原来经期有这么多事都不能做
美容养生什么样的人群不能做。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。日常生活中关于不同人群的养生我们需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“原来经期有这么多事都不能做”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
绝大多数女性进入青春期后，就会有月经了。女孩们在手忙脚乱中，被告知有些事情是经期的大忌。比如不能吃生冷的食物，不能接触太凉的水等。这些禁忌告诉我们，这是特殊时期，很多事情都要谨慎些，以防“落下病根”。那么，除了不能碰凉性的东西，以防造成血液循环不畅，形成痛经甚至闭经，还有什么是不能在这个特殊时期做的呢?
经期不能做的事
1、拔牙
专业的牙医在给女性病人拔牙前，都会询问是否在经期。这是因为女性在经期时，血小板数量减少，凝血能力差。而拔牙时，是不可避免地要出血的，因此，在这个特殊时期拔牙，则不容易止血。
2、捶腰
很多女性有这样的体会，在经期，腰就特别地酸。这是由盆腔大量充血引起的。而此时，如果捶打腰部，则会使盆腔充血更多，不仅会使腰部更加酸胀，而且还会导致经期延长。
3、唱歌
不少女性在月经来潮前后会有脾气暴躁的现象，这是由于体内激素发生了变化，是一种正常的生理反应。有些人会觉得可能需要调节心情了，就约了朋友去KTV唱歌。这是非常不明智的做法。因为女性从月经来潮的前两天开始，声带的毛细血管也开始充血，这就使得血管壁变得比平时更脆弱。而在KTV里唱歌，多是高声且长时间的，这样很容易使声带血管破裂，造成永久性地声音沙哑。
4、浓茶、咖啡
经期往往会因失血，使人比平时更容易犯困。但是千万不要靠喝浓茶和咖啡来提神。因为这两种饮品里含有大量咖啡因，会刺激血管，使月经量过多或是痛经。
5、油腻食品
不少女性会觉得，经期因为体质更虚弱，要多补补。补是可以的，比如多补充些铁元素，有利于预防贫血。但是油腻的食品还是不要多吃了。因为经期脂肪代谢慢，吃下去的脂肪很容易在体内堆积，而造成发胖。也因为脂肪代谢慢，更多的油脂会从皮肤里冒出来。而这时摄入了大量的油腻食品，无疑会使皮肤更加油腻，造成毛孔粗大或堵塞，形成痤疮。
6、喝酒
酒是一种刺激性的饮品，女性在生理期应忌辛辣食物。此外，在这个特殊时期，女性体内分泌的物质也是跟平时有些变化的。如用来解酒的酶就会比平时要少，那么肝脏解酒的功能就会减弱。这时候喝酒，会比平时喝更伤肝。
7、剧烈运动
通常情况下，大量的体育锻炼确实可以增强体质。但是在经期，就不要用这个方法来增强体质了。这是因为在这期间，子宫口微开、盆腔充血，很容易使细菌趁虚而入。另外，运动会使机体循环加快，这样会使经血更多，经期延长。还有一点，不要参加体育竞赛。因为这个时候精神紧张，很容易造成月经紊乱，内分泌失调。所以，这个时期最好做一些放松的、和缓一些的运动。
8、盆浴
老一辈会提醒女孩们，来月经的时候不能洗澡。那是因为她们那个年代洗淋浴的很少，而这个时候洗盆浴，显然会污染了一盆的水。但是事情并没有那么简单。月经期，宫口是微微张开的，这很容易使细菌进入宫腔，造成感染。加上这时本来抵抗力就差，是非常容易患上妇科疾病的。因此，这个时间洗盆浴万万使不得。但是淋浴是可以的，只是也要注意水温和洗澡时间，抵抗力差的时候是很容易感冒的。
即使不洗澡，平时洗私处的盆和毛巾，这几天也一定要保证它们的清洁。这类物品一定要专人专用，不可与他人合用，也不能用来清洗别的地方。并且要经常消毒，毛巾也要经常晾晒，防止滋生细菌，否则的话，每天的清洁也只能起反作用了。
结语：每个发育正常的女性都要与月经相伴大半辈子，这每个月来一次的，不仅仅是经血，还有很多隐患。因为这个时期，身体的抵抗力变弱，很容易生病。此外，宫口张开，也会给细菌带来可乘之机，造成感染，引起妇科疾病。因此，在这个时期，我们要坚持不做这些事：拔牙、捶腰、唱歌、喝咖啡、吃油腻食品、喝酒、剧烈运动、洗盆浴。每个月的这几天，一定要保护好自己哦。
相关阅读
男士洁面乳使用方法 原来洗脸也有这么多讲究
不少年纪比较大一些的人都认为男士是不需要做护肤的，甚至还觉得男士护肤是一种很女孩子气的行为。这种老掉牙的想法已经在年轻的男士身上很少见了，现在的年轻男士们都已经开始了保养，那么今天我们就来看一下男士洁面乳的使用方法。
男士洁面乳使用方法
取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶(一般3至5厘米)于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。
