小腹突出硬硬的
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“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，要作生活的主人，我们必须注意养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“小腹突出硬硬的”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
小腹突出感觉硬硬的，相信很多人都会认为这种一种肿瘤的症状，因为子宫肌瘤或者黏膜下肌瘤等症状引起的，这是针对没有怀孕的女性朋友。引起小腹突出有硬块的症状主要是肿瘤的症状，大家可以来了解有哪些肿瘤，并且要知道这些肿瘤的治疗方法，并且要对肿瘤及时的切除。
小腹凸起且很硬或是子宫肌瘤
毫无疑问，腹部脂肪堆积会令女性小腹赘肉多，但一般来说，肥胖的女性并不是只胖腹部，四肢什么的也是同样不会很纤细，但如果女性身体其他部位不是很胖，而小腹却凸起得异常，且按下去会有种硬硬的感觉，如果不是怀孕，那么，很可能是子宫肌瘤所致。
子宮肌瘤，因子宫平滑肌与结缔组织异常增生所致，是一种发生率极高的妇科肿瘤，在我国，30～50岁之间的妇女，约30%至40%的人患有子宫肌瘤，且近年来子宫肌瘤有年轻化趋势。由于绝大部分患者不会有很明显的症状，所以往往是在偶然的妇科检查中发现。
一般来说，子宫肌瘤的患者会不会出现临床症状，与肌瘤生长的位置，以及病情严重程度有关：
1.黏膜下肌瘤
此种肌瘤由于子宫的黏膜层往子宫腔内生长，这个位置的肌瘤发生率相对较少，但只要长肌瘤，即便是小小一颗，也容易有很明显的临床症状。如经期大量出血，甚至流血不止，严重时可如同血崩，进而引起贫血，且对由生长位置，会影响正常怀孕。
2.浆膜下肌瘤
此种肌瘤是往骨盆腔的方向突出，一般要长到比较大压迫到骨盆腔器官时，患者才会症状出现，也就是说等到有明显症状时，患者的肌瘤可能已经非常大了，如压迫到肠道时，会有腹胀，便秘等，压迫到膀胱时，则会有尿频，尿急等。
3.肌层内肌瘤
此种肌瘤患者最多，大部分患者都没有明显症状，或无症状，但如果肌瘤长得太大，会往奖膜层挤压，可能会因压迫而产生症状，如经血变多，怀孕后影响胎儿生长发育。
多数专家认为与女性体内雌激素水平相对偏高有关，比如夫妻生活不和谐、家庭生活及工作压力过大、精神过度紧张等原因，都可能会导致神经内分泌系统功能紊乱，性激素失衡，子宫就容易长出肌瘤来。
子宫肌瘤虽为良性肿瘤，恶性率非常低，但患者仍然要密切关注，尽早处理。子宫肌瘤的治疗手段有许多，大致有激素治疗、手术治疗、介入治疗和中药治疗等。具体的方案选择要根据患者的年龄、瘤体大小等原因来决定。
子宫肌瘤患者日常保养
1.饮食清淡：
患者要少吃刺激的食物，如油炸，烧烤等，热量太高容易刺激子宫肌瘤病情发展，多吃新鲜的蔬菜和水果，坚持高蛋白低脂肪的饮食习惯。2.防止过度疲劳：
患者要注意劳逸结合，不要过于疲劳，尤其在经期要注意休息，避免剧烈的运动。3.吃高铁的食物：
经血过多的患者要注意适量吃含铁高的食物，避免缺铁性贫血的发生。4.注意清洁卫生：
子宫肌瘤患者应该保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大，注意房事卫生。5.不要额外摄取雌激素：
如避孕药，减肥药，保健品，以及一些含激素的化妆品，以免促进子宫肌瘤长大。6.适量运动：
患者保持合理的运动，有利于增强抵抗力，维持内分泌平衡，能有效控制病情，平时不要熬夜，规律生活习惯。扩展阅读
肚脐周围摸着硬硬的
在日常生活当中，很多人会发现自己肚脐周围摸上去硬硬的，不知道是什么原因导致，如果只是单纯的肚脐周围发硬可能和吃进的食物有关，不必引起恐慌，如果在肚脐周围发硬的情况之下，伴有胃胀气恶心，呕吐的情况就要考虑是否有肠炎的情况产生，需要及时治疗。那么，肚脐周围摸着硬硬的是什么原因？
1、孕中期肚子发紧发硬怎么回事
1.1、
