹患乳癌的危险。
乳癌：常用的治疗包括手术、化疗、电疗(放射线治疗)、及内分泌治疗。
乳腺炎：对於单纯性的发炎，通常抗生素治疗应可达到有效的控制;较严重的乳房脓肿(乳房内含脓)，则可能需要手术引流。另外，当然亦不能忽略炎性乳癌的可能性。
乳房肿块是良性还是恶性区别
1、鉴辨
在临床上，良、恶变的症状，形态、大小、密度、边界等方面不易辨别。但可借助红外线，x线钼靶片提供的诊断依据，从而做出正确的诊断。
首先从形态上看：良变多规则，呈圆形、椭圆形、片块状、结节状、条索状等，边界都较清晰，多数为双侧，多个肿块;恶变，多呈不规则的块状，边界模糊不清，肿块表面多有凹凸不平，多数以单侧一个肿块多见。
从质地上看：良变质韧，多数随来潮前变硬;恶变，质硬如石，与无关。
从活动度上看：良变活动度都较大，与其它组织无粘连，如纤维腺瘤，增生病等，恶变常与粘连，活动度较差。
从皮肤表面，乳头方面分析：良变多数皮肤无改变，乳头无内陷(先天性乳头内陷除外)，少数患者乳头上有分泌物，分泌物多呈清水样、乳汁样，如囊性增生病，浆细胞样炎;恶变肿块，皮肤周围出现橘皮样、酒窝状改变，乳头内陷(先天性乳头内陷除外)，乳头分泌物多呈血水样、淡黄色、血清样溢液等。
从生长速度上看：良变生长缓慢，病程有一年到数年的变化，恶变生长迅速，数月即可能生长如拳头大小。
2、形态区别
从肿块类型上面来区别：
囊肿型肿块：这类肿块，是因为乳房内生有含有脓的囊肿。有手指按摩肿块处，会感到很平滑。这类型的肿块会引起比较大的疼痛，但有些情况，也不会引起疼痛。调节月经的荷尔蒙分泌失调可能就会导致囊肿型肿块。50岁以上的女性通常不会生长这种肿块，而这类型的肿块也并非癌性的。通过专业抽脓，可以消除疼痛与肿块。
皮脂囊肿：是由毛囊的导管堵塞而引起的。它的触感与囊肿型肿块大致一样。荷尔蒙的刺激或者外伤都会导致情况恶化。如果该类肿块不引起其他并发症，那么就不需要进行治疗。如果要进行治疗，只需要在突出处开一个小孔，把堵塞物抽离就可以解决。
脓肿：脓肿是因为乳房内感染而产生的。这类肿块会有疼痛感，除此，乳房表面的皮肤也会发红发热。你也可能全身发热。通过服用抗生素，或者开刀抽取感染组织，可以治愈。
脂肪肿块：这类情形只是乳房的脂肪正在发生改变，因而变成圆形的肿块。这类肿块的触感会比较硬。而表皮也可能会变红。通常这类这类肿块都会不治而愈。
腺瘤：腺瘤并非癌症，只是乳房的腺组织肥正常增长而已。很多时候，20岁左右的非洲女性比较容易会出现这类情况。用手指感受，可以感到肿块比较圆，硬，甚至可以左右移动。
导管内乳头状瘤：这类肿瘤是乳房导管内有瘤生长。它们通常生长在乳头下面，甚至导致乳头出血。更年期附近的妇女可能会有一边乳房出现这类情况。而年轻的妇女可能两边乳房都会出现这类情形。
乳癌：乳腺癌的肿块一般为不规则的球形肿块，边界不清，有时也可呈扁片状;多为实性肿块，触摸感觉坚硬如石;肿块常呈进行性增大，具有单发、活动度差等特征;早期无不适感;好发部位常在靠近腋窝的外上部位。绝经期后的乳腺腺体增厚，也有早期癌变可能。
乳房肿块预防
严格来讲，因为我们不大明确每种疾病的病因，所以严格意义上的预防是没有的，但是一些较为简单的笼统的预后方法可能有些用处，常见的预防乳房肿块的方法有以下几种：
1、保持好心情：乳房肿块最怕的就是心情好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。
2、保持规律睡眠：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。
3、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
4、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。
5、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病便，形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经，同时也能预防各种乳腺病变。