使用时先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的植物医生洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，要注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。
具体步骤
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩
把洗面奶在脸上轻轻的按摩打圈，一定不要使用太大的力气，而且按摩的时间不要太长，一分钟之内要把洗面奶给冲掉，否则的话就会造成过度清洁，皮肤会感觉到干燥、紧绷。
第四步：清洗洁面乳
清洗的时候方法很多，你可以用手直接去清洗，或者用一些洗脸毛巾，关键点就是要洗的干净。不过也不能为了洗的干净就使劲的去搓哦，这样可能会导致面部容易长出皱纹。
第五步：检查发际
洗完之后你是不是匆匆擦脸就结束了呢?其实洗完脸之后的检查工作也是很重要的，很多人在洗脸的时候都会洗不干净，有一些残留的洁面乳在发际线或者耳朵旁边，这些地方清洁不到位的话是会引起痘痘的哦。
现代社会大家都很积极的追求完美的外形，不管是男性还是女性，都希望自己能更加有型。白皙的皮肤是人们在追求好看的时候第一个会想到的，那么你知道男士应该怎么样美白吗?今天的文章就为你解答，我们一起来看一下吧!
男人怎样美白
1、定期去角质
角质就是老旧的皮肤，如果长期不去角质的话，这些老旧皮肤就会让我们的脸看起来暗沉，而且涂抹保养品的时候也不容易吸收。一般来说一个礼拜去一次角质就可以了，根据自己的肤质不同可以做调整。
2、隔离紫外线
肌肤暗沉大部分原因是由于紫外线的伤害，所以日常生活中一定要注意隔离紫外线。每天早上10点至下午2点，是阳光中的紫外线最强的时候，对肌肤的伤害也最厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间要尽量避免外出，就算要外出也要涂抹防晒霜，并且尽量戴上墨镜和帽子。不仅仅夏天需要防护，秋季甚至冬季都需要防护。面对电脑时，也要注意防辐射。
3、随时补水
缺水是任何肌肤问题的源头，想要成功美白，一定要注意随时补水。除了早晚洁面后的补水，最好还随身携带一支补水喷雾，在肌肤感到干燥时喷一下，就能缓解肌肤干燥，让肌肤始终保持水润。另外，每周要做3~4次补水面膜。
男士美白面膜
1、牛奶面膜
用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
2、苹果面膜
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
3、香蕉面膜
把一根香蕉去皮、捣碎之后就可以直接涂抹在脸上了，大概敷上十五分钟就可以让皮肤感觉到滑嫩，注意在清洗的时候一定要洗干净，否则香蕉里面的糖分残留在脸上，会引起面部的不适。
4、蜂蜜番茄面膜
把番茄放入搅拌机里面搅碎，然后添加少许的蜂蜜和面粉，使得番茄汁变成糊状，然后涂在脸上大约25分钟左右，清洗干净即可。番茄里面含有大量的维生素，敷在脸上可以帮助我们滋养皮肤，长期使用还能去除斑点。
第六步：用冷水撩洗20下最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
男士护肤注意事项
最好每天早晚各一次，而且洁面时一定不要用力搓洗。因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。
而且，强力搓洗过的颜面非但留不住水分，而且对涂在脸上的任何膏霜都可能引起过敏，从轻微的红疹到完全脱皮，甚至造成顽固的皮肤炎症。
在使用一种洁面品时，最好不要同时使用多种洁面品。因为不当的混用容易给肌肤造成过多的刺激，导致肌肤缺水、干燥、失去光泽，给肌肤造成不应有的伤害。
男生护肤常见误区
男生无需护肤或只需基本护理
男性的皮肤厚度和密度都大于女性，这使得他们的皮肤看起来更加瓷实富有弹性，但同时也影响了皮肤新陈代谢产物的排泄，容易使一些物质滞留体内，造成皮肤疾患(君不见一脸大红豆的通常都是GG)。
男性的皮肤脂腺和汗腺都较女性发达，虽然提供了对皮肤的保护和营养，但当分泌旺盛的腺体未被及时清洗、疏导而堵塞时， 暗疮、黑头等就显露于面容，需要毛孔清洁鼻贴及清爽型深层磨砂膏来清除黑头;男性皮肤一般偏向油性，酸碱度约为4.5—6.0，这种状态的皮肤更需护理。
可使用女性护肤品
一些男生试图用女性护肤品来减轻这些刺激，结果往往把皮肤弄得更糟。症结在于与女性相比较，男性的皮肤pH值呈酸性，多数适用于女性pH值的护肤品，对男性即使不产生什么刺激，也会有不舒服感。
