口干的偏方
春季养生口干。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，作好了养生我们的生活质量才更好。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“口干的偏方”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
口干可以由多种疾病引发的，所以我们要对于口干的病因做出诊断才行，例如干燥综合征和糖尿病都可以导致我们出现口干，此外甲亢也可以导致口干的出现，治疗口干我们可以采用中药的治疗方法，也可以采用一些西药来治疗口干，此外，民间的一些偏方在治疗口干上面也效果显著。
中医学多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症，且有较好的疗效。
口干症患者可选用以下组方进行治疗： 黄精15克、玉竹10克、麦冬10克、沙参10克、百合10克。泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。
从药物治疗的角度来看，可以用以下几种方式来解除口干烦恼。
①毛果芸香碱：是毛果芸香属植物的叶子中提取的生物碱，又称匹鲁卡品，属于节后拟胆碱药。主要作用于M型胆碱受体，对唾液腺和汗腺的分泌具有很强的促进作用。最具代表性的制成品浦津硝酸毛果芸香碱片，其疗效不用言说，在国内，只有湖南华纳大药厂有限公司有生产，国药准字号药品(H20100117)，具有安全性、高效性以及经典性的三大优势。
②环戊硫酮：又名胆维他，是一种人工合成的利胆药，能促进胆汁、胆酸和胆色素的分泌。试验证明环戊硫酮对轻度唾液分泌功能障碍者有增加唾液分泌的作用。
③多种唾液的代用品：国外市场销售多种唾液代用品，如润滑剂、牙膏、凝胶等。国内引进的百奥素(Bioxtra)系列产品，包括喷雾剂、凝胶、牙膏等都有一定的疗效。
以上几种方式相比较而言，最具疗效的药物应属浦津硝酸毛果芸香碱片，也是专家推荐用药。
口干的偏方1
旱莲草40克，生地黄12克。加水700毫升，水煎30分钟，频服代茶饮，每日1剂，连服7剂为1个疗程。服药14天后，夜间口干症可消失。
口干的偏方2
麦门冬10克，胖大海6克，甘草3克。泡水代茶饮。
口干的偏方3
白茅根、芦根各10克。泡水代茶饮。
口干的偏方4
枸杞子10-30克。煎汤饮，日一剂。
上文我们介绍了什么是口干，我们知道口干的病因有多种，所以我们要懂得区别对待口干，治疗口干我们也有很多种方法，上文介绍了民间比较有效的三种治疗口干的方法，相信大家以后遇到口干的问题就懂得如何医治了。
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口干舌燥小偏方 一招缓解口干问题
很多人都会在夜间出现口干舌燥这种问题。特别是冬天，又不想起床喝水，只能强忍着口干舌燥。那么，今天小编就介绍几种简单又有效的偏方来治疗这个口干舌燥的问题。赶紧来看看吧!
口干舌燥怎么办
在用一些家庭调护方法之前最好是排除不是因为疾病导致的口干舌燥，因为糖尿病会有一种并发症，就是口干舌燥了，同时头部或是颈部的癌症进行放射性治疗的时候也会让唾液分泌变少的。
嚼口香糖
人们身体的器官都是一样的，如果你长时间不用的话功能自然会老化的，咀嚼口香糖是一种不错的刺激唾液分泌的方法，但是口香糖最好选择无糖的，这样在刺激唾液分泌的同时也不会伤害牙齿的，每次咀嚼的时间最好在10分钟以上。
吃水果
像苹果这些多数水果中都有大量的水分，同时还含有很多的营养，在口干舌燥的时候可以吃一些水果，这样既能满足身体对于食物的需要，同时还可以刺激唾液分泌。
经常喝水
人体很大部分都是由水组成的，经常喝水口干舌燥的情况会被缓解的，同时也要多漱口，这是解决口干舌燥怎么办最简单的方法了。
适量的嚼冰
嚼冰这种事其实不适合冬天实行的，在其它三个季节还可以，嚼冰可以滋润你的口腔，同时还可以让你的下巴运动刺激唾液腺。
尽量不吃液体食物
不要认为在口干舌燥的时候吃液体的食物就会缓解，其实和你想象的刚好相反，因为你吃液体食物的时候不用咀嚼，这样唾液自然是不会分泌了，经常吃液体食物口干舌燥的情况会加重的。
适量吃含纤维性食物
多数含有纤维的食物都是很耐咀嚼的，这样会刺激唾液分泌，同样也有助于减肥哦。
饮食中注意补充维生素
如果身体缺乏维生素，那么口腔里的水分会减少的，中医每天补充维生素是一种保健身体的方法，同时也要补充多种的维生素，这样营养才能更均衡。
结语：缓解口干舌燥的偏方有很多很多，这里列举了几种都是非常容易做到的小偏方。所以，在这个冬季里，如果你还口干舌燥的话!不妨试一试以上推荐的几种偏方!希望这些偏方能够帮助到你!
