无汗症的偏方
汗蒸养生常识。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生，很多人只是听说但并未真正力行，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。养生达人是如何进行中医养生的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“无汗症的偏方”，仅供您在养生参考。
一到了夏天,人们往往会因为天气炎热的关系而浑身出汗.这个时候人们都是希望自己要是能不出汗该多好呢.但是很多人并不知道身体不出汗或者出汗少,都属于不正常的现象,也是一种疾病,叫做无汗症.一般来说患有无汗症的患者多数会在运动的时候感觉浑身使不上力气,尤其是在天热的时候比其他人更容易中暑.那么治疗无汗症的偏方都有什么呢?
(1)内治法
①阴液亏损证 先天不足,或热病伤阴,盛夏难忍,口干咽燥,便如羊粪,舌红少苔,脉象细数.治宜养阴生津,滋益汗源法.药用:生地30g,麦冬10g,玉竹10g,天花粉10g,黄芪10g,葛根10g,当归10g,丹参10g,五味子10g.水煎服,每日1剂.
②阳虚气弱证 先天不足,或久病体弱,汗溢减少,形寒肢冷,腰膝酸软,肌肤干燥,舌淡少苔,脉细无力.治宜益气壮阳,滋润肌肤法.药用:肉苁蓉20g,锁阳10g,鹿角霜30g ,黄芪30g,党参15g,熟地30g,生山药60g,白术15g,杜仲15g.水煎服,每日1剂.
(2)外治法
①夏日炎热,汗闭不出,可穿着浅色棉织品,宽松的衣服;做好其他防暑措施.
②无汗肤热,盛夏难耐者,可用六一散60g,枯矾15g,冰片2g,研细末,纱布包块.
③配成5%的甘草酒精,外搽后,可有效降低皮温.
(3)饮食疗法(适于盛夏炎热之时)
①绿豆60g,白米80g,白糖20g,熬粥.
②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g,切片煮水,代茶饮.
③绿茶10g,绿豆衣15g,沏茶.
以上就是为大家介绍的治疗无汗症的偏方,通过此文大家也可以了解到,身体不出汗可未必就是好事情.其实人们身体每日的出汗其实是人体自身的一种排泄和调节的正常生理功能.夏日的出汗是能够帮助人们身体进行排毒的.
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无脉症的偏方
无脉症也叫大脉动炎,这个病的名字有很多,常说的就是这两个.无脉症是一种在女性人群中比较多得的一种疾病,主要症状有像,没有食欲吃饭,发烧,面目苍白,有的患者还会在关节处出现大小不一的红斑.引起无脉症的病因有很多,像女性身体内分泌失调等等.那么无脉症都有什么治疗偏方呢?
治则:温补心肾,活血化瘀.
处方:河间地黄饮子合通窍活血汤加减
随症选用下列药物:
主药:熟附片25克(先煎二小时)、细生地15克、蜈蚣2条、乌梢蛇9克、麝香0.3克
补气益血选加:党参20克、鸡血藤15克、生黄芪50克、桑寄生15克、菟丝子15克、鹿角胶15克、胎盘12克
活血化瘀选加:桃仁10克、土红花10克、地鳖虫10克
其余兼证:酌情加减.
大动脉炎(无脉证)
1;主治;大动脉炎(无脉症),发热,盗汗,软弱,肌肉关节疼痛,结节性红斑,厌食,呕吐,心悸,血沉加快.
方;忍冬藤60玄参30当归30丹参30薏苡仁30川芎15赤芍15海风藤15桃仁12甘草12桂枝12红花9.
[加减];下肢无脉加川牛膝10土元10;胸闷气短加厚朴10土茯苓10;脾肾两虚加淫羊藿20黄芪20桑寄生
20;阳虚加附子10,阴虚加生地10熟地10何首乌10;心虚失眠多梦加柏子仁10酸枣仁10;肾虚肝旺加桑
寄生10淫羊藿10天麻10石决明10.
2.主治;大动脉炎(无脉症)
方;黄芪15鸡血藤15桂枝9白芍9当归9熟地9牛膝9生姜9大枣4枚.日1一2剂.