身体受凉了，晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。孕中期肚子发紧发硬怎么回事1.2、
还有上班妈妈工作压力大，精神紧张不放松也会引起肚皮发硬哦。所以怀孕后的妈妈最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作。1.3、
便秘，便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服，所以便秘上不出来，就要赶紧去来休息一会，不要长时间在厕所里边呆着，适当可以用些开塞露缓解一下。2、孕妇肚子发硬要注意什么
2.1、
要注意假宫缩的次数;2.2、
观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那就可能是先兆流产，要及时就医;2.3、
怀孕晚期要多注意观察胎动;2.4、
多休息，营养要均衡。3、孕妇肚子发硬正常吗
孕中晚期，尤其是进入孕晚期后，准妈妈们之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛，即假宫缩引起的。如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐，就会感到腹部一阵阵的变硬，这种假宫缩是正常现象。临产前，也就是在孕晚期，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛，就不必担心。
距离预产期只有几周时，这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。早期那些无痛、偶发的假宫缩，不会引起明显的宫颈变化，这时的收缩则可能会帮助你的宫颈变成熟(宫颈逐渐变软、变薄)。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。所以，这一时期也被称为临产前期。这些都是为准妈妈将来的生产做演习、做准备，是一个正常的生理过程。
肚脐周围硬硬的按压疼
肚脐是大家容易忽略的地方，如果按下去疼痛的话，可能是因为大便残留。说不定拉个屎肚子就软了，也就不疼了。但是如果症状没有减轻的话，就要考虑炎症的可能性。如果吃了一些不干净的东西的话，有可能会导致胃肠粘膜受到感染。最好还是不要乱吃东西，药还是吃医生开的药比较保险。
如果肚脐周围按压疼痛，感觉硬硬的需要注意肠痉挛可能，原因可能是受凉或者是不洁饮食，建议腹部保暖及按摩，忌油腻饮食，避免进食冷东西等等，如无缓解建议就诊正规医院，在医师指导下进一步检查明确诊断。
这是由于胃肠消化不良的情况引起的了。或由于受寒的情况引起的了。意见建议：此种情况往往是可以选择按摩改善，也是可以配合中药的调理治疗的。平时建议保养。避免受寒和久坐。其次如果本身有胃炎的情况下也是可以诱发。
胃肠功能不好的情况，与受凉，饮食不当，吃刺激性，辛辣，生凉食物有关系建议应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，少吃多餐，细嚼慢咽，可以应用吗丁啉，奥美拉唑，阿莫西林，健胃消食片治疗，检查腹部彩超，必要时检查胃镜。
特别是发病期平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。建议要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快，按时服药。
可能是肠道的疾病,如肠痉挛,肠道蛔虫症,阑尾炎之类的.另外也不排除是胃肠功能紊乱导致的症状。建议去医院检查.明确病因后治疗。
肚脐周围没有骨性组织，内部是肠管，出现硬块样东西需要考虑是有肿瘤的生长，女性还需要考虑是有子宫附件的包块性改变。出现了按压性疼痛，需要早期的检查。建议最好是B超或是ct检查明确了硬块的大小性质后早期的处理。
脸上感觉有层硬硬的皮？
脸上感觉有层硬硬的皮这种情况很多人都有过类似的经历，其实这是因为皮肤干燥引起的，这种情况最好平时多喝水，饮食上要清淡为主，多吃一些水果和蔬菜，吃一些维生素含量比较高的食物，促进皮肤的新陈代谢，如果症状还不能缓解，最好是去医院的皮肤科看看，查明原因对症治疗。
