头疼有几种
养生茶有几种。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何避免关于养生保健的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《头疼有几种》，希望对您的养生有所帮助。
头部是人体进行思考的一个部位，虽然它有很坚固的头颅以及外层毛发作为保护，但是过度长时间的思考以及局部的受凉都会造成头疼的症状。普通人对于头疼的定义可能就是简简单单的头疼，并不知晓其实头疼有存在着分类，一般来说生活中常见的头疼有三种，偏头疼、紧张性头疼以及药物头疼。
1.偏头痛：主要表现为反复发作的头痛病，有研究显示，在中国18岁到65岁的人群中，1年的新发率为9.3%，且女性患病率是男性2.25倍，城市人群患病风险也高于农村。偏头痛的发病与遗传、饮食、内分泌、精神、口服避孕药等多种因素有关，如女性在月经期容易发生。
主要症状为头痛呈搏动性，一般多为偏侧头部疼痛，可伴恶心、呕吐，少数在发作之前会出现视觉、感觉、运动障碍等先兆症状，如眼前出现暗点、闪光、矇、思睡、烦躁等。经期头痛的女性，在更年期之后，头痛一般可逐渐缓解。治疗主要以止痛药物治疗为主，一般发作时服用，不宜长期服用。
2.紧张性头痛：也成为肌收缩性头痛，是头痛病中最常见的一种，全球患病率为38%，占头痛病的80%之多，发病高峰在25—30岁，还有研究显示教育程度越高，发病率越高。发病诱因包括精神压力过大、劳累、睡眠不足、工作紧张、精神、咖啡、锻炼过少等因素。
主要表现为双侧枕部、颞侧、额头部疼痛，也可表现为全头部的疼痛，疼痛呈压迫感、紧张感、胀痛或酸痛，而无搏动性，无恶心呕吐，疼痛多不影响日常生活，为轻到中度疼痛。主要治疗包括控制诱因和止痛药物治疗，此外针灸、推拿、理疗等方法也可以起到较好的临床疗效。
3. 药物性头痛：是第三大常见的头痛类型，患病率大约1%，常导致头痛慢性迁延不愈，尤其是老年人。药物性头痛常见于止痛药物的过度不恰当使用，如止痛药的滥用。其诱因有女性、焦虑、抑郁、物质滥用、慢性严重头痛等。
这种患者头痛呈持续性长期疼痛，几乎每天都发生，并且有长期止痛药物服用史，停药后头痛明显加重，可伴有恶心、呕吐、烦躁等不适。这类患者的治疗主要以预防为主，病程长、用药种类多、剂量大、用药过度的患者预后不佳。
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头疼的原因 头疼缓解的方法有哪些
头疼是我们每个人都会出现的症状，有的是因为工作压力导致头疼，有的是因为家庭关系，有的是因为社交关系等。头疼不是小事，严重了就得去医院就诊了。那么头疼该怎么办呢?孕妇头疼是什么原因呢?接下来小编就为大家介绍一下缓解头疼的办法。
头疼的原因
睡眠不足：这是我们常见的头疼原因之一，例如头一天晚上熬夜或者失眠，第二天起来之后便会头疼欲裂，相信很多人都有过这种现象。其实这并不是疾病原因，此时我们只要改善睡眠质量头疼便会消失。
外界刺激：如果我们的身心受到外界环境的不良刺激时，就会产生抑郁、焦虑等不良的情绪，从而导致头痛的发作。有一项调查显示，有84%的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状。平时我们在工作或者学习当中有一些不顺心的事情，也会产生负面情绪，导致头疼。
物理压迫：就是头颅内外的致痛组织受到了炎症，损伤或者肿物的压迫等因素而产生头痛的症状，具体表现为：脑膜受刺激，血管扩张因素，血管牵引、伸展、移位、扩张，肌肉收缩等。
饮食习惯：很多人都喜欢喝咖啡，但是却不知道食用咖啡过量时，会使血管扩张从而刺激神经引发头痛，当然造成头疼的食物不止是咖啡，很凉的冰淇淋，还有酒精的饮料都会导致头疼的发作。
面部疾病：这里指的是主要是面部器官的疾病，例如 眼、耳、口、鼻、、喉、颈部等病变都可能会刺激神经，从而反射性的或扩散性的影响头部，进而会引起反射性或牵涉性头痛。
环境因素：其实有时候并非你的身体出现问题，而是所处的环境出现了改变从而导致头疼的发生，例如平时我们坐飞机，在起飞的时候就会感到头疼，这是由于脑部血管扩张而导致的血管性头疼的一种，当然我们走上高原的时候也会如此。
味觉刺激：有些人对味觉很好，对味道很是敏感，稍有一些刺激性的气味存在便会头疼。例如我们进行新房装修的时候，房间到处都充满了刺激性气味，有些人进入了新房便会感到不适，当然还有香烟的味道、化学品的味道等等，所说的味道通常是指对人体有害的气味。
头疼怎么缓解
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
孕妇头疼的原因
由于冬天比较寒冷，很多人会在冬天的时候出现感冒的现象，那么如何预防冬天感冒呢?冬天感冒该怎么办?怎么知道自己是否患上了感冒呢?冬天感冒的症状有哪些?冬天感冒怎么办?下面就让小编带大家了解一下吧。
如何预防冬天感冒
1、与患者坚持1米以上间隔患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远。当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应立刻退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可立刻转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最简单被感染的。
