地涩涩的功效与作用
养生有什么作用与功效。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生，更要懂得养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“地涩涩的功效与作用”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
中医在治病的时候都是需要用到中药的，而作为中药材一种的地涩涩也是被经常用到的，那么，下面就来说说地涩涩的功效与作用是什么。
【别名】仙桃草、养皮草（《陕西中草药》）。
【来源】为玄参种植物 小婆婆纳果实中有虫瘿的全草 。6～7月采收果实中有虫瘿的全草，蒸后晒干或鲜用。
【原形态】小婆婆纳又名：百里香叶婆婆纳。
【生境分布】生于高山林缘草丛中。分布西北、东北、华北、中南各地。
【化学成份】全草含桃叶珊瑚甙0.16％，甘露醇0.45％。
【性味】①《陕西中草药》："味甘苦涩，性平。"
【功能主治】活血止血，清热解毒。治跌打损伤，月经不调，创伤出血，口疮，汤火伤。ys630.com
【用法用量】内服：熬汤，1～3钱；浸酒或研末。外用：捣敷。
【附方】治跌打损伤，内有瘀血，内出血：仙槐草果一两。研粉，每次一至二钱，白酒冲服。（《陕西中草药》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《陕西草药》
所以，通过上面文章对于中药地涩涩的详细介绍，我们不难发现地涩涩的功效与作用是有很多的，在养生保健方面的效果还是非常不错的。
Ys630.com相关知识
涩梨叶的功效与作用
涩梨叶在我们的生活中涩梨叶因为具有极高的医药价值受到了我们的关注。下面我们来具体的看一下涩梨叶是什么?
【来源】药材基源：为蔷薇科植物台湾林檎的叶。
【原形态】台湾林檎，乔木，高达15m。嫩枝被长柔毛，老枝暗灰褐色或紫褐色，无毛。单叶互生；叶柄长1.5-3cm；托叶膜质，线状披针形，早落；叶片长椭圆形至卵状披针形，长9-15cm，宽4-6.5cm，边缘有不整齐尖锐锯齿，嫩时两面有白色绒毛，成熟时脱落。花两性；花序近似伞形，有花4-5朵，花梗长1.5-3cm，有白色绒毛；花黄白色，直径2.5-3cm；萼筒倒钟形，外面有绒毛；萼片卵状披针形，全缘，内面密被白色绒毛；花瓣5，卵形，基部具短爪；雄蕊约30，花药黄色；花柱4-5，基部有长绒毛，较雄蕊长，柱头半圆形。梨果球形，直径4-5.5cm，黄红色，宿萼有短筒，萼片反折，先端隆起，果心分离，外面有红点；果梗长1-3cm。花、果期夏秋季。
【生境分布】生态环境：生于生活费拔1000-2000m的阔叶树林中。
【性状】性状鉴别，本品嫩枝为圆柱形，表面被黄白以长柔毛，有点状皮孔。单叶互生，叶片椭圆形至卵状椭圆形，长7-14cm，宽3-7.5cm，顶端渐尖或急尖，基部圆形或宽楔形，边缘有锯齿；上表面棕黄至棕绿色，有光泽，下表面色较浅。嫩叶两面均有黄白色柔毛，老叶无毛或仅叶脉上有毛。侧脉8-12对，主脉上面平坦或微凹下，下面凸起。质稍脆。气微，味微苦。
【性味】味微苦；微甘；性平
【功能主治】祛暑化湿；开胃消积。主暑湿厌食；食积
【用法用量】内服：煎汤，3-9g；或泡茶。
【摘录】《中华本草》
由上文我们可以看出中药涩梨叶具有非常高的药用价值，所以在生活中我们可以考虑将涩梨叶应用起来。
兜涩固精丸的功效与作用
我们知道现在很多家庭都喜欢做各种各样的药膳方剂来服用，而一些经典的中药方剂对身体是很有好处的哦，下面一起来看一下兜涩固精丸有哪些功效作用吧。
【处方】白术4两，人参2两5钱，茯苓2两5钱，半夏2两，远志肉1两，肉果（面煨）1两，补骨脂（盐水炒）1两，赤石脂（醋煅）1两，五味子（焙）5钱，益智仁（盐炒）5钱。
【制法】上为末，炒莲肉粉糊为丸，如梧桐子大。
【功能主治】脾肺肾元气虚寒，素有湿痰积饮，留滞肠胃，上则呕吐冷涎，恶心痞满，下则滑泄不禁，昼夜无度，久则胃弱而食减，脾虚而不运，男兼滑精，女兼淋带。
