女性性欲过强小心是疾病在作祟
女性常见疾病与养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《女性性欲过强小心是疾病在作祟》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
在性医学门诊上，男性性欲亢进的病例十分多见，但女性因频繁而强烈的性要求得不到满足而来就诊者非常少。其实，现实生活中，有不少女性会因得不到性满足而疑心丈夫有外遇，或者在日常生活中精神恍惚，性欲产生时完全不能自制，这种性兴奋出现得过频、过快、过剧，可能是由疾病引起的。
更年期
女人真的四十如虎吗？其实是你的更年期到了！更年期女性卵巢雌激素分泌减少，脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多，于是出现奇特的反跳现象，表现出性欲亢进。另外，更年期女性容易出现躁狂症状，表现为无端怀疑配偶有外心，有时毫无根据地怀疑丈夫与第三者要谋害自己。这种精神失调可引起对性兴奋的抑制能力下降，不论男女，60%以上的人有性欲亢进倾向。
精神分裂症
该病可导致性欲减退，但也可能在早期特别是患上偏执性精神病人出现对性兴奋抑制能力下降而出现性欲亢进。这些病人常伴有言语下流、纠缠异性不休止的行为。
脑病变
脑病变特别是影响到大脑或下丘脑部性中枢部位的病变，如脑下垂体和性腺病变，可导致促性激素释放激素过量，引起促性腺激素增加，或因垂体病变，前叶促性激素分泌过量，引起性激素分泌增加可出现性欲亢进。这种因大脑异常放电而产生的性欲，非要通过实际的性行为才能够解决问题，于是也出现过因为脑部病变而进行性犯罪的案例。
多囊卵巢综合症
该病患者性欲强，性冲动明显。此病的临床表现还有月经不调、身体过胖、浑身多毛、有痤疮或脂溢性皮炎等现象。检查可发现，这类病人无排卵，因此会导致不孕；做B超可看到病人的卵巢上有多个卵泡。多囊卵巢综合症最大的危害是不孕，此外，还增加了子宫内膜增生、癌变的风险，与糖尿病、脂代谢异常及心血管疾病等代谢紊乱性疾病也有关联。
甲状腺疾病
如甲亢早期可能出现性欲亢进。临床以高代谢症群、神经心血管系等兴奋亢进，一般有10%～20%病人有性欲亢进的表现，特别是轻度甲亢病人。
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阳痿可能是心理障碍在作祟
男性阳痿并不少见，这给男性朋友带来了痛苦，给家庭带来了烦恼，而导致阳痿的原因有很多，如心理障碍，便也是导致阳痿的一个原因，在阳痿治疗上，心理疏导是非常重要的，心理的问题，或者是夫妻之间的问题，有时候困扰男性，导致出现阳痿的情况，这就需要进行心理上的疏导，那么，治疗心理障碍性的阳痿有哪些方法呢，下面就为大家介绍介绍。
1、分析治疗
经典的心理分析理论认为性功能障碍源于人格发展的冲突，心理分析学家通过“自由联想”、“梦境分析”等技术把潜意识的冲突、动机和幻想引导到意识领域加以发泄，使性欲冲动被当事者的自我所接受，进而在现实生活中找到合适的途径来满足，性功能便可恢复正常。
2、催眠治疗
该疗法比较适合于处理阳痿引起的焦虑症状，成功地催眠可使患者获得对焦虑症状的控制能力，从而促使其自身能力的恢复;也可利用催眠使患者无条件接受暗示，改变对性的原有态度，缓解错误的性观念所致的焦虑症状。
3、行为治疗
行为治疗理论认为，性行为与其他行为一样是后天学得的，性功能障碍是错误的学习结果，因而也可以通过再学习来纠正，通过建立新的条件学习模式来取代非适应性行为。
4、代理性伴侣疗法
代理性伴侣疗法是对夫妻共同疗法中“婚姻单位”概念的一个引申。代理性伴侣能卓有成效的贯彻性治疗医生的意图，就改善性功能障碍而言，这是一个有效的选择，但其所遇到的最大问题就是法律和道德问题。此外，代理性伴侣疗法可能解决患者自身的性功能障碍，但却无法解决患者夫妻间的性问题。
心理障碍导致的阳痿，男性朋友一定要注意，光靠药物是不行的，要进行心理上的疏导，阳痿一定要及时的治疗，不要不好意思，这可能耽误了治疗的时机，及时的治疗，一般都会有很好的效果的。
乳房疼没硬块怎么回事 小心是这5种疾病作祟
乳房是女性美丽身材的象征，当出现乳房疼痛的时候，女性一定要注意，小心是身体出现了问题，而有些女性在出现乳房疼痛的时候发现没有硬块，就有点纳闷，不知道是有问题还是没问题，那么，下面我们就一起了解一下，乳房疼痛没硬块怎么回事?
