吃太饱的危害介绍
养生的介绍。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供吃太饱的危害介绍，欢迎您参考，希望对您有所助益！
民以食为天，自古以来最重要的就是“吃”的问题。“吃穿住行”，“吃”也是排在最前面的，可见“吃”的重要性。在新中国刚成立的时候，食物匮乏，人们每天考虑的都是怎样才能吃饱，而现在社会人们不用担心这个问题了，更加注重的是“怎么吃”。但是，吃得太多也是有危害的。下面就来介绍一下吃太饱的危害。
健康教育专家说：“远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题；而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。”??
1、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。”洪昭光说。??
2、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。??
3、肠道疾病：中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
吃得过饱让人疲劳4、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。 5、癌症：日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。 6、老年痴呆：日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。 7、骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。 8、肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。 9、急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。 10、神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。yS630.cOM
在了解了吃太饱的危害之后是不是觉得太能吃其实也不是什么好事呢？其实，每天只要一日三餐吃几分饱就够了，因为过多的能量人体也没办法吸收，多余的能量也只是从体内走个过场之后排除体外了，更何况吃太饱的危害是这么的大。以后应该尽量注意自己的饮食量了。
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小针刀的危害介绍
我们在日常生活可能会见到过很多种疾病危害，以前的医学条件有限，不能够达到我们理想的效果。手术的逐渐成熟让我们重新看到了希望，我们在日常渐渐地见识到了小针刀，这种手术方法能够帮助我们解决很多的疾病问题，让原本困难重重的治疗轻松就能够解决了，但是小针刀也有它的危害。
针刀治疗属针灸治疗的范畴，对人体无副作用和危害，是一种纯绿色的治疗手段。 针刀医学兼取中西医之长，运用现代自然科学的最新成果，解决了治疗学上的一些难题，治愈了大量以常规方法难以医治的多类顽症。
针刀疗法对以下各类病症有特效：各种慢性软组织伤疾病(头、颈、肩、腰、骶、腿疼痛);各种类型的颈腰椎病廿如腰椎间盘突出症、坐骨神经痛及椎管狭窄、腰椎滑脱造成的下肢疼痛或瘫痪)。 小针刀的副作用,小针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。其操作的特点是在治疗部位刺入深部到病变处进行轻松的切割，剥离等不同开工的刺激，以达到止痛祛病的目的。适应证主要是软组织损伤性病变和骨关节病变。
小针刀的副作用,小针刀治疗关节炎等疾病，在病灶处或压痛点进行疏通、剥离，使受损处肌腱和肌间膜的挛缩、粘连得到松解，起到治疗本病的目的。小针刀疗法可发挥刀的功能，分离软组织之间、软组织与骨骼之间的粘连，解除膝周软组织的紧张状态，对已形成的软骨刺加以切削、磨平，解除症状。
小针刀的副作用,小针刀作用疗效很快，可以说是有立杆见影之功，但是由于其是一种手术，对于局部也是一种创伤。1-2个月后或更长一些时间，疼痛复发，又恢复原来疾病状态，尤其是负荷较大的部位如颈椎、肩肘关节、腰部等。
小针刀的出现了可以说让我们的医学前进了一大步，但是在治疗的过程中也会带来很多的问题，可能对于我们局部修复的创伤会有一定能够的影响，如果疼痛复发或者发炎就会出现原先的症状，所以我们如果选择了小针刀治疗一定要做好预后护理。
晚餐别吃太饱有哪些坏处
一日三餐对于我们的健康是特别重要的，有这样的一句话，相信很多人都特别了解，早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少，只要你能坚持这样做，又能保持自己的身体健康，所以有很多人，想具体了解一下晚餐如果吃得太饱，会对身体有什么伤害?为了你能尽快的了解，就来看看下面介绍。
晚餐别吃太饱