【用法用量】每服3钱，早晨空心米汤送下。
【摘录】《活人方》卷四
上文是对兜涩固精丸的一些相关介绍，我们知道中药是中国传统治病、调养的一种有效手段，而只要是药物一般情况下都会有副作用，只是大小程度不同而已，兜涩固精丸也不例外，所以我们在食用的时候一定要注意用量。
口涩的偏方
口涩：当舌头味觉细胞苦味阈值降低，唾液腺分泌减少，舌触觉感受异常时，可出现口涩。常见人群：神经官能症或通宵未眠者容易患有口涩现象，一般只要调整好睡眠时间，必要时用点镇静剂即可消除。但须注意，有些恶性肿瘤，尤其到晚期，多有味觉苦涩。如果能在饮食中加入一些营养的食物，或者使用一些简单的偏方，是最方便最有效的方法。
偏方1
冬瓜每天200-300克为宜。煲汤，炒食均可。冬瓜是属于膳食纤维类的食物，容易促进肠道营养物质的吸收，促进食欲，有利于患者的恢复。
偏方2
牛奶每天350-500毫升为宜。牛奶富含优质蛋白质营养物质，可以增强免疫力，提高抗病能力，有利于患者的恢复。
偏方3
柠檬每天泡水喝350-500毫升为宜。柠檬富含有维生素B1，维生素B1具有营养神经的作用，也具有抗菌的作用，利于患者的恢复。
口涩并不是一个严重的疾病，生活中只要多多注意几点做到充分补充和代谢循环正常即可。需注意以下几点：
(1)补充维生素A、E及复合维生素B。
(2)经常吃含锌多的食物，口服硫酸锌或摄入含锌丰富的动物类食品、贝类水产品。
(3)咀嚼口香糖、用小苏打水漱口。
(4)改变食物品种及烹调方法，从色、香、味来刺激食欲。
(5)进食时充分咀嚼，让食物与味蕾接触机会增加，提高其兴奋性。
(6)每餐不吃得太饱，让味蕾经常处于兴奋状态。
(7)避免刺激性及过冷过热的食物。这些可能破坏舌面的味蕾，影响味觉神经，使口味越来越重。
(8)由于味蕾细胞都是由周围上皮细胞更新，所以味觉的恢复至少在10天以上。不过一定要及早发现治疗，味觉障碍产生后一个月内发现进行治疗的，80%能恢复正常。半年内发觉、治疗的治愈率为70%。超过半年的治愈率不到50%。
眼涩的症状
眼涩的症状
1、眼涩的症状
1.1、眼睛异物感
外界的异物极易吹入眼睛,它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感是干眼症的症状之一。
1.2、眼睛酸痛、刺痛、眼痛的感觉很多
患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外,还要当心眼球及附属器的病变。
1.3、怕光
一般患有干眼症的朋友在日常生活,特别是夜间突然碰到光后,感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多,这极有可能也是干眼症的表现。
2、眼涩是怎么引起的
2.1、维生素A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现。
2.2、整天利用电脑工作或者看电视,眨眼的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩,严重会造成严重眼病。
2.3、中老年人特别是患有白内障和黄斑变性且做过准分子手术的老人,由于脏器功能性衰退,泪腺分泌功能减退,出现眼睛干涩。
2.4、干眼症也是干燥综合征的表现之一,要及时去医院做个检查,切勿乱用眼药水,明确病因后再对症治疗。
3、眼涩怎么办
3.1、距离产生美
很多的白领在办公室工作的时候经常需要长时间的面对电脑,但是我们想要我们的眼睛不出现一些不适感就要在工作的时候,至少要与电脑屏幕保持60cm以上的距离,视线最好保持向下约30度,这样的姿势既不会让颈部肌肉过度牵拉,引起肌肉酸痛,还可以使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低,泪液蒸发的最慢。
3.2、提醒自己要眨眼
