各种调料的用法
春季养生减肥粥的各种做法。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。您对养生保健是如何看待的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“各种调料的用法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
在厨房中不可缺少的不仅是厨房用具还是各种调料，因为在炒菜的时候只有调料的使用方法得当才能够让菜肴发挥出美味的味道。可是对于厨房小白来说，对每一种调料的使用方法都不甚了解。与此同时每一种调料在使用的时候也有许多讲究，下面的文章将为大家讲解关于调料的使用方法。
1.油
炒菜时当油温高达200℃以上时，会产生一种叫做“***”的有害气体。它是油烟的主要成分，还会使油产生大量极易致癌的过氧化物。因此，炒菜还是用八成热的油较好。
2.酱油
酱油在锅里高温久煮会破坏其营养成分并失去鲜味，因此烧菜时应在即将出锅之前放酱油。
3.盐
用豆油、菜籽油做菜，为减少蔬菜中维生素的损失，一般应炒过菜后再放盐;用花生油做菜，由于花生油极易被***菌污染，故应先放盐炸锅，这样可以大大减少黄曲霉菌毒素;用荤油做菜，可先放一半盐，以除去荤油中有机氯农药的残留量，之后再加入另一半盐;在做肉类菜肴时，为使肉炒得嫩，在炒至八成熟时放盐最好。
4.醋
醋不仅能祛膻、除腥、解腻、增香，软化蔬菜纤维，还能避免高温对原料中维生素的破坏。做菜放醋的最佳时间在“两头”，有些菜肴，如炒豆芽，原料入锅后马上加醋，既可保护原料中的维生素，同时又能软化蔬菜中的纤维;而有些菜肴，如糖醋排骨、葱爆羊肉，原料入锅后加一次醋，其作用是祛膻、除腥，菜肴临出锅前再加一次，以解腻、增香、调味。
5.酒
烧制鱼、羊等荤菜时，放一些料酒可以借料酒的蒸发除去腥气。因此加料酒的最佳时间应当是烹调过程中锅内温度最高的时候。此外，炒肉丝要在肉丝煸炒后加酒;烧鱼应在煎好后加酒;炒虾仁最好在炒熟后加酒;汤类一般在开锅后改用小火炖、煨时放酒。
6.味精
当受热达120℃以上时，味精会变成焦化谷氨酸钠，不仅没有鲜味，还有毒性。因此，味精最好在菜炒好起锅时加入。
7.糖
在制作糖醋鲤鱼等菜肴时，应先放糖后加盐，否则食盐的“脱水”作用会促进蛋白质凝固而难于将糖味“吃”透，从而造成外甜里淡，影响其味美。
8.花椒
烧肉时宜多放一些花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用，还能够去毒。
9.姜
鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕吐症状。生姜既可缓和鱼的寒性，又可解腥味。做时多放姜，可以帮助消化。
10.葱
大葱不仅仅能够缓解贝类(如螺、蚌、蟹等)的寒性，而且还能够抵抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症，烹调时就应多放一些大葱，避免过敏反应。
11.蒜
蒜能够提味，烹调鸡、鸭、鹅肉的时候宜多放蒜，这样使肉更香更好吃，也不会因为消化不良而泻肚子。
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手纸的用法
早上上班洗完杯子，然后扯一张纸擦手再扔到垃圾桶里，那么就太浪费了，我们还可以将它用来把杯子上的水擦干净，然后再擦桌子，擦键盘等，那么对于手纸的一些用法大家了解多少呢?下面给大家科普一下关于手纸的一些用法，以及如何正确的使用手纸。
手纸的用法
