夏季疾病预防知识要注意什么
夏季养生要注意什么。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。正确有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“夏季疾病预防知识要注意什么”，仅供您在养生参考。
夏季的到来意味着疾病多发的时候来了，在这炎热的夏天，很多小孩都出现感冒发烧，很多老人家因为抵抗力低下的原因都出现了各种各样的身体不舒服，还有就是有脚气的人这个时候会特别明显的，所以大家都要在这样炎热的夏季做好相关的预防措施才行，那到底夏季有什么疾病预防问题需要大家注意的呢？下面一起来看看吧。
夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期。因此，我们在做好防暑降温的同时，也要注意夏季多发疾病的预防。
夏季基本预防的相关知识：
1.热感冒
天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充，使体内的抵抗力下降。另外，贪图凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，这些都可能引起夏季感冒的发生。
2.细菌性痢疾
肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。
3.老人“热中风”
炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说，无异于“火上浇油”，发生中风的几率自然增高。
4.皮肤病
夏季天气潮暖，有利于各种真菌、细菌的繁殖和生长，加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具，都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。另外，很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣（汗斑）。
夏季也是蚊子和虫子滋生的好时期，如果不注意平时的清洁卫生，很容易就会让疾病随之而来的了，所以夏季为了预防各种各样的疾病，朋友们要注意日常家居清洁，特别是家中少养水生植物，还有注意日常饮食，多喝水，如果越到身体出现异常的时候，建议去医院做了个详细的检查，找出病因。
yS630.Com相关推荐
秋季养生要注意预防三大疾病
本文导读：大家都知道秋季是一个养生的季节，那么秋季养生要注意哪些呢？秋季养生要注意预防哪些疾病呢？下面就来了解一下秋季养生要注意预防的三大疾病。
秋季是一个比较干燥又适合养生的季节，秋季在养生的时候也要注意预防疾病的侵袭。那么，哪些疾病在秋季是需要格外预防呢?秋季容易引发哪些病症呢?跟小编来了解一下。
秋季需预防的疾病
1、谨防感冒
秋季天气是变化比较大一个季节，气候的转换，加上室内外的温差，我们身体的呼吸道受到了忽冷忽热的一个刺激，会降低我们身体的抵抗力。这样就给细菌病源提供了入侵的一个机会，感冒就成了秋季高发的呼吸道疾病。所以，秋季的时候，我们就需要谨防感冒。
应对方法：既然秋季是感冒的高发季节，那么在秋季预防感冒的时候，我们一定要注意天气温度的变化而选择衣服;还有就是要增加户外的运动，增强体质;饮食上要多喝水，多吃水果;平时用冷水洗脸、洗鼻也是有助于感冒的预防。
2、谨防消化系统疾病
秋季天气的变化，细菌繁殖很快，加上秋季的时候食物容易腐败，因此，秋季是一个肠道疾病多发的季节。同时，秋季也是胃病多发和复发的一个季节，秋季后冷空气就开始了，胃部受到冷空气的刺激后胃酸分泌增加，人的胃肠发生痉挛性收缩，因此抵抗力也下降了，所以，就会出现反酸、腹痛、腹泻、腹胀等症状。
应对方法：秋季的时候要注意防止腹部受凉。对于患有慢性胃炎的人来说，秋季要做好胃部保暖的工作;同时要加强运动锻炼，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，精神上要保持愉快，情绪稳定等。