男生无需防晒
很多男生认为防晒就会让自己像个小白脸，不够MAN。其实过分暴晒会导致许多皮肤问题，发红、脱皮、过敏甚至可能引发皮肤癌变。使用防晒用品可以使皮肤避免阳光的灼伤。
总结：男士洁面乳应该怎么使用，你现在是不是已经明白了呢?其实男士学会护肤是一件很正常的事情，不要觉得不好意思。在挑选洁面乳的时候要根据自己的皮肤状态来选择，痘痘肌、敏感肌或者干性皮肤都需要选对洁面乳才能事半功倍哦。
女性经期如何护理 这些事经期不能做
对于女性朋友们来说，每个月的时候都是有月经的了，这对于女性朋友们来说是每个人都会有的了，在这时候往往女性朋友们的身体健康会受到不小的影响，因此我们在这时候就要注意了，对于很多事都是不能做的了，下面就让我们看看吧。
不适合拔牙
女性朋友千万不要在经期拔牙，即使非常的疼痛，也要想办法止痛，过了经期再去拔牙，在经期，子宫内膜户口发生很大的变化，它会释放出较多的组织激活物质，影响凝血的功能，同时会导致体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。所以，经期拔牙，会导致出血不止，嘴里弥漫着血腥味，会严重影响你的食欲，导致经期营养不良，因此对于女性朋友们来说，在经期的时候就要小心了，这时候不适合我们进行拔牙的活动，对于我们的身体影响是非常大的了，会极大的影响我们的身体健康哦。
不要捶打腰部
很多女性都有这样的体验，就是来月经就会腰酸背痛，而人往往就会不自觉的去捶打腰部，希望能够缓解疼痛，其实这样的做法是错误的，其实腰部的酸胀是因为盆腔充血引起的，如果捶打就会导致盆腔充血更严重，反而会加重腰酸的感觉，因此对于女性朋友们来说，在这时候就不要去动自己的腰部了哦，否则就容易让自己经期时的不适更严重了，这是我们需要注意的哦。
不适宜用碱性的沐浴液
女性都是很讲究很爱干净的，经期因为出血，会导致有异味，于是，就会每天去清洗，而且，还会用一些洗液或者碱性的沐浴露清洗，其实这样不仅不利于健康，反而会损害健康，因为上帝造人真的很奇妙，女性有一道天然的保护屏障，那就是呈现弱酸性，这样细菌和病毒就会很难通过这道屏障，但是如果经常用碱性的洗液去清洗，酸碱中和就会导致这个天然的屏障被破坏，那么细菌和病毒就会长驱直入，引起各种炎症甚至直达子宫和盆腔。
这就是我们给大家介绍的几个事情了，这对于正处于经期的女性朋友们来说是要注意的了，这些都是我们在经期的时候不能做的事情了哦，如果在经期的时候做这些事情，那么对于我们的身体健康影响就很大了，我们需要尽量去避免哦。
抚摸乳房 对女性有这么多的好处！
抚摸乳房 对女性有这么多的好处！
乳房是女性的重要部位，是女性的第二性征，它在很大程度上影响着女性的健康，相信每个女性都渴望能够拥有一个完美的乳房，据大量的临床研究发现，如果经常去抚摸乳房居然可以有效的提高女性免疫力。
每日摸胸200次免疫力可增强
第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰---凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。
第二，晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。人每天因接触大量电器，身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路，电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。
第三，每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
女人自摸胸部还有什么好处
其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。
自摸法检测健康
一、观察
站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
二、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
三、卧位检查
平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
四、将右臂放在头底下
胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。
乳房对于女性而言无疑是十分重要的，想要远离乳腺疾病的困扰，女性应该从自己的日常生活中做起，女性应该多去抚摸自己的乳房，不仅能让它在次的发育，更能预防疾病的发生。
月经期哪些事情不能做？
月经期哪些事情不能做?