有相关的专家表明。正确使用手纸的方法是由尿道、阴道向肛门进行，因为他们的防御力是依次递增的，而且需要清洁的程度也是依次降低的，所以平时大家应该从前往后擦，这样才能够更有效的保护我们的私处。另外也有专家认为在女性在小便之后最好不要用手纸，只不过偶尔使用一下，影响也并不会太大，但是建议大家不要太过使劲，只要轻轻按一下就可以了，其实最好的办法就是在小便完之后最好什么都不要用，因为基本上女性每天都会换内裤，所以说洗完之后也不会不卫生，反而会更加的健康。另外大多数的在擦过手纸后，都会把它扔到垃圾桶里。如果有腹泻的病人的话，那么排出的粪便中病毒就会变多那么这个垃圾桶就会变成了一个病毒的繁殖场，所以建议大家平时可以将手纸直接扔到坐便器中冲走，另外买手纸的时候大家最好买那些不含荧光增白剂的纸，因为纸巾其实并不是越白越好，有些企业为了让手纸变得更白，就会加非常大量的增白荧光增白剂有相关的研究，表明人体的皮肤如果经常接触这些物质，那么就很有可能致癌，所以建议大家在选购的时候看看是什么原料制造的，另外好的卫生纸颜色都比较纯净洁净，而且皱纹比较均匀。所以大家买的时候可以摸一下，看看卫生纸是不是掉粉，或者是掉色掉毛等现象。
幼儿如何正确使用手纸
幼儿的皮肤比较柔嫩，所以如果大小便留在宝宝的皮肤上的话，很容易导致幼儿出现皮炎的现象，所以建议家长们注意千万要将残留的皮肤残留在皮肤上的大小便给宝宝擦拭干净，如果幼儿的屁股出现发红的现象的嘛，就是一种比较危险的现象，建议大家用香皂清洗宝宝的臀部，将其冲洗干净之后再给宝宝擦干，也可以适量的在上面涂一些婴儿的护肤油，另外大家要注意给婴儿擦拭的时候，要从前向后擦注意它的方向。
卫生纸可以用来擦嘴吗
纸巾是大家都非常每天的必需品，饭后经常会用纸巾擦嘴，但是可能很多人并不清楚卫生纸以及面巾纸到底有什么区别，其实大家需要注意的是卫生纸和面巾纸的差别非常的大，使用不当可能会影响到我们的健康。大家最好不要用卫生纸进行擦嘴，因为卫生纸和面巾纸的区别是非常大的，他们上的细菌的含量都不同，面巾纸可以直接的用在脸上，对卫生的要求比较严格，而卫生纸的要求则比较宽松，也就是一般来说卫生纸所包含的细菌的数量大约是面巾纸上平均数量的三倍左右，另外，使用原生木浆制作的，卫生纸则允许则是由纯木浆进行制作的，纯木浆在我国标准中允许回收的材料，所以说卫生纸的所用的材料相比于面巾纸来说，并不那么干净。另外，对于荧光剂的含量也是不同的，由于面巾纸是直接和我们的脸部进行接触，所以说相关的规定中不能含有荧光增白剂，但是卫生纸中可以含有增白剂，所以建议大家平时最好不要用卫生纸擦嘴直接的分类。
纸巾的分类
一般来说纸巾根据它们的功能的不同，大体可以分成卫生纸，纸巾纸，擦拭纸以及卸妆纸巾等非常多的种类卫生纸，也就是我们平常经常用到的厕纸，主要是上厕所用到的，这种卫生纸一般遇水容易分解，那么就不容易堵塞下水道系统，而纸巾纸则包含餐巾纸，湿纸巾以及面巾纸等，这些都相对比较洁净柔软，而且吸水性也非常的优点，可以大家可以在饭后进行擦汗或者是擦嘴等。
上面给大家科普了关于纸巾的用法，以及如何给婴儿正确的使用手纸以及纸巾的分类等等，相信大家对于纸巾都有了一个更加深入的认识和了解，很多人平时都喜欢使用卫生纸擦嘴，事实上这是非常不卫生的行为，大家相信大家也已经明白了，为什么卫生纸是不卫生的，希望大家以后平时注意不要用卫生纸擦嘴。
灵芝的用法
在许多人的观念里灵芝都是一种不可多得的滋补药材，所以在吃灵芝的时候一定要物尽其用。灵芝的确是一种对人体有良好滋补效果的中药材，尤其是野生灵芝对人体的滋补效果更加明显。而在吃灵芝的时候，当然也有许多不同的吃法，如果想要让灵芝发挥出最好的效果，就应该看看接下来的文章为大家讲解的灵芝的吃法。
灵芝怎么吃
灵芝怎么吃呢?灵芝既可以熬药吃，也可以煮成粥，煮成汤喝。那么灵芝的食疗方有哪些呢?下面介绍三种灵芝食疗食谱，分别为灵芝素食食谱，灵芝茶饮，灵芝肉食食谱。
灵芝素食食谱
1、灵芝二仁汤
配方： 灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
2、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
3、灵芝茶饮
材料：灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。
做法：将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克。
