女人这三样东西必须立马脱掉
女人养生要吃哪些东西。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。不同人群的养生这方面的知识您掌握多少呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的女人这三样东西必须立马脱掉，相信能对大家有所帮助。
内裤是女性的必需品，但是，有3种内裤，容易受到外界污染，加快私处的细菌滋生，从而导致出现私处瘙痒、炎症等症状。所以，女性朋友们，为了自身的健康，少穿或尽量不穿以下3种内裤：
一、超紧内裤
1、易造成外阴感染
由于过于束缚贴身，这种超紧的内裤不利于散热，局部潮湿还会导致霉菌的滋生，甚至会造成外阴感染。同时，因为裆部空间过于狭小，也会造成外阴与内裤的摩擦加大，甚至导致外阴部的皮炎或皮肤瘙痒产生。
2、器官脱垂
为了穿衣服更加好看，有一些身材不那么完美的爱美人士就会选择藏肉型的束腹裤，就会显得身形更加纤瘦一些。但是，如果长时间穿着这种过于紧实的内裤，会对盆腔内器官造成压迫，甚至造成器官脱垂。
二、超薄内裤
1、易致细菌滋生
因为蕾丝材质没有良好的吸湿性，就很容易给细菌营造一个阴暗潮湿的环境，让它们滋生，从而导致外阴或者阴道的炎症。
2、易受外界污染
过于轻薄的款式不太容易对女性私处产生很好的保护。同时，会在不经意间让其受到外界的污染。
三、丁字裤
1、易让私处皮肤充血、红肿
丁字裤火辣、性感，受到不少女性的追捧。但是，从健康方面而言，由于女性的私处十分娇嫩，如果穿丁字裤会很容易与其发生摩擦，从而引发皮肤充血、红肿。
2、增加痔疮发病率
丁字裤又细又小，看似轻薄，但是它会压迫肛门周围的血管，从而增加痔疮的发病几率。
贴士：内裤小常识
1、内裤一定要冲洗干净
当我们用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗内裤时，一定要把内裤洗干净。如果没有洗干净，会有一些化学的残留物质，对人体造成潜在的危害。
2、把内裤晒晒太阳、紫外线杀菌
为了保持淑女形象，很多女孩总是把小内裤晾在阴暗地方。但是，太阳光含有紫外线，可以杀菌消毒，保持小内裤的卫生。
3、新买内裤先洗后穿
新购内裤一定要先洗后穿，避免过敏等意外发生。为了美观，在制作过程中经常使用多种化学添加剂，这些化学物质一般都对人体的皮肤有刺激作用。
一次性内裤真的干净吗
正规的一次性内裤经过了多重消毒
目前市场上销售的正规品牌的一次性内裤，分无纺布和棉质两种，出厂前均会进行紫外线消毒。一般情况下，一次性内裤在出厂前，都会集中在密闭的紫外线消毒室内消毒，然后再进行最后一个环节---包装。这期间，进行操作的员工也都经过严格消毒：穿的都是经过紫外线消毒的服装、戴消毒口罩、换专用鞋，保证消毒之后的内裤不会被再次污染。
1、无纺布一次性内裤
纸内裤，也就是无纺布内裤，它既不是布，也不是纸，是一种合成化学纤维。由于它的透气性差，又紧贴皮肤，容易使皮肤发生不适，引发妇科问题。
2、纯棉内裤一次性内裤
纯棉材质从来都是制造内裤的最佳选择，它可以为女性提供最舒服的私密感受，较无纺布有更好的吸湿性和透气性。
哪些时候适合穿一次性内裤
1、妇科炎症患者正在用药时
北京协和医院妇科主任医师朱兰说：对于正在用药的阴道炎等妇科炎症患者来说，我鼓励她们穿合格的一次性内裤。朱兰解释道，妇科炎症治疗期，对内裤的洁净程度要求很高，患者每天更换新的内裤有助于药物治疗。
2、出差或旅游时
对于出差或旅游时，到边远地区或衣物洗后难以晾干的地方，一次性内裤也是不错的选择。
3、生产后坐月子时
有的妈妈生完孩子坐月子时因为不习惯家人帮洗内裤，会选择穿一次性内裤，也是可以的，但一定要注意买正规、纯棉的产品，防止产褥期感染。
用内裤穿出小翘臀
现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解，不是根据自己的臀围选择自己穿着的内裤，而是只图流行趋势和时髦。在大街上到处可见穿有不适体三角裤导致痕印极其明显的情况，这与当今内裤的设计流行有一定的关系：三角裤的变化不大，有待内裤设计师的不断改进。
另一个是由于生活水平提高，尤其年轻姑娘的臀围不断在增加，女性发育在提前，15-25岁的姑娘都比过去胖些，特别是臀围更为突出。根据有关资料调查，东方年轻女性眼中理想的臀围84-88厘米，而中国女性臀围大部分扁平而低垂，这与人种有关，白种人、黑种人女性的臀部较厚，臀部丰满后翘，中国女性要想使自己的臀部丰满后翘，就要加强形体锻炼，选择合体的内裤。
选择内裤，对自己的臀部一定要有准确的认识，选购时应用手撑开，看看后片和回弧形是否足够，布料以棉织品为佳，最好伴有伸缩性。这种内裤穿起来很舒服合身，既能修饰小腹，又能表现臀部的线条美。女性不仅要拥有、依赖内裤，还要深刻地了解它，使用它，走出内裤穿着的误区，这样才能使每位女性的臀部健康结实，性感漂亮，有一个美丽的外形。
很多女孩子总是被漂亮的花边和雅致的颜色吸引，以此为标准选择最爱的那款。但是有经验的设计师或内衣导购人员都会提醒你根据各人身材的不同，选择不同的款式。同时，兼顾外裤、裙子的腰部高低不同及裤子长短不同等搭配因素，选购功能性最佳的内裤。
一般内裤分为三角形、四角形、五角形三类，分别适合不同体形的女性
1、高腰三角裤
适合人群：腰腹无多余脂肪，臀部无赘肉及爱好运动的女孩子。
适合配装：外穿健美操服时，不会在胯部臀部出现露底的尴尬;因造型纤巧，蕾丝边缘不会露痕，适合配穿夏季薄裙及裤。
不适合人群：腹部已出现多余脂肪者;臀部下垂者。
2、中腰四角裤
适合人群：是所有体形都适合的款式。
适合配装：几乎可以配穿所有裤装和裙子，所需回避的只是中腰及低腰设计的裙、裤， 因为你有可能在不经意的一抬手时令内裤的腰线显露。
不适合人群：如果希望借内裤多支持下身曲线的人会对此款失望。因为压平腹部、提升臀部需加特别的切割裁缝方式才行。此款虽然穿后无印无痕但也没有特别的支撑力。
3、高腰长裤四角裤
适合人群：这种款式的内裤和传统的束裤最为相近。希望通过其腹部和臀部立体设计收腹提臀并令过粗的大腿减少松弛感的女孩可选择这一款式。
适合搭配：搭配长裤时臀部和腿部都会自然无痕。但配穿裙子就要小心了，因为及膝裙、短裙会在人坐下时向膝部以上再上移几厘米， 所以穿好出门前先坐下来试试看，以免在别人面前出丑，开高衩的裙子当然也有这个问题，在镜前走几步不要让内裤时隐时现才好。
不适合人群：这种功用多多的设计几乎人人能穿，只除了那些不愿太有拘束感的人。
4、中腰五角裤
适合人群：五角形内裤的设计重点在于底线的弹性有防止臀部下垂、提升臀线的作用， 适合臀部曲线下垂及平板的女性。但要注意的是如果底线部分织物松弛了，那么提升臀部的作用也就达不到了。
适合配穿：几乎可以和任何裙、裤配穿，但须注意内裤颜色应尽量接近肤色，万不可内深外浅，否则内裤颜色一定会透过外面的衣物，那就不妙了。
不适合人群：希望有特别的收腹效果的女孩不能如愿，因为这一功能必通过腹部前面的三角形加厚设计才能实现。
相关阅读
男女出轨后三样东西绝不能碰
没有血缘的男女关系，可谓是最复杂的关系，两个起初没有关系的人在一起，关系矛盾是少不了的，男人出轨，女人出轨，这个被大家津津乐道的话题，始终适合着所有人的胃口，被出轨的人肯定是很受伤的，那么出轨的人呢?会怎么样?该怎么样?