3、谨防哮喘
秋季空气比较的干燥，这干燥的空气，导致过敏源也是非常的多。过敏源多就很容易引发哮喘，所以，秋季保健的时候，我们就要注意预防哮喘的产生。
应对方法：秋季对于有哮喘病史的人来说要尽量避免和致敏物质的接触，特别是中老年人。随着气温的变化，要及时的添加衣服、被褥等;饮食要注意加强营养，重视身体的锻炼。
最后小编提醒：秋季是一个疾病高发的季节，我们除了预防外，还要做好运动锻炼。秋季是一个运动锻炼的好季节，但是因为秋季是处于 收 的季节，所以，运动的时候，中医主张秋季多进行 静功 锻炼，但是动力锻炼也是要的，比如太极拳、五禽戏等。
(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
夏季预防上火饮食要注意哪些
一、少吃温热性水果
夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属温热性水果，夏天吃要适度，千万别过量。
二、少吃坚果
坚果，是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。夏天吃坚果时一定要保持适当的量。因为坚果含有的热量非常高，50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般人来说，一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。坚果具有使体内生热的功能，所以宜冬天吃，夏天要少吃。
三、少吃肉类
气温超过35℃时，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏。肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及暴躁的倾向。过多摄入肉类可使血管硬化，进而升高血压。血压增高是造成人情绪不稳定的一个重要原因。
四、少用热性调料
夏季炎热，气温高，烹饪时使用热性调料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，会使人燥不能忍，还会引起消化道和泌尿感染疾病症。食用热性调料可引起便秘、痔疮、肠胀气、尿少、尿痛、肾痛等，同时还会引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、结膜炎、痱子、中暑等。患慢性病者食用热性调料，会导致病情加重。因此，夏季烹饪时不宜多用热性调料。
春节期间要注意预防四大疾病
本文导读：春节是中国传统的节日，也是团员的日子。那么春节长假要注意哪些呢？春节期间要预防哪些疾病呢？下面就来了解一下春节期间要注意预防四大疾病。
春节是我们中国最重要也是最隆重的传统节日，人们品不一样的美食，感受不一样的年味。尽情享受团聚的快乐。但大家一定不能放松警惕，特别是特殊人群，千万要预防疾病，不给春节留遗憾。下面就介绍几种春节期间常见的疾病。
1、消化道疾病
节日期间，亲朋好友聚会，都会准备丰富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主，而高纤维素的食物却比较少。连续让孩子进食这些食物，会造成孩子消化不良，严重的还会引起急性胃炎、肠炎等，出现发热、呕吐和腹泻等症状。
2、呼吸道疾病
春节各种聚会都会打乱孩子日常的生活规律，使孩子的休息时间减少，或者干脆就不睡午觉了，晚上也睡的比平时晚。睡眠不够，不仅会影响食欲，导致心情烦躁，还会使孩子的免疫力下降，更容易被病毒击中。
3、心理卫生
夏季疾病怎样预防？
养生导读：随着气温升高，人体全身各个系统的功能都会发生变化，如消化系统随着气温的升高，消化酶分泌减少，胃肠动力降低，容易产生消化系统的疾病。看看这些疾病该怎么预防吧！
一、热伤风
所谓热伤风，就是夏季天气炎热，人体为了散发体内的热能，人表皮的血管和汗腺孔扩张，出汗量加大，入睡后因空调、风扇致气温降低，身体又会受凉而发生感冒。
