活得久的人究竟是胖还是瘦？
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民间有句老话叫做“有钱难买老来瘦”。我们马上会想到这样一幅画面：涧水边斗笠翁在钓鱼；悬崖边矫健身影采草药；深山古刹清瘦银髯老者武者虎虎生威，这样的画面让人好不神往。他们都是精神矍铄的老人，实际上， 百分之九十九的体重不足的都达不到这种境界。
过去的平均寿命是很短的，到底是多少？受战争、科学技术、灾害等因素影响，我们无法找到科学的数据。但从我国农村的健康现状来看，除东南沿海发达地区人群来看要略高一些，男性72到78岁之间，女性都在八十多了，家庭好的能到90以上， 他们共同的特点是忙碌了一辈子，饮食相对清淡，体态都略微偏胖，瘦体重的基本没见过长寿的。
再看西部农村，曾经我有几年专门了解乌鲁木齐周边的一些乡村。有一年冬天，人口不是很多的一个村子有十一个老人去世，再看年龄都是六十多岁， 他们大多比较清瘦，而且是缺蛋白的那种瘦，颧骨下凹陷的那种瘦，年轻人甚至说也差不多了，因为他们没有收入，没有养老保险。
清瘦老人形象在城市的肠胃不好的老人中最常见。他们的饮食长期各类营养素摄入不足，自己的经济水平限制了生活条件，儿女的能力和孝敬心成正比，我们没有权利做太多评论。
更多城市中老年人没有经济的因素，完全是健康因素。多数 脾胃不好，吃饭不多， 或者吃饭不消化，或者因原发性疾病导致， 有的虽然体重不足还有高血脂、高血压、糖尿病及其他心血管一类的疾病。
为了避免全死亡因素的风险增加，这类人群务必做到以下几点：
1、改善脾胃，每天晚饭后一小时左右喝酸奶加小麦胚芽；
2、食物多样，谷类为主，少吃多餐；
3、每天早上吃荷包蛋或煮鸡蛋一个，杂粮粥一碗；
4、每天蔬菜五百克足量，并且是深色占一半；
5、经常把各种肉用小火炖六个小时，每天喝两碗肉汤；
6、每天保持牛奶一杯，酸奶一瓶，吃一粒骨化三醇，如果骨质疏松严重还得每天吃点钙片；
7、多跟同龄老人一起做做运动，安全性的运动，促进新陈代谢，足量饮水；
8、主动让儿孙回家一起吃饭聊天；
9、自己身体许可的情况下，尽量自己做饭吃，系列活动让人的功能增强，健康指数增强，老年痴呆系数下降；
10、各种油都要吃，花生油，葵花子油，菜籽油，豆油，亚麻籽油，橄榄油，变换着吃，对大脑以及反应能力有帮助！
我们的体重监测是健康的第一要素，大家要为体重达标而努力，尤其是中老年人，希望生命之花能够开的更久，更有质量！
扩展阅读
微波疗法究竟是什么呢？
微博疗法是一种新型的高频电疗法，通常采用特高频电磁波来治疗人体的疾病的方法。它对于心脑血管，妇科等方面的疾病十分有用，并且大剂量的微波会有抗凝的作用，使红细胞脆性提高，但微波治疗究竟是指什么呢？
一.原理
微波治疗疾病的原理比较复杂，由国内外目前研究结果可见微波治疗疾病主要是通过热效应和生物效应来实现的。由于极性分子间存在磁阻对振荡产生阻尼作用，从而消耗微波能量而生热，利用这些热量达到治病之目的，这就是微波治疗的热效应。 通过研究和实验表明，用微波照射病变部位，其治疗效果远远超过其它热敷方法。
二.作用
微波多功能治疗仪利用微波生物组织的热效应，对病变组织进行止血、凝固、灼除或消炎、消肿、止痛、改善局部组织血液循环等，达到治疗疾病的作用。