干性皮肤如何保养
1.补充水分
要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。
2.选择适合的洁面乳
选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。
3.温和清洁皮肤
洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。
4.化妆水的使用
使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。
5.早晚护肤
早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。
6.注意饮食
多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。
日常干性皮肤保养工作
1.保湿工作
和油性皮肤相比，干性皮肤最不好的一点就是比较容易衰老，所以一定要做好保湿的工作，才可以有效的预防衰老，在保湿之前要先确定自己是需要补水还是需要补油，然后在采取措施，这样效果会更好，很多干性皮肤的人皮肤都非常的敏感，所以一定要温和的洁面，不要选择有化学添加剂的洁面用品，尤其是不要使用肥皂来对面部进行清洁。
2.日常护理
干性皮肤的人平时一定要补水，不光是要选使用有补水效果的护肤产品，每天还要大量的饮水，这样才可以使细胞保持充足的活力，从而使皮肤看起来更加的年轻，还需呀采取一些其他的特殊保养措施，比如说使用护唇膏等，饮食也要注意选择低脂肪和高维生素的食物，蛋白质对于保养皮肤也是十分重要的。
干性皮肤保养的时候最重要的一点就是要补水，在秋冬季节的时候尤其是如此，因为秋冬季节的时候空气里边的水分特别少，如果不补水的话就会使皮肤变得特别的敏感，会出现红血丝等情况，那个时候再想挽救的话难度就会很大了，所以要事先就采取措施。
艾灸小腹的功效
艾灸小腹的功效
1、艾灸小腹促进肠蠕动,消除便秘
艾灸腹部可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能,从而起到促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。
2、艾灸小腹利于减肥
因为艾灸腹部能刺激末梢神经,通过艾灸,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。
3、艾灸小腹有助睡眠
艾灸腹部有利于人体保持精神愉悦。有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,艾灸腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。
4、艾灸小腹防疾病
艾灸腹部可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。
5、艾灸小腹延缓衰老
自由基的大量产生,机体功能开始下降,卵巢内分泌激素不平衡,子宫也代谢缓慢,女性的颜美肠清,面无皱光滑都是子宫平衡激素平衡。可以艾灸气海,关元,归来,神阙来调节,让气血充沛,温经通经,以温热刺激,从而扶正祛邪,万病之源都是损伤了阳气所致。
艾灸的方法
1、直接艾灸
将细艾绒捏成艾炷直接放在穴位上燃烧,温度可达达70℃。方法:艾灸时,点燃的一端距离皮肤约3厘米,一般每穴灸10分钟左右,灸至皮肤温热发红,有温热感,而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。
2、间接艾灸
利用其他药物将艾炷和穴道隔开施灸,这样可以避免灸伤皮肤而致化脓,另外还可以借间隔物之药力和灸的特性发挥协同作用,取得更大的效果。
3、隔附子艾灸
以附子片或附子饼(将附子切细研末,以黄酒调和作饼,厚约0.5cm,直径约2cm)作间隔,上置艾炷灸之。
4、隔姜艾灸