服用方法：用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋。
功效：能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、芝河蚌羹
材料：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁;然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
防晒剂的用法
理解了SpF等防晒指标所代表的意义和使用者的皮肤类型后，就可以据此选择防晒剂。但有些时候，就是理解了上述指标的意义，在选择防晒剂问题上仍然存在一些误区。
首先，防晒剂中有大量可吸收或阻挡紫外线的药物和赋形剂，如果SpF值高，则这些物质含量也高，这些物质到底是化学物质，过高浓度的化学物质会引起皮肤不适，或是引起一些毒性和过敏反应，这将是得不偿失的。而且防晒剂检测机构和判定者不同，对最后确定SpF值的大小影响也很明显。所以，人们选择防晒剂时，不应盲目追求高SpF值。
其次，人们误以为SpF值代表的意义是表示能够抵抗所有紫外线辐射。其实，SpF值所代表的是防护阳光中中波紫外线UVB的指标，而与防护长波紫外线UVA无关。因此，建议盛夏外出时，最好使用可同时防护中波、长波紫外线的防晒剂。
使用防晒剂的方法不当，也可影响防晒效果。因为防晒剂的防晒效果与其涂布量密切相关。防晒剂检测时规定的涂抹量为2毫克/厘米2，但是消费者防晒剂的实际涂抹量往往偏低，有的仅仅为0.5毫克/厘米2。而实验证明，当防晒化妆品涂抹量减半时，其SpF值也是减半的。而且出汗、水浴等也影响防晒剂的防晒效果。
所以，仅仅防晒SpF值高，防晒剂的防晒效果就好的观点是不全面的。
选择防晒化妆品，还应根据实际紫外线的照射量来定。
国夕陏专家根据环境中的实际紫外线照射量，提出了一个正常皮肤的人选择防晒剂的标准：以室内工作为主的职业女性和家庭主妇宜选用SpF5〜10和pA+的防晒化妆品；室外工作的人，建议使用SpF10〜15左右和pA++的防晒化妆品；在烈日下活动及进行海水浴时，应使用耐水性好的防晒化妆品，可考虑选用SpF15或15以上的、pA+++的制品。
选择防晒剂，还应根据不同人种的皮肤来区别使用，中国人应有适合自己的防晒标准和防晒剂。
物理防晒剂能有效地反射UVB光和UVA光，但其使用不很方便，有碍外表容貌。在大多数实验中，以70%〜90%乙醇为溶剂配制的5%对氨苯甲酸溶液，防晒效能超过其他各种单组分化学防晒剂。化学和物理防晒剂可相互配伍以增强防晒效能，但复方防晒剂的配伍使用，应以提高产品防晒性能为前提。
防晒剂应于暴露阳光之前遍搽于全身所有裸露的皮肤包括嘴唇，含对氨苯甲酸的防晒剂在接触阳光前1〜2小时施用最为有效。泳后或大量出汗后应重新施用，一般每1〜2小时用一次即可有效防止阳光晒伤。
要注意的是，日光浴时除了涂抹防晒剂外，也要注意保护头顶部和眼睛，用草帽或遮阳伞遮挡头部光线；戴上墨镜，保护好眼睛。患有严重心血管疾病、浸润型结核病、精神病及有凝血障碍的病人不宜曝晒太阳；经期妇女和分娩后一个月的妇女，不宜进行日光浴锻炼。
当然，防晒剂不仅仅是人们用来保护皮肤，防止老化的美容品，对一些光敏性皮肤患者或使用光敏性药物的病人，使用特殊防晒剂有着更为重要的意义。
特殊防晒剂
皮肤表面使用二羟丙酮(Dihydroxyacetone，简称DHA)这样一种特殊药物后，可使肤色变褐变深，无需阳光或紫外线照射，即能像经历过长时间日光浴一样，使皮肤呈现紫铜色般的效果，而不会像使用黑色素等一类药物后，使皮肤产生的是变黑变暗的作用。
二羟丙酮这种使皮肤色素沉着的效应，与所使用的药物浓度有关，二羟丙酮浓度越高，皮肤着色越深，多次使用后，皮肤颜色加深到褐色时，就达到药物作用的峰效应了，继续用药皮肤颜色不再加深。
有时候，二羟丙酮会使皮肤产生一种黄色或橙色样的色素沉着，这种现象在白种人身上表现得尤其突出，但通过在二羟丙酮制剂中添加甘油醛或氧化铁等物质后，就可消除这种现象。