(1)吃辛辣食物
辛辣食物不仅能够提高食欲，味道也十分不错。但是这类食物会对身体造成较大刺激，虽然平时不会对身体造成很大的影响，但是在经期就可能会导致腹部疼痛，让人十分不适。所以在月经来临时最好饮食清淡一点。
(2)吃油炸食品
经期女性体内会分泌出较多的黄体酮，这种物质会使得人体分泌出更多的皮脂，皮肤变得十分油腻，十分敏感。如果在此时还进食非常多的油炸食物，就会对皮肤造成负面刺激，导致皮肤上面出现较多粉刺痤疮。此外由于此时脂肪代谢变得缓慢，所以如果还进食较多油炸食物，就会使得体内脂肪堆积，导致身材走样。
(3)按摩足部，捶腰
按摩虽然能够促进血液流动，对人体有好处。但是在月经来临时最好还是不要对足部腰部这些位置进行按摩。在按摩足部时，此位置的血液流动会加快，相关功能会运转更快，导致月经时分泌出过多的经血。此外在月经来临时盆腔会出现充血症状，所以女性会感觉腰部比较酸，有时还会感觉到轻微的疼痛感。这时如果对腰部进行按摩，轻轻捶打腰部，不仅无法缓解这些不适感，反而会使得盆腔充血症状更加严重，导致腰酸背痛感更加强烈。
(4)大声唱歌
在月经期除了盆腔会出现充血症状以外，喉部等相关位置的毛细血管也会出现充血症状，承受较大的压力。如果在这个时候还大声喊叫，血管就会很容易在压力的作用下破裂，导致无法正常发出声音。不过不要太担心，正常说话是不会有什么影响的，但是如果长时间唱歌，就可能使得声带受到损害。
(5)喝浓茶
虽然平常喝茶没有什么影响，但是在月经来临时，女性会流出较多血液，所以此时要注意摄入足够的铁元素，防止出现贫血。而如果在此时喝浓茶，就会导致人体吸收的铁质变少，加大出现贫血的概率。
男人吃生姜有什么好处 原来功效这么多
生姜对很多人来说都是厨房里面的一个调味品，但是对于生姜的养生作用好像很多人还不知道。那么男人吃生姜的话会有什么好处呢?如果你还不清楚的话，那么今天的文章一定要仔细的看哦!为你解答关于生姜的那些事儿。
男人吃生姜有什么好处
治疗胃痛及腹痛
生姜和乌梅我们常见，但是很多人应该都不知道，这两种东西搭配起来，就能治疗胃痛和腹痛。我们将乌梅放置于空碗中，再加入适量的生姜汁以及20ML的酱油和一点点白砂糖。
然后将烧开的热水冲入碗中，趁热服用，就可以止痛。那么对于小孩子来说，就用毛巾蘸取生姜汁擦拭患处，来减轻痛苦。
抗菌的作用
当吃了受了污染的食品，引起急性胃肠炎，而适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
预防晕车
相信很多朋友存在晕车晕船的现象，这时候我们可以把生姜切片，然后在嘴里含一片生姜，或者在肚脐上贴片生姜，这样可以有效的预防晕车。
治疗头痛及牙痛
生姜也可以治疗头痛或者是牙痛的情况，在治疗头痛的时候，可以加入一点蜂蜜，擦拭头部，可直接把生姜切片放入牙痛的地方就可以缓解了。
当然用生姜来缓解疼痛只是一个缓解的作用，并不能真正的治疗好疾病。所以大家不要以为每次用点生姜糊弄过去就可以了，还是需要去正规治疗的。
治疗冻疮
在天气寒冷的时候很多人的手上都会长冻疮，如果涂抹一些药膏感觉没有效果的话，不妨使用生姜，内服加外敷效果非常好哦。
内服的方法就是把生姜用搅拌机打碎，或者没有搅拌机的话就用刀切的很碎，然后放入清水中来煮，最后去掉残渣，喝煮开的生姜水即可。
外敷的方法就是把生姜切成薄薄的小片，然后有空闲的时候就把生姜放在患处去来回的摩擦，内服加上外敷，对于冻疮的效果非常明显。
编者按：补肾壮阳是男人永恒的话题。那么如何在生活中就能达到这样的目的呢?且看看日本男人的补肾食谱吧!