3, 主治;结节性动脉周围炎.
方,白花蛇舌草茅莓根虎杖各30生地12黄芪党参玄参麦冬丹参当归各白术9甘草6.
以上就是为大家介绍的无脉症的偏方,对于此病的治疗,虽然偏方有着一定疗效但是人们也不要完全去依赖偏方.尤其是人们在生活中不要自我用偏方治病,以免用错药物.
产后汗症
女人怀孕，在产前有很多注意事项，产后的注意事项更多。而且稍微照顾不好，就容易患病。今日小编就和大家说说产后汗症的问题，对于产后汗症的治疗和产后汗症的诊断等问题，我们下面就一起来看看，希望大家多注意照顾孕产妇!
产后汗症之病名见《金匮要略产后病脉证并治》：产后喜汗出者，亡阴血虚，阳气独盛，故当汗出。产后自汗之名见于《诸病源候论》。产后盗汗之名见于《傅青主女科》。
产后汗症包括产后自汗、产后盗汗。产后气虚腠理不密，出现汗出不止，动则益甚者，为产后自汗。阴虚内热，出现睡时汗出，醒后即止者，为产后盗汗。
1、妇女产后汗出量过多，持续时间长。
2、产后自汗表现为静止汗出不止，动则愈甚，或但头汗出，甚或面如水洗，或汗出虽然不多，但持续多日不止。
3、产后盗汗表现为产后睡则周身汗出，甚则通身如浴，醒后自止。
4、检查多无明显阳性体征。
鉴别诊断
1、产后中暑
发生在炎夏酷暑之时，有明显的季节性，感受暑邪，骤发热，汗出，神昏，甚则躁扰。
2、脱汗
发生在病情危急之时，正气欲脱，阳不敛阴，以致汗液大泄，病情危重，有肢厥脉微等症。
辨证论治
1、肺卫不固证
产后静时汗出不止，稍动则汗出衣湿，时有恶风，汗出身冷，倦怠乏力，面色淡白，气短懒言，舌淡苔薄白，脉缓无力。益气固表。
2、阴虚内热证
产后睡中汗出过多，甚或通身如洗，醒后汗止，面色潮红，头晕耳鸣，口燥咽干，或五心烦热，舌红少苔少津，脉细数。滋阴止汗。
结语：产后的很容易生病，所以对于产后坐月子的注意事项才会那么多。想想女同胞们经历了那么多个月的辛苦努力，终于等到了孩子的出生，出生后自己还要一个月的恢复期，真的是很不容易的过程。产后汗症就是易出现的问题，要多注意哟!
多汗症
每个人都有出汗的现象，当人体感到热的时候，多流些汗可以起到散热的作用，特别是夏天，可以预防中暑。但是，如果除去客观因素，出现汗液量大、且色、味均发生改变的情况下，就要引起重视了。汗流得多往往跟疾病有关，往往见于体质虚弱的人群。
自汗
不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲亢患者。
虚汗
顾名思义，这种多汗乃因体虚所致，它既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中。多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止，间或身体冰凉，这便是医学上所说的出虚汗。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素(或其它药物)后，导致出虚汗。成人也会出虚汗，一些体质虚弱的人在安静情况下，或无原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，这也是虚汗。某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱，往往也会出虚汗。
盗汗
是中医学上的一个病证名，以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征。出盗汗的人有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，汗量相差悬殊很大。其中，重型盗汗病人往往伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等症状。中医学认为，自汗和盗汗都属于虚汗。
中医辩证
