女人伏里养生
2020-05-28大家都知道碘伏具有杀菌的作用，不仅医疗上用碘伏来杀菌，很多人在日常生活中也经常用碘伏来杀菌，有些人将碘伏涂在口腔里面用于口腔溃疡的治疗，但是大多数人不清楚碘伏究竟可不可可以涂在口腔中，回答肯定是可以的，但是如果碘伏使用在口腔内，需要注意的是千万不可吞咽。
碘伏具有杀菌作用，可以有效地杀灭细菌、真菌和病毒。医疗上也常常用它来作为杀菌消毒剂。但是作为医用的碘伏一般浓度比较低，在1％及以下，颜色呈浅棕色。普通的外伤用碘伏消毒的效果很好。并且因为碘伏引起的伤口刺激相对轻微，相比酒精消毒更被大众接受。
虽然碘伏已经在医院被广泛使用，但非从医人员对于它的了解还是很少。通常用于医用的浓度为1％，可以直接涂抹在皮肤表层上用以消毒。但是口腔内部比较脆弱，所以一般稀释两倍医用的才可以用于口腔消毒。
碘伏对于口腔疾病有很好的作用。如口腔溃疡、粘膜脱落、口腔感染、牙龈炎等症状，及时外涂稀释过的碘伏，就能得到快速有效的
更多>>碘伏是我们在生活中比较常见的一种具有消毒作用的制剂，很多时候当人们出现一些伤口的时候一般都会想到使用碘伏的，一般在使用碘伏的时候都是直接把碘伏涂抹在受伤的部位就可以了。当耳朵出现一些炎症的时候，有一些人也会尝试使用碘伏来消炎的，这样对局部的患病有很好的恢复作用。
碘伏可以涂在耳朵里吗
对已有鼓膜穿孔的化脓性中耳炎，可用碘伏棉签局部搽拭。治疗上，可以送脓液培养加药物过敏，指导用药治疗。常规可予口服或输液头孢类抗生素，局部使用3%双氧水洗耳，及左氧氟沙星滴耳液抗感染治疗。
化脓性中耳炎最佳治疗方法
可以将30克香油用锅勺盛之置火中烧沸,立即将苦参放入待焦黄可捞出,再将冰片放入搅拌,每天滴耳3次,可以治疗风火湿热而诱发的化脓性中耳炎。
可以用单指扣拳,点按耳肝,胆,上身淋巴,下身淋巴各反射区30次,可以有助于改善化脓性中耳炎症状。
化脓性中耳炎饮食注意
应注意饮食清淡,多吃水果、蔬菜等绿色植物,
更多>>碘伏是一种可以杀菌消毒的药物，在处理伤口的时候，一般都会用到碘伏。碘伏是有一定的刺激性的，所以当有人将碘伏不慎弄到眼睛里之后，会给眼睛带来极大的痛苦。此时，一定要及时用清水冲洗眼睛，直至将其冲完。冲完之后，还需要使用抗生素滴眼液，以预防眼睛被感染。下面就为大家介绍碘伏入眼的处理方法及使用碘伏的注意事项。
一、碘伏简介
碘伏是单质碘与聚乙烯吡咯烷酮（povidone）的不定型结合物。聚乙烯吡咯烷酮可溶解分散9%~12%的碘，此时呈现紫黑色液体。但医用碘伏通常浓度较低（1%或以下），呈现浅棕色。
碘伏具有广谱杀菌作用，可杀灭细菌繁殖体、真菌、原虫和部分病毒。在医疗上用作杀菌消毒剂，可用于皮肤、粘膜的消毒，也可处理烫伤、治疗滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、皮肤霉菌感染等。也可用于手术前和其它皮肤的消毒、各种注射部位皮肤消毒、器械浸泡消毒以及阴道手术前消毒等。
二、碘伏进眼睛里怎么办
这种情况用大量清水
更多>>春季大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。俗话说，一年之计在于春，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。
中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。尤其是男性，更应该乘春季做好养肝护肝的工作。下面小编为大家推荐几款男性春季养生护肝食谱，大家不妨试试。
五味子粥
配料：五味子10克、大米100克。
做法：大米、五味子，一起文火熬制。
功效：五味子可以养肝、补肾，出售2011年高考答案大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
三味健脾养肾粥
配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米250克。
做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。
功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋
更多>>今天是7月28日，三伏天里“中伏”的第二天。连续的高温天气，让人热的喘不过气来，『抖音』里已经有人在拍摄“水泥地上煎鸡蛋”的小视频，前天晚上小区停电，差点把人逼疯掉，让我无限怀念有电的幸福。不得不说，最近一段时间，是“空调救了我们的命”！
在这样一个挥汗如雨的三伏天里，“冬病夏治”、“湿气太重”等养生词汇也是人们经常聊的话题。今天，我想说说博爱的非物质文化遗产：“晒伏姜”。
很多人不清楚“晒伏姜”是什么？“晒伏姜”是在古怀庆府一代（今博爱、沁阳等八县）流传了数百年的一个古老手工艺。顾名思义，在“三伏天”里把“姜”进行晒制，就是“晒伏姜”。当然，说起来简单做起来难。
“晒伏姜”的主要工艺，是在每年初伏的时候，去姜地里把“母姜”挖出来，母姜就是老姜，民间有句俗话叫“姜还是老的辣”，指的就是母姜，母姜营养丰富，药理功效强，在去湿气、暖胃、缓解痛经等方面有奇效。“母姜”挖出来后，清洗干净，用“
更多>>编者按：三伏天天气闷热，身体也会出现些困扰，尤其是对于女性朋友们来说，预防阴道炎是三伏天势在必行的任务。那么，女人要如何预防阴道炎呢?预防阴道炎误区有哪些?
