遗传缺耳朵
耳朵的养生知识。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展，人们对养生越来越看重，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。科学的中医养生是怎么进行的呢下面是小编为大家整理的“遗传缺耳朵”，相信能对大家有所帮助。
都希望宝宝在出生后是五官俱全的，可是有的人天生在出生后会出现缺耳朵，以及耳朵太小，看起来像是没有耳朵一样，像这一种可以通过后天的外耳道再造术进行治疗，要注意检查和诊断是否具有一定的遗传因素。
治疗方法
先天性小耳畸形的治疗主要包括两个方面的内容，一个是外耳郭再造，另一个是听功能重建。一般先行外耳郭再造，再行听功能重建。听力重建手术常常会破坏耳后皮肤，因此要在耳郭再造后施行。
外耳郭再造
正常耳廓系由细薄的皮肤软组织包裹弹力软骨支架所组成，具有弹性的薄壳结构，并由耳轮、对耳轮、耳屏、对耳屏、耳垂、耳甲、三角窝、舟状窝等构成，凸凹回旋，形态复杂，因此耳廓再造是一个困难、复杂的手术。目前虽然能够造出与正常耳郭形态非常的再造耳，但影响再造耳形态的因素很多，残耳及残耳后皮肤的松紧、厚薄、大小，所用肋软骨的长短、形状、厚薄差异都很大，这些条件都会影响手术的效果，个别病人的瘢痕体质也会影响再造耳的外形。因此，对于要求行耳廓再造，并能理解手术的困难，对结果又抱现实态度的受术者皆可进行耳廓再造手术，否则要慎重。年老体弱者宜佩带假耳，不宜施耳再造术。
1、手术时机
耳朵再造手术时机很重要，是获得理想手术效果主要的决定因素之一。我们认为综合肋软骨发育、耳郭发育以及心理发育等因素9岁、10岁、11岁是最好的耳朵再造年龄。年龄过小，因其自体肋软骨发育小、薄、软，给耳廓软骨支架的制作带来影响，从而影响最终的手术效果，而且过早的手术就需要切取更多的肋软骨，负重的肋软骨多取一根发生胸廓变形的几率和程度都比年龄大可以少取一根软骨的要高和重。但最好在青春发育前完成外耳再造手术，因为青春期孩子的心理变化大，在青春期前完成对孩子心理发育影响会小很多。虽然我们已经解决了高龄病人的耳朵再造技术，但最好不要等年龄过大再来手术，随着年龄的增大，肋软骨的质地也会发生改变，甚至变黄变脆，增加了耳朵软骨支架的制作难度。
2、再造方法
耳朵再造通常需要2～3次手术。具体的方法有两种。
一种叫做Brent法，Brent是个美国医生，后来日本的Nagata (永田) 医生做了比较大的技术改进，这种方法在全球范围内应用最多、最普遍。这种方法不需要皮肤扩张。这种方法一般2次手
外耳再造的术前术后对比(2张)术，第一次手术取肋软骨，直接将肋软骨雕刻的耳支架植入耳后的皮肤下，耳朵再造手术这次最关键。第二次手术把耳朵立起来。如做第三次可以修得更美观。每次手术需要10天左右时间，每次手术之间间隔4-6个月。这种方法造的耳朵薄、轮廓清晰、手术疤痕小，而且方法简便、安全性高、每次的治疗时间短、病人的痛苦小。这种方法适合畸形耳朵皮肤丰富、畸形耳朵后方的皮肤松、面积大的病人，而且对于有这种条件的病人我们首选这种方法。
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癫痫遗传吗
近些年来，癫痫病的患病率不断地提高，这让很多患者的家属都非常的担心。癫痫是现在比较常见的一种脑部疾病，患者多数会出现像口吐白沫，浑身抽搐不止的现象。有的患者还会出现比较容易激动，或者胆子变小，等等的行为。而且现在小孩患有癫痫病的居多，所以说家长们还是要多注意自己孩子是否有什么不对劲的地方。
这几年通过研究表明，患有癫痫病的患者，在生活中一定要多加注意。而且在饮食上也是需要掌握好它的禁忌的。比如说像一些油炸食品，包括过于油腻的食物都是不应该吃的。而像一些辛辣刺激性的食物更是应该少吃为好。癫痫病犯病的时候是很吓人的，患者不知道什么时候就会倒在地上抽搐，所以说很多人都想知道癫痫病会不会有遗传，今天就跟大家说一下。
专家分析癫痫会遗传，但是癫痫有很多种类，是所有的癫痫类型都会遗传，还是仅有一部分癫痫会遗传是癫痫患者们感到疑惑的问题。癫痫可以分为两大类，原发性癫痫和继发性癫痫，原发性癫痫会遗传，那么继发性癫痫会遗传吗?
