扶阳灸的功效
扶阳夏季养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会发展，人们越来越接受养生的理念，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。就中医养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“扶阳灸的功效”，希望能对您有所帮助，请收藏。
在中医当中，有着很多物理疗法，比如针灸、按摩等等，而在最近几年，艾灸十分流行，它不仅可以帮助人们调理身体，同时还可以防治疾病，效果非常好。艾灸具体也可以分为很多种类，扶阳灸就是其中的一种，在临床上应用也是非常频繁的。那么，扶阳灸的功效具体是什么?
扶阳药灸使用方法
1、扶阳药灸分内外两筒。
2、撕去胶布，粘贴外筒至灸处。
3、用防风打火机，点燃内筒灸柱中心点。
4、放入内筒，开始施灸。一个灸筒可以燃烧30-40分钟。
5、上下调节内筒高度可以调节艾灸温度。
注意：对初次施灸的人，内筒高度调至1/2、2/3处，以温度适中为宜。
灸法技巧小提醒
1、灸的时候，让灸桶尽量垂直地面。灸后背的时候，可以趴着。灸前面的时候，可以躺着。
2、灸侧面的时候，将灸桶贴的和地面有60度角度，或者灸桶下垫一块毛巾。
这样能达到温和灸的功效，而不会感觉太烫。
3、灸的时候外桶受热膨胀，内桶固定不住时：拿出内桶，用力捏一下外桶，再灸，就可以固定内桶高度!
使用注意事项
1、施灸时保持心情愉快，注意力集中，用心感受艾灸的传导、热力的渗透，效果更佳。
2、男女老少都可艾灸，三岁以下孩子艾灸，请另外咨询专业老师。
3、灸后用掌心轻按压艾灸处，用衣服或毛巾遮住穴位，为封穴。
4、不适宜施灸人群：醉酒者，孕妇。
5、艾灸时以及灸后半小时内，不可吃冷的冰的，不能洗冷水，不可吹风。
6、灸后多喝热水，补充阳气后，提高运化，需要补充水分。
7、灸后4小时后再洗澡。
8、脸部艾灸，需专业老师指导。
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扶阳助胃汤的功效与作用
生活中很多人对于药材的认识不足，现在以中药材为原材料的补品越来越多，扶阳助胃汤就是一种比较常见的方剂，下面大家来了解一下扶阳助胃汤。
【别名】扶阳益胃汤（《金匮翼》卷六）。
【处方】干姜（炮）4.5克 拣参 草豆蔻仁 甘草（炙）官桂 白芍药各3克 陈皮 白术 吴茱萸各），5克 黑附子（炮，去皮）6克 益智仁1.5克
【制法】上药哎咀，都作一服。
【药理作用】方中附子、干姜、官桂、吴茱萸、草豆蔻、益智仁扶阳散寒；人参、白术、甘草健脾益胃；芍药缓急止痛；陈皮理气和胃。诸药合用，共奏扶阳散寒，健脾益胃之功。
【功能主治】扶阳散寒，健脾益胃。治脾胃虚寒，胃脘当心而痛，得热则缓，寒则加剧，肠鸣便溏者。
【用法用量】用水450毫升，加生姜3片，枣子2个，煎至150毫升，去滓，空腹时温服。
【摘录】《卫生宝鉴》卷十三
扶阳助胃汤是一种可以帮助我们治疗疾病的药物，并且这种药物没有多少副作用。只要我们按照医生的建议去使用，相信很快就可以帮助我们治好身体上的顽疾的。
中医养生 扶阳为纲
一、中医养生，扶阳为纲
从平衡论我们知道：阴阳平衡是健康的保证。但阴阳平衡绝不等于阴阳平等。《黄帝内经》认为：人体阴阳存在阳主阴从的关系。
《黄帝内经》云：阴平阳秘，精神乃治、凡阴阳之要，阳密乃固。只有当阳气饱满且处在潜藏封固的状态下，才能阴平阳秘。也只有阳气致密，无所妄耗，方能固生命之本。说明阴阳的协调，关键在于阳气的旺盛和饱满。