取新鲜的老生姜,切成比一元硬币略厚的薄片置于选定的穴位上,上置艾炷,以火柴等从艾炷尖点燃
5、隔蒜艾灸
用独头大蒜切成约0.5cm厚的薄片,中间用针穿刺数孔,放在穴位或肿块上(如未溃破化脓的脓头处),用艾炷灸之。功效:隔蒜灸有清热解毒,杀虫等作用。多用于痈、疽、疮、疖、疣及腹中积块等。近年来还用于肺结核等的辅助治疗。
艾灸小腹的禁忌
1、禁忌一
凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
2、禁忌二
皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。
3、禁忌三
艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。
4、禁忌四
施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。
5、禁忌五
要注意体位、穴位的准确性:要注意体位舒适、自然,同时要注意穴位的准确性,以保证艾灸的效果。
6、禁忌六
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
阴髦处长硬硬的痘痘的原因
如果女性阴毛处长了硬硬的痘痘，这时候也不要感觉恐惧，因为一般情况下这不是什么严重的疾病，最常见的原因就是毛孔出现堵塞，导致细菌滋生形成痘痘，另外要注意的是如果出现葡萄球菌感染，可能也会发生这样的现象，这也和平时不注意个人卫生有关，所以说平时一定要加强私处的护理。
阴髦处长硬硬的痘痘的原因
1、毛根粗容易感染细菌
女人私处毛根粗，毛囊孔就跟着粗，所以外界细菌脏物就容易侵入感染毛囊孔及毛囊腺体，再加上毛发会互相产生静电，浮尘物质容易黏在毛根上，更增加了另一种感染的源头，所以常不喜洗头的人，头皮才会常常有小病发生，而现代年轻小女生，留海常垂到眼际，额头常期被包覆的结果就是额头痘痘丛生，就是这个道理。
2、阴毛处葡萄球菌数量多
在阴毛生长的私密处，当然也是各种细菌杂居在一起，可是1979年的一项研究更发现女性私密处阴毛处却有比它处拥有更高数量的葡萄球菌，同时由于太接近肛门出口，所以此处还有为数不少的大肠杆菌时常侵入。这两大恶势力一结合，就造成了始终爱干净的女性私密处无缘无故会生痘痘的主要原因。
3、和月经周期有关
很多女性发现自己在经前会出现痘痘，经后自然就消失了，这和内分泌密切相关。经前及经后，女性的身体抵抗力都会变差。
4、毛囊炎引发阴道长痘
与头发的长相来比，阴毛算是很细嫩的，而且它不像毛发那样能蔓延成长，毛根底部皮肤也没有像头皮那么硬朗，所以照道理并无修整的必要，可是由于职场的关系（如模特儿）或爱漂亮的缘故，很多女性往往会将此处剃的干干净净，但因处理不当或刮伤，激惹了穴居的病原菌，毛囊炎就产生了，那么阴道表面就会有痘痘存在。
5、阴部毛囊有寄生菌
人体的皮肤不是干净的像一张白纸，而是寄居着无数种的细菌群，但它们大多数都是良菌，只有少部份是病原菌，只不过它们平时是温良状态。1970年，有专家发现这些寄生菌不是都散布在皮肤表面而已，有的会穴居在毛囊里面，甚至会移居到隔邻的皮脂腺里头。
6、妇科疾病
外阴炎、阴道炎及外阴白斑等妇科疾病都会导致女性私处长痘。患上这些妇科疾病时，一定要及时检查治疗。否则，炎症引发瘙痒，在抓挠的时候可能会导致溃疡、坏死。女性私处长了一些痘痘，建议要去医院诊断治疗，避免病情恶化严重。
脸上肿了一个包硬硬的
大家有时候摸自己脸的时候会突然发现自己的脸上肿了一个包，而且摸上去感觉硬硬的。由于人们脸上的皮肤一般都比较脆弱，需要进行保养和护理，所以如果脸上出现包的话最好及时治疗。但是，大家如果要使用药物的话必须要仔细检查，避免出现过敏的现象。那么，脸上肿了一个包硬硬的是怎么回事呢？
一、脸上肿了一个包硬硬的是怎么回事
1.考虑为痤疮引起的症状，建议局部外用碘伏消毒后，再用红霉素软膏涂抹，口服些消炎药。必要时去医院就医。注意局部清洁卫生，避免抓搔挤压，以免感染。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激海鲜类食物。
