缓解下肢发凉麻木3药膳方
药膳养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生已经成为很多中老年人关注的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《缓解下肢发凉麻木3药膳方》，希望能为您提供更多的参考。
中老年人的身体是相对比较弱的，特别容易下肢发凉麻木，因此需要适时的吃一些养生药膳去调理身体。下面小编给中老年朋友推荐一些下肢发凉麻木药膳食疗秘方，以及其它一些中老年养生药膳，赶快看看。
缓解中老年下肢发凉麻木的3养生药膳方
本病是动脉粥样硬化病变累及周围动脉并引起慢性闭塞性非化脓性炎症，好发于一侧或双侧下肢。由动脉中层变性和继发性血栓形成而逐渐产生动脉管腔狭窄，甚至闭塞而导致患肢缺血的症状。
1、早期医院确诊治疗
宅要表现为肢体局部供血不足，最早是患肢发凉、麻小和问歇性跛行。由于闭塞的动脉部位不同，症状各异，有人行走是整个臀部和下肢均有酸胀、乏力和疼痛，有人仅为小腿。随着病情加重缺血严重，出现下肢持续的静息痛，常在肢体抬高时加重，下垂时减轻，在夜间疼痛更为剧烈;患肢皮肤苍白、温度降低、感觉减退、皮肤变薄、肌肉萎缩、骨质疏松，后期可产生脚趾、足或小腿干性坏死和溃疡。
2、食疗药膳配合外用熏洗
本病以降血脂和降血压防治动脉硬化为原则：晚期只能手术摘除斑块，严重时需截肢，故最好是早期发现早期治疗。
2.1茶疗(中草药)
组成：当归、熟地、络石藤、黄芪各15g，赤芍、川芎、苏木、地龙、牛膝、郁金、制川鸟、干姜、桂枝各10g，制乳香、制没药、红花各6g，鸡血藤30g。
功效与适应症：本方各药均可活血化淤、温经通络，是专治闭塞性动脉硬化之良药。
制作方法：各品加适量水，文火煎1~2小时。饮服时，加适量的冰糖代茶饮，1日可服多次，也可每日早、晚空腹各服1次，1日饮完。
2.2燕麦黄芪粥
组成：燕麦粒100g，黄芪9~30g。
功效与适应疗效：燕麦是生长在高寒地区的杂谷，以前做饲料和食用。最新研究发现，它营养价值高，居粮食之首，尤其含丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有奇特的疗效。尤其适用于中老年降血脂、防治动脉硬化、心脑血管疾病，现已开发为中老年保健食品。黄芪不但富含叶酸、胆碱、甜菜碱集多种氨基酸等营养物，还含有多种药物成分，如香豆精、黄酮类化合物、皂甙等，是中医和民间常用保健药膳中的成分。性味甘、温。补气固表，使心肌供血增加，收缩力增强，促进血液循环和心血管疾病的康复;还能托疮生肌、利水，适用于气血虚弱、心悸虚脱、自汗、体虚、浮肿;也可治久泻脱肛、子宫下垂、肾炎水肿、糖尿病、痈疽溃疡、疮口久不愈合等。
制作方法：将燕麦去芒成燕麦粒(或擀碎易消化)备用。将黄芪用纱布包裹好备用，不要太紧。将两味入锅，加适量水煮粥。去纱布，喝燕麦粥。
食用方法：每天早餐喝粥，连续服用(无毒)。
2.3外用薰洗剂
组成：白花蛇舌草、紫花地丁、桂枝、土茯苓、银花、七叶莲、干姜、灸甘草各30g，附子l0g，肉桂15g，鸡血藤、松鳞根、毛冬青、黄芪各60g。
制法：煎汤。薰洗，每日2次，每次30分钟。
适应症：脉管炎寒凝气滞，郁成热毒症。
此方仅供原则参考，尚需中医依据具体病情最后确定!
