红枣羊骨糯米粥的功效与作用
养生有什么作用与功效。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。就中医养生话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红枣羊骨糯米粥的功效与作用”，供您参考，希望能够帮助到大家。
养生的话题越来越受到人们的欢迎，几乎每一个人都有不同程度的关注，而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢，下文为大家推荐这个非常不错的红枣羊骨糯米粥。
红枣羊骨糯米粥
【来源】 《本草纲目》
【原料】 羊胫骨1-2根，红枣(去核)20-30枚，糯米适量。
【制作】 将羊胫骨(即羊四肢的长骨)敲碎，与红枣、糯米加水煮成稀粥，调味服食。
【用法】 1日内分2-3次服完。
【疗效】 益气血，补脾胃，健胃固齿。适用于腰膝酸软乏力，贫血，血小板减少性紫癜，小儿牙齿生长缓慢等。
红枣羊骨糯米粥一天吃多少、吃几次等没有严格的限制，但体质不同，改善的状况可能不尽相同。但注意，红枣羊骨糯米粥不是药，只有调理作用，适量就好，不要盲目乱吃。
yS630.Com相关推荐
红枣糯米粥的功效与作用
养生的话题越来越受到人们的欢迎，几乎每一个人都有不同程度的关注，而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢，下文为大家推荐这个非常不错的红枣糯米粥。
红枣糯米粥
【来源】 《本草纲目》
【原料】 山药40克，薏米50克，荸荠10克，大枣5克，糯米250克，白糖适量。
【制作】 将各种药物择去杂质备用。薏米洗净下锅，锅内注入适量清水，置火上煮至薏米开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中煮至米熟。山药打成粉，待米熟时，边搅边洒入锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热。将粥装入碗内，每碗加入白糖25克即可。
【用法】 每日服2次，空腹温热服食。
【疗效】 补气血，健脾胃，生津止渴，利湿止泻，适用于病后体弱及贫血。营养不良，慢性肠炎者食用。
以上就是对红枣糯米粥的详细介绍，红枣糯米粥适量的喝对身体没有任何的不良影响，不过也要注意不能过量，避免对身体造成不适。
羊骨的功效与作用
大千世界，无奇不有，中药材也是千奇百怪，各种各样，下面为大家介绍一种中药材羊骨。
【来源】为牛科动物 山羊 或 绵羊 的 骨骼 。
【原形态】动物形态详"羊肉"条。
【化学成份】因部位、年龄等之不同，骨的化学组成亦有差异。其中变动最大的是水分与脂类。骨质中含有大量的无机物，其中一半以上是磷酸钙。此外，又含少量的碳酸钙、磷酸镁和微量的氟、氯、钠、钾、铁、铝等。氟含量虽然很少，但它是骨的重要成分。骨的有机物有骨胶原、骨类粘蛋白、弹性硬蛋白样物质；尚有中性脂肪（量比较多）、磷脂和少量的糖原等。
【性味】甘，温。
【功能主治】补肾，强筋骨。治虚劳羸瘦，腰膝无力，筋骨挛痛，白浊，淋痛，久泻，久痢。
【用法用量】内服：煎汤或煅存性入丸、散。外用：煅存性研末撒。
【注意】《千金·食治》："宿有热者不可食。"
【附方】①治虚劳腰膝无力：羊骨一副（全者，槌碎），陈皮二钱（去白），良姜二钱，草果二个，生姜一两，盐少许。水三斗，慢火熬成汁，滤出澄清，如常作粥，或作羹汤亦可。（《饮膳正要》羊骨粥）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《名医别录》
以上就是对羊骨的功效的一些简单的介绍，希望对所有的朋友都能所帮助，总得来说羊骨的养生功效是非常强大的，因此日常生活中可以利用羊骨来更好的促进身体健康 。
糯米粥的功效与作用
随着人们生活水平的不断提高，很多人对于生活质量的追求并不仅限于一些卖相比较好的食物，而更多地关注食物的健康保健和营养的成分，因此一些养生类的食物应运而生。接下来本文就为大家介绍一种食疗偏方糯米粥的做法和功效。
糯米粥
【来源】《圣济总录》
【原料】糯米100克 槟榔炮制捣末15克郁李仁去皮研为膏15克 火麻仁15克
【制法】先以水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟，入槟榔、郁李仁搅匀。
【用法】空腹食用，每日2次。
【功效】理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。
怎么样？看完了上文的介绍，大家对糯米粥了解了吗？做糯米粥的时候，最好要原滋原味才最健康，因此不要放太多的调味品哦。而且想要健康还要注意除了饮食养生以外，适当的参加锻炼也是很有必要的。