治口干的药
很多养生专家建议大家每个人每天最少要喝八杯水，这样的话才能够保证人体中水含量充足，而且在天气比较干燥的季节还能够去除体内火气。很多人每天喝水并不少，但是还会觉得有口干的感觉，吃了许多治口干的药也不管用。民间有很多小偏方能够治疗口干这个症状，下面具体给大家说一下。
偏方1、莲子心水：将适量的莲子芯放入开水中冲泡，每天可饮用2-3次，不仅能缓解口干舌燥，还可以治疗嗓子疼痒、虚火上升、声音嘶哑、咳嗽等症状，但要注意冲泡的水不要过浓也不要过淡，否则就会影响到治疗效果。
偏方2、蜂蜜加米醋方：每次准备适量蜂蜜以及米醋，把两者混合后冲入一大杯开水服下，每天早晚可各服用一次，不仅可以治疗口干舌燥、咽喉肿痛，还可以治疗大便异常。
偏方3、吃枸杞子：如果夜间容易出现口干舌燥的症状，可以在每天晚上吃适量的枸杞子，但要注意嚼得越烂越好，并且应该坚持不断服用，才能尽快取得满意的治疗效果。
偏方4、乌梅水：乌梅具有生津止渴的作用，夏季如果频繁出现口干舌燥症状，可以饮用适量的乌梅水治疗，平时也可以经常吃点乌梅。
偏方5、吃小麦粥：老人如果平时出现口干舌燥症状可以吃小麦粥缓解，小麦具有养心安神以及健脾益肾的功效。如同时伴随着心烦失眠症状的患者可以把小麦与大米、大枣等一起煮粥服食。
以上就是今天为大家介绍的治疗口干舌燥可以使用的小偏方了，希望大家看完后对口干舌燥的防治有所帮助。最后要提醒大家的是，在平时应该注意保持饮食清淡，少吃过于油腻和辛辣的食物，也不要吃过咸的食物，才能更好的防止口干舌燥症状反复出现。
治口干舌燥偏方 怎样常润你的口腔
口干舌燥这种症状的出现，一般在不就的以后将可能会出现某种不知的病症。所以，一定要在病症没有出现的时候就把口干舌燥给治好。那么，赶紧来看看有什么办法能够治疗口干舌燥吧?治疗口干舌燥的偏方有什么？
双冬鸭肉粥
原料：天冬10g，麦冬10g，水鸭肉100g，粳米、姜、盐适量。
做法：将水鸭洗净切块飞水，再与冲洗干净的天冬、麦冬、粳米、姜片放入锅内，加清水500ML，武火煮开后，文火煮至米开鸭肉酥烂，加入适量的食盐调味即成。口渴咽干、大便燥结、心烦不眠者。天冬、麦冬均为养阴之品，甘寒滋腻，凡脾胃虚弱、痰湿内阻、腹满便溏者不宜用。
苦瓜干蚝豉炖瘦肉汤
原料：苦瓜干10g，蚝豉10g，猪瘦肉120g，姜片适量。
做法：将猪瘦肉洗净切片，再与洗净的苦瓜、蚝豉、姜片放入炖盅内，加清水300ML，隔水武火炖2小时即成。口干口渴，咽喉干燥，感冒发热不退，或高血脂、肥胖、糖尿病属肝火盛者。苦瓜性寒凉，故属寒性体质及脾胃虚弱者不宜食用。
胖大海冰糖茶
原料：胖大海2-4枚，冰糖适量。
做法：将胖大海用开水泡发，加冰糖调服。咽痛声嘶、口干口渴和咽喉干燥等症者。胖大海性寒凉，故属寒性体质及脾胃虚弱者不宜服用。
莲子芯水
原料：将莲子芯用开水沏。
做法：不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
吃拘杞子
原料：每晚吃拘杞子30克。
做法：嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
蜂蜜加米醋
原料：1匙蜂蜜、2匙米醋。
做法：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。
服蜜梨膏
原料：生梨取汁，加入蜂蜜。
做法：熬制成膏，以温开水调服，每日吃上一匙，就能生津润喉。
黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。
结语:看完了这以上的文章，相信广大的读者朋友们一定干厨师非常深的，也一定有了自己的认识。对于治疗口干舌燥的偏方，以上推荐的几种都是非常不错的选择。所以，赶紧找一个偏方赶紧试一试吧!