二羟丙酮与表面活性剂或透皮吸收促进剂同时使用时，可能是这些活性剂或促进剂使药物穿透皮肤作用增强，二羟丙酮色素沉着的效能也加强。
这种如日光浴般使皮肤颜色加深的作用机理还不十分清楚，可能是二羟丙酮与皮肤角质层中的某种氨基酸起了某种化学反应所致。由二羟丙酮生成的色素沉着是由什么物质组成也不很清楚，但肯定不是黑色素。
有一种从指甲花中提取的萘醌类色素叫指甲花醌(lawsone)，二羟丙酮与指甲花醌可作为特殊的防晒药物配伍，适用于对日照有特殊光敏反应的病人。二羟丙酮对320〜400纳米的UVA光有一定吸收作用，而将二羟丙酮与指甲花醌交替使用时，可吸收从290〜400纳米的全部UVA和UVB光。这两种药物配伍交替使用所产生的广谱抗紫外线吸收的原理尚不很清楚，据推测，可能是二羟丙酮进入皮肤中，使皮肤角蛋白中巯基分子的含量减少，促进了指甲花醌与角质蛋白的反应并产生紫外线吸收作用。
二羟丙酮作为一种特殊的矫色化妆品，可起到人工日光浴作用。但由于人与人之间表皮厚度不一样，或由于使用这种药物时敷施不匀，有时可使皮肤呈现肤色斑驳，深浅不一的现象。
二羟丙酮不能吸收UVB光，有些复方防晒剂中添加有这种药物，造成防晒系数SpF偏低而影响防晒效果。所以在使用这类防晒剂时，刚开始接触阳光时不要太频繁或时间过长，要待皮肤已经稍稍被晒褐后，再放心尽情日光浴。
有些人在使用二羟丙酮防晒剂后，可出现皮疹、红斑、水泡、风团或过敏性皮炎，这时应立即停用并看医生。本药不得与眼接触，眼睑周围和有皮肤损害的部位也不得施用本药。
头发和衣服在遇到二羟丙酮后能染上色，所以在使用时，须等到药剂溶液已完全挥干后，再穿衣服。虽然这种污染色块大都容易洗去，但羊毛织物和尼龙染上色后不易清洗。
有些药厂生产的二羟丙酮制剂中含有酒石黄作为着色剂，少数过敏病人接触后可产生哮喘，对阿司匹林过敏的病人尤其容易产生这种反应。有的制剂中还含有焦亚硫酸钠，也可引起过敏，症状有时还很严重。尽管在一般人群中发生率很低，但有哮喘的病人还是易产生这类反应。
本品的毒性很低。曾有报道说一次口服150克后未出现严重不适症状，成人按照每次15克的剂量，每天服3次，连服2〜3周，也没有发生毒性反应。
为使皮肤着色加深，可使用5%二羟丙酮混悬液和溶液剂，使用时用手或专门的涂敷器在皮肤上浅敷一层药液，根据情况，一天可使用数次。用药时不要刮擦皮肤，用手施药后要立即清洗以免染色。为了效果好，可待第一层施用挥干后，再依法敷用第二层、第三层。膝部和肘部往往容易着色，敷用一次即可。首次在皮肤表面使用本药后，可能出现皮肤颜色斑驳不一，多次用药后即可呈色均匀。随着皮肤颜色慢慢加深，继续多次使用可使肤色变得更深一些。
只要停用二轻丙酮两天以后，随着皮肤角质层脱落，皮肤就幵始褪色，停药1〜2周后皮肤着色层可完全褪尽。擦磨皮肤可加快皮肤褪色。因为这个原因，如果使用者要保持用药效果，一旦皮肤着色已达到自己认为的满意效果后，应维持用药，如每天1次或每3天1次。
为防光敏性反应，可以将二羟丙酮和指甲花醌配伍用药。先使用3%二羟丙酮溶液在皮肤表面敷药，待稍挥干后，再敷用0.25%指甲花醌溶液。有发生光敏反应倾向的病人，若第2天可能接触太阳，在此曰的晚上，按这种交替敷药方法，至少在皮肤上连续用药3次。以后的时间可每晚使用1次。这两种药物溶液可用50%异丙醇在使用时临时配制。
皮肤科医生提示，为避免各种病源性严重光敏反应(如红细胞生成性原卟啉症病人，系统性红斑狼疮病人、正接受光敏性药物治疗或患有光过敏性皮炎病人），可联合使用3%二羟丙酮和0.25%指甲花醌溶液。也有些医生选用β-胡萝卜素治疗红细胞生成性原卟啉症。
有少数医生认为，二苯甲酮类防晒剂也可防止光敏性药物如利眠宁、氯丙嗪、双氢氯嗪噻、去甲金霉素、磺胺二甲异恶唑、萘啶酸和制霉菌素等引起的光过敏反应，但大多数学者认为，如果病人对这些光敏性药物确实敏感的话，二苯甲酮类防晒剂是不可能提供什么防护作用的。
煎药锅的用法
现在很多人喜欢用中药的方式来改善身体不良症状或者治疗一些疾病，一般用中药来治疗疾病是需要医生把药方开好，药全部搭配好以后带回家煎煮成药液来喝，这个时候就需要使用到煎药的锅子，煎煮中药锅子的选择还是非常重要的，下面就给大家介绍一下煎药锅的用法。
