髌骨软骨受伤该怎么办？
老人该怎么养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。进行中医养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《髌骨软骨受伤该怎么办？》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
髌骨软骨是一个很容易受伤的部位，一旦受伤患者将非常痛苦。民间流传着很多治疗髌骨软骨受伤的方法，今天借助这个机会，就和小编一起来看看髌骨软骨受伤该怎么办吧。
股四头肌练习，是防治髌骨软骨病最常用、最有效的方法。通过加强股四头肌力量，可增加关节的稳定性，改善髌股关节应力分布，并可防止由于膝酸痛及发软而造成的跌扑或意外伤害。常用方法如站桩，一般采用靠墙避开疼痛角度的站桩方式。也可做主动直腿抬高或负重直腿抬高练习。上海华山医院运动医学科结合等速测试结果，选择不引起疼痛的几个关节角度，做多角度等长股四头肌练习，或者做无疼痛范围的短弧等速肌力练习，对恢复股四头肌肌力效果更好。
髌股关节粘膏支持带或护具，作为保守治疗的一种重要手段，运动创伤医生经常推荐那些不愿手术的患者采用髌骨粘膏带或髌骨护具，改变髌骨的运动轨迹与接触力学,达到缓解疼痛、治疗疾病的目的。按摩和理疗,蜡疗及超短波有一定效果。中药外敷,红花30g、生川乌30g、归尾30g、甘草30g、自然铜30g、马钱子30g、草乌30g、生姜9g,酒浸泡7天,取汁局部湿敷或用直流电导入，有良好效果。关节腔内注射,选用醋酸曲安奈德或康宁克痛注射液每周1次,短期效果较好,只能临时适用于需要参加比赛的运动员。近来也有报道关节腔内注射玻璃酸钠(透明质酸钠)，每周1次，5次为一疗程，有一定效果。手术疗法，对保守治疗无效,症状严重的髌骨软化症病例，可考虑手术治疗。手术方法据Cotta(1959)描述就已达137种之多，使该病成为矫形外科治疗方法最多的几种疾病之一。
以上就是髌骨软骨受伤的治疗方法。如果平时发生髌骨软骨受伤的情况应保持冷静，在第一时间做出正确的救治方法，以免造成二次受伤。所以大家在平时要多加注意哦！
Ys630.com相关知识
髌骨软骨软化症
【概述】
髌骨软骨软化症是青少年或青年成人的病，女性多见，但在运动员并无明显性别差异。病人的髌骨软骨面变粗糙、软化、纤维化、碎裂和脱落。其原因尚不完全明确，但肯定与膝关节过劳及慢性劳损有关。
【治疗措施】
在病变早期，应减少膝关节活动量，用绷带或轻便支架保护，如症状持续数月不能缓解而影响工作或生活时，应考虑手术。手术方法颇多，均有相当的失败率。切除病变的软骨直至软骨下骨，并钻孔使血供得到改善，是常用的方法，但也有人主张削平突出的股骨内髁、髌腱止点内移、股四头肌外侧扩展部松解及削平突出的髌骨关节面等。
【病理改变】
病变中心在髌骨内侧面与内侧偏面(髌骨内侧面内缘有一独立的小关节面，与内侧面有一线嵴隔开)。初期病变，开始于软骨的深层及层，软骨胶元呈束状收缩，但并不侵犯软骨表面，因此表面外观无异常，但用手触摸则可发现软骨有被架空的感觉。如病变继续进展，软骨面亦被累及，则发生碎裂及脱落。
【临床表现】
髌骨后方及膝内侧的隐痛是最常见的症状，劳累后或在上、下楼梯后加重。有时膝关节有积液。如将髌骨椎间椎间内侧压迫髌骨软骨面，可有压痛，在股骨内髁前方亦有一明显的压痛点。在伸屈膝关节时，检查者的手可以感觉到髌骨下方有磨擦音。病程时轻时重，可持续多年。X线常无异常发现。