口干嘴唇起皮
口干嘴唇起皮，在生活当中也是比较常见的，尤其是在天气比较干燥的季节，如果寒风比较明显，经常外出，会使干燥的嘴唇出现起皮的现象，如果不注意及时的补水，身体的体液不足，常常会引起口干的症状，另外脾虚体虚，平时饮食不良，吃得过于油腻等，都可能会引起这样的现象。
口干嘴唇起皮原因
1、天气因素：
嘴唇起皮通常原因是因为天气因素，冬天的特点是寒冷干燥，干燥的寒风会给我们的皮肤表面形成一道道的裂纹。嘴唇也不例外。
2、脾虚体虚：
有时夏天也会嘴唇起皮是因为个人身体状况原因，如果个子身体较弱，头发的颜色就会变黄，嘴唇也会起皮。
3、饮食不健康：
经常暴饮暴食，并且每次都口味都很重，一点清淡的菜也没有，这样的饮食习惯也会对我们的身体产生不适感。嘴唇起皮是很好的表现。
4、缺水：
有些人习惯长时间不喝水，只有在极度感觉干渴的时候才会喝上一口水，平时没事的时候喝酒喝饮料，由于坏习惯所导致身体极度缺水，皮肤表面开始出现干裂瘙痒的症状，同时造成嘴部干裂起皮。
让双唇喝饱水
1.洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。2.用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。3.使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。
口干按什么穴
口干按什么穴
1、口干按什么穴:阴谷穴位
【标准定位】在腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌肌腱与半腊肌肌腱之间。
【取法】正坐屈膝,当腘窝内侧,和委中相平,在半腱肌腱和半膜肌腱之间处取穴。
【功用】如果穴位取得准确,按上去会有酸痛的感觉,中医称为得气,按摩两分钟,200下左右,口水便会增多,就是中医说的津液,五分钟左右,口中会有淡淡的甜味,很滋润。
2、口干按什么穴:尺泽穴位
【标准定位】在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
【取法】手掌向上,微屈肘,在肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘处取穴。
【功用】肺实热而泻之,清热和胃,通络止痛。主肩臂痛,寒热风痹,呕吐口干,咳嗽痰浊,四肢腹肿,心疼臂寒,肺膨胀,心烦闷,小便数,腰脊强痛,气短,热劳,小儿慢惊风。
3、穴位按摩注意事项是什么
按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。保健按摩不仅可以帮助我们缓解疲劳,放松心情,还能改善我们身体内部的血液循环,让我们的身体处于健康的状况中。于是越来越多的人都爱上了按摩,并把它当做最好的休闲娱乐的好选择,备受人们的欢迎!保健按摩也讲究许多的方法和注意事项,如果对按摩不了解的话,不但达不到保健养生的效果,反之还会对我们的身体有伤害,所以我们一定要先知道按摩有哪些需要注意的地方,平时才能够健康安全的按摩从而达到保健养生的效果!