3、家庭护理
3.1绝对戒烟，消除烟碱对血管收缩作用;但可少量饮酒，促使血管扩张。
3.2患肢保暖，防寒受潮，防止患肢外伤，注意脚部卫生。
33应以高蛋白、降脂、降压的清淡饮食为宜。
3.4 一定控制好血压、血脂和血糖，坚持合理用药。
中老年软化血管 试试药粥
冬天空气相对干燥，心脑血管病也进入发病的高峰期。因为这个季节人体受到寒冷刺激后，毛细血管收缩，易导致血管阻塞，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发以心脑血管疾病的发作和复发，心脑血管病的共同因多数是动脉硬化。
那么在冬季，心脑血管病患者应怎样注意生活中的饮食营养呢?河南省中医院心病科副主任黄试副主任医师推荐了几种有软化血管作用的粥。
清代曹庭栋的《养生随笔》中就有一篇“粥谱说”： “粥能益人，老年尤宜。”古人总结粥有三大益处，一是美味可口，老少咸宜;二是补而不腻，养胃和中：三是滋润五脏，通利血脉。
核桃花生玉米粥：将玉米糁、核桃粒、花生适量加清水同煮，文火熬成粥即可。核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸，磷可营养脑神经，亚油酸可防治动脉硬化;花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险;玉米富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。这款粥不仅味道鲜美，还具有明显的软化血管的作用。
莲藕木耳粥(汤)：莲藕去皮切小块，黑木耳切丝，冬瓜适量，如果煮粥就加米、清水熬成粥即可;如果做汤，就加清水同煮，最后加少许盐调味即可。莲藕有降脂作用，黑木耳可软化血管，冬瓜利尿降压。
大米玉米粥：玉米糁、大米各一半。先将玉米糁加清水适量调匀，待大米煮成五六成时加玉米糁同煮至稠即可。具有益肺宁心、调中开胃、软化血管等功效。适于动脉硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。
大蒜粥：紫皮蒜数枚剥皮，将蒜皮放水中煮沸1分钟左右捞出，再将大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可。有软化血管、降血压、降血脂等作用。
“后春节期”的养生药膳
刚刚过去的春节，人们吃了很多大鱼大肉，再加上运动量少，很多人出现了营养过剩、积食等现象，这种情况可能要持续整个正月。那么，后春节时期如何通过饮食调理身体呢?下面就为您推荐几款口味比较清淡的药膳，当家常菜食用即可。
海带薏苡仁蛋汤
原料：海带5克，薏苡仁50克，鸡蛋2个，盐、胡椒粉适量。
制作：海带洗净，切条状。薏苡仁洗净，放锅内加水炖烂。鸡蛋炒熟，随即将海带、薏仁连汤倒入，加盐、胡椒粉调味。
功效：利湿，活血，软坚。
海带性味咸、寒，有清热化痰，防治高血压、动脉硬化、高脂血症的功效。薏苡仁性味甘、淡、微寒，可以健脾利湿，清热排脓，疗痹通络。两者相配具有利湿化痰，软坚等功效，对老年人患有高血压、高脂蛋白血症、动脉硬化以及肿瘤患者常食有益处。
萝卜丝拌海蜇
原料：水发海蜇皮200克，萝卜150克，酱油、盐、醋，麻油适量。
制作：海蜇皮切细丝，用开水稍烫(时间不可过久，否则不脆)，捞出投入凉水。萝卜洗净，切细丝，用盐稍腌浸一下出水，与海蜇丝收盘内。加酱油、醋、麻油调味，拌匀。
功效：清热化痰，消食软坚，开胃利气。适用于发热，咳嗽，胃呆腹胀，消化不良。
萝卜性味辛、甘、凉;《本草纲目》认为它具有“主吞酸，化积滞，解毒，散淤血”的功能：海蜇具有清热化痰，利水软坚的功能，因此两者相配则清热化痰的功效相得益彰。
玉竹鸡
原料：鸡肉500克，玉竹50克，料酒、盐、姜、味精适量。制怍：鸡肉洗净，切小块。玉竹洗净，切段。将鸡肉、玉竹、料酒、姜、盐放锅内，加清水适量，用文火炖40分钟，加味精调味即可食用。
功放：益气养阴，生津润燥。适用于虚劳瘦弱，肺胃阴虚，燥热咳嗽，口干消渴。
玉竹为养阴之品，有润肺养胃，生津增液作用，可用于素体阴虚、感受外邪而致发热无汗、恶寒、咳嗽、咽干口渴等。
鸽肉饭
原料：鸽肉100克，枸杞子15克，大米饭150克，料酒、盐、生粉、油适量。
制作：鸽肉洗净，切片.加生粉、料酒少许拌匀。构杞子洗净。起油锅，倒入鸽肉片煸炒，加枸杞子继续煽炒，最后加盐拌匀。将热的大米饭放盆中，把枸杞子、鸽肉连同汁液浇在饭上即可食用。
功效：补肝肾，益精气。适用于肝肾阴虚，肾虚体亏。
鸽肉性味咸、平，有补肝肾，益精气的功效。现配枸杞子以加强补益肝肾作用，配大米以健脾益气，辅助鸽肉以益精气之功，故有补肝肾的怍用。
