口唇干燥的偏方
干燥季节养生汤。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何在中医养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《口唇干燥的偏方》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
口唇干燥我们应该不能忽视，其实口唇干燥算是疾病的一种，口唇干燥的病因有很多种，最为常见的一种病因就是缺乏维生素，所以要预防和治疗口唇干燥非常简单的，只要我们多吃各种各样的水果和蔬菜，不要偏食就能够有效的预防口唇干燥的出现。
口唇干燥的防止
1.尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。
2.纠正舔唇、咬唇等不良习惯。 不要去舔唇。唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良循环了。
3.可以把身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或冻疮膏)，凡士林、石蜡油用棉签蘸涂抹到嘴唇上，一日八到十次，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。但只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。
4. 多吃含汁液比较多水果或是蔬菜，如梨子、橙子、猕猴桃、西红柿等新鲜蔬菜，它们的汁液含有天然的纯净水和多种大量维生素，它们更容易被我们的身体所利用。
5.如果上面的方法效果不明显的话，可以服用多种维生素片，具体作用和用法详见10.22日志美白与健康.也可以吃淮山药，太子参、黄精，铁皮石斛等中药泡茶喝补人体脾阴之不足。
6.若同时伴有大便不畅，可到药店买中成药麻子仁丸。一日2次，一次一丸，饭后白开水送服。有很好润肠通便去燥清热的作用。
口唇干燥的偏方1
鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。具有清热，补阴，生津，润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。
口唇干燥的偏方2
大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，每日2次。连服数日。适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。
口唇干燥的偏方3
将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
上文我们介绍了什么是口唇干燥，我们知道口唇干燥其实也是一种疾病，所以一旦出现口唇干燥的症状我们要积极的去治疗才行，口唇干燥最常见的病因就是体内缺乏维生素，所以我们要治疗口唇干燥可以从这方面入手，上文也介绍了治疗口唇干燥的几种偏方。
Ys630.com相关知识
皮肤干燥的偏方
皮肤干燥是我们皮肤常见的一种症状，它的主要表现为皮肤出现发紧，局部会出现脱皮的现象，还有的人洗完澡之后会觉得全身发痒。这些情况的发生多半是因为长期处于睡眠不足，使用的
洗涤用品碱性强，还有的是因为长期的皮肤缺水的，所以在生活中需要经常喝水，不过有的人会去寻找偏方进行改善这样的情况。
皮肤干燥的偏方一：洁面毛巾洗脸法这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。毛巾料制成的泡沫垫子，对肌肤几乎没有任何负担，不妨一试。
皮肤干燥的偏方二：乳液、润肤油锁住水分不外散，油分补给不可缺肌肤干燥了，往往立刻只会想到“补水”，但好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样是无法保持肌肤一整天的湿润。而乳液与润肤油可以起到“锁水”的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。正如美容师提出的“肌肤的光彩并不单是来自水分”的观点所言，油分的补给十分必要，早晨是最好的“补油”时间。
皮肤干燥的偏方三：试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好
皮肤干燥的偏方四：西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
皮肤干燥的偏方五：吃薏仁百合粥。将薏米，百合洗净后温水侵泡20分钟，煮沸后微火再煮1小时即可，早晚空腹食用。薏仁能清热利湿，加上百合润泽养颜的美容效果，更有助于治疗扁平疣，痤疮，雀斑。
上面介绍了几种治疗改善皮肤干燥的偏方，按照上面介绍的这几种生活中可以使用到的方法治疗皮肤干燥的现象还是有效果的。不过什么样的病症治疗还是需要根据每个人的体质还有使用的反应才能够得到结论，所以还是需要常规的治疗方法，不能够单方面的依靠偏方。
治疗大便干燥的偏方
治疗大便干燥的偏方
1、治疗大便干燥的偏方
早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨每百克含有3克的纤维素,它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。
西梅汁
研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。