原发性癫痫指在临床上找不到病因的癫痫病，有一定遗传性。一般遗传率3%～5%，原发性患者的亲属中，血缘关系越近发病率越高，反之越低。原发性癫痫的初发年龄不定，多在幼儿期和少年期起病，以典型大发作或典型小发作为临床表现。
继发性癫痫遗传与否与引起癫痫的病因有关。引起继发性癫痫的病因主要有以下两种：
一是脑内疾患，各种各样脑病，如，脑血管病、颅脑损伤、脑炎、脑膜炎、脑积水、脑脓肿、炎性肉芽肿、颅内肿瘤、脑寄生虫、颅脑外伤、脱髓鞘疾病、脑发育异常、脑萎缩颅脑手术后遗症、脑局部疤痕、脑变性疾病等均可引起癫痫。
二是脑外疾患：如：低血糖、低血钙、窒息、休克、子痫、尿毒症、糖尿病、心源性惊厥以及金属，药物中毒等。许多中枢神经系统或全身疾病都会引起癫痫。
继发性癫痫常见的原因是产伤，颅内感染，脑循环异常等，如脑炎后遗症，小儿高热惊厥等，都可造成癫痫。
继发性癫痫遗传概率也很大，其直系亲属发病率远远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都会发生该病。所以继发性癫痫遗传概率不仅取决于环境因素的强弱，更重要的是决定于先天的遗传因素。
遗传决定了一个人发生惊厥的“惊厥阈”值的高低，这种阈值越低越易发生该病。若环境因素的强度，超过了其惊厥阈值，就会发生该病。
经过介绍，相信您也已经了解癫痫病有一定的遗传几率，因为导致继发性癫痫病的原因不同，所以遗传的可能性也就不同，因此继发性癫痫患者在选择配偶的时候要多加注意。另外癫痫患者一定要及早的进行就医治疗，以免发生意外。
兔唇遗传吗
兔唇遗传吗
1、兔唇遗传吗
据研究证明,如果已生育一个有兔唇的孩子,那么出现第二个有兔唇的机率为4%;若已生过两兔唇子女,再次怀孕生兔唇孩子的机率就上升到9%;近亲结婚者的子女发病率更高。说明兔唇与遗传因素有密切关系。另外,环境因素也有很大影响,特别是妊娠早期,缺乏营养、病毒感染以及接触放射线和有毒物质等,都可能导致胎儿兔唇畸形。对于无兔唇病史的家庭,且身体健康状况良好的夫妻,在要宝宝的前三个月开始,要禁烟禁酒,不要染烫头发,减少电磁辐射的接触和有害物质的接触。
2、什么是兔唇
唇裂俗称兔唇、缺嘴、豁嘴,指上唇有裂开,并常常伴发腭裂,是口腔颌面部常见的先天性畸形。正常的胎儿,在第五个星期以后开始由一些胚胎突起逐渐互相融合形成面部,如未能正常发育便可发生畸形,其中包括唇裂。兔唇发病率约为1.82‰,全国现有患者170多万,属于多因素遗传性疾病。
3、兔唇是怎么形成的
3.1、遗传因素:多数患儿可以发现在其直系亲属或旁系中,也有同样畸形发生。据调查,唇裂的发病率为0.17%。父母一方是唇裂的,其子女的发病率可高达2.6%-5.6%,比前者高出15-32倍。父亲患有唇腭裂,后代患病率为3%左右,如果是母亲患病,则遗传给子女的几率高达14%。
3.2、营养因素:妇女怀孕期间的呕吐和偏食可影响营养摄入,造成维生素缺乏,在动物实验中,用缺乏维生素A、E的食物喂养怀孕小白鼠时,出生的幼鼠常有唇腭裂发生。病毒感染:在妊娠早期(2个月内),如遇风疹病毒感染,可能成为婴儿唇腭裂的原因。
3.3、药物因素:有些药物能通过胎盘屏障影响胚胎发育,如安眠药、抗过敏药、苯妥英那、肾上腺皮质激素、环磷酸胺均可导致胎儿畸形。内分泌影响:实验证明,孕鼠在孕后9天、10天、11天各注射肾上腺皮质激素,其所生育的幼鼠中多患有唇腭裂。
兔唇的检查