虫草蒸老鸭等十三款养生药膳方
1 .黑芝麻粳米粥
配料：黑芝麻20g，粳米50g。做法：黑芝麻炒熟研未备用，粳水洗净与黑芝麻人锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。功效：补益肝肾，滋养五脏。注：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。
2.虫草蒸老鸭
配料：冬虫夏草5枚，老雄鸭1只。黄洒、生姜、葱白、食盐各适量。
做法：老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒，生姜、葱白、食盐、清水适量，再将大钵放入锅中，隔水蒸约3小时鸭熟即可(也可用气锅蒸)。
功效：补虚益精，滋阴助阳。本方以虫草为主，助肾阳，益精血;以老鸭为辅，滋阴补虚。方中一偏于补阳，一偏于补阴，两者合用，共成补虚益精，滋阴助阳之权威药膳。注：外感未解者不宜食用。
3.羊肉炖白萝卜
配料：白萝卜500g，羊肉250g，姜、料酒、食盐适量。做法：白萝l卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后五六分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。
功效：益气补虚、温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，肾虚阳痿，脾胃虚寒者更为适宜。饮食禁忌：吃萝卜时不能能和人参，西洋参、首乌同服。羊肉禁与番瓜同食。
4.构杞肉丝
配料：枸杞20g，瘦猪肉l00g，青笋20g，油、黼、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。
做法：枸杞子洗净待用，瘦肉、青笋洗切丝，拌入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅，再加入适量的油。将肉丝、笋丝同时下锅翻炒，烹入绍洒，加入砂糖、酱、食盐、味精搅匀，放入枸杞了翻炒至熟，淋上麻油即可起锅。
功效：滋阴补血，滋肝补肾。这是药食合用，阴血双补，明目健身的药膳方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。
5.火腿烧海参
配料：水发海参200g，火腿5g，素油、黄酒、湿淀粉、白糖、生姜、葱白、酱油、食盐各适量。
做法：海参洗净，叨成条块，放人滚水中略烫后捞出备用。火腿切片备用，炒锅烧热放汕之后，入葱姜略炒，再放人海参、火腿翻炒至六七成熟，倒入黄洒、酱油、白糖、清水，小火煨烤。烧至汤汁浓稠时，湿淀粉勾芡即完成。功效：补血益精，养m充髓。最适宜精血亏虚、产后虚赢，阳痿遗精，虚弱劳怯，久病体弱，衰老瘦弱者。
6.木耳冬瓜三鲜汤
配料：冬瓜150g，水发木耳150g，海米15g，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油适量。
做法：冬瓜去皮洗净切片。木耳、海米洗净备用。鸡蛋拌匀煎成蛋皮切宽片备用。锅内加鲜汤上火烧开，下海米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放人，开锅后撒入食盐、淀粉。起锅前倒人蛋皮，淋上麻油即成。功效：生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。
7.山药羊肉汤
配料：羊肉500g，山药150g，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。
做法：羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水;姜葱洗净用刀拍碎备用。淮山药切片，清水浸透，与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其他配料一同方入锅中。大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。功效：补脾胃，益肺肾。
8.强肾狗肉汤
配料：狗肉500g，菟丝子7g，附片3g，葱、姜、盐、味精适量。
做法：狗肉洗净切块，置人锅内焯透，捞出待用，姜切片，葱切段备用。将锅置火上，狗肉、姜入内煸炒，烹人绍酒炝锅，然后一起倒入砂锅内，同时梵丝子、附片用纱布包好放入砂锅内，加清汤、盐、味精、葱大火煮沸，改用文火炖2时左右，待狗肉熟烂，挑出纱布包，即可食用。功效：暖脾胃，温肾阳。饮食禁忌：狗肉忌与绿豆、杏仁、菱角同食。患有顽同性皮肤瘙痒症者忌食香菇。