2、大便干燥的临床表现
大便干燥带来的一般症状为口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等,大便干燥还有一些严重的危害,如在结肠癌、乳腺病、老年性痴呆等的发病中,都有重要作用。在临床上,大便干结有三种情况:第一,粪便干结为羊屎粒样;第二,排便困难,常在坐便器上使了半天劲儿也排不出来;第三,每周排便次数在不用通便药时少于3次。以上情况有其一即属大便干结。
3、大便干燥的鉴别诊断
便秘是指排便次数减少,每2～3天或更长时间一次,无规律性,粪质干硬,常伴有排便困难感。是一种临床常见的症状。便秘可分为急性与慢性两类。便秘多见于老年人。由于粪便在肠道内停留时间过久,以致大便次数减少。因此,便秘主要是指排便困难,并没有限定便秘一定是大便干燥。一般来说,便秘患者大便常是干结的,但也存在有少数人几天未曾大便,而大便并不干结,但排便很困难的,像这一类患者也应该属于便秘范畴。而单纯的大便干燥却排出通畅,排便次数也没有改变的情况,则属于人的正常排便,不应视为便秘。
大便干燥吃什么水果
1、香蕉
说到治疗便秘,香蕉是其中最具有代表性的水果,研究发现香蕉中的营养价值很高,除了含有大量的碳水化合物之外,同时还含有大量的膳食纤维,一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克,而香蕉则达3.1克。香蕉之所以具有治疗便秘的作用,就是由于在香蕉中含有大量的膳食纤维,这种物质能在肠道中吸收水分,使大便膨胀从而促进肠蠕动而排便。
2、柚子
柚子除了具有常见的行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等功效之外,治便秘也是它的作用之一。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果,特别是其中所含有维生素C含量更为丰富,是柠檬和橙子的3倍。而且在柚子中还含有大量的钙质,其含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。
3、红枣
自古以来中医就认为红枣具有“有补中益气,滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经”的功用,除此之外我国中医还认为,红枣还有着很好的“治心腹邪气化顽用之功”。因此在出现便秘的现象时,不妨试一试红枣汤,它可以轻松帮助你解决便秘的困扰。
大便干燥吃什么蔬菜
花菜:花菜又叫椰菜花,因为它不仅有高达90%的含水量,而且所含的热量较低,是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物,所以是深受减肥MM欢迎的一种蔬菜。另外,从中药角度看,花菜有健脾和胃,利尿通便的功效。
牛油果:因为牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点,所以对于牛油果的美称有很多,如“森林黄油”、“粮食水果”、“贫者之奶油”等,可见牛油果的优点多多。此外,因为纤维含量极高,牛油果也是治疗便秘的良果。
竹笋:竹笋所含的脂肪和淀粉都很低,属天然的低脂、低热量食物,民间有种说法:“吃一餐笋要刮三天油。”这一方面说明竹笋具有很好的减肥作用。另外,竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,所以食用竹笋能促进肠道蠕动,帮助去积食,通便秘。
干燥性鼻炎的偏方
在平时的生活中很多人都会受到干燥性鼻炎的影响，但是一般患者本身并没有意识到这是一种疾病，只是认为平时鼻子里面经常感觉有异物，或者是认为天气比较干燥造成的，但实际上它是一种职业性慢性鼻炎，我们需要注意及时的治疗，要是情况严重的话们甚至会出现鼻中隔前下区黏膜常糜烂，出血等严重问题。
方法一：金银花、菊花、由芷、藿香适量用水煎煮，取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房间空气的作用外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用对干燥型鼻炎很有好处。
方法二：如果想方便一些，可以选用清热解毒口服液、双黄连口服液加水稀释后加入加湿器。
方法三：在加湿器的水中滴几滴风油精加湿房间。也可以倒一杯热水，将几滴风油精滴入其中，用蒸气熏鼻子，它具有清热、通窍、滋润的作用。
很多人在生活中都存在一种心理，要是身体的不适情况不适非常严重，就会认为它是可以自己痊愈的，所以不能够积极的接受治疗，所以会让情况变得更加的严重，所以说为了自己的身体健康，即便是小问题也不能忽略。
干燥型湿疹的偏方
很多人会发现自己的肌肤经常性的脱皮，其实这和皮脂分泌减少或者因为肌肤水分缺失造成的，虽然不是什么疾病，但是也会影响我们的美观和肌肤的细嫩，尤其是对于女性来讲这素绝对不允许的，而且要是长期如此，还会呆滞肌肤的开裂出血的问题，下面就看看可以治疗这种肌肤问题的偏方。
1、土豆切片
偏方：土豆切片涂在患处两三天就能好，涂在脸上滑滑的，几天后湿疹就能好。
医生点评：土豆汁含有碱性物质，对皮肤有好处，用它对付湿疹，能起到一定的抗菌作用。但要从根本去除光靠土豆还是不行的。
2、薏苡仁、粳米煮粥
偏方：将薏苡仁、粳米共煮成粥，再放入少量冰糖，当点心食用，可以预防和缓解湿疹。
医生点评：薏苡仁有健脾祛湿的作用，适合治疗湿疹。如果宝宝平时吃饭不太好，又爱长湿疹，可以用这个方法调理。
