杞子和菊花泡水的功效
养生泡水配方。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《杞子和菊花泡水的功效》，希望能对您有所帮助，请收藏。
枸杞子和菊花放在一起泡水喝的药用价值是非常丰富，特别是对于一些性功能障碍的男性朋友们都可以起到很好的治疗效果，可以防止他们再次出现性功能障碍，达到壮阳补肾的作用，而且还可以达到增强自己身体当中毛细血管的抵抗能力，可以防止自己在生活中稍不注意就引起一些细菌感染。
菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。
1、抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。
2、增强毛细血管抵抗力。菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。
3、有解热作用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。
4、对心血管系统的作用尤为显著。有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。
5、对中枢神经有镇静作用;还有解毒作用。
饮用禁忌
1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
3、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方，体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。
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菊花苟杞泡茶的功效
菊花枸杞茶这种东西泡水喝的药用价值是比较高的，主要是因为菊花跟枸杞是可以很好的实现清肝明目以及补肾固精的，特别适合男性朋友饮用以及长期对着电脑的朋友。对于菊花枸杞茶的药用价值，建议大家可以来了解一下文章的内容，让大家都知道哪些人群适合饮用菊花枸杞茶吧。
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶可以明目清肝有去火消燥的功能。枸杞有补肾固精的功效，适合男性肾虚患者饮用。经常喝菊花，可以帮助去火，而且还有很好的美容养颜的功效，适合一些经常面对电脑的上班族饮用，但是在喝枸杞菊花茶的时候，也要注意，对于一些脾胃比较虚寒的患者来说，不能喝这种茶，如果出现伤风感冒发热头痛小便发黄的情况也不适合喝这种花茶。
哪些人不宜喝枸杞菊花茶
但是并不是说枸杞菊花茶就百无禁忌有百利而无一害了。事实上喝枸杞子菊花茶也是有一定的讲究的。比如购买枸杞子最好不要购买那种伪劣的枸杞子，特别是购买到那种硫化化物的产品，一天最好不要吃超过20颗，否则易引起上火，流鼻等问题，甚至有可能引起眼睛红胀不舒服等。而虽然菊花与枸杞子一清一补综合起来可避免这样的问题，但是菊花性苦，对于一些本身就阳虚体质的人，喝了就更易损伤到正气，也就是说你有可能越喝身体越虚。日常就经常胭为喝了过多折菊花茶而引起胃部不适的感，在喝茶之前最好先注意自己的体质，然后在进行选择。
所以枸杞菊花茶虽好，在饮用的过程中要特别注意以下几点。
枸杞子与菊花茶的搭配：如果是容易上火的人，建议多放菊花，相反的如果有脾胃虚寒亦或者身体较为虚弱的人，最好多放点枸杞子，原则上可以以自己的口味为基准。但也要观察饮用后，个人的身体反应，比如说感觉有点虚了，或者有点拉肚子了，可能是菊花茶放多了，而如果喝上上火了，则说明有可能是枸杞子放多了。这就需要减少枸杞子的量了。
脾胃虚寒，血压过低、容易拉肚子、有炎症、腹泻，感冒发烧的人都建议不要在喝枸杞子菊花茶了。
山楂与菊花泡水的功效
常熟悉的，山楂和菊花对于我们的身体分别有着很多的好处，不过在日常生活中很多人喜欢把这两个放在一起来泡着饮用，这样喝对于我们的身体也是有一定好处的，那么山楂与菊花泡水的功效是什么呢?
