肚子里气多
春季气养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。古往今来，人们都普通注意养生！很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肚子里气多”，希望对您的养生有所帮助。
肚子胀气这一情况应该是不少人都经历过的，而当发生肚子胀气情况的时候，人们会感觉到胃不舒服也严重影响到了正常生活状态，因为肚子胀气会让人进食也产生困难。由于大多数人肚子胀气持续一段时间之后就会自行消失，所以他们也不了解肚子胀气的原因，可是对于经常出现肚子胀气的人来说，了解到肚子胀气的原因也十分有必要。
肚子胀气原因之食物发酵
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在，如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。
肚子胀气原因之胃酸过多
胃酸过多容易在肠胃中产生大量二氧化碳气体，进而可能导致胃胀。
这种情况往往伴随有打嗝、口气泛酸。斯达舒、胃必治等OTC药物可以治疗胃酸过多，到普通药店都可以买到。在饮食上，少吃寒性、甜味、酸味食品。
肚子胀气原因之便秘
伴随便秘而产生的肚胀，只要治好便秘，肚胀自然消失。
如果便秘和肚胀都比较严重，则可用泻药、开塞露等立即见效的通便药物;一般肚胀，则用大黄、决明子、金银花、金果榄一类的中药泡水喝即可;长期来说，还是食疗更好，多吃丰水的水果、蔬菜、酸奶等润肠通便的食物。
肚子胀气原因之气血虚弱或运动不足
气血虚弱和运动不足导致肠道蠕动不足。导致食物消化不好而在肠道内发酵，进而产生气体，造成肚胀。
因而，体弱胀气的话，平时要多锻炼身体，并保证人体营养充足，多吃红枣、桂圆、银耳等补气血的食物，脾胃虚弱的人，久坐不动往往也容易导致肚胀，喝点蜂蜜可以消胀。
肚子胀气原因之脾胃弱或是有过肠胃病史和手术史
肠胃消化能力比较弱，如果暴饮暴食和饮食不当，都会导致摄入的食物无法有效消化，潴留于肠胃发酵，产生的气体导致肚胀。
因而，可以食用健胃消食片或是消化液等助消化药物，也可以适当食用山楂、杨梅、杨桃等助消化水果，最根本的，还是要注意控制饮食，不暴饮暴食，不摄入难消化的食物。
肚子胀气原因之饮食习惯不好
当吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话会导致吃进太多的空气，然后引起肚子的胀气。
所以，平时饮食中要注意吃东西速度不要过快，要细嚼慢咽，而且吃饭太快会长胖哦。
肚子胀气原因之生活步调快、压力大
肠蠕动功能减弱或消失，会导致肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。体内积聚气体无法排出体外，会对消化系统造成压力，使人产生胀气甚至疼痛的不适感。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体。
一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
肚子胀气原因之消化道疾病
一些消化系统疾病如各种原因的幽门梗阻、肠梗阻、以及胃切除手术后都会有腹胀症状，此外，能引起腹胀的疾病还有如肝炎、肝脏肿瘤、胆囊炎、胆结石、急慢性胰腺炎、胰腺肿瘤以及急性感染引起的中毒性肠麻痹等疾病。
疾病原因的腹胀可能是腹腔内有气体，也可能是腹水，这具体需要去医院仔细检查才能确定哦。
扩展阅读
拉肚子屁多
放屁是人体正常的一种生理现象，只不过每一个人放屁的次数主要和肠胃蠕动状况有着密切关系。有些时候出现放屁这种现象的话，也有可能是肠胃系统发生问题所导致的。大多数时候如果一个人放屁过于臭或者是放屁频率过高的话，则很有可能是拉肚子导致的。为什么一个人在拉肚子的时候放屁会变多呢?