9.玫瑰烤羊心
配料：羊心1个，藏红花6g。鲜玫瑰花50g或无糖玫瑰酱油20g，食盐适量。做法：羊心切片备用。鲜玫瑰化捣烂取汁，放人小砂锅内，加适量水，与藏红花同煮，煮沸后，改文火继续煮15分钟浓缩取汁备用，再串成串，醮上玫瑰、红花汁，存火上反复翻烤至羊心熟透即可食用。功效：本品对心血(气为阳，血为阴)不足，惊悸不宁，郁闷不舒者有补心解郁之功效，此方孕妇不宜食用。
10.芝麻兔
配料：兔一只(三斤以上)，芝麻适量。
做法：兔子洗净开水煮沸三分钟捞出，黑芝麻炒香待刚，锅内放入清水烧开后，把姜、葱、花椒、盐投入，再将兔子放入同煮至六成熟捞出，汁不用，锅内重新倒人卤汁烧沸，下入兔子囟熟捞出切块放人糯中，加上味精、香油，撒上黑芝麻即可食用。功效：本品对病后体弱，阴虚便秘，肺热咳嗽有较好的效果。
11.当归生姜羊肉汤
配方：当归30g，生姜30g，羊肉500g。
做法：当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用。砂锅内放入适量清水，将羊肉下人锅内，再下当归和姜片，在武火(大火)上烧沸后，打去浮沫，改用文火(小火)炖1.5时至羊肉熟烂为止。取出当归、姜片，喝汤食肉。
功效：温中，补血，散寒。
12.枸杞三七鸡
雌料：枸杞子15g，三七10g，母鸡1只，姜20g，葱30g，绍洒30g，胡椒、味精适量。
做法：活鸡窄杀后处理十净，枸杞子洗净，三七4g研末，6g润软切片，生姜切大片，葱切段备用，鸡入沸水锅内焯去血水，捞出淋干水分，然后把枸杞子、三七片、姜片、葱段塞入鸡腹内，把鸡放入气锅内，注入少量清汤，下胡椒粉、绍酒，再把三七粉撒在鸡脯上，盖好锅盖，沸水旺火上笼蒸2小时左右，出锅时加味精调味即口。
功效：补虚益血(其性温和，老年人及久病体虚，月经、产后血虚者均可食用)。
13.牛奶粥
配料：牛奶半斤，粳米100g。
做法：粳米淘洗干净，放入锅内倒入清水，大火煮沸后，改用文火煮至六成熟，加入牛奶，继续煮至成粥。
功效：润肺通肠，补虚养血。
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双下肢麻木胀痛是怎么回事？
最近很多朋友都说自己的双腿出现了麻木胀痛的现象，对于这一点大家可能不太明白是怎么回事？那么今天小编就搜集一些情况为大家分析，一起来看看吧！
出现双下肢麻木胀痛，这样的症状是末梢神经炎属脱髓鞘疾病，是一慢性蚕食性神经损害的病理改变,它主要是损伤人体的周围神经和神经根,导致人体免疫功能低下,受到病毒感或炎症侵袭,受累神经首当其冲使病情逐步加重.
现在医学治疗只是以增强免疫,提高人体的抗病能力,其治疗缺乏神经营养及植物神经的血供以及受累后麻痹休克的神经功能的兴奋故治疗恢复不佳.
治疗方案:激素对本病的治疗无效,治疗应中西医结合增强机体免疫功能,提高肌体抗病能力.营养神经,扩张微循环使受损残余神经得到充分的血供,预防病情继续发展.并采用神经再生之药兴奋神经,激活麻痹和休克的神经使体体产生病毒抗体控制病情发展并达到受损病灶再生修复恢复近于完整的各种功能。
通过小编上面的分享，你对于双下肢麻木胀痛是怎么回事？是不是有了一定的了解，如果你已经出现了这样的症状，小编建议你尽快到医院进行治疗，以免病情恶化。
晚上失眠怎么办？3款药膳方缓解失眠症
睡眠不足是现在很多人都面临的一个问题，出现这类问题的原因有很多，但是想要解决这类问题的话，食疗是一个不错的方法的。
睡眠不足的药膳调理方
1、西洋参煲乌鸡汤
西洋参，性味甘寒微苦，能补气养阴。《本草从新》认为西洋参补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。长期睡眠不足的最易虚火上炎，使咽痛头晕，心烦口疮，西洋参是很适宜的。
乌骨鸡，滋阴养血，含有丰富的氨基酸和脂肪酸；香菇清新除油腻，陈皮理气开胃；略加蜜枣，可以和中补益。本食疗适宜长期熬夜，阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。
乌鸡可以有补气血的作用和西洋参一起搭配的话可以对于缓解疲劳有一定的改善的作用，还可以缓解失眠多梦上火的情况，对于提高免疫力是有好处的呢。
2、参灵甲鱼汤
甲鱼1只，宰杀，剖开洗净，火腿50克，党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。砂锅内煲透，喝汤吃肉。鱼，即鳖，中医认为其性阴，擅长养阴填精，清热平肝。火腿，含有多种人体必需氨基酸，《纲目拾遗》说火腿和中养肾、养胃气、补虚劳。