时代在变，都说王子和公主是童话，我感觉老夫老妻快变成神话了，年轻男女结婚，一冲动就离婚，看到一个心里有点小激动的就出轨，请问，真心现在多少钱一斤，我打算买几斤回家喂狗。
娱乐圈上演了一整年的真人狗血爱情剧，摧毁了8090后残存的爱情信仰，大家都一遍遍说着不再相信爱情。“执子之手，与子偕老”，成为了人世间最苍凉的诺言。
在这个爱情快速消费的时代，爱情被人们快速享受后，又被快速地遗弃掉。
从一个人变成两个人，两个人变成三个人，最后又变成一个人，出轨的人在这个圈里无限循环。
诚然，爱情最开始的时候彼此是相爱的，都认定对方是这世间的唯一，当你想移情别恋的时候，站在爱情的迷茫的十字路口，也许我们应该学着谨守三大准则，保留爱情最后的底线。
一、不要让对方知道
人类进化到如今依然是一个对爱的渴求永远也不会满足的动物，出轨是身体嗅觉的短暂迷路，是心灵焦距的短暂模糊。
当你移情别恋的时候，可能你自己也不知道是从何开始的。
蓦然回首，当你发现你已经移情别恋的时候，最好不要让对方知道，这是保护你自己，也是保护对方最好的方式。
你要开始学着隐藏自己，把出轨对象的号码名称存为水电工，回家前对着镜子认真检查有没有口红，喷一下男人香水掩盖掉对方残留的味道，编织多几个不易拆穿的借口，这都是作为出轨的你要做好的本分。
稍一不慎，被发现撕逼事小，给对方留下爱情背叛的阴影才是你永远也弥补不了的伤害。
出轨可让所有的男人女人都气急攻心，翻开报纸社会版，因为男友或老婆移情别恋而产生报复心理，情杀事件所在多有，可见出轨的杀伤力有多重。
想想当初TA也是你此生最想守护的人，最重视的人，不让对方发现事实就是彼此最好的保护。
二、不要让对方的朋友知道
也许你周边的朋友已经发现了你的秘密，但决不能让对方的朋友知道，你的朋友还会站在你的立场上，理解你保护你的任性。
但是对方的朋友知道只会唾弃你，转头立马就告诉对方你出轨的事实，说不定还会埋伏一段时间等抓到实据后，突然拉着你的对象指不定哪天一起来现场捉奸。被对方朋友知道后，撕逼是分分钟的事儿。
三、不要跟对方的朋友乱搞
不管你有多喜欢你老婆的闺蜜，或者你男人的哥们，都不要轻举妄动。
你可以出轨，出轨对象可以是你自己认识的朋友，可以是路人甲乙丙丁，但不要指染对方朋友圈里的人，这样你和屎棍子搅坏一锅汤没有区别。
事情败露，不仅对方在朋友圈里变成悲剧，而且小三也会成为一个笑话。
如何疯狂撕逼的戏码且不说，这是爱情和友情的双重背叛，没有人接受得了一觉醒来发现身边的人都在背叛和欺骗自己的事实。出轨需谨慎，且行且珍惜。
脚踏多条船面临的问题
脚踏多条船可以说是又惊又喜，一边享受着不同伴侣的温暖、甜蜜和刺激，一边也提心吊胆、如履薄冰。脚踏多条船，迟早得翻阴沟里。下面一篇文章给大家盘点了脚踏多条船可能面临的难题。看了这些，就要学会悠着点了。
1. 万一他们彼此认识怎么办
我是说，我还没有见过他们的朋友，所以很可能，他们会在某个体育联盟一起玩，而我要约其中一个，结果发现我的约会对象是玩游戏的一个组队。
2. 想背着他们安排彼此时间，但是看了那么多的情景剧，深知这行不通
不过一个接一个地约就容易多啦，中间的空档我都不用回家。最好选在同一间酒吧，那样我可以坐在那里一整夜都一动不动，就像只搁浅的海豹。
3. 你不能与你所有的约会对象去同一间酒吧，因为其他人可能看到你
好吧，现在我得多找几个完全不同又要邻里邻舍的地点，这样才能避免约会意外重叠，也避免了转换队友时在大街上撞见的尴尬。
4. 店小二可知道你在干啥
看他眼神你就知道了。我知道他也看见其他人做这事儿。甚至他还看见与我约会的人跟别人约会呢。等一下，他是不是有什么我不知道的信息?他可是我秘密宇宙的守护者，也许我应该多给点小费。
5. 其中一位对你有感觉，但他不是你最喜欢的
你知道你必须得跟他们谈谈，必须告诉他们你不想成为谁的专属，但他们的口活真的很棒，失去的话真的会很糟糕。
6. 你对其中一位有感觉，但你还不想放弃你的后团
我好像喜欢其中一个，真的，但我现在也很喜欢拥有多个对象的感觉。再说，不对自己不确定的人承诺总比太快做承诺好得多?而且还充满了美好的回忆。
7. 一定不要让乙看到甲留在你家的东西
你留在我枕头边的爱心便条很可爱，但是我现在必须把它藏起来，不能让一小时后到的乙先生看到了这才第二个呢，不能搞砸了。
8. 等等，万一他们也和别人睡呢?
好大的胆子。这确实是个问题，不过我才是你见过的最不可思议的人，不可思议到你有生之年都不敢再约会。你不明白吗?你说我是彻彻底底的伪君子?有道理。
9. 我应该感到罪恶吗?我是混蛋?
我是说，那么多人都这样做，对不?我做的是你也应该做的。我大面积撒网，这样我就能最终找到真正适合自己的人。有道理。
10. 常常身在曹营心在汉
呵呵，那个笑话挺好笑的，但是我星期六约会那人讲的更好笑。天，他简直是个笑话匣子，他的髋骨也好看些。OK，集中精力。这个小伙子有8块腹肌呢，而且大部分时间都是一个很好的倾听者。我得待在眼前。
11. 短信是个无比危险的领域
OK，我觉得我只需要把内容复制粘贴给那三个人就行了。即使有时候我手抖发错了，我也可以假装说我的手机出问题了。搞定。
12. 万一他们的(认识你的)室友或朋友看到你正在与别人约会怎么办?
太好了，现在我又认识一个人，他知道我在与别人约会。我还得跟其他人约会，其他人又像间谍一样疯狂寻找另一个人。他们终将灭了我。
13. 你会重复讲一个故事好多遍，因为你不记得你跟谁讲过了
我已经跟你讲过了?啊，有时候我真是健忘。尤其是当我正在跟另一个人短信传情的时候。
14. 你告诉他们说你想过得随性自然点，他们却认为你不想结婚，更不想在一年内生孩子
“对呀，俺也喜欢随性自然。这周末去见俺爹妈，咋样?”不行，二狗。
15. 前面的船都沉了，只剩下最后这艘新船
这可真是，现在我只有一个对象了，就像那些平民一样。安息吧，我脚踏十只船的时光!