2、勤洗手有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
3、不要在封闭的空间久留空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。
4、多喝水。大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。
5、有氧运动。每天进行30～45分钟的有氧训练，如漫步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵挡伤风的能力，防止患上呼吸道流行症。
6、厨具常消毒厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他们触摸的东西(如水龙头、门把手、冰箱拉手等)。
7、服用维C和维E适量口服维生素C，能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。
8、睡眠足够美国研究者曾进行过一项实验。让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，成果发现，他们的免疫力彻底康复了。
冬天感冒的症状
1、怕冷怕风，一半风寒感冒的患者都会出现怕冷怕风的情况，所以患者在患病的过程中都是喜欢盖上大被子或者是穿上厚衣服，这样才会感觉更加舒服一些。
2、舌头中没有出现舌苔的情况，或者是舌苔比较的薄和白。
3、患者会出现流鼻涕的情况，但是鼻涕都是清水样的，也有一些感冒比较严重的患者会出现白色或者是稍微带有一些黄色。另外，如果患者出现了鼻塞的情况，那么稍微和一些热开水就会流鼻涕，这样也是属于风寒感冒的症状。
4、脉象呈现浮紧的情况，也就是说身体中更多阳气浮现在表面，这都是身体不健康的表现。
5、风寒感冒的患者还会出现后脑疼痛的情况，并且疼痛的问题比较严重，甚至脖子的转动都会变得不灵活起来。
贫血者更容易头晕
我在没怀孕这前就有贫血，以前老感觉头晕，后面怀了身孕之后，头也是经常的疼。由于婆家知道我有贫血，所以在饮食上也非常的注意，会做一些铁元素多的食物给我吃，我个人胃口也比较好，所以虽然我有贫血，但是由于注意的还比较好，后面头疼的次数也明显减少了。所以准妈妈可以去医院检查一下自己是否有贫血，若有则要在饮食上多下功夫。
妊娠期高血压也是引发头疼的原因之一
一般在怀孕之后，跟老人住在一起的孕妇都会被要求多吃，因为希望胎儿长的好，所以一些在怀孕之后会非常迅速的变得很肥。其实从科学的角度讲，太肥并不有利于胎儿的发育，同时对孕妇也有很大的坏处。最常见的就是有妊娠期高血压。如果自己孕期非常胖，而且时常头疼可以定期到医院去测血压，量体重，以避免让自己更胖，时常的头疼。
太劳累也会引发头疼
有很多孕妇虽然怀孕了，但是在孕前期和中期都处在工作中，可能自己的这个工作杂事还比较多，处理起来很费神，这样是很容易让孕妇疲劳的，疲劳之后，头疼也就很正常了。我建议，如果条件允许，一旦怀孕就不要工作，或者是工作前三个月，孕期争取调到比较轻松的岗位，这样对我们自己和肚中胎儿都有好处。如果条件不允许，那自己就要多方面注意了。
精神过分的紧张也会引发头疼
我现在都清楚的记得老公带我去医院做唐氏筛查的时候，还没到医院我就已经精神高度紧张的，后面在医院查了之后，由于有些数字不是特别标准，让我特别担心，还没到家我就已经头疼的厉害了，各种担心。事实证明，我的过份紧张是没有必要的，后面小孩生了是没有问题的。所以我劝那些容易情绪紧张的孕妇一定要有一个平和心。
颈椎动脉供血不足会引起头疼
女人怀了孕之后，生理上会有很大的变化，椎动脉如果会到压迫，会导致血液很难达到大脑，这个时候大脑供血不足会缺氧。我们都知道只要自己的鼻子吸不到氧就会非常难受，我们的大脑也是一样，它会通过头疼来提醒我们大脑缺氧啦。所以怀了孕之后，以前的一些不良的生活习惯一定要改掉，并且做一些有利于我们自己的小运动，让我们血液处于非常畅通的状态。
睡眠不足也是头疼的原因之一
到了孕后期，由于承受的重量越来越重了，晚上睡觉的时候有诸多的不便，很多孕妇晚上都会睡的不是特别好，我记得我到了孕后期，由于在夏天，白天喝的水很多，晚上一会就要上厕所，睡眠质量也不是很好，到了白天没精神，有时候还会头疼。对于这一点，只能说大家要克服一下了。
结语：通过以上介绍，大家是否对头疼的原因及缓解的办法有了更多的了解了呢?可以通过冰袋冷敷、按摩头部、 饮用绿茶等方法来缓解疼痛。如果这些方法试过还是不管用，小编就建议小伙伴去医院就诊了，以防拖出病来。
头疼怎么办 缓解头疼的方法有哪些
在平时的生活中，很多人可能会出现头疼的现象，那么头疼怎么办?有什么方法可以缓解头疼的现象吗?头疼是怎么回事?导致头疼的原因有哪些呢?经常头疼吃什么好?下面就让小编带大家了解一下吧。
头疼怎么办
相信身边很多人在头疼时都会说这句话，头疼是人们很困扰的，它也影响了人们的工作和生活，那么，头疼怎么办好呢?
