枸杞可以长期食用吗
可以长期喝的养生茶。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何进行中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“枸杞可以长期食用吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
枸杞的价格便宜而营养价值高，是滋补肝肾的佳品。在日常生活中，就会被人们常常食用。比如，人们用它来进行泡茶饮用，或是与肉类等食物搭配炖汤等。那么就有人会问，枸杞虽好，但毕竟是中草药之类的，如果人们长期食用会不会对身体造成影响呢。那么我们就来一起了解下，枸杞是否可以长期食用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
通过上述对枸杞功效和平时的食用量的介绍，相信已对枸杞有了更加进一步的了解。其中就有提到体质虚弱、抵抗力差的人可以长期食用。同时如果是泡枸杞茶时，体热者，还需要加入菊花，来进行搭配饮用。另外部份正在发烧感冒、腹泻、就不可食用。
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枸杞可以长期的服用吗？
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3.枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞子能坚筋骨、耐寒暑。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
不过，国内最大的山货网站山货吧专家建议，任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
你知道枸杞可以直接食用吗
枸杞是在生活中常见到的，从中医的角度讲，枸杞有很好的功效，而对于养生学来讲，枸杞更是好东西，现在越来越多的人认识到了枸杞的妙处，所以枸杞的用途也是越来越多了。在平时生活中，好些人选择用枸杞来泡茶，也有好些人选择用枸杞去炖肉吃。不管如何讲，只要用对了地方，就可以体现出枸杞的价值，那么，枸杞可以直接食用吗？
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。枸杞干嚼的效果是最好的，营养吸收最全面，如果干嚼每天10粒就可以了。
但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。
上面所描述的就是枸杞的食用，相信大家已经有所了解了。另外告诉大家，枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。
枸杞能够长期服用吗
在日常饮食当中枸杞是我们经常所见到的食材，枸杞不但色泽鲜艳，口味也非常的好，很多人都认识枸杞，枸杞也是一味温补的中草药材，可以改善一些人体贫血等症状，长期食用可以增强人体免疫力等功效，对身体有很大的益处，新鲜的枸杞用来熬制粥品味道也是非常的鲜美可口，其中的营养成分也很高，那么枸杞能长期服用吗？都有什么好处呢？
1.《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。
2枸杞富含丰富的维生素，各种对人体有益的生物因子也超多，矿质含量也多，对美容有很大好处，对增强机体免疫力有积极作用，免疫力低下的人群可以多食用，基本上是没有副作用，适合长期食用。
3可以要用，膳用，泡茶喝，煮粥喝皆可。枸杞红枣入粥，入汤接可，长期食用可补血。
4.任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