早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。但是随着生活节奏的加快，人们逐渐形成了早餐吃得少，午餐简单，晚餐丰富的生活模式。这样非常不利于我们的身体健康。如果把一日三餐当做100%分别给每餐设定一个比例的话，那么最起码应该是早餐占30%、午餐占40%、晚餐占30%，如果有可能应尽量做到早餐40%、午餐40%、晚餐20%，可是据了解，现在很大一部分人的比例都是10%、20%、70%，更甚者三餐比例为0:1:9，忽略掉了早餐的存在，而过度的重视晚餐，早餐的问题在之前的文章做过阐述，今天我们来剖析一下晚餐吃太饱会有哪些潜在的问题：
一、肥胖：晚餐如果吃得过饱，多余的热量会在体内储存，会使人发胖。因此晚餐摄入的热量不应该超过全天摄入总热量的30%，这对于防止和控制肥胖至关重要。
二、.糖尿病：中年人长期晚饭过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会发生糖尿病。
三、胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加上饮酒过多，很容易引发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。
四、结石：人体的排尿高峰期一般都在饭后4~5个小时，如果晚饭吃得过晚，晚餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中，不能及时的排出体外。这样尿路中尿液中的钙就会不断增加，久而久之就会形成尿路结石。
五、冠心病：晚餐摄入过多的热量，可引起血胆固醇增高。过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来，就会成为诱发动脉硬化和冠心病的一大原因。
六、多梦：晚餐吃得过饱，鼓胀的胃肠会对周围的器官造成压迫，使大脑相应部位的细胞活跃起来，诱发各种各样的噩梦。而且，噩梦容易使人疲劳，久而久之，会引起神经衰弱等疾病。
七、肠癌：如果一天的副食品大部分由晚餐摄入的话，这些物质在大肠内受到厌氧菌的作用，就会产生有害物质。这些有害物质可增加肝肾负担和对大脑的毒性刺激，加上睡眠的时候肠胃蠕动较少，这会延长这些物质在肠腔内停留的时间，从而容易导致大肠癌。
八、高血压：晚餐如果过多的进食肉类，不但会增加肠胃负担，而且会使血压猛然上升。人在睡觉的时候血流的速度大大减慢，大量的血脂就会沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化。据有关科学实验证明，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂一般要高2~3倍。而患高血压、肥胖症的人如果晚餐爱吃荤食，害处就更大了!
早餐吃不好跟晚餐吃太饱是同等重要的，都可能会对身体带来一些潜在的危害，为了甩掉这些不必要的危害建议大家在早餐尽可能丰富的前提下，晚餐可以也能够得到控制，最好是清淡少盐少油的一餐。
以上就介绍了如果晚餐吃得太饱，会对身体造成哪些疾病，所以对于晚上吃的太饱的人，你可以对以上内容有一个了解，相信通过了解以后，你会对自己的晚餐的饮食方法有一个大的改善，通过自己减少晚餐的量，就会减少以上的疾病形成，这样才有利于自己的健康。
吃太饱致多病 重则老年痴呆
或多或少的稍微吃得饱一点，应该是每个人都曾有过的经历。为了逞一时的嘴快，为了过嘴瘾却忘了我们的其他肠胃功能是否高兴了呢？进食多少对于身体健康很重要。俗话说：少一口，九十九食过饱，病来找。吃太饱易伤身，使肠胃功能变得越来越脆弱，并可招来多种疾病。下面为您盘点吃太饱可引起的疾病都有哪些!
1.肥胖
首先想到的是体重增加。经常饮食过饱会导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积,引发高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病。
2. 肠道疾病
脂肪堵塞在肠道里会造成肠阻塞，造成大便黑色、带血。
3. 胃病
胃始终处于饱胀状态，会导致胃部炎症，出现消化不良症状，还可能发生胃溃疡等疾病。
4. 失眠
晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的波浪扩散到大脑皮质其他部位，诱发或加重失眠。
5.骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
6.急性胰腺炎
晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
7. 老年痴呆
日本科学家研究发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯，因此，为了预防老年痴呆，年轻时请不要吃太饱。
吃太饱了胃难受怎么办
中国有句成语叫做酒足饭饱，吃的好又吃的饱是件特别开心的事了，但是对于肠胃消化功能好的人来说问题不大，但还是有很多人消化功能不好的人，吃太饱往往胃难受。但是出现难受的问题我们很多人不太放在心上，所以造成胃负担变大，所以接下来告诉大家如果吃太饱胃不难受我们该怎么办呢?
小妙招带给大家。
1.