口干吃什么
1、饮食干稀结合
吃饭时尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,避免辛辣食物。
2、口嚼枸杞
枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服约10克的枸杞,或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。
3、多吃带酸味的新鲜蔬果
如山楂、杏、猕猴桃、草莓等,它们都含有丰富粗纤维,咀嚼的过程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。
4、常含枣核
吃完枣后将枣核含在嘴里,也有促进唾液分泌的作用。吞津咽液还可以缓解皮肤干燥、便秘等症状。
5、常做“生津操”
每日清晨洗漱后和晚上睡前,用舌尖微顶上腭,几分钟后有津液涌出,待充满口腔后用舌搅拌数次缓缓咽下;或在闲暇之时,用舌头绕触口齿,待口内唾液聚满,徐徐咽下。
口干舌燥是什么原因
1、肺不布津,肾阴不足
中医认为口干涉及肺、肾、脾胃,肺不布津、肾阴不足等都会引起口干,而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象,这时光靠喝水是不够的,还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。
2、口腔疾病
口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少,因而出现了口干症状;而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少,也会感到口干。这种老年人的口干是生理性口干,可以去口腔科进行专科检查。
3、干燥综合征
干燥综合征患者也会出现口干的症状。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏,继而出现吞咽困难,吃干性食物如饼干一定要用水才能咽下,夜间可因口干而致醒。专家解释,干燥综合征的口干是由于分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏,导致唾液分泌减少,但患者体内并不缺水,所以往往喜欢小量多次喝水。
针灸治疗 缓解口干
在本研究中，包括的大多数是接受放射治疗的头颈部肿瘤患者，研究结果显示，在大多数患者中，耳部和食指的针灸治疗能够改善其口干症状。针灸治疗是一种古老的治疗方法，它起源于中国，有2000多年的历史。它是用细针插入人体表面的特殊穴位进行治疗。传统的理论认为，体表的这些穴位与人体内的能量流动有关，针灸有助于这种自然的能量流动更加顺畅。现代科学也认为，针灸治疗有助于缓解局部症状，包括关节疼痛、偏头痛和孕妇的晨间呕吐等症状。但是研究人员仍然试图了解为什么针灸治疗会起作用。
来自San Diego海军医疗中心的peter A. S. Johnstone负责这一研究，他告诉路透社记者：当我们试图解释用耳针为什么能够缓解口干时，我们推测它是激活自主神经系统来发挥作用。自主神经系统负责调节人体内不受意识控制的功能，包括腺体的分泌活动。在本研究中，Johnstone等人对50名接受针灸治疗的患者进行了追踪随访。这些患者大多数是接受过头颈部放射治疗的患者，具有明显的口干症状，且对常规的催涎剂治疗反应欠佳，如匹鲁卡品。有一名患者是由于化疗导致的口干，有两人是由于舍格伦综合征导致的口干。研究人员发现有70%的患者在经过针灸治疗之后症状明显改善，尽管这些患者反应时间的长短不一。大多数患者为了维持疗效需要一两个月的针灸治疗。大约有四分之一的患者疗效持续三个月以上时间。
Johnstone等人在今年二月15日出版的《癌症》杂志上发表了上述研究结果。Johnstone解释说：不同患者的疗效需要不同的维持治疗，但是大多数患者需要定期给予巩固治疗。研究人员介绍说，在针灸治疗时，医生会在其耳部和食指上扎针，同时给予无糖的糖果刺激唾液分泌，一般在15到20分钟内就开始有泡沫状唾液分泌。
口干按摩什么穴位
口干按摩什么穴位
1、口干按摩什么穴位之按阴谷穴位
【标准定位】在腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌肌腱与半腊肌肌腱之间。
【取法】正坐屈膝,当腘窝内侧,和委中相平,在半腱肌腱和半膜肌腱之间处取穴。
【功用】如果穴位取得准确,按上去会有酸痛的感觉,中医称为得气,按摩两分钟,200下左右,口水便会增多,就是中医说的津液,五分钟左右,口中会有淡淡的甜味,很滋润。
2、口干按摩什么穴位之按尺泽穴位