三.特点
1 门诊病房综合手术治疗设备之首选
2 各种专用体内辐射器及手术器齐全且不粘连
3 取代电灼，冷冻，激光手术的新技术
4 操作简便，无组织炭化，止血迅速、无溅射，创面修复好
5 价格适宜，回报率高，适合各级医院及门诊使用
四.适用范围
微波多功能治疗适用于妇科、泌尿科、肛肠科、耳鼻喉科、外科、皮肤科等科室，治疗各种疾病。
1 泌尿科：膀胱肿瘤、前列腺肥大、前列腺炎
2 腔科：唇炎、舌炎、息肉、牙周病、溃疡、根尖周炎、肿瘤
3 消化内科：消化道出血、息肉灼除、溃疡凝固、食道狭窄扩张、胃癌食道癌打通
4 康复理疗：腰肌劳损、颈椎病、扭伤、肩周炎、关节炎、加速伤口愈合
5 妇科：宫颈糜烂、息肉、子宫肌瘤、乳腺炎、阴道炎、盆腔炎、巴氏腺囊肿、尖锐湿疣
6 皮肤科：尖锐湿疣、腋臭、血管瘤、带状疱疹、湿疹
7 肛肠科：内痔、外痔、混合痔、直肠息肉、肛门湿疹
8 耳鼻喉科：鼻衄、慢性鼻炎、下鼻甲肥大、鼻喉息肉、咽后壁淋巴滤泡、鼻咽炎、扁桃体炎、声带小结
小苏打究竟是碱性的吗
小苏打是我们日常生活里面常用的化学物品。说是化学物品是因为它确实是有化学的成分存在。但是它又是属于可以食用的化学物质。所以我们应该好好的弄清楚这样的物质。毕竟我们是吃进去嘴里的东西，也不能稀里糊涂的就吃了。下面就给大家介绍一下小苏打究竟是碱性的吗。
是碱性,化学试为NaHCO3,小苏打在水中会电离
NaHCO3 = Na+ + HCO3-
其中HCO3-会发生电离和水解,其中水解过程为HCO3- +H2O = H2CO3 + OH-,而电离会产生H+,
但是水解强度大于电离强度,
OH-使溶液显碱性
小苏打的用途
(一)加强洗碗精的除油腻功能
加二汤匙的小苏打到稀释的洗碗精水中,可以帮助去除锅碗瓢盘上的油腻.如果器具上黏有的难洗的残余食物,先泡在小苏打∕洗碗精的水中,用海棉沾上乾的小苏打粉,轻轻刷洗就可以洗掉了.
(二)去除冰箱冷藏室和冷冻室的异味
用开口的容器,里面装约二杯的小苏打,放在冰箱冷藏室和冷冻室中(置於中间较后方),就可消除冰箱中的异味.最好每三个月就换新鲜的小苏打.
(三)清洁微波炉内部
在四杯水中加入四汤匙小苏打,用海棉沾小苏打水去擦拭微波炉的内部,擦完再用清水擦拭一遍,如果有难洗的痕迹,就直接用沾了小苏打粉的海棉擦拭,再用清水擦一遍.
(四)消除塑胶耐热容器的异味
装了食物后的塑胶容器.虽然洗乾净了但有时仍会有一股异味,所以平时用海棉沾小苏打粉来洗,对於较难消除的异味,再将容器浸泡在四杯水加四汤匙小苏打粉的温热溶液中,就能消除残存的异味了.
(五)消除砧板的异味
砧板切了洋葱,大蒜之后,异味很容易留在砧板上,甚至还会让别的食物也沾上了异味,用小苏打粉来刷洗就可以去除异味,保持砧板没有异味.
(六)恢复银器的光亮
银质餐具失去光亮的色泽时,用3:1(小苏打粉:水)的比例调成糊来擦拭银器,再用清水冲洗擦乾,就能恢复银器原来的光亮了.
(七)消除咖啡和茶垢
可用四杯水加四分之一杯小苏打粉清洗杯中的咖啡和茶垢,对於比较久而不好洗的咖啡和茶垢,可以泡在小苏打水中隔夜再洗.
(八)保持海棉清新没异味
把海棉泡在浓的小苏打水中,可以保持海棉清新没异味.