2.这种情况来说，应该还是有一些，局部组织，毛囊代谢异常和炎症反应刺激所造成，在这种状况的时候，我们可以。外涂一些甲硝唑凝胶，当然在此同时也可以配合口服一些，克拉霉素和复方青黛胶囊来共同治疗。
3.有可能是疖肿，细菌感染有关系，如果有疼痛不适，可用碘伏消毒。注意局部卫生，多吃水果蔬菜，避免刺激性饮食，酒辣椒，葱蒜鱼虾牛羊肉，避免机械性摩擦，避免烫洗搔抓。
二、疖肿怎样快速消除
1.我们可以用酒精消毒，在用抗感染的而药物涂抹上，可以让疖肿快速的消除。一般的疖肿如果不是感染都可以慢慢消除的，不过我们涂抹上先关的药物可以更快一些，以免对我们的生活造成困扰。
2.如果疖肿的面积比较大或是已经感染啦，那么我们要及时就医，以免当误了治疗的最佳时机。医生可以跟我们一个正确且详尽的处理方案，可以帮助我们快速的将疖肿消除。
3.很对疖肿都是经常挤压产生的，比如睡觉的适合和长期的九座造成的。我们需要改变我们的工作生活方式，平时不要总是一个方向接触皮肤。更不要将疖肿受到挤压，也不要摩擦到，这样可以快速的消除疖肿。
大腿突出
大腿突出往往是因为腿部的肌肉或者是脂肪过多而导致的，出现这种问题，需要及时通过一定的方式，来矫正腿型，因为大腿突出会对人的身材以及形象造成很大的影响。矫正大腿退出的方法有：倒踩脚踏车、踢腿提臀式、半蹲摆腿式、弓箭步式、侧抬腿式、胜利V型腿等。下面就为大家详细介绍这些方法！
1、倒踩脚踏车
利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。
2、踢腿提臀式
腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复余辈子是，一次至少要做10-15次，不只运动到大腿后侧的肉肉，连小屁屁也会翘起来呢！
3、半蹲摆腿式
像蹲马步一样，大腿前侧会非常酸，这个时侯可以加上微幅的内外侧摆动，运动大腿内外侧的肉肉，持续5次，每次1分钟。
4、弓箭步式
加强大腿前侧肌力，延伸大腿后侧肌肉线条，从大腿美到小腿，可拉长整个腿部线条唷！左右脚各15次，每次持续10秒钟。
5、侧抬腿式
很常见的瘦腿动作，就不用多做赘述了吧！要注意的是屁屁要向内收，整个身体要尽量成一直线，上下摆动的幅度不用大，重点是要慢要轻，这个动作可以边看电视边做很方便，记得次数要越来越多才会更有效唷！
6、胜利V型腿
这个姿势不止运动到大腿内侧最难瘦的肥肉，也可以同时训练腹肌唷！一般做几下就流汗了，但爱美的我们千万不能放弃！一次最少也要来个20下，在肌力变好后慢慢增加次数效果会加倍唷！
仰躺在地面上，双手放在骨盆处。然后双腿向上抬起，垂直于地面，脚尖绷直。保持上半身不动，双腿向两侧打开，形成一个“V”字型，停留数秒，然后回到并拢姿势。
肚子左侧有一条硬硬的
正常人的肚子摸起来都应该是软软的，因为在肚子下方并没有骨骼存在，而是有人们重要的肠胃器官。抚摸自己的肚子也成为了不少人日常生活中的一个重要习惯，因为抚摸肚子可以有效发现肠胃系统中存在的疾病。在抚摸肚子的过程中，发现左侧肚子有一条硬硬的地区存在的话是什么肠胃疾病?
左边肚子发硬发胀，考虑有以下几点原因造成：第一点，首先可以考虑是由于进食过多难以消化以及油腻的食物所致，这种情况不必担心，可以服用一些健胃消食片进行调节。第二种，如果出现结块现象，则可以考虑是由于乙状结肠痉挛导致的，这种情况，建议先去医院胃肠科做一个检测治疗。第三种，如果出现疼痛、腹泻现象，则可以考虑是由于胃炎以及胃溃疡所致，需要去消化科进行检查。
女性肚子左边痛
能引起肚子左边疼的原因很多，肚子左边疼是怎么回事，就要看具体是肚子左边的哪个部位疼痛。
1.
如果是肚子左上腹痛，可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段有病变。2.
如果是左下腹痛，则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等。3.
如果女性是在性生活之后出现的腹痛，多是由于有妇科炎症引起的：比如左侧附件炎就是最常见的原因。4.