煎药锅是什么
煎药锅顾名思义也就是用来煎煮中药的锅子，种类还是比较多的，一般都建议选择砂锅，主要的成分是硅酸盐，它的化学性质比较稳定，不会和药物产生化学反应，而且它的传热速度比较慢，受热又比较均匀，在煎药的时候水分就没有那么容易蒸发，价格相对来说也很便宜，所以最好能够选择砂锅或者瓦罐，用起来会更加实用一些。
煎药锅的用法
煎药锅其实不仅可以煎中药，也可以熬汤，在煎药之前首先就应该把药材全部都均匀的放到锅子里面，然后加入适量的水，水加入不要超过锅子的2/3，避免水沸腾以后药液出现溢出情况，煎药之前需要先把中药清洗干净，或者放到清水里面浸泡一下，这样才能够把中药里面的有效成分更好的煎出来，在煎药的时候，可以把电源插进插座当中，最好不要和其他大功率的电器插在一起，煎药以后锅子可以转为保温状态，等到药液变凉以后可以喝了，如果没有转为保温状态，可以自己用手调整一下，把药液煎完以后需要把药渣倒掉，把锅子给清洗干净，下次使用会更加方便一些，在使用过程当中一定要注意功率和电器的功率相匹配，保证接触良好，在高温的情况下也不要突然打开盖子加中药，在通电以后一定不要让孩子接触到煎药锅，很容易出现烫伤情况。
煎药锅好不好用
现在市面上的煎药锅种类有很多，煎药锅通常情况下还是非常好用的，一定不要用平时炒菜的锅子来煎药，这样就会影响到药的功效，所以购买一个专门的煎药锅还是非常有必要的，煎煮药以后也应该把煎药锅彻底的清洗干净，去除味道，可以用醋清洗，隔一段时间用醋清洗一下煎药锅，就可以把里面浓重的异味给去除干净。煎药锅使用以后，可以用来煮一些小米粥，可以把小米放进锅子里面加入适量的水煮开，然后再熬煮20分钟，煮好以后把粥倒掉，粥并不是用来吃的，而是为了把砂锅里面的异味去除，每一次把药煎好以后就可以把药渣倒掉，如果在锅里面存放太长的时间，那么就容易出现比较难闻的味道，使用完以后也应该要注意保持煎药锅的干燥，如果里面有水的话，那么异味也是特别容易出现的。煎药的锅子如果选择不正确或者使用的方法不正确，都会影响到中药的效果，所以煎药锅除了需要正确的使用，正确的清洁方法同样也很重要，大家应该要特别注意。
煎药可以用不锈钢锅吗
煎药可以使用不锈钢锅，煎药锅子的选择是很重要的，直接影响到药的效果，使用砂锅是最理想的，无毒无害，而且受热也比较均匀，可以煎中药的容器其实还非常多，像搪瓷器具等等，最好不要使用铝制品来煎煮中药，这样也会有一定的影响，如果在中药处方当中出现一些酸性或者比较强的碱性药物，像木瓜，五味子，山楂，乌梅等等，最好就不要使用铝制锅具来煎药。煎煮中药最好也不要选择铜质器具，因为容易导致中毒情况发生，铁质器具在日常生活中使用还比较广泛，但是不适合用来煎药，因为铁质可能会让中药的汤液变色，出现沉淀变质情况，容易让药效下降或者导致药性方面的改变。
上面给大家介绍的就是煎药锅的用法有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，选择专用的煎药锅能够让药效变得更好，如果使用铜锅或者铁制锅来煎药，可能会有不利的影响出现，所以大家还是应该选择专用的煎药锅子进行煎药。
各种米的各种“功能”不妨都来体验
为了健康，我们应该多知道一些生活保健常识，这样对于健康来说是一种积累。大家平时的主食不是馒头就是米饭，或者是饼。米饭大家都爱吃，其实不仅仅是可以充饥那么简单哦。米的种类有很多的，如果选择对了，吃对了还会有很大的养生功效呢。
最养颜的是薏米
薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏米含有丰富的营养，含有各种的油脂，氨基酸，和维生素和矿物质，具有健脾和胃的作用，而且还可以清热解毒，似乎很健康的排毒养颜的食物，适合各类的人群。
最养胃的是小米
小米富含蛋白质、脂肪、糖类和铁元素，而且小米很容易吸收和消化，是保健米，具有健脾和胃的作用，而且还适合体质虚弱的人群，产后恢复也有一定的效果，如果是食欲不振也有缓解的作用。
最排毒的是糯米