膝关节受伤时该怎么办？
在平时的运动和生活当中，我们很容易出现膝盖受伤的症状，那么对于这种情况下我们该怎样做好个人的保健护理工作呢？下面小编就为大家分享一下，一起来看吧！
膝盖受伤的恢复与预防
检验方法：
平躺于床上，（如果只有自己就双腿伸直坐在床上），用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤了，如果疼痛剧烈，就是软组织老化了（就像我一样）！
形成原因：
由于人体骨骼的结构特点，当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触，润滑液体不能很好的保护膝盖，长时间负重登山，造成膝盖内硬性摩擦，导致软组织老化！ 登山、骑自行车、爬楼等等，长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。
恢复及预防：
1、没有很好的方法治疗，只说一下恢复措施： 双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行。
2、此方法的原因及作用： 当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿步伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。
3、解决膝盖受力的方法： 专业登山运动员，要加强腿步肌肉的练习，肌肉的发达可在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，可以让膝盖的损伤降低到最小。
通过小编上面的分享，你对于膝盖出现了受伤的症状后该如何护理是不是有了一个明确的认识，那么在今后的生活当中，如果你的膝盖出现了这种症状的话，就及时做好保健护理吧！
什么是髌骨软骨炎？
随着人们年纪的不断增长，人们的骨骼也是处于一种慢慢退化的状态中，这也就是为什么老年人总觉得疾病缠身的原因了，比如髌骨软骨炎就是比较常见的一种疾病，尤其是对于一些运动员来说，下面就具体来看一下什么是髌骨软骨炎？
髌骨是全身最大的耔骨，上极与股四头肌腱相连，下极由髌韧带固定于胫骨结节。其关节面与股骨内、外髁相互形成髌股关节，膝关节屈伸时，髌骨在股骨内，外髁间由近到远呈“S”形滑动。
膝关节髌骨软化症中医称“髌骨劳损”。由于髌骨的后侧面大部分为软骨结构，与股骨两髁和髁间窝形成髌股关节。当膝伸直而股四头肌松弛时，髌下部与股骨髁间窝轻轻接触；当膝屈至90°时，髌上部与髁间窝接触；当膝全屈时，整个髌骨的关节面紧贴髁间窝。
膝关节在长期伸屈中，髌股之间反复摩擦、互相撞击，致使软骨面被磨损而致本病。时间长了就引起了磨损性损伤，出现活动不便、退变、跛行、残疾等，如果用手按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。本病多发生于青年人，如田径、登山运动员，舞蹈演员等。
所以看了上面关于髌骨软骨炎介绍之后，大家一定要注意自己髌骨保护，而且以当下的情况来看，很多年轻人也会发生髌骨软骨炎，尤其是进行田径以及登山等的运动员发生的情况会比较多，一旦发生之后要及时的配合医生进行理疗，积极的去进行调整和修复，并且多注意休息。
脸部受伤怎么办
有时候走路不小心或者是碰到坚硬物体脸部很容易受伤，由于脸部细胞比较脆弱，而且皮肤比较细嫩，脸部受伤不容易恢复，如果出血或者是破损，一定要及时地去包扎，可以用酒精消毒，避免细菌的滋生，如果严重的话建议去医院打预防针。或者涂抹一些祛疤药物，避免留下疤痕影响美观。