《黄帝内经》云：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。是故阳因而上，卫外者也。就是说：阳气就像天上的太阳，作用很强大，是生命的根本，是协调阴阳、保证健康长寿、抗御病邪侵袭的关键。如果阳气不固密导致失其所了就会折寿，就会短命。治病和养生的真谛就是激发、顾护阳气。正是阳气的虚衰导致了我们身体出现这样或那样的健康问题。
《医理真传》讲得更为具体：可知阳者阴之主也，阳气流通，阴气无滞。反之阳气不足，稍有阻滞，百病丛生。简言之：人体五脏六腑、经脉官窍、皮毛肌肉，但有一处阳气不到，就会得病。这是统摄所有疾病的主要病因。
人体正常生理是以阳为主导的阴阳二者相对平衡协调的结果，人体疾病的发生和发展，是以阳气为主的阴阳对立统一协调的正常关系遭到破坏所致。
人身阳气（命门真火）亦称真阳、元阳、元气、龙雷之火，由这些称谓便知它是人身中绝顶重要的东西。有它才有生命，无它便无生命可言。故古人认为：一切阴（四肢百骸、五脏六腑、精血津液）皆是静止的，谓之死阴；唯独阳（命门真火）是灵动活泼的。阳气一绝，生命便告终结，剩下的只是一个躯壳而已（故人的寿命被称为阳寿）。这样绝顶重要的东西亦有绝顶重要的特性，就是宜潜藏而不宜飞越。所谓阳不患多，贵在潜藏。
人体中的真阳、命火为什么要潜藏？因为潜藏了才能温养生气，生命乃得长久。如果真阳得不到潜藏或派作其他用场，生气得不到温养，生命怎能不危机四伏？故做好真阳、命火的潜藏对生命绝顶重要。失于潜藏使真阳过度耗散甚至外越，不仅不能长寿，且会导致诸多危证的发生（危重病人临终前出现回光返照，就是真阳外越动摇生命根本的征兆）。在生活中熬夜、暴饮暴食、醉酒纵欲等错误的饮食起居，或者烦躁忧虑、大怒大喜等不良情绪都会耗损阳气，使阳气失于潜藏。
养生就是养阳气。万物生长靠太阳，阳气就是人体中的太阳。把人体中的太阳托起来，它就能光耀我们的五脏六腑，给我们带来长久的健康。任何人，只要注意时时顾护阳气使阳气旺盛，就可百病不侵。无论你现在多大年纪，只要阳气充足，活到天年就不是梦想。
二、阳衰的表现与调养之法
由于传统中医知识没有在社会上普及，很多人搞不明白阳气虚弱后，身体会有哪些变化和表现。一般来讲，有以下症状就意味着人体阳气衰弱或受陨：
1.没有感觉到自己有病，但脸色青白灰暗无光泽，不是非常红润，类似于亚健康状态；或面色黧黑（肾气不固以致外露之故，很危险）。
2.抵抗力下降，明显怕风、怕冷，对气候转凉特别敏感，容易感冒（阳气虚弱不能抵御外邪之故）；或喜喝热茶、热汤，腰背部有被冷水浇的感觉（阳衰，以致背部督脉阳气不升。）
3.食欲不好或大便稀薄、不成形，经常慢性腹泄，特别是熬夜后、吃寒性食物后、劳累或受寒后容易拉肚子（脾胃有赖于先天肾阳之温煦，方能蒸化水谷。阳衰，肾火不生脾土，以致脾不健运之故）。
4.消化不良、营养不良、贫血或水肿等（大多为脾肾两虚。）或劳累后体力恢复困难，受伤后愈合慢（阳气功能之一表现为人体的自我修复能力。青少年及儿童一般阳气充足，所以体力恢复及伤口愈合很快）。
5.稍微运动是心慌、气短，容易出汗，夜间多尿（阳衰，阳失统摄之故）。
6.女性月经不调、痛经、不孕不育，或肤色灰暗；男性阳痿、早泄等。
7.腰部酸痛、周转不灵，精神萎靡不振，少气懒言等。(脾肾两虚之故)。
以上是阴盛阳衰的表现，总根源就是阳气虚弱。时至今日，上述症状不再专属久病体衰之人，正常人也或多少具有以上部分症状。可以说：阳气虚弱是现代多数人的通病。凡阳气虚弱明显者，一定要注意调养身体。否则接下来就可能得大病。