中医学认为，汗为心之液。若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。重型盗汗病人，时间久了会使病情恶化，向脱症发展，严重威胁患者的健康与生命安全。
治疗虚汗症，首先应找出导致虚汗的原因，如果是因疾病引起，应在止汗的同时积极治疗疾病;如果是病后体虚，则应在止汗的同时加强调养，适量活动，以增强自身的抗病能力。对于原因不明的虚汗，最好请医生帮助找到原因。
由于虚汗症由来已久，中国民间总结出了大量药食两用的止汗方。如用太子参8-10克，红枣6颗，加一大碗水煮开后小火煎10分钟，稍微当茶喝，每天一次;挑未成熟的干果名碧桃干，有止盗汗、虚汗的功效。根据中医虚则补之的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的，尤其对气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗效果显著。现代医学研究证实，该药在止汗的同时还具有提高人体免疫力、补钙、调节植物神经的功能。
出汗本是一种正常的生理现象，它具有调节体温，调整体液。排泄机体内废物的作用。出汗可以使皮肤表面保持酸性，以防止一些细菌对人体的侵袭。特别是炎热的夏天，出汗还可以散热降温，减少中暑等症的发生.小儿由于是纯阳之体，加之活泼好动，所以容易出汗，即使在入睡时也常微微出汗，这是正常生活的生理状态。若排除了天气酷热，衣着过多，感冒发烧等情况，在安静的状态下如静坐或熟睡时，小儿全身或身体的某一部分出汗较多，则是病理状态了。中医任为，这种出汗都是因虚而起，故称为虚汗，出虚汗对小儿的影响与危害尤大，因为儿童脏腑娇嫩，形体未充，所以出虚汗更容易导致肺气虚，脾气虚脾肺两虚。现代医学研究证明，出汗多会导致机体微量元素流失和电解质失衡.常出虚汗的孩子不仅食欲下降，睡眠不稳，夜间啼哭，大便秘结，严重时还会导致记忆力下降，智力发育迟缓，所以，家长对出虚汗的孩子应积极地调理，决不要掉以轻心。
冬冬白天，夜晚经常出汗，稍一活动就加重，这种情况为虚汗中的自汗。多因阳虚引起。自汗的宝宝常容易感冒，身体疲倦，面色苍白或怕冷.此时治疗以益气固表止汗为大法。
西医解释
多汗症是出汗过多的一个医学术语，就是人体出汗异常多，有的患者还低热或怕风。尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。
多汗症的饮食调理
1、多食可健脾的食物
如果宝宝在外界条件正常的情况下，白天动辄出汗，便属于自汗。自汗现象多见于身体虚弱的婴幼儿，临床上常见症状为不时出汗，动则益甚，常伴随着面色苍白、肢体欠温、气短乏力等。经常食用健脾的食物，比如薏米、山药、扁豆、莲子、红枣等，可以提高消化系统的功能，增强宝宝的体质，减轻自汗现象。
2、忌食煎炸、油腻等不消化食物
由于宝宝的消化系统功能还不完善，相对比较脆弱，所以不宜食用蒸、煮、炒等常规烹饪手段以外的食品以及高脂肪含量的食品。相对于肉类食品而言，鱼类食品的蛋白质品质更高，也更容易消化吸收，所以可以多食用一些鱼肉，以保证充足的蛋白质摄入量。
结语：通过以上的介绍，相信大家对于多汗症已经有了一个大概的了解。平时不妨对应自己的出汗情况，初步判断一下身体的状况。一旦出现出汗异常，一定要引起重视、及时就医、按时调理，相信很快就会有所缓解。
多汗症 如何治疗多汗症
出汗是人体的一种正常现象，出汗的原因有很多，比如环境温度过高或者是运动出汗，但是也有的出汗现象是不正常的，其中多汗症就是一种。那么对于多汗症你了解多少呢?我们应该如何来治疗多汗症呢?通过下文来了解一下吧。
多汗症
多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。交感神经支配全身的出汗。正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温。但是多汗症病人的出汗和面部潮红完全失去了正常的控制。多汗和面部潮红使患者每日处在无奈、焦躁或恐慌之中。
多汗症的病因
