口臭的原因 男人需警惕潜伏口气中的疾病
男人的养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。怎么才能作好不同人群的养生呢？下面是小编为大家整理的“口臭的原因 男人需警惕潜伏口气中的疾病”，仅供您在养生参考。
很多吸烟的男士们都存在着口气的问题，一张口就让人受不了。不仅仅是吸烟由于吸烟，还有其他很多因素导致了男士口臭的问题。今天小编就带各位男士们来了解一下有哪些因素导致了口臭，以及口臭要如何治疗吧。
为什么很多男人都有口臭问题呢?引起口臭的主要原因是什么?生活中应该怎样做好预防口臭的工作呢?
口臭的原因
1、睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭;
2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显;
3、过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮暴食者;
4、口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎;
5、有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良。
为什么很多人都有口臭这种口腔问题呢?口臭患者对于该疾病，应该有自己一定的保健知识，这对于健康来说是很重要的。口臭问题的存在往往给患者带来了较严重的影响，尤其是口臭虽不是什么大病，但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。
口臭的主要分类
热痰口臭
多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜萎)治之;化脓化腐者，宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之。
虚热口臭
多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物汤(熟地、当归、川芎、白芍)加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。
胃火口臭
多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者，加大黄。
食积口臭
多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。
在治疗口臭的时候，很多朋友都希望采用中医治疗，但是却没有好的方法，这就导致很多朋友无法决解口臭这个问题。正因为这个原因，导致口臭一直在影响人们的人际交往。为了让大家知道怎么用中医治疗口臭，下面，小编就给大家详细的介绍一下方法。
消除口臭的主要方法
定期洁牙除口臭
目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
中药食疗除口臭
祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。
查出病因，对症治疗
俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。
坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。
总结：影响我们口气清新的原因有很多，吸烟、不注意口腔卫生、消化不良等等都有可能导致口气问题。一旦出现了口臭的现象，男士们一定要及时查出病因哦。当然早晚按时刷牙是防止口臭最有效的方法，所以各位男士一定要做好个人卫生哦。
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男人警惕憋出来的疾病
匆忙的生活节奏有时候连让人解决生理需要的时间也没有，憋尿、憋便几乎是每个人都曾遇到过的尴尬。殊不知这一憋，却对男性健康造成了巨大的损害。
专家提醒说，人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条条人体健康的通道，如果这些通道口的排泄物积蓄到一定程度，而又没有得到及时合理的排出，长期下来，将会对身体造成种种不良影响。
憋尿：尿液是人体产生的废物之一，它含有多种毒素，这些毒素如长时间存留体内，便会对人体健康造成许多危害。
首先，尿液在体内不断增加，会让膀胱不断膨胀。当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果;如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。
其次，尿液长时间不能排泄，对盆腔也是个不良刺激，长期反复，会使盆腔器官功能紊乱，造成抵抗力下降。
憋便：大便是人体内的废弃物，其中含有大量细菌和毒素，也不能长时间留于体内。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。
此外，长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌症。
憋屁：屁是肠道中的食物经细菌发酵时产生的气体。如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
憋精：正常的性生活可以调节神经系统和内分泌系统，保持其平衡，但如果因工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到高压，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。
中年男性需警惕的七种疾病
步入中年不少的男性都会感觉到自己的体力和精力不如以前了，这与我们身体机能的下降有很大的关系，同时，小编还想提醒中年男性朋友们注意，下面的这七种疾病在这个年龄段可是高发疾病。
成年男子是社会各行业的栋梁。他们劳动强度最高，社会贡献最大、家庭负担最重，为此患病的几率很大，应引起特别重视。
那么，威胁中年男子身体健康的病魔有哪些呢?