1.头部穴位按摩
这种办法通常只对严重性头痛有用。能够涣散头部的注意力，也能改进头部的血液循环，然后缓解头痛。基本上头部的保健穴道都能够按，比方太阳穴、风池穴、印堂穴等，还能够揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。
2.中药预防头痛
如果你的头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等，但要注意，血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”，因为它本身还有降压的功能。
3.保持规律的生活作息
这一点对养生很重要。对防止头痛愈加重要，如果你常常头痛，主张你从这一点开端做起，准时睡、准时起，会大大下降你头痛发生的概率，当然，如果哪一天你俄然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。
4.让颈椎保持轻松
颈椎是否轻松舒适在很大程度上决议着头痛是否发生。如果肩颈部长期坚持严重，颈椎呈现不适的话，很容易形成头痛，所以不管是从颈椎保健的视点来说，仍是从缓解和防止头痛的视点来说，都主张我们每作业1小时就动身走动走动，放松和活动一下膀子和脖子。尤其是宅男宅女们，一天对这电脑都不动，其实对脖子有很大损害。
5.远离让你头痛的食物
头痛并不能依靠食疗来改善，但的确有些食物被证明会诱发头痛，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量是一定会造成头痛的，如果你是容易头痛的人，建议你在日常生活中就尽量远离这些食物，“惹不起”总“躲得起”吧。
头疼是怎么回事
1、睡眠不足
头疼很有可能是睡眠不足的情况导致的，如果前一天晚上熬夜或者是失眠的话，就会导致睡眠适量很差都额，就会出现头疼的情况的。
2、外界刺激
有的时候受到外界的不良的刺激的时候，也是会导致头疼的情况的出现的，很容易会产生一些消极的情绪的。
有一项调查显示，有84%的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状。平时我们在工作或者学习当中有一些不顺心的事情，也会产生负面情绪，导致头疼。
3、物理压迫
就是头颅内外的致痛组织受到了炎症，损伤或者肿物的压迫等因素而产生头痛的症状，具体表现为：脑膜受刺激，血管扩张因素，血管牵引、伸展、移位、扩张，肌肉收缩等。
人的血糖都有一个正常的范围，如果经常超过这个范围就会面临着血糖高的问题，可能会给我们的身体带来不适。那么血糖高的症状有哪些呢?引起的原因又是什么呢?下面一起来了解一下。
高血糖的症状
性功能障碍
高血糖引起血管、神经系统病变以及心理障碍等引发男性阳痿，女的性冷漠、月经不调等性功能障碍。这就属于高血糖症状表现之一。
身体疲劳无力
正常人来一般不会出现四肢无力的情况的，但是高血糖患者就不一样了，你会感觉整天身体都是疲劳厌倦，什么事都懒得做，连走路都有气无力。这就是高血糖症状的表现。
体重减轻
由于高血糖患者体内胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻等症状。
消瘦
体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高，病情越重，消瘦也就越明显。这也属于高血糖症状表现。
吃什么有效降血糖
1、无花果
无花果中的一种物质有利于糖尿病，还可以帮助我们消除疲劳、提高免疫力。
2、黄膳
性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。
3、小扁豆
含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
4、火龙果
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量优势，可以治疗糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等。火龙果降糖的吃法可以和胡萝卜榨汁饮用，特别适合老年糖尿病病人。内含的蛋白质、膳食纤维及B族维生素可以预防糖尿病性周围神经发生病变。
4、饮食习惯
饮食的习惯也是会有影响的，例如经常的喝咖啡，就会导致血管的扩张从而就会刺激到神经，引发头疼的情况。
5、面部疾病