女人三伏天养生 防止阴道炎偷袭
防范于未然：阴道炎预防小贴士
1、过度清洁不可取
在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时以温水冲洗即可。如觉得温水效果较差，则推荐使用性质温和不会破坏阴道环境，纯天然成分的私处洁阴护阴用品。
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2、刺激性食物要少食
正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
3、抗生素不乱用
使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的滋生，所以千万不要滥
更多>>冬天气温寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬是十分必要的。下面推荐的冬季养生食谱能让你在冬天摄取均衡的营养，健康享受冬季。
冬季养生食谱：白菜粥
原料：大白菜、姜、粳米
做法：
1. 将大白菜择洗干净，切成粗丝；
2. 姜洗净切成丝备用；
3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
4. 坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、姜丝煸炒，起锅盛入碗内；
5. 取锅加入约1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火烧沸；
6. 改用小火熬煮至粥将成时，加入炒白菜，调入盐，味精拌匀；
7. 将粥再略煮片刻即成。
冬季养生食谱：杭式果羹
原料：板栗、桂花、藕粉、白糖
做法：
1. 先将鲜板栗用刀纵向斩一刀，放在沸水锅内煮5分钟
2. 离火，加入适
更多>>导读： 中医养生素有夏补三伏之说。补的方法多种多样，
中医养生素有夏补三伏之说。补的方法多种多样，但主要有神补、食补、药补、精补。
神补《黄帝内经》指出：夏三月，夜卧早起，无厌于日。其意是指暑天可适当晚睡、早起，中午适当安排1-2小时的午休。在清晨和傍晚时，可选择在公园、河边、湖畔、庭院等空气新鲜处，进行散步、太极拳、导引保健功法，使心情舒畅、胸怀宽阔、神清气和、精力充沛、心神得养。如果条件允许，还可参加外出旅游、消夏避暑，既使人心旷神怡，又可锻炼身体。
食补体质偏于气阴虚者，可适当选些甘寒益阴补肾之品，如龟、鳖、鸭、鹅；偏于阳气虚者，可适当选用温性食品进补，如牛肉、鸡肉、羊肉等，以温中益气，填补精髓，增强体质。但由于夏季人体消化功能较弱，因此，除适当服食上述补品外，饮食宜清凉味淡，少食肥甘油腻厚味之品。此外，在炎热的夏季，适当饮用一些保健消暑饮料是必要的，但切忌过度贪凉饮冷。
药补阴虚体
更多>>三伏的运动养生方法
1、合理选择轻运动
常说的“夏练三伏”,并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。夏天人体能量消耗大,跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行,最好进行一些“低调”的运动,既能起到锻炼效果,又不至于出现不适。以半个小时的运动量为宜,垂钓、步行、练瑜伽、扭秧歌、跳交谊舞都是不错的“轻运动”。
2、热身补水一个都不能少
很多人以为夏季身体较为活跃,不存在“肌肉僵硬”的问题,而忽略了运动前热身的重要性。专家提醒,任何季节做运动都要热身,以免因动作幅度大而导致运动损伤。热身活动时间可短一些,以10分钟为宜,给肌肉做些简单的加热运动,把肌肉拉长,使其运动时能够伸展自如,方法可以是拉拉腿、原地跑步等。
3、培养良好运动习惯
夏季潮湿闷热的气候容易引发皮肤感染,加之运动排汗,锻炼后要注意个人卫生。炎热条件下进行运动锻炼,人体代谢受高温和运动双重影响,能量消耗增加明显,要注意增加绿豆粥等
更多>>编者按：女人私处是很敏感的，一定要好好护理。那么该如何护理私处呢?不妨看看下文推荐的方法吧!全球大尺度另类服务
女人秘密花园里的那些秘密
许多男人对于女人身体的那些隐私部位都是相当的敏感，总会在无形中产生强烈的好奇心。而且女人私处也有5个鲜为人知的生理小秘密，不管你是害羞与否，都要了解一下。
秘密1、一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的。揭秘男人最喜欢的惹火激情方式
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秘密2、阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较之阴道前端要敏感得多。
秘密3、虽然不是所有的女性都有g点，但有g点的女性，它的位置通常是阴道前壁，距阴道口3公分左右的地方。
秘密4、一般来讲，阴蒂的末梢有较多末梢神经，阴蒂的大小约为0.16公分宽和0.16公分长。
秘密5、持久的性活动会让阴道维持弹性，让阴道长期可以进行性活动。
女性私处护理小贴士
1、注意经期卫
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