男人，哭吧哭吧，不是罪
男人养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。您是否正在关注不同人群的养生呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《男人，哭吧哭吧，不是罪》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
眼泪能维持眼球表面的湿润，保持角膜的透明性，还有冲洗和消除飞进眼内的灰尘，稀释和中和酸碱浓度以及消毒和杀菌作用，从而避免和防止眼睛受到损害和继发感染。
眼泪的成分和质量因人、因进度等诸多因素不同而有所不同。
有人观察，眼睛被洋葱刺激后和悲伤哭泣时所流的眼泪其成分不一样。悲伤哭泣时所流的眼泪，含蛋白质比前者高得多。但是，悲痛时流的眼泪中所含蛋白质有不少对人体是有害的，因而被称之为有毒的眼泪。人体内一个神经原与另一神经原之间，传递兴奋要靠一种媒介中枢递质来完成。如果这种中枢递质过多，便会引起过多的神经冲动。为此，体内要产生一种相应的分解酶来分解过剩的中枢递质。一旦中枢递质过多，分解酶不能把这部分中枢递质全部解掉，就要靠眼泪来把它排出体外了。否则，眼泪中这些过多的中枢递质对人体是有害的。
女性比男性容易哭泣，因为她们很少强忍眼泪。而眼泪无疑是人类宣泄情感最直接、最自然的一种方式，那些有害的东西，包括让人悲痛的因素，都随着泪水流走了。这可能是女性比男性长寿的原因之一吧。
在经常强忍极度悲伤而饮泪的硬汉中，溃疡病和肠炎的发病率比其他人高得多，这与悲痛时期体内所产生的毒素未能及时排除有关。因此，劝君伤心时有泪就流，不要强忍。男儿有泪要轻弹。
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男人更长寿的八大建议 哭吧不是罪
男人比女人短命？这可不是一句诅咒。男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性；男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。男人如何延长寿命？看看科学的建议吧！
建议1该哭就哭
男人哭吧哭吧哭吧不是罪！哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。还好，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。
该哭就哭
建议2不做单身汉
有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6.7万名男女，结果发现，19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死，达40%。可见，未婚男性短命的几率是最高的。
究其原因，是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别：未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重，而且他们心理上有孤独感。越来越多证据显示，人与社会的隔离会大大提高一个人短命的几率。
建议3知足常乐
芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。
研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。研究显示，对生活不知足的男性与知足男性相比，前者因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者较后者死于患病的几率高三倍，另外，那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。
建议4欣赏美女
记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。
科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。科学家们解释说，男性初次见到美女会产生自律神经亢奋，出现脸红心跳、手脚冰冷等现象，但每天都能见到美女，就会使脑中产生好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定状态，能减低心血管疾病或中风的风险。
建议5不娶美女当老婆
西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。
研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加；而当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可体松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。