3、苦参煎水
偏方：孩子患上湿疹，到药店里买些苦参煎水洗澡，洗几次就好了。
医生点评：苦参可以清热祛湿，很多治疗湿疹的中成药中也含有苦参，用苦参煎水外洗确实可以治疗湿疹。
当我们遇到肌肤一些问题的时候，很多人会存在使用各种各样的护肤化妆品，实际上要是没有注意找出肌肤干燥湿疹的原因之外，即便使用再多的护肤保健品也是没有作用的，所以说希望治疗的时候大家要明白这些问题。
治疗皮肤干燥的偏方
治疗皮肤干燥的偏方
1、治疗皮肤干燥的偏方:紫甘蔗皮
材料:紫甘蔗皮适量,香油适量。做法:先将紫甘蔗皮烘干,然后研成细末。用法:将紫甘蔗皮细末和香油调匀后,涂抹在患处即可。
2、治疗皮肤干燥的偏方:四味外洗液
材料:花椒、雄黄各6克,防风30克,艾叶90克。做法:材料放锅中,加适量水,煎20分钟后去渣取汁。用法:棉球蘸汁涂抹瘙痒处,每天1次,连用3-5天即可。
3、治疗皮肤干燥的偏方:荆芥穗
材料:荆芥穗30克。做法:取一个纱布袋,荆芥穗烘干后放到里面包好。用法:将荆芥穗均匀的撒在瘙痒的地方,用手掌来回揉搓到有热感为止。
4、治疗皮肤干燥的偏方:花椒水
材料:花椒。做法:锅加适量水、花椒,煮10分钟熄火放凉;用法:等花椒水温热的时候,用干净的软布蘸些花椒水,轻轻的擦瘙痒的地方。
5、治疗皮肤干燥的偏方:早晚两杯白开水
缺水会让皮肤失去光泽,而且冬春时节气候干燥,女人更需要勤快补水,因此,女人至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
6、治疗皮肤干燥的偏方:一个西红柿
想要预防皮肤干燥,女人需多吃滋阴润肺之物,如番茄、芝麻、大枣等等。在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C;芝麻常吃可以使皮肤白嫩润泽;大枣可以润泽皮肤,减少色斑的产生。
7、治疗皮肤干燥的偏方:一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。
皮肤干燥的原因
1、年龄增长:是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低,皮脂分泌减少,皮肤保存水份的能力会下降,从而使皮肤变得越来越干。
2、气候的变化:外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。
3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食:睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。
4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂:另外,用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂,或者女性内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少等,也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象,可以马上改善。
怎样避免皮肤干燥
1、饮食方面
要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。
现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
2、生活方面
另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分。
3、清洗
到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。
口唇疱疹
口唇疱疹 也称(颜面疱疹)是单纯疱疹最常见的一种类型。
1.鲜马齿苋捣烂外敷于局部，每日2—3次，一般敷药的次日疼痛即可减轻，渗出减少，连续使用3日即要结痂痊愈。
2.采摘数个未成熟的青柿，洗净，捣烂取汁，外搽患处，每日3次，连用3—5日。
3.仙人掌1块，去刺，根据带状疱疹范围的大小，将仙人掌纵切成2片，将刀切面紧贴于疱疹部位，用力压紧，用胶布固定。每日更换1次，7日为1个疗程，连续1—2个疗程。
4.蛇蜕5—10克，在瓦片上用火焙呈炭状，加冰片0.5克，用香油调成稀糊状，再均匀涂在疱疹处，每天2—3次，连用5天即可。
5.雄黄粉适量，用醋调成稀糊状，外敷患处，每日1次。大多数患者在用药后第2天疼痛消失，3—4天结痂而痊愈。
在性病临床上其病因是感染单纯疱疹病毒。
皮肤干燥的偏方有哪些
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
偏方一
红木耳枣汤：配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
偏方二
马蹄甘蔗汁：可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、甘蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
偏方三
喝绿茶：绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。
睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。
干燥综合征的偏方