擦伤，表现：
出血和破损。处理：初步包扎对于很浅、面积较小的伤口，可用碘油、酒精(红药水)涂伤口周围的皮肤，用干净消毒纱布包扎好。二次消毒如伤口无肿痛感染，2天后可用酒精棉球(红药水)再消毒伤口一次。如果家里没有碘酒、酒精，可用干净的水清洗伤口，然后涂上抗菌软膏，再贴上创可贴。专家提醒：如果擦伤面积太大，伤口上沾有无法自行清洗掉的沙粒、脏物，或受伤位置重要(如脸部)，建议还是带宝宝就医。对于大而深的伤口，父母应及时带孩子去外科做局部清创处理，并注射破伤风针剂。
扭伤，表现：
疼痛与触痛，随着患部的活动而增强。受损的关节肿胀，限制活动。肌肉痉挛(肌肉发紧，由非主观性收缩引起)。对于脸上的擦伤,外涂药水一定要慎重,因为人的面部皮肤比较脆弱,可以用红药水消毒,防止感染,如果摔得伤口较深,则考虑打一针破伤风疫苗,以预防破伤风,毕竟接触水泥地,比较脏的,可以口服些抗感染的药,但我觉得没有太大必要,如果一个人的免疫力正常的话,一个小伤口还不至于感染,伤口愈合之前,最好不要伤口见水,每天洗脸时用湿毛巾擦一下伤口之外的地方就行了,
可能一开始会留下一个比较大的疤,但时间长了会越来越淡的,甚至可能消失,每个人的皮肤特性不一样,结果也不太一样的。子宫受伤出血怎么办
子宫受伤出血怎么办
1、子宫受伤出血怎么办
1.1、无排卵性功血的治疗
激素止血:根据出血的过程,出血量及患者的贫血程度来选择激素的种类和剂量。激素止血停药后,一般有撤退性出血,不可立即再用激素止血,以免加重病情。
一般止血药:维生素K42~4毫克,口服,每日3次,或维生素K110毫克,肌注,每日1~2次;止血敏250~500毫克,肌注或静滴;安络血10毫克肌注,每日2次,催产素10u,肌注,或者加10%葡萄糖液250毫升,静滴。
刮宫止血:药物止血无效时,应刮宫止血,同时还可明确诊断,适用于已婚者。
1.2、有排卵功血的治疗
睾丸素以对抗雌激素:丙酸睾丸酮,每天25毫克,肌注,用3天。月经太多时可每日肌注50毫克。本法只能减少血流量而无止血作用。
前列腺素合成酶:近年研究认为月经过多,可能是由于子宫内膜中前列腺素增加,特别是pGE2与pGE2a比例失调和pGI2增多,采用前列腺素合成酶可成功地减少流血量。甲灭酸:0.25g,口服,每日3次,首次0.4g,经期第1天开始,约服7天。
2、子宫出血的原因
2.1、全身性因素
不良精神创伤、应激、营养不良、内分泌和代谢紊乱都会引发子宫出血。
2.2、卵巢轴功能失调
包括生殖激素释放节律紊乱、反馈功能失调、排卵和黄体功能障碍。
2.3、子宫和子宫内膜因素
包括螺旋小动脉、微循环血管床结构和功能异常,内膜甾体受体和溶酶体功能障碍,局部凝血机制异常,和前列腺素TXA2、pGI2分泌失调。
3、功能性子宫出血症状
主要表现为经量增多,经期延长,周期紊乱,量多而周期正常,临床上除无排卵外,还常有排卵型黄体功能障碍。经期延长,量多而周期短者,有无排卵及有排卵黄体功能障碍所致的经前出血和黄体萎缩过早。
功能性子宫出血的危害
首先,对育龄期的患者来说,一方面对家庭造成经济负担;另一方面还会影响正常的夫妻生活和生育目的。严重者会丧失劳动能力。
其次,功能性子宫出血频繁,流血时间长,流血量多,患者常常因为失血而出现贫血症状,严重者会出现失血性休克,甚至危及生命。