前列腺增生
从40岁左右开始发病，年龄越大发病率越高。40〜50岁的男子前列腺增生的患病率约10%。
该病发病缓慢，开始时尿次增多，后来可发展到每小时排尿一次，以至于妨碍睡眠与工作，而且排尿不畅，老有排尿不尽的感觉。尿线变细，会有分叉、中断和淋漓，严重时尿线呈点滴状。有时也会突发严重排尿困难以至于不得不插尿管。若有了感染便更有尿急、尿频及排尿痛等尿路刺激症状，偶尔也会伴尿血。该病可在医生指导下服用雌激素对抗治疗，也可服用前列康、优必达、泌尿灵等抗前列腺增生药物。急性排尿不畅或完全受阻者可以插导尿管。对于较严重病例可选择前列腺射频治疗，疗效比较好。若疗效仍不佳或残余尿甚多的病例可考虑手术切除。
胃癌
胃癌属癌中发病率之首。约70%的胃癌发病于40〜60岁之间，这也许和中年男子进食粗糙，胃缺乏保护有关。晚期诊断容易，但治愈率低，为此近年医学界正在猛攻胃癌的早期诊断。凡一向身体不错但近期却出现食欲不振、明显消瘦、贫血、黑便或呕血等，或进食之后出现胃排空不良等情况时，应考虑及时检查一般主张采用胃镜检查，即在直视下一一细查胃壁黏膜各部位是否病变，尤其是占位性病变。当然，做胃镜一般也主张把食道及十二指肠检查一下。没有胃镜条件或惧怕胃镜者也可通过上消化道X光钡餐透视等检查手段。如能早期发现主张早期手术，术后再配以放、化疗，生存期可大大延长。
肝癌
我国是肝癌高发国，男比女发病率高8倍，40〜60岁间发病者占患病者90%以上。原已有肝炎、脂肪肝、肝硬化或肝寄生虫者更易诱发肝癌，尤其是患有乙肝与丙肝的肝硬化病人。
许多中年男子长期嗜酒以至经常酗酒被认为是一重要诱因。该病早期常较隐匿，仅有食欲不振、消瘦等，但发展到中、晚期，可摸到肿大且坚硬的肝脏并钝痛明显。做肿瘤四项检查时起码可发现胎甲球超标，采用B超、彩超、CT或核磁共振等影像检查手段都可较容易发现肝内的肿物，并能及时明确性质与方位。
肝癌的防治重在于三早，即早发现、早诊断与早治疗。近年报道的“小肝癌”若能及早手术切除并辅以放、化疗，存活期也能大大延长。
胆固醇过高
人进入40岁以后，容易发生脂质代谢障碍，引起高血脂症。长期摄入胆固醇过多，代谢平衡会遭到破坏而引起高血脂症，进而引起动脉变窄、变硬或心肌缺血、大脑供血不足，甚至导致心肌梗塞和中风。
因此步入中年就应常测量体内胆固醇水平，这对预防心脏病有重要价值。若发现胆固醇过高，就要注意饮食调整，控制总热量、脂肪和精制食品摄入量，多吃粗粮、蔬菜水果，不吸烟，少饮酒，适度进行体育锻炼。若胆固醇过高，应就医吃些降脂药，或者有目的地选择食物，进行食疗。
冠心病
常于40岁以后发病。最常见的类型是心绞痛，表现为严重的发作性心前区剧痛。若能立即含硝酸甘油片或闻硝酸异戊酯等皆可。有的病人并无典型症状，有的仅有心电图的改变，如早搏、房颤等心律不齐或ST段下移、T波倒置等。
少数病人表现为突发性的急性心肌梗塞，个别人甚至会发生猝死。急性心肌梗塞病人表现严重的为心前区剧痛并向左肩背部放散，并伴有严重的心律紊乱与心力衰竭等，常引起心源性休克。急性期的病死率可达20%左右，且容易复发。对心肌梗塞病人主张及早发现与及早就地抢救。有急救盒在身的应立即取出来尽可能施用。
冠心病可以预防，通过饮食侧重于减肥、降脂、降压，戒掉吸烟的坏习惯，并同时预防糖尿病。
在预防冠心病中尤应注意为数不少的隐性冠心病病人，以免发生意外。对于已明确为冠心病者且有医疗条件时可服用多烯康、心达康、心血康、肌醇烟酸脂及小剂量的阿司匹林等。
一般可持续与交替服用，以持续保持血脂与血液黏度在较低水平，并软化血管与扩张冠状动脉，改善心肌供血。服药中的冠心病人务必定期复查心电图，以观察疗效及调换药物。
脑出血
常发生于50岁以上患有有高血压的人。表现为突发性头痛、呕吐、偏瘫及意识障碍，严重者可呈完全性昏迷。该病病势危重、凶险，约一半于发病后2〜3日内死亡。较轻者经适宜的抢救治疗可在数日内逐渐清醒，肢体运动功能可依先下肢后上肢的顺序逐步恢复。脑出血发病后应尽力就地抢救，尽量避免大起大落的搬动以防止加重脑出血。防治高血压及预防动脉硬化无疑是脑出血的基础预防措旌。
脑梗塞
多发于45岁以上中年男子，系在脑血管硬化的基础上发生的血栓塞在了大脑血管的易堵塞部位而引起。
该病易发生在睡眠中。近年的观点把凌晨至清晨前后列为脑血管疾病发病的危险阶段，应予以充分注意。
轻症病人仅有轻度偏瘫表现，例如一侧肢体的麻木感、面部麻木感等，而并无意识上的任何障碍。重症脑梗塞病人可于1〜2日内完全瘫痪，甚至昏迷。除个别因大面积、多发性病情较重者可能死亡外，一般可于几天之内趋于稳定并逐步恢复。
一部分病人可能遗留一定程度的肌体运动障碍，这就靠在康复治疗阶段加强活动进一步恢复。
在中年阶段预防上述的这些疾病出现，与我们是否能做好日常的保健有很大的关系，合理的安排自己的作息和饮食也是抵抗疾病的利器。
男人需警惕身体衰老信号
也许你正值壮年，认为衰老是件很遥远的事情。但是，提前到来的衰老，让男性朋友不得不正视这一现实。生活中，有些信号，正标示着你慢慢开始衰老。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。