干燥综合征是一个主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病，其实临床表现多样，有各种各样的症状，入口干燥症，干燥性角膜炎，还有皮肤出现过敏性皮癣，或者关节疼痛等等问题，是一种全球性的疾病，不分年龄和性别，很多人都可能会受到这些疾病的影响，下面来了解一下治疗的偏方。
1 燥热犯肺证 证候特点：眼干少泪，口干唇燥，唾液量少，饮水不解，鼻咽干燥，干咳无痰或痰少粘稠，难以咯出，常伴有发热、目赤多眵、面红烘热、头身疼痛、关节隐痛、溲赤便结等，舌红苔薄黄而干或有裂纹，或舌红少苔，脉细数或细浮。 治法：养阴清肺润燥。 方药：清燥救肺汤、一贯煎加减。 桑叶、石膏、甘草、人参须、火麻仁、阿胶、麦冬、杏仁、枇杷叶、云苓、南北沙参 加减：兼有风热表证者，加用栀子、淡豆豉、大贝母等。咯血、鼻衄者加侧柏叶、仙鹤草。咳嗽者加桔梗、桑白皮、浙贝母。便秘者加瓜蒌仁、麻仁。关节痛者加虎杖、鹿衔草等。 中成药：可服用羚羊清肺丸、养阴清肺膏(口服液)。
2 脾胃阴虚证 证候特点：舌干口燥，干呕呃逆，进硬食需用水送下，或饥不欲食，或胃脘隐痛，或牙痛，大便干结，舌红少津，脉细。 治法：健脾益胃，养阴生津。 方药：益胃汤、玉女煎、增液汤加减。 沙参、麦冬、玄参、石斛、生地、玉竹、白芍、知母、当归、黄精、甘草 加减：兼有便秘者，除加用生大黄、麻子仁、肉苁蓉、枳实、厚朴等润肠通便药物外，依据肺与大肠相表里原则，酌情加用蝉衣、葛根、升麻等宣利肺气，养阴润肺。腹胀纳差者加焦三仙、白扁豆、莱菔子。咽干口燥者加花粉、芦根。 中成药：可服用养胃舒颗粒。
3.肺肾阴虚证 证候特点：口干咽燥，声音嘶哑，咳嗽少痰，心烦少寐，骨蒸潮热，腰膝酸软，舌红苔少，脉细数。 治法：清肺益肾，滋阴生津。 方药：百合固金汤加减。 生地、熟地、麦冬、玄参、百合、沙参、青果、阿胶、桔梗、贝母、知母、山药 加减：口咽干燥甚者，可加芦根、甜柿霜、乌梅。阴虚内热者加地骨皮、鳖甲。 中成药：可服用麦味地黄丸、百合固金口服液等。
实际上当我们再生长要是干燥综合征的情况时候，根本没有引起重视，认为只是一般的干燥症状，有的时候还将这种情况责怪与天气，其实这是一种疾病，我们需要引起重视，积极的接受治疗，这样才可以有效的缓解。
大便干燥有什么偏方
大便干燥有什么偏方
1、大便干燥有什么偏方
1.1、偏方一:在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类:粗粮含有丰富的膳食纤维,这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果,而且它无法被消化酵素所分解,会在肠道中发挥扫把的功效,增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。
1.2、偏方二:早上空腹先吃一个苹果:苹果中含有丰富的果胶,水果中因为有果胶才有硬度,果胶会吸收水分而凝胶,对于柔软便便也有很棒的效果。
1.3、偏方三:喝黑芝麻枣粥:黑芝麻炒香,碾成粉。锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,再改用小火熬煮成粥。加糖食用即可。黑芝麻可润肠燥,通便。
2、大便干燥的原因
2.1、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。
2.2、饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。
2.3、饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。
2.4、久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。
3、大便干燥注意事项
3.1、养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。
3.2、减少增加腹压的姿态,忌久坐、久立、久行和劳累过度。
3.3、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。
3.4、多食具有清肠热,滋润营养,如生梨汁,藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜、茄子、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
3.5、要心情开朗,勿郁怒动火。
大便干燥的危害
1、影响心情和精神,惧怕排便
排便可以说是最为常见的一种生理活动,但是有的患者就是因为排便疼痛,使患者感到非常难受,而导致排便不爽、不敢排便等现象。
这对患者的情绪是有很大的刺激,有的患者甚至会怀疑自己患上了某种疾病,情绪不佳,这样更会降低生活质量。
2、引发各种肛肠疾病
由于延迟排便,排便反射条件、排便习惯也会被打乱,便意也会大大的降低,这样粪便不能及时的排出体外,毒素也会集聚在体内。
3、肠癌几率增大
大便干燥的形成就是大便在肠道中停留过久造成的,大便中致癌物质与肠道久经接触,致使肠癌患病几率大大增加。
4、夫妻生活不和谐
肠道的问题造成大便干燥,常常也会有排便困难的现象,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩可致欲望减退,夫妻生活不和谐等。
5、引发便秘
大便干燥会引起排便的不适,因为大便干燥会导致排便困难,时间久了还会导致肛门肿痛和肛裂出血的症状。