全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等的症状之一。局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。
多汗症从发病原因上大致可分为三类。一是由于全身性疾病造成的，如内分泌失调(甲状腺机能亢进、糖尿病、垂体功能亢进等)、神经系统疾病、部分感染性疾病(疟疾、结核等)和长期生病造成体质虚弱。只要这些全身性疾病得到控制后多汗的情况就能得到解决。二是精神性出汗，由于高度紧张和情绪激动。
多汗症的治疗
全身性多汗症很难控制，重点是医治与之相关的基础疾病。掌跖多汗症以局部处理为主。腋部多汗症的治疗效果往往不如掌跖多汗症。
1.药物治疗
(1)外用药：常用的止汗剂包括20%～25%氯化铝溶液、0.5%醋酸铝溶液、3%～5%甲醛溶液、5%明矾溶液、5%鞣酸溶液。外用药使用次数过多，会引起局部干燥、轻度皲裂或严重刺激现象。
(2)内用药：全身性多汗症主要是治疗相关的原发疾病。镇静药(苯巴比妥、异戊巴比妥、司可巴比妥、氯美扎酮等)及小剂量抗焦虑药(地西泮、羟嗪、多塞平等)对情绪性多汗症有效。较大剂量的抗胆碱能药才具有抑制汗液分泌的作用，可引起难以忍受的口干，故趋向淘汰。
(3)物理疗法：自来水离子电泳疗法，适用于局部(掌跖、腋窝)外用治疗失败的患者。安装心脏起搏器者禁用。浅层X线照射可抑制汗腺分泌，仅适用于其他治疗失败的严重的掌跖多汗症患者。
(4)肉毒杆菌毒素A(BTX-A)局部注射：多用于治疗掌跖及腋窝多汗症。一般注射后5～7天止汗明显，平均可维持9～12个月。
2.手术治疗
选择性切除第二至第四对胸交感神经，对手掌、腋窝、胸部及面部多汗症均有显著效果，但不适用于足跖多汗症患者。且手术可导致永久性无汗及其他部位的代偿多汗，故应慎用。仅腋窝多汗者，可选择性切除腋下分泌最活跃的汗腺部分，此法有肯定的疗效。
多汗症的治疗措施
1、神紧避免精张，情绪激动。对有精神情绪可选用谷维素、溴剂、地西泮等内服。
2、抗胆碱能药物如阿托品、颠茄、普鲁本辛等内服，有暂时的效果。当达到减少汗液分泌的剂量时，患者会出现明显的口干、皮肤潮红、心悸等副反应。
3、局部外用收敛性药物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化铝的乙醇溶液，用药前应先将腋部擦干，每晚睡前外搽，连续7天。掌跖多汗症的患者还可用于5%明矾溶液或复方硫酸铜溶液浸泡;对足跖多汗者应勤换袜子，穿透气及吸水性好的鞋。
4、电离子透入疗法，用自来水及直流电作电离子透入疗法适用于多汗症。
多汗症的危害
多汗症可以从小(6岁左右)就发生，到了青春期更为明显，其中最困扰患者的是手掌、腋下、脚掌的多汗。年轻人情绪较不易控制，易紧张、不安、害羞、害怕等，使出汗更为厉害，心情愈焦急，出汗就愈多，造成了一种恶性循环。这样有可能造成患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心，甚至自卑，也会影响学习、求职。
多汗症的预防措施
尚无较好措施，主要是预防相关疾病。如有遗传性综合征背景，预防措施包括推行遗传咨询、携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等，防止患儿出生。放松心情，注意个人卫生，勤洗澡勤换衣。
结语：通过小编上文对多汗症相关知识的介绍，相信大家对于它的症状和治疗方法都有了一定的了解了，多汗症的人要注意平时在生活中要避免情绪紧张和激动，同时通过药物可以达到缓解的目的。
汗疱疹的偏方
汗疱疹是一种皮肤湿疹的疾病，一般情况下，汗疱疹是对称性的发生，出现在脚或者手的侧面。因为汗疱疹发生的地方是手和脚这种比较容易出汗，汗腺特别发达的地方，所以汗疱疹主要表现症状就是出水泡，那么，汗疱疹有没有什么治疗的偏方呢?下面给大家介绍几种治疗汗疱疹的偏方。
偏方一:
配方:紫草、苦参、千里光。
制作方法:制作成药液直接涂抹于患处。
