女性在秋冬季节如何养生
2019-10-06隆冬时节，人体免疫系统相对薄弱，各种疾病高发。大多数人都懂得运用冬季保健常识，对身体进行呵护。但很少人知道牙齿也怕过冬。大冷的天儿，别以为“咬咬牙”就过去了，不好好呵护，当心牙齿给你惹出大麻烦。
不要小看牙病危害，临床上发现，龋齿、牙龈肿痛、口腔溃疡、牙髓炎等牙周疾病除了让人寝食难安，还可导致肺炎、心脑血管病、消化道疾病等多种严重疾病。要想健康过冬，绝不可对牙齿等闲视之。如何预防相关的牙周疾病，来看专家给出的冬季护牙完全攻略：
固护肾气 从“根本”护牙
据健康863网的牙科专家介绍，牙病的根源在“肾”上。中医理论认为，人体五脏中肾掌管骨骼，而牙齿是骨骼的末端，若肾气不足，会动摇牙齿的本质，出现牙齿松动、牙龈萎缩、龋齿等问题。因此要保护牙齿，个人首先就需固护肾气。
专家提示：冬季补肾正当时。个人在冬季可多吃黑芝麻、板栗、核桃等来补肾，肾虚者每天吃核桃不仅能坚固牙齿，而且对预防牙齿过敏也有明显
更多>>1.室内湿度保持在55%以下。
增湿器可以减轻冬季干燥，但是如果室内湿度过大，空气过于潮湿，同样会使用尘螨疯长，因此，室内增湿应该适可而止。
2.确保火炉过滤器等级merv(美国过滤器等级)为11或12。
每三个月应该更换一次过滤器，以防灰尘及其它过敏源侵害健康。同样道理，空调使用前应该将过滤网清洗干净。
3.采取特殊措施确保卧室无过敏源。
美国过敏、哮喘和免疫学学会前会长，过敏症专家米朗·齐特博士表示，防止宠物及宠物毛进入卧室，被褥及枕头应该使用防尘螨护罩。另外，窗帘最好选择易清洗的百叶窗。
4.提升家务清洁质量。
每两周用热水清洗床单和填充玩具。使用带有hepa(高效粒子空气过滤器)的吸尘器。过敏症患者除尘时应该戴n95口罩(美国指定用于防范结核杆菌的口罩)。
5.保持室内通风。
特别是卧室及
更多>>精子在女性体内可存活多久
1、精子在女性体内可存活多久
阴道内精子存活时间:性交后2小时之内
一般情况下,精子在阴道内的存活时间是:性交之后2小时,90%死亡;36小时,连死的也看不见了。在孕妇的阴道内,酸度越强精子死亡越快。
精子在宫颈处的存活时间:不超过3天
一般情况下,精子在宫颈处的存活时间是:在宫颈内,性交后15分钟,就能在宫颈粘液中发现精子;一个小时后,精子进入内口;在宫腔内,性交后1小时宫腔内即有精子,6小时后,全是活动精子,12小时后5/6的精子仍存活,36小时后1/4的精子仍存活,三天之后,就没有活的了。但有时有个别的精子存活时间则特别长。
精子在输卵管内的存活时间:35天后有时仍有活精子
在输卵管内,性交14小时后就有活动的精子,35天后有时仍有活精子,一般为14天者最为活跃,有的进入腹腔。运动迟缓的,则被纤毛流推回到宫腔中去。
2、精子成活率多少正常
精子存活率是指一滴
更多>>女性尿道口在哪里
1、女性尿道口在哪里
女性尿道甚短,长仅2.5-5厘米,平均为3.5厘米,直径约为8毫米,易于扩张,可达10-13毫米,没有弯曲,在阴道之前耻骨联合之后,自膀胱颈部开始向下向前止于尿道口。
2、女性尿道的结构
女性尿道可分为上中下三部:上部的组织结构,和膀胱颈部是一致的。膀胱颈部环状肌和尿道上部环状肌连贯,在颈部特别肥厚,折合男性膀胱颈部之由左右中外层肌纤维交叉所组成的括约肌有所不同。女性内括约肌,完全是由环状平滑肌肉纤维围绕着整个膀胱颈部和尿道上部所构成。因此内括约肌的作用在女性特别有力。中部尿道在平滑肌层之外,还有随意环形肌。这一肌层虽然并不十分明显,但也有一些外括约肌作用,下部尿道即尿道开口部,无肌肉,只有二层三角韧带纤维组织。此外提肛肌,会阴深层肌肉和三角韧带,对女性膀胱尿液的控制亦有辅助作用。
3、女性尿道炎的症状
3.1、尿道炎最常见的症状
尿液异常:尿道炎可
更多>>在保养手之前，手一定要洗干净。手指上的污垢或残留物不仅影响手的美观还会对手部皮肤造成伤害。
要想手皮肤好，还的定期去角质。一些角质层留在手上会使手起皮，还不容易吸收营养。
一定要涂护手霜，滋润手部皮肤。最好在伸手可及的地方都放护手霜，以便随时可以涂抹。
空闲时多做手部运动，促进手部血液循环。也可以做些手指操，还能锻炼手部灵活度。
多备几双手套，在洗菜时、洗衣服时、甚至洗手时，他们是最好的帮手。冬天的手套最好加棉，防止手冻伤。
正如想要护理好皮肤最有效时间是晚上一样，手部的最好护理时间也是晚上。在晚上洗净手后，涂层滋润型的按摩膏，带上一次性手套或裹上保鲜膜，第二天起来手变得滑滑的，绵绵的。如果勤加护理保证手变得跟明星的手一般光彩照人。
更多>>处于下列情况的妇女不宜使用口服避孕药：
患有心脏病或心功能不良的人不能使用