再者,青春期功血反复发生,易给孩子带来思想负担,出现厌食,精神不集中,记忆力减退,学习成绩下降,甚至产生自卑心理,从而对孩子的前途产生不利影响。另外,还有可能影响生育哦。
功能性子宫出血吃什么好
1、宜清淡饮食,多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜,还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等,对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。
3、经期禁止吃的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。
4、经量过多,经期延长,会引起贫血,故应注意补充蛋白和富铁食物,如动物性蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。
髌骨软骨软化症的推拿治疗
1．概述：髌骨软骨软化症又称为髌骨软化症，是指髌骨软骨面退行性变化而产生的一系列症状，好发于运动员及体力劳动者。
2．病因病机
A．膝关节的长期劳损或外伤造成对软骨面的直接磨损，长期可使软骨面发生退行性改变。
B．随年龄增长，局部软骨面退变，感受风寒湿邪后诱而发病。
附：病理变化，四期。
3．临床表现
⑴ 长期劳损史：个别的可在一次较重的外伤后发病，如膝关节半蹲位的扭转动作，对髌骨磨损最大。
⑵ 膝关节疼痛：病人常诉膝关节于半蹲时疼痛明显，如上、下楼，或骑车时痛，初起时只在劳累或行走过多后出现膝部酸软无力，休息后消失，之后疼痛逐渐加重。
⑶ 膝关节发软及不稳感，尤其在上下楼梯及关节开始活动时，可突然感到患膝不稳及发软，患肢有不能负担体重而倾动感。
⑷ 膝关节暂时性闭锁，又称假绞锁，系由于髌骨软骨面不平，锁于股骨髁上。轻微活动在髌骨下出现摩擦音或捻发音。
⑸ 髌骨研磨试验：病人仰卧，膝关节伸直，股四头放松，按压髌骨并转动时感到疼痛。
⑹ 单腿半蹲试验：患者单足支撑，逐渐下蹲，当屈曲130～150时出现疼痛或疼痛加重，屈曲130时髌软骨面紧贴在股骨滑车部。
⑺ 伸膝抗阻试验：病人仰卧膝关节屈曲，医者手置于病人小腿，令病人伸直膝关节，医者同时与患膝对抗用力，产生疼痛为阳性。
⑻ 压痛一般位于髌内缘的软骨处，患者仰卧，膝关节伸直，股四头肌放松，医者一手将髌推向侧方，另一手拇指于髌骨内侧面，可找到痛点。
4．治疗
有绞锁者，先解除绞锁：患者仰卧，一助手固定膝关节上方，医者双手握患踝上方，顺势牵引2～3分钟，同时扭转小腿，在保持牵引力的情况下，逐渐屈曲膝关节，使足跟近臀，再将患膝慢慢拔直，做膝关节屈伸运动。可完成屈伸运动者，表示绞锁已解除。
⑴ 患者仰卧位，医者用指揉法在髌周操作10分钟左右，以痛处为主。
⑵ 患者仰卧，膝下垫一小枕，用手掌扣按髌骨，带动髌骨做上下环绕磨动，磨动时以髌下产生酸胀为宜，手法宜轻柔和缓。
⑶ 提髌捻揉法：患者仰卧，膝关节伸直放松，医者一手掌托于膝下，另一手五指分开拿住髌骨，拇指放在疼处，将髌骨提起，同时指端在疼处揉捻。
⑷ 局部轻揉、散法，拿股四头肌，小腿肌肉3～5次。
其他治疗：中药外敷，局封。
5．注意：加强股四头肌锻炼，开始时不负重。
髌骨软骨软化的治疗有哪些呢？
我们都知道髌骨软骨软化会影响我们正常的生活节奏，却不知道到底针对髌骨软骨软化的治疗方法有哪些？那么事实上，这个病症有我们想象的那么严重吗？如果出现这种状况我们到底应该怎么选择治疗的手段呢？接着往下看吧：
治疗：
非手术治疗为主