男女出轨绕不开哪些潜规则
男女同样是婚内出轨，由于性别和心态的不同，出轨后的表现特征也存在差异性，尤其在出轨动机和出轨对象选择等方面有某种规律可循。深入分析发现，男女出轨时有五种表现反差最大，这些特点和规律似乎已成为潜规则，表明任何不正当男女关系都不可能免费。因此，男女出轨前应预判可能的后果，以免陷入泥潭无法自拔。
一、男人出轨多为性，女人出轨多为情
追求冒险刺激是男人的本性，绝大多数男人出轨只是为了寻求感官刺激，既便最后爱上了第三者，那也是身体出轨以后的事了，但若想把心爱的小情人扶正，还需要过原配这一关，未婚女性想嫁给出轨男人其实很难。
相反，女性出轨多因不满婚姻现状，想通过婚外情寻找新的情感依靠，爱上婚外男人后才会过渡到性，然后会跟定这个男人，未婚男人如果不想娶出轨女人，最好不要自找麻烦。
2、男人出轨泡小妞，女人出轨傍老头
男人出轨通常把未婚女孩作为目标，正好与哪些爱慕虚荣，贪图享受，想不劳而获的年轻漂亮的女孩一拍即合。
相反，出轨女人大多青春不再，没法与未婚女孩竞争，只好选择多金老男人作为出轨对象，能离婚再嫁衣食无忧最好，结不成婚也可获得部分物质利益，怎么算也不吃亏。
这个潜规则反映出，男人出轨没有免费的午餐，女人出轨要冒很大风险，要么人财两空，要么一无所获。
3、男人出轨需花钱，女人出轨能挣钱
男人出轨的本质是花钱买刺激，若非权色交易，相互利用，包养女人的花费巨大，没有“金刚钻”揽不了“瓷器活”。
相反，女人出轨不但不用花钱，遇上大方情夫还能赚些钱，除了隔三差五送的礼物，慷慨的还会给一笔补偿费，甚至得到车子、房子也不在话下，在物质利益上应该是稳赚不赔。
按照这个潜规则，出轨男人破财倒是小事，但出轨女性的婚姻和名誉损失是金钱买不来的。
4、男人出轨要健身，女人出轨爱打扮
绝大多数男人出轨并不想让老婆知道，但既要与情人偷偷缠绵，又要回家尽丈夫义务，在两个女人之间奔波，再好的身体也吃不消，不增强体质难以两头应付，只好强化身体锻炼，弄不好出轨不了几年，身体也就玩完了。
相反，女人出轨后不存在身体透支问题，跟老公没了激情可以装激动，没有欲望也能轻松应付，剩下的就是为了讨好情夫，便花大把时间装扮自己，保持对他的吸引力。
5、男人出轨能回头，女人出轨头难回
男人出轨大多不以换老婆为目的，而是追求家中红旗不倒，外面红旗飘飘的效果，并不想因婚外情破坏自己的婚姻和家庭，加上男人出轨较容易获得妻子原谅，出轨丑行一旦暴露，通常会扔下情人乖乖回家，留下第三者暗自垂泪。
相反，而女人都是感情动物，爱上男人通常全身心投入，甚至有意跟丈夫制造摩擦，以达到离婚另嫁之目的，加上做老公的都不喜欢戴绿帽，出轨后没有回旋余地。
现实生活中，有些已婚男女总希望能碰上艳遇，让平淡的婚姻生活增添些刺激。但婚姻毕竟是大事，在茫茫人海中，男女能结为夫妻是种缘分，有缘在一起就应该好好珍惜。
婚姻能不像穿衣服那样，旧了可以扔掉，穿腻了再换一件，夫妻之间重要的是信任和忠诚。
已婚男女无论何种原因出轨，捂得住要过提心吊胆得日子，捂不住夫妻有可能分道扬镳，两种结局都不是我们该要的生活。
结语：看来看去，出轨不是一件好事情啊，其实你如果真的要出轨，当初又何必在一起呢?不管男女，在这个快餐时代，我们都应该为自己的行为买单，出轨对于对方的伤害是你无法弥补的，在自己出轨之后，还是尽量的不要再伤害对方了，且行且珍惜。
饮食养生 男人防癌长寿就靠这三样菜
生活当中很多食物的功效是很强大的，有些食物有抗癌助长寿的功效，那么抗癌吃什么食物比较好呢?吃什么可以防癌呢?今天就为大家介绍一下防癌的食物有哪些?下面大家就跟着我一起来看一看吧!
男人防癌长寿就靠这三样菜
西兰花
这项研究的受试者被分成两组，每周分吃4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组实验者体内出现了“抗癌基因”，西兰花它能保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上此病，有22万人因此而死。这个首次以人体 试验的研究报告。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
西红柿
值得一提的是，西红柿也是一种男性不该错过的好蔬果。其中不仅含有丰富的维生素C，所含的西红柿红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
菠菜
此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性生殖能力。
吃什么食物有抗癌功效
1.食用菌
益处——冬菇所含的葡萄糖苷酶、草菇含有草菇多糖和蛋白质、蘑菇含有多糖类、猴头菇含有多肽类等，这些都是抗癌物质。
预防——冬菇可防食道癌、胃癌、肠癌、肺癌;猴头菇可防食道癌、胃癌。
2.麦麴
益处——纤维是对付消化系统癌症的“精兵”强将，大部分蔬菜具备了这种效用。但是对付大肠癌的话，以含高度非水溶性纤维的麦麴最佳，可降低30% 患大肠癌的几率。此外，美国健康基金会曾研究，麦麴也能抑制雌激素，每天只需吃半杯至一杯麦麴，便能达到防治乳腺癌的效果。
预防——大肠癌、乳腺癌。
3.绿茶
益处——龙井、日本绿茶等属未发酵的茶，防癌效果是很不错的。绿茶被证实含有能中和亚硝胺的能力，可预防胃癌。对抽烟者来说，绿茶有利尿功效，可帮助排出香烟中的致癌物质。
预防——皮肤癌、胃癌、肺癌。
4.豆浆
生活当中有很多食物是有补肾的功效的，那么吃什么可以补肾呢?补肾的食物有哪些呢?另外除了饮食补肾之外还有哪些方法可以补肾呢?今天就为大家详细的介绍一下!下面大家就跟着我一起来看一看吧!