小苏打究竟是碱性的吗已经告诉大家了。我们应该知道多少的食用一点碱性的东西是对身体有好处的。因为我们不能光吃酸性的食物。人体需要一个平衡。不能打破这样的一个平衡。不然的话身体就会出现问题。所以为了健康平时饮食一定要平衡，才能有个良好的身体状况。
雄黄究竟是什么都有哪些功效
我们从小便老听老人说端午节的时候要喝一点雄黄酒，这样可以赶走不好的东西。但是很多人到现在也不知道雄黄到底是什么？那么雄黄是什么？又有什么功效呢？
雄黄．也称石黄、熏黄等，矿物名称也叫雄黄，桔红色，有异味。是久传于民间的解毒医疮杀虫药物。千百年来，我国人民向有在端午时节．盛夏将临之际，饮雄黄酒的习惯，就是应用雄黄的解毒、杀虫的功效。
别名：黄食石、熏黄、黄金石．石黄、天阳石、黄石、鸡冠石
性味：性温．昧辛;归肝、胃、大肠经
主要产区：广东、湖南、湖北
药材基源：为硫化物类矿物雄黄的矿石
形态：晶体结构属单斜晶系。晶体细小．通常多呈粒状，致密块状。橘红色．表面或有暗黑及灰色的锖色。阳光久照会发生破坏而转变为淡橘红色粉末。锤击之有刺鼻蒜臭。
采集保存：随时可采．采挖后除去杂质。研成细粉或水飞，生用。
典籍考证：《神农本草经》
雄黄的功效与作用
燥湿，祛痰，杀虫，解毒。主治痈疽疔疮，喉风喉痹，疥癣，湿毒疮，痔疮，蛇虫咬伤，疟疾，哮喘。
常说的阳性体质究竟是什么体质？
人体体质若是偏阳偏热的阳性体质，在饮食上应注意少吃上火、辛辣、热量高的食物。然而很少有人真正去了解自己是什么体质。那么什么才阳性体质?阳性体质该注意什么呢?
阳性体质是指具有亢奋、热、多动等特性的体质。阳性体质者多体形瘦小，而瘦人多火，四肢温热，经常会感到手心脚心发热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难熬。其面色多略红或微苍黑，或呈油性皮肤;性格外向，喜动，易急躁，自制力较差;其食量较大，消化吸收功能健旺，性欲较强。
阳质的人对风、暑、热邪的易感性较强，受邪发病后多表现为热证、实证，并化燥、伤阴。皮肤易生疖疮。内伤为病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证，容易发生眩晕、头痛、心悸、失眠以及出血等病症。此类体质的人阳气偏亢，多动少静，有耗阴之热。兼之操劳过度，思虑不节，纵欲失精，则必将加速阴伤，而发展演化为临床常见的阳亢、阴虚、痰火等病理性体质。
阳性体质者多活跃好动，性情急躁，调养时应以静阳为主。平时外出注意防热避暑，不宜做剧烈运动，适合细、匀、长等慢型运动。阳性体质者多阴虚，因此要注意保阴潜阳，多吃一些凉性偏阴的食物。
温馨提示：归根结底阳性体质是一种体质的名称，但是阳性体质的人们要根据自己的身体情况来调整饮食，尽量避免刺激以及上火的食物是非常重要的!
放化疗病人究竟是如何饮食的
病人对于饮食的需求一般都很高，那么放化疗病人吃什么好呢?对应不同的化疗病人，他们是有专门的化疗病人食谱的，医生和家人也都会很关注化疗病人的饮食，今天我们就来了解一下化疗病人的饮食。
想要了解化疗病人的饮食，首先要了解一下化疗是怎么回事，需要注意什么，然后再对症下药，避免因为饮食而造成副作用。
化疗特点是作用于细胞的DNA，所以并没有选择性，对肿瘤细胞起到杀伤作用同时，也对正常细胞，比如造血细胞、免疫细胞、胃肠道细胞产生杀伤作用，甚至损伤肝脏、肾脏等内脏器官，由此引起严重的毒副作用，比如：白细胞明显减少，胃肠道反应几乎使病人不能进食或者呕吐等等。这些副作用反而降低了病人自身的抗肿瘤免疫力，导致病情进一步恶化，所以要注意治疗期间饮食营养的跟上。食道癌患者放化疗期间的饮食，应配合丰富的营养食物，以提高人体对抗癌药物毒副作用的耐受性。饮食要多样化，注意膳食搭配，以期各种营养成分相互补充，提高机体免疫力。