1、出现症状后，首先制动膝关节1—2周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性。
2、肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗。
3、抗炎药中“氨糖美辛”含氨基葡萄糖、有助于软骨中蛋白粘多糖的合成，口服0.2—0.4g，每日二次，既可止痛，又有利于软骨修复。
4、关节内注射玻璃酸钠（透明质酸钠）可责备关节液的粘稠性和润滑功能，保护关节软骨，促进关节软骨的愈合和再生，缓解疼痛和增加关节活动度。通常每次注射2ml，每周1次，4—5次为一疗程。
5、中医以为，髌骨软化症出现的原因包括内外因素，外因是受机械性关节软骨的损伤，内因是关节软骨本身的退变和病变，穴位受阻、气血淤积而导致的髌骨关节炎症。髌软骨炎.贴患处，药效透过皮肤，直达病灶，从髌骨软化症之致病根源入手，对外打通受阻穴位，清除淤积瘀血；对内养肝益肾、补足气血、强筋健骨，消除内因。中医称髌骨软化症为“髌骨劳损”。中医认为其诱因主要有内、外两个方面：外因乃关节髌骨受到损伤，致使穴位受阻、气血淤积；内因是人体肝肾不足，气血亏虚，筋骨失于濡养。当气不化瘀，筋络阻滞，终得此疾。
6、关节内注射醋酸泼尼松龙虽然可以缓解症状，但由于抑制糖蛋白，胶原的合成，对软骨修复不利，故应慎用。
7、严格非手法治疗无效，或有先天性畸形者可手术治疗。
手术目的：
（1）增加髌骨关节活动中过程中的稳定性，如外侧关节囊松解术，股骨外髁垫高术等。
（2）刮除髌骨关节软骨上较小的侵蚀病灶，促进修复。
（3）髌骨关节软骨已完全破坏者，有用髌骨切除方法减轻髌股关节骨关节病的发展，但术后膝关节明显无力，难以继续其运动生涯。
看到这里，相信有很多人都会感叹，原来髌骨软骨软化并没有我们想象的那么严重，所以在平常的生活中，如果遇到了这种症状，不要过分担忧和紧张，而是应该注意事后的护理，并及时到医院寻求帮助，相信自己的情况可以得到很快的缓解。
膝关节软骨磨损怎么办？
在很多中老年人因为年纪的原因，软骨组织会有不同程度的磨损，因为不可能说恢复到年轻时候的状态，所以也只有后期的多保养来减轻病情。其实生活中随处我们都可以锻炼，都可以治疗，下面跟着小编来学习一下怎么来治疗这个疾病。
膝关节的软骨磨损是一种较常见的病理改变，常见于膝关节骨关节炎，它是以软骨退行性改变和关节边缘骨赘（俗称骨刺）增生为特点，其主要症状是膝关节的疼痛和功能障碍。一般来讲，人在20岁以后会逐渐出现组织学上的软骨早期退变或损伤，通俗地讲就是逐步出现磨损了。软骨的修复的确比较困难，但这并不是说就成了不治之症。我们可以通过保养和积极治疗使疼痛减轻甚至消失。只要关节不痛了，活动不受限了，也就达到了治疗目的。膝关节如何保养呢？首先膝部要保暖，女性在天气转凉后，尽量不要穿短裙；其次，膝关节要避免会引起疼痛的动作，如屈膝久坐、下蹲下跪、上下楼梯、爬山等动作。膝关节骨关节炎是一种退行性疾病，平时一定要注重保养。保守治疗上，可以采用膏药外敷、中药内服，口服非甾体类消炎镇痛药，关节腔内注射玻璃酸钠，理疗等方法，同时进行股四头肌等长收缩锻炼。由于多数患者年龄较大，可能还需要配合骨质疏松的治疗。大多数的膝关节骨关节炎通过保守治疗是有效的。如果在积极保守治疗无效的情况下，可以考虑手术治疗。另外，您的腰腿同时有酸胀拉紧的症状，可能与您的腰椎有关。因为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎退行性骨关节炎、腰椎滑脱、腰椎结核、腰椎肿瘤等疾病都有可能会引起腰腿痛。通过MRI检查，再结合患者的临床体征，基本上都能明确诊断。腰椎骨质增生只是会引起腰腿痛的原因之一。对于腰椎有疾病的患者，平时应注意腰部保暖，避风寒；睡硬床，坐硬板凳，不要坐低板凳；减少弯腰时间较长的动作；不要久坐；避免搬重物，如要搬东西要蹲下去拿，不要弯腰拿；平时不要斜靠在床上看书看电视；如果发生了腰痛，绑上腰围还是有用的。在日常生活中，腰痛是难免的。