热伤风病情较轻的，一般无发高热及全身症状，或仅有低热、头痛、全身不适等症状；病情较重的，常有高热，而且出汗后高热仍不退，并伴有头痛、感觉头重脚轻、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻，部分患者还会出现呕吐或腹泻等症状。
热伤风
热伤风（空调病）是一种亚健康状态，症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚，很多人将其误认为是感冒。
空调病大多发生在久待室内人员或者办公族身上。因为室内氧气不断消耗而得不到及时补充，室内的空气流通极差，人在这样的环境里，时间长了便会感觉缺氧。而在睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭。
温馨告诫：预防空调病，首先温度不能设得太低，最好与外面温差在5℃至6℃，不要大汗淋漓地从外面进屋后直接吹空调，这样会让人体的汗液很快消散，将引起感冒、风湿等疾病。办公桌切不可安排在冷气直吹处，要是长时间坐着办公，如打字、书写等，应适当增添衣服。同时注意间歇站起活动一下，以促进末梢血液循环。
二、胃肠病
夏季是吃冰的季节，随着长沙20多天的持续高温，吃冰之风更加盛行。冰西瓜、冰豆沙、冰啤酒都成为消暑食品。但是，随之而来的就是越来越多的胃肠道疾病患者。入夏以来，脾胃病科接诊的胃肠疾病患者增加了2至3成。
不少市民喜欢在夏季饮冰冷品，但夏季人体温度普遍较高，大量食用冰冷饮品，会使人体胃肠道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，易诱发胃肠炎。且夏季天气湿热，各种病原微生物容易滋生，加上人们喜吃生冷食物，更易引发急性胃炎、急性胃肠炎、细菌性痢疾等胃肠道疾病。
胃肠病
另一个重要原因，就是嗜辣。适当吃辣能够祛除人体内的湿气，增进食欲，对身体是有利的，但过度嗜辣，对胃、肠的刺激强烈，会损伤胃肠黏膜，容易患胃肠疾病。夏季气温高，胃肠道的温度较高，人体的消化能力减弱，过度食用辣椒或在睡前食用辣椒，会造成对消化系统的负担，易患胃肠炎、胃溃疡等胃肠疾病。
温馨告诫：夏季应注意饮食卫生，不吃生冷或半生的肉类食品，隔夜食物要重新加热或煮透再吃；切忌暴饮暴食，过度嗜辣，饮食应以清淡为主；食用冷饮要适度，在选购食物时应尽量选择新鲜食品。
三、心脑血管疾病
夏天，尤其是气温较高时，心脑血管疾病的发病率相对较高。当气温超过34℃时，人体的新陈代谢会显著加快，血液循环也会明显加快。由于高温，皮肤血流量比平时增加3至5倍，回到心脏的血流量也显著增多，这样势必加重心脏的负担。再加上大量出汗，血液黏稠度升高，达到一定程度时，可出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，容易出现动脉内血栓，造成急性心脑血管病的发生。
加上闷热高温天气下，患者的心情长时间烦闷，容易紧张、烦躁，精神长期处于应激状态，促使体内一些激素分泌增多，致使血压升高引起血管破裂。高温天气，人们睡眠时间不足、过度疲劳，会导致血压升高、脉搏加快，这些不良刺激，可以直接诱发和加重心脑血管疾病，甚至出现心律失常，严重时可造成猝死。
温馨告诫：慢性心脑血管疾病的患者，一定要坚持按时吃药，保持平和的心境，加强对血压的控制。高温天尽可能减少外出活动，外出尽量选择气温较低时段，避免在室外做剧烈运动。保证充足的睡眠，这样才有利于身体健康，促进疾病康复。另外，夏季还应避免身体过热或过凉，少喝冷饮，多喝白开水。
秋季疾病预防小知识都有哪些？
秋季是一个非常美好的季节，因为与其他季节相比，秋季的温度是十分适宜的，秋高气爽就是这个道理。不过，在很多地区，每当到了秋季就会发生一些疾病广范围传播的情况，因此在这样的季节里，就应该学会应该如何预防流行性疾病。那么问题来了，秋季疾病预防小知识都有哪些?
1、补水
充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。
2、吃橘子