这几种食物竟是男人的补肾黄金
1、山药
山药性平，味甘，是男人很好的补肾食物，肾不好的男人可以经常吃一些。
2、韭菜
中医认为韭菜是“壮肾草”，有健胃、提神、补肾固精之效。
3、粟米
又称谷，性温，味甘，对肾气有补宜功效，可治疗肾虚腰痛。
4、鲈鱼
鲈鱼性平，味甘，补肾益筋骨，肾不好的人适用。
5、狗肉
性温，味咸，有温肾助阳功效，对腰膝酸软冷痛有治疗功效。
6、羊骨
性温，味甘，补肾强筋，对肾虚引起的腰膝酸软怕冷有治疗功效。
7、虾
性温，味甘咸，有补肾的作用。对腿脚酸软、不育症有治疗功效。
8、动物肾脏
动物的肾脏含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及微量元素，是很好的补肾食物。
四个简单补肾方法
1、温齿与叩齿
在传统中医理论中有“齿为肾之余”的说法，牙齿是身体负担最重的器官之一，无论吃什么食物都需要通过牙齿的咀嚼，然后消化器官才可以充分吸收其中的营养。如果不保护好牙齿，那么身体的各个器官都会受到影响。正常人的牙齿是洁白且坚固的，这种牙齿也是肾气旺盛、津液充足的表现。所以如果想要补肾，那么就可以通过对牙齿的保健来实现。
益处——豆浆是黄豆制品，黄豆含有至少5种抗癌物质，当中所含的黄碱素特别能防止与激素有关的癌症，其所含的蛋白酶也是重要的抗癌分子。
预防——乳癌、前列腺癌、胃癌、大肠癌、口腔癌、肺癌、肝癌、食道癌、胰脏癌。
5.胡萝卜
益处——胡萝卜素、叶酸、木质醇等化合物具有强大的抗癌作用。胡萝卜素进入人体后，能分别储藏在肺、肝、肾和脂肪组织内，待细胞有需时，可转化成视黄酸(Retinoic acid)以对抗癌细胞，降低患肺癌的机会高达60%。对于已戒烟者来说，胡萝卜素能修补受损的喉部，经常被动吸入二手烟的人，可以多吃一些。
预防——肺癌、喉癌。
6.洋葱
益 处——好处非常多，包含30多种能克制致癌物的化合物，甚至是最毒致癌物如亚硝胺和黄麴(曲)霉素等。洋葱所含的蒜素可增强体内免疫系统的运作，帮助抗癌。
预防——胃癌、肺癌、肝癌。
7.橙
益处——含胡萝卜素、类黄酮、萜类等58种天然抗癌物质，在众多果蔬中，包含了最多的抗癌物质。
预防——胰脏癌、胃癌、大肠癌、膀胱癌、喉癌、食道癌、口腔癌。
8.三文鱼
益处——所包含的不饱和脂肪酸有助于巩固细胞膜，加强免疫力以对抗癌魔。此外，鱼类所含有的丰富维生素D，对于年过50岁和停经的妇女, 对抗乳癌特别有助。
预防——前列腺癌、直肠癌、乳癌、皮肤癌。
9.番茄
益 处——番茄红素抗氧化功能等于胡萝卜素的两倍，配合维生素C，形成强力抗氧化剂，阻止游离基破坏细胞,还可防止癌变。
预防——子宫颈癌、肺癌、直肠癌、前列腺癌、胰脏癌。
结语：很多食物是有防癌的功效的，那么吃什么可以防癌呢?防癌的食物有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧!希望上述小编的相关介绍都可以帮助到大家哦!平时生活当中可以适当的多吃这些食物哦！
乳腺增生食疗方法 学会这三样就够了
乳腺增生想必大家都不陌生了，它就是乳腺增生症的简称。以前在大家的印象中都是年纪稍长的女性朋友会有这种困扰，但其实现在乳腺增生的发病已经越来越低龄化了。在调查中显示，每一百名女性中就有约75名患有不同程度的乳腺增生。下面我们就来看一下，乳腺增生的食疗方法和按摩治疗法吧。
乳腺增生食疗方法
萝卜公英地丁汁
原料
新鲜的白萝卜一根、蒲公英约50克、紫花地丁约50克，如果你想要口感更好一些可以加入适量的白糖或者蜂蜜，注意分量，不要过多。
制法
把三种中药全部洗净、捣烂，将获得的汁水倒入杯中，最后加入蜂蜜或白糖进行调味即可。轻度乳腺增生患者每日一杯即可，如果情况比较严重，也可以适当增加用量，每日最多不超过三杯。另外取汁之后剩余的药渣也不要浪费，可以用作外敷。
肉苁蓉归芍蜜饮
原料
肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克。
制法
将材料分别洗净，洗干净之后进行晾干，可以放在阴凉通风处，晾干之后再切成尽可能小的碎粒。全部材料都需要先进行浸泡，大约十分钟左右。泡软之后放入清水煎煮，小火半小时左右即可。
在喝的时候要用过滤纱布或其他过滤用品将药材过滤掉，待合适温度即可饮用。怕苦的朋友们可以加入蜂蜜或白糖调味，每日一杯即可。
香附路路通蜜饮
原料
香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克。
制法
将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅。加入适量水，煎煮30分钟，去渣取汁。
待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上午、下午分服。
生活中，女性朋友在经期的时候，经常会遇到痛经的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?痛经吃什么水果好呢?相信大家很想了解一下，下面就让那个我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
痛经吃什么水果好
1、荔枝
荔枝是一种很常见的水果，肉多味美，很多人都喜欢吃，尤其是对于女性朋友来说，荔枝是一种很好的水果，在经期来临之前，可以吃一些荔枝，可以有效的缓解痛经的情况发生，希望大家能够注意。
2、苹果
苹果也是可以缓解痛经的水果，在月经前，吃一些苹果，可以缓解痛经，希望大家能够明白，还可以用红酒炖苹果，是很不错的选择。
3、桑葚
在月经来临之前，女性朋友可以吃一些桑葚，这样也是可以缓解痛经的。此外，桑葚不但能够缓解痛经，而且可以改善血液供应促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，对女性朋友的月经过程具有一定的调节作用。
4、香蕉
香蕉是人们经常会吃的水果，香蕉所含的营养物质丰富，女性朋友多吃有益。香蕉属于高热量水果，含有丰富维生素A以及维生素B6，可以增强机体对疾病的抵抗力，有助于维持正常的视力。香蕉中所含的硫胺素可以促进消化，而且对保护神经系统具有重要作用，女性朋友多吃可以缓解痛经。
5、榴莲
榴莲虽然有非常强的气味，但是榴莲却是一种非常好的水果，其营养价值是非常高的。如果女性朋友经常会出现痛经的情况，就可以经常吃一点榴莲，这样对缓解痛经具有非常好的效果。因为榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经。还有，女性朋友在产后也可以吃一些榴莲，对女性朋友身体的恢复有益。
痛经吃什么好
相关研究表明，十个女性中有八个都会有不同程度的痛经现象，很多女性都饱受着痛经的困扰。我们可以通过饮食来调节痛经，那么，痛经吃什么好?
乳腺增生不能吃什么
含咖啡因的食物
咖啡、可可、巧克力是很多女性的最爱，而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
酒精
喝酒已经不再是男人们的专利了，生活中很多女人也开始喝酒了，而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，此外，烟也会影响乳腺增生的恢复的，因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。
刺激性食物
吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯，而这睦刺激性食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的。
大补的食物
很多人在生病之后，都会给自己吃一些大补的食物，其实对于乳腺增生患者来说吃得过补反而会不利于乳腺增生病情的恢复，因此日常进补也要适当。
油腻的食物
过油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而不利于乳腺增生的康复，所以对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该多以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。
乳腺增生按摩疗法
侧推法
按摩右侧乳房时要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。
直推法
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20—50次后，换左手。
振荡法
按摩右侧乳房时，以左手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。
总结：文中为你介绍的三款饮品你都学会了吗?如果你也有乳腺增生的困扰就赶快来试试看吧。另外乳腺增生的朋友们，除了日常生活中饮食治疗和按摩治疗之外，别忘了进行适量的运动，每周三次有氧运动可以加速身体的恢复，同时充足的睡眠和良好的心态也会带来好处哦!