山楂与菊花泡水的功效
山楂对于我们的身体可以起到开胃、健胃消食、活血化瘀等作用，有利于食物的消化，菊花可以起到散风、平肝、明目以及清热解毒的功效，对于肿痛、感冒、头晕、风热等可以起到解热还有镇静的功效，而山楂与菊花泡水喝的话，有利于食物的消化，也可以起到清热解毒的作用，对于中署也可以起到预防的作用，其实山楂与菊花泡水的时候还可以添加一些其他的药材，可以起到不同的功效与作用，具体的如下：
可以用山楂、杭菊以及决明子来泡水喝，主要起到了降血压以及降血脂的作用，并且山楂还有利于食物消化，不过对于菊花以及决明子这两种药物的药性是比较偏寒凉的，所以在喝的时候要在饭后，不可以穿腹喝，如果是脾虚胃弱或者是有消化性溃疡的人也不是可以喝的，不然会使病情加重发展。
还可以用山楂、菊花以及银花来泡水喝，可以起到清凉降压、化瘀消脂以及减肥的功效与作用，对于高血脂、肥胖以及高血压的患者是非常适用的。
山楂与菊花泡水的功效是什么呢?山楂与菊花泡水的功效与作用有很多，并且把山楂、菊花以及其他的药材一起来泡水喝的话，还会起到不同的作用，在以上的内容中已经为大家做了详细的介绍了，希望可以帮助到大家，平时的时候可以泡着来喝。
黑构杞泡水
如今，黑枸杞可以说是养生食材当中最受人们欢迎的一种食材了。因为天然的黑枸杞，富含很多人体所需的营养成分，经常食用，可以起到美容养颜，清肝明目的效果。一般我们食用黑枸杞的方法就是泡水喝。但是大家真的会用黑构杞泡水吗？今天我们就来告诉大家黑枸杞正确的泡水方法。
黑枸杞泡水3大惊人功效
一、黑枸杞泡水3大惊人功效
1、黑枸杞子自古就是良药。
晋朝葛洪单用黑枸杞子捣汁滴目，缓解眼科疾患；唐代孙思邈用黑枸杞子配合其他药制成补肝丸，缓解肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，缓解男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，黑枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
黑枸杞泡水喝的3大惊人功效
2、防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而黑枸杞子恰好对于和造血促循环方面有很好的作用，因此黑枸杞子也是防脱生发的良药之一。用黑枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3、增强免疫
黑枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制***生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
以上就是黑枸杞子泡水的功效介绍，黑枸杞子的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品，而且因为它颜色鲜红，给人一种能够补血的感觉，是很多人最爱的中药之一。不过黑枸杞子泡水虽然很好，但是黑枸杞子好的不要吃下，如果吃的过多，可能会有一系列不适应的症状产生。
枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
黑枸杞泡水喝的3大惊人功效
5.明目
擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家缓解肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子缓解慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
6提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补、抗衰老、止消渴、暖身体、抗***的功效。
7.降三高
调节血糖，改善血压，缓解、心脏病、动脉硬化等症。
8.枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
黑枸杞泡水喝的3大惊人功效
二、黑枸杞子一天吃多少为宜？
黑枸杞虽然具有很好的滋补和缓解作用。任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适；如果想起到缓解的效果，每天好的吃30克左右。
10克：明目
15克：
30克：
黑枸杞泡水喝的3大惊人功效
三、哪些人不能吃黑枸杞子？
适宜人群：最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的不要吃。另外，患有、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人好的不要食用。
野菊花和大枣泡水好吗
野菊花和大枣都是属于食用价值较高的两种饮食，野菊花有着很好的清凉下火的作用，大枣的话可以很好的起到一定的滋补养身补血等作用，都是对人体健康有着很好的维护的作用的，但是在平时生活中食用野菊花和大枣的时候一般都是将其分开食用的会比较多一些，将其泡水或者是按照一些其他合适的方式烹制食用，那么在平时生活中可以将野菊花和大枣置于一起进行泡水饮用吗?将野菊花和大枣一起泡水饮用的话会不会对人体健康有着一定的影响呢?那么接下来我们就一起来看看吧。
野菊花和大枣泡水好吗
野菊花和大枣这两种食材的话是可以尝试着将其放置在一起泡水饮用的，都是对人体健康有着一定的维护的作用的，在平时生活中的话是可以将备好的野菊花额大枣或者是再加入一些其他的药材之类的一起进行冲泡饮用，在平时生活中将野菊花和大枣一起冲泡饮用之后能很好的帮助清凉解渴且还有具有一定的滋补的功效，能很好的帮助一些身体属于热性体质的人群来说有着很好的改善体质的作用，在平时生活中的话一些患有高血压喉咙肿痛的人群都是可以将野菊花和大枣一起冲泡着饮用的，但是在平时生活中冲泡野菊花饮用的时候是需要注意自身的体质的问题的，因为野菊花自身是属于一种寒性的食材，对于一些本身就是属于寒性体质的人群来说是不建议冲泡饮用的，而且在平时生活中的话一些患有腹泻、胃寒之类的病症的人群的话都是不建议冲泡野菊花饮用的，一些食用口感较为的清苦的野菊花也不建议冲泡饮用，所以在平时生活中冲泡野菊花饮用的时候还是需要注意的一些事项的，这样才能更好的维护我们的身体健康的作用。