党参益气，浮小麦宁心，茯苓健脾利水；灵芝，可以镇静安神，提高机体免疫力；大枣和胃健中。所以本食疗方对长期睡眠缺乏，眼圈发黑，体质下降，中气不足，神疲乏力的人士是比较适合的。
这样的食疗方法可以有补虚的作用，对于身体虚弱啊或者是肠胃不好的人群有一定的效果，同时也可以有提高免疫力的功效哦，还可以增强体质，大家平时的时候可以吃这样的食物。
3、鳗鱼山药粥
鳗鱼1条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥食服，每天1次。
鳗鱼性温，富含高蛋白，填精强壮补益，十分适宜男性服食。山药，能“健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤”。所以该粥具有很强的补益能力，使人精气充沛，精神旺盛。
治疗胃溃疡的3款药膳方
胃溃疡说到底是胃部的部分组织失去了保护或者屏障，进而出现了胃的损伤，治疗的目的是要把胃的功能调整好。现推荐3款治疗胃溃疡的药膳方。
胃溃疡药膳方一：桃仁猪肚粥
原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。
功效：可益气活血，化淤止痛。
胃溃疡药膳方二：佛手扁苡粥
原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。
功效：可泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等。
胃溃疡药膳方三：鸡蛋三七炖
原料和制法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。
功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等。
但考虑到每个患者的身体和病情不同，所以需要的胃溃疡药膳方也不同。建议胃溃疡药膳方在服用之前先咨询医生，征得医生同意后在服用。
胃溃疡患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。必须坚持长期服药，避免精神紧张，讲究生活规律，不可过分疲劳，注意气候变化，注意饮食卫生，避免服用对胃粘膜有损害的药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。
乌鸡滋补强壮药膳食谱3方
乌鸡味甘，性平。归肝、肾、肺经。具有补肝肾，益气血，退虚热的功效。适用于虚劳羸瘦，骨蒸痨热、消渴，遗精，久泻，久痢。现代药理研究证实，乌鸡主要含有天冬氨酸、谷氨酸、赖氨酸等多种氨基酸，还含有铜、锌、锰等元素、胡萝卜素、维生素E、乌鸡黑素等。实验研究表明，乌鸡具有滋补强壮、延缓衰老、抗诱变、增强非特异性免疫功能等作用。
乌鸡连骨熬汤滋补效果最佳。炖煮时最好不用高压锅，使用砂锅文火慢炖最好。适合一切体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。现介绍几款滋补强壮药膳，可作为病后体虚、年老体弱、体质素虚者调补之用。
乌鸡大枣粥：将乌鸡肉150克洗净，切成碎末;大枣10～15枚、大米100克洗净。将乌鸡肉与大枣、大米一同放入锅中，加入清水适量，上大火烧开，改用小火熬成粥，调入少许精盐即成。每日早晚温服。本粥具有养血止血、健脾补中的功效。适用于气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、脾虚便溏、产后或久病血虚体弱等症。
当归党参炖乌鸡：将当归、党参各15克分别洗净;将乌鸡1只除内脏，把当归、党参、葱、姜、料酒、精盐放入乌鸡腹内，将乌鸡放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，改用小火炖至乌鸡肉熟烂。吃乌鸡肉，喝汤。本品具有益气养血，补虚强身的功效。适用于血虚体弱、气虚乏力、四肢困倦、脾虚食少等症。
太子参炖乌鸡：将乌骨鸡1只宰杀后，去毛、肠杂及爪，洗净，待用;将太子参10克、全当归10、制何首乌15克洗净，放入纱布袋，置沙锅中，加水2000毫升，武火烧开后，改用文火煎煮30分钟，捞去纱布袋，投入乌骨鸡、葱段、生姜片、料酒、盐，加盖焖煮至酥烂即成。本品具有温中益气，补精填髓的功效。适用于脏器下垂、贫血、慢性肝炎、病后虚弱的辅助治疗。湿盛中满，大便泄泻者慎用。
治风痹麻木的喇嘛酒方
治疗风痹麻木的方法是比较多的，不经用西药的方法能够有效地治疗，用中医的药酒治疗方法也是非常不错的。那么，今天小编就为大家介绍一下这风痹麻木的药酒方以及风痹麻木的治疗偏方，接下来赶紧来看看吧!