吃得太饱喝苹果醋快速消化
如果是吃得太饱了话，可以稍微喝点苹果醋来帮助缓解难受。肠胃的消化需要胃酸，喝点苹果醋能够刺激胃酸的分泌以帮助促进消化。除了苹果醋之外也可以喝一点酸橙汁、酸柠檬水等等酸性食物。
吃得太饱可通过排汗快速缓解
如果是吃得太饱了出现饱撑而难受的话，可以通过让身体排汗的方法来缓解。身体排汗的同时血液循环加快，消化速度也会相应的加快，从而缓解难受不适。可以通过开空调室内温度的方式进行。
吃得太饱可通过洗澡快速缓解
如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话，可以在吃完饭后1小时以后洗澡来帮助缓解、洗澡能够帮助人体消耗能量，促进消化。要注意洗澡水不宜过高，以略高于皮肤温度为宜。
吃得太饱可饭后散步快速消化
如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话，可以在饭后散步，通过运动的方式来帮助消化，从而缓解吃太饱不适。但是要注意如果需要进行稍剧烈运动的话一定不能在饱腹的情况下进行，以免伤肠胃。
吃得太饱可通过腹部按摩快速消化
如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话，可以通过对腹部进行按摩的方式来帮助消化，从而缓解吃太饱不适。可以取站立位，用手掌掌面以肚脐为中心轻揉按腹部。
吃得太饱可吃消食药物快速消化
如果是吃得太饱了出现饱撑难受的话，可以通过口服消食药物的方式来帮助消化，从而缓解吃太饱不适。要注意如果需要用药的话，一定要在医生的指导下进行。
吃得太饱可吃助消化水果蔬菜快速消化
可以吃一些助消化的水果或者蔬菜，比如苹果，橙子，圣女果，南瓜，包菜，还有喝酸奶也可以助消化哦。
吃得太饱可吃健胃消食片快速消化
如果实在很难受的话，建议吃一些消食片助消化，但是毕竟是药，小编不是特别推荐哦，偶尔就好。
温馨提醒
小编认为吧，其实有时候我们还是要对自己的饮食有所控制的，避免出现这种暴饮暴食的现象，这样会突然的增加胃和其他消化系统的超负荷，影响身体健康
晚餐吃太饱易出现七大恶果
养生导读：现在许多人的工作节奏很快，也认真，但对一日三餐却很马虎：早餐胡乱吃一点，甚至不吃，午餐吃点盒饭，只有到了吃晚饭时候，阖家围聚一堂，好好享用一餐：高蛋白、高脂肪、高热能的饮食，有的还要加上老酒、饮料，但蔬菜则缺如。奉劝各位千万别这样吃，晚餐更不要吃得太多、太饱，否则将会损害你的健康。
一、慢性肠炎及肠癌。
晚餐吃得太饱，尤其是高蛋白饮食，因来不及完全消化，残余的蛋白质在肠道细菌的作用下会产生有毒的物质，又由于睡眠时肠道的蠕动很慢，使这些毒素在肠道内停留时间延长，在其长期刺激下，可诱发慢性肠炎及肠癌。
二、新陈代谢紊乱。
晚餐吃得太多，尤其是吃很多鸡、鸭、肉、鱼等导致新陈代谢紊乱，让你经常感到乏力、头晕、记忆力减退，思维能力下降，也可因免疫力降低而容易患感冒、皮肤生疖、伤口经久不愈等。
三、睡眠质量不佳。
晚餐吃得太多，在睡眠过程中肠胃还在紧张地加班工作，这时产生的不良刺激会传导到大脑，使你多梦、失眠或睡眠不深，如果经常如此，则会使你整天昏昏沉沉、出现记忆力衰退等。
四、急性胰腺炎。
晚餐吃得太多，特别是同时酗酒或高脂肪饮食者，更易诱发急性胰腺炎。表现为上腹部疼痛，阵发性加剧，并可放射至左腰、左肩和左臂，还常伴有恶性、呕吐，如果不及时救治可危及生命。有的人会在睡眠中突发急性胰腺炎并致休克，因无人知晓其发病而不及抢救，直至死亡。如果原来是胆道结石、慢性胆囊炎、胆道蛔虫症患者，在晚餐时暴饮暴食也容易诱发急性胰腺炎而瘁死。
五、冠心病。
夜饭吃得太多，常会直接摄入过多的胆固醇，加上肝脏会将多余的热能转变成胆固醇，致使血中胆固醇水平增高，并逐渐堆积在血管壁上，造成动脉硬化，至一定程度，就会发展成冠心病。也可因吃得太多，使血液集中于肠胃道帮助消化吸收而使心脏供血相对不足，导致心绞痛发作。
六、肥胖。
吃晚餐后是长长的夜晚，人的活动很少，又因在这时间内主要是睡觉，故消耗的能量最少，如果吃了过多的饭菜，会使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并转化为自身的脂肪，沉积于体内各部位，久而久之，就使人发胖。
七、糖尿病。
晚餐吃得太饱会因刺激胰岛素持续大量分泌，致使分泌胰岛素的B细胞负担过重，如果是长期的持续超负荷分泌，特别是中老年人则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病。
一日三餐对人都很重要，要合理安排各餐的饮食质量，太少太多都有害，晚餐以八分饱为宜。