这里指的是主要是面部器官的疾病，例如 眼、耳、口、鼻、、喉、颈部等病变都可能会刺激神经，从而反射性的或扩散性的影响头部，进而会引起反射性或牵涉性头痛。
6、环境因素
其实有时候并非你的身体出现问题，而是所处的环境出现了改变从而导致头疼的发生，例如平时我们坐飞机，在起飞的时候就会感到头疼，这是由于脑部血管扩张而导致的血管性头疼的一种，当然我们走上高原的时候也会如此。
7、味觉刺激
有些人对味觉很好，对味道很是敏感，稍有一些刺激性的气味存在便会头疼。例如我们进行新房装修的时候，房间到处都充满了刺激性气味，有些人进入了新房便会感到不适，当然还有香烟的味道、化学品的味道等等，所说的味道通常是指对人体有害的气味。
经常头疼吃什么好
土豆
喝酒引起的头痛完全能够经过吃马铃薯缓解。因为酒精是有利于排尿，但是喝酒过多会使身体水分削减，并且微量元素钾也会丢失，那么电解质平衡将被打破。因此吃含钾的食物是能够缓解宿醉引起的头痛。综合比较之下，马铃薯钾元素含量比香蕉的更丰厚。
西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
全谷物吐司
平时摄入的碳水化合物过少了。大脑能量不充足，相同简单犯头痛。所以头痛患者能够考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、生果和酸奶。
杏仁
研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
芝麻
无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素e和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对头疼怎么办也有了一定的了解了，头疼的患者在日常的生活中可以进行头部穴位按摩、中药预防头痛、保持规律的生活作息、远离让你头痛的食物等。在饮食方面可以多吃些杏仁、芝麻、西瓜等。希望小编的介绍对大家能有帮助。
紫癜有几种
现在，皮肤类的疾病是非常常见的，而且皮肤疾病带给人们的影响也是非常大的。紫癜就是一种比较复杂的皮肤疾病，紫癜发作的时候，患者的身上会出现大量的红点，然后会慢慢发展成淤青，范围会不断扩大，而且紫癜的类型有很多，具体的治疗方法也不一样。那么，紫癜到底有几种呢？
一、紫癜分类
1、单纯性紫癜
一般无全身症状，两下肢可出现散在针头大小鲜红色瘀点，压之不退色。七天以后颜色逐渐变淡而消退。但又有新的瘀点产生。
2、特发性血小板减少性紫癜
可分为急性型及慢性型两种。急性型较少见，可发生于儿童，发病前常有感染史。发病特点是突然发病，发热，出现广泛性的皮肤出血，可有大片瘀斑、血肿，并出现粘膜及泌尿生殖系统出血，血小板明显减少，可低于5,000/mm3 。慢性型较常见，以青年女性较多，起病缓慢，为持续性或反复发作出血。不仅发生于皮肤，粘膜或内脏亦可出现。
风湿性紫癜
两下肢出现略微隆起的大米粒大小瘀斑，也可出现瘀点，风团或水肿性红斑。同时可有关节肿胀疼痛，也可有发热、四肢无力等全身症状。
4、腹部型紫癜
皮肤表现同于风湿性紫癜，但可出现腹痛、呕吐、腹泻、里急后重、大便出血等症状，严重者可并发肠套叠
二、过敏性紫癜和血小板减少性紫癜的区别
1、过敏性紫癜 发病前可有上呼吸道感染或服食某些药物、食物等诱因。紫癜多见于下肢伸侧及臀部、关节周围。为高出皮肤的鲜红色至深红色丘疹、红斑或荨麻疹，大小不一，多呈对称性，分批出现，压之不退色。可伴有腹痛、呕吐、血便等消化道症状，游走性大关节肿痛及血尿、蛋白尿等。血小板计数，出血、凝血时间，血块收缩时间均正常。应注意定期复查尿常规，常有镜下血尿、蛋白尿。
2、血小板减少性紫癜 皮肤粘膜见瘀点、瘀斑。瘀点多为针头样大小，一般不高出皮面，多不对称，可遍及全身，但以四肢及头面部多见。可伴有鼻衄、齿衄、尿血、便血等。严重者可并发颅内出血。血小板计数明显减少，急性型一般低于20乘以10的9次/L，慢性型一般在30x10的9次/L-80X10的9次/L之间。出血时间延长，血块收缩不良，束臂试验阳性。
绿茶有几种
绿茶是一种在我国非常受欢迎的茶类，一般情况，分为炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶、蒸青绿茶这四种。绿茶对于人体有着多方面的功效和作用，比如说绿茶可以抗衰老，可以抗菌，可以降血脂，可以瘦身减脂，可以防癌，可以防口臭，还可以美白，多喝绿茶，对于人体可谓是好处多多。
一、绿茶有哪些种类?