研究发现秋季每天吃一个橘子对预防口腔癌，胃癌，喉癌，骨质疏松等都有一定的好处;多吃坚果，坚果对预防糖尿病，代谢综合疾病的发病具有一定的帮助，特别是可减少心脏疾病和癌症的发病率;多吃豆制品，豆制品可减少乳腺癌的发病率。
秋季是很多蔬菜水果上市的季节，日常要多吃这些应季的蔬菜水果，同时要注意慎食一些对脾胃有影响的食物，同时要尽量减少冷热不分开的饮食坏习惯。日常可以多吃一些温补的食物，多注意清淡饮食，避免不洁的饮食习惯。
秋季饮食还要根据自己的体质来选择，比如可以适当的多补充一些维生素制剂，多吃一些具有滋阴益气，化痰止咳的作用的中药，像胖大海，杏仁，百合，沙参都是不错的选择。如果你的身体较虚的话，也可选择一些补气的中成药进行服用。
适当的喝些滋阴润肺的粥品，如百合粥，银耳粥，等都能起到一定的养阴润肺之功效。
3、调养起居
秋季的昼夜温差，早晚的温差相对较大，因此日常要注意及时的增减衣服。再者中医认为早睡对于收敛神气，减少秋燥的损害，保持充沛的活力也具有一定的帮助。
4、适当的运动
秋天适度的运动对增加人体的肺活量，促进呼吸道循环有一定的帮助。像登山，散步，秋游等都是不错的选择，一来可以呼吸新鲜的空气，二来也可减少呼吸道疾病的发生率。
5、调节湿度
注意保持室内的湿度，注意给身体及皮肤补水。
夏季怎么预防肠胃疾病
烧烤食品不易消化，路边烧烤的卫生情况更得不到保证，而过凉的啤酒会刺激胃肠道，使胃部遇冷刺激收缩，处于缺血状态，对细菌的抵抗能力减弱，在这种情况下，正常人尚且易发生急性胃肠道疾病，对于有慢性胃炎、胃溃疡史的人来说，不易消化的饮食加上冰啤或冷饮的刺激，极易加重病情甚至导致穿孔或胃出血。
冰镇饮料或啤酒虽然冰凉爽口，能解一时暑热，但大量进入胃肠道后，不仅会导致胃肠道血管骤然收缩，血流量减少，引起胃肠道痉挛性收缩，引发腹痛、腹泻。冷刺激还会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降。因此，冷饮一定要适可而止，既不能喝得太多也不宜喝得太快。有慢性胃肠疾病史者，最好不要喝冷饮。
过度依赖冰箱胃肠炎找上门
一些市民习惯于把冰箱视作食品的保险箱，喜欢在冰箱中长期储存大量食物，又不定期清洁冰箱。殊不知，食物在冰箱中保存时间过久，各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。取出食物即食用，细菌就会入侵胃肠引发冰箱性胃肠炎。冰箱中冷藏菜肴时间最好不要超过24小时，取出食用时一定要加热透。夏天人们大都喜食凉拌菜，有的人喜欢将拌好的凉菜放入冰箱的冷藏中冰后再吃，这种食用方式是不科学的。一旦冰箱久未清洁，凉菜会沾染上细菌，而且凉菜冷藏后虽然爽口，但却会刺激胃肠道，不利于健康。
有的家庭喜欢每天洗上一大盘水果，以便随时食用。殊不知，洗后的水果长时间与空气接触，也会滋生细菌，有可能造成胃肠道疾病。因此，水果也最好随洗随吃，洗后放置两小时以上再食用时，应再次清洗。
经常拉肚子警惕结肠炎
近期，胃肠门诊中医生们经常遇到没有吃不洁食物却经常拉肚子的患者。出现这种现象，一种情况是患者过于贪凉，室内空调温度调得过低或为图凉快光膀子导致胃肠受凉所致，另一种情况是结肠炎作怪。夏季很多人喜食生冷或开着空调吃辛辣刺激食物，这不仅可引起急性胃炎，也会导致结肠炎。肠黏膜一旦受到过猛的刺激或者经常性地受到刺激，很容易发生炎症。
夏季是结肠炎的好发季节。各种致病因素所导致的结肠黏膜充血、水肿等炎症性病变均称为结肠炎。一旦出现以下症状，就要怀疑是否为结肠炎：腹痛，多伴有坠胀感，腹痛即泻，泻后痛减，或肠鸣即泻；疼痛多为绞痛，遇寒则痛重，得热则痛减。疼痛部位多为左下或脐周围，常伴有腹胀。急性结肠炎如果治疗不彻底，则转化为慢性结肠炎。慢性结肠炎是一种顽固难愈、易复发的疾病，以长期反复腹泻、腹痛等为主要表现。结肠炎不是普通的炎症，由于一些人对此病缺乏正确的认识，导致病情反复发作，久治不愈，长期的结肠炎容易引起多种并发症。因此，治结肠炎不是简单的吃几片药、当时止泻就可以了，应到医院正规治疗。
保护好胃肠道注意营养均衡