肚子咕噜响放屁多拉稀
中医认为是胃肠湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的肚子响、拉肚子、气多、放屁等症状。
这种情况也可能是细菌性肠胃炎引起的，多是由于吃了变质的食物引起。细菌性肠胃炎常表现为腹痛腹胀，恶心呕吐，肠蠕动增加，里急后重，腹泻，拉稀便，便里出血等情况建议及时去消化内科检查一下，可以做个粪常规，看看是否有细菌或者病毒感染的情况，如果确实存在细菌性肠炎，需要及时杀菌抗炎治疗。
肚子咕噜响怎么办
肚子咕噜响应该听到的是肠鸣的声音。一般正常的肠鸣音是每分钟三到五次，声音不会太强，需要用听诊器才能听得到。如果直接就能听到肠鸣音的话题提示肠鸣音亢进。这种情况见于服用了刺激性的食物或者是口服泻药后肠蠕动过快。甲状腺功能亢进的患者肠蠕动过快、肠鸣音过强的情况。如果除了肚子咕噜响，而没有腹痛腹泻的话，调节饮食忌食生冷就可以，不用特殊治疗。
现在大家应该知道肚子咕噜响放屁多拉稀是怎么回事了吧!一般来说是因为吃的食物引起的，所以当自己出现肚子咕噜响并且放屁多，还拉稀的人们就要注意自己的饮食，少吃生的冷的食物。好好爱护自己的肠胃，才能品尝到更多的美食。
痛经肚子里有气想放屁
痛经的女性在平时会感觉到腰间和小腹部疼痛，而且肚子里面总是会有气体，一直不断的在排气，并且会伴有腹泻腹胀的症状，这些都是痛经的表现，痛经的患者可以躺在床上多休息，多喝一些红糖水，能促进子宫血液循环，防止痛经加重。
一、痛经快速解决法
快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。
二、痛经如何缓解？
总结起来说，就是有饮食调节法、热敷缓解痛经法还有按摩治疗的方法等。
1、通过调节饮食来缓解痛经
痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。
多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。
一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
2、热敷缓解痛经
在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。
3、按摩法治疗痛经
身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
三、痛经注意事项
作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下：
1、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。
2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。
3、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。
4、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
专家指出，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，所以大家要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。
肚子里有蛔虫的症状
蛔虫主要是一种常见的肠道疾病而且蛔虫的主要是一种腹部肚子那能产生一些病理性的症状，小儿时期呢也是比较常见的，主要是儿童不卫生所致的感染途径的主要是污染啊和一些不卫生饮食导致的，它的致病的主要是发现一种幼虫期和成虫期的两种区别，两种时期产生的症状和一些病理原因是不同的，一定进行区别。
幼虫期主要产生一种发热咳嗽哮喘以及哮喘的一些临床症状，成虫期导致的主要是一些食欲不振，呕吐以及一些间歇性的肚脐旁边的疼痛并发症的症状，就会产生一些尿道生殖器以及一些其他肠道的一些疾病。
幼虫期致病:
可出现发热、咳嗽、哮喘、血痰以及血中嗜酸性粒细胞比例增高等临床症象.成虫期致病:
A.患者常有食欲不振、恶心、呕吐、以及间歇性脐周疼痛等表现。B.可出现荨麻疹、皮肤瘙痒、血管神经性水肿，以及结膜炎等症状。
