如何药物养生

2019-10-15

上台讲话紧张发抖药物

药物养生的原则是什么。

“活动有方,五脏自和。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“上台讲话紧张发抖药物”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

现在是一个需要学会自我展示的时代,有的人好像天生就属于光芒万丈的舞台,有的人却在心头自卑。我们很多的时候在表达自己的看法、理念以及作报告的时候都要上台讲话,这时候人的表现就会有很明显的区分,有的人就是一上台就说话紧张声音发抖,甚至需要通过药物来治疗。其实这并不是一种病,只是心里自信的缺少以及熟练程度,这是无法通过药物改善的,只能自己克服。

一你所需要具备的心态:

1.要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习,完全能够成为优秀的演讲者。

2.要理解你的听众都希望你成功,他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。

3.对自己没有信心或没有兴趣的演讲,如果能推掉就尽量推掉。

二你需要做的演讲练习工作:

1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高,你的表现就会越好。

2.练习时,请亲人和朋友作为观众,然后给予你回馈。如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,尽量让自己想象自己就站在听众面前。

3.录音录像,然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次,最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。

4如果你会脑筋一片空白,那就准备一份讲稿,多次练习,在脑海里多过几次。

5.如果你仍然担心,那就把你的笔记带进场,万一忘记可以当场查看你的笔记。

6.如果你还担心,那就把你的演讲写出来,然后现场念。

三演讲前你需要做的工作:

1.如果可能,在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面,可以让局面更友善,帮助你减轻压力;另一方面,也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。

2.如果你担心讲得不够激情,演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖,那就不要喝了。

3.在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑体操中的交叉动作,有意识地藉由放松伸展动作,让左右脑进入较佳的整合。

4.通过做脸部动作放松脸上的肌肉,比如张大再闭紧你的眼睛和嘴,不过千万不要被他人看到。

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缓解肌肉紧张的药物


肌肉紧张是临床上的常见问题,这也是一种常见的肌肉功能障碍,人们出现肌肉紧张的时候大多是在运动后,这种情况和很多因素是有联系的,比如有的人运动后容易忽略恢复锻炼,长期如此,也会导致肌肉紧张,这种情况下也有的人会选择用药物治疗,那缓解肌肉紧张的药物有哪些?

1.一般不用药物

肌肉紧张,是一种肌肉功能障碍的症状。更多的是生理上的原因,病理上的原因不多,因此很少使用药物来解决的。形成肌肉紧张的状况,多数是肌肉活动不够,肌肉本身的协调能量降低了,肌肉产生了轻微的痉挛形象。解决肌肉紧张的最好方法是热敷,或者洗个热水澡。但,这只是暂时处理的方法。要从根本上改善肌肉紧张的状态,需要适当的进行运动锻炼。

2.运动恢复

运动后可采用积极性恢复手段,如做一些压腿、展体等被动性牵拉活动,以使紧张的肌肉充分伸展、放松,改善肌肉组织的血液循环,以缓解肌肉疼痛,使肌肉尽快恢复。在肌肉疼痛完全消失之前,可重复这些牵拉动作,直到不适感觉完全消失。

3.放松肌肉

可以坐在椅子上面或者是躺在床上,只要环境安静就可以了,如果有条件的话或者是如果方便的话,衣服最好是不要有束缚的感觉,从思想上面体会放松的感觉,想想自己的身体完全处在一种生存的状态,闭上眼睛做深呼吸,慢慢的调整自己的身体,感觉紧张随之而出,吸进新鲜的空气,可以体会紧张正在被气流带出身体之外,反复的进行多次的深呼吸。

缓解神经紧张的药物


生活中很多人因为压力过大,很容易出现神经紧张、神经衰弱等症状。很多人神经紧张衰弱的时候也会影响到一个人的精神状态。临床上缓解神经紧张的药物有很多,但并不是所有药物都适合个人。所以在应用药物的时候也要结合自身的病情而对症下药,切记盲目服药。