阳气虚弱者，可根据自身具体虚损状况有针对性地选择调整产品来顾护培补人体阳气，在生活中遵循合乎的饮食起居，进行专业调养。这样人体就能逐渐正气来复、恢复平衡，增强体质重获健康。调养时不要过于着急，保持淡定、顺其自然的心态最利于人体阳气生、长、收、藏。事实证明：只要按法调养，就可逐渐养足身体阳气，百日内多数人可使身体发生本质改变。
养生就是养阳气。只有顾护阳气，才能百病不生。无论春夏秋冬均需时时顾护阳气，有经济条件可长期服用杜仲雄花茶来顾护、温养人体阳气来养生。
灸法扶阳 保命长寿第一法
宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》。书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法，灼艾第一、丹药第二、附子第三。阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤。说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门。
其中的灼艾之法还有一个小故事：
南宋绍兴年间，有一个叫王超的军人，退役后遁入江湖做了江洋大盗，无恶不作。他年轻时曾经遇到一个得道的异人，传授给他一套黄白住世之法。王超按照这套方法修炼，年过九十还精神饱满，肌肤腴润。后来犯案被抓，判了死刑。临刑前，监官问他：你这么高的年龄，还有这么好的身体，有什么养生秘术吗?王超回答说：秘术我没有，只是年轻时师父教我，在每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾条施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是像一团火那样温暖。你难道没有听说过吗，土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力啊。王超被处死后，刑官让人将他的腹暖之处剖开，看见一块非肉非骨之物，凝然如石，这就是长期施灸用艾火灸出来的。
可见灼艾对培固人体阳气的力量有多强大。《神农本草经》记载：艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。
关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴，小肠，任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用，古今都作为保健的要穴。
关元在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸。采用仰卧的姿势，将手四指并拢，置于脐下横量，在手小指的下缘处即是该穴。
关元穴的温和灸法就是，将艾条的一端点燃后，对准关元穴熏灸。艾条距离皮肤约二到三厘米，使局部有温热感不灼痛为宜，每次灸15～30分钟，灸致局部皮肤产生红晕为度。
灸关元的最好时机在夏秋之交，相当于南京地区的7月底到9月中。隔日灸1次，每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因，尽量不要去灸关元穴，因为冬主收藏，春主升发，灸多了反而会泄精气。
学医之初，我老师有位病人，患有性功能障碍。老师没给他开药，就让他用艾条灸关元穴，每天一次，每次灸15至30分钟。一个月过后，患者的病就痊愈了。老师嘱咐他最好每年夏秋之际，都用艾条灸一灸关元穴。如今他已近古稀之年，依然身体健康，无尿频、阳痿等症状。