1、颞下颌关节造影检查过程:以两手小指伸入外耳道内,向前方触诊,以两手拇指分别置于两侧耳屏前,嘱患者张闭口运动,检查髁状突的动度及有无弹响、磨擦音等。另外还需检查面部左右是否对称、下颌骨各部位有否畸形、中点是否居中、各关节区及咀嚼肌群有否压痛、下颌运动有否偏斜及牙合关系是否良好。
2、颌面部检查检查过程:语音及听诊检,检查腭裂患者的鼻音;舌根部肿块可有“含橄榄语音”。蔓状血管瘤局部可闻及明显的吹风样杂音;颞下颌关节紊乱病的患者则可在关节区进行听诊,根据关节弹响发生的时间和性质,可协助该病确诊和分型。颌面部检查,表情与意识神态检查,观察面部表情变化,依据面部表情,可了解患者的意识状态、体质和病情轻重。外形与色泽检查,观察与比较颌面部的外形,左右是否对称,比例是否协调,有无突出和凹陷。颌面部皮肤的色泽、质地和弹性变化对诊断某些疾病有重要意义。
如何预防兔唇
1、避免偏食:准妈妈要保证均衡而多元化的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃含糖分、盐分和经过加工的食物。
2、情绪稳定:保持心境平和,避免精神紧张。如果准妈妈出现忧虑、焦急、恐惧等不良情绪,可能造成胎儿唇裂或腭裂。用药慎重:准妈妈在孕期不要服用激素或抗肿瘤药物、抗惊厥药、抗组胺药物等。
3、疾病早治:如果准妈妈有糖尿病、贫血、妇科病及甲状腺功能减退等疾病,要尽早治疗。
4、避免感冒:调查发现,导致兔唇的一个重要因素是很多兔唇儿母体在孕前期都感冒过。防范病毒:准妈妈在孕期要特别注意预防风疹等病毒感染。
5、戒烟戒酒:不吸烟不酗酒,避免接触放射线、微波等。
血友病遗传会遗传给孩子吗
血友病遗传会遗传给孩子吗
1、血友病遗传会遗传给孩子吗
血友病通常是通过遗传得的,也就是说,它是通过父母一方的基因传递给下一代的。基因存在于染色体上。有两条染色体决定了人的性别,女性有两条X染色体,男性有一条X染色体和一条Y染色体。血友病基因存在于X染色体上。男性血友病患者将血友病基因传给他所有的女儿,但不会传给他的儿子。他的女儿带有血友病基因,被称为携带者。当携带者生儿育女时,她有二分之一的机会把血友病基因传递给孩子。如果她把血友病基因传给了儿子,那么儿子就会患血友病。如果她把血友病基因传递给女儿,那这个女儿依然是血友病的携带者。有些血友病患儿的母亲并不是携带者,这是因为凝血因子。
2、血友病的护理
2.1、日常护理:避免剧烈运动、外伤;注意防护,一旦有轻微出血应及时处理;适当的运动锻炼,如游泳、骑自行车、走路等,以增加体内凝血因子的含量,肌肉强壮,还能保护关节。
2.2、饮食调理:宜用保肝、提高免疫力、高钙、高胶原蛋白等食物,忌易过敏、扩张血管的食物。保肝食物:如胎盘、富含维生素C、维生素E及β胡萝卜素的果蔬,如南瓜、甘薯、马铃薯、柿子椒、海藻类、豆类蔬菜、猕猴桃、鳄梨、草莓等。提高免疫功能的食物:奶制品、蛋、瘦肉、豆制品、蘑菇、甘草、卷心菜、圆白菜等。
3、血友病的治疗
3.1、局部止血治疗:伤口小者局部加压5分钟以上;伤口大者用纱布或棉球蘸正常人血浆或凝血酶、肾上腺素等敷于伤口,加压包扎。关节腔内出血时减少活动,局部冷敷,当肿胀不再继续加重时改为热敷。
3.2、药物治疗:输血浆为轻型血友病A、B的首选治疗方法。轻型和中型患者适用于冷沉淀物疗法。维持较高因子水平,控制出血可用因子Ⅷ、Ⅸ浓缩剂。血友病B适用于凝血酶原复合物。重型患者出血频繁,需替代治疗。治疗血友病A的方法是利用高纯化抗血友病甲球蛋白、重组8因子等替代治疗。