日本男人 壮阳食谱
日本男人吃什么补肾的呢?在日本，大多男人在外工作，妻子便会为他们准备补肾食谱。以至于，在日本很多70岁的男性肾机能依然活跃，不得不让人佩服。下面我们就一起来看看日本男人吃的都是什么补肾食谱吧!
日本男人最爱的4款补肾食谱：
1.黑木耳蒸瘦肉
配料：黑木耳30克，瘦猪肉100克。
制法：先将黑木耳洗净，用清水浸发。猪肉，用温水洗过，切片，加盐、料酒、味精少许，拌匀。将木耳、肉片一并放碗中，加生姜片，隔水蒸熟后去生姜，加葱、味精、胡椒粉调和，即可装盆，佐餐食用。
功能：补益肝肾，滋阴生津。坚持食用，对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症，有一定的调治作用。
治疗风寒咳嗽
大家应该都知道，生姜是有驱寒的作用的，当有出现风寒感冒的时候，食用一些生姜的汤是很好的，额可以有效的驱寒的。
激发食欲
在我们食欲不振，不想吃饭的时候，我们可以食用一些生姜，生姜是具有刺激食欲的功效的，正常的饮食是健康身体的保证哦。
可驱寒
脚是我们的第二心脏，身体上的各个脏器都能在脚上找到相应的穴位，适当泡脚不仅能改善末梢循环，如果泡脚水中加入适量的生姜，生姜性热，既可以快速驱寒，又能预防流感。
吃生姜的注意事项
不要吃烂了的生姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。
不要去皮
有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。
不是所有的人都可以吃姜
凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
晚上尽量不要吃姜
俗话说的好晚上吃姜，像吃砒霜。为什么晚上不能吃姜?姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。
此时吃姜，有几大害使人兴奋，无法安睡;刺激神经，影响心脏功能;郁积内火，耗肺阴，伤肾水。
总结：生姜可以说真的是非常的万能，做菜的时候离不开它，养生的时候也常常会需要它。男人吃生姜的好处已经都告诉大家了，是不是觉得很神奇呢?在购买生姜的时候一定要选择比较新鲜的，如果是坏掉的生姜记得要扔掉，不能再吃了。
当秃顶男子竟然也会有这么多的好处
目前，各国专家经过大量的实验已证明，秃顶男子具有四大生理优势：
聪明
有些人拿秃顶者脑袋开玩笑：这是智慧的闪光！事实确如此。日本《科学朝日》杂志报道，男性在胎胚时期就有大量雄性激素分泌出现，雄性激素能促进右半脑的发育，而右半脑主司图像、几何等空间识别的形象思维。空间识别能力与数学才能甚为密切，因此，那些容易脱发和秃顶者，数学等方面的才能远远高于女性和一般男性。
不易患心血管病和骨质疏松症
男性体内产生雄性激素的器官有睾丸、肾上腺皮质。以睾丸酮为代表的雄性激素，在化学上都是属于一类既含有碳键又含有碳环的有机化学巢体，它们在机体内系由睾丸等器官的作用，使胆固醇分子侧键断裂、结构转变而成的。因此，秃顶者体内的胆固醇不容易积聚，从而有可能不患心血管疾病。雄激素能促进蛋白质的合成，肌肉的发育，增加骨基质的总量，使骨骼变粗，也促进钙质在骨内的沉着。故秃顶者也不易患骨质疏松症。
不易患癌症
日本东京肿瘤医院的专家研究了该院手术治疗的30例贲门癌和30例胃癌男性病人的血清睾丸素含量后发现，患这两种癌症的病人手术前的血清睾丸素含量都明显低于秃顶男子。可见，贲门癌和胃癌与雄性激素有关。
寿命较长
雄性激素还影响着男性的寿命。日本发布了一项研究结果：连续12年观察测量242名50至79岁的秃顶男性的激素含量，发现他们身体中激素含量较高，死亡率比不秃顶的人48%。而激素含量多正是雄性激素分泌量大的又一特征。
女性吃橙子的好处 功效居然有这么多
橙子你爱吃吗?橙子的味道甜中带一点酸，而且含水量非常的丰富，因此很多人都喜欢把橙子做成橙汁来喝。橙子除了味道好之外，功效也是很厉害的。女性吃橙子的好处是什么?女性吃什么能防晒?一起来看看吧!