千万别送妻子这6样东西
相信每个已婚男人都为某某纪念日发过愁，该送妻子什么东西呢。这里可能无法为你开一个应该和可以买的礼品单，但可以告诉你什么东西是不能给妻子的。
1、不要买带插头的东西。任何要用电的东西在她们看来都有嘲笑自己无能的嫌疑。
2、不要买有尺寸的衣物。在1000次尝试中，你最多只会有一次买对了尺寸，而另外的999次都会触怒你的妻子――“我像穿大码的身材吗？”她会说。但如果尺寸小了点儿，她依然有的说：“太不关心我了，我已经几年没穿过小码的衣服了！”
3、不要买实用的东西。广告宣传中说的各种去污的、清洁的各种药剂，都不会为你赢得她的一丝笑容，因为它们包含希望妻子多干话儿的意味。
4、不要买那些与减轻体重有关的东西。她会以为你在暗示她已经太胖了。
5、另外，朋友们，干万不要掉进传统的陷井，去为她买那种带饰边的内衣。你满心欢喜地以为她应该喜欢这种内衣，而实际上，她可能会怀疑什么让你“心花花”。
6、最后，不要买太贵的东西。“你以为我们钱多得没处扔吗？”她会说。但也不能太便宜了。她嘴上虽不说什么，但心里会想，“我就值这么几个钱吗？”
唉，是啊，丈夫难当啊，但当你掌握规律后，你会发现很多难题都会迎刃而解。
女人为什么离不开这东西
女生一般在十四五岁就开始穿戴胸罩或内衣了，那就有女性要问了，为什么女人要穿胸罩呢?仅仅只因为女人的胸比男人来的大吗?今天小编就与大家一起来分析下这个问题，并一起学习胸罩的尺寸都有哪些?大小怎么分?
女人的乳房的象征有两种，一是女性的器官，可增添夫妻生活情趣，二是哺育下一代，两者都是乳房的主要工作，但随着年龄的增加乳房也会受到很大的影响。
乳房的中央是乳头，乳头周围的颜色较深的区域叫做乳晕。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌发达，可以将乳房托起，显得更为健美。
乳房内有腺泡，这好像是葡萄样的一串串小球。乳头富有神经末梢，感觉很灵敏，可以勃起。乳房内有提拉乳房的韧带，能使乳房保持一定的形状。
少女到了9-10岁，乳房开始发育
当女生的乳房开始发育时，她的胸部组织也会随之增加，所以在青春期我们会发现女生的胸部会增大，生长发育大概到十五岁左右基本定型，这时我们的身体会发很大的变化，其曲线会特别明显，但乳房是娇弱的，所以在日常生活中我们要重点保护的健康。
一般来说女青年到了15岁时就应该开始戴胸罩了
虽然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人对它的保健意义还不太了解，有的还受着封建思想的影响，认为女孩子发育了，应该穿紧身内衣才雅观，把胸部裹得紧紧地，这不但会防碍乳房发育，导致乳房变形，而且会影响日后的哺乳。从医学科学角度来讲，在女性生理方面，胸罩有着十分重要的作用。
因为乳房内主要有一层很厚的脂肪层，使乳房变得充实而有弹性，但它没有大束的肌肉，只有极少的分散细小的平滑肌细胞。
所以乳房就很容易由原先的耸起变为下垂，而且一旦下垂，再也不能恢复原状。
戴乳罩不仅仅是为了体态健美
女人戴胸罩仅仅只是为了体态更加优美吗?那可不一定哦，胸罩不仅可以托起我们的胸部，减少重办对其的作用，还胸部受力可使力向四周散去，可以很好的保护胸部。
它还可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。
第二，胸罩托住乳房，减少行走，运动或劳动时乳房上下震荡，既避免乳头在内衣上的剧烈摩擦损伤，又可防止乳房组织的松弛下垂，帮助堆积脂肪，增加弹性。
因为乳房增大主要是靠脂肪堆积和乳腺管增长，才显得出其丰满的特色。
哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二还可以保持乳头清洁，预防乳腺炎的发生。
胸罩的正确穿法
步骤1：前倾45度
上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。
步骤2：钩上后扣
收纳边肉保持前倾的姿势，钩上后扣。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。
步骤3：调整肩带
最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。
步骤4：最后检查
动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心点是否平顺?腋下赘肉是否收纳进罩杯?肩带是否呈水平状?
各种问题胸型 胸罩的正确穿法
挺拔胸部曲线 贴身闺蜜正确穿戴方法
挺拔的胸部曲线，让你自信满满，性感十足。对于那件每天相伴你左右的内衣而言，它的存在不仅是那层薄薄的保护和遮掩，同时也是矫正胸型的好助手。
1、扁平胸部的女性
胸部扁平、较小的女性在选择内衣时，可以尝试有衬垫的模杯围或夹棉围，特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸，向上推托胸部，使之丰满圆润。
3/4杯的文胸也较适合，它能够斜向上牵制胸部。特别是有钢圈的文胸，因有较强的固型性，故能使女性扁平的胸部集中和收拢，显现丰满、立体的胸围。
2、胸那下垂的女性
胸部下垂的女性一般年纪较大，或是生育后体型恢复较差，形成胸部下垂。如果这一类女性体型较消瘦，可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸。在托起胸部的同时，用衬垫推挤胸部，使之略显丰满。
如果是体型较丰满，特别是胸部丰满而下垂的女性就不适合1/2杯或3/4杯的文胸。因为过小的杯罩无法容纳丰满的胸部，会使胸部的肌肉向腋下两侧分散。应该选用带钢圈、全杯罩的文胸，用全杯罩的文胸可完全包裹和向上牵制胸部，尽量改变胸部下垂的状况。
3、胸距过宽的女性
胸距过宽的女性最适合穿有钢圈的文胸，钢圈的强制力不仅收拢和抬高胸部，而且可以针对胸距过宽的女性，使胸点集中、胸位内移。还可以试穿有侧面衬垫的文胸，这种文胸借助于杯罩侧面的裁片，在收紧胸侧的同时，产生向中间的推力，使胸部靠拢，缩短胸部的间距。同时要注意对杯罩的选择，胸距过大、胸部又丰满的女性，应穿全杯罩文胸;胸距大、胸部并不丰满的女性，才可以选择3/4杯的文胸。
4、胃部突出的女牲
胃部突出是指从胸下围到腰围之间，前身上腹部突出的体型。这种身材最适合穿中腰或低腰的连身文胸。这种文胸除了作用在胸部以外，还对上腹部突出及腰两侧肌肉松软、有赘肉的体型独具功效。连身文胸在上腰腹部，用胶骨支撑裁片纵向的破缝，收紧胃部的肌肉，显示平坦流畅的线条。胃部突出的女性也可以穿连体束衣矫正体型。
5、腹部突出的女性
腹部突出的女性有两种情况：一是休格丰满，腹部突出。这种体型的女性应穿着连身的束衣，整体地调节和矫正形体。可以尝试穿着重型束衣，有效地收腹、提臀，改善身体的外型。