乳房疼没硬块怎么回事
有些女性会发现，自己的乳房出现疼痛了，摸一摸却没有硬块，因此，不知道这种情况是怎么回事，其实，如果您出现这种情况，要小心是身体疾病的出现，下面我们就来看看，哪些疾病都会造成，乳房疼但是没硬块的情况呢?
1、乳房疼痛无硬块症状：乳腺导管扩张
患有此病的妇女，早期症状主要表现是乳头溢液;乳头溢液的颜色多数是棕色。极少数会呈现夹杂血丝。还会看见大量浆细胞、淋巴细胞且无瘤的细胞。大多数是在四十多岁的非哺乳或是绝经妇女。如果被感染，甚至会有红、肿、热、痛的炎症发生。
2、乳房疼痛无硬块症状：乳管内乳头状瘤
瘤体在邻近乳头的区域，瘤体较小;且容易出血。化验检查的时候可以找到瘤细胞，乳晕下面也能会存在比较大的包块，同时除此之外腋窝淋巴肿大、质软、有触痛。
3、乳房疼痛无硬块症状：乳房囊性增生
乳房囊性增生会导致乳房周期性胀痛，多数在月经前期发作，轻者多不被人重视，重者可影响工作及生活。质韧不硬，皮肤无黏连，与周围组织界限不清，肿块在月经结束之后变小。
4、乳房疼痛无硬块症状：乳腺炎
中医称为“乳痈”，是女性常见的疾病，特别是在产后的妇女会病发。一般是在乳汁淤积是细菌感染的前期基础。乳汁充足，排乳不畅;导致淤积成块。促使了疼痛的发生。产后女性虚弱免疫力下降，包裹太严，出汗较多，清洗不够，为细菌的生长繁殖提供缓解。哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也能诱发乳腺炎。
5、乳房疼痛无硬块症状：乳癌
乳房内恶性肿瘤引发病变导致乳癌的发生，早期主要症状是无痛性单发的小肿块，质硬，表面不光滑，组织界限不清，不易被推动。乳癌肿块增大时，局部皮肤可凹陷，呈橘皮样。癌肿侵犯乳管时，乳头会形成回缩。
乳房疼怎么办
改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，如食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
女性在月经期间总是有很多的不便，比如腰酸、肚子疼等，很多女性在成长的过程中，或多或少的都会受到痛经的困扰。痛经其实是可以通过食物来改善的。那么，痛经吃什么水果好?痛经吃什么好?一起来看看吧。
痛经吃什么水果好
痛经严重的时候甚至会影响女性正常的工作、生活，所以我们在日常生活中一定要好好的进行调养。实际上治疗痛经不需要名贵的中药材，一些常见的水果对缓解痛经就有不错的效果。
1、荔枝
荔枝的果肉鲜甜多汁，许多人都喜欢吃。对于女性朋友来说，吃荔枝是非常不错的选择，荔枝具有降血脂，调节血脂，行气散结等作用，在月经来临之前，女性朋友就可以吃一些荔枝，这样能够有效缓解痛经。
2、桑葚
在月经来临之前，女性朋友可以吃一些桑葚，这样也是可以缓解痛经的。此外，桑葚不但能够缓解痛经，而且可以改善血液供应促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，对女性朋友的月经过程具有一定的调节作用。
3、苹果
苹果也是能够缓解痛经的水果，在月经期间的时候，女性朋友可以多吃一些苹果，以达到缓解痛经的目的。女性朋友将苹果做出红酒炖苹果，这样效果会更加好一些。还有，如果女性朋友不喜欢这样吃苹果，那么可以喝一些苹果醋，这也是非常不错的选择。
4、香蕉
香蕉是人们经常会吃的水果，香蕉所含的营养物质丰富，女性朋友多吃有益。香蕉属于高热量水果，含有丰富维生素A以及维生素B6，可以增强机体对疾病的抵抗力，有助于维持正常的视力。香蕉中所含的硫胺素可以促进消化，而且对保护神经系统具有重要作用，女性朋友多吃可以缓解痛经。
5、榴莲
榴莲虽然有非常强的气味，但是榴莲却是一种非常好的水果，其营养价值是非常高的。如果女性朋友经常会出现痛经的情况，就可以经常吃一点榴莲，这样对缓解痛经具有非常好的效果。因为榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经。还有，女性朋友在产后也可以吃一些榴莲，对女性朋友身体的恢复有益。
摄取维生素：饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，进而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氢化脂肪。穿稳固的胸罩：那些慢跑运动员所穿的稳固胸罩，可防止已受压迫的乳房神经更进一步受压迫。