野菊花和大枣是可以将其放置在一起冲泡饮用的，对我们的身体健康有着很好的维护的作用的，但是在平时生活中冲泡野菊花饮用的时候是需要注意自身的体质的问题的，以免会导致自身的身体健康受到一定的不利影响，所以在平时生活中冲泡野菊花饮用的时候还是需要注意的。
菊花品种和功效
菊花是一种比较常见的花类，主要是在清明节的时候用来祭拜先人的，而且菊花是一种可以清热解暑的药材，适合在夏天的时候饮用。菊花的品种有很多，有胎菊、贡菊以及雪菊等，每一种菊花都有不同的功效，建议大家可以来了解一下文章介绍的内容，让大家可以更好的认识每一种菊花的价值。
胎菊
胎菊的功效：胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿等功效。还有解热作用;对中枢神经有镇静作用;增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用;有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(pR3株)均有抑制作用。
贡菊
贡菊因在在明朝崇祯年间被列为贡品献给皇帝，故名“贡菊”，又名徽菊。贡菊是一种名贵的中药材，其功效有：治目赤羞明，胆虚心燥;主治风热感冒，发热头痛，肝热目赤，肝虚目暗，肝阳眩晕，痉挛抽搐，疔疮肿毒。经现代药理研究及临床应用证明，贡菊具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效。常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏，排毒健身”，起到延寿美容的作用。如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。
雪菊
雪菊的功效：全草味甘，性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。
1.调节三高
雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
2.保健
雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
3.排毒养颜
由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
4.改善睡眠质量
长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
5.抗菌消炎
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
需要指出的是昆仑雪菊里也有一种胎菊。但并不是上面所说的胎菊。而是没有开出来的雪菊。
野菊花
野菊花的功效与作用
1.解毒
中医认为野菊花味道清香略带苦涩，药性比较平实，具有清除湿热解除毒素、消肿止痛的功效。
2.去火消暑
对于夏季天气湿热带来的热感冒和肝火旺以及因其出现的口疮疾病都有很好地治疗作用，能够去肝火、治头痛流鼻涕、避暑消热的作用。
3.抗菌
现代医学也积极研究野菊花对现代病症的治疗作用，研究显示野菊花对细菌具有很强的抵抗能力，能够抵抗外界病毒进入体内，具有预防疾病的作用，对人体的心脏、大脑和血管都具有保护作用。
4.降压
经常饮用野菊花茶还具有降低和平稳血压的作用，对于高血压具有一定的治疗作用。
5.清心
夏季可以多多食用野菊花，可以平心静气，尤其是对每天面对电脑的上班族，可以缓解眼部的疲劳、滋养眼睛和保护视力的作用。
6.杀菌去肿
野菊花不仅可以食用也可以外敷的作用，将野菊花碾碎具有消毒和消除脓包的作用，对夏季蚊虫叮咬后的红肿脓包具有杀菌去肿的作用。
洋甘菊
明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可缓解牙痛;加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助﹗它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。
洋甘菊适用于所有的硬块肿，关节炎疼痛的消除，并促进骨胳肌肉的收缩，洋甘菊可消除腹部的疼痛，另一作用在于除结石，除了消化道的症状治疗外，洋甘菊还有治疗疼痛的效果，其止痛作用特别适用于肌肉、骨关节及内脏器官的疼痛，这些疼痛的项目包含了耳痛、头痛、偏头痛、腰痛、腹痛、幼儿牙痛、生理期疼痛及颜面神经痛。
对肌肉方面的疼痛而言，以洋甘菊调配的按摩油可使因运动过度或肌肉亢奋所引起的热感产生舒缓效果，另外，洋甘菊能激活淋巴球，因此在芳香疗法中称洋甘菊为易受感染病患体质强化剂，洋甘菊可活化肝脏的功能。
枸杞子泡水喝的功效
枸杞子泡水喝的水有什么功效呢？今天就和大家介绍下用枸杞喝水的好处啦。
核心提示：枸杞子泡水喝有哪些功效，今天宁夏枸杞品牌宁杞堂在线给大家分享关于枸杞的作用于功效！欢迎！
每天用枸杞20克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨，还减肥。可配上3枚大枣也可以。最后将泡个的枸杞大枣吃掉，长期坚持用效果不错的
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。
常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一：
枸杞多糖（LBp）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳；增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。
而具体说来，枸杞的保健功能可强大了，甚至可以称为17项保健全能！下面我们将之按不同人群分成四大类，看看是否有适合你的哪一项功能--
1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素--锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%.