1.血管收缩剂

麦角胺是一种强有力的血管收缩剂,适用于偏头痛先兆期的预防。如麦角胺咖啡因用于头痛发作前。

2.镁制剂

镁离子能降低中枢神经系统的兴奋性、阻断交感神经节 、松弛血管平滑肌、扩张血管。可用33% 硫酸镁15毫升,1日3次口服。

3.钙桔抗剂

这类药物的主要作用机制是阻滞钙离子慢通道,抑制血小板释放血清素和血栓素A2,持久地抑制血管收缩性物质而扩张血管,从而改善血管的舒缩功能。这类药物有心痛定、吲哚洛尔、尼莫的平、脑益嗪和盐酸氟桂嗪。

4.治疗原则

对神经衰弱的治疗,主要原则是消除引起紧张的原因,调整紧张引起的大脑机能失调。在这方面气功有其独特之处。首先,气功要求练功人在练功时要做到松静自然。松是指精神和形体共同的放松。静是指精神的宁静,是精神在主动放松的基础上,意识进入到似睡非睡,似醒非醒的特殊状态。

5.其他

放松疗法作为药物治疗的辅助疗法,是通过主观想象和客观措施,使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。

小孩讲话迟的原因


有句古语叫做贵人语话迟,当然这句话是没有科学道理的,但是作为家长来说,孩子如果说话比较迟,也不要过于担心,首先带孩子到医院进行正规的检查,如果孩子各方面没有问题,这时候就应该积极寻找导致孩子说话迟的原因,另外积极的采用一些方法来促进孩子逐渐的学会说话,这时候也可以寻求专家的帮助。

小孩讲话迟的原因

孩子说话比较晚,父母往往都从孩子身体上找原因,以为孩子得了什么病,可是却没有想过,其实是自己的教育方法出了问题。比如小鹿想要什么只要手一指,根本不用说话,父母就会把东西拿到她面前,在这样的家庭中,小鹿不需要学习和使用语言,通过行为就可以达到效果,语言就被忽视了。外加父母和家里的老人将更多的注意力关注在孩子物质生活的保障上,忽视了与孩子的语言交流和沟通,这对孩子语言发展、认知发展等都是严重的损害。

建议:防止孩子“语言饥饿”的方法

锻炼宝宝语言能力的方法多种多样,比如父母多与宝宝交流,鼓励宝宝使用语言表达,给宝宝创造丰富的社交环境。父母可根据宝宝的特点选择相应的活动,最重要的是,不能忽视宝宝的语言发展和需求。

讲话迟怎么办

1、对于年纪小一些的宝宝,睡前故事是培养语言能力的一个重要方法。讲睡前故事,爸爸妈妈需要注意,一定要让讲故事的过程变得有趣。在讲故事的过程中,如果能同时调动宝宝的各种感官,如眼睛、耳朵、双手等,就会很好地吸引宝宝的注意力,刺激智力发育。但切记,睡前故事的内容要慎重选择,最好选择一些轻松、简短的小故事,千万不要选择那些悬疑或情节过于跌宕的故事。这样不仅不能有助于宝宝安静地入睡,反而会让宝宝过于兴奋,或者导致宝宝做恶梦,影响睡眠。

2、对于稍微大一些、有一定语言能力的宝宝,爸爸妈妈可以试着让宝宝复述故事。爸爸妈妈挑选一些简明、好记的小故事,通过生动、丰富的语言及肢体动作,讲述给宝宝听。听完故事后,鼓励宝宝用自己的语言将故事复述出来。如果宝宝语言能力还不够,可以邀请宝宝扮演故事中的某一个角色,然后由爸爸妈妈与宝宝一起完成故事的复述。

3、讲述经历过的事情也是很好的方式。每天晚上,爸爸妈妈可以鼓励宝宝说一说一天经历的事情,开心的、不开心的都可以和爸爸妈妈分享。同时,爸爸妈妈也可以和宝宝分享自己一天在工作中遇到的有趣的事情。通过亲子之间的沟通和交流,不仅锻炼了宝宝的语言能力,同时能够有效促进亲子关系。