绿茶按其干燥和杀青方法的不同，一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶这四种绿茶种类。
知名的绿茶种类有：龙井绿茶、碧罗春绿茶、黄山毛峰绿茶、庐山云雾绿茶、六安瓜片绿茶、蒙顶绿茶、太平猴魁绿茶、君山银针绿茶、顾渚紫笋绿茶、信阳毛尖绿茶、平水珠绿茶、西山绿茶、雁荡毛峰绿茶、华顶云雾绿茶、涌溪火青绿茶、敬亭绿雪绿茶、峨眉峨蕊绿茶、都匀毛尖绿茶、恩施玉露绿茶、婺源茗眉绿茶、雨花茶、莫干黄芽绿茶、五山盖米绿茶、普陀佛绿茶这些绿茶。
二、绿茶有哪些功效与作用?
1.绿茶抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2.绿茶抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统 ，对增强机体免疫、对防癌 、防衰老 都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病 。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
3.绿茶降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4.绿茶瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5.绿茶防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6.绿茶防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7.绿茶美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
白茶有几种
茶文化是中国文化比较重要的一个组成部分，也是一种比较博大精深的文化。喝茶是很多人的爱好，且喝茶对于人体健康而言，有着很好的促进作用。茶的类型有很多种，白茶就是其中之一。而白茶下面又有很多小的种类，比如说：白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉、新工艺白茶等。
白毫银针
白毫银针，简称银针，又叫白毫，因其白毫密披、色白如银、外形似针而得名，其香气清新，汤色淡黄，滋味鲜爽，是白茶中的极品，素有茶中"美女"、"茶王"之美称。
白牡丹
白牡丹因其绿叶夹银白色毫心，形似花朵，冲泡后绿叶托着嫩芽，宛如蓓蕾初放，故得美名。白牡丹是采自大白茶树或水仙种的短小芽叶新梢的一芽一二叶制成的，是白茶中的上乘佳品。
贡眉
贡眉，有时又被称为寿眉，是白茶中产量最高的一个品种，其产量约占到了白茶总产量的一半以上。它是以菜茶茶树的芽叶制成，这种用菜茶芽叶制成的毛茶称为"小白"，以区别于福鼎大白茶、政和大白茶茶树芽叶制成的"大白"毛茶。以前，菜茶的茶芽曾经被用来制造白毫银针等品种，但后来则改用"大白"来制作白毫银针和白牡丹，而小白就用来制造贡眉了。
寿眉
寿眉是用采自菜茶(福建茶区对一般灌木茶树之别称)品种的短小芽片和大白茶片叶制成的白茶。通常，"贡眉"是表示上品的，其质量优于寿眉，一般只称贡眉，而不再有寿眉。贡眉的产区主要位于福建省的建阳县，在建鸥、浦城等也有生产。制作贡眉的鲜叶的采摘标准为一芽二叶至一芽三叶，采摘时要求茶芽中含有嫩芽、壮芽。贡眉的制作工艺分为初制和精制，其制作方法与白牡丹茶的制作基本相同。优质的贡眉成品茶毫心明显，茸毫色白且多，干茶色泽翠绿，冲泡后汤色呈橙黄色或深黄色，叶底匀整、柔软、鲜亮，叶片迎光看去，可透视出主脉的红色，品饮时感觉滋味醇爽，香气鲜纯。
新工艺白茶
新工艺白茶为福建的特产，主要产区在福鼎、政和、松溪、建阳等地。新工艺白茶简称新白茶，是按白茶加工工艺，在萎凋后加入轻揉制成。新工艺白茶外形叶张略有缩摺呈半卷条形，色泽暗绿带褐，香清味浓，汤色味似绿茶但无清香，似红茶布无酵感，浓醇清甘是其特色。因工艺茶条形较贡眉紧卷，汤味较浓，汤色较浓，而受到消费者的欢迎。
栗子有几种
板栗虽然好吃，也成为了不少人都喜欢吃的一个小吃。但是懂板栗的人就会知道，每个地区产出来的板栗，口感上都有细微的差异。而且板栗在许多地区都能够生长，并且生长历史十分悠久。经过大量的文献证明，想要了解到在中国板栗有几个品种就应该看一看接下来的文章为大家所介绍的板栗的品种。