6、低脂高纤饮食：遵循低脂高纤的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。
7、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。
结语：上文主要给大家介绍了关于乳房肿块的相关知识，通过文章的阅读，我们能够从中了解到，乳房肿块的相关的成因和症状以及治疗和预防的方法，不同的肿块要进行区别对待，专业治疗。
乳晕痒结痂
乳晕的位置出现结痂的情况其实很有可能是皮肤疾病导致的，但是有许多朋友对于这些疾病是不了解的。引起乳晕痒并且结痂的情况其实有多种可能性的，比如乳房湿疹、哺乳期引起的乳头瘙痒等。乳头位置相对来说也是比较敏感的，建议患者可以挂专科进行检查的。
乳晕痒痒的结痂怎么造成的
1、
乳房湿疹：会发生于各年龄段女性。有过敏病史或家族病史的人群更容易罹患湿疹。湿疹的环境诱因包括：皮肤干燥、泡澡时间过长、护肤品中的染料和香料、清洁剂、羊毛和泡沫等环境过敏源以及压力等。2、
哺乳期引起的乳头瘙痒：哺乳期乳头瘙痒排除妊娠反应之外，是造成乳腺炎的重要原因!哺乳期由于乳汁的淤积、细菌的侵入等引起乳腺炎，导致乳房痛痒不舒适。哺乳妈妈此时应注意促进乳汁排空，不要让乳汁产生淤积;随后及时到医院检查，由医生检查后决定是否能继续哺乳!导致乳头瘙痒的其它常见原因
1、
乳房丰满的女性，由于内衣的质料或运动的关系，有时乳头部位会磨擦而产生湿疹。乳房(头)湿疹。是一常见的皮肤病：这种病多见于哺乳期妇女，也可发生在少女身上。患者的乳头、乳晕及其周围密布针头大小的丘疹、水疮。境界清楚，常伴有渗液、糜烂。并有少许鳞屑或结痂，自觉瘙痒，糜烂破裂时可出现疼痛，乳房(头)湿疹病因复杂，一般认为与变态反应有关。这种反应又可能与遗传有关，劳累和精神因素也是诱因。治疗本病，应去除可疑的过敏因素，不进食鱼虾等异性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物;避免剧烈搔抓及热水烫洗，保持局部清洁;不佩戴以化纤织物为原料的胸罩。2
、过分洁癖会影响肌肤正常的生理需求，你需改变一下保洁方法和方式，只要肌肤不过分油腻即为舒适。如胃功能良好，请多食略带酸性水果，有利控制脂肪的过多溢出。其次改用适合自己肌肤的浴皂清理肌肤，不要选用沐浴露，因为沐浴露不是适合所有肌肤使用的。如果有灼热、痒或乳晕隐隐作痛之感甚至有流脓或硬块的产生，要警惕湿疹样乳腺癌的可能。以上就是介绍有关乳晕痒痒的结痂怎么造成的
怎么知道乳房乳汁排空
女性的胸部在经过怀孕之后普遍会比之前增大，女性利用好哺乳期可以很好的让自己的乳房把持在健康的状态。在进行母乳喂养的过程中我们需要及时观察胸部奶水的情况，既不能让宝宝没有耐水喝，也不能让奶水流过多在乳房，需要及时排空乳汁。那怎么知道乳房乳汁排空呢？
怎么排空乳房？
1、喂奶
喂奶比吸奶器要好多了！宝宝多吮吸，乳房奶水就能快速减少。此外，妈妈喂奶的时候一定要注意，两边要轮流喂，千万不要只喂一边，否则不仅会大小乳，还容易发生乳腺炎，更重要的对宝宝的发育也不好。
2、吸奶
除了多给宝宝喂奶，还应该在两次喂奶的间隙中，用吸奶器或手动挤出一些，吸奶器基本可以做到每次吸空乳房，而且用吸奶器比较容易判断乳房是否被吸空。如果哺乳过后还是感觉乳房胀，那么奶水没有被吸完，建议将剩余的挤出来。
3、辅助方法
热敷：
喂奶或者排奶之前，热毛巾敷大概3分钟，不要太烫；敷完之后一定要及时排奶，吸或者挤都可以，这一步一定不能少。冷敷：
主要是排奶过后进行，可以尝试用干净的毛巾、冷藏过后的菜叶等。按摩。可以稍微按摩有硬块的地方，但切记不要太大力！哺乳妈妈怎么促进乳汁分泌
1、
尽量支持母乳喂养，多让宝宝吮吸乳房。2、
保持心情愉悦，避免焦虑、紧张的心理状态。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。3、
多吃下奶食谱，补充营养。妈咪要产奶必须有足够营养，牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，统统吃起来，同时多补充水分，可以多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。结合一些下奶的食谱，效果更佳。4、