每到夏天，一些人往往会觉得食欲不振。卢建跃说，这是因为随着气温升高，人体的内分泌会产生一系列变化，各类分泌腺的功能受到影响，就导致消化力有所减弱。有的人为保护肠胃，追求清淡饮食。其实，夏季饮食过于清淡会削弱机体的抵抗力，不利于身体健康。有的人特别是一些想减肥的女性索性吃起了蔬果餐，用蔬菜和水果代替主食。这种做法不仅不利于胃肠道健康，反而容易引发胃炎及溃疡性疾病，
他提醒说，在高温环境下，人体代谢速度加快，体内的钠、钾等电解质流失较快。因此，夏季饮食更要注意营养的均衡。夏季蛋白质的摄入不可减少，要适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等，同时多吃豆制品、新鲜蔬菜和瓜果。在保证营养均衡的前提下，需要注意的是烹饪方式的清淡，多吃容易消化的食物，少吃油炸、油煎、烧烤食品。每餐不宜吃得过饱，尤其是老人和孩子的消化功能较弱，每餐吃到七八分饱为宜。凉拌菜时适当放点蒜泥和醋，这不仅能增加食欲，有助于消化，还能杀菌解毒，预防肠道传染病。夏季出汗较多，在胃口不佳的情况下，汤粥类食品十分适合食用。经常喝绿豆汤、赤豆汤、百合粥、绿豆粥、莲子汤等，既能防暑清热，又能解毒开胃。
夏季如何预防肛肠疾病
如果吃了被细菌污染的剩饭剩菜，容易患上胃肠疾病。
现在人们是吃得越来越好了，可胃肠却越来越娇气了。
为何炎热天气胃肠病高发
炎热天气，人们会采用一些方法消暑，而一些不当的消暑方式则是引发夏季肠胃病的主要因素。人们在享受清凉的同时一定要注意，免得肠胃病找上你。炎热天气胃肠病高发的主要原因有：
１．炎热天气，空调房与室外的温度相差悬殊，一冷一热的刺激使血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠容易发生痉挛性收缩导致腹部疼痛。
２．气温高的季节里，人体神经系统经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能会受到影响，常常出现消化功能减弱。
３．炎热天气出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少。
４．剩饭剩菜或熟食容易被细菌污染，细菌会使胃黏膜遭受损伤；大量食用冷饮，会引起胃肠道血管突然收缩，血流减少，这样会使胃肠道正常的生理功能发生紊乱，出现餐后饱胀感、恶心、呕吐、厌食、嗳气及上腹烧灼痛等症状。
有三种方法能检查胃病
如果胃不舒服，就要进行检查，查清病因，传统的Ｘ线钡餐检查发现不了小的病变，而普通的胃镜检查虽然检查较准确，但时间长、痛苦多，往往恶心、呕吐、腹痛给胃肠镜检查带来困难。有的病人一听到胃肠检查就恐惧或拒绝，使病情得不到及时发现而延误诊断及治疗，造成终身遗憾。难道就没有比较人性化的检查设施吗？当然有：１、采用多媒体彩色Ｂ超检查胃肠病，患者只需服用少量胃肠助显剂，通过超声探测器，即可清晰地反映胃壁结构、黏膜内层形态、胃体大小、胃下垂、胃结石、动态观察胃蠕动及早中晚期肿瘤，同时可检查与胃相关的邻近器官；２、可为青年、少儿及精神紧张不愿插管者、脑血管病变患者提供无痛苦的检查方法；近年研究逐渐表明：幽门螺旋杆菌是慢性胃炎的主要发病原因（但不是唯一原因），是消化性溃疡的重要发病因素，与胃癌的发病有一定的关系。Ｃ－１４呼气检测仪是专门针对幽门螺旋杆菌研制的，患者只需呼口气就能轻松查出是否携带幽门螺旋杆菌，无任何不适感；３、新一代电子胃镜引进新一代日本奥林巴斯电子内镜，检查全程都在无痛的状态下进行。新型内镜采用电荷耦合件替代传统纤维内镜，管径更小，质软，光导性能优良，用于诊断胃肠黏膜的细微结构变化、早中晚期良恶性病变。
中西联合用药平衡胃酸
在临床上目前采用中西联合用药的方法来平衡胃酸。采用益气健脾、理气化淤的中药方剂，调和肠胃、治理胃肠道内环境。同时采用高效药物，杀灭存在于胃内的幽门螺旋杆菌，调整人体内消化系统。ＱＫ纳米波治疗仪，它能释放多峰宽带能量，从体外透入身体里层，作用于受损胃肠炎症、溃疡部位，被细胞吸收后，产生生物效应和理化效应，改善微循环，双向调节神经、内分泌系统，加速消除炎症，缓解疼痛，促进溃疡愈合，清除人体内多余自由基，稳定人体生态平衡，能活化胃肠组织细胞，建立和维护胃黏膜屏障。