4、对于年龄再大一些的宝宝,爸爸妈妈则可以利用他们的兴趣,锻炼语言能力。比如猜谜,词语接龙,益智类游戏,角色扮演等等。当然,经久不衰的方法就是富有韵律的儿歌,让宝宝跟着妈妈念儿歌,同时还可以加入一些简单的肢体动作,或者在屋子里边走边唱,这些活动都会让宝宝既体会到游戏的快乐又帮助他们发展语言。

宝宝吃奶时发抖


宝宝吃奶时发抖原因有很多种,由于婴儿神经系统还未发育完全,偶尔出现这种抖动也属于正常现象,有宝宝在吃奶的时候特别着急容易出现呛奶,这个时候也会出现孩子抖动的情况。还有的孩子是因为缺钙引起的补钙同时适量补充维生素D多晒太阳等能够调节钙磷代谢,促进吸收。

问题一

由于宝宝的神经系统尚未发育完全,抑制功能较差,常可出现肢体的泛化抖动,及震颤现象,如果宝宝不伴随其它症状出现,则不能视为异常。,一般是正常的生理表现,但若宝宝抖动,震颤频繁发作,如宝宝夜间睡着后,频繁使劲,抖动则应考虑是否存在缺钙原因,建议您带孩子到医院检查微量元素,明确一下。

问题二

当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。

建议:

补钙同时适量补充维生素D维生素D能够调节钙磷代谢,促进钙的吸收。除了服用维生素D外,也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。如果是通过药补的话选择含有VD的钙剂是最好的。

问题三

现在的好多孩子都存在这个现象,如果单纯是吃奶半睡的时候出现发抖,则问题不大,极少数因为缺钙,或者脑发育不良,如果平日里面不是吃奶半睡的时候也出现这种情况,那要警惕脑发育异常脑电功能不正常异常放电可能。建议:如果孩子既往无早产史,无窒息感染史,单纯吃奶半睡的时候抖不必特殊检查与处理,只需观察即可,偶因缺钙,可以补充钙,如果孩子既往有异常史,那么这个情况必须引起重视,另外家长也可以自己先评价一下孩子的发育,比如现在孩子六个月是否已经能很好的坐下即将练习爬行呢,如果去医院,建议您首先要给孩子做一脑电图检查。

小孩发冷发抖怎么处理


家长在照看小孩的时候,有时候自家小孩会突然发冷发抖,好了一会儿后又开始发冷发抖。很多家长都不知道病因,小孩的身体又太过于脆弱,不能随便辅以药物治疗。而常常带小孩去医院治疗看病,不到很严重的情况,也是家长们不愿意的,因为医院的消毒水与病菌比较多,容易传染给小孩。那么小孩突然发冷发抖怎么处理呢?

1、宝宝缺钙、常表现为多汗,夜间啼哭。可见枕秃圈。容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等,缺钙较轻的患儿多吃含维生素D丰富的食物 ,也可补 充维生素D和钙剂。

2、血液常规白细胞高,是一个细菌感染性疾病。可以出现发热寒颤现象。发抖是寒颤。建议你平时注意孩子冷暖,有不适时测量体温,多喝水,目前观察有没有上呼吸道感染或肠道感染,及时就诊。

3、可能是因发热引起寒颤,一般情况下,如手足冰冷,肢体发抖,多考虑是因高热引起。建议可以先测量体温,如有发热症状,可以进行退热处理,有助缓解症状。祝您的宝宝健康成长。

4、考虑是短暂性的脑供血不足所导致的症状。可结合血压血糖情况判断。建议注意休息,不要活动。最好去医院进行ct检查明确病情,对症治疗给予改善脑代谢等药物进行治疗。

5、这是一种假冷真热现象,3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏,由于四肢的供血不足,因而较成年人容易发凉。此外,宝宝神经系统的发育尚未完善,负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱,导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。不少家长不了解这种情况,一发现宝宝四肢发凉,就误以为宝宝受寒怕冷,马上将宝宝紧紧包裹起来,结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高,甚至发生高烧、抽搐。

手发抖是什么原因


导读:手发抖是什么原因?我们经常会看到一些人年纪轻轻手就抖的厉害,老年人手抖更是司空见惯。那么手发抖是什么原因?下面一起来看看专家的说法。

手发抖是什么原因

手抖在医学上称为震颤,它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动,这种症状多见于老年人,可以分类为生理性震颤和病理性震颤,那么手发抖是什么原因?