道家还有一个小秘法：每晚睡觉前，将双手搓热，把手掌的劳宫穴对准关元，意守此处，慢慢入睡即可。劳宫是心包经的大穴，属火，关元是小肠经的募穴，小肠经也属火，用心经与小肠经的火来温补任脉之阴，收到水火既济之功。
灼艾之法除了灸关元以外，还可以用艾条灸足三里、三阴交。足三里是足阳明胃经的合穴，多气多血，增加胃肠蠕动，强壮脾胃。一个礼拜熏一次，一次二十分钟。三阴交是肝脾肾三条阴经相交汇的一个聚合点，艾灸此穴有从阴引阳之意，补益阴精，长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用。可祛湿浊，降血脂，还可以用来辅助治疗脂肪肝。女人腰膝酸软、白带增多、月经不调，都可以通过这穴位来治疗。方便的话还可以请别人帮忙灸一下肾输穴，此穴可以缓解疲劳，温补肾阳，对肾虚的病人很有帮助。
除了灸法扶阳外，另两个扶阳大方就是丹药与附子了。丹药，主要成分为矿物，以铅汞等金石品为主。《扁鹊心书》提到的丹药名为太上金液丹，以硫磺为主，扶阳祛湿。民国时代的医学大家张锡纯受丹道医家的影响，在其著作《医学衷中参西录》主张服用生硫磺来回阳，他认为生硫磺回阳效果比人参还好，能兴垂绝之阳。但是现在的硫磺杂质很多，需要炼制后方可应用，丹药炼制必须要明师指点，工艺复杂，操作不易，只在极少数精通丹道医学的医家手中使用。
附子是现代中医界应用比较广泛的一味回阳药物。从古到今，使用附子的著名医家有很多，像东汉的张仲景，在其《伤寒杂病论》中创立了很多以附子为主的汤药，像附子里中汤、桂附地黄丸、四逆汤等等方剂都是以附子为主组成的。到清末，以四川名医郑钦安为主的医家，则创立了以回阳扶阳为指导思想的医学流派，就是大名鼎鼎的火神派。
我在四川访道之时，曾经有一位老师，是重庆名医补晓岚的弟子，他告诉我，补晓岚先生是一位擅长使用附子治病的丹道医家大师。补先生曾经在重庆行医时每天都要煮两大锅以附子为主要的汤药来治病，凡是阳虚的患者通过简单的望闻问切，不管什么病，只要是阳虚都服用该汤药，临床的效果非常好。
现在云南、四川还有一道名菜：附子炖狗肉，作为招待尊贵客人佳肴。但不是人人都能吃到这道美味。吃前，还要检查一番，有口干舌燥、舌体发红，体内有热的人是不让吃的，否则容易上火。因为附子和狗肉都是性大热之品。具备了阳虚症状的人，吃上一顿附子炖狗肉，会感觉到非常舒服，浑身暖融融的，如同美酒微酣，既治病又养生。附子在日常生活中最常用的一味中成药是附子理中丸。适合手脚冰凉、四肢无温，腹泻畏寒等脾阳不足的人服用。
扶芳藤的功效与作用
扶芳藤的简介
扶芳藤(学名:Euonymus fortunei (Turcz.) Hand.-Mazz,):卫矛科卫矛属常绿藤本灌木。高可达数米;小枝方梭不明显。叶椭圆形,长方椭圆形或长倒卵形,革质、边缘齿浅不明显,聚伞花序;小聚伞花密集,有花,分枝中央有单花,花白绿色,花盘方形,花丝细长,花药圆心形;子房三角锥状,蒴果粉红色,果皮光滑,近球状,种子长方椭圆状,棕褐色,6月开花,10月结果。扶芳藤中国分布较广,黄河流域以南广大地区均有分布。生长于山坡丛林、林缘或攀援于树上或墙壁上。该种生长旺盛,终年常绿,是庭院中常见地面覆盖植物。适宜点缀在墙角、山石等。其攀援能力不强,不适宜作立体绿化。可对植株加以整形,使之成悬崖式盆景,置于书桌、几架上,给居室增加绿意。
扶芳藤的功效与作用
1、富含物质
含卫矛醇;种子含前番茄红素和前-γ-胡萝卜素。
2、功效作用
舒筋活络,止血消瘀。治腰肌劳损,风湿痹痛,咯血,血崩,月经不调,跌打骨折,创伤出血。内服:煎汤或浸酒。外用:捣敷。
3、临床应用
3.1、治跌打损伤:岩青杠茎二两。泡酒服。(《贵州民间药物》)。