血友病的症状体征
1、皮肤粘膜出血
由于皮下组织,齿龈,舌,口腔粘膜等部位易于受伤,故为出血多发部位,幼儿多见于额部碰撞后出血/血肿,但皮肤,粘膜出血并非是本病的特点。
2、关节积血
是血友病 A 患者常见的临床表现,常发生在创伤/行走过久/运动之后引起滑膜出血,多见于膝关节,其次为踝,髋,肘,肩,腕关节等处,
3、肌肉出血和血肿
在重型血友病 A 常有发生,多在创伤/肌肉活动过久后发生,多见于用力的肌群。
4、血尿
重型血友病 A 患者可出现镜下血尿或肉眼血尿,多无疼痛感,亦无外伤史,但若有输尿管血块形成则有肾绞痛的症状。
5、假肿瘤(血友病性血囊肿)囊肿可以发生在任何部位,多见于大腿,骨盆,小腿,足,手臂与手,也有时发生于眼。
6、创伤或外科手术后出血
各种不同程度的创伤,小手术都可以引起持久而缓慢的渗血或出血。
血友病不会传染
血友病是一种常见的因人体第因子(人体总共有12种因子)缺乏引起的遗传性出血性疾病。正常人血液中含有凝血因子,但血友病患者却缺乏这种凝血因子,或者凝血因子不起作用,导致在出血时无法止血。同时,血友病并不是传染病,不会传染给其他人 ,也不会对正常人造成危害 。
有血友病患者在成长过程中可能会背负很大心理负担,其实血友病患者如果及时治疗可像正常人一样生活,所以社会应给予更多关爱。提醒各位,血友病应及早发现及早治疗,当发现孩子存在以下表现时,就要警惕血友病的可能:身上经常青一块紫一块 ;孩子出牙时出血不止;学走路时脚经常红肿、疼痛等。关节出血在血友病中很常见,最常出血的是膝关节 、肘关节和踝关节,应当及时到医院进行检查治疗。
失眠有遗传吗
相信生活中有很多人经常会遇到晚上睡不着，白天睡不醒的情况，像这种昼夜颠倒不是因为倒时差，属于个人身体的状况，功能性紊乱，一般失眠有很多的因素，比如经常休息不好，没有休息规律，一般失眠是不具备遗传性。
概述
失眠，可能由于很多因素引起，失眠患者往往感到自己虚弱无力，干什么事情都没有精神，而导致失眠的情况很多，因此，怎么样能让患者不再失眠是很重要的，下面我们说一下失眠遗传吗。
失眠遗传吗
第一：
失眠是不会遗传的，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。第二：
临床来看，失眠一般来说是不会遗传的。也就是说由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结，目前导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的有：怕失眠心理、梦有害心理、自责心理、期待心理、童年创伤心理的再现等。第三：
其实失眠是不会遗传的，大部分的失眠都是心事所引起的。就好比如说：有一件事你一直都解不开，一天到晚脑袋都是那件事、白天昏昏沉沉的过了、到了夜晚。安静了，你自然更清晰那件事情，越想越睡不着，导致失眠。注意事项
失眠往往是因为在晚上老想事情，心里压力很大，可能会感到烦躁不安，比如明天有一场重要的考试，本想着能够休息好，却越想越睡不着，这种失眠是不会遗传的，是患者自己的问题导致的失眠。
眉形遗传谁呢？