专家表示,首先手抖可能为生理性的,平时常说的吓的直哆嗦就是这种震颤,多在静止时出现,常与情绪激动、精神紧张、恐惧、剧痛及极度疲劳有关,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。

病理性手抖是指手不随意的颤动,常为永久性的,可以分为静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤等,静止性手抖即肌肉在松弛的情况下出现手抖动,睡眠时消失,有节律性,常见的疾病就是帕金森症。

运动性震颤是在静止时不出现,运动时才发作。表现为无节律、振幅大,常因情绪激动、精神刺激而发作。这是拮抗肌协调障碍的结果。常是小脑病变的反应,如小脑肿瘤、结合臂病变、脑血管硬化等。姿势性震颤又称意向性震颤。

专家指出,其实此种震颤归属运动性震颤,即指身体处于某一特定姿势(如卧或坐时)或从事某种目的运动或保持某一姿势时才出现,静止时消失。

震颤虽然表现为手的抖动,但其病根多在大脑,皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征,肝豆状核变性,肝性脑病,小脑、脑干病变,脑动脉硬化,脑缺血,药物中毒,痴呆等。

一般来说,手抖的症状多在老年出现,老人手抖大多数都是帕金森病的影响。帕金森是一种发病率比较高的慢性疾病,给患者带来了巨大的伤害。对于健康人来说,应该及早预防帕金森病。预防帕金森病注意事项,一起来看看。

预防帕金森病注意事项

1、帕金森病患者多伴有植物神经功能损害,容易便秘,要在清淡饮食的基础上,多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

2、避免接触有毒化学药品,如杀虫剂、除草剂、农药等。避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质,如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

3、加强体育运动及脑力活动是预防和治疗帕金森病的有效方法,可以延缓脑神经组织衰老。锻炼时,应选变化较多、比较复杂的运动形式,比如让患者多走走弯曲的石子路,这对于延缓运动功能减退,很有好处。

4、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时,应及时到医院就诊,争取早诊断、早治疗。

5、避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。

6、防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施,临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

目前很多的年轻人也都有着手抖的症状出现,年轻人出现手抖严重的影响了日常的工作和生活。因此一旦出现手抖,应该要及时找专家咨询,尽早的检查,明确原因,对症治疗。

以上就是一些手抖的相关知识,如果想了解更多关于手抖的内容,请继续关注中医养生频道。

紧张脸部抽搐


肌肉是分布于全身各处的,在脸上也有少部分的肌肉,如果遇到紧急情况,心理压力过大,造成紧张,脸部的肌肉就会抽搐,但是一定要避免这样的情况发生,因为脸部的肌肉不容易恢复到原状,所以在遇到一些事情的时候,一定要控制自己的情绪,尽量避免紧张,舒缓心情。接下来就来看一下紧张脸部抽搐的具体原因。

脸部肌肉抽搐是因为太紧张了。闭上眼睛,想象一下自己在一片静谧的草原上。脚底是松嫩的嫩草,鼻子旁边有着淡淡的花香,清凉的泉水从手臂间流过,倾听天籁之声,大自然的一切美好尽在身边。如果还不行的话,就深呼吸吧。身体的肌肉放松,慢慢地大口吸气,慢慢地小口呼气,会感觉到镇定许多的。

在紧张的时候会出现脸部肌肉抽搐和颤抖,这很大的原因可能是由于出现神经紧张造成肌肉的伸缩不受控制。建议去医院检查一下,看看是否出现躯体性病变,如果没有,那可能是由于过于紧张造成的肌肉的松紧,这应该就是属于轻度社交恐惧症