迁西板栗
迁西板栗历史悠久，原产河北省，为河北省特产，已有2000余年的历史。迁西板栗外皮红褐色，光泽亮丽;果仁米黄色，内皮易剥落，口感粘软、细腻。迁西板栗在2008年被国家工商总局认定为中国驰名商标。
锥栗板栗
锥栗板栗分布于秦岭地区，生于海拔100-1800米的丘陵环境。果实一般制作罐头类产品，它的木质极好，多用于建筑。
兴隆板栗
兴隆板栗因出北京东部而得名京东板栗，它果实甜腻、内皮易剥，在国内外市场享有盛名。
邢台板栗
邢台板栗个头较大，富含碳水化合物、蛋白质等矿物质，营养价值极高。果实颗粒饱满，皮薄，非常适合用来做糖炒板栗。
河北青龙板栗
河北青龙板栗所处优越的地理环境气候，造成河北青龙板栗个大皮薄，口感细腻芳甜，营养价值远超其余品种，有“干果之王”美誉。
宽城板栗
宽城板栗为最古老品种之一，已有3000年历史，现存最老板栗树有1300年，种植面积极广，有“中国板栗之王”之称。
丹东板栗
丹东板栗栽培可追溯到明末清初，原产辽宁省，丹东板栗优良品种全国闻名。
燕山板栗
燕山板栗也为古老品种之一，历史悠久，可追溯春秋战国时期，已有2000余年。在古时，燕山板栗因为其口味鲜甜多做为宫廷贡品。
镇安板栗
镇安板栗主产陕西、秦岭地区，因镇安县所产板栗品质最佳才得名。
郯城板栗
郯城板栗有油栗、毛栗两大品种，其中油栗品种较好，油栗色泽油亮，如同在外皮抹了一层油，果肉松软香甜，现如今在世界各地出口。
信阳板栗
信阳板栗产量较大，颗粒饱满，肉厚皮薄，不易生虫，储运便捷，深受消费者喜爱。
邵店板栗
邵店板栗和郯城板栗相似，也分油栗、毛栗两大品种，多出口世界各地。
桐柏板栗
桐柏板栗产自河南桐柏，是著名的板栗之乡，种植面积大，树龄较高。
八龙油板栗
八龙油板栗产自湖南，有200年栽培历史。
板栗营养丰富，有健脾胃、补肾等强大功效，还能防治高血压病、冠心病等疾病。孕妇孕妇吃板栗能健身壮骨，板栗大多香甜，含糖量较高，糖尿病人慎食。
偏头疼有什么症状
很多人都有过偏头疼的情况，有的轻有的重，但都会影响正常的生活与工作。但是，偏头疼有什么症状是我们应该重视的呢？据了解，女性偏头疼的概念会比男性多一些，这与女性的生理期有关，如果不规律的月经，会给女性带来偏头疼这种疾病；患者不率是什么原因导致的偏头疼，最好在冬的时候坐下或躺下来休息，以免病情加重。
年轻人偏头痛有什么症状?
1、发作性头痛是偏头痛的主要病症表现。按年算的话，平均每人每年会发作13-15次左右，而女性患者的发作一般会跟月经期重合。
2、偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，发作前常有闪光、视物模糊等先兆，同时可伴有神经、精神功能等障碍。偏头痛可以说是一种会越来越严重的病症。
3、偏头痛多数是位于头部的一侧发病，不过也有双侧头部都疼的症状，此类疼痛是那种剧烈的搏动性头痛，如何判定呢?患者可用手触摸一下自己的脉搏，就可以感觉到头部会随着脉搏一阵一阵的跳痛。
4、偏头痛患者，常常会想自己安静的待在暗处，对一些气味会过度的敏感，对嘈杂的噪声也很反感，对刺眼的眼光会很避而远之。
5、偏头痛会间歇性反复发作，也可导致像慢性病一样慢性的头痛。
6、会感到恶心呕吐，特别是在上线楼梯的时候，会加重头痛的感觉。
7、有一些偏头痛患者在发作前或发作中，会出现例如视野中出现闪光、或出现暗点等视觉异常。
8、偏头痛可能会遗传，或者有一定的家族史。
偏头痛在发作的时候会让患者苦不堪言，神经会衰落，脑组织会肿胀，头痛欲裂的感觉，在工作中，如果偏头痛发作，会导致工作进展不了，而偏头痛在很大程度上是取决于个人的自身压力，当然还有很多因素存在。所以在当今社会，在压力繁重下，更应该让自己放松，不要让自己负担过大。
预防偏头痛的小妙招
1、小心香肠、热狗
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。
2、警惕代糖食品
研究发现，代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。
3、谨慎使用止痛药、感冒糖浆
止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼。如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛，请马上就医!