眉毛是人们形象的重要组成部分，而形象的魅力依靠各个组成部分的精制形态构成，因此，眉毛的形态也是非常关键的部分，对形象的作用非常大，而眉毛的形态一般来说是遗传自父母一方，是父母基因的传递之一，而眉形遗传谁呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一些。
遗传基因的角度来看，母系遗传大于父系遗传，所以遗传你的可能性比较大。
眉毛和睫毛的长度浓密度都是显性遗传的。父母双方只要有一个人拥有动人的长睫毛，孩子遗传长睫毛的可能性就非常大。
眉毛的浓淡和先天遗传及肾气充足与否有着一定的关系。如果过于浓密，有些时候有可能是体内机能亢进的表现，若突然间出现眉毛干燥、脱落，则有可能是身体出现气血不足、营养失衡、女性经血失调等的反映，可在日常饮食中适当增加大枣等补益气血食物。
孩子眉毛浓密主要取决于遗传因素，存在着个体差异。如果爸妈眉毛好，则孩子的眉毛较好;爸妈眉毛差，孩子的眉毛也会差一些。但眉毛的好坏可以通过后天去改善。
眉毛稀疏或者颜色浅的人，要注意生活有规律，多摄取蛋白质，因毛发本身为含硫的蛋白质，所以毛发健康与蛋白质的摄取有关，而如果眉毛突然间掉落很严重，还是应该及时就诊，查出原因。
另外还有一些解决眉毛稀少的小偏方，像用生姜擦眉毛，刺激毛囊地方的血液循环，让毛囊焕发活力，长出新的毛发。一些女性会用维生素E来擦眉毛，这也是解决眉毛稀少的一个方法。维生素E对毛囊有天然的刺激左右，同时也能够补充毛发生长所需要的营养。
缺硒的症状
缺硒的症状
1、缺硒的症状
在我国因硒缺少引起的地方病波及东北到西南的十多个省和自治区。已发现的克山病和大骨节病与缺少硒有密切关系。克山病多发生在生长发育的儿童期,以2—6岁为多见,同时也见于育龄期妇女。主要侵犯心脏,出现心律失常、心动过速或过缓及心脏扩大,最后导致心功能衰竭,心源性休克。大骨节病主要病变是骨端的软骨细胞变性坏死,肌肉萎缩,影响骨骼生长发育,发病也以青少年为多。在土壤中低硒的地区,还发现一种医学上称为“肌肉综合症”的病人,表现为肌肉疼痛,行走乏力。此外,常见的还有癌症、心血管疾病、肝病、白内障、生育能力下降、前列腺癌等17种疾病和缺硒有关。
2、硒越多越好吗
同样,硒多了也不行,会引起硒中毒,出现呕吐、头发脱落、指甲变形、烦躁、疲乏和外周神经病等症状。中国营养学会制定的成年人推荐硒摄入量是每人每天50微克,可耐受最高摄入量是400微克。因此,在不缺硒的地区,如我国湖北恩施、陕西紫阳等高硒地区,一般情况下不需要额外补硒,以免出现硒中毒。但缺硒的地区可适当补硒,建议大家在医生指导下补充硒制剂。
3、如何补硒元素
硒是地壳中含量极微的稀有元素,是人体必需的微量矿物质。人体中有一种非常重要的抗氧化剂,即谷胱甘肽过氧化物酶,硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分,此酶可发挥抗氧化作用,是重要的自由基清除剂。
缺硒是引起克山病、大骨节病等严重疾病的重要原因之一。硒摄入不足不但会使儿童发育受阻,也与心脏病和某些癌症的恶化相关。
全世界有40多个国家和地区缺硒,我国也是缺硒之国,约7亿人生活在低硒带,居民每天膳食中硒的摄入量处于较低水平。
随着健康教育的普及,很多人知道硒的重要性,但却不知道怎样补硒。
补硒时应遵循“缺多少补多少;定量补充;坚持正确的服用方法;食补为主,药补为辅”四大原则。在补硒之前应查明缺硒的原因,只有这样,才能更准确地补硒。
含硒高的食物