夏季宝宝怎么预防疾病
宝宝作为机体发育不完善，缺乏自理能力的特殊群体，在这个特殊的季节总是倍受欺负。据专家介绍，夏季是儿童疾病高发期，其中尤以腹泻、中暑、感冒最为频繁，严重影响到儿童健康。下面就这健康三宗罪做一些介绍，及提供一些行之有效的预防、治疗方法，希望能减少妈妈们一些忧虑。
第一宗罪：腹泻
在我国儿童病类中，儿童腹泻是仅次于呼吸道感染的第二大儿童常见病、多发病，尤其是夏季更是儿童腹泻的频发季节，为何会这样？首先儿童肠道尚未成熟，夏天又习惯过多进食冷饮，本来不多还被稀释了的胃酸不能有效杀死病菌。另外儿童肠胃中的消化酶比成人分泌得少，容易消化不良导致腹泻。此外夏天气温高，细菌容易迅速繁殖。
治疗方法
要治疗腹泻，首先要清楚腹泻的几种类型。腹泻按病因可分为感染性腹泻和非感染性腹泻两大类。感染性腹泻通常是由细菌性肠炎和病毒性肠炎所引发的；非感染性腹泻则包括我们平常所说的消化不良导致的腹泻，过敏性腹泻等。
由此可见，儿童腹泻原因复杂，父母须格外留心，在用药基础上，家长可再配合一些辅治手段，更有利于病情的快速好转和病后身体的恢复，如少量多次给宝宝服用温盐开水和红糖米汤等。
预防手段
1、注意卫生，宝宝的餐具、食物要单独存放，要有防尘和防蝇设备，内室要保持干燥，卫生间等湿区要经常性地消毒，果皮食品屑等扔垃圾桶前用袋子密封好等等。
2、对于冷食冷饮一定要有节控，应少量进食，而且尽量不要在早晨和晚上进食。
3、空调温度不能过低，以27℃－28℃为宜，宝宝房间尽量不要开空调，可以通过隔壁的房间开空调降温，另外在摆放一台对着墙面吹的风扇，形成流动的空气。
第二宗罪：中暑
夏季炎热，烈日下直接曝晒，容易引起体温调节功能失衡、失控，从而体内余热大量蓄积，即我们通常所说的中暑。儿童由于体质很弱，且需在阳光的帮助下吸收钙质，更是成为了中暑的忠实患者。儿童中暑时症状表现为高热，体温检测一般为38℃-39℃左右，严重的可高达41℃以上。儿童中暑时容易出现惊厥和昏迷，严重时引发脑水肿、呼吸衰竭和重要肝脏器功能损害。
治疗方法
遇上儿童中暑时万不可惊慌，先将儿童移至阴凉处褪去衣物，同时打开电风扇或空调，以便尽快散热。与此同时，采用一些常规有效的物理降温方法，如用湿凉毛巾冷敷儿童头部，或用温水擦拭身体，一般都能达到降温解暑的效果。待儿童意识清醒后可让其饮服绿豆汤或淡盐水等解暑，值得注意的是如果以上物理手段不足以降温解暑时，千万不能乱服退热解暑药，否则会加重病情，正确的做法应该赶紧将儿童送往医院急诊。
预防手段
1、合理安排儿童作息时间，保证一定量的午休时间，外出尽量避免在中午和下午两点前。饮食宜清淡，多喝些绿豆汤和淡盐开水，每天勤洗澡、擦身。
2、如要带上宝宝外出活动，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳帽、太阳镜等，最好不要让宝宝在太阳下长时曝晒，注意到阴凉处休息。
第三宗罪：感冒
有人认为夏季不会感冒，其实不然。夏季感冒在中医上又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒不一样，暑湿感冒是因为夏季闷热、湿度较大，同时又贪凉，比如吃冷饮、吹空调等导致的。儿童怕热，太热易烦躁不安、易中暑，所以就需要一定的降温环境，而此时若降温不当，敏感脆弱的体质就容易患上感冒。而且需要注意的是，感冒存在一定的危险性，可诱发其它疾病，如慢性支气管炎、哮喘等，所以需要及时给予治疗。
治疗方法
有的妈妈在宝宝感冒后习惯性地给宝宝输液。其实这样并不可取，因为宝宝还处于发育阶段，用药的指导原则是能吃药的不打针，能打针的不输液，因为输液有时会产生副作用。所以不妨先给宝宝服用板蓝根冲剂，或者是银花、连翘、生地等熬制成的汤药。
预防手段
1、加强宝宝身体素质，能爬多爬，能走多走，或者多在妈妈的陪同下做一些游戏。
2、注意室内通风、保持室内干燥，此外宝宝应经常在阴凉处休息，但是室内温度又不可太低。
3、多给宝宝喂些淡盐开水，常用温水给宝宝洗澡。