保持平静：心情紧张时，肾上腺分泌的肾上腺素也会干扰GIA的转化作用。
冷敷：有些女性将手浸入冷水中，然后罩住乳房，可以获得缓解。
热敷：多数女性用热敷袋或洗热水澡等方式可缓解乳房痛，也有人发现冷热敷交替最有效。
避免咖啡因：咖啡因是否导致乳房不适，目前尚未证实。但许多有乳房痛及其它良性症状的女性，在戒除咖啡因后，明显改善了情况。你真的要全面戒掉咖啡因，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
饮食宜清淡：高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7-10天尤其应避免这类食物。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价，过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
乳房疼痛怎么缓解疼痛
1、按摩疗法
中医指出，按摩疗法可以缓解经期乳房胀痛，还可以起到丰胸的效果。鹰窗穴，从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方即是;乳根穴，位于乳头中央直下一肋间处;坛中穴，在体前正中线，两乳头中间。
按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空闲时间既可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。
2、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
3、坚持做理气健胸操
具体做法是将腋下两旁肉轻轻推向胸前，将小腹的赘肉用力向胸部上推，顺着乳房四周由内而外打圈按摩，最后由下往上按摩至颈部。
注意每天洗澡后，做健胸操10分钟，大约一个月就会有效果。
总结：如果您有乳房疼没硬块的情况，并且已经持续了很久，那么，还是建议您尽快的去医院进行治疗，看看是不是身体出现了上述文章中的疾病，如果不是那就最好，但是，万一您没有去检查，耽误了病情治疗，那就是对自己的不负责任哦，千万不能太大意!
白领女性请小心卵巢疾病
体力下降、面色潮红、月经不准在写字楼工作的一些女白领们，不约而同出现这样的症状。专家指出，白领女性的这些情况与其卵巢早衰有关。而在30-40岁的白领女性中，约有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰现象。
不想要孩子的时候偏偏会怀孕，等到想怀孕的时候却难如愿。随着都市女子生育期的普遍偏晚，不少30岁以上的女性出现了怀孕难的问题。这除了男子和女性输卵管堵塞等因素外，最不可忽视的因素就是女性卵巢早衰。从临床病例来看，近来女性的卵巢功能有下降的趋势。前些年我国妇女的更年期一般在50岁左右，但近年来，卵巢早衰问题越来越严重，很多不到30岁的女性其卵巢功能已开始下降。
现代女性与男性一样，处于一个生活节奏增快的社会，加上心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺少体育运动等，使现代人面临着体质较早的衰退，女性更因生理功能维系于卵巢功能，在上述不良因素的影响下，原来应在45-55才会出现的卵巢功能早衰提前出现。女性卵巢早衰本身除与上述各种原因有关外，高龄不育或初产，哺乳时间太短或完全人工喂养婴儿，青年女性好发的某些自身免疫疾病也常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低龄化发病率逐年增高，而且十分常见，提早出现的更年期可随之而来。
经过一年多时间的临床推广应用，全国首个推出的卵巢储备功能评价已经相当成熟，到医院测卵巢功能者络绎不绝。预测卵巢年龄，可让处于健康或亚健康状态的中青年女性及时了解自己卵巢的储备功能，及早进行干预而使卵巢衰退放慢脚步。
视力下降 糖尿病在作祟
读者来信
我父亲患有糖尿病多年，不久前他发现自己看东西越来越模糊，眼前好像有一小块东西挡住视线。起初，我们以为老人岁数大了看不清东西是正常的，没想到去医院检查后，医生说是糖尿病引起的视网膜病变，请问得了这种病该怎么办?视力还能恢复吗?