很少自己处理过事情,所以才会有这种情况,不过不管遇到什么事,首先自己要镇静,冷静想一下该怎么处理就好了。久之就不会出现这种情况。

在激动和紧张的时候,会出现面部抽搐的症状,有可能和局部神经的问题有关系。可以做做局部热敷,按摩理疗等治疗,也可以用营养神经的药物,保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,保证睡眠,如果出现抽搐症状,也可以做针灸,按摩,理疗等治疗。

浑身发抖是什么病


浑身发抖有很多原因,最轻微的就属因为天气寒冷引起的正常反应,其次就是情绪波动,生气引起的浑身发抖,最严重的应该就是由于疾病引起的发抖啦,其中因为生气引起的浑身发抖虽然不是很严重,但是也应该注意情绪的控制,生气还是会多多少少对身体有害的,至于因为疾病发抖就应该得到高度重视。

浑身发抖可以从两个方面去考虑:第一、非器质性的,比如精神情绪因素而引起浑身发抖,这不是很大的问题,需要控制。第二、病理性的,属于器质性的问题,比如脑部病变引起的帕金森病。还有与遗传有一定关系、脑部病变引起的,比如原发性震颤。再有是代谢性疾病,像甲状腺机能亢进。

1.生理性颤抖

是正常生理现象而非疾病。颤抖型态细小而快速.正常人都具有此种颤抖但不明显而不自觉,

在某些情形下,生理性颤抖会被强化而变得厉害而明显.

会强化生理性颤抖的常见原因如下:情绪激动害怕寒冷血糖过低甲状腺机能亢进酒精或药物戒断症状药物或咖啡因的作用在所有颤抖症中占最高的比例.此种颤抖的发生病因不明。一般认为跟个人体质有关.

其中一半有家族病史,所以这种颤抖跟遗传有很大的关系.

2.体质或遗传性的颤抖

发生于各年龄层,但年龄越大颤抖的程度会越厉害,主要出现于双手,也常出现于头部,甚声

音颤抖。在双手维持固定姿势或作精细动作时特别明显,休息时减轻,有些患者喝酒后颤抖的程度会减轻.此种颤抖的病程为缓慢恶化,而且不会发生其它之神经系统症状体质或遗传性的颤抖有一些变异性的亚型,例如:

动作时才发生的颤抖,休息及维持固定姿势均发生的颤抖,写字时才发生的颤抖(写字颤抖)

单纯性声音颤抖,下巴颤抖,单纯性舌头颤抖,站立性颤抖。

3.巴金森氏病的颤抖

发生于中老年,主要出现于手与脚,休息时特别明显,在做动作时会减轻,这一特点与体质或遗传性的颤抖是相反的。病程持续恶化,而且伴随其它巴金森氏病之神经系统症状.

紧张性头痛


紧张性头痛是一种肌肉收缩性的头痛,一般来说,跟日常生活中的应激事物有关。如果长期存在,就可能是焦虑症或是抑郁症的症状了。它发作起来往往有钝痛感,使人感觉像是被带子束缚住了一般。下面,我们就来具体地了解了下有关紧张性头痛的知识。

病因

紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致,而引起这种收缩的原因有:①作为焦虑或抑郁伴随精神紧张的结果;②作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状;③由于头、颈、肩胛带姿势不良所引起。

临床表现

本病多见于青、中年,儿童也可患病,男、女无差别,病初症状较轻,以后渐渐明显加重,紧张型头痛的临床特征是头部呈钝痛,无搏动性,头痛位于顶,颞,额及枕部,有时上述几个部位均有疼痛,头痛程度属轻度或中度,不因体力活动而加重,常诉头顶重压发紧或头部带样箍紧感,另在枕颈部发紧僵硬,转颈时尤为明显,无畏光或畏声,少数患者伴有轻度烦躁或情绪低落,查体包括神经系统检查无阳性体征,颅周肌肉如颈枕部肌肉,头顶部及肩上部肌肉常有压痛,有时轻轻按揉,患者感到轻松舒适,脑部CT或MRI应无异常,不伴有高血压及明显的五官科等疾病。