通过上面的方法，对这个疾病肯定是会有所帮助的，人老了，身体肯定是不如从前，但是如果有颗年轻的心，平时注重保养，按时去医院接受体检，这些疾病将不会来到你身上，所以家里的老人们一定要进行合理运动，保护关节。
唇焦口燥该怎么办
唇焦口燥该怎么办
1、唇焦口燥要多补充水分
勤喝水,这应该是很多人第一时间想到的吧,不错喝水确实能够改善口干舌燥,不过这只是适用于在非疾病症状下的口干舌燥,还有一点需要注意,在晚上睡觉之前不宜多喝水,以免因为起夜影响睡眠质量。
日常多饮水。以少量多次饮用为佳。还可选用中药麦冬30克,桔梗20克,甘草6克,用开水浸泡后当茶饮或每日用其漱口数次。
平时多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果中不仅含有大量的维生素和水分,还含有丰富的粗纤维。粗纤维需经充分地咀嚼方能下咽,而咀嚼可以有效地刺激唾液腺分泌唾液,从而缓解口干。适当吃些酸味水果如山楂、杏、猕猴桃、草莓等,也可增加唾液的分泌。
饭食要干、稀结合,要尽量多喝一些汤水,饮食不宜过咸。病从口入,一切不正规的饮食规律都会导致疾病的产生,进食一些辛辣油腻的食物会使得肠胃消化不良,食物积聚在消化道内,产生“热气”,从而引发口干舌燥。因此,只要我们在平时的饮食当中多食清淡的食物,不吃辛辣油腻食物即可改善。
2、唇焦口燥要保证睡眠质量
睡眠质量不好会引起体内虚火丛生,从而导致体内产生各种“上火”的症状,口干舌燥就是其中的症状之一。保证睡眠质量,不但可以改善口干舌燥,同时还能改善咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘等由虚火引发的各种症状。
3、唇焦口燥要控制情绪
每个人都有情绪,但是很多人不会控制自己的情绪,本来平衡的身体状态会因为情绪的波动而打破,从而“起火”,尤其是一些负面的情绪更会破坏这个平衡,学会控制自己的情绪便能保持身体机能的平衡,从而使得无“火”可生,那么口干舌燥自然会得到改善。
4、唇焦口燥要改善口腔环境
口腔有疾患同样可能导致口舌干燥,这已经不单单是口干舌燥的问题了,很有可能是你的口腔环境出现了问题,我们首先要治疗的是口腔环境,口腔环境得到了改善,因为它引起的口干舌燥自然会缓解。
唇焦口燥的辨证施治
外感风热
证候:口干而饮水稍多,伴发热恶风,脉浮,多见于外感温热病得初期,津液损伤较轻。主方:银翘散加减。
胃火炽盛
证候:口干而喜冷饮,伴烦躁易怒,大便干燥,小便发黄,面红,舌红,脉实有力。主方:白虎汤加减。
阴虚
证候:口干而不多饮,伴颧红、盗汗、舌红少津,脉细数弱。主方:知柏地黄丸加减。
湿热
证候:口干而不多饮,兼身热不扬,头身困重,苔黄腻,脉滑数力可。主方:龙胆泻肝汤加减。
痰饮内停
证候:口干不喜饮,或喜热饮,但饮水不多,甚至口干欲饮水,水入即吐,舌胖质淡苔润滑,脉弦无力,或沉迟,或沉缓,或沉弱。主方:补中益气汤合理中汤加减。
瘀血内停