C.突发性右上腹绞痛，并向右肩、背部及下腹部放射。疼痛呈间歇性加剧，伴有恶心、呕吐等。自患者粪便中检查出虫卵，即可确诊。对粪便中查不到虫卵，而临床表现疑似蛔虫病者，可用驱虫治疗性诊断，根据患者排出虫体的形态进行鉴别。疑为肺蛔症或蛔虫幼虫引起的过敏性肺炎的患者，可检查痰中蛔蚴确诊。严重者可引起营养不良、智能和发育障碍，有时出现情绪不宁、烦躁、磨牙、瘙痒及惊厥等;部分病人可出现过敏反应，如血管神经性水肿、顽固性荨麻疹等;有时还会引起胆道蛔虫病、蛔虫性肠梗阻及肠穿孔、腹膜炎等严重并发症
以上就是肚子里有蛔虫的现象和症状表现，发热咳嗽哮喘以及哮喘的一些临床症状，是一些食欲不振，呕吐以及一些间歇性的肚脐旁边的疼痛并发症的症状在日常生活中的发现此类的疾病的一定要及时的进行辅助检查，同时在日常生活中要注意驱虫的治疗，一定要保持良好的心态相信他是可以进行治疗的。
钉子吃到肚子里怎么办
如果宝宝不小心将钉子吃到肚子里面，那是一件很麻烦的事情，因为钉子是比较锋利的，很容易划伤食管以及肠胃会导致肠胃破裂的情况，还有可能会出现感染，应该要采用手术的方法提取出钉子，或者通过食用蜂蜜等润肠的食物将钉子排出来体外，具体的治疗方法，建议妈妈们应该要听取医生的意见。
铁钉在胃里的危害
通过腹腔镜探查，医生发现在小轩第三腰椎处，钉子尾部穿过胃壁，插在了胆囊和肝脏之间，虽然已经出现了胃穿孔，但是钉子胃部正好将穿孔处完全堵住，没有让胃液和气体淌出来，所以小轩并没有感到非常难受，如果钉子长时间留在肚子里，将可能戳到大血管，危及生命。
人体的消化能力因人而异，摄入微量的铁元素可以被人体吸收，铁元素也是人体不可缺少的元素之一，普通人的消化能力不可能消化掉一个铁钉，而且尖锐的铁钉可能在未到达胃之前通过穿透食管进入内脏，从而引起死亡。当然也有特例，肠胃消化能力最强的人-法国人迈克尔罗蒂托自1959年以来一直在吃玻璃和金属，他已经吃了128辆自行车、15辆超市手推车、6盏装饰灯、两张床和一对滑雪橇，平均每天消耗900克金属。肠胃专家表示，他的这种消化能力是独一无二的。这种人就不怕吃铁钉
如果出现误食铁钉该怎么办?
铁钉是不能在胃肠道内自行吸收的，如果铁钉边缘锐利的话可能会刺伤胃粘膜导致胃粘膜损伤或者出血。要是3cm以上的物质建议至医院胃镜下取出。医院会拍片了解目前铁钉位置，根据位置高低考虑取出方案。
肚子里感觉热怎么回事
在生活中很多人都会经常感觉到肚子不舒服，其实肚子不舒服，不仅是肚子方面的疾病，还可能是其他方面的疾病，有一些人经常感觉到肚子里面会很热，这多数是因为胃胀不消化的原因，应该及时吃一些助消化的药，那么，肚子里感觉热是怎么回事呢？下面让小编来给大家详细介绍一下吧！
应该是腹胀不思饮食。是常见的胃病表现。腹胀主要考虑是由于胃肠动力减弱，肠道胀气不能正常排出，积累在腹部引起疼痛。
1.
建议先口服抑酸护胃促进胃肠动力药物。比如奥美拉唑，胃达喜，多潘立酮片等。中成药可以选择保和丸，香砂六君丸等。2.
平时清淡规律饮食，适量运动。这个不好多说，是不是孕了，要看看啊，能做些检查吧，或提供多的材料
可能是肠胃火气过大，和您的饮食有关系，引起胃肠道功能絮乱，导致消化不良。建议多喝牛奶和温开水，馒头可以养胃可作为主食，多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。
应当是胃肠道蠕动比较缓慢在这种情况的时候有可能会出现腹胀的现象。和消化不良的现象。所以在这种情况的时候。我们就可以口服一些四磨汤口服液来调理肠道功能当然同时也可以配合口服一些多潘立酮口服液。促进肠道蠕动。
胃肠道胀气的机理：
1.
大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体；精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气。2.
肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。3.
消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀；长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。
肚子里有气绞痛怎么办?
在现实生活中很多人都会容易遇到肚子里有气的情况，一般肚子里感觉有气出现绞痛的感觉一般是由于肠胃疾病所引起的一种症状，人体肠胃蠕动过慢就会容易导致消化不良，容易引起肠胃出现气体，导致绞痛的感觉，需要服用药物进行治疗，平时多注意饮食。
肚子里有气绞痛怎么办?