徐汇区 沈先生
名医解答
作为一种内分泌代谢障碍性疾病，糖尿病会累及全身的多个器官，其中，眼部疾病是糖尿病比较常见的并发症。糖尿病眼病主要包括白内障、青光眼和视网膜病变，这些眼病都会损害糖尿病患者的视力，甚至导致失明。
视网膜病变是最常见的糖尿病眼病，也是最主要的致盲性眼病之一。视网膜是位于眼球后部的对光敏感的组织，高血糖会导致视网膜的血管出现肿胀甚至渗漏，不正常的新生血管就会在视网膜表面生长，造成出血，从而影响视力。这种视网膜病变往往在双眼都会发生。
糖尿病视网膜病变一般分为非增殖期和增殖期。非增殖期也就是糖尿病视网膜病变的早期，患者看东西会变得模糊不清，最常见的表现就是阅读或开车出现困难，视力可能在一天内时好时坏。
若新生血管在视网膜表面形成，则意味着视网膜病变进入了晚期即增殖期，视网膜出血造成的血块会使患者在视物时眼前好像被一块东西遮挡，第一次也许并不严重，几小时后便消失，但在之后的数天或数周内通常会伴有一次更加严重的视网膜出血，使视力变得更加模糊。
只要患有糖尿病，无论是Ⅰ型还是Ⅱ型，都存在视网膜病变的风险，且患糖尿病的时间越长，发展为眼部疾病的风险就越大。在美国，糖尿病患者中约有40%到45%都伴有不同程度的糖尿病视网膜病变。
在视网膜发生病变之初，可能没有任何症状，所以糖尿病患者应当每年进行一次充分散瞳的眼底检查，以及时发现病灶。
怀孕期间的糖尿病孕妇，也容易发生视网膜病变。为了保护视力，糖尿病孕妇最好每月接受一次充分散瞳的眼部检查。
血糖水平控制得越好，越能延缓视网膜病变的发生和发展。因此，糖尿病患者要积极控制血糖，定期监测血压，同时维持健康的饮食习惯。
绝大多数糖尿病视网膜病变病人只要能及时接受治疗，都可以有效地避免大量的视力损害。目前，治疗糖尿病视网膜病变的方法主要有激光光凝治疗、玻璃体切割术以及其他药物治疗如抗VEGF治疗。
男人也有心理例假在作祟
每个人，从出生的那天起，都会隔一段时间并出现由生理影响到心理的高潮期，临界期(是高潮期转向低潮期的那段时期)，低潮期。这个理论，适用于所有人，因此，心理周期的焦虑、烦躁、不安，不仅是在女性例假时候才会有的反映，即使男性，每个月，也总有那么几天。
德国内科医生威尔赫姆・弗里斯和一位奥地利心理学家赫尔曼・斯瓦波达，通过长期的临床观察，揭开了有关人的生物节律的奥秘。
原来，在病人的病症、情感以及行为的起伏中，存在着一个以23天为周期的体力盛衰以及以28天为周期的情绪波动。
男人“例假”实例
一个月，总会有几天头痛、失眠、便秘、食欲不振，注意力难以集中，心烦意乱。这分明是女性的专属名词，可是，这些症状，却如期出现在杨波身上。之前他并没有意识到这是一个问题，后来和一个医生朋友聊天时，才知道原来男性也有这样的生理周期。医生朋友告诉杨波，他的身体其实没问题。
只是男人“心理例假”在作祟：每隔28天，男性体内激素水平开始发生变化，睾丸酮、雄激素的含量开始呈下降趋势，由此引发生理上的变化，同时，也造成了心理的一些波动。这是一个许多人都出现过却从没重视的生理现象。
学会缓解转移压力
据专家介绍，人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制，男人的情绪节律周期，即“心理周期”，约为28天。“在28天外的那两三天，就是男性‘不方便’的日子。他出现疲懒、食欲不振、头晕、失眠等身体不适，同时，还会伴有心情抑郁、易怒、冷漠、性趣大减等情绪波动。这其实是他自身生物周期轮转的结果。也就是我们所要谈到的生物节律。”
此外，心理学认为，除了生理的原因，生活的压力，工作的烦恼也是导致周期性抑郁的一个诱因：当工作压力太大又得不到缓解时，身体里就像有一个炸弹被引爆，引起激素和大脑中枢神经递质的周期性失衡，从而使男性出现周期性的心理紧张、苦闷、失落、情绪起伏不定。”
但是，专家强调，男人的“例假”和女人的例假不同，女性的例假是生理期现象，并且可能引起一些生理疾病，但是，男人的“例假”只是一种身体和心理上呈周期性的情绪变化。