证候:口干,但仅漱水润口而不下咽,舌紫暗有淤斑或瘀点,脉涩。主方:血府逐瘀汤加减。
寒热错杂
证候:口干伴气上冲心,心中痛热,饥不欲食,脉弦。主方:乌梅丸加减。
唇焦口燥的饮食调养
1、饮食干稀结合
吃饭时尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,避免辛辣食物。
2、口嚼枸杞
枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服约10克的枸杞,或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。
3、多吃带酸味的新鲜蔬果
如山楂、杏、猕猴桃、草莓等,它们都含有丰富粗纤维,咀嚼的过程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。
4、常含枣核
吃完枣后将枣核含在嘴里,也有促进唾液分泌的作用。吞津咽液还可以缓解皮肤干燥、便秘等症状。
5、常做“生津操”
每日清晨洗漱后和晚上睡前,用舌尖微顶上腭,几分钟后有津液涌出,待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下;或在闲暇之时,用舌头绕触口齿,待口内唾液聚满,徐徐咽下。
软骨瘤该怎么治疗？
软骨瘤是一种比较常见并且比较严重的一种肿瘤性的疾病，病患需要承受很大的痛苦，对身体的危害也是巨大的，因此要及时的治疗才行。那么软骨瘤到底怎么治疗呢？今天就和小编一起来看看吧。
软骨瘤好发于手足短管状骨的中心部位，故有内生软骨瘤之称，偶尔亦有外生型。软骨瘤常为多发性。肿瘤发生于长管状骨、胸骨、肋骨、椎体或其他骨中时则多为单发。有时肿瘤分布极为广泛，以致引起骨胳发育障碍，形成四肢长骨短缩或弯曲畸形。
病理：
肿瘤呈多叶状，有一层纤维包膜。其主要成分为浅蓝色半透明而发亮的透明软骨。其次为黄色或棕色的胶状假囊肿(软骨退化所引起)和灰蓝色的钙化或骨化软骨。显微镜下可见分化成熟的透明软骨细胞、钙化和骨化软骨、和透明变性现象。有时亦可发现部分软骨细胞呈胚胎型：细胞的大小、形状、染色和排列均不规则，核分裂多，有恶性肿瘤组织现象。
临床表现：
患者多为20一30岁的成年人，男女相等。手指或足趾发生软骨瘤时，局部逐渐肿胀，呈不规则的球形成梭形，表皮正常。除畸形和压迫性症状外，极少产生其他症状。偶尔可以引起病理性骨折。
x线照片显示骨干中心或其附近部位、呈单发或多发、边缘整齐清晰、密度均匀的扩张性透明阴影。在密度减低部分，可能发现散在的砂粒样致密点。软骨瘤和骨囊肿有时不易区别，但骨囊肿发生于手足短骨者极少，阴影中亦无砂粒样的致密点。与骨软骨瘤相似，当发生在躯干骨中或长状管骨中时，其恶变倾向较大。
治疗：
治疗时不应仅根据病理组织的变化，应同时参考软骨瘤发生的部位来决定处理方法。指、掌(或趾、跖骨)骨的内生软骨瘤，其组织切片可能表现生长活跃，但绝不需截肢处理，彻底刮除并碎片植骨即可，很少复发或恶变者。长骨干内生软骨瘤在组织切片中，可能表现相当良性，但治疗时必须采用比较彻底的办法，如局部广泛切除术等，因该处软骨瘤有10～25％的复发和恶变率。如肿瘤位于深处无法切除时， 有人主张采用放射治疗，但收效不大，若无症状或不增大时，应密切观察，不彻底的手术往往可以引起或促进恶变。
上面就是软骨瘤的治疗方法。大家应该在平时多注意自己的身体健康，从日常生活的小事做起，养成一个良好的生活习惯，软骨瘤一旦发现就应该及时就医，一面病情的延误。