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。常吃糯米对身体有好处，具有排毒的作用，因为糯米中含有丰富的蛋白质，脂肪，还有丰富的维生素和矿物质，是非常健康的一种米，大家可以放心的食用。
不同的米饭的功效是不一样的，取决于用的什么米，这是非常红药的，比如说，糯米大家都喜欢吃，也是粽子的好帮手，它就有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，和各种的微量元素，对人体有很多的帮助，所以我们平时吃东西的时候一定要多用话，这样才能满足我们身体的需求。
扑尔敏用法用量
扑尔敏这种药物主要是用于治疗皮肤过敏以及荨麻疹等皮肤炎症，也可以用与治疗鼻炎等，但是每天要服用三次，每次一片，而且要检查是否出现不良反应，以免药物出现心悸的症状。扑尔敏不能给高空作业过敏的患者食用，而且不能给孕妇以及老人的，大家要了解扑尔敏的注意事项。
扑尔敏的功效与作用
本品适用于皮肤过敏症：荨麻疹，湿疹，皮炎，药疹，皮肤瘙痒症，神经性皮炎，虫咬症，日光性皮炎，也可用于过敏性鼻炎，药物及食物过敏。
用法用量：口服 成人每次1片，一日1-3次;儿童剂量请向医师或药师咨询。
不良发应：主要不良反应为嗜睡、口渴、多尿、咽喉痛、困倦、虚弱感、心悸、皮肤瘀斑、出血倾向。
禁忌：
1、禁用于车、船、飞机驾驶人员，高空作业者，精密仪器操纵者及对本类药物过敏者。
2、不宜用于早产儿、新生儿、孕妇及老人。
3、与酒精及其他中枢抑制药物合用有相加作用，与单胺氧化酶抑制药同用时，使本品抗胆碱作用增强及延长。
扑尔敏的功效与作用及用法用量介绍
注意事项：
1、忌辛辣、生冷食物。
2、感冒发热病人不宜服用。
3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4、青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用。
5、平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或y.d不规则出血者应去医院就诊。
6、服药1个月症状无缓解，应去医院就诊。
7、对该品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8、该品性状发生改变时禁止使用。
9、请将该品放在儿童不能接触的地方。
10、如正在使用其他药品，使用该品前请咨询医师或药师。
各种咖啡的做法
相信很多对于咖啡有一定了解的人都会知道咖啡的种类有很多。而且很多时候人们日常饮用的咖啡都是直接的速溶咖啡。但是一些原汁原味的咖啡都会需要一些的加工，很多名贵的咖啡都是用咖啡豆现磨然后煮制的，只有这样做才可以最大程度发挥咖啡的香醇，不同咖啡操作方式也不一样那么不同品种的咖啡应该怎么做呢?下面就一起来看一下吧。
一、摩卡咖啡
用料：巧克力酱、淡奶油(或者鲜奶油)咖啡一袋、白糖、可可粉适量。
做法：
1、淡奶油打发之前需放入冰箱冷藏，咖啡杯中挤入适量巧克力酱。
2、咖啡加热水调匀后加入到咖啡杯中，用搅拌棒搅拌均匀。
3、淡奶油加入总量的20%白糖打发。
4、裱花带装上菊花花嘴，装入打法的淡奶油，按照螺旋的方向挤花在咖啡上，筛上可可粉即可。
二、卡布奇诺
用料：咖啡粉10克、牛奶150毫升、巧克力碎。
做法：
1、咖啡机取出滤网，不加咖啡粉，只加水，打开开关，通过开水的循环给机器预热。
2、放入滤网和咖啡粉，水槽加水，打开开关，流出少量咖啡后关掉开关，让咖啡粉蒸一下，20秒后再打开开关煮好咖啡。
3、牛奶煮到微沸，倒一杯咖啡添加的牛奶量，用打沫器打到原来体积的约1.5倍，打好后杯子轻震几下，震出大气泡再微微晃动杯子，让奶泡均匀
4、咖啡杯用开水温热后倒入1/3的咖啡，倒入泡沫牛奶，撒上巧克力砕即可。
三、奶油咖啡
用料：咖啡、滤纸、肉桂粉、柠檬、淡奶油、蓝莓酱。
做法：取淡奶油打发，泡好咖啡，刨点柠檬屑，在淡奶油里加蓝莓酱，打发，杯子放适量咖啡，盖上奶油，撒肉桂粉，柠檬屑即可.