专家表示，在心理例假时候，男性出现脾气急躁、冲动等不良的情绪，容易诱发消化道溃疡、结肠炎、便秘或腹泻等消化性疾病。因此，男性应该对自己身体有足够的了解、认识，并且做出适当的心理调解。寻找一些健康娱乐活动，来转移压力。
女性在春季要注意预防疾病
春季的时候我们会发现，这时候可以说是一年之中最容易患上感冒的时候了，在这时候我们是需要注意预防好疾病才行，对女性朋友们来说在这时候更要注意，那么具体春季的时候我们要如何养生比较好，一起看看春季的时候我们要怎么养生。
万物复苏、注意防病
在春季的时候我们要注意，由于春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等问题，如果在春季的时候我们不能重视养生保健，那么就会导致一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、 过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。女性朋友们身体素质比较差，在春季的时候更容易患上疾病，所以春季的时候就更要注意做好预防的工作，对女性健康是有意义的。
节制房事、不可过度
在春天的时候我们会发现，这时候由于阳气上升，所以人的性欲功能也有增强的趋势。因此，切忌因精神兴奋而房事过度，特别是饮酒之后、刚刚洗浴后不可马上进行房事，否则会耗气伤精不利身心健康，这对女性朋友们来说更要注意才行，在春季的时候需要控制好自己。否则还会诱发心梗、中风等疾病出现，对女性的健康影响是非常大的。
上面介绍的这些情况都是春季我们容易产生的，在春季的时候女性朋友们很容易会患上各种各样的疾病，这对女性的健康影响是很大的，所以在这时候首先要做好预防疾病的各种，同时还要节制房事，这都是女性朋友们在春季要注意。
女性月月痛 小心疾病缠身
有的女孩子每逢经期的时候不仅会出现痛经肚子疼，而且还会出现腰疼的情况，这可不是什么好现象，小心盆腔炎找上你的家门。
经期腰总疼你得千万小心！
说起生理期腰疼，可能很多女性都不陌生。不少女性还把这种症状当做是正常现象。今天小编就来告诉大家，生理期腰疼背后可能盆腔炎所致！具体原因是什么，下面就来详细看看。
不少女性在月经来潮前后常会伴有腰酸背痛的感觉，于是便采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛。殊不知，这种捶打腰背的做法非但无法缓解腰背酸痛，反而会使其更为加重。
这是因为女性在捶打腰背后会使自身盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，从而使腰酸背痛的感觉更加严重。
究竟腰酸为何会频频而至，它到底想对我们传达何种讯息呢？
其实，造成女性经期腰酸的罪魁祸首或许就是慢性盆腔炎，它是中青年女性最为常见的妇科病之一。
临床上常表现有小腹疼痛、腰酸下坠、白带增多、痛经等特点。
对于其发病原因，专家表示，中医理论认为女子以血为本，以血为用。气血顺畅，周流全身，和调五脏，洒陈六腑，使脏腑功能键全，冲任通调，则无妇科疾病。
本病的病理实质为血瘀，故治疗当以活血化瘀 为主，且本病迁延日久，湿为阴邪，易伤阳气，致阳气不足，寒凝瘀阻为多，故当配合温通之剂。
但由于此病的病理特点致使药物不易达入病灶，往往难以起到最佳的治疗作用。
因此建议患者可采用中药灌肠的治疗方法，借助药物通过直肠黏膜直接吸收的优势渗透至盆腔，直达病变的部位，从而起到改善盆腔局部微循环 ，促进炎症的修复及软化，防止炎症蔓延的作用。
女性小心这些让你“凋谢”的疾病
即使你平时一贯健康快乐、百毒不侵，遇上以下几种妇科小毛病的概率也还是相当高的。要是有一天，医生告诉你查出了宫颈糜烂或者子宫肌瘤 ，大可不必担惊受怕绝大多数情况，这并非笼罩生活的一片阴影，而是一个健康的路标。
1、宫颈糜烂
70%不需要任何治疗，也没有不适感觉