女性吃橙子的好处
美白紧肤
橙子中的维生素C含量比较高，维生素C对于我们的皮肤来说是很重要的一种成分。因为它能够帮助抗氧化，减少黑色素的形成，达到美白皮肤的作用。因此女性朋友可以经常吃橙子，皮肤会越来越好的哦!
缓解情绪
吃橙子还可以达到缓解紧张情绪的作用，因为橙子中含有一种安神的成分，只要把橙子皮放在鼻子边闻一闻就会感觉很放松。市面上还有不少橙子香味的香薰和蜡烛等，就是利用了橙子的这个特点。感觉心烦的时候，可以吃个橙子哦!
降胆固醇
胆固醇太高容易引发各种心脑血管病，同时，高血压、动脉硬化会接涌而来，橙子这类水果里面有很多的维生素，尤其是维生素C，这类物质能大大增强我们身体的免疫力，增强我们血管弹性，所以，橙子能降低胆固醇。
抵御结石
近几年，出现结石的人比较多，这个时候我们各处找医院接受治疗，但是，其实在就医的同时，我们也可以通过橙子来进行二次预防，这里建议大家可以用橙子皮泡水喝，因为橙子里面有特有的果胶，能够促进体内食物的效果，从而出现结石的概率会大大减少。
有助消化
橙子对于缓解便秘也可以起到一定的作用，中医认为橙子具有开胃以及下气的作用，因此可以促进肠道蠕动。如果你偶尔也会出现便秘的问题，不算非常严重的，不妨试试看橙子的作用如何!
提高免疫
免疫系统对人来说是非常重要的，它能帮助我们抵抗外界病毒和细菌，已经有很多的研究表明，吃橙子可以帮助人体提高免疫力，特别是对于经常出现手脚冰冷和容易感冒的人来说，多吃些橙子能够大大降低这些状况的。
女性吃什么能防晒土豆
土豆大的不同之处在于其中富含维生素C和胡萝卜素，这是其他谷物粗粮所不具备的。
土豆所含的维生素C的量是苹果的10倍，并且耐加热。不仅可以防晒黑，其中富含B族维生素可防皮肤被晒老化，而含有的维生素E可祛斑，防皮肤氧化。
冬瓜
冬瓜是夏季利水、解暑的蔬菜，其中以维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B3含量高。维生素C可美白;维生素B1和维生素B3可治疗皮肤粗糙，对于紫外线中UVA造成的皮肤伤害有调理作用;维生素B2可以防治唇炎、口角炎、舌炎等。
另外，冬瓜还是兼具养颜和减肥的食物，《本草纲目》中记载常吃冬瓜可以“令人好颜色……久服轻身耐老”。
大豆
大豆对于女性朋友来说是很好的食材，如果有条件，应该每天都补充一定量的豆制品。因为大豆里面含有丰富的维生素E以及大豆异黄酮，这种物质能够帮助防晒，达到防色斑的作用，即使不小心晒了太阳也不会变黑。
另外这些物质对于保持身材也有好处，因为大豆异黄酮被称为是天然的女性激素，吃了之后可以让女性的内分泌更稳定，进而达到保护女性健康，让人更有女人味的作用。
建议大家在平时可以吃一些豆腐、豆皮、腐竹，或者是每天喝一杯豆浆，这些都是很不错的补充大豆的方法。另外防晒不应该只在夏季进行，每个季节都要注意，因此四季都应该要注意多吃豆制品哦。
豌豆
大家在生活中可能对豌豆的食用并不是很多，一般豌豆多作为配菜。但是我们不能忽略豌豆的美容功效。
首先，早在《本草纲目》中记载豌豆“祛除面部黑斑，令面部有光泽”。而现代研究也发现了豌豆美容、美白的作用，原因是其中含有丰富的维生素A原，其具有滋润肌肤和美白的功效，对于紫外线照射造成的晒黑、皮肤粗糙有一定的调理作用。
总结：女性朋友多吃橙子效果是很多方面的，可以美容、治便秘、防止结石以及提高免疫，因此大家都应该常吃橙子哦!橙汁虽然很好喝，但是其实把水果榨汁的时候会导致大量的营养流失，所以还是建议直接吃橙子比较好，橙汁偶尔喝就行。
包皮多少钱 包皮过长竟有这么多危害
包皮相信大家都知道，这是男性生殖器官上的皮肤，很多男性都会有包皮过长的情况。包皮过长是有很多危害的，所以有的男性会需要进行手术，那么，包皮多少钱?割包皮手术是什么?包皮过长的危害有哪些?一起来看看吧。
包皮多少钱
包皮手术的价格是很多人比较关心的，有的人会担心费用太贵。
相关专家介绍到，包皮手术是一种常见的小手术，因此费用不是很贵，但是包皮手术因为部位对男性比较特殊，所以男性做包皮手术还需慎重，不要因为包皮手术费用，选择不当的医院。
一般来说，包皮手术的费用主要由两部分构成：术前检查费和包皮手术费。
1、检查费用
检查费用几十元左右，主要检查男性包皮情况，以制定的治疗方案，确保手术安全。
2、手术费用
目前正规医院的费用一般在几百至千元不等。手术费用大概包括：手术中的一次性耗材、人力成本及设备磨损等。
包皮手术虽然是小手术，但是对手术医生的技术要求高，因此男性做包皮手术一定要选择一家正规的医院，包皮术后的恢复情况要求很高，术后要做好护理保健措施。