那么化疗期间吃什么食物对于身体最好呢，化疗期间我们吃进去的食物应该是能够理气和胃以及化湿止呕的，化疗期间还可以多吃一些健脾，养血的食物。
1、化疗后，病人在消化道和口腔上可能会出现一些不良反应，例如恶心呕吐。食欲减退等等，这种情况下在饮食的食材上就应该选择以理气和胃、化湿止呕的食物，例如生姜、白萝卜、白扁豆、大枣、牛奶、山楂、蜂蜜等等。
2、化疗后的病人骨髓因为受到抑制，体内的白细胞会逐渐减少。那么这个时候我们在饮食上可从健脾、益气养血和补肾填精这两方面入手。多选择山药、扁豆、龙眼肉、大枣、花生仁、黑木耳、猪肝、糯米甲鱼、猪骨、牛骨、羊骨等食物。
3、病人在经过化疗之后，肝脏不同程度的受到损害，主要表现为转氨酶及黄疸指数升高，肝区隐痛不适、腹胀、食欲不振。这种时候加人应该选用清利湿热、疏肝利胆作用的食物来减轻肝脏的损害，例如赤小豆、西瓜皮、枸杞子、菊花、荸荠、山楂、甲鱼、冬瓜、丝瓜、番茄、芹菜等。
4、病人化疗之后，心脏也会有不同程度的损害，主要表现为心肌缺血、心律失常以及慢性心肌病等，而患者也会时常觉得自己胸闷、心慌、心悸、乏力等。这种时候我们在饮食上应该选择宜益气、养阴、宽胸理气、活血化瘀，医生推荐应当食用一些如葛根粉、大枣、百合、枸杞子、柑橘、山楂、麦冬等食物。
放化疗患者的消化道是十分脆弱的，过于油腻或者辛辣的食物是一定不能吃的。
早餐对于患者来讲是最重要的，俗话说早餐要吃好，吃好的意思不仅仅指足够的淀粉提供能量，还要有足够的蛋白质和维生素!吃好不等于多吃，患者胃肠道脆弱，吃的过多不易消化反而会造成积食，因此吃一些好消化且有蛋白质的早餐，比如瘦肉粥、蔬菜粥，都是很不错的选择。最重要的一点，就是要听医生的话!对于不同的病人，医生会有不同的建议，有些医生不让吃的东西，即便再爱吃也不要吃，常常有些病人觉得自己胃口好了，吵着要吃生鱼片、炸油条等等，结果又并发感染返院治疗，这就得不偿失了。
癌症患者放疗后需注意哪些饮食宜忌
肿瘤患者放疗后，临床常见口干舌燥，苔红光剥，脉弦细数等邪热伤津之证。由于放射治疗肿瘤部位不同，饮食选择也有差异。
头颈部肿瘤放疗后，应多服滋阴生津、清热降火之品，如苦瓜、胡萝卜、番茄、莲藕、海蜇、白菜，主食以半流质或烂软食物为宜。
胸部肿瘤患者放疗后，可发生肺部放射性纤维变性，肺功能减弱，出现气急、胸闷、咳嗽症状，故应多服滋阴润肺、补气养血、止咳化痰之品，如冬瓜、丝瓜、香菜、菠菜、核桃仁、白木耳、香菇、燕窝等。
腹部肿瘤患者放疗后，应多服健脾和胃、养血补气之品，如薏苡仁粥、山楂、鸡蛋、猪肝及清炖甲鱼、鲜鱼等。
放疗可抑制骨髓造血功能，使红细胞、白细胞及血小板计数下降，故要加强营养，多食鸡、鱼肉等，可采取煮、烧、蒸的方法烹制，还可选择含铁较多的食品，如动物的肝、肾、心和瘦肉、蛋黄等。
推荐饮食
1、黄芪杞子煲水鱼
材料
黄芪30克，杞子20克，水鱼1条。
制作
将水鱼宰杀后去内脏，洗净切块，黄芪用纱布包，与杞子、水鱼一起加水适量炖熟烂，去黄芪渣，油盐调味服食。适用放疗后出现眩晕、贫血，或白细胞减少，疲乏无力者。
咽炎，在现在的科技社会来说并不是什么不得了的疾病。而且生活中就有不少咽炎的食疗方法，都是能够很好的缓解咽炎，所以如果不是很严重的话通过食疗就可以恢复。想知道咽炎的症状以及咽炎吃什么药效果好吗？那就一起来看看吧。
得了咽炎除了要去正规医院检查并治疗之外，大家也可以在家里做一些咽炎的食疗来吃。
咽炎的食疗方法
蜜蜂蒸梨
蜂蜜30克，白梨1个，蒸熟食用。
功效
补益肺脾。主治慢性咽炎，属肺脾气虚型，咽喉干燥、疼痛，或咽中有异物感，倦怠无力，纳呆便溏。