疗效:主治汗疱疹。
偏方二:
配方:佛手柑鲜果30克、当归6克、米酒30克。
制作方法:以上三物一同入锅，加水适量，煎煮。
疗效:疏肝理气，养血活血。
偏方三
配方：柴胡15克、当归9克、陈皮9克、鸡蛋1个。
制作：以上四味加水适量，一同煮至蛋熟，吃蛋饮汤，每日一剂。
功效：行气活血，健脾和胃。
患有汗疱疹的话再平时的时候要特别注意饮食规律，不能常吃辛辣或者刺激性的食物以及发物。对于病情而言，多吃一些蔬菜和水果是非常有好处的，另外，保持一个愉悦的心情也有利于病情的好转。对于出汗多的人，要尽量保持手脚干燥，可以多用一些滑石粉之类的东西。
多汗症的症状
多汗症的症状
1、多汗症的症状
局限性多汗症:常始于儿童或青春期,男女两性均可发生,有的有家族史,可以持续几年,至25岁以后有一个自然减轻的倾向。局限性多汗症最常见的部位是掌跖和摩擦面,如腋下、腹股沟、会阴部。其次为前额、鼻尖和胸部。掌跖多汗可以持续性或短暂性,由情绪波动造成,没有季节区别,常出现手足发冷甚或发绀现象,日久可伴手足角化表现。腋部出汗可由于热或精神活动所诱发。腋下多汗是由于小汗腺过度活动引起,不像腋臭主要起因于大汗腺。
泛发性多汗症:主要由于其他疾病引起的全身广泛性多汗,像感染性高热病,由于神经系统的调节或口服退热剂以出汗来散发热量。其他像中枢神经系统包括皮质及基底神经节、脊髓或周围神经的损害可以造成全身多汗。
2、多汗症的病因
多汗症的原因分为疾病性和功能性失调:
疾病性
多见于内分泌失调和激素紊乱,如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、妊娠、糖尿病、神经系统疾病、发热性疾病,以及一些遗传性综合征等。
功能性
大多与精神因素有关,如精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等,为交感神经失调所致。
3、多汗症用什么药
外用药常用的止汗剂包括20%～25%氯化铝溶液、0.5%醋酸铝溶液、3%～5%甲醛溶液、5%明矾溶液、5%鞣酸溶液。外用药使用次数过多,会引起局部干燥、轻度皲裂或严重刺激现象。
内用药全身性多汗症主要是治疗相关的原发疾病。镇静药(苯巴比妥、异戊巴比妥、司可巴比妥、氯美扎酮等)及小剂量抗焦虑药(地西泮、羟嗪、多塞平等)对情绪性多汗症有效。较大剂量的抗胆碱能药才具有抑制汗液分泌的作用,可引起难以忍受的口干,故趋向淘汰。
多汗症并发症
1、足癣:
夏天酷热,女士们都早早换上了露趾凉鞋,男士就没这个特权,他们在烈日炎炎之下也要脚蹬皮鞋。如果出汗太多,汗水会让脚趾缝产生浸渍,把该处皮肤泡得发白,这时真菌就很容易乘虚而入,导致足癣。因此,夏天尽量穿透气的鞋袜,注意足部清洁,一旦发现脚趾缝脱皮、发痒、起疱,就应尽早看医生。
2、股癣:
夏天再热,很多男性也不得不穿长裤外出,这给了股癣可乘之机。特别是司机,尤其是长时间驾驶的出租车司机、长途货运司机,腿部出汗多,又得长时间坐着,大腿根、臀部就容易受到真菌感染,形成股癣。所以,建议将袜子、内裤分开洗,并养成良好的卫生习惯。
3、间擦疹:
夏天,门诊经常见到女性乳房下缘出疹子的病例。患者多为较丰满女性,乳房与胸壁贴合处由于出汗且不透气,就会出现潮红、发痒等炎症表现,有的还会有糜烂、渗出症状。有些胖孩子,脖颈上皱褶较多,也会有类似表现。对女性来说,戴透气的胸罩可以预防间擦疹。胖人则要注意清洁,使皮肤尽量保持干燥。
多汗症食疗方
泥鳅鱼汤
泥鳅鱼适量(250克左右),用温水洗净鱼身,去头、尾,剖腹去肠杂,用适量菜油煎至焦黄,煮汤至半碗,加少量盐调味,喝汤吃肉。适用于小儿盗汗、植物神经功能紊乱、缺钙、佝偻病等。一般连用5～6天即可见效。
碧桃干精
取碧桃干3000克,刷毛洗净泡4小时后水煎2次,第一次2小时,第二次1小时,混合煎液,加热浓缩,冷藏静置过夜。调整容积为3000毫升,过滤备用。每晚服10～20毫升,7日为一疗程。主治肺结核引起的盗汗症。
桑叶散