3.2、治癞头:岩青杠嫩叶尖一两。捣烂,调煎鸡蛋一至二个,摊纸上,做成帽样,戴头上;三天后,又将岩青杠嫩叶尖混合核桃肉捣烂包于头上,一天换一次。(《贵州民间药物》)。
3.3、治腰肌劳损,关节酸痛:扶芳藤一两,大血藤五钱,梵天花根五钱。水煎,冲红糖、黄酒服。(《浙江民间常用草药》)。
3.4、治慢性腹泻:扶芳藤一两,白扁豆一荫,红枣十枚。水煎服。(《浙江民间常用草药》)。
3.5、治咯血:扶芳藤六钱。水煎服。(江西《草药手册》)。
3.6、治风湿疼痛:扶芳藤泡酒,日服二次。(《文山中草药》)。
3.7、治骨折(复位后小夹板固定):扶芳藤鲜叶捣敷患处,一至二天换药一次。(《文山中草药》)。
扶芳藤的市场信息
1、扶芳藤的价格
扶芳藤的价格约为0.45元/50克。
2、扶芳藤的选购方法
常绿藤本灌木,高1至数米;小枝方梭不明显。叶薄革质,椭圆形、长方椭圆形或长倒卵形,宽窄变异较大,可窄至近披针形,长3.5-8厘米,宽1.5-4厘米,先端钝或急尖,基部楔形,边缘齿浅不明显,侧脉细微和小脉全不明显;叶柄长3-6毫米。
3、扶芳藤的保存方法
扶芳藤可搁置在阴凉通风处,置干燥处。
长蛇灸的功效
长蛇灸是一种针灸的手法，因为其针灸的手法独特可以治疗人体的很多疾病，也是这几年比较流行的针灸方法。长期体寒体湿之人经过长蛇灸之后，身体的抵抗力增强，而且像咳嗽，体湿，血脂高等情况就会消失了。不过自己切不可在家针灸，要让医生帮助针灸，不然会对身体造成不可估计的后果的。
长蛇灸的功效
长蛇灸通过激发协调各经络，可以达到平衡阴阳的功效，同时也能起到抵御病邪、温补督脉、调整虚实的作用，最终得以达到保健、治疗疾病的目的。
中医专家介绍，这种独特的灸法，现在多用于强壮补虚以治疗虚劳顽痹之证，铺灸疗法最佳的时间是在夏季三伏天，取督脉，从大椎穴到腰俞穴。长蛇灸的灸治范围从大椎部位开始并到腰俞为止，这样就会形成一个宽约5公分的灸治带。在这个范围之中包含有督脉经、膀胱经第一侧线以及华佗夹脊穴的连线。囊括了大椎、身柱、神道、至阳、筋缩、脊中、命门、腰阳关等等督脉经穴位，还包含的有肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞等大部分背俞穴的膀胱经穴位。
所以，长蛇灸的功效概括起来有以下几个：调和阴阳、疏通经络、调整脏腑功能、对脊柱局部治疗、整体治疗、镇痛以及扶正祛邪的保健养生作用。
而现代的医学机理研究表明，长蛇灸可以起到调节免疫系统功能的作用，比如可以提高细胞免疫，同时也可以抑制体液免疫功能。此外，长蛇灸对神经系统、消化系统、呼吸系统、心血管系统、血液系统等也会起到不同程度的功效。
比如在艾灸之后，纤维蛋白降解产物，指标会有明显的下降;可以降低血液的凝聚效果，从而改善血液的粘稠度;对血压起到稳定效果，扩张血管，有助于降低血脂;会使得红细胞和血红蛋白有所上升，血小板数有所增加，让骨髓造血功能得以促进。
哪些人适宜做长蛇灸?
中医表示，长蛇灸适合用于虚寒型的慢性疾病，如痹症(类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等)，腰痛之症(腰椎、胸椎、颈椎骨质增生、腰肌劳损等)，哮喘症(慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等)，虚劳消痰症(迁延性肝炎、乙型肝炎、神经官能症等)，慢性胃肠疾病，产后恶寒等。
使用频率：督灸疗法每周治疗一次，一疗程为四次，在三伏天的时候治疗效果是最好的。
温馨提醒：长蛇灸疗法虽好，可别自行操作，最好是去正规的理疗店由专业的理疗师操作，以免出现意外。