晚餐吃太饱 易引来八大疾病
本文导读：有的人觉得饿了一天，晚餐当然要吃饱一点。但是，晚餐是不宜吃太多的，晚餐吃过饱会给我们的健康带来隐患。下面就来了解一下晚餐吃太饱会引发的疾病。
晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，这些物质在肠道细菌的作用下，产生一种有毒有害的物质，再加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，促使大肠癌的发生。
冠心病
晚餐经常摄入过多热量，可引起胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上，久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。
肥胖症
晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们的活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。
高血压、高脂血症
临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂一般要高3-4倍。而患高血压、高血脂的人，如果晚餐经常进食荤食，等于火上浇油，使病情加重或恶化。
晚饭吃太饱，用点神曲
中医学认为，“有胃气则生，无胃气则死”，胃气是脾胃功能的总称，是气血生化之源，人体生长发育、维持生命的一切营养物质都需要脾胃供给。若胃气虚弱，则人体的新陈代谢、生长发育都要受到严重影响。因此，健康长寿必养胃。尽管养胃的办法很多，但常吃开胃消食的神曲不失为一种好办法。
神曲，又名六曲，为辣蓼、青蒿、杏仁等药加工后与面粉或者麸皮混合后发酵而成。本品性温、味甘辛，可以开胃健脾，通畅气机，帮助消化，适用于腹胀、腹痛，食欲不振等症状。根据现代研究，神曲含有淀粉酶、酵母菌以及丰富的B族维生素，具有很好的助消化作用。
若消化不良，可搭配党参、白术、炙甘草等；若常腹胀、大便不成形，伴有疲乏无力、气短者，用神曲与白术、砂仁、陈皮、薏苡仁同用；若食欲不振伴有厌食、无精打采、懒言少语者，可以将神曲与山楂、猪肚同用。
由于神曲炒焦用，消食的效力可增强，故消导药中常有焦神曲；生用神曲除了健脾开胃以外，兼有发散之力，故消化不良兼有感冒发热者宜生用。此外，神曲有帮助金石等药品消化、吸收的作用，故使用磁石、代赭石等药品时，也可使用一些神曲，既能助消化，又能保护胃肠道。用量一般3—9克。
实践证明，有几种人吃神曲的效果尤其好：一是晚饭吃得晚的人，特别是晚餐过于丰盛的话，饭后可以食用6克左右的神曲帮助消化；二是亚健康者，常有些腹胀，食欲不振；三是消化不良的儿童可以常吃神曲。
吃得太饱会压迫胎儿吗
孕妇食欲不稳定，一阵爱吃一阵恶心。爱吃的时候什么都挡不住，可是吃多了又担心会压到宝宝。其实吃的太饱的，也不会压迫胎儿的，但是身体会调出把大量的血液集中在胃部，来帮助消化吸收。这样就会导致胎盘里面得血液减少，这样对胎儿不太好，所以建议孕妇尽量少吃多餐。
孕妇不能吃的食物：
1、
生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。2、
生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。3、
木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。4、
发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。5、
鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。6、
青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。7、
腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。8、
生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。
长期吃胃药的危害
有很多胃病患者会长期吃胃药，因为大家觉得不吃胃药，之后胃就会不舒服，而长期吃胃药，对于胃就能够进行保护，其实这种想法是错误的，因为是药三分毒，所有的药都是有副作用的，而且并不是所有的药都能够被人体吸收，还有一部分毒素会残留在人体内，那么长期吃胃药都有什么危害呢?