山药汤
山药500克，煮汤代茶频饮。补益肺脾。
功效
主治慢性咽炎，属肺脾气虚型，咽喉干燥、疼痛，或咽中有异物感，日久不愈，劳累之后症状加重，舌淡胖，边有齿痕。
萝卜汁
生白萝卜500克，白糖20克，生姜片10克。将生白萝卜、生姜片绞汁，加入白糖，混合后饮服，每日2次。
功效
清热化痰。主治慢性咽炎，属痰热内蕴型，咽喉灼热、疼痛，或有异物感，咽中痰多，色黄或白，不易咳吐干净。
麦莲冰糖饮
麦冬15克，白莲子15克，冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。
功效
有滋阴益肾，生津止渴之功效。
西瓜汁
将西瓜切开取汁，频频当茶饮。
功效
在夏天吃点西瓜的话，不仅可以帮助人们清热除烦，而且还能够养阴润燥，特别适合常吃。
大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。
功效
清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。
2、太子参无花果炖兔肉
材料
兔肉150克，太子参30克，无花果80克。
制作
将太子参、无花果洗净切片，兔肉洗净切成小块。把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味即可。随量饮汤食肉。适应于放疗后体质虚弱，气短，口干者。
3、燕窝雪耳蜜
材料
燕窝10克，雪耳15克。
制作
将燕窝、雪耳用清水浸泡洗净，加适量水，文火久煮至燕窝与雪耳消溶，调入蜜糖15～24克，温服。适用于放疗后出现阴虚血热，口干烦渴者。
癌症化疗期间适合吃什么水果
1.葡萄
葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。
2.菠萝
菠萝中含有可以分解蛋白质，可以溶解在组织中阻塞的血液凝块合纤维蛋白，在化疗后吃菠萝有助于疏通及改善局部的血液循环，有消炎，消肿的功效。菠萝还有助消化，利尿的作用，在化疗后吃菠萝对身体也很好。
3.猕猴桃
猕猴桃性味酸、甘、寒、无毒，有清热、利尿、散瘀、活血、催乳、消炎等功能。富含维生素C，目前世界上所有水果中维生素C以猕猴桃的吸收率最高，可达94%，维生素C有抗癌作用。
4.草莓
草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。
5.无花果
药理研究证明，其干果、未成熟果实和植物汁液均含抗肿瘤成分，乳汁汁液含淀粉糖化酶、蛋白酶等。干果水提取物经活性炭、丙酮处理后有抗艾氏肉瘤作用，未成熟果实乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发乳癌，使肿瘤坏死，又能使移植腺癌、骨髓白血病、淋巴肉瘤延缓发展，退化。本品抗癌范围甚广，且无毒性，其味甘美，能作水果鲜食，日本已制成针剂广泛用于咽喉癌、腺癌、宫颈癌、膀胱癌等;我国也早就用本晶抗癌。无花果不拘量，水煎内服，每日3次，治疗幽门癌;用无花果30克，木通15克煎服，每日一剂，治疗膀胱癌。
6.黑加仑
黑加仑是生长在我国东北地区的一种野果，营养保健价值很高。其果实富含有维生素C，含蛋白质居我国现知野果之首。特别是果汁能阻断致癌物亚硝胺吗啉的合成。从而能阻断亚硝胺的生成，起到抗癌、防癌作用。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于化疗病人的饮食，通过上文的介绍，相信大家已经知道了化疗病人吃什么好，而且文中还会大家准备了化疗病人食谱，大家可以参考文中的食谱去做适合病人的饮食，争取早日康复。