【配方】
胡桃肉、龙眼肉各四两、杞子、首乌、熟地各一两，白术、当归、川芎、牛膝、杜仲、豨莶草、茯苓、丹皮各五钱，砂仁，乌药各二钱五分。
【制法】
上十六味，绢袋盛之，入瓷瓶内，浸醇酒五斤，隔水煎浓候冷，加滴花烧酒十五斤，密封七日饮。
【主治】
半身不遂，风痹麻木。
【用法】
饮之。
治疗风痹麻木的偏方
1、喉痹喉风
用石胆二钱半、白僵蚕(炒过)五钱，共研为末。每次取少许吹喉，痰涎吐尽，风痹自愈。此方名二圣散。
2、缠喉风痹的治疗验方
用紫菀根一条，洗净，放入喉部，有涎出，病即渐愈。
3、风痹筋急
用白蔹二分、熟附子一分，共研为末。每服一小撮，酒送下。一天服二次。以身中暖和为度。忌食猪肉、冷水。
4、菖蒲酒
治风痹，通血脉，疗骨痿。
5、手足风痹
用黄蜂窠(即露蜂房)大者一个、或小者三、四个，烧成灰，加独蒜一碗，百草霜一钱半，一起捣烂敷痛。忌生冷劳腥。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了一个非常深刻的认识和相关的了解了吧!这个风痹麻木的药酒疗法是比较不错的。感兴趣的朋友完全可以试试以上的配方哦!
治疗下肢关节痹痛药茶方
这个治疗下肢关节痹痛的方法有很多，那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个能够治疗下肢关节痹痛的药茶方以及这个下肢关节痹痛的预防保健，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
黄豆盐茶
配方：黄豆30克，食盐0.5克。
用法：水煮熟后加入红茶2克食用。
功效：治疗下肢关节痹痛。
羌活茶
配方：细茶2克，羌活5克，炙甘草10克。
用法：沸水浸泡饮服。
功效：治疗类风湿性关节炎。
下肢关节痹痛的预防保健
1.加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2.避免风寒湿邪侵袭
春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3.注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
4.保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信很多的读者朋友们对于这个下肢关节痹痛的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方治疗下肢关节痹痛是比较不错的，可以试一试哦!
美容药膳方
滋润肌肤是每个女性朋友们的头等大事，我们在生活中应该经常做一些可以美容养颜的食物，不仅可以满足我们的味蕾，而且还能养护肌肤，让我们的皮肤更加美丽，看起来更加年轻，而且还有抗衰老的功效，今天跟随小编一起来看一下到底是什么药膳食疗方能帮助我们美容吧!
银耳鸡汤
银耳20克，鸡汤300毫升，胡椒粉少许。
银耳加水浸泡6小时，洗净，再置温水浸泡至完全膨胀。鸡汤中加入银耳，武火烧沸后倒入蒸锅中，用文火蒸30分钟，加少许胡椒粉即可食用。每日1次，常食有效。
益气补肺，滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。
百合莲花汤
百合100克，莲子50克，黄花15克，冰糖适量。
将百合、黄花用水洗净，装入盆内;莲子去掉两头及皮，捅掉心洗净，也放汤盆内;汤盆内加入清水500毫升，上笼用大火蒸熟后，放入冰糖，再蒸片刻即成。早晚空腹服，每天1剂。
润肺止咳，养心安神，健肤美容。适用于肺热燥咳、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。
猪皮烧花生
新鲜猪皮200克，生花生米250克，精盐、味精、葱花、姜末各适量。将花生米洗净待用。
将猪皮去毛洗净，下沸水锅中焯一段时间捞出洗净，切成丁。将猪皮、花生米、精盐、姜末和清水一起下锅煮沸后，改用文火烧至肉皮熟烂。
花生米醇香嫩细时，撒上葱花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋润皮肤，使皮肤洁白而富有弹性。
马齿苋拌豆芽
鲜马齿苋150克，黄豆芽150克，白糖6克，醋2克，味精2克，酱油3克，香油15克。将马齿苋去老叶，洗净。
黄豆芽洗净，分别将马齿苋、黄豆芽入沸水汆焯，捞出控干水分，将糖，醋、酱油、味精、香油调成味汁。
将马齿苋与黄豆芽混合均匀，浇味汁即成。可健脾利湿，护肤丽颜。
五色汤
青皮10克，白木耳5克，黑豆20克，红枣15枚，黄花菜10克。
将青皮布包，加水适量，与黑豆煎煮;白木耳、红枣、黄花菜用温水泡发后捞出入锅共炖，豆熟即可停火，加调味品少许(以味清淡为佳)，去掉青皮包，即可食用。每曰1剂，可常食。
和五脏，调气血，消皱纹，适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。
结语：上述三款食疗方制作方法非常简单，而且吃起来味道也是非常不错的，我们平时可以经常做一些，既能美容养颜，而且还能管饱，并且吃起来还不胖，手机和电脑前的小伙伴们都了解了吗?赶紧制作起来吧!