综上所述便是枸杞能长期服用吗以及都有什么好处的详细介绍，枸杞其中的药用成分很高，所以要适当的食用，最常见的枸杞做法是用来煲汤和煮粥，味道鲜美，色泽鲜艳，非常适合家庭做法，而且老少皆宜，都可以食用的食材，对女性美容养颜也有很大的好处，爱美的朋友不妨试一试。
长期食用五味子可以降转氨酶吗
五味子是大家都熟悉的中药，成熟的五味子采摘后可制成很多药物，也可以单独的使用，如泡茶喝，可是有专家分析到五味子食用后对身体也有副作用，尤其是饮用量过多时危害会加剧，那么长期食用五味子可以降转氨酶吗?如果患者长期饮用是可以降低的，但是也会引起身体其它的数据升高，因而大家只能短期饮用。
当患者身体的转氨酶升高时，最好使用正规的方法医治，使转氨酶降低的方法有很多种，但是不能盲目的使用降酶的手段来达到降低转氨酶的作用。必须根据病人的身体素质以及病情、病种进行诊断，选择最佳的治疗方案和药物，才能达到彻底治愈的目的。
1、治疗谷丙转氨酶高的药物主要选用中药及其有效成分提取物。上述各种中药成分具有益肝滋肾、解毒祛湿的功效，可用于治疗各种慢性肝病转氨酶增高者，只要患者正确使用降酶药物，转氨酶大都可得到有效控制，而且降酶治疗效果持久稳定。并且，中药降酶在停药反弹方面的控制要比西药好的多。
2、治疗谷丙转氨酶高的单纯降酶只是治标，所以，在保肝降酶的同时，必须针对病因采取“治本”的措施。例如，治疗乙肝引起的转氨酶高，降酶同时必须进行抗病毒及免疫调整治疗，标本兼治才能达到最终的治疗目的。
不要盲目使用降低转氨酶的药物，在降酶的同时先看看转氨酶高是什么原因引起的。
转氨酶高不一定都是肝炎。转氨酶的升高只能作为肝脏受损的参考指标。引起转氨酶升高的因素是非常多见的。
一般说来，肝外病变所致的转氨酶高多半是轻度升高，如果血清转氨酶值超过正常上限(40单位)2.5倍，并且持续半个月以上，肝胆疾病可能性大;如果测定结果超过正常上限20倍，则基本可以断定是肝胆疾病引起，并主要是肝细胞损伤所致，但绝不能武断地认定就是肝炎。这是因为我们所说的肝炎，通常是指由嗜肝细胞病毒引起的病毒性肝炎，包括甲、乙、丙、丁、戊等型别。而由细菌、寄生虫或酗酒引起的肝脓肿、肝吸虫、肝囊虫、肝结核、酒精性肝病等也可致肝损害及转氨酶升高。
长期食用五味子可以降转氨酶吗?通过文章的讲解能针对此问题做详细且正确的解答，专家给出的答案是可以降氨酶的，却也能造成身体其它的不适症状出现，治疗就会出现两个极端，对患者的疾病也会有极大的影响与刺激，最后导致的就是病情反复的变化，所采取的治疗也会更复杂很多。
绞股蓝可以长期喝吗
绞股蓝是我们生活中最为常见的一种中药材，它除了制作成药物之外我们平时用来泡水喝也能让身体得到很好的改善，尤其是对治疗高血压和高血酯以及糖尿病等有很明显的效果，但是它是一种药物很多人都害怕如果平时经常喝会对身体造成一定的伤害，下面一起了解一下绞股蓝可以长期喝吗
绞股蓝可以长期喝吗
绞股蓝是药食同源的植物，近年来，日本科学家研究发现，绞股蓝中的4种皂甙含量超过了人参，具有明显的补气作用，降糖功能显著，尤其对于糖代谢、防止动脉硬化、保护心脏和增强机体免疫功能等方面有明显的功效。绞股蓝对于防治高血脂、高血压、心脑血管疾病、糖尿病并发症等已得到充分的验证。绞股蓝含有很多种与人参相同的皂甙，所以有人参甘味。绞股蓝是一种具有人参作用，而无人参副作用的多功能保健植物，被誉名为"世界四大保健品之冠"。
绞股蓝茶可以长期喝吗?绞股蓝茶可以长期喝，长期喝对身体的调节效果更好，而且没有副作用。
绞股蓝茶的喝法：
绞股蓝与中午茶共同冲泡对感冒初起可解，发热重者，绞股蓝5克、中午茶1包;畏寒较重者，中午茶2包、绞股蓝3克。
对付高血压属于热性身体素养者，天天4克泡茶用以资助，若配以鱼油作用能加强。
对付失眠、便秘属于阴虚内热者，绞股蓝天天3—5克泡茶，阴虚甚者或更年期者加沃格青春100。
小儿多动可共同药物用绞股蓝天天4克泡茶服用。
对付寒性身体素养者绞股蓝不宜服用，若有此外喜爱好者，在大夫引导下饮用。绞股蓝是一种此外出奇的植物，具有很好的功能与作用。在咱过人间由于绞股蓝是在太出奇而被以为是不老长寿药。而咱国的星火筹备将绞股蓝列为名贵中药材之首。很多企业把绞股蓝加工成了一种具有此外好的作用的茶。