1、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。
2、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。
3、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血压升高。
有高血压的妇女不宜使用
4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕药后，可能会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。
5、甲状腺功能亢进的妇女，在没有治愈前，最好不要使用避孕药。
6、乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤患者不宜使用，以免对肿瘤产生不良影响。乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以不宜使用
7、过去或现在患有血管栓塞性疾病(如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等)者不能使 更多>>
导读：命门穴在哪里？秋冬季节天气寒冷，按摩命门穴可以缓解手脚冰凉现象，那么命门穴在哪里？下面就具体来介绍一下命门穴。
命门穴在哪里
在腰部，当后正中线上，第2腰棘突下凹陷中。
别名
属累，精宫。
出处
《针灸甲乙经》：命门，一名属累，在第十四椎节下间，皆脉气所发，伏而取之。
命门穴的准确位置图
穴名解析
命，人之根本也，以便也。门，出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位，内连脊骨，在人体重力场中为位置低下之处，脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉，本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用，为人体的生命之本，故名命门。
取穴方法
取穴时患者采用俯卧的姿势，命门穴位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。
简易取法
俯卧位。在腰部，后正中线上与脐相对处取穴。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧
更多>>女性尿痛尿急，肯定不是好事，一般都是有炎症了。专家指出，有这些症状，尤其是对于有性生活经历的女性，不一定是泌尿系统发生了炎症。
比如患有阴道炎，就会有白带增多，由于女性特殊的生理构造，白带很容易刺激尿道口，从而引发尿频、尿急、尿痛等症状，且有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期还会发烧。
可以根据不同类型的阴道炎白带的性状不同作为鉴别的依据：
1、滴虫性阴道炎
白带色灰黄，污浊，带泡沫，有臭味，有时为乳白色或黄白色稀薄液体，有时为黄绿色脓性泡沫白带。
2、霉菌性阴道炎
白带呈水样或凝乳样、软膏样，或有白色片状物和屑粒状，豆腐渣样。
3、老年性阴道炎
白带呈黄水样，感染严重时分泌物可转变为脓性并有臭味，偶有点滴出血症状。
女性尿痛尿急，究竟是膀胱炎还是阴道炎？
怀疑自己因阴道炎而引发尿频、尿急、尿痛的女性，应及时到医院妇科检查，并在医生指导下治疗，不可自己乱服药。但事先我们如何 更多>>
很多女性朋友在一年四季中都是比较注重减肥的，对自己所吃的食物非常的注重，冬季也不例外，那么女性在冬季吃哪些蔬菜不会发胖呢？这是很多女性朋友都非常关注的问题，接下来，小编将为大家做出详细的解答，希望能对各位提供一些参考和帮助。
西兰花
女性要想吃不胖选择西兰花准没错，西兰花的营养极其丰富，每100克花球中含蛋白质3克～4克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。它还含有多种维生素，其中的维生素c和维生素a是美白肌肤的圣品，能有效预防黑斑、雀斑的产生。它其中含有的胶原蛋白能使肌肤润泽光滑。每吃下半杯西兰花就能补充每日钙需要量的10%。另外有大量的维生素c和k，能让一餐变得更营养。除此之外，其中含有的胡萝卜素、维生素、叶酸等，帮你减肥的同时美肌养颜、预防贫血和癌症。女性朋友不妨冬季吃些西兰花吧。
洋葱
洋葱有种独特的辣味，这种辣味成分叫做“烯丙基硫醚”，能帮助恢复疲劳、促进代谢的维生素b1进一步加速体内
更多>>