九款药膳食疗方 缓解冬季咳嗽
寒冷的季节总是有很多人被感冒、咳嗽缠上身，那么咳嗽吃什么好的快呢?治疗咳嗽又有哪些民间偏方呢?怎样吃梨能咳嗽?
9款食疗方 缓解冬季咳嗽
1.伤风咳：红塘姜枣汤
材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
方法：以老姜为益.9片。红枣需切开。以水三碗煎至过半。食的顺序为：先姜片。后红枣。再加入红糖。融化为饮下。顿服，服后出微汗即愈。
功效：有温宫祛寒的功效，对寒凝胞宫导致的痛经很有效。另外还有治疗驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等症状。
2.风寒咳：白萝卜蜂蜜
材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
方法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。
3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母
材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
方法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
功效：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥
材料：燕窝50克、冰糖25克、大米150克。
方法：1、将燕窝用冷水浸泡两个小时后，捞出放在白色的餐碟中，用镊子，检去燕毛和杂质，用清水漂洗几次，漂洗时手要轻，注意保持形状，然后再用凉开水浸泡。
2、使用前倒去水，根据燕窝老、嫩程度分别使用2克或1.5克盐和燕窝拌和均匀，随即用开水一浸，使燕窝涨起;倒去一半水，再用开水浸三四次，至燕窝的体积膨大成原来体积的三倍、手感柔软、可掐断时，再用清水漂洗后，置凉开水中浸泡备用。
3、大米洗净，加适量清水烧开，转小火慢慢熬，熬至八成熟时加入冰糖，待糖融化再把发好的燕窝轻轻放进锅中，略煮几开即成。
功效：滋阴润肺、清热止咳
5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜
材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等
6.止咳祛痰涎：胡椒萝卜凌蟹
材料：红蟹 胡椒 萝卜
方法：先在老火鸡汤中加入萝卜用文火焖一小时，再加入红蟹和胡椒，煮至蟹熟。
功效：舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血。
7.豆腐糖
材料：豆腐500克，红糖，白糖各100克。
方法：把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。
功效：止咳化痰平喘。
8.补虚：糖水冲鸡蛋
材料：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量
方法：先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1杯。
功效：补虚损，治久咳不愈。
9.夜咳：芝麻冰糖水
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
12个民间治疗咳嗽的偏方
1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
2、木耳蒸鸭蛋
取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。
3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽
核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
5、吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。
6、煮萝卜水可治疗咳嗽
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
7、南瓜藤汁止咳
鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。
8、杏仁治疗咳嗽二法
患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。
患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。
9、搽风油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。
10、罗汉果泡水治疗咳嗽
罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。
11、冰糖蒸白果
白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。
12、大蒜敷脚心治疗咳嗽、鼻衄、便秘
每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1/3脚处);用医用胶布贴紧贴牢;时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长)，对咳嗽、鼻衄(俗称：流鼻血)及便秘有一定疗效，连续敷7～10天，效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。
怎样吃梨能咳嗽?