羊骨粥的功效与作用
现在各种疾病的发生极为普遍，为了大家的健康，今天给大家推荐一种对身体非常有好处的一种生活中的小偏方羊骨粥，它可以帮助我们调理身体，使身体的各个生理系统更加协调工作。
羊骨粥
【来源】《千金翼方》
【原料】羊骨1000克左右 粳米100克 细盐 生姜葱白各适量
【制法】先将羊骨打碎，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸即可。
【用法】温热空腹食用。10～15天为一疗程。宜于秋冬季食用。
【功效】补肾气，强筋骨，健脾胃。适用于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血。
【宜忌】感冒发热期间宜停服。
本文说了这么多，那么大家对于羊骨粥这种偏方记住了多少呢？其实它都是用生活中我们很熟悉的一些食材做成的，有需要的话大家不妨试一试。
羊骨汤的功效与作用
羊骨汤的作用是比较强大的，它在临床上的应用也比较广泛，所以我们不仅要知道它的治疗效果，也要知道羊骨汤使用的用法用量等，现在就让我们来看看吧。
【处方】羊骨1具 生地黄 白术各150克 桂心24克 麦门冬 人参 芍药 生姜 甘草各9克 茯苓12克 厚朴 阿胶 桑白皮各3克 大枣20枚 饴糖30毫升
【制法】上十五味，哎咀。
【功能主治】治虚劳失精，神疲多睡，视力减退。
【用法用量】以水5升，煮羊骨，取3升汁，去骨；以汤煮药，取800毫升；汤成下阿胶、饴糖令烊。平旦、午后各服200毫升。
【摘录】《备急千金要方》卷十九
通过上面的介绍我们也已经了解了羊骨汤的组成药材等，也证明了这款方剂的纯天然无公害。大家可以放心服用。
紅棗糯米粥的功效与作用
紅棗糯米粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃紅棗糯米粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，紅棗糯米粥是老少咸宜的食物。紅棗糯米粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。
紅棗糯米粥
【來源】 《本草綱目》
【原料】 山藥40克，薏米50克，荸薺10克，大棗5克，糯米250克，白糖適量。
【制作】 將各種藥物擇去雜質備用。薏米洗淨下鍋，鍋內注入適量清水，置火上煮至薏米開裂時，再將糯米、大棗洗淨後同時下入鍋中煮至米熟。山藥打成粉，待米熟時，邊攪邊灑入鍋內，約隔20分鐘後，再將荸薺粉攪入鍋中，攪勻後即可停止加熱。將粥裝入碗內，每碗加入白糖25克即可。
【用法】 每日服2次，空腹溫熱服食。
【療效】 補氣血，健脾胃，生津止渴，利濕止瀉，適用于病後體弱及貧血。營養不良，慢性腸炎者食用。
以上就是关于紅棗糯米粥的一些简单的介绍了，希望能够对大家有所帮助，可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的，大家可以试一试。
山萸糯米粥的功效与作用
随着生活的不断加快和进步，很多养生的产品就慢慢出现了，就算在家里我们也可以进行养生。比方说养生粥就是一种可以调养体力，抗御外部疾病的好方法。就下来本文就为大家介绍一下山萸糯米粥的功效和做法。
山萸糯米粥
【来源】 《常见病食疗食补大全》
【原料】 山萸肉15克，糯米50克，红糖适量。
【制作】 山萸肉洗净，与糯米、红糖同入砂锅，加水450毫升，用文火烧至微滚到沸腾，米开粥稠，表面有粥油为度。
【用法】 每日晨起空腹温热服食1次，10天为一疗程。
【疗效】 适用于肝肾亏虚、耳鸣耳聋、头晕目眩、小便频数、腰膝酸疼、虚汗不止、月经过多、漏下不止等症。
【宜忌】 痰湿素盛，小便不利者忌食。
上面介绍了山萸糯米粥的制作方法，还添加了一些辅助食材，将这几种食物放在一起进行烹调的话，营养价值是很丰富的。
扁豆山药糯米粥的功效与作用
很多朋友肯定认为养生粥是非常神秘的，其实养生粥是非常简单的，我们只需要采用合理的中药搭配食材，就能熬出既养生又美味的粥来，今天就教一教大家如何做扁豆山药糯米粥。
扁豆山药糯米粥
【来源】 民间方
【原料】 扁豆15克，淮山30克，糯米60克。
【制作】 以上三味洗净放在沙锅里，加水500毫升，用文火煮熟。
【用法】 每日2次，温热服食，连服5-7次有效。
【疗效】 健脾化湿。适用于脾虚型、湿毒型带下等。
【宜忌】 扁豆含有凝集素，是一种毒蛋白。遇高热后可被破坏，因此，要彻底煮熟，以防中毒。
上面就是本文对扁豆山药糯米粥这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用。大家可以放心食用。