活得久的人竟多没做过这两件事
在生活当中有一句话，笑一笑10年少，这句话真是说得不是没有道理的，往往我们情绪的变化会对身体造成不同的影响，而且不同的环境熏陶对人的健康影响还是很大的。
良好的情绪可以增加人我们的寿命，不良的情绪同样也会使人不健康，甚至会缩短寿命，有两种情绪对人健康的影响尤为巨大，据说长寿的人都很少有这两种情绪！
不做这两件事，更长寿
压抑
现代人过大的生存压力，人与人之间的冲动、矛盾、情感上的排斥的等等，都容易导致压抑的情绪。压抑情绪往往会导致性格的内向、消沉、抑郁、优柔寡断等。
而对人体的影响首先是在压抑的情绪下，身体容易出现不适，如头痛、疲倦、胃肠道不适，甚至有些人因为的压抑情绪而出现暴饮暴食来缓解清洗，从而导致肥胖的出现。
其次，压抑情绪还是导致抵抗力下降，疾病出现的一个原因。有专家的文章曾提出压抑情绪最容易导致疾病的出现。
愤怒
几千年前的古人就提到怒伤身，但是今天还会有很多人走进愤怒的危害中。
首先，愤怒对于三高人群来说是第一杀手，愤怒的时候会导致肾上腺素升高，进而血管收缩，血压升高，容易导致脑溢血的出现。
其次，愤怒是女性美容和健康的是杀手。因为愤怒会导致血液中的毒素增加，刺激毛孔，引起毛囊周围的炎症和色斑的出现。同时，愤怒和生气还会引起肝气郁结，导致月经不调、经量减少，甚至闭经和更年期的到来。
再有，生气会导致大脑内的血管压力升高，加速大脑衰老；减少胃部的供血，容易发生胃溃疡；引起心肌缺血，出现心血管疾病；损伤人体的免疫系统，易生病。
压抑跟愤怒最伤身，大家要健康就要时刻保持开朗愉悦的心情。
紧急避孕药出现失败的原因究竟是什么
都知道现在的避孕药是很安全的，在这方面可以放心的使用，可是现在很多年轻人们，经常会不正确的使用避孕药或没有用对，都可能会出现避孕失败，避孕失败主要包括有避孕药服用的时间不对，太长或太短都有可能是导致意外怀孕的原因，在这一方面需要特别小心。
避孕失败如何吃紧急避孕药补救
有很多的年轻朋友不能坚持正确使用安全套，即不能从性交开始至结束始终使用安全套进行防护，所以就容易造成避孕套的滑脱或者避孕的失败。另外，还是有些年轻的朋友们是靠算安全期来进行避孕，出现避孕失败，不得不去做人工流产。
万一避孕套滑脱了，万一避孕套破裂了，万一安全期计算不准，补救的方法就是马上服用紧急避孕药。比如大家都比较熟悉的紧急避孕药――毓婷，应在同房以后三天之内服用，越早服用避孕效果越好。
但是我要特别强调不能把紧急避孕药当成常规的避孕药反复、经常的使用。另外一旦服了紧急避孕药以后在这一个月经周期内不能再发生无防护的性行为。紧急避孕药它的有效率只有70～85％，刚才我们讲的口服避孕药的有效率可以达到99％，这样一比较就可以知道，千万不能把紧急避孕药代替常规的口服避孕药。
紧急避孕药失败 怀的孩子能不能要
自1998年开始，紧急避孕药（毓婷等）在国内就成为非处方药，许多年轻人发生无保护的性生活后经常到药店买药自服，认为紧急避孕药简便易行，不再需要常规避孕方法了。但是，无论哪种紧急避孕药，它们的避孕效果都大大低于常规避孕方法，也就是说用药后怀孕的可能性明显高于常规方法。在门诊经常会碰到这样的“小朋友们”，一付愁眉苦脸来咨询，吃了紧急避孕药还是怀孕了怎么办：做人流吧，担心以后不孕；不做人流吧，担心紧急避孕药对孩子有损害。
详解：月经周期之内服用紧急避孕药，对胎儿没有太大影响
月经周期之内服用紧急避孕药，对胎儿没有太大影响，可以考虑要，但在孕期要做好优生优育筛查。
1998年，这种成分为左炔诺孕酮的紧急避孕药才在我国上市，时间尚短，还没有规范的流行病学研究提供有关的证据，证明其到底是不是存在致畸作用。但理论上说，孕期服用孕酮类激素有可能使胎儿生殖系统发育不良，从而可能导致胎儿两性畸形。