霜桑叶60克,焙干研细末,每晚睡前米汤送服6克。
麦枣桃汤
浮小麦6克,红枣10个、干毛桃10个、冰糖30克,水煎服。主治体虚盗汗。
木耳汤
黑木耳、红枣各30克,冰糖适量。加水2碗,煎至剩1碗时,分次服下,每日1剂。主治体虚盗汗。
闭汗症的症状
很多人对闭汗症不是特别的了解，闭汗症也叫做无汗症，是指人的皮肤在受到强烈的刺激的情况下，也不会出现汗液分泌，即使强烈的运动身体也没有出汗，因为没有出汗导致身体无法散热，身体当中的湿气和热气无法正常的代谢，这对于身体的健康影响比较大的，应该及时采用一定的方法来治疗。
闭汗症症状
闭汗症是由于你在出汗时皮肤或神经受到强烈刺激造成感应神经失调,或皮肤分泌功能失调,导致你有汗无法排出体外,使体内毒素增加,所以建议你首先找医生开一些改善神经的药,最好中西结合,西要制标快,起码让你舒服些,在找中医给你开些通脉的药,估计用不了多少时间就会好
另外最好在加些辅助措施,吃些清热解表的药和解毒的药,平时多喝水一定要去正规的医院做检查,病这东西耽误不得,我是个骨科医生,以前接触过这种病,不难治,不过时间长了就不好说了,容易引发其他病变,所以尽快就医
身体也要“喝”花
茶现今，不少女性由于不规律的饮食习惯和作息，使身体逐渐偏于寒性。那么你可以在这个冬季定期的泡个香喷喷的花草浴，令到身体和精神得到放松，同时身体代谢也会更加顺畅，排汗功能也逐渐地恢复，从而有效地改善体寒。不过，在在夏天泡花草浴记得不能过时，小心虚脱!
花草浴材料：25g玫瑰花、25g伊兰、25g茶叶、30g生姜汁、一小片维生素C
做法：把玫瑰花、伊兰、茶叶放入一个小布袋，用热水冲泡，随后加入生姜汁和维生素C，一起放入浴缸。
功效：这样的方法既能保证花草功效的发挥，延缓身体器官老化，恢复身体排汗正常能力，还能在泡浴过程，收获一身花草香味，清爽宜人。
“反序运动”促进排汗
想要主动出汗，最重要的都还是需要运动。但又要出汗量适度，不妨可以尝试反序运动。反序运动有：倒走、倒吊或倒立、赤脚行走、雨后行走等，其中倒走是最能促使身体主动出汗的运动。每天清晨6点30分至7点这个时间段，进行大概15分钟的倒走练习。
做法：在进行倒走前，做好热身运动。两臂夹紧，随着脚步移动而摆动双臂。
注意：在做这个运动的时候，最好的方法是两个人一起进行。
功效：活跃身体，产生热量，调整脊柱、肢体的运动功能，若是长期坚持对身体酸痛有良好的辅助治疗效果。
提升自我调节循环功能，舒张毛孔
现在无论季节如何转换，人们都在夏日可以感受到四季如春的感觉。这大大地降低了身体的感应能力，而自我排汗功能也在减退。在家休息时间，是培养身体出汗的最佳时间，还原身体对季节的感应能力。
做法：我们需要一个通风的环境，平稳心情，感应身体变化。随着温度的变化提升身体的耐热性，并保持时刻舒畅。
功效：随着毛孔的舒张，毒素随着汗自然排出体外，促进身体健康。
手汗症的症状
手汗症的症状
1、手汗症的症状
手掌出汗:主要表现为不受外界温度影响的双侧手掌多汗,常与情绪变化有关,精神紧张时出汗更多。轻度者仅表现手掌湿润,重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠,严重者会沿着手指下滴。
足底多汗:有将近一半的患者同时伴有足底多汗,即便频繁更换鞋袜也不能及时清除汗液及其异味,因此足底最容易发生皮肤继发性病变,如皮炎、足癣、皮肤角化脱落、皮肤疱疹等。
腋窝多汗:有1/3的患者同时合并腋窝多汗,汗液易浸透衣服,腋下部位呈大片汗斑状,因腋窝部位隐秘,容易导致该处皮肤细菌或真菌感染,严重时出现皮肤糜烂的情况。
面部多汗:这类患者较少。部位多集中在前额,汗液自上向下流淌,流入眼框和颈部,需不断得擦拭以保持面部干燥,多数患者还伴有面部潮红。
手足生冻疮、脱皮:手汗症患者手足出汗时多“湿冷”,手足温度仅33℃左右,所以冬天易生冻疮。因手足常浸于汗水中,也常出现“脱皮”现象。
2、手汗症的发生率