1、长期吃胃药的危害
胃药的正确名称叫制酸剂,作用是中和胃酸,不过,市售制酸剂成药相当普遍,而且往往不是单一成分,而是含有多种成分的药品,包括含有碳酸氢钠、镁、铝、钙等,虽然含有这些物质的胃药有对应的适应症,但是相对来说也可能带来不同的副作用。
西药容易伤胃,所以吃药最好配胃药。但是,吃药不一定要配胃药,因为有时候搭配服用反而会影响到其他药物的吸收或溶解作用,进而影响药效或增加副作用。其实并不是所有药物都伤胃,通常只会轻微影响,若有影响只要停药或调整服药方式即可。长期吃胃药的危害
2、能餐前服用的胃药
胃黏膜保护剂:枸橼酸铋钾、胶体果酸铋、米索前列醇;
胃肠解痉药:丙胺太林、胃复康;
助消化药:多酶片、乳酶生;
胃动力药:甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利。
3、为什么要区分服胃药时间
不同的药物治疗胃病的药理千变万化,在人体内吸收、分布、代谢、排泄的过程差异较大,胃液、食物等因素对药物的影响各不相同,因此服用胃药的时间对药物的疗效影响更为显着。
有的胃药需饭前服用,有的需饭后服用,还有的除白天服用外,晚上睡前还需加服一次。例如:胃动力药多潘立酮(吗丁啉)需饭前半小时服用,是因为待到进餐时药物疗效恰好达到高峰期,胃肠道在其药理作用下开始正常蠕动,利于食物的消化。对于那些能够保护我们胃黏膜的药物,就应该在饭后服用了,这样才能发挥出药物的特性,中和胃酸,吸收有害物质,促进我们胃黏膜的再生。长期吃胃药的危害
吃胃药注意事项
避免和其他药混用。给手机贴膜后,水很难渗入屏幕。同样,服胃黏膜保护剂后,其他药物也很难被吸收。即使是有类似功能的药物,也可能发生冲突。例如硫糖铝与西咪替丁都可保护胃黏膜,一些患者常将二者同时服用。实际上,硫酸铝会附着在胃、十二指肠黏膜表面,在溃疡面形成保护屏障,需要在胃酸作用下水解才能发挥作用。而西咪替丁抑制胃酸的作用较强,服用后使硫糖铝失去了酸性环境,导致其无法发挥应有的疗效。因此,胃黏膜保护剂与抗酸药、抑酸药需要错开1小时左右服用。
避免马上喝水。服用胃黏膜保护剂时,只需少量水把药送服下去即可,半小时内不宜喝太多水。否则,刚形成的药物保护膜可能被冲掉,使其保护作用减弱。如果想喝水,应在服药半小时后,等保护膜稳定或达到药物作用时间,再适量饮用。
药流后吃辛辣的危害
药物流产以后要加强饮食调养，这时候首先不能吃一些生冷刺激的食物，不能吃一些凉的食物，也不能吃一些辛辣的食物，比如说辣椒等等，因为如果吃了这一类食物，可能会导致肠胃不良，容易引起便秘的情况，这对于药流以后的身体康复是非常不利的，在饮食方面应该多吃一些高蛋白的食物，多吃一些能够取得补气血效果的食物。
药流后吃什么
药流后在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类。同时进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜、水果以及含铁丰富的食物，以补充造血原料。另外，药流后应避免食用辛辣、生冷等刺激性食品，油腻、煎炸的食物也应少吃。药流后一般不需要特殊补品，营养均衡的饮食就可以了。
1、高蛋白食物
动物性蛋白最好的来源是鱼类，鼓励患者多食鱼类，如黄花鱼、鲫鱼等。进普通饮食后应多食蔬菜、水果等含纤维素高的食物，以保持大便通畅，促进毒素排泄。
2、补铁食物
药流后人体比较虚弱，需要通过食物来补血。因此，术后每日膳食中要注意适量增加铁含量高的食物，如菠菜、茄子、黑豆、金针菇、黑木耳、发菜、桑葚、葡萄、桃子、红枣，还有肝脏类、红肉类、海鲜类等。
3、蔬菜水果
蔬菜水果比较容易消化，而且营养价值高，很适合流产术后进食，如卷心菜、白菜、胡萝卜、芹菜、南瓜、萝卜、菠菜、葫芦、韭菜、蒲公英、冬瓜等蔬菜，以及橙、草莓、苹果、香蕉、桃子、柚子、葡萄、猕猴桃等水果。
药流后多久可以洗头
药物流产后多久可以洗头？药流后女性身体比较虚弱，建议多休息，不建议太早洗头。如果确实需要洗头的话，可以在人流手术后两周洗头。一般做药流后当天尽量不要洗头，以免着凉。洗头水的温度一定不能过低，最好保持在37℃左右。洗后应快速用电吹（热）风弄干。另外，药流后洗头不宜使用太刺激的洗发用品。
值得注意的是，洗头后要等头发干透再睡觉。不宜起床后或临睡前洗头。清晨洗头后马上出门，易受风感冒;而睡前洗头会使得体内积累湿气，引发头痛。最好在白天温度较高的时候洗头。如晚上洗头，须待头发干透后再上床休息。