这种情况主要是考虑有肠炎，肠痉挛引起的表现，积极消化科看看为主，针对治疗
治疗原则
首先要排除引发肠痉挛的器质性疾病，给予针对病因的治疗。及时就医，以免延误诊疗。对症治疗可采用三级治疗方案。
1、第一级治疗
可用热水袋捂腹部;服用二甲基硅油。二甲基硅油是种非吸收性药物，通过改变气泡表面张力，使气泡融合或弥散，促进气体排出，对人体无副作用。其他减少肠道气体的药物，如活性碳、α-半乳糖苷酶能吸附气体或帮助消化高纤维素食物，减少发酵产气，但目前对肠痉挛的疗效尚不肯定。
2、第二级治疗
即药物治疗。应根据医师处方，给予解痉药(如西托溴铵)阻断平滑肌的毒蕈碱型受体，还可直接作用于平滑肌，解除平滑肌痉挛。
3、第三级治疗
改变饮食。哺乳妇女不食用牛奶、奶制品、鱼和蛋;人工喂养给予豆奶或水解酪蛋白的奶方，能明显改善婴儿肠痉挛。
鉴别诊断
应与肠套叠，急性阑尾炎，胆囊炎，胆石症，急性腹膜炎，急性胃肠炎或肠道感染，胃十二指肠溃疡病急性穿孔，肠蛔虫病与胆道蛔虫，泌尿系结石等鉴别。
检查
1、
体格检查。2、
实验室检查：常规进行血常规、粪便常规、生化全项、腹部立位片等检查。肚子里烧热是怎么回事?
有许多人会出现有肚子里烧热的情况，引起有这种情况的原因是比较多的，有可能是因为吃了一些不干净的食品从而引起的、有可能是因为食物中毒从而引起的、也有可能是肠胃部位出现有一些疾病从而引起的。面对这种情况就需要人们能够格外注重，下面就来详细介绍一下肚子里烧热是怎么回事。
很多过夜的东西，因为保护不当，是不能吃的，还有一些不洁的食物，吃了之后都会引起肠胃不适，肚子不舒服，甚至严重时会发烧，中毒，吃坏了肚子发热怎么办呢?肚子里发热是怎么回事?可能是肠胃火气过大，引起胃肠道功能絮乱，导致消化不良。意见建议: 少吃油炸、腌制食物 、生冷食物、刺激性食物 ，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
根据症状及时就医：
吃坏肚子发烧，要根据自己的自身症状严重与否，确定要不要及时就医，如果浑身发冷，发烧，上吐下泻，肚子很痛，要考虑是否中毒，这种情况要及时就医。卧床休息多喝热水：吃坏肚子，发烧很有可能是急性肠炎，要卧床休息，同时多喝开水，喝盐水加糖效果会更好点，对肠胃进行消炎，加速毒素排出。屋里保暖，肚子保暖：
吃坏肚子了，屋里的环境温度不能太低，要注意保暖，避免受凉，加重病情，肚子一般都会一阵阵疼痛，要注意肠胃，肚子的保暖，可以用暖袋敷在肚子上，注意避免烫伤，温度不要太高。按压住肚子，轻揉：吃坏肚子，可以用手按压肚子，捂住腹部，在肚脐周围轻轻按揉，向下轻轻揉，促进消化和排泄，但手一定要暖，热，动作要轻。纸吃到肚子里能消化吗
很多小孩子在平时都会出现将纸巾吃到肚子的情况，因为纸巾是不能被人体消化的，而且吃纸巾是会影响到肠胃的消化的，所以应该要将纸巾清理出来，这时候可以给宝宝吃一些润肠的食物比如蜂蜜以及油类等，这些可以促进宝宝排便，从而将纸巾排出体内，避免了纸巾吃到肚子不能消化的情况。
纸张成分不易消化，并且制纸过程中，要经过化学处理，纸张中含有化学元素，对人体是有害的，吃少量的身体会不舒服，吃多了可能会影响生命，因此不可以吃。
2、
纸张主要由植物纤维、填料、胶料、色料等组成。1)
常用的造纸植物纤维有：稻草、麦草、芦苇、竹、木材、麻类、棉花等，废棉、废布、废麻、废纸等也是造纸的主要原材料。2)
常用的填料有高岭土、滑石粉、石膏粉、碳酸和硫酸钡等，一般印刷用纸选用滑石粉，高级印刷用纸采用高岭土和硫酸钡。3)
常用的胶料有松香、硫酸铝，明矾、淀粉、水玻璃、干酪酸等。4)
造白纸常用的色料为品蓝、群青等，造高级纸要加入一定的荧光增白剂。 在制造有色纸时，也需要使用色料，大都使用无机颜料或有机染料。而威化纸就是食用纸，也叫糯米纸，是糯米做的。
有了食用纸我们的生活方便了便捷了、污染问题缓解了从而保护了我们赖以生存的家园我的生存的地球。
使用糯米粉做的，可以食用的。用它来包裹奶糖等食品，除了本身较为光滑，比较卫生外，主要原因是有轻微的吸潮作用。防止奶糖吸潮后，硬度降低，粘住外包装变形甚至变质。也就是食用纸。糖外裹的那层膜,一般奶糖上面都裹有,再在外面包糖纸.那层膜是可吃的.