二是由于生育后，身材适中，但腹部没有完全恢复平坦，肌肉松弛，小腹突出。如果仅仅是腹部突出，可以选用束裤来调整体型，用中型或重型束裤局部收紧小腹，使之平坦流畅，重塑女性的自信和风采。
6、直筒腰身的女性
直筒腰身的女性有两种：一种是胸腔骨较宽而髓骨较窄，骨骼决定了直腰身;另一种是腰腹堆积脂肪过多，导致腰围曲线的消失。矫形内衣对第二类人更有效，如高腰束裤、重型束衣、低腰连身文胸等。腰封对直腰身的体型也有一定功效。
高腰束裤主要是利用束裤的高腰部分收紧腰围;重型束衣可有意选择束衣在腰部两侧斜裁或多层裁剪的款式，加强对腰腹赘肉的紧束;低腰连身文胸是指连身文胸的长度在腰臀之间，能有效地束紧腰部的肌肉，显示凹凸有致的腰型;对腰腹堆积脂肪过多的直腰身女性，最有效的是腰封。
腰封针对腰部曲线不明朗的体型，者重收紧从胸下围-腰围-中腰位置的整体曲线，长期穿着会改变和修正体型。
胸罩大小怎么分
要了解胸罩的罩杯首先要明确一个概念，那就是：胸围。胸围的测量方法是用标尺从后背经过乳房绕一圈的周长长度。
胸围还分为上胸围和下胸围。上胸围是经过乳房顶尖的吃长度，下胸围是经过乳房下部的尺长度。
胸罩罩杯的计算标准是上胸围-下胸围的结果来评定罩杯的名称。假设K为两者计算结果，单位为CM。那么K的大小就决定了罩杯的大小。假如K小于或等于10，那么一般称为A罩杯。假如K大于10小于12.5，则是B罩杯，以此类推。每2.5CM为一个罩杯的分界点。
一般来说，最小的罩杯应该是A，也就是K小于10(据说有AA的，比A小些)。最大的罩杯很难估计， 按一般常规来说，是F罩杯，往上的就少了。
女人内衣裤洗法有讲究
内衣裤是呵护女性私密又娇嫩部位的保护品，并不是每个女孩子都勤劳又勤快，洗完澡就立马把衣服洗了，有的懒女孩甚至会把衣服堆积到周末再一起洗。可是你堆着外衣裤就算了，内衣裤一定要及时洗，因为我们贴身穿的衣物会沾上一些身体的分泌物，如果换下不及时洗，细菌就会在上面繁衍，到时候很难洗掉，再穿到身上就会危害我们的健康。所以我们在清洗的时候也要温柔对待，以下几种洗涤方法一定要避免。
一、内衣积少成多再洗
身边有些朋友会有这样的习惯，平时工作太忙，晚上洗完澡后不想再动了，当然她们知道洗衣机洗内衣不好，于是把内衣积少成多，等到积累到一定的量时，周末再一盆水洗干净!这又是另一大雷区!你懂得量变促成质变这样的说法吗?不管是胸罩还是内裤，弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗，而且即使表面上看不到脏的污渍，文胸一段时间也要彻底清理一次。
特别是内裤，不管你是否肉眼可见，内裤上都会存在一些分泌物，如果不及时清洗，细菌繁殖开来怎么洗都洗不干净了。
二、用洗衣粉洗内衣
现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机，用洗衣粉或者洗衣液来机洗贴身衣物。然而你知道吗?洗衣粉溶于水碱性比较强(pH高)，溶解慢，溶解过程放热，脱脂伤手，长时间使用使织物发硬。而洗衣液温和不伤手，溶解也快。一般洗衣粉这种合成洗剂，虽然洗涤力强，但是缺少冲洗力。因而，洗衣之后洗剂容易残留在衣服上。
三、内衣洗涤剂增白就代表干净
很多情况下我们会发现，洗完内衣后，内衣变得更白了。心里就想，这种洗涤剂很有效!其实不然，很多洗涤剂产品中添加了荧光增白剂，使衣物在清洗后显得透亮干净，看上去很白。
增光增白剂是一种吸收紫外线可呈现荧光的化学增白染料，它进入人体后，不像普通的化学成分那样容易被分解，而是和人体中的蛋白质迅速结合，很难排出体外，这样无疑加重了肝脏负担，而且荧光剂对人体皮肤极易产生刺激。一些人以为衣物增白后不但亮丽，而且干净无菌，这完全是一种误解。
四、内衣洗完后用消毒液消毒
太过爱干净的人，往往决定内衣单纯的洗涤是不够干净的。要下猛料，内衣洗完后还要用消毒液来消毒。别自作聪明了!消毒液之所以能够杀灭细菌，病毒，是因为它的主要成分是次氯酸盐和强氧化剂。这些成分对皮肤的损害不容忽视，具有强烈的刺激性和腐蚀性，并且很难通过一两盆清水清洗干净。
如果没洗干净，人出汗后经皮肤毛孔进入人体，轻的会引起瘙痒、脱皮，重的会引起头晕恶心不适。内衣由于是呵护乳房和阴部，皮肤较为薄弱，更容易受刺激导致瘙痒患病。
五、用洗衣机洗内衣
很多人可能还以为洗衣机是你的好帮手，看看下面这些数据：据调查显示，60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌，其中近80%以上的婴幼儿肌肤问题与衣物处理不当有关。有些朋友可能会说，加个洗衣袋就好了。这说法也是错的，洗衣袋的作用是保护衣物不缠绕、不受磨损、不变形等，但是它并没有保护内衣不受污染。
内衣裤和外衣裤一定要分开洗，甚至可能的话内裤和内衣也要分开洗;不能拿洗衣机洗，别说洗衣机里藏着多少细菌，洗衣机很难把内裤清洗干净，也会导致内衣变形，所以一定要用手洗;千万别用洗衣粉洗内衣裤，最好用的是肥皂，如果能够买到专门清洗内衣裤的肥皂那就更好了。
这4个时段 别穿内衣
给胸部松绑的理由
对乳房我们要求它挺拔，要它丰满，要它迷人它漂亮的形状只有在乳腺疾病发生的时刻，女人才想起问自己一个问题，对乳房，我们是不是太苛刻了?
临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25至45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病率更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
给乳房松绑的理由
☆舒适。
☆降低乳腺患病几率。
☆C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。
不穿胸罩的4个时段
☆睡眠时：
在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房最基本的养护。
☆周末：
让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
☆外出度假：
无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。
☆春秋冬季：
夏天的薄衣服让你不得不穿，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。
选择合适胸罩
☆穿对胸罩：
胸罩对多数女性来说还是要穿的，关键是要选对尺码和型号。
女人穿错一样东西恐得性病
很多女性疾病都是来自于女性朋友不注意个人卫生而引起的，注意个人卫生正确的穿戴内裤是关键。那么，如何正确穿戴内裤呢?别担心，今天小编就给MM们介绍一下四种穿内裤陋习易招祸和如何选择女性内裤等知识吧!