四、拿铁咖啡
用料：鲜牛奶，咖啡粉，白砂糖。
做法：咖啡用开水冲好倒入咖啡壶，牛奶放到奶锅里加热到沸腾，倒入比较高的被子里，把打奶泡器放入热牛奶里开始打泡，持续一分钟左右，把咖啡倒入咖啡杯，然后倒入奶泡即可。
精油的作用和用法
现在人们的生活节奏很快，也特别容易累。生活水平提高的同时人们也比较注重身体的健康问题，所以很多人都去按摩院做作足底按摩啊，还有全身按摩之类的保健。确实是可以让人的身体得到放松，忙碌到晚上的时候来做按摩，那样的话可以有效得到休息和调节。让身体各个技能达到最好的状态，很多人也都知道精油这种东西，精油是纯植物提炼出来的，有很多的作用，按摩院也会用各种的精油帮助客人按摩，让我们来认识一下都有哪些作用和用法吧。
☆.玫瑰：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。
☆.薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。
☆.茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。
☆.茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。
☆.天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。
☆.迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。
☆.薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
☆.檀香：保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。
☆.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。
☆.甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。
☆.乳香精油：能使老化皮肤新生，对抚平皱纹功效卓著，是护肤圣品;收敛的特性能平衡油性肤质，对伤口、暗疮、青春痘及发炎均有效果。
☆.绿茶精油：振奋心情、镇静、清晰头脑、回复活力，有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，收敛毛孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，去头屑。
☆.海风精油：采集多种海生藻类植物的海岸植物的根、茎、叶等部位综合提炼而成，带来海洋气息，可以平抚心灵、提振精神及澄清思绪。
☆.橙花精油：淡化细纹、妊娠纹，修复和减淡疤痕，改善失眠、神经痛、头痛眩晕，也是催情圣品。
☆.苹果精油：补充肌肤细胞水份和多种植物蛋白，舒缓和淡化皱纹，保湿特佳，能增进食欲，舒缓压力。
上面的都是总结的作用和一些用法，精油可以让人的心情得到舒展，也可以起到安神的作用，很多时候用的比较合理会给人带来很大的作用。其实有很多的精油很昂贵的，也有很多的品牌可以选择，选择适合自己的正确使用可以达到最好的效果。
耗油的作用和用法
在我们拌凉菜的时候不仅需要用到一些味精鸡精之类的调味品还需要用到耗油，耗油的味道，闻起来是特别香的，它的外形是褐色的浓稠状的物质，不管是我们在炒菜的时候还是拌菜的时候都可以加入一些，能够提高菜品的味道，特别是在吃火锅的时候，蘸料里面更不能够缺少，那么耗油的作用和用法是什么呢?