哺乳妈妈们要避免摄入过多的脂肪，脂肪过多使乳汁浓稠，从而阻塞乳腺管，导致乳腺管堵塞。哺乳妈妈可以吃富含卵磷脂的食物，可以增加不饱和脂肪酸在乳汁中的百分比，从而降低乳汁的浓稠度。5、
注意喂养技巧。新手妈咪要注意左右乳房都要轮流哺乳，每次喂奶时间大致保持每侧10分钟。奶水要及时排空，如果宝宝不能吃光奶水，每天排空次数在6~8次左右，只有空出粮仓了才能放置新粮食嘛！6、
妈咪用药要注意，必要时，需要在医生叮嘱下用药。药物对于乳汁分泌的影响不小，千万要注意！胸部有肿块
肿块是一种比较常见的身体健康问题。很多人在出现肿块之后，都担心是癌症或者是肿瘤。其实，肿块是有很多种类型的，不同类型的肿块，轻重程度不同，症状不同，在治疗方法上，自然也是会存在着一定的差异的。下面，就为大家详细介绍一下不同类型的肿块的治疗方法。
一、无痛性乳房肿块的治疗
1、
良性病变首先手术治疗，术后不复发，无需药物治疗。2、
恶性病变宜行乳腺癌根治术，术后根据患者具体情况行化学治疗、放射治疗、激素治疗和其他辅助治疗。二、疼痛性乳房肿块的治疗
1、
感染性肿块主要选择敏感抗生素抗感染，必要时手术切开引流。2、
非感染性肿块主要根据情况选择药物、手术治疗。三、伴有乳头溢液肿块的治疗
1、导管内乳头状瘤
导管内乳头状瘤是良性肿瘤，恶变的几率不多，药物治疗不理想。多采用手术疗法。
2、乳腺乳头的乳头状腺瘤
本病为乳头的良性肿瘤，手术为首选治疗方法，一般经手术切除乳头及肿瘤在内的组织，均可治愈。
3、乳腺乳头腺瘤
本病为良性肿瘤，药物治疗无效，只有手术。术前应作活体组织检查。
四、男性乳腺肿块的诊断与治疗
1、
男性乳腺癌一般认为单侧性，常位于左侧乳腺，是无痛性肿块，质地坚硬，生长迅速，也常有乳头溢液，男性乳腺癌较早出现淋巴结转移，对尚无转移者，可采取乳房根治术。对老年病人不能手术治疗的应切除睾丸。2、
乳腺恶性黑色瘤病人无意中发现乳腺上或乳腺内肿块。一般都在病变处有色素性病变史。色素斑突然迅速生长，查体皮肤有炎症样改变。皮肤上出现黑色或蓝黑色，略有隆起或半球状、结节状肿物，浸润性生长，同时可见有在原发灶周围出现卫星样结节。治疗以手术为主。
3、
乳腺颗粒细胞瘤一般病人无明显临床症状，大多为孤立性结节，组织学所见：瘤细胞较大，呈多边形或卵圆形，胞浆内均匀的分布着pAS染色阳性颗粒。瘤细胞与外周神经密切相关。为良性肿瘤，手术治疗后不复发不转移。
肚子上有肿块
相信不少人都有这样一个小习惯，闲来无事的时候就喜欢摸一摸自己的肚子，可是正常人摸肚子的时候都会发现肚子是软软的，这也是大家喜欢摸自己肚子的一个重要原因。但是少部分人在摸自己肚子的时候，却发现肚子上存在硬块。如果发现肚子上存在硬块的话会是肚子囊肿所导致的吗?
腹部有硬块是怎么回事
1、腹腔的炎症
腹腔脏器或组织发生炎症时，如果形成脓肿就可出现炎性包块。如肝脓肿，肾周围脓肿，阑尾周围脓肿。腹腔的炎症可使脏器与脏器。组织之间相互粘连形成包块。最常见的是结核性腹膜炎。
2、脏器肿大
腹腔实质性脏器常因为炎症或脏器肿瘤组织增生使脏器肿大。循环障碍，如慢性充血性心力衰竭或缩窄性心包炎时，肝脏可因淤血而肿大。肾脏可因输尿管堵塞、狭窄或受压而流不畅致肾积水使肾脏肿大。各种原因引起的门静脉高压致使脾静脉血流受阻而引起脾脏肿大。也可由于脏器的扭转或异位形成。
3、空腔脏器膨胀
空腔脏器常可因炎症、肿物或脏器扭转而引起梗阻。梗阻以后使腔内积液积气引起脏器膨胀。如幽门梗阻时可在上腹部见到胃的膨胀。肠梗阻可在梗阻的上段见到肠型。下尿路梗阻使膀既积尿致膀眈膨胀。胆道阻塞胆汁排泄不畅使胆囊肿大。
4、腹腔肿物
腹腔脏器的良恶性肿瘤，由于组织的不正 常的增生常在所在部位形成包块，如胃癌、胰腺 癌常在上腹部见到肿块。肿物压迫邻近脏器，如胰腺癌压迫胆总管引起胆囊肿大。腹腔的良
性肿物多见于囊肿。可为先天性或继发于炎症。一般生长速度缓慢，但体积可以很大。
腹部有硬块怎么办