其实，这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症 ，原因很复杂：宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭，都有可能使宫颈发生炎症。不过，绝大多数宫颈糜烂不需要任何治疗，也没有不适感觉，很多人是在妇科查体时发现的。
健康路标：
虽说不一定需要治疗，却不等于当它不存在。我们要做的就是每年接受一次妇科检查，其中最重要的一项就是宫颈涂片检查。这种检查非常简单，毫无痛苦，却能查出90%以上的宫颈癌最常见的妇科癌症之一。
如果出现以下情况，可能是炎症加重的征象：白带增多；颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血；有异味。性生活中发生出血，既有可能因为宫颈炎症加重，也可能是早期宫颈癌的征象，千万不能大意！一旦出现了这些症状，就应当预约妇科医生进行检查和治疗。
自查外阴小帖士：
望，观察阴道分泌物。
闻，嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味。
触，正常感觉应是光滑、柔软的。
宫颈糜烂通常不影响怀孕和生育。但有些人怀孕后由于激素变化，会稍有加重，不过，对胎儿基本没什么影响。需要注意的是，有一种人乳头瘤病毒 （HpV），特别容易引起宫颈的感染，同时，也是造成宫颈癌的重要原因之一。这种病毒能够通过性生活传播，因此，开始性生活的年龄比较早、或性伴侣超过两人，患宫颈癌的危险指数将大大增加，要格外注意定期检查。
2、慢性附件炎
很常见也很隐蔽
慢性附件炎是很常见、却又很隐蔽的妇科疾病，一般情况下，没有什么特殊的感觉，有些人会有轻微的下腹痛，伴有不容易察觉的白带增多。多数是在妇科检查中发现的。
原因很多：
分娩、性生活过频、反复发作的阴道炎 症、流产，以及生殖器手术等等。这肯定不算什么严重的病，只是，如果附件炎反复发作的话，即便不太严重，也有可能造成输卵管堵塞，继而发生不孕症。至于这种可能性会落到谁头上呢却是一个连医生也无法预料的事情。
健康路标：
如果检查出附件炎，不用紧张，一般经过两到三个疗程（每个疗程10至20天）的药物治疗，就可以完全治好。加上物理治疗效果更好。
3、乳腺增生
检查就能放下心来
最典型的症状就是：两次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前最明显，等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧，乳房长期血液循环不良;精神过度紧张也可加重。这是一种良性病变，偶尔也有发展为乳腺癌的，但为数极少。
健康路标：
选用合适的胸罩，每天晚上睡觉时充分放松乳房，不要轻易用丰乳产品。中药对乳腺增生也会有帮助。有一个很好的办法，就是生完宝宝之后亲自哺乳，而且坚持半年以上。不仅为孩子带来最天然、最健康的粮食，对乳腺增生也有极好的治疗效果。每次月经后一星期进行乳房自我检查自检，并不等于寻找什么病态的东西，而是逐渐熟悉自己的身体，了解乳房摸上去的感觉，以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。
4、子宫肌瘤
2/3将终生相安无事
这是最常见的妇科良性肿瘤 ，发生率之高，颇为惊人：大约三分之一的成年女性子宫里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但没有任何症状，甚至连妇科检查也无从觉察，而是做B超时偶然发现的。
其中大约2/3的人，终生相安无事，绝经后随着雌、孕激素水平低落，肌瘤便随之逐渐萎缩、消失；但也少部分人会因此出现一些麻烦月经增多、经期延长，严重甚至因此而发生贫血，应及时治疗。
小心胡子会影响你的性欲
男人们是营养失调的重灾区，据调查，30～45岁的男性中65%的人营养失衡。论起其中的原因，除了不重视健康的饮食习惯之外，更重要的是，男人的身体对营养素有着更独特的需求。根据国际营养学会推荐，我们举例了对男人最有利的9种营养素，快来看看他都补充了吗?