信号一：心脏功能
男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
信号二：听力
鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。
信号三：视力
眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
信号四：头发
随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。
信号五：供氧及耐力
一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
信号六：肺功能
胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
信号七：性生活频度
性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
信号八：阴茎勃起角度
30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。
信号九：肌肉与骨骼
发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。
信号十：脂肪
男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
专家提醒：
男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查。这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。同时，30岁的已婚男性如果还没有要孩子的话，最好趁早。
“男人病”秋季多发需警惕
防衰：多饮水多排尿
入秋天气变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋季养生离不开养收二字。而具体到房事，就是休心养性。来自仁济医院、411医院、第一人民医院的临床数据表明，近来医院男科除了前列腺疾病的患者以外，比较常见的还有性功能障碍的患者。后者一般需要进行临床治疗，而前者则需要平日的保健和预防。
上海411医院男科主任白迎堂教授指出，前列腺发病的原因主要是患者不注意个人卫生，不良生活方式引起尿路的逆行感染。而由于围绕在前列腺腺体外的纤维脂质包膜非常坚韧，使得药物很难穿透前列腺屏障，而导致前列腺炎的难以治愈。此外，他还提醒市民，秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致发病率的增高，所以市民在秋季应注意多饮水，多排尿。 如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免使炎症转为慢性。
防燥：朝盐水晚蜂蜜
进入秋季以后空气变得干燥，中医有秋燥伤肺之说，呼吸系统疾病如鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张发病增高。我国民间有春夏养阳，秋冬养阴之说，秋季阴盛于外而虚于内，若不能养阴易生热病，就是我们老百姓说所的上火。
防秋燥有妙招，455医院痔瘘科主任夏忠建推荐朝盐水，晚蜂蜜的养生防病法：早上空腹喝一杯凉的盐水，晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水。清水在体内流失比较快，因此尽管我们不停地喝水还总觉得口燥唇干，但如果捏一小撮食盐放入水里搅拌一下再饮用可以减慢水分流失。另外，蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥等功用，经常食用对肺病、高血压、痔疮、动脉硬化、神经衰弱等有一定的预防和疗效。
防膘：巧搭配摄粗粮
秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时间增长，为了迎接寒冷的冬季，机体会积极地储存脂肪，因此一不小心就会发胖。对于不少已经日渐发福的男子来说，体内脂肪的积累不仅有碍美观，而且容易引起高血压、高血脂、动脉硬化等多种疾病，这对本身肥胖者来说更加危险。为了保证体重正常，应注意作息合理、多吃蔬菜水果润肠通便。在饮食方面可以选择热量少的粗粮，如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。
对于男子来说，还可以多吃海鲜等高蛋白和海参等滋阴补肾的食物。此外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能，提高抗病能力，但是不要使用高于40℃的热水坐浴消炎，否则易导致精子损伤。
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