四种穿内裤陋习易招祸
情景一 尼龙内裤与纯棉内裤的密谈
今天女主人又出差去了，家里一个人都没有，我正在衣柜里无聊发呆，突然听到断断续续的哭泣声，我大声嚷嚷着：是谁?因为主人不在家，而我又已经习惯和人类在一起，所以突然听到不是主人的声音，有点担心害怕。。是我，小妹。我放眼四处搜寻，噢，原来是一条尼龙内裤，躲在了衣柜的一角。原来是你啊，怎么回事，主人每次出差不都带着你吗?今天怎么了?我见到尼龙内裤，心里就有气。别提了，我算是幸运的，我的九个姐妹已经让主人扔到垃圾桶里去了，亏得我反应敏捷，藏到了其他衣物的下面，才免遭此劫。尼龙内裤颤抖着说。发生了什么事情?看到它那副可怜样，我不由得有些关心。是这样的，女主人不是演员吗，她喜欢穿我们尼龙内裤，就一下子把我们十个姐妹都请到了家里;可是自从上次外出到基层演出，由于条件差，一连几天洗不上澡，加之在台上又唱又跳，出汗较多，回来后，女主人病了，整个外阴又红又肿，甚至流出了黄色的脓液，弄得我满身都是。男主人在与女主人行床笫之欢时，发现了这个问题，认为女主人得了性病，怀疑女主人和男演员有染。女主人为了证明自己的清白，便去了医院，经医生检查，原来是前庭大腺炎。一场风波过去了，我们姐妹的末日也就来了。听到这里，我一阵高兴，人常说，日久见人心，还是我们纯棉内裤柔软、吸湿、通气好、不过敏。提起我的好处，凡是地球人都知道。
点评
紧身的尼龙内裤，透气性极差，会阴处的汗液不能及时蒸发出去，加上阴道的分泌物等混合在一起，如不能及时清洗，就给病菌繁殖创造了极好的条件，从而引起会阴部糜烂和感染。文中女演员正值性生活活跃期，又穿紧身尼龙内裤，不能及时清洗;与此同时，活动量大，过度疲劳，休息不好，引起抵抗力下降，从而造成前庭大腺感染，然后进一步形成了脓肿。
预防前庭大腺炎的发生，首先要保持外阴清洁，每日清洗外阴，不穿尼龙内裤，患了外阴炎及时治疗，就能在一定程度上预防前庭大腺炎的发生。未婚男性和已婚未育的男性，也应避免穿紧身尼龙内裤，因为长期穿紧身内裤可造成生精障碍，引起不育。
情景二 暗无天日的日子熬到头了
张嫂既漂亮又能说会道，在村里是有名的干净人。村里人凡是有个结婚、生日的，总是请她去操持。不过有一件事始终让她不明白：自己这么爱干净，却有着难言之隐患了霉菌性阴道炎。每当犯了病，张嫂就到乡医院拿些药吃，可没几天又犯了。就连经常接诊的医生也觉得纳闷。其实，这事我最清楚了，那就是每当我满身脏污的时候，张嫂洗净后不是放在阳光下晒干，而是在内室的门后晾干，你想啊，细菌、病毒就是喜欢潮湿的环境，尽管她不停地洗啊、涮啊，到头来老毛病还不是犯了。最后是细心的医生发现了其中奥秘，我这暗无天日的日子才算熬到头了。
点评
即使是现在，特别是在农村里，仍然可以看见有一些妇女的思想比较保守，清洗干净的内裤，特别是内裤上偶会会残留一些黄色印迹残留或者洗不掉的时候，都不好意思把内裤放在院子里和阳光下晒干，怕被别人看见，因此就放在自己的居室的暗处晾干。由于得不到阳光中紫外线的消毒，难免有病菌残留。穿上这样的内裤，反复感染阴道炎也就是情理之中的事了。为了避免这种事情的发生，内衣、内裤最好在阳光下晒干;另外就是可用一些消毒液，如洁尔阴、102洗液等浸泡内裤，消毒后再洗净、晾干。
情景三 不拘小节的主人
芳芳是个事业型女人，可谓春风得意。工作单位不好的老公，总觉得在人前抬不起头来，离她而去了。从此，芳芳的生活一落千丈，家里变得不再整洁，就连内衣、内裤也不再天天更换了。这可苦了我，整天生活在龌龊当中。就在前几天，芳芳可能是晚上应酬得太晚了，早上醒来快到8点了，忙乱之中把我前胸穿到了后背，后背穿到了前胸，弄得我头昏脑涨。而且这样的事情，芳芳竟接二连三让它发生，我真的有些恼怒了。这不，芳芳得到了报应，患上了阴道炎和泌尿系感染。用芳芳的话说，内裤穿反了别人又不知道。这回怎么样，芳芳到医院看病，医生不就知道了?
点评
大便不是无菌的，紧贴肛门的内裤部分不可避免地会沾有细菌、病毒，如果穿内裤前后不分，势必增加女性生殖道、泌尿系感染的机会。
情景四 节约带来的麻烦
三楼的王奶奶从乡下来帮忙照看孙子，空闲之时，她总是干些力所能及的活儿帮儿子媳妇洗洗衣服。媳妇下班后看到晒满阳台的衣服，特别高兴。晚上，媳妇就给王奶奶买了一件新衣服，王奶奶干得更起劲了，包下了所有的洗洗涮涮。大约有一个月的光景，媳妇患上了阴道炎，起初不知咋回事，以为自己的卫生工作没搞好，于是就加强了性生活前的防范，比如清洗外阴、清洗生殖器，可阴道炎还是时好时犯，弄得小两口好不恼火。有一天，提前下班的媳妇见到婆婆洗衣服，这才明白了缘由。原来，王奶奶为了节约用水，把衣服先分类，儿子的内衣一类，大伙的外衣一类，女人的内衣、袜子一类。洗完内衣洗外衣，女人的内衣和袜子最后洗。因为王奶奶觉得，女人的内裤是最脏的。可想而知，水中的病菌污染内裤也就合情合理了。媳妇明白了原因，告诉王奶奶不能这么洗。改变了洗涤方法后，媳妇的阴道炎再也没有犯过。
点评
内衣、内裤应该与其他衣物分开洗，并且自己的内衣裤自己洗，这样就可以避免疾病的相互传播。一旦发现自己患了泌尿系、生殖道的疾病，应在积极治疗的同时，主动进行衣物的消毒，以免传染给家人。
如何选择女性内裤
纯棉内裤
女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致外阴的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。因此女性要选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝内裤，只要裆部是纯棉的就可以。
杜绝腹带
穿腹带最大的危害是影响血液循环。腹带会勒紧下肢和腹部，会影响这两个部位的血液循环。虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少，但可以想象，盆腔的血液循环不好，重要脏器和卵巢的血液灌注不好，会影响其功能。另外，如果过于年轻的女孩子穿腹带，会影响骨盆的发育。
不用翻晒
很多人可能都会喜欢将洗过的衣服翻过来晒，觉得这样会干的快一些。虽然阳光照射的紫外线可以消毒，但是将内裤翻过来晒并不利于健康。因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮，当翻晒内裤时，这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症，对于妇女可能还会引起妇科疾病等。而针对微生物感染引发的妇科病，可选用含有紫草、芦荟等杀菌成分中药来治疗效果会更好，如康妇消炎栓。因此，贴身内裤不宜翻晒，而且在收衣服时还应抖一抖上面的尘埃才好。
不能阴干
最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境，尤其是得了霉菌性阴道炎的人，霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，因此洗完后最好晾晒。如果家里没有晾晒的条件，那也要把内裤晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。
新内裤要清洗
新买内衣未经洗涤就穿在身上，对身体健康非常不好。这是因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。如防缩，多采用甲醛树酯处理;增白，多采用荧光增白剂处理;挺括，一般的上浆处理。这些化学物质一般都对人体的皮肤有刺激作用。此外，为了防蛀、防霉，所放的防虫剂、消毒剂，对人体的皮肤也有刺激作用。还有，服装会有一些甲醛残留，对身体也会有危害。因此新买的衣服一定要用净水洗涤一遍，挂通风处晾干才能穿。新内裤要清洗也是这个道理。
不能掉色
染料对身体是有危害的，现在很少采用天然染料来染衣物。残留的化学染料虽然不会对女性生殖器官有影响，但它与皮肤接触后，皮肤会对其化学物质有一定的吸收，会影响整个身体的健康。如果每次洗都掉色的话，说明内裤质量有问题，建议不要再穿了。建议内裤一定要买品质比较好的产品，宁可在别的地方省钱，不能在这里节省。
建议睡觉时换成宽松的内裤，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。
宽松入睡
内裤都可以，只要不穿过紧的内裤。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。
消毒清洗
每天用消毒液给内裤消下毒是可以的。但值得注意的是，当我们用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗内裤的时候，一定要注意把内裤洗干净，因为洗不干净，会有一些化学的残留物质，对人体有一些潜在的危害。不过肥皂相对安全一些。
女人用什么洗内衣最健康
现在越来越多的人知道女性贴身内衣最好自己动手清洗，放入洗衣机里不仅会造成细菌交叉感染，还会把内衣的型洗掉。在用手洗内衣时你有想过用什么来洗吗?洗衣液?洗衣粉?肥皂?现在就随小编一起来具体瞧瞧吧!