蔬菜类:蘑菇、花椰菜、西兰花、大蒜、洋葱、百合、荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等。
谷物类:普通面粉、糙米、芝麻、麦芽、啤酒酵母、紫薯等。
鱼类:大虾、金枪鱼、沙丁鱼、大红虾、龙虾、虎爪鱼、秋蛤蜊、牡蛎、海蟹等。
蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。
肉类:动物的肉、肝、肾等。
药材类:黄芪、人参等。
其中动物性食物中的硒含量要优于植物性食物,尤其以海产品、动物内脏最佳,然后是蛋类、肉类。普通的植物性食物含量一般很低。当然,如果这些地区是高硒区,例如湖北恩施、陕西紫阳等,植物性食物里面硒也可以达到较高水平。除此之外,植物品种之间也会有些差异,因为不同科属植物对硒的积累能力是不同的,如花椰菜、西兰花,大蒜、洋葱、百合等可以多吃一些来补硒。
孕妇需要补硒吗
硒通过谷広甘肽氧化物酶发挥强大的抗氧化作用,能对抗活性氧和自由基氧化细胞膜所产生的种种损害(如使DHA、pHA/酶等生化异常),干扰核酸、蛋白质、粘多糖及酶的合成及代谢,直接影响细胞分裂、生长发育、繁殖、遗传等,从而保护细胞膜的稳定性、通透性、使机体的生命活动正常进行。
另一方面,硒能激活体液免疫,提高免疫功能,硒能对抗汞、铅、砷等有毒元素的胚胎毒作用,防止镉引起胎盘坏死及记性。而缺硒降低精子成活力,使胚胎发育不良、畸形。胚胎及胎儿缺硒谷胱甘肽过氧化物酶活性降低,脂代谢紊乱,抗自由基的能力减弱,自身保护机制降低,造成胚胎发育受阻。这可能是胎儿宫内发育迟缓的原因。缺硒的新生儿尤其是早产儿可发生溶血性贫血。缺硒可以影响母亲体内甲状腺激素的代谢,并引起胎儿遗传基因的突变,会导致小儿先天愚型。
缺锰的症状
锰是一种比较常见的微量元素，对人体的骨骼也是比较重要的，当出现一些骨骼发育障碍的时候，人们常常想到了钙元素，其实锰元素对于骨骼的发育也起到比较重要的作用，如果身体缺锰元素，常常会导致骨骼发育比较慢，甚至引起软骨病的多种表现，这对于身体的健康危害是比较大的。
缺锰的症状
近年来美国学者研究发现，骨骼中有成骨细胞与破骨细胞 ，两者的生理功能既相反相克，又相辅相成，共同维持骨骼的新陈代谢。但是，当体内缺锰时，破骨细胞的活性便增强，而成骨细胞的活性却受到抑制，成长速度减慢，造成成骨障碍。
原先在体内建立起来的动态平衡遭到破坏，久而久之，便会使骨质变得疏松，因此体内锰的含量不足也是导质疏松的因素之一。
锰在人体中的作用
1、可促进骨骼的生长发育。2、保护细胞中细粒体的完整。、保持正常的脑功能。5、可改善肌体的造血功能。4、维持正常的糖代谢和脂肪代谢。5、可改善肌体的造血功能。
性。锰通常摄入量为每天2~5mg,吸收率为5%~10%，如果少于这个量，就有可能出现锰缺乏症状。锰缺乏症状可影响生殖能力，有可能使后代先天性畸形，骨和软骨的形成不正常及葡萄糖耐量受损。另外，锰的缺乏可引起神经衰弱综合症，影响智力发育。锰缺乏还将导致胰岛素合成和分泌的降低，影响糖代谢。
成年人每日锰供给量为每千克体重0.1毫克。食物中茶叶、坚果、粗粮、干豆含锰最多，蔬菜和干鲜果中锰的含量略高于肉、乳和水产品，鱼肝、鸡肝含锰量比其肉多。一般荤素混杂的膳食，每日可供给5毫克锰，基本可以满足需要。偏食精米、白面、肉、乳过多锰的含量会降低。当正常人出现体重减轻、性功能低下、头发早白可怀疑锰摄入不足。