【标准定位】在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
【取法】手掌向上,微屈肘,在肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘处取穴。
【功用】肺实热而泻之,清热和胃,通络止痛。主肩臂痛,寒热风痹,呕吐口干,咳嗽痰浊,四肢腹肿,心疼臂寒,肺膨胀,心烦闷,小便数,腰脊强痛,气短,热劳,小儿慢惊风。
3、口干按摩什么穴位之点按鱼际穴
【鱼际穴作用】肺热伤津,口渴多饮;清热润燥,鱼际可寻。
【穴位定位】鱼即鱼腹,即屈曲大拇指时,肌肉隆起如鱼腹;际即边际。而鱼际穴在鱼腹边际,即中医讲的赤白肉交接的地方,第一掌骨中点处。
【操作方法】点按鱼际:用手拇指指端或指腹用力点按两手鱼际穴,以产生酸胀微痛感为宜。约5分钟。点揉鱼际:拇指指端点压鱼际穴后,再用力顺时针和逆时针反复揉,以局部产生酸胀微痛为宜。约5分钟。
经常口干的原因
1、用嘴呼吸
正常的呼吸本来应该是通过鼻道进行的,如果是鼻道因为不同的原因导致堵塞不通的,被迫用嘴呼吸的人很容易出现口干舌燥,口腔分泌唾液几乎完全停止,加上张口呼吸就很容易让口腔内的水分蒸发,导致口干舌燥。
2、运动
运动过程中,因为运动呼吸频率加大,呼吸深度增大,肺的通气量也相应的增加以满足身体的需要,这样在呼吸中能够将水分大大的带走,造成口干。另外运动时身体因为大量的汗液分泌也会导致身体出现血液农缩影响唾液分泌,造成口干舌燥。
3、药物副作用
经常口服药物的人很容易因为药物造成口腔唾液分泌减少而引起口干舌燥。据不完全统计,至少有250种药物能够在不同程度上抑制唾液的分泌作用,服用药物后出现的口干舌燥一般在停药后会恢复正常。
4、疾病所致
患干燥综合症的人会因为患病出现身体各部的外分泌腺遭受破坏。其中的唾液腺和泪腺更是首当其冲,所以就很容易出现口干舌燥、眼睛干涩等等不适。若是经常身体不适的可以考虑进行医学检查。
口干食疗方
1、莲子汤
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
2、绿豆粥
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
3、梨水
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
4、猪腰汤
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
口干口苦吃什么好 口干口苦的食疗方
口干口苦是很多人的一种常见症状，这类症状他们并不知道该怎么应对好，其实这些症状的治疗方法很是简单，靠食疗就能解决，下面就跟小编一起来了解一下口干口苦的食疗方法有哪些吧。我们应该怎么解决。
如果经常感觉到口干口苦,多半情况是由于体内火气而引起的,主要可能是心脏、肝脏和胃部的内火过旺。患者在此时可以选择食疗的方式帮助缓解,这样不会对身体产生任何毒副作用。下面小编为你详细介绍口干口苦吃什么好。
1、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。
2、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口腔异味颇有效。
4、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
5、柠檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。
口干口苦的食疗方法
1、喝莲子汤去心火。表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,用清水煎,吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火。表现症状:口干口苦、干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟的程度,吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火。表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火。表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
预防口干口苦的方法
1、预防和根治口苦,最好的办法是医治原发疾病,特别是对于中老年人出现的口苦,应做有关的检查,如血常规、血糖、胃与肝胆检查等,以明确病因,针对病因治疗引起的口苦。