即使绞股蓝咱们也能本身运用开水冲泡即可饮用。绞股蓝由于产地的差异，有的偏苦，有的偏甜，其优者不很苦，不很甜，略有清苦，却有此外自然爽口，甘醇的回味，就是不喜爱好饮茶者，也会杯杯相连，饮不断口。
上面就是对绞股蓝可以长期喝吗的介绍，通过了解以后我们知道像高血压和糖尿病等都是需要终身服用药物的疾病，长期喝绞股蓝也能对身体得到很好的改善，并且绞股蓝的副作用是极小的，另外想要让身体健康平时一定要注意清淡的饮食并多运动。
黄芪可以长期服用吗
在我生完宝宝的时候，身体特别虚弱，家里人听说了很多的偏方可以给我使用，那么黄芪可以是补气补血的一种中药药材，就把黄芪做成菜来吃，可是黄芪可以长期服用吗?因为味道不是特别好，所以我怀疑黄芪是不可以长期服用的，那么偏方有的是没有太多的科学依据的，如果这样下去，对身体会造成不良的影响。所以我想了解下这个问题。
本品性温，味甘，入脾、肺经，功能补脾健胃、补肺益气、固表止汗、托毒排脓生肌，是人身气虚必用的一味补气药。适用于气虚所致的自汗、久患疮疡、浮肿、气短、易感冒等病症。
[现代研究]黄芪含蔗糖、葡萄糖醛酸、数种氨基酸、胆碱、叶酸及β-谷甾醇等。黄芪对正常心脏有加强收缩作用，对因中毒或疲劳而陷于衰蝎的心脏，其强心作用更为显著;有扩张血管的作用，能改善皮肤血液循环及营养状况，并降低血压;口服或注射黄芪制剂均证明有利尿作用，用利尿作用持续时间较长。大白鼠口服大剂量黄芪粉，对血清性肾炎的发病有阻抑作用，并能延迟蛋白尿与高胆固醇血症的发生，已有蛋白尿者，恢复比对照组快;黄芪还有保护肝脏，防止肝糖元减少的作用;体外实验证明对葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、志贺氏痢疾杆菌的抑制作用
研究表明，虽然黄芪有一定的补充人的身体所需要的一些功能，但是如果长期服用还是没有必要的，因为药物在一定时间内，发挥了它的作用之后就没有必要一直使用，黄芪也是这样的一种中药，所以不建议长期服用。
沙参可以长期喝吗
沙参可以长期喝吗
沙参具有滋阴生津、清热凉血之功,配合放化疗用于肿瘤患者,尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者,具有较好的疗效。那么沙参可以长期喝吗?
其实沙参可以长期喝,沙参的用法与用量,一次2～4钱,应该遵循医嘱服用,切勿盲目使用。
1、肺燥阴虚,干咳痰少,咽干鼻燥者,可与麦冬、玉竹、贝母、杏仁等配伍,以润肺止咳。
2、常用于热病后期胃阳不足之口渴舌干、食欲不振等症,沙参的功效与作用及食用方法临床多与生地、石斛、麦冬等配伍,以清热养胃生津。
3、若胃阴不足,脘部酌痛,嘈杂似饥者,则可与麦冬、白芍、甘草等同用,以养阴生津止痛。
4、胃阴虚兼见肝肾阴虚,肝气不舒,症见胁痛脘胀,吞酸吐苦,咽干口燥,舌红少津者,可与麦冬、生地、枸杞子等并施。
沙参泡水喝的方法
1、治疗肠燥便秘:沙参、生地、玄参各15克。水煎服,每日1剂。有润肠通便的作用,用于大便干燥。
2、治疗暑天汗出虚脱:用沙参、人参各10克,五味子6克,水煎服,每日2剂。对汗出虚脱,心慌心悸,血压过低,汗多口渴,体倦乏力有良效。
3、治疗慢性胃炎:沙参、黄芪各9克,党参、玉竹、黄精各10克。水煎服,每日1剂。对胃阴不足者有良效。
4、治疗急、慢性支气管炎:沙参、天冬、知母、川贝母、百部各9克,沙参12克。水煎服,每日1剂。本方适用于急、慢性支气管炎表现为阴虚燥咳者。
5、治疗冠心病心绞痛:沙参45克,加水煎成30～40毫升,分次服用,连服3～18个月。对缓解心绞痛、胸闷均有一定作用。
如何辨别沙参的真假好坏
现在中国的市场参差不齐,各种仿冒商品都在市场上,很多人都是因为不懂,容易上当受骗,通常买到一些假货或者是不好的货。要想真正地买好好的,不妨跟着妈网百科来学习一下,怎么辨别沙参的真假与好坏吧!