男人长寿建议
建议6每日小酌半杯红酒
一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。
研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年；而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。红酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的几率，且红酒含有的普林（会使体内尿酸上升的物质）比其他酒低。红酒还可预防动脉硬化和痴呆症。
建议7多吃黄豆
黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊不知黄豆对男性来说也有益处。研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。
建议8小口咀嚼
小口咀嚼食物被很多男性认为是太娘的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。
盘点致男人不育的五宗罪
如今这年头，男人的困扰还真不少。压力大，工作忙，要养家，要买房买车。好不容易结婚了，却又发现自己这不行那不行，前列腺炎、少精、弱精甚至不育让大老爷们人前实在抬不起头。
是什么杀害现在的男人们，其实不外乎以下几种：
1.不良的生活习惯
如今的社会诱惑巨大，夜夜笙歌、抽烟喝酒;或者因为工作紧张频繁熬夜、久坐憋尿等等都会伤害到男性朋友们脆弱的生殖器官。一些时髦的享受，比如蒸桑拿更是杀精的凶手！桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成死精过多而致不育。
2.饮食缺锌少硒
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此在日常生活中要注意补锌补硒，选用高活性易吸收的育之缘等产品有更好的效果。
3.各种疾病侵袭
先天性和获得性泌尿生殖道畸形、生殖道感染、阴囊温度升高（精索静脉曲张）、内分泌紊乱、前列腺疾病都有极大的可能导致男性不育。
4.药、化工制品
药物以及化工制品对精子有损伤作用，容易导致睾丸生精功能障碍、精子活力降低、数量减少等等影响精子的发育，进而影响人的生育能力。
5.心情烦躁
长期的工作压力或家庭烦恼，精神处于高度紧张疲惫、忧郁压抑状态，可导致机体的神经系统和内分泌系统功能紊乱，睾丸生精功能不良，影响精子的质量。同时不良情绪也直接影响性功能。
这些可不是危言耸听，保护好自己的身体，就是保护好你的家庭和事业。我国著名的微量元素研究专家汤传忠建议，男性朋友们如果患上少精、弱精、精子活力不足、前列腺疾病时切莫着急，首先去正规的大医院检查，听从医生的指导进行治疗。在日常生活中多摄入蛋白锌含量丰富的食品，如牡蛎、瘦肉、动物肝脏、鳝鱼等，适当服用育之缘等高活性易吸收的产品补锌、硒，可以更有效的辅助治疗种种男性问题。
细数男人吸烟的七宗罪
吸烟危害呼吸系统，易致肺癌的道理人人都知道，但吞云吐雾也会伤及其它的身体器官，引发多重鲜为人知的危害。
1、吸烟和被动吸烟可导致多种癌症：现在已经确定，烟草烟雾中60多种化学物是致癌物，可以导致肺癌、口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、白血病、宫颈癌等。
2、吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病：吸烟和被动吸烟可引发冠心病、脑卒中等。一些研究显示，被动吸烟可使患冠心病的风险上升30%。
3、吸烟影响人的消化系统健康：吸烟不仅会使消化道肿瘤的发生几率增加比如口腔癌、肠癌等更加容易发生，不容易为人们重视的胃炎、消化道溃疡的发生也与吸烟有着密切的关系。
4、吸烟会影响胎儿和儿童的健康：吸烟妇女与不吸烟妇女相比，其受孕机会下降;吸烟还会伤害胎儿，导致胎儿体重减轻，影响其出生后幼儿成长期及智力发育，增高先天畸形的危险。
5、男性吸烟会导致阳痿：烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质能使阴茎动脉发生粥样硬化，进而使供应阴茎血液量显著减少，阴茎无法勃起。
6、吸烟会加速皮肤衰老：吸烟引起胶原加速分解，新的胶原生成减少，因而引起皮肤皱纹增加。
7、吸烟增加白内障的发病危险性：有研究表明，每天吸20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍，并且，这种可能性与吸烟量成正比。
盘点伟哥九宗罪 让男人阳痿
男性到了中年大部分要靠伟哥贯串毗邻机能量，可是伟哥并不是万能的，警惕伟哥的副浸染会让男性变萎哥!
伟哥，一半是天使，一半是妖怪。既是救世金丹，更是害人祸水。劝告中国男性，尤其是年青的中国男性，为了自己和家庭，为了社会和未来，请不要为了娱乐而盲目使用伟哥!