痰吞到肚子里会怎么样？
生活中，我们有时候闻到一股难闻的气味，会将本来吐出来的痰又咽下去了，有些人担心痰吞到肚子里面会对身体造成危害，其实痰的主要成分是一种脓性的分泌物，虽然痰里面含有大量的细菌或者病毒，但是并不是主要的成分，而且痰咽下去首先通过的是人的胃，而胃液是具有很强的杀菌作用的，大家可不必太过担心。
一口浓痰吞下去，要紧吗？
其实，痰最主要的成分是脓性分泌物，也就是白细胞的尸体，虽然痰里细菌或病毒的含量也不少，但并非主要成分。
而且，鼻腔、口腔和呼吸道的环境和胃肠道大不相同，痰液中的细菌到了胃肠道也没法愉快地生存。绝大多数会被胃酸无情地杀灭。因此，如果你能接受而且不觉得恶心，吞呗。除了有些时候是时机不对的问题，还有人可能是咳不出来。
其实不会吐痰也有三种情况：
一是不会把痰咳到离咽部稍远的地方，因此吐不出来；
二是痰梗在喉，但即使是咳得面红耳赤痰也难以出来；
三是从来都没有咳痰的动作，或痰在气道内咳不出来。
1、不会痰咳怎么办？
这种情况，绝大多数可以经过练习学会吐痰。感觉到咽部有异物后，深吸一口气，使劲咳嗽一声，让痰液顺着强气流上升到口腔，然后再试着感觉痰的位置，练习吐出来。早期不熟练的时候，还可以尝试身体前倾，或者由家长或旁人拍背辅助咳痰。
2、痰咳不出来怎么办？
第二种情况多数是由于痰液粘稠所致，通常需要服用一些可以让痰液变稀的药物，也就是我们常说的化痰药。对不肯服药的小孩，家长还可以尝试让孩子多喝水，使痰液得以稀释。此外，还可以求助于雾化治疗。
3、没有咳痰的动作怎么办？
对于第三种情况，就要考虑是不是存在喉部神经麻痹或者呼吸肌有问题了。如果明知道自己有呼吸道感染，却从来没有感觉有痰在喉，或者没有力气咳出来，建议咨询呼吸科医生。会吐痰也是一种技能。有些情况下可能需要做痰液检验，如果不会，可就要傻眼了。
会吐痰，也不要随地吐
咳嗽时，建议用纸巾遮掩口鼻，再把痰液吐到纸巾里包起来扔掉。一方面减少病原体在空气中的传播，另一方面也避免痰液喷溅到身体其他部分后引起交叉感染。但是在包起来之前，你最好看一眼痰液是什么样子的。就像我们之前谈过的大小二便一样，回头看它们一眼，可以简单了解下身体状况。如果咳痰量比平时明显增多，发现痰中带血、痰液颜色异常或者有异物，就提示你需要去看医生了。但肺结核患者就不一样了。肺结核患者的痰液中含有结核杆菌，结核杆菌有很顽强的活力，即使吞到胃里也未必能全数被杀灭，这样很容易造成胃肠结核。
肺结核患者必须把痰吐出来集中处理，千万不能咽下去
最常推荐的方法是，把痰统集中到一个密闭瓶子里，每天用75%的酒精浸泡半小时，统一倒掉。没有痰，才最优雅！以下这些措施都可
以让身体尽量少产生痰液：
戒烟
空气污染的时候戴口罩；平时加强锻炼，减少呼吸道感染的频次；对于鼻源性痰的处理方法是消除鼻部炎症，而洗鼻法则是消除鼻部炎症最简单有效的方法——建议在医生指导下操作。
总结
先弄清楚是真正的痰还是鼻源性痰，是咳出来，还是擤出去；咳嗽的时候用纸巾遮掩口鼻，再把痰吐到纸巾里，看一眼痰液，再包起来扔掉；最好还是吐出来不要咽下去，结核患者更是如此；如果痰液有异常，尽早就医。