沙参是呈圆锥形或圆柱形,略弯曲,长7-27cm,直径0.8-3cm。表面黄白色或淡棕黄色,凹陷处常有残留粗皮,上部多有深陷横纹,呈断续的环状,下部有纵纹及纵沟。它比较轻,质松泡,容易折断,而且折断的话,断面还不平坦,黄白色,多裂隙。无臭,味微甘。
如果是北沙参的话,在形体上是有所差别的,根细长,表面淡黄白色,略粗糙,偶有残留外皮;不去外皮的表面黄棕色,有不规则纵沟及裂隙,并有黄棕色横长皮孔及较多点状突起的细根痕。根头渐细,有残留茎基。质坚脆,易折断,断面皮部浅黄白色,形成层环深褐色,木部黄色,放射状。气微香,味微甜。
沙参的注意事项
沙参用于治疗阴虚肺燥有热之干咳少痰、咳血或咽干喑哑,以及胃阴虚有热之口干多饮。
需要注意的是,沙参性微寒,只适宜肺胃阴伤而有热者,所以,风寒感冒咳嗽、寒痰咳嗽及脾胃虚寒者应慎用。
南沙参与北沙参虽是不同科属的两种植物药材,但一般认为两药功用相似,但细分起来,南沙参偏于清肺祛痰,而北沙参偏于养胃生津。在煮粥时可辨证选用。中药处方中如果不加说明,沙参即指北沙参。
在服用沙参的期间,要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
谷维素可以长期服用吗
在现实生活中很多人都知道谷维素，谷维素是一种药物，可以治疗一些人体疾病，具有帮助人体睡眠
的功效，由于现代人们压力大，经常会出现睡眠不足失眠等情况，中老年人也会出现头昏脑涨的症状，服
用谷维素可以平衡身体营养，达到帮助睡眠的功效，那么谷维素可以长期服用吗？下面就让我来为大家详
细介绍一下。
谷维素片虽然疗效显著，但还是要有一定的量的，
根据病情的需要服药。如果病情需要，就服药;如果不需要，就不服药。
谷维素片服用过多或是长期服药同样有危害。
所谓是药三分毒, 谷维素片也不是绝对的没有负作用,长期用药会导致肝和肾的损伤,还会产生赖药性
和抗药性,赖药性就是吃药的时候病症会减轻或消失,但一停药病症又会复发!也就是离不开药物!抗药性就
是用药剂量越来越大,效果也越来越差,比如说60年代时用的青霉素10万单位的消炎效果就很好,现在用800
万单位的效果也一般了,就是这个道理,病毒也一样会产生一定的抵抗力的,所以对于一些慢性病来讲,长期
用药也不是最好的办法,最好是增强自身的抵抗能力才对,可用一些营养健康食品补充体能,配合以适当的
运动增强体质!
以上文章中所讲述的就是谷维素可以长期服用吗详细介绍，相信各位朋友看到这里都已经对谷维素
可以长期服用吗有了更加深入的了解，也希望各位朋友在现实生活中要注意自己的身体，平时要劳逸结合
，饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等，平时也可以适当的做运动来锻炼身体。
绞股蓝可以长期服用吗
每个人对身体的保养方法和方式都是不同的，其中有一些人在身体出现疾病治疗的同时也会通过饮食进行调整，其中胶股蓝就是最常见的一种中药材，它除了制作药物之外也可以直接使用泡水喝对身体进行改善的，但是很多人都会特别的担心长期食用会对身体造成不必要的伤害，下面一起了解一下绞股蓝可以长期服用吗
绞股蓝可以长期服用吗
如今，人们都是在不知不觉中患上了这样的疾病的。没有错的，正如您所见的，绞股蓝可以益气健脾，化痰止咳，清热解毒。另外，许多的疾病都是可以使用绞股蓝的，另外，绞股蓝有很不错的保健功能的，但是，长期服用绞股蓝可以吗?绞股蓝在使用的时候有什么禁忌吗?
其实，经现代医学研究发现，绞股蓝主要有效成分为多糖类、黄酮类、皂苷类及微量元素类，其功效主要是促进人体脂肪类物质代谢、营养人体细胞。
同时绞股蓝具有不错的解毒消炎作用，广泛应用于高血脂、脂肪肝、肥胖、便秘、失眠、乙肝、慢性呼吸道炎症(咽喉炎、肠胃炎等)的治疗与保健。
然而，长期服用绞股蓝可以吗?
众所周之，任何的药物都是有一定的副作用的，当然，绞股蓝也是不例外的，并且，药物终究是药物，不比我们的一日三餐的，建议您不要过多过长时间的使用绞股蓝的。
另外，绞股蓝在使用的时候有什么禁忌吗?
少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等症状。 因而，希望您还是要在医师的帮助下使用绞股蓝的，在医师的协助下，相信您是可以有更好的治疗效果的。
绞股蓝治疗和保健的效果还是很好的，此外，您在使用绞股蓝来治疗的时候，要尽量按照医师的嘱咐来食用的，这样的话，您的治疗效果是会更加的显著的。
饮食对身体进行调理也是要掌握好方法的，上面就是对绞股蓝可以长期服用吗的介绍，通过了以后我们知道股蓝长期食用不会对身体造成太大的伤害，但是我们一定要掌握好正确的食用方法，在冲泡的时候我一定要用开水行冲泡，并且不要空腹食用。