如何预防

一是要注意早晚的保暖,注意早、中、晚衣服的增减。

二是饮食上要注意多食用酸甘养阴之物,如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等,忌食辛辣、油腻的食物。

三是要调节情绪,不要给自己过多的压力,不要一天到晚埋头于书本,要多走出家门到户外进行锻炼,尽量缓解、放松情绪。

四是少吹冷风,减少自己压力,学会做深呼吸调节心理的紧张抑郁情绪,多喝水。(大部分的头疼状况都是由于脱水引发的)

五是尽量增加自己休息睡眠的时间,因为充足的休息可以缓解精神上的紧张和抑郁。特别是中午,睡中觉是一个不错的选择哦。

结语:紧张性头痛是一种应激性的头痛,发病率较高。不过,有会有长期头痛的可能,那就跟焦虑症或抑郁症有关了。本文介绍了一些紧张性头痛的相关知识,大家都了解了吗?平时在生活中可以通过对自身的护理达到有效预防的目的。

右手写字发抖为什么


如果在写字的时候突然出现手发抖的情况,大多数是不正常的,有可能是特发性震颤,或者是帕金森疾病,不管是这两种哪种疾病,一定要及时治疗,因为这两种疾病对人身体的健康都是危害很大的,手抖一般分为生理性和病理性的,病理性的手抖及早治疗才能避免病情恶化。

手脚发抖是什么原因引起的?

第一:首先老年人出现手抖的症状可能是由于中风引起的,我们都知道,对于老年人来说,中风这种事情发生的几率是非常高的,所以说如果老年人中风了的话,那么即使一句好了,也可能会留下手抖的后遗症。第二:还有就是如果老年人出现手抖的症状的话,很可能是由于神经因素受到了挫折,或者说由于受到了什么巨大的刺激而控制不住自己内心的情绪,反而造成了手一直在颤抖这样的症状。第三:还有一种可能,就是老年人的手颤抖,可能仅仅是因为一个人失去了能够承受这样力量的能力,所以说就不能够提起重物,那么当然就会觉得身体很虚,手就会不停的颤抖,这也是一种比较可靠的原因。注意事项:如果老年人手抖的话,可以静静的观察一段时间,如果在经过认真的休息之后,手还不能够得到明显好转的话,那么就应该去医院里做全面的检查,以确定病因。

老人经常手抖要警惕这4种疾病

1、脑功能障碍

由于脑动脉硬化、脑供血不良、脑细胞衰退等原因对生理功能产生影响,引发手抖。

抖动表现:多表现为微小动作的手抖,尤其在写字时更为明显,多发生在一侧。在进行用力的大幅度动作时,则不一定会发生颤抖。如果是因为某一血管梗塞引发的手抖,其症状会随年龄的增加和血管硬化的加重而加重。

2、小脑半球疾患

这是由于肿瘤、小脑萎缩等导致的手抖现象。

抖动表现:其特点是意向性震颤,即静止时不抖,运动时抖动。如果用手指向鼻尖,手会发抖且指向不准确;同时,还可能伴随有眼球震颤、走路时呈醉汉步态、 动作不协调,间或耳鸣、失聪等现象。

3、预期焦虑症

这种症状常常发生于某个使人感觉到恐惧的情境。

抖动表现:例如,在公共场合,你非常担心别人关注你时你的手会发抖,结果别人看你时,你的就手真的在抖动了。

4、特发性震颤

这种疾病的病因不明确,主要累及上肢和头部。

抖动表现:做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,处于精神松弛或休息时,症状会减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。

5、帕金森病

这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。 如果不治疗,症状将越来越重。

抖动表现:典型的症状是一侧或双上肢,尤其是远端出现不以意志为转移的抖动,紧张激动时加重,安静时消失;并且动作迟钝、反应慢、关节僵硬、手脚不灵、步态不稳、语言不畅、抄写时字歪扭等。

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