3、具有显著的明目作用
枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称明眼子.历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
4、具有抗疲劳作用
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5、有增强学习记忆功能
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力
6、提高肌体的适应性
枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7、可以增强人体的造血功能
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
8、可以有效地延缓衰老
枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
9、具有美容肌肤的功能
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
10、治疗男性不育症
枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。
老人及病患：治肥胖降血脂缓过敏
11、具有降血脂、治疗高血压
食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
12、对过敏性炎症有缓解作用
枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。
13、具有保肝、抗脂肪肝的作用
枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
14、具有降血糖的作用，治疗糖尿病
由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
15、可以治疗肥胖症
每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。
结语：
在我们的生活里，枸杞很常见的养生食物，那么要怎么喝枸杞的水的才能更加养生呢？今天给大家介绍的内容，希望帮助到大家好好养生。
菊花枸子茶有什么功效
很多上班族都会自备一些自己喜欢的茶水，菊花枸子茶是大多数上班族都会选择的茶，尤其是一些常坐在电脑前面的女性。菊花枸子茶有什么功效这么背上班族的人们喜欢呢?菊花具有缓解视疲劳、清热祛火的功效，枸杞能够降血压、降血脂，一起来了解下菊花枸子茶的保健作用吧。
一、枸杞菊花茶的功效与作用
枸杞是被左邻右舍誉为全身都是宝的食物，它是属于中药的一种。《本草纲目》中对枸杞的评价是味甘性平，有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，对于肾脏有很好的治愈功效。
1、枸杞子的作用
⒈抗脂肪肝的作用宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSp、SGpT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
⒉拟胆碱样作用枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。
2、菊花作用
菊花被誉为花中仙子，是我国十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常面对电脑的盆友们可以多泡菊花茶喝，这样有利于缓解眼睛疲劳，降火也有一定的效果哦。
3、枸杞菊花茶的整体作用
它里面有明目清肝的功效，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗我们的便秘也是很有效果的。
二、保健作用
菊花茶对眼睛的保健作用菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
杞子胡桃猪肾汤
药膳是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物，在养生方面具有独到价值，家庭操作性也很强。按照配方，您会发现“良药苦口”变成“良药可口”原来这么简单，怎么样？不妨亲自动手一试吧，包您有不一样的收获！
早春季节，人体阳气升发会促使皮肤腠理疏开，不过在乍暖还寒的节气，突如其来的倒春寒却又会迅致皮肤腠理密闭，人体忽开忽闭的调节功能会一时来不及转变，肝功能易受损，引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官也会受到干扰，所以人们在早春是容易患病。
针对这种情况，向您推荐的“杞子胡桃猪肾汤”，这道药膳能够养肝，兼顾益脾胃，温补阳气御寒保健！
【原料】猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，首乌60克，巴戟30克，生地15克，生姜3片。
【做法】枸杞子、首乌、巴戟、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒。把全部中药放入锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时。最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾。
【功效】补肾填精，乌须黑发。用于须发早白，腰膝酸软，筋骨无力、头晕耳鸣等。
注：这道药膳所用的都是普通中药材，在一般中药店都可买到。
黄芪枸杞红枣菊花泡水喝的功效
在人们的饮食结构中，经常会用一些对于人体有用的植物或者是食材来泡水喝，以提高人们的体质，使人看起来气色更好，身体更加健康，黄芪枸杞红枣菊花茶就是其中之一，这是一种用黄芪、枸杞、红枣、菊花共同泡制而成的饮品，下面，就为大家详细介绍这种饮品的功效作用！
一、黄芪功效
黄芪是常见的一种中药材，具有排毒、消肿、利尿的作用，用黄芪泡水和对我们身体非常的有益。日常喝黄芪水能够达到强身健体的作用，并且能够达到很好的益气补中的作用。如果身体出现了水肿、湿气过重的情况适当的喝一些黄芪水效果非常的好。并不是所有的人群都适合喝黄芪水，所以在事前一定要做好区分，不要盲目的乱喝。
二、枸杞功效
免疫调节作用。有增强非特异性免疫作用，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
抗衰老作用。人体试验显示可明显抑制血清Lpo生成，使血中GSH-px活力增高，但红细胞SOD活力未见升高，体现枸杞提取液具有延缓衰老作用。
抗肿瘤作用。枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
抗疲劳作用。枸杞多糖能显著提高肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力。
降血糖作用。枸杞提取物可显著而持久降低血糖，增加糖耐量，且毒性较小。
三、红枣功效
1.鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%。
2.鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素p含量为所有果蔬之冠。脂肪，淀粉，芦丁，尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。
四、菊花功效
菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