腹部肿块是临床上常见的症状与体征，可由多种疾病而引起，因此，临床上遇到腹部肿块患者时，应积极寻找引起包块的原发病，只有针对原发病治疗，包块才能缩小或消退。如果确定包块是由炎症所致，称之为炎性包块，如阑尾脓肿、腹腔内结核性包块、肿大的淋巴结等，则应积极抗感染治疗。经抗感染治疗后，患者疼痛或压痛减轻或消失，包块缩小或消失，则炎性包块的诊断一般可确立;反之，应考虑系其他原因所致的包块。
除炎性包块外，一般而言，凡怀疑为肿瘤性包块者，如有可能应作包块细针穿刺术，行细胞学检查，一旦确诊为肿瘤时，只要有手术治疗的适应证，均应及时手术治疗。对于各种疾病所致的腹腔内实质性包块，只要诊断基本明确，有手术指征或包块已导致肠梗阻时，均应手术治疗或行手术探查。
乳晕颜色怎么变浅
乳晕颜色随着年龄的增加会逐渐的变深，在青春期的时候女性的乳晕是比较浅的，成粉红色，随着年龄的增加，有些女性生完孩子以后，乳晕颜色不但会变深，可能也会变大，这会影响乳房的美观，如果确实影响到美感，可以通过一定的方法来逐渐的使乳晕变浅，比如说可以使用些护肤的产品，可以通过镭射的方法等等。
乳晕颜色怎么变浅
1、雷射淡乳晕
优点是效果快，缺点则是伤口复原时间长、花费较高，其费用依乳晕大小及颜色深浅而决定。恢复期约在10~12天，等结痂掉落后，就可变成如年轻少女般粉红色的乳晕，不过随着个人体质，大约3~6个月就会恢复原本的颜色。
其中雷射淡乳晕让乳晕恢复到少女的粉红色是最佳的效果，但是也要注意术后的护理：
(1)、乳晕漂红后3~4天内，局部浮肿，乳晕呈紫玄色等属正常现象。乳晕创面将会结痂并自行脱落，在创面愈合之前，注意不要沾水，并注意局部卫生及调理，以免感染，不要穿紧身衣物。
(2)、乳晕漂红后由于个体差异，少数顾客会出现不同程度的颜色不艳丽，色彩发暗，这是由于物理性创伤、高色素体质或感染后引起的色素沉着现象，少则一个月，多则数月后就会逐渐恢复正常，不需治疗。
(3)、乳晕漂红部位修复期间内不能沾水，不得进行熏蒸、桑拿、游泳及强烈体育运动等活动。坚持用药棉棒涂修复剂擦创面10天以上，逐日擦4~5次，让修复剂自然吸取，防范脱色。
2、永久漂白
采用刺青方式，把乳晕部分刺成粉红色，虽然效果永久不褪，不过红色系刺青难以去除，一旦纹上粉色的乳头若想要去除，可能有所困难。
3、选择美白产品
利用含有熊果素、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。另外对于怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言，由于黑色素沈淀在真皮层，而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效，因此将美白保养品涂在乳头上，并没有效果。
脖子上有肿块
很多人对自己的身体都不是很重视，有的时候身体里面的疾病已经发出了警告的信息，但是就是因为患者的不重视就错过了最佳的治疗时间，导致疾病在后期的时候治疗起来非常的困难，就比如人的脖子，脖子在人体里面扮演的角色是非常重要的，因为一旦颈部出现了问题的话，就会带来很多的问题。
颈部比较容易出现的一个问题就是脖子上出现了肿块，有些人在刚开始发现肿块的时候觉得没什么，认为这个肿块会自己消下去，但是往往这个肿块不但不会自己消下去反而会越来越大。
如果肿大的淋巴结硬度不大又伴有低烧，很可能是附近有炎症(感染)，如咽炎、喉炎、扁桃体炎或上呼吸道感染等;一般上火引起的颈部淋巴有肿块，或是咽炎、扁桃体炎等炎症，在炎症消除以后，颈部的肿胀会消失，这种的情况没有关系。如果肿大的淋巴结硬度较大，才考虑其他病变的情况。总之这个问题在这里是无法详细说清楚的，建议去医院检查确诊。
发现颈部长肿块，不痛不痒，人们往往不予重视。只有当肿块出现一些伴随症状，如疼痛、红肿、瘙痒，甚至影响日常生活时，才会觉得应该去医院看一看。然而，这种“不痛不痒的疙瘩”，更应该引起我们警惕。无痛性肿块发生肿瘤的可能性比较大。这种无痛性肿块的特点是：生长迅速、质地坚硬、表面不平、呈结节状、活动度差、边界不清、无压痛。
脖子上出现了肿块了之后一定不要忽视，在早期发现的时候是最佳的治疗时间，所以患者在这个时候就要到正规的医院进行就医，这样子才能达到最佳的治疗的效果。在日常生活中大家一定要密切的注意自己身体的状况，有任何异样都要及时就医。
