父爱如山 12年求学路父亲背他走
养生开背适合人群。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您是否正在关注不同人群的养生呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《父爱如山 12年求学路父亲背他走》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在成都温江二中，吴高全天天背着瘫痪儿子上学的画面，成了一道最感人的风景
儿子5岁因血友病瘫痪后，他就成了儿子的拐杖，每天背着他上学；一晃12年过去了，儿子一天天长大，他却一天天衰老，但为了帮儿子圆大学梦，他咬牙坚持着在温江二中，每天定时上演的这感人一幕，成了学校一道亮丽的风景，而父子俩也成了老师教育学生的鲜活例子。
儿子摔成玻璃人
一步、两步、三步昨（14）日清晨，成都温江区公平镇居民吴高全像往常一样，背着双腿瘫痪的儿子去温江二中上学，爬学校教学楼的台阶时，他感到脚步有些沉重，每爬一步都很吃力。
18年前，吴建超降生时，长得白白胖胖，乖巧可爱。没想到，8个月大时，他玩水时在水盆里摔了一跤，嘴唇转眼间就摔青了，而且一碰就汩汩地出血，其他部位也是轻轻一触就出血。
夫妻俩将儿子送到华西医大附一院，检查得知，儿子得了发病率只有百万分之一的血友病，如医治和护理不当，随时都有生命危险，成了名副其实的玻璃人。
夫妻俩心急如焚，一边四处筹钱给儿子治病，一边对他细心呵护，生怕他碰伤。小建超好不容易长到了5岁，正当夫妻俩准备松口气时，儿子却双腿渐渐失去知觉，无法行走了。
12年背子上学路
小建超转眼到了读书的年龄。一天，孩子不吃饭也不开腔，吴高全感到没对劲，就问他：超超，想要什么给爸爸说，爸爸肯定满足你！孩子望着父亲，轻轻地说：我想读书！儿子眼中的期待，让吴高全非常震撼。
第二天，吴高全背着儿子到学前班报名。了解情况后，老师很感动，收下了这名特殊学生。这之后的12年时间里，儿子从小学到高中，不管刮风下雨，吴高全早、中、晚要接送3次。
对儿子就读的温江二中，到教室要经过多少级台阶，吴高全都记得很清楚，每层楼有34级楼梯，从底楼到三楼要爬68级楼梯。他每天一般要上下6个来回，要爬400多级台阶，一月要爬1万级，一年下来，至少有10万多级台阶。
12年背子上学路，有着太多的感人事。对此，吴高全总说一句话，为了娃娃，父母受再多的苦和累，都是应该的。
学校开辟爱心通道
对每天这感人一幕，在温江二中全体师生看来，这是校园最亮丽的风景，也是一个教会人懂得爱、学会坚强的鲜活例子。为此，学校专门开通了一条爱心通道：父子俩一到学校门口，学校工作人员就把轮骑推到他们面前，学生们护送吴建超到教学楼前，然后组织专人将他背到教窒。吴建超读高三了，他相信在如山的父爱、老师和同学们的关怀下，自己一定能考上理想的大学。
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老人走鹅卵石路有讲究
下肢无力步态不稳者不宜
并不是每个人在“健康路”上都能走出健康来，因各种疾病 导致步态不稳或下肢无力的病人就不宜进行这样的练习。否则，稍有不慎，就会导致意外跌倒而产生严重后果。所以，在走“健康路”前，应先对自己的健康状况作个自我评估，以下4类人不宜走“健康路”。
1.帕金森病 、小脑平衡功能受损以及脊髓型颈椎病 等患者，由于控制不好脚步，不能进行这样的锻炼。
2.较严重的髋关节、膝关节病患者，由于关节欠灵活，不平的路面会增加关节的负荷，加重关节的病损。
3.长期卧床或因肢体受伤而长时间固定的人，刚开始练习行走时，由于下肢肌力欠缺，马上进行这种锻炼有可能带来危险。
4.因神经系统疾患导致下肢肌无力者也不应进行这种锻炼。
痛感明显者应穿软底鞋练习
怎么走“健康路”也有讲究。踩踏鹅卵石路面应穿鞋底薄软的鞋或赤足，因为厚而硬的鞋会阻隔鹅卵石对足底的按摩作用。由于人类的脚长年适应于穿鞋行走，故不能长时间赤足走在鹅卵石路面上，特别是老年 人。因为老年人的足底肉垫普遍较薄，骨突明显，赤足练习时更要掌握好时间和踩踏力度，否则硌伤足底肉垫，会产生慢性足底疼痛。
练习时可做小步的轮换踩踏，感觉鹅卵石对足底的挤压感，练习过程中可能会感觉到鹅卵石轻度挤痛足底，这时要频繁换脚，不断调整姿势，学会多用足趾抓持路面，避免足底负重过于集中到足跟和前脚掌。由于长期穿鞋，人类足趾尤其是外侧足趾负重和抓持功能处于半退化状态，通过这样的练习，可以锻炼足底的内在肌，增强足的负重稳定性。
练习过程中应感到足底舒适，有按摩的感觉，如果痛感明显，应该换穿软底鞋练习，或者减少练习时间。
鹅卵石密而细可减少疼痛
“健康路”的路况也有讲究。鹅卵石过于稀疏不平，或因路面破损走起来深一脚浅一脚的，不但对足底的按摩效果差，而且容易受伤。路面以密且细小的鹅卵石为佳，密实的鹅卵石路面可使足底负重均匀，减少因撞击足底骨突而导致的疼痛，在这种路面上可以较长时间进行赤足锻炼(不超过30分钟)。
但由于踩踏“健康路”对足底是一种较强的刺激，对于大多数人只可进行短时间练习(15分钟左右)。
不走寻常路 心情每天很美丽
“不走寻常路”不单是句广告词，也能成为一种健康的生活方式。北京中医药大学东方医院神经内科医学博士、主任医师郭蓉娟推荐，每周选一条不熟悉的路走走，新鲜环境带来的外界刺激能够使神经之间的联系更丰富，间接起到改善记忆力的健脑功效。
“有一些人，就是因为生活中接触的新鲜事物太少，所以对自己的身体特别关注，容易出现经常怀疑自己生病的现象。”郭主任说。日常生活中的一些习惯比如上下班只走一条道儿，吃饭穿衣都是一种风格等，时间久了会减弱外部环境对大脑的刺激，使人的注意力更容易集中在自身，反而容易产生压力。打破一些旧习，尝试一些改变，能够帮助人们把注意力从自己转移到外界，从而起到转换心情、缓解压力的作用。
此外，每周走一条新路，也能在意志上对人有潜移默化的引导，激发尝试新事物的勇气，暗示人在其它的生活领域也能够不断创新，有利于“探索”精神的养成。所以，家长在接送孩子时可以每周选一条新路走，来自新鲜环境的刺激能够促进孩子大脑的发育，同时也能“开发”出更多教育孩子、了解孩子的机会。工作压力大的上班族也可以经常变一变回家线路，帮助转移注意力，放松心情。对老人来讲，多走一些新路，能够为自己创造一些多动脑的机会，对预防老年痴呆也有一定好处。
“生活方式上一些可行的、有趣的小转变是能带来一些健康功效的。”郭主任说。
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