割包皮手术
包皮手术就是对过长的包皮进行切除，即在阴茎背部直切一个口，然后在横向剪一圈多余的包皮。包皮过长会引起早泄， 包皮过长不及时治疗往往会影响夫妻间同房的美满等，二而且也会对妻子的健康造成危害。
选择包皮手术的最佳时间进行包皮手术是非常重要的，由于包皮过长或者包茎会阻碍生殖器发育，导致生殖器发育不良继而造成生殖器短小，所以在孩子8-10岁左右就可以做包皮手术。
一年中，春秋两季是做包皮环切手术比较适合的两个季节，而秋季因为天气干爽，手术后不容易发炎，被称为切除包皮的最佳季节。
微创生殖整形术
光离子包皮,包茎微创生殖整形技术，能介入到包皮手术部位，根据个体差异精确定位，进行无痛环切，因手术时间短、创伤小、有效避免了以前手术治疗包皮、包茎存在诸如出血多、疼痛明显、术后恢复慢、易留下疤痕等弊端，解除了绝大多数包皮过长、包茎患者顾虑、拖延治疗的心理障碍。
男性的健康问题有很多的话题，因为男性的社会压力比较大，所以经常会出现一些问题，对于这些问题，很多男性都不愿提及。那么对于阳痿的原因是什么?阳痿有哪些症状?大家知道多少呢?下面就让我们来看一下吧。
1、精神神经因素。可能出现在男性幼年时期受到性心理创伤、新婚时期缺乏性知识、两性生活中不和谐等不同的情况下，这些都在不同层度上给男性造成了精神紧张，思想负担过重从而导致阳痿。
2、内分泌病变。男性的阴茎勃起需要性激素等刺激，而垂体机能不全以及睾丸病变，影响了激素以及相关分泌腺的障碍，从而导致阳痿。
3、泌尿生殖器官病变。前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等疾病都可能男性导致阳痿。
4、药物影响：临床上很多药物对性功能有抑制作用,如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃复安等，这些药物带来的副作用均有可能引起阳痿。
5、不良的生活习惯。男性长期的吸烟酗酒、长期作息不规律等等，都可能引起阳痿。
阳痿有哪些症状
1、性生活时间短：阳痿疾病一般都是起病比较急的，虽然在起初夫妻性生活还较为顺畅，但是维持不了一会儿时间性生活就结束了。在想要性交时却不能勃起;或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时有萎软，这些也属于阳痿的症状表现。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。而这些阳痿的症状都是较为常见的。
2、长时间的性功能异常：阳痿是生活中的高发病和常见病，众所周知患上阳痿是会怎么样，可是随症病情的发展，患者们将会出现长时间的性功能异常现象。性功能异常时候越长，就说明病情严重，就更有可能是器质性原因导致的阳痿;相反，性功能异常时间短的话，就会是突然性的阳痿，注意调节心理心情就能解决的阳痿问题。
3、晨勃异常：大家应该有这个常识，都知道男性朋友的生理反应之一就是晨勃，可要是患上了阳痿疾病的话男性晨勃是异常的。就是在早晨睡醒的时候会有阴茎勃起状态，如果有晨勃现象而且硬度都很好，那么，这种情况下的阳痿大都是由精神因素引起的;相反，如果没有晨勃现象或者晨勃时候的硬度不够，则是器质性疾病导致的阳痿，或严重的精神心理疾病。
此技术以尖端微创技术为主，采用全数码光离子治疗系统。领先技术 突破传统：采用整形领域权威的生殖整形技术无痛微创的切割过长的包皮，同时注重男性生殖系统的美观和功能健全。
包皮过长的危害
单纯的包皮过长对男性健康是没有什么严重的危害的，但有的男性包皮过长会引发很多的其他病症，主要有以下几种。
1、包皮阴茎头炎
包皮过长，清洁不够，加之包皮过长导致尿液经常积留在包皮囊内刺激包皮及阴茎头，促使其产生分泌物及表皮脱落，形成过多的包皮垢。一方面包皮垢可刺激局部包皮和黏膜发生炎症。另一方面由脱落上皮、腺体分泌物和包皮垢共同形成的温热潮湿环境一旦有细菌进入极易引发炎症。
2、包茎嵌顿
包皮过长的同时如果伴有包皮口狭窄，则在包皮强力翻着阴茎头上方后未能及时复位时便会形成包茎嵌顿。
3、尿路感染危险性增加
包皮阴茎头处的感染可以沿尿路上行引起尿路感染，包皮过长患者比正常人患尿路感染的机会高20倍以上。
4、患性病危险性增加
包皮过长形成的包皮与阴茎头之间的褶皱提供了病菌良好的生存环境，这是所有致病菌易潜藏的部位，梅毒、淋病等性传播疾病的病原体均能在包皮下生长并伺机进入机体导致发病。
5、诱发阴茎癌
反复的炎症刺激易导致阴茎鳞状上皮发生癌变，据统计90﹪以上的阴茎癌因包皮过长而起。