NO.1维生素E：肺的清道夫
维生素E能帮助身体供应氧气，让肺更有耐久力，经常服用维生素E，即便是吸烟的人，亦可降低肺癌的发病率19%~23%。维生素E还可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，保持大脑良好功能，预防心血管病和健忘症。
进补佳径：维生素E主要存在于各种油料种子及植物油中，例如麦胚油、葵花油、花生油和玉米油中含量丰富。
NO.2维生素C：肝的护身符
对于男人，维生素C更重要的是保护细胞和肝脏。男人不爱吃蔬菜，维生素C摄入量比较低。如果你发现他经常牙龈出血，那么十有八九是缺乏维生素C了。
进补佳径：最适合补充维生素C的食物有猕猴桃、橙子，也可以选择专门的维生素C补充剂，饭后服用，效果比较好。
NO.3维生素B6：阻挡结石
男性尿道细长，肾结石发病率是女性两倍。维生素B6能保护肾脏、预防结石症。
进补佳径：男人每天只需要2毫克维生素B6，所以2根大香蕉足矣。如果他热爱运动，平时可以多吃一些鸡肉或土豆，它们也是摄取维生素B6的优良渠道。
NO.4锌：性福加油站
锌是雄性激素合成的必需品，每天摄取量应在18.7毫克，体内锌适量的男性在体力、运动能力上，明显高于锌不足的男性。如果他的味觉能力下降，鼻子周围变得油腻、发红、爱脱皮，很可能在提示缺锌了。
进补佳径：常出汗、酗酒、糖尿病的人更应注意补锌。含锌丰富的食物首推贝壳类食物，如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌，其中100克牡蛎含锌量为100毫克。
NO.5铬：力量的源泉
铬是男人力量的源泉，缺乏铬，肌肉会变得无力，它是体内胰岛素受体间的“桥梁”，能维持体内正常葡萄糖含量，同时促进生成肌肉，减少多余的脂肪，帮助男人拥有个好身材。缺乏铬的身体不但力量不足，还是患冠心病的高风险因素。
进补佳径：男人对铬的常规需求是50微克，好动的男人则需要100～200微克。啤酒中的铬含量很高，如果担心他出现啤酒肚，葡萄干号称“铬库”，每天一把葡萄干就能满足他的身体需求。
NO.6硒：抗癌之王
硒可以在总体上降低40%的癌症风险，尤其对男性的前列腺癌、结直肠癌和肺癌有明显的预防效果。还有一个理由说明男人比女人更需要补硒，因为精液是硒最大的排出渠道。
进补佳径：每天补充200微克硒，就能提高身体的抗癌能力。很多食物中都有硒，巴西坚果、全麦面包、燕麦粥、大麦和豆类中硒含量特别多。
NO.7镁：身体减压剂
男人比女人更容易积聚压力，镁可以帮助男人减压。它能让肌肉放松，帮助神经传递消息，把压力释放出去。这意味着在镁的帮助下，血压也会下降，镁摄入正常的人可以减少心脏病、高血压的患病率。
进补佳径：中国营养学会对男人的建议是每天350毫克镁，早餐一碗麦片和一个鸡蛋，可供给每日镁需要量的70%。如果喜欢中式早餐，多加紫菜的馄饨汤或是面条汤也是不错的选择，因为紫菜是镁的良好来源，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠。
NO.8番茄红素：前列腺的仙丹
自然界已知营养素中，番茄红素是抗氧化活性最强的。它的能力是维生素C的1000倍、维生素E的102倍，可以说是细胞的回春仙丹。番茄红素尤其对男性有利，它会积聚在前列腺中抵抗前列腺疾病和癌变，还能提高男性精子的质量。
进补佳径：番茄红素自然在番茄中含量最高，而且番茄颜色越红，番茄红素含量越高。不过，番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过或吃西红柿酱(含油脂)，才能让身体吸收。还可以选择服用天然保健品中的番茄红素胶囊，也是补充的最佳途径。
NO.9纤维素：肠道清洁工
纤维素虽然不能被吸收，不是真正意义上的营养素，但现在已经被称为“第七营养素”。因为它是身体、特别是肠道中最重要的清洁工。纤维素能促进肠道蠕动，减少食物残渣在肠道中的停留，从而降低结肠癌的发病率。
进补佳径：天然食物中，魔芋以高达70%膳食纤维含量排名第一，也可以通过多吃五谷杂粮来补充纤维素。
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