川贝蜜糖炖雪梨
川贝蜜糖炖雪梨，是民间用以调理咳嗽燥热的常用良方，特别是对肺燥引起的咳嗽，功效特别显著。川贝母粉10克，雪梨汁1000克，阿胶500克。先把雪梨去芯、切块，将所有材料放入炖盅，以慢火炖1个小时即成。蒸熟成贝梨膏，每次服用10克，日服两次，蜜糖可在川贝炖好后，食前放上去。贝梨膏可滋阴润肺，治久咳不愈、痰中带血等。炖梨以香梨、鸭梨为好，因其更香甜细嫩，而沙梨等过于粗糙，不宜用来炖，直接食用更佳。
雪梨膏
用雪梨、蜂蜜(或白糖)熬制而成的雪梨膏，是止咳化痰的良药，因其甘凉甜美，尤其适合儿童服用。关于梨膏还有一段故事。据说，唐武宗李炎患病，口干面燥，心热烦闷，请天下名医调治终不见效。后来青城山邢道人路过，被诏诊治。邢道人就按上方熬制成雪梨膏，唐武宗服后，果然痊愈，于是雪梨膏随邢道人的名声一起大振。梨膏从此兴盛起来，一直流传至今。
银贝雪梨汤水
发银耳20克，川贝母5克，雪梨1个，冰糖20克。水发银耳去杂洗净，将银耳、川贝、雪梨、冰糖放入小碗内，隔水炖或上笼蒸半个小时即成。具有清热润肺和止咳化痰的作用，适用于肺热咳嗽、阴虚咯血、干咳无痰的患者。
雪梨鸭汤
雪梨两个去皮、核，切片，荸荠100克去皮切片，加鸭块肉250克同煮，每周服用1次。具有清热、养阴、益肝的作用，适用于慢性肝炎属阴虚内热者。
简易吃梨方法：
最基本的——生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。
最省事的——榨汁：将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
最常见的——冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。
结语：如果你或家人正不幸受咳嗽的滋扰，不妨试试小编为你整理的这些治疗咳嗽的方法吧~
按摩什么穴位可以缓解腿脚麻木
按摩什么穴位可以缓解腿脚麻木
1、太冲穴
太冲穴位于足背侧部,约大拇趾与第二趾间隙的后方凹陷处。按压此经常按压此穴有助于改善下肢血液循环、气血不通、麻木等症状。
经常按压太冲穴有助于改善下肢血液循环、气血不通、麻木等症状。
2、足三里
约在膝盖下方凹陷处,往下3寸左右的位置上,约4指并拢的宽度。配合太冲穴、三阴交穴一同按压,有舒缓脚痛、脚肿的效果。
足三里穴约在膝盖下方凹陷处,在往下3寸左右的位置上,约4指并拢的宽度。
3、三阴交穴
此穴位在脚踝内侧,沿着小腿后缘往上3寸,约4指并拢宽的位置上。按压此穴位除了有改善生质系统问题的作用外,对于下肢神经痛及麻痹等症状的舒缓也有一定的帮助。
按压三阴交穴除了有改善生质系统问题的作用外,对于下肢神经痛及麻痹等症状的舒缓也有一定的作用。
正确的穴位按压是使用指腹施力轻压的方式来刺激穴道,只要有微微酸痛的感觉即可达到效果,用力过度反而会造成患者的伤害。特别是帮感官神经较为迟缓的长辈按摩时,力道的拿捏更要小心,以免不小心造成伤害。
手脚为什么会麻木
1、血管因素
当我们坐久或坐的姿势不好,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时亦会麻,一松懈,犹如千万只蚂蚁在爬。因为当血管受到压迫时,血管供应肢体部分缺血引起麻木,等一下解除了压迫,血液流过去,则感觉象有许多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉,桡动脉管在某一处受压,均会引起手麻。
2、神经因素
神经内有轴浆流动,当神经受到压迫时,轴浆流动受阻碍,亦会引起手麻。如图:到手掌主要有桡神经,尺神经,正中神经,这些神经从颈椎管出发,穿过关节,韧带,骨纤维管到达手掌末梢,在任何一个部位,神经受到压迫,均会引起手麻。
3、大脑因素
所有神经均来源于大脑,当脑部出问题。如中风,则大脑所支配区会出现麻木,无力。
4、全身因素
一些全身的疾病如:
4.1血脂过高:长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少,导致麻木。
4.2糖尿病人:血糖维持较高水平,长久以往,对人体血管,神经造成极大伤害,血管硬化,神经变性。
手脚麻木吃什么好
1、老丝瓜筋汤
取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。
2、桑叶足浴
用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鲜花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服。盖被出汗,一般1次即愈。
5、黄芪当归瘦肉汤
用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚。共炖汤,服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木,气虚血瘀的患者。