蚝油的用法
其实蚝油的使用极为方便和简单，蚝油调味范围十分广泛，凡是咸食都可以用蚝油来调味。
比如拌面、拌菜、煮肉、炖鱼、做蚝油鸡翅汤等。用蚝油调味的名菜品种很多，如"蚝油牛肉"、"蚝油鸭掌"、"蚝油鸡翅"、"蚝油香菇" 、"蚝油乳鸽"、"蚝油豆腐"、"蚝油扒广肚"、"蚝油网鲍片"等。
再如谭家菜"蚝油鲍脯"，广西名菜"蚝油柚皮鸭" 等，各具特色。蚝油适用于炒、烩、烧等多种烹调技法。
近几年来，随着国各地人民的饮食习惯相互渗入和生活水平的提高，不仅广州人喜欢食用蚝油，其他地方的人也逐渐喜欢食用了。
随着中国餐馆在海外的大量出现，蚝油也开始受到外国顾客的青睐，蚝油随之畅销。蚝油在烹调中应用有一定的讲究，优质蚝油应呈半流状，稠度适中。久贮无分层或淀粉析出沉淀现象。
蚝油的质量以呈稀糊状，无渣粒杂质，色红褐色至棕褐色，鲜艳有光泽，具特有的香和酯香气，味道鲜美醇厚而稍甜，无焦、苦、涩和腐败发酵等异味，入口有油样滑润感者为佳。
根据调味的不同，蚝油又可分为淡味蚝油和咸味蚝油两种。名产有李锦记蚝油，海天蚝油，味皇鲜上等蚝油，深井蚝油，沙井蚝油等。
各种姜汤的功效
家备 生姜 ,小病不慌.生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上 红糖 、大枣、 绿茶 等不同辅料，熬成热气腾腾的姜汤，饮之妙用无穷。但姜汤也需要对症喝，喝错了反而会伤身，得不偿失。
姜丝可乐驱风寒。很多人 感冒 第一时间都想到喝一碗姜丝可乐。但有些人喝完后，感冒却越来越严重。这是因为，冬季感冒分为风寒、风热两种， 风寒感冒 主要表现为怕冷、怕风、出汗少、咳嗽、流清鼻涕； 风热感冒 则表现为鼻塞、痰稠、爱口渴。姜丝可乐只对风寒感冒有效，风热感冒者喝了只会适得其反。因此，建议风寒感冒者可以喝姜丝可乐，而风热感冒者应喝清热解毒类药物。
大枣姜汤驱寒凉。生姜重补暖、大枣重补益，大枣的补中益气和生姜的促进气血流通合二为一，可以改善女性手脚冰凉的症状，对治疗寒凉引起的 胃病 也非常有效。但不适于热性体质的人喝，且以冬天喝较为适宜。大枣糖分高， 糖尿病 患者也不宜服用。大枣姜汤对于经期的女性很有帮助。
小葱姜汤止 腹泻 .这味姜汤适用于由于病从口入导致的腹痛、吐泻等急性肠 胃炎 症状。适当喝些姜汤，能起到防治作用。科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。
绿茶姜汤防 中暑 .绿茶中的咖啡碱能增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。因此与姜丝同煮防中暑效果不错，对于一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷等情况都可快速起效。
酵素的用法与用量
酵素是一种是可以促进细胞再生以及维持体循环平衡的物质，我们在一天最多是30毫升，而且要搭配3000毫升的水才可以饮用。对于酵素的用法，我们可以煮汤、煮饭以及当做调料等，对于调理胃病以及减肥等效果是比较明显的，大家可以来了解酵素的用法以及药用价值。
一、食用酵素六大功能：平衡、抗炎、抗菌、分解、净化血液、细胞再生
二、食用酵素用法
常规饮用方法：2汤匙(30毫升)酵素原液+1瓶温开水(30度、3000毫升左右)，每天3次，饭前半小时空腹喝。一天最少喝3000毫升水。稀释比例：1：100。
A、家用
1、炒菜：煮汤、煮饭、煎炸都可以放，绝对没问题。锅烧热后，放油和佐料，倒进菜之后，马上下酵素，1汤匙就够了，不要太多，这样炒，菜里的营养不会流失，酵素会把营养锁在菜里面，提升食物精华，保全食物鲜味。
2、分解调味料有害物质：酵素可加在任何调味料里，它能分解MSG、色素和有害物质。
B、保建
1、常喝酵素水可调理胃病。
2、减肥：饭前半小时喝酵素水(1：1000稀释)。
3、增肥：饭后半小时喝酵素水(1：1000稀释)。
4、刷牙：用稀释的酵素水刷牙，能治牙龈出血。
5、治白内障：所有果肉是白色的水果用来做的酵素可涂在眼睛上治白内障，但发酵时间需10年。
6、对更年期人群的作用：可以平衡荷尔蒙延迟老化。
7、延缓衰老：光吃酵素不够，运动、饮食改变、吃素、心情好都很重要。
8、清除药毒：常喝酵素水可清除血液内的药毒。
9、其它保健作用：对脂肪肝、高血脂、胆固醇过高和癌症都有保健作用。
C、美容
1、想美容的人：每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。
三、注意事项：
1、服用酵素期间请多饮水，食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒素;凉饮、温饮(温度不能超过50)均可;服用酵素期间，如果身体产生明显不适，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持服用，千万不要放弃;服用效果明显，短则数日，长则1-3月(视病程、病疾而情况不一)。
2、保质期：因为是发酵的，原则上是时间越长越好，存放1年以上是没问题。
3、酵素保存方法：不宜加热、不宜放冰箱冷藏，宜放在阴凉处，储藏温度最好不要高于45度。
4、怀孕的人不可以喝酵素。