头痛有几种原因
大家都知道头痛这种现象在人们的日常生活中非常的常见，而且每一种头痛的引发原因也是有所不同的。如果想要彻底治疗自己身上发生头痛的这种现象的话，就需要找对原因进行对症下药 所以找对头痛的原因是治疗头痛过程中一件非常重要的事情，那么引发一个人产生头痛的原因，到底有几种呢？
1、体重
研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。
2、个性
某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。
3、性生活
在一项调查中，46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛，多见于男性。对于大多数人来说，性头痛是无害的。
4、周末补觉
周末或度假的时候，虽然远离了日常繁忙的工作，头痛却不期而至。对此，纽约头痛研究中心创始人亚历山大医生说：“尽量使你的睡眠时间保持正常，与一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠会使你远离头痛。”
5、不吃早饭
我们知道你很忙，但饥饿是最常见的引发头痛的原因。
6、摄入过多咖啡因
咖啡因在某些情况下可以起到缓解头痛的作用，但事实上，它引发头痛的几率更高。纽约神经学家奥黛丽说：“如果找不出其他病因，可以考虑是不是咖啡因导致头痛。”
7、缺乏运动
瑞典的一项研究表明，不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。每周5天，每天20-30分钟的运动可以减轻压力，向大脑输送血液，并获得良好的内啡肽。
8、睡眠不足
一项大型研究结果显示，那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人，有明显的、更严重和更频繁的头痛。
9、不正确饮食
每个人的反应不同，但有些是众所周知的引发头痛的食物，而也有一些(尤其是富含镁的食物)则能够起到预防作用。
流产手术有几种
二、流产手术后如何护理三、流产手术的危害有哪些
流产手术有几种
1、流产手术有几种之普通无痛人流
其实普通的人流并没有使用什么较为高超的技术,但是这种方法也是很多女性常用的方法。它只是在传统的人工流产手术基础上加入了静脉麻醉技术,但是普通无痛人流手术仅仅只能凭借手术医师的经验进行操作,因而它在某种程度上也存在着一定的不安全的因素。
2、流产手术有几种之D-mit数字化保宫式人流术
它是继双腔减压无痛人流、微管无痛人流、可视无痛人流之后出现的又一高安全无痛人流术,作为中国计划生育系统国家级科学研究所推荐技术,数字化无痛人流系统涵盖了现有人流术的所有优点,在安全、可视、无痛基础上实现革命性的技术突破。
3、流产手术有几种之超导可视无痛人流
超导可视无痛人流结合先进的B超,将无痛人流技术发挥到极致,在千层洁净手术室完成。定位精确,无不适感,彻底避免了术后感染。
超导可视(微创)无痛人流利用直视腔镜,结合特效药物,患者在梦中完成手术。手术吸宫准确、彻底,无痛苦,不损伤子宫,安全无副作用,随治随走。
4、流产手术有几种之微管可视无痛人流
所谓“微管可视无痛人流”,就是用一根质地柔软的微管,在高科技腔镜的指引下,医师凭借针孔里的“千里眼”,直观、轻松地将微管抵达孕囊,在不扩张宫颈口的情况下,把体内的孕囊吸出来。整个手术时间只须三分钟。
无痛人流手术后专家将运用宫腔镜监视,对双侧输卵管进行冲洗,有效降低人流后的输卵管阻塞,大幅度降低不孕症发病几率,是目前人流系统中更加安全、损伤更低、更加精细的全新人流系统。
流产手术后如何护理
1、饮食调理:人流术后患者要注意饮食方面的调养,比如:平时应该注意补给充足的优质蛋白质、维生素以及无机盐,还需要补充铁,这样可以贫血出现,不宜吃油腻的以及生冷的食物,像是萝卜、山楂、苦瓜、橘子这类有理气、活血及性寒凉的食物也应禁食。
2、注意清洁:个人清洁也是人流后需要注意的问题,除此之外,患者也要注意休息,专家指出:由于人流手术后子宫口尚未完全闭合,加上子宫内膜也需哟啊有一个自我修复的过程,所以,在这段时期内,需要特别注意外阴部的清洁卫生。
3、注意观察:在人流手术后,患者要注意观察,一般来说,术后应该注意观察阴道内的出血情况,若是人流术后出血的时间超过了一周以上,并且伴有下腹疼痛,发热,畏寒应该及时到正规医院就诊,有可能是由于人流不全导致的,应该尽早采取处理措施。
流产手术的危害有哪些
从受精卵着壁开始,女性体内的激素就开始发生变化,并为日后的分娩进行准备。但人流是通过一种人为的方式中断妊娠,这样的情况下,肌体内分泌水平会急骤下降,如果反复多次人工流产,肌体会遭到显性的和隐性的损伤,从而使各方面的功能慢慢减退,出现以下几种情况:
1、反复的人流产,容易导致月经不调。
2、多次人流容易将软而薄的子宫壁穿通,造成子宫穿孔。
3、多次人流,子宫内膜的基底层会反复受到损伤,造成功能层无法重新生长,出现闭经。
4、人流过的女性,不孕的几率是远远高于非人流过的女性。