大便干燥吃什么食物可以改善
1、忌用强烈调味品及饮料,如辣椒、芥末、胡椒、浓茶,咖啡等食品。
2、选用富含维生素B的食物,如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉、内脏等食物,可促进肠蠕动,帮助排便。
3、选用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动使粪便易于排出。
4、即使不渴也要经常喝水,等到口渴时,体内已经处于缺水状态,而严重的缺水会加重便秘。专家建议每天至少喝4次水,喝水时间段宜在上午九十点,下午三四点和睡前(少量),晨起饮一杯淡盐水或冷开水,能刺激肠蠕动增加,起到软化粪便的作用。
口唇干裂 中医滋阴生津方
这个口唇干裂是一种冬季常见的症状，遇到这种症状我们一定要及时的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个口唇干裂的中医偏方，以及这个口唇干裂的日常保养习惯，赶紧来看看吧!
中医认为口唇干裂者多有肺阴虚或胃阴不足的基础，因感受外邪而起，所以治疗时不能拘泥于局部症状或者滥用清热寒凉药，否则会减弱正气。
可适当运用滋阴润肺、养胃生津的药物或食物进行调养。
冬春交替之际，天气干冷多风，因反复性的口唇干裂前来口腔科就诊的患者日渐增多。
患者口唇裂口经久不愈，不仅自感灼热疼痛，甚至影响张口动作。
中医滋阴生津方
天门冬、麦冬各15克，白糖10克，热开水300毫升加盖泡10~15分钟即可饮用。
成人一次饮完，儿童饮量减半，均一天一次。连服3~5天即可见效。
平时，患者应注意饮食均衡、防止过度疲劳。可经常食用一些有滋阴作用的食品，如银耳莲子羹。
富含维生素C和B族维生素的新鲜蔬菜水果，如番茄、胡萝卜等，对改善口唇干裂也有帮助。
口唇干裂要改掉不良的舔唇习惯。平时还应该多饮水，也可同时服用维生素A或B。
口唇干裂的日常习惯
及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助。
采取戴口罩的办法来防护防止嘴唇干裂。
无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。
纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
结语：治疗口唇干裂的偏方有很多，治疗口唇干裂的方法也是有很多的，但是这种口唇干裂还就是要找准方法来治疗。所谓对症下药疗效才好。以上推荐的偏方都是不错的选择哦!赶紧试一试吧!
皮肤干燥小偏方 皮肤干燥应该吃什么
现代职场中的女性朋友们，普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。那么，我们应该怎样进行缓解皮肤干燥呢?治疗皮肤干燥有什么好用的偏方吗?赶紧来看看吧!
皮肤干燥者保养偏方
干燥皮肤由于缺乏水份及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙如长期不加以护理，会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。
不选用含碱性物质化妆品
在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。
选择适当的面膜
可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15～30分钟即可。
用水蒸面
可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水份和油分。具体方法如：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。
选择适当的护肤品
早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐加其它系列化妆品。纯天然配方的银杏叶极度滋润膏，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计，不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水份，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。
每天按摩面部
坚持每天按摩面部1-2次，每次5分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。
多喝牛奶
饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。
皮肤干燥宜吃食物
苹果
苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以不可以使肌肤红润有光泽。
奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以不可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
结语：以上介绍的几种能够有效帮助皮肤缓解干燥的偏方，效果都还是蛮不错的，如果你也想通过偏方来帮助自己的皮肤缓解干燥的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!赶紧按照以上的偏方试一试吧!