不能否认，伟哥为一些阳痿病人带来了性福，变化了他们的生活。可是，使用者都是有勃起窒碍的病人吗?固然不是，毕竟上，有多量正常男人，尤其是一些年青人正在以娱乐的心态考试测验着使用它。可是，这种考试测验会埋下很多隐患。有些已经凸显，有些还没有引起人们仔细。此刻，我们不妨事来盘货一下伟哥所犯下的八宗大罪。
第1宗：伟哥使男性做爱措施化，影响夫妇相关。
伟哥的速效浸染使人们在性生活中缺乏雷同和理解?理睬，性交更像是一种措施化的冲动举动，而非激情交换和餍足。性举动中如有伟哥参预，就会变得像十几岁少年寻求的那样速战速决，成为一种纯粹的心理行为，人们来不及体验其中的愉悦和夸姣。耐久云云，势必会影响激情交换和夫妇相关。
第2宗：伟哥给部分女性带来灾祸。
服用伟哥后，男性以自己为中央，全然失臂女性的感应传染。不只中老年妇女难以适应丈夫的心理需求，良多其他春秋段的妇女也不喜欢对方被化学浸染激起的亢奋。性生活并非时刻越长越好，男性和女人对性有差此外回响。伟哥的呈现却要试图消弭这种差异，这对一部分女人而言无疑是场灾祸。印第安纳州性、性别和生殖研究所前甜头约翰班克罗夫特说：良多女人坦承，她们从未获得过男性想像中的那种快感，更多的时辰是在受罪。
第3宗：伟哥让多量男性有了依靠症。
不只仅是心理上的依靠，更有生理上的依靠。尤其是那些塬来就没有题目而偏要以它娱乐助性的男性，多次使用后如不再使用，塬来没有题目的器官也许会呈现题目。不用就会没有抉择信心，就会猜疑下场，生理上便会越来越对伟哥有所依靠。辉瑞公司顽强不承认伟哥会使人孕育产生药物依靠，但一名讲话人坦承，现阶段还不清楚明明它的耐久效应怎样。
第4宗：伟哥加快性病传播。
伟哥使多量年青人入神于情色。他们从正常渠道那儿那里得不到更多的餍足，便会进出娱乐色情场所，与性事项者举办性买卖营业，使感染和再传播性病的机率大大增进。
第5宗：伟哥致使艾滋病感染者上升。
据《礼拜日泰晤士报》报道，在美国，老年艾滋病病人人数一直上升，一个紧张缘故起因是滥用伟哥。有人发起理当在伟哥的包装盒上加印有关安适性举动的警示，出产商辉瑞制药有限公司对此一向予以拒绝。
第6宗：伟哥使发案率上升。
伟哥的使用增进了社会不稳定身分，使违法犯法案件增进。尤其是涉性及性暴力案件。曾经颤抖暂且的英国沙夫茨伯里伯爵被行刺并抛尸荒野一案，以血淋淋的毕竟泛起了一个66岁的贵族昆裔，在伟哥刺激下怎样从一个善良的白叟，变成了流连于小酒馆的嫖客，终极走上一条不归路。
第7宗：导致离婚率逐年上升。
男性服用伟哥会带来性生活新的反面谐，也会使一些人另找发泄渠道。这些城市对夫妇感情带来影响。纽约解决仳离案件的状师拉乌尔费尔德说，他已经经手100多桩伟哥仳离案。情形大都是这样的：一些手头余裕的煺休白叟服用伟哥后，在妻子那儿那里无法获得餍足，便去红灯区召妓，然后染上性病，终极导致婚姻割裂。
第八宗：为男性埋下健康隐患。
是药三分毒，伟哥已不再是单纯治疗阳痿的药品，更成为一些男性提高性能力的娱乐品。对于那些没有勃起障碍的年轻男性来说，没病硬吃药难免会带来一些不良影响。伟哥影响视力早已被相关机构证实。有些人服药后会出现蓝视现象。现在医生都不准患有眼疾的人服用此药。至于会不会为正常人带来眼部疾病甚至是致盲，那更是一个未知数。伟哥生产商发言人曾经坦言：现阶段还不清楚它的长期效应如何。
第9宗：伟哥影响人类后代。
北爱尔兰贝尔法斯特皇后大学研究人员日前称，相关实验结果初步显示伟哥可导致男性生育能力下降。生育能力下降主要有两种后果，一是致使正常人无法生育，二是不健康精子即使能够受精孕育后代，其后代的健康状况也会受到影响。因此，伟哥严重影响后代健康，影响下一代整体素质，将对未来的家庭、社会和国家带来重在影响。
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