不能用洗衣粉洗内衣?
至从有了小洗机，女性朋友变的越发懒惰了，一般的贴身衣服都会放到专门的小洗衣机里清洗，但在挑选洗衣用品时就犯难了，是用洗衣粉还是皂粉呢?
皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，还能保护织物，洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软，解决了多次洗涤后织物污垢积淀、硬化、带静电等问题，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗涤产生的泡沫小，机洗时更易漂洗干净，避免残留物质刺激皮肤，还节省了用水，可谓一举两得。
当然，日常使用洗涤剂时，还应该根据衣物性质选择合适的洗涤用品。一般天然皂粉更适合洗贴身衣物、婴幼儿的衣裤和尿布等，洗衣液较适合洗轻柔衣物，洗衣粉更适合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗帘、沙发罩等。
洗衣服时的小细节
大家在洗衣服时是否也经常一锅端，你知道这种洗会带来哪些健康危害吗?对于哪些想节水，先洗内衣裤后洗外衣的朋友来讲，受到的污染也是非常严重的。
特别是袜子和女性的内衣裤混洗危害更大，会引起女性阴部疾病。有些人为图方便省事，把所有换下的衣物集中放进洗衣机里一起洗，在洗衣机搅拌、摩擦的过程里，衣物上的细菌、颜色、脱落的纤维，不可避免地相互污染。拿到干洗店洗的衣物更复杂，有健康人的，病人的，或许还有传染病病人的。
有的不良商家为获利而偷工减料，省去消毒处理工艺，也会导致疾病传染。
有些人家的洗衣机从不清洗，只要转得动就一直洗，排水处的内壁积满了布屑和污垢，滋生不少病毒、细菌。洗衣过程里这些污物和细菌就会沾染到衣服上。
很多人为了把衣物洗干净，过量放洗涤剂，因为洗涤剂便宜呀!!但又因为漂洗的时间不够，从而导致衣服上残留很多洗涤剂，这里对于洗涤剂的危害性大家必须知道，它是烷基苯类化合物，除了会危害人体肝脏外还会对皮肤造成一定的刺激性。
干洗使用的洗涤剂多是四氯乙烯、汽油等，对人体健康亦有害。按正常规定，干洗后的衣服要经过一段时间晾晒，等这些化学洗涤剂挥发掉之后才能穿。
以上这些是不是您经常犯的洗衣错误呢?那么，怎样才是正确的洗衣方法?
为防止洗衣过程中的交叉污染损害人体健康，各人的衣服最好单独洗，至少应把小孩、大人的衣物分开洗;健康者、病者的衣服分开洗;内衣、外衣分开洗;不太脏的衣服、太脏的衣服分开洗;乳罩、内衣裤、袜子最好单独用手洗;洗衣时不要放太多洗涤剂，要多漂洗几次，特别是内衣裤更应这样;干洗的衣服拿回来要充分晾晒，等化学洗涤剂完全挥发后再穿;洗衣机应常清洗和消毒。
有没有觉得自己以前清洗内衣的方式方法有问题，跟上述的错误清洗方式很多都符合?那么你的内衣经过这么长时间的错误清洗，肯定非常不卫生，还不赶紧按照文中所说的方式清洗一下你的内衣!
5信号提醒你要换内衣
你平时多久换一次内衣?内衣可以说是女人的贴身之物，但是你知道它也是有寿命吗?不要把它当做太贴心的朋友，应该及时的更换，要不然乳腺疾病会悄悄缠上你。爱美网健康告诉你内衣多久换一次!
过期内衣诱发乳腺疾病
你平时多久换一次内衣?内衣可以说是女人的贴身之物，但是你知道它也是有寿命吗?不要把它当做太贴心的朋友，应该及时的更换，要不然乳腺病会悄悄缠上你的
内衣尺寸太大，会使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流，长年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的几率增加。
5个信号提醒你 内衣要更换了!
在佩戴内衣时，如果出现以下这些情况，就说明内衣挑选得不合适，或提醒你旧内衣该退役了：
1、乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖;
2、腋下有突出部分，说明内衣的胸围太小，或侧面太窄;
3、两臂上举之后，乳罩往上蹿，乳房外露，说明内衣的胸围太松;
4、肩带嵌入肩膀内，说明肩带太短，应该调整。
5、戴过内衣后，如果发现乳房周围有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的内衣不合适。
4种内衣不要买!
罩杯过小，肌肉溢出
关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧!这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。
除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。
罩杯太大，导致胸部变形
罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。
如果过大，就容易胸部下垂变形。
胸罩肩带过紧，压迫乳腺
肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。
胸罩过于紧绷，使赘肉产生
不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。
什么样的内衣才算是合适的呢?
在挑选内衣时，要特别注意内衣的尺寸，合适的内衣尺寸，最好是乳房与内衣之间的距离，能容纳12个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。
切记内衣不能太紧，特别是那些有钢托的内衣，胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动时，胸部不会有压迫感，内衣也不会从乳房中脱出，取下内衣后，乳房周围不会出现勒痕。
另外，内衣的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差，容易引起过敏。人体活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。
挑选内衣的4个常识：
1、肩带=乳房下垂度
肩带举足轻重。肩带在整件内衣中的职能是提拉、稳定乳房的作用。所以，肩带的弹性至关重要，假如肩带的弹力不够，那么你的乳房将时刻难以抗衡地心的引力，逐渐下垂。
女人补血美容不妨多吃这三黑
女人气血好，整个人的精神面貌都会很健康，可一旦气血不足了，就会出现肤色暗沉、色斑、衰老以及精神不振等症状，整个人看起来都死气沉沉的，所以女性朋友平时切记要重视补气血。想要拥有健康好气色，可以通过调节日常饮食来来改善，小编建议各位女性朋友平时不妨多吃黑米、乌鸡和黑木耳这三种黑色食物来帮助补充气血，美容养颜。
黑色食物一：黑米
经常食用黑米可有效补血养血，因此黑米也被称为补血米，特别适用于产妇。黑米有淡淡的药味，所以又叫药米。每天吃一碗黑米粥可补气养血。有肝硬化和食道静脉曲张的人，一定要煮透、煮烂，避免黑米外壳划伤引起出血。
黑色食物二：乌鸡
大家都知道乌鸡具有补血养颜的养生功效，在《本草纲目》记载乌鸡有大补作用，可以补诸劳虚损，可以治疗消渴症。另外，对老年人骨质疏松、防止小孩佝偻病缺铁性贫血等疾病都有很好的疗效。
黑色食物三：黑木耳
患有贫血症的女性朋友可多吃黑木耳来改善，木耳含铁量比较多，对缺铁性贫血患者来说是很好的食物选择。木耳不仅驻颜养颜、美白补血，而且对心脏也有好处，抗血小板黏附，可以降血压、降血脂、降血糖，同时能预防动脉粥样硬化，对预防心脑血管疾病有一定好处。另外，它含有一些多糖体，可以防止基因突变。
有关“女性补血吃什么”的问题就介绍到这里了，相信各位女性朋友在看过文章后都知道怎么吃可以补血养颜了吧。其实食疗养生是最有效的补血方式之一，只要我们平时饮食得当，就一定能改善贫血和气血不足等症状，以上是小编为大家介绍的3种黑色补血食物，大家平时不妨多吃，以帮助补充气血，达到美容养颜的功效。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《女人这三样东西必须立马脱掉》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女人养生要吃哪些东西”专题。