6、影响性功能
包皮过长会影响青春期的阴茎发育，成年后影响性生活质量。同时包皮阴茎头反复的炎症可导致性交疼痛，进而影响性生活。
总结：通过以上的阅读，相信大家对包皮多少钱有详细的了解了，其实割包皮是个小手术，如今的医院都已经普遍的施行，所以价格是不贵的，一般家庭都能接受。包皮的价格主要是检查费用和手术费用等，具体的价格需要咨询相关的医院。
女性经期不能做的14件事
女人在每个月的那几天特殊的日子里，一定要学会呵护好自己的好朋友，这样的话，也会让你自己过个痛快而舒服的经期。
1、捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。
但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
2、体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
3、拨牙
恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
4、用沐浴液清洁阴部
经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
5、饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
6、K歌
经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
7、不适宜有性生活
月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上， 进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
8、不适宜吃太咸
过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
9、不适宜喝浓茶、咖啡
这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
10、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料
过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
11、吃油炸食品
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
12、不适宜穿紧身衣裤
臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
13、月经期参加体育运动注意事项
月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。
但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。
14、月经期洗澡注意事项
月经期，如何洗澡才符合保健要求，的确是很重要的问题。在生育期，妇女几乎每月都来月经，每次来潮的时间持续四五天或更长。在冬季，每周洗澡一次问题不大，可以设法避开月经期，但炎热的地区或季节不经常洗澡常常会令人难以忍受。
实际上，月经期是可以洗澡的，关键是要注意洗澡科学性。在月经期，主要是容易发生感染，特别不可以将水进入阴道，一般情况下，采用淋浴或擦浴是可行的，这样可以避免感染。在月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈口微微开放，阴道内有经血停留，是细菌的繁殖的好机会。
这时，生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴则容易使污水及阴道中细菌便经宫颈管上行至宫腔，导致严重的感染，盆浴肯定是不可以的。
需要注意的是，在公共浴池洗澡，还要注意衣服摆放，防止交叉感染，尤其是内衣，不要与其他人换穿混放;清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，防止发生感染。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《原来经期有这么多事都不能做》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“美容养生什么样的人群不能做”专题。