2、注意口腔卫生,治疗口腔炎症。
3、缓解心理压力,保证睡眠,保持生活、饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
4、适当运动,从而促进消化功能的正常运转。
5、对症治疗:维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2-3片,放舌下含化。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对口干口苦的相关症状有了一定的了解，口干口苦是一种很常见的现象，以上的食疗方法能很好的帮助我们缓解这类症状，预防口干口苦的方法也很多的，我们可以学起来哦。
喝了好多水还是口干
有人发现，身边人的喝水次数简直呈现两极分化状态。有一部分人一杯水可以喝一整天，他们没有强烈的喝水的愿望，排泄次数也少；还有另一部分人，几乎每次看他他都是捧着杯子，杯子里的水没有间断，当然他们排泄也多。但是你询问他们会发现，他们会说即使喝了很多水，但是还是口干，这是为什么呢？
不少人认为，口渴就是身体极度缺水，但有时明明喝了很多水，却还是口渴，这究竟是为什么呢？如何判断身体已经缺水？怎样解决口渴问题？
通常情况下，口渴是当我们没有喝够水，导致身体发生脱水时，大脑向我们发出的一种警告方式。
例如因为大量出汗，或腹泻和呕吐等原因而导致体液的丢失后，我们会觉得口渴。同样的，我们吃的某些食物（如偏咸或辛辣的）也可能引起口渴。这时，只要补充足够的水，一般都能很快缓解口渴和恢复体液的平衡。
但是，如果是持续、过度的口渴（称为“烦渴”），身体可能已经出现了一些潜在问题。当出现下列情况时的口渴，并不是因为身体极度缺水。
糖尿病
如果我们总是感到口渴，而且同时有其他症状，如多尿、疲劳、体重减轻，那么有可能得了糖尿病。
糖尿病是因为胰岛素分泌和（或）作用缺陷导致的，它会导致太多葡萄糖在血液中积累。血液中葡萄糖浓度太高，意味着肾脏需要产生更多的尿液来排出葡萄糖。这时大脑就会告诉我们要多喝水以便弥补失去的水分，我们也就感觉到口渴了。
尿崩症
尿崩症是因为抗利尿激素（ADH）缺乏或肾脏对ADH不敏感，导致肾小管重吸收水的功能障碍，从而引起多尿、烦渴和多饮等症状。
口干
有些人认为自己口渴时，实际上却是口干。口干和口渴不一样，口干可能是因为情绪焦虑、某些药物、某些疾病如干燥综合征、头颈部的神经损伤及吸烟等所导致。
此外，其它原因如镰刀形细胞贫血症、精神性烦渴、糖尿病酮症酸中毒、药物治疗（如某些抗精神病药物和利尿剂）等也可能导致较严重的口渴。
如何判断身体已经缺水？
判断我们身体是否已经缺水，可以参考身体发出的这10大信号：
1.口腔干燥、舌头肿胀；
2.尿液深黄色；
3.便秘；
4.皮肤缺乏弹性；
5.心悸；
6.肌肉痉挛；
7.头晕目眩；
8.疲惫；
9.没有眼泪；
10.感觉过热。
当喝水达标时，则不会口渴，而且眼睑丰润有光泽，尿液也会变得清澈。
怎样解决口渴问题？
正常情况下，对于天气炎热、做重体力劳动或大量运动、高热导致大量出汗，或呕吐、腹泻、烧伤、失血，以及食物过咸过辣等原因导致身体严重缺水而出现的口渴，应适当增加喝水的量。
如果是持续、过度的口渴，就要考虑是否某些疾病所导致。当多喝水没法解决口渴问题时，建议咨询医生的建议。
正确喝水的几个建议：
1.主动喝水
不要等到口渴时再喝水，这是因为当你感到口渴的时候，身体已经至少流失1%的水分，这时渴觉中枢已经发出求救信号了。
如果怕太忙忘记喝水，可以出门时随身带个杯子方便喝水，在家或在办公室时多备几个杯子，看到时就喝一点。
2.少量多次喝水
喝水应做到少量多次，每次200毫升左右（1杯），避免因为一次性喝水过量而影响消化或加重心脏和肾脏的负担。
3.喝水时间有讲究
喝水应该分配到一天中的任何时候，能做到定时喝水则更好。
早上起床后可以空腹喝一杯水，虽然不一定觉得口渴，但因为睡觉时隐形出汗和尿液分泌，会损失很多水分，起床后喝水可以降低血液黏度，增加循环血容量。
同样的，睡觉前喝一杯水也有利于预防夜间血液粘稠度增加。
4.最好选择白开水
喝水最好选择白开水，尽量不选择酒精性饮料和高糖分饮料，因为它们会使人体失去更多水分，也不要迷信各种“概念水”。
当然，在剧烈运动或大量出汗后，可以选择一些含有电解质的运动饮料，以便同时补充流失的钠、钾等矿物质。
5.每天喝足量水
对于在温和气候条件下、轻体力活动水平的成年人，除正常饮食摄入水分外，普通成年女性每天至少单独喝水1500毫升（约7~8杯），普通成年男性每天至少单独喝水1700毫升（约8~9杯）。如果是在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加喝水的量。