手汗症不分男女都有可能发生,在东方民族的年轻人中相当常见,有家族性的可达12%。曾有见到父母均有多汗症者,4个孩子均有程度不等的多汗。许多手掌多汗患者有家族史,但并非一定会遗传给下一代。
3、什么是手汗症
常见的是手部多汗、腋部多汗、脚部多汗和头面部多汗,它们都是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。交感神经支配全身的出汗。正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温。但是多汗症病人的出汗完全失去了正常的控制。这种疾病有12%的人有遗传倾向。是一种先天性的疾病。
手汗症的危害
1、手汗症对身体没害,它并非疾病,只是交感神经过度亢奋,但手汗症的危害往往会造成学习,工作或社交的困扰,手汗症对心理的危害远远大于对身体的危害。有手汗症倾向的人手掌大多时候都是湿答答的,而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮,更是有碍观瞻。
2、多汗症对青少年的害处主要有将考卷弄湿而影响考试,经常是试卷未写就已经湿了。青少年手汗症患者不敢与人牵手,连握手都成问题。严重时手汗症的危害会导致手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。
3、多汗症会造成他们在工作上与社交活动上的不便。多汗症患者常合并有手及脚出汗的现象。手汗症还有家族遗传性倾向,患有手汗症应进行治疗,以免给日常生活带来更多的麻烦。
手汗症的预防
手汗症是体质虚寒的表现,如果同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,这也是属于患有手汗症的病因。因此,预防手汗症应多吃些温补的食物来调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢。
身体其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。手汗症的病因与身体素质、内分泌等等都有一定的关联。手汗症是由于手的汗腺功能异常抗敏所至,手汗症的病因也是挺多的,第一方面手汗症主要就是一些系统性疾病导致的,比如说甲状腺功能抗性。另外中枢系统的一些疾病,也可以引起手出汗这么多,另外控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。因此,为了预防手汗症,大家应积极预防或治疗以上容易引发此疾病的原发病。
无梦的偏方
遗精有梦遗和滑精之分。有梦而遗精的，名为“梦遗”;无梦而遗精，甚至清醒时精液流出者，名为“滑精”。频繁遗精、梦遗都是一种病症反应，下面介绍可用于治疗遗精的几个偏方：
偏方1
韭菜子10克，黄酒适量。韭菜子水煎，黄酒送服，每日2次。主治无梦遗精。
偏方2
淮山药60克，米酒少许。淮山药研末加水适量，煮熟后调入米酒1～2汤匙，温服。主治肾虚遗精。
偏方3
韭菜子15克，大米50克，精盐适量。将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次，温热食。适用于肾虚所致的遗精。
偏方4
羊腿肉250克，芡实50克。羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫;置锅中，加清水500毫升，加芡实，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开3分钟，改文火煲30分钟，分次食用。能补肾益气，可治遗精，并见滑精、头晕肢冷等。
无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精“。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。日常生活中要通过人参、羊肉、韭菜等饮食来补充，经常锻炼身体，防止肾虚盗汗等现象。