眨眼是人体十分重要的一种保护性神经反射动作,其目的是让泪液在角膜、结膜上形成一层均匀的水膜,以保持眼睛湿润。
3.3、按摩热敷可以有
眼睛按摩或热敷的第一个步骤就是洗净双手。脏乎乎的手揉眼睛,不生眼病才怪~眼睛疲倦时可以做做眼保健操,也可以用搓热的双手掌心轻轻的放在眼睛上,反复5-10次,这样缓解眼疲劳的方法很有效,不信可以试试咯。
3.4、1小时就要休息一会
不管你是工作还是玩游戏,最好在一段时间之后就让你的眼睛休息一会吧。因为当你面对电脑屏幕的时间过长的话,那么你的眼睛就会出现各种不适症状。
眼涩吃什么食物好
1、枸杞
枸杞子可以清肝明目,内富含丰富的胡萝卜素,维生素A、B1、B2、C等,这些都是眼睛需要的营养元素,并且还可以补肾,一些干眼症就是由于肾虚而导致的。
2、芝麻
芝麻含有人体所需的多种营养素,其蛋白质含量多于肉类,含钙量是牛奶的2倍,还有维生素A、D、E及丰富的B族维生素,这些营养素都是维护眼睛功能正常的重要物质,尤其芝麻含有丰富的油酸,亚油酸及甘油酸,均系不饱和脂肪酸,是人体组织细胞的重要成分,常吃能使眼睛明亮有神。
3、核桃
核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。
4、蓝莓
蓝莓是一种蓝色浆果,含有维生素C、花青素、维生素E、维生素A、熊果苷、蛋白质,以及丰富的铁、锌、锰等微量元素;其中的高倍花青素对眼睛健康非常有帮助。
如何预防眼涩
1、隐形眼镜
现如今很多人为了美观,因此就算是近视多么严重也不愿佩戴眼睛,因而这个时候各种隐形眼镜就应运而生了。但是专家提醒广大上班族以及学生族,在平时上班以及学习期间应该尽量避免佩戴隐形眼镜,以免眼睛严重缺水从而引起不适症状。尤其是一些需要长时间面对电脑的电脑一族,更不能佩戴隐形眼镜。
2、滴眼液
日常生活中很多人都有保护眼睛的意识,因此在感觉到眼睛干涩以及疲劳的时候就会滴几滴滴眼液,以此来缓解眼睛疲劳以及补充水分。
3、熨目
感觉到眼睛干涩以及不适的时候,除了可以使用滴眼液之外,这个时候还可以采取熨目的方式。方法很简单,只需要将手掌搓热后放在眼镜框上即可,每天晨起或睡前时取坐或立式,然后闭目。与此同时双手掌相互快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫,这个时候迅速将双手掌按抚于双眼上,如此反复几次即可。
抽烟舌头发涩
随着人们对健康意识增强，吸烟的人也是越来越少。吸烟也确实有害健康，烟中尼古丁对肺有着不小的危害。虽然吸烟有害健康，但也不乏一些年轻人吸烟的情况，不过，有人表示抽烟舌头发涩的情况是有的，要如果解决还要从实际情况来看。舌头发涩也许是因为上火引起的，或者是因为身体有其它的疾病。
1
阴虚内热上火引起的症状，现在的情况还是需要慢慢调养的，建议平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，还要注意心理的调节。应该少抽烟的，甚至戒掉。2
中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色。当精神处于高度紧张状态时,也会出现黑苔。经常熬夜,抽烟过多,便容易发生黑苔。另外, 一些食物,如 酸梅,黑芝麻糊等,或药物,如复方甘草片,铁剂等也容易将舌苔染黑,这只是暂时的现象,不必担心。3
舌头发麻多与血流缓慢,血黏度增高,微循环改变,局部供血不足或脑供血不足有关,可检查血脂,血糖,血压是否增高和血黏度是否增高。平时注意多饮水。在医生指导下服用小计量阿司匹林、丹参、维脑路通、银杏叶 片等药。并注意补充维生素B1、B6、C等。有降低血黏度、改 善微循环作用。可消除发麻现象。4
中医属于湿热,食积,可能是最近饮食不注意,吃得太杂,或者是中医讲的脾虚,湿热内蕴,上泛舌头,所以最近的饮食应该注意清淡为主,可以试着吃吃保和丸,或者是用土茯苓,佛手煮水喝,或者是多吃玉米,用玉米的须泡水喝,或者用玉米,薏苡仁煮汤也行。