如果是肚子左边疼，可能是乙肝引起的。#p#副标题#e#女性小肚子左边疼是怎么回事是很多女性朋友关心的话题，女性小腹左侧疼可能是由于宫颈炎、附件炎等疾病引起的。女性小腹左侧疼不是很严重的问题，但是如果不及时治疗，很可能是病情加重。所以，当出现小腹疼痛一定要及时治疗，因为，引起小腹疼痛的疾病很多。及时检查，能够有效的预防疾病加重
女性小肚子左边疼需认清疼痛的种类
胀痛：
这一般是和气有关的，胃里或肠子里有很多空气感觉很胀，大部分是机能性肠胃障碍。绞痛：
大多是痉挛，好像在把里面的东西绞的痛，很多结石、肠堵塞、急性肠炎会是绞痛。再有好像有根针刺着你哪了—刺痛，大多是消化性溃疡的问题。还有的时候肚子里象着了火，烧烧的，这一般是胃酸多，大多是消化性溃疡或者是前兆。在日常生活中，由于对自身身体健康状况的稍微疏忽，人们就可能招致某种疾病上身。就女性而言，要特别注重生活中的卫生安全。女性的不孕症很多都是由于某种隐性的疾病造成的，就像这个女性肚子左边痛的情况，很有可能就关系到女性是否能怀孕的问题。
椎间盘突出的原因
椎间盘突出是常见病的一种，一般只有清楚知道疾病的引起原因，才能够方面我们更好的去治疗这些疾病。不管是什么类型的疾病多少都是会影响到我们的生活质量，所以只有清楚原因之后我们有针对性的去解决这样的问题那么就可以很快的走向恢复的状况。这点就可以看出了解疾病的产生是非常关键的。
只有清楚的了解了疾病的原因才能够有针对性的处理并且更好的去治疗。不同的原因体现出来的疾病都是不同的，所以说一般只有医生是知道疾病的原因，但是只有患有当我们患有这样疾病的时候才会意识到这点。那么椎间盘突出的原因是什么呢?
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
(一)基本病因
1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素
髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2.损伤
长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
4.遗传因素
腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，有色人种本症发病率低。
5.腰骶先天异常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。
(二)诱发因素
在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
上面介绍了椎间盘突出的原因，一般都是有两大方面的原因。一种是基本的原因还有一种就是诱发性的原因，这种疾病有某种的情况还是属于遗传性的疾病，一开始的病情不是很明显一旦到了一定的年纪就会被发现。所以只有了解疾病的原因，才能够更好的去治疗治疗。
脸颊长硬硬痘痘怎么办
青春期的少年少女，因为身体发育的原因，会分泌很多性激素，这个时候身体内部调节能力如果跟不上，就会起青春痘，大部分人因为脸上长了硬硬的青春痘而心情烦躁，因为它影响美观，脸颊上长了硬硬的痘痘怎么办呢，一定要摆正自己的心态，不要急躁，放松心情，注意卫生，还可以去医院医治。
脸上长硬硬痘痘是痤疮又称青春痘是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病好发于面部及胸背部是青少年时期常见的一种皮肤病中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法来治疗青春痘成药可选用防风通圣丸、归参丸等外抹颠倒散也是常用的方法也可外搽痤康王搽剂
痘痘是可以治愈的，起痘痘是内分泌失调，机体分泌发生紊乱，导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于面部。所谓：表在血毒，根在脏毒。五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净想彻底治愈，清血毒必先清脏毒
。皮肤表皮细胞的分化机制才能恢复正常，运用温和的中成药调理可以彻底治愈疾玻
痘痘主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的有痘痘千万不要用手挤压会留下疤痕可以外用皮白金草本乳膏涂抹少吃辛辣油腻食物适当吃凉性蔬菜、水果清洁皮肤、疏通毛孔
痤疮又称青春痘是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病好发于面部及胸背部是青少年时期常见的一种皮肤病中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法来治疗青春痘成药可选用防风通圣丸、归参丸等外抹颠倒散也是常用的方法也可外搽痤康王搽剂
痘痘是可以治愈的，起痘痘是内分泌失调，机体分泌发生紊乱，导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于面部。所谓：表在血毒，根在脏毒。五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净想彻底治愈，清血毒必先清脏毒
。皮肤表皮细胞的分化机制才能恢复正常，运用温和的中成药调理可以彻底治愈疾玻
痘痘主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的有痘痘千万不要用手挤压会留下疤痕可以外用皮白金草本乳膏涂抹少吃辛辣油腻食物适当吃凉性蔬菜、水果清洁皮肤、疏通毛孔