如果是在月经周期之内服用紧急避孕药，对于胎儿没有明显影响，孩子是可以要的，不必为此做人工流产。
但如果是在距上次月经4周之后服用的话，就有一定的导致胎儿两性畸形的可能性。因为孕4周内胚胎主要为细胞和组织分化前期，而生殖系统的发育在孕8周左右。
因此，如果是在距上次月经4周之后服用的紧急避孕药，从优生优育的角度考虑，年轻、身体好的女性，可以选择暂不要。而年龄稍大、难怀孕的女性，也可以考虑要这个孩子。但一定要做好孕期保健和优生优育筛查。
尾椎痛多发病于女性，究竟是什么原因
尾椎痛，即是指病人的尾骨或者是尾关节处产生较强的刺痛感。而在近年以来，这种病症渐渐是多发病于女性身上，那么究竟是什么原因导致了这样的一种现状的呢？
1. 女性骨骼原因
相较于男性而言，女性尾椎骨的骨骼相对较为短小，整体比例比较宽，位置相对也就较为后移。这种骨骼构造导致女性的尾骨向前倾斜的幅度较小，整体的位置较低，所以更容易受到损伤产生疼痛感。
2. 怀孕原因导致
女性在怀孕之后，其整体的韧带都处于较松驰的状态，盆骨也处于相对放松的情形，因而这段期间更容易导致其发生移位问题，最终导致尾椎骨产生较大的痛症。
3. 生产原因导致
女性在生产时，更容易发生生产性尾骨疼痛。尤其是对初产和难产的母亲，在生产的过程中尾骨很可能由于压力过大的原因，发生尾骨关节的扭伤甚至发生移位的问题。
4. 运动不当导致
虽然不能说绝对，但是绝大多数的女生在运动方面都存在着一些不当的习惯，导致运动时发生摔倒等问题，碰撞女性尾椎。同时可能由于运动姿势不正确导致尾骨的错位产生尾椎的疼痛。
5. 治疗的方法建议
对于这个病状，在必要的时候可以服用止痛药，但应严格把握其用量。对于情况较为严重的患者也可以局部注射止痛剂，起到暂时缓解其刺痛感的作用。平时可以采用按摩、电击等手段进行治疗。应当注意平时的坐姿、运动姿势等问题，改变不当的姿势，减少臀部的受力情况，防止对尾椎骨长期的局部压迫，从而缓解症状。也可以采用中药的手段，用针灸、拔火罐等方法达到舒缓筋骨的作用。
三天治愈慢性咽炎究竟是怎样的一种体验
慢性咽炎虽然不要命，但是确实难以治愈的疾病。慢性咽炎多有慢性咽炎的特点，让人们的生活受到严重的影响。怎么办？用一味草药泡水喝即可治疗。
推荐中医治疗慢性咽炎的方子，3天可好
NO1：谷谷丁茶
取晒干的谷谷丁根5g左右，加入250ml75℃的的热水冲泡，5分钟后即可饮用。每日2——3次左右，坚持3天可改善慢性咽炎问题。谷谷丁茶可清热解毒，消炎止痛，是非常实用的药草，不仅对慢性咽炎有用，还可改善乳腺炎、肝炎以及咽喉炎等。
NO2：橄揽海蜜茶
用胖大海3枚，橄榄、绿茶各3克，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，皆可饮用。每日1——2剂。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
NO3：千木叶清咽润肺茶
主要成分：百合、佩兰、藿香、桑青果、薄荷、甘草、鱼腥草等。
适用范围：主要适用于咽炎、慢性咽炎、喉咙干燥、喉咙异物感、咽喉疼痛、恶心干呕患者和改善咽喉健康等亚健康人群。
用法用量：开水冲泡饮用即可，30天为一个疗程。一个疗程为一大盒，一大盒里面有2小盒，每小盒里面是30包,一天早晚各泡1包(根据个人情况可以酌情加量)。
千木叶清咽润肺茶适用的人群：
中青年男性：抽烟是引发中青年男性患咽炎的主要因素。
女 性：易发脾气导致虚火上升引起的咽炎症状。
老人、儿童：抵抗力差，细菌侵入导致的急慢性扁桃体炎，并伴有发烧，感冒症状。