而且,多数女性只考虑到“人流”对肉体的损伤及疼痛,而未认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上,肉体的损伤很快就会修复,疼痛一会儿就会过去,惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。
长寿方法有几种
好的生活习惯是我们身体健康的保证，好的饮食习惯是我们健康的基础，生活习惯和饮食习惯的结合一定会带给我们强健的体魄，关于长寿养生的问题，我们认为还是需要从生活的各个方面各个细节入手才靠谱。
1、用凉开水泡红茶
美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%.用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等症状，而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出
2、睡前吃些高纤维食物
专家介绍，睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡眠。大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量（25-35克）的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。
3、每餐之前喝两杯水
控制体重，对大多数人来说是一场持久战.不久前，研究人员发现，饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达。戴维说：喝水是控制体重的一种最简单、廉价的方法。餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量。美国格拉斯哥大学肥胖专家迈克里恩教授也指出，除喝水外，餐前吃水果、蔬菜和麦片粥，同样含热量少，还有助于增进饱腹感。
4、复合维生素饭后吃
专家表示，生活中吃得精细，会损失大量B族维生素；蔬菜过度浸泡，会泡掉大量水溶性维生素；食品放置时间过长，或油煎、烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含量。这时，补充复合维生素就像上了一道保险,而且最好饭后吃。叶酸、维生素B、C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液排出体外。维生素A、D、E、K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如空腹服用，大部分都不能被吸收
5、生吃洋葱防心脏病
很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的好胆固醇.尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食物时，里面的洋葱就像你的救命草.专家指出，洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人确实有好处，而且生吃、凉拌效果最佳。
青茶有几种
青茶的种类是非常繁多的，常见的有铁观音、毛蟹以及凤凰单丛等，这些茶叶含有很多的维生素，对于我们提醒醒脑以及促进肠胃的消化是很好的，比较适合饭后饮用。喝茶是我们中华民族的传统美德，很多老一辈的人都喜欢喝茶，茶叶好不好在他们口中一下就可以品尝出来，所以可以选择好的青菜进行品尝。
青茶种类包括：铁观音、黄旦(黄金桂)、本山、毛蟹、梅占、大叶乌龙、武夷岩茶、冻顶乌龙、水仙、大红袍、肉桂、奇兰、凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞、色种等。
几种常见的介绍：
1、铁观音，茶人又称红心观音、红样观音;既是茶叶名称，又是茶树品种名称。天性娇弱，抗逆性较差，产量较低，萌芽期在春分前后，停止生长期在霜降前后，一年生长期7个月。有好喝不好栽之说。红芽歪尾桃是纯种铁观音的特征之一，是制作乌龙茶的特优品种。
2、本山：本山原产于安溪西坪镇，与铁观音近亲，但生长势与适应性均比铁观音强，成茶品质好的与铁观音相近似。条索尚肥壮，紧结，较沉重，叶梗红亮，细瘦整齐，尾部稍大，竹子节明显，色泽乌润呈熟透的香蕉皮色，具有青蒂绿腹红点的特点。
3、大叶乌龙：大叶乌龙(又名大叶乌)，原产于安溪长坑珊屏。无性系品种。相传，清雍正九年(1731)，安溪长坑人氏苏龙，将安溪一种茶苗移栽于建宁府(今南平市)，产量高，品质好，当地茶农认定为优良品种，竞相繁殖栽培。没过几年，苏龙辞世，当地茶农以苏龙姓名谐音命名为乌龙。
4、毛蟹：乌龙茶——毛蟹，原产于安溪福美大丘化，民国时亦称毛外，无性系品种。育芽能力强，但持嫩性较差，发芽密而齐，采摘批次较多，树冠形成迅速，成园较快，适应性广，抗逆性强，易于栽培，产量较高。
