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早晨起来做什么运动可以养生

2019-10-17

体检早晨可以上厕所吗?

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大家都有去医院体检过的经历,比如学生经常要在学校的安排下去体检,走出校园后进入职场之前需要体检,另外如果身体有一些不适的话,也最好去医院做专门的体检,在去医院体检的时候,大家一定要注意相关事项,因为体检通常都要做血常规和尿常规检查,所以体检当天早上最好不要吃东西,那么早晨能不能上厕所呢?

体检早晨可以上厕所吗?

体检早晨能否上厕所还需要根据具体的检查套餐而定。如果体检套餐内含有尿常规和大便常规,应当尽量避免排便排尿。因为尿常规最好留取清晨首次中段尿,其结果更为准确。而排便以后有可能短时间内没有便意,造成大便常规最终无法进行检测。而如果没有尿常规和大便常规的检查,这是可以排便排尿的。但应当注意禁食,否则会影响到腹部彩超和肝功能检查。

体检当天早晨在家中最好不要小便。因为体检中有尿常规的检查,而尿常规通常是指晨起第一次小便的清洁中段尿。如果体检前在家中自行排除小便,可能导致检验结果的不准确,主要反映在尿常规中红细胞,白细胞以及管型数量明显减少,以至难以测出,可能造成泌尿系相应疾病的漏诊,如泌尿系感染,早期肾功能异常。所以建议体检当天晨起不要在家中自行排小便。

如果明天去体检的话,建议空腹去,晚上过了12点就不要再喝水了。早晨起来是可以上厕所的,做脑ct不会对身体有很大的伤害不要太担心。

指导意见:

也好,如果明天去体检的话,建议空腹去,晚上过了12点就不要再喝水了。早晨起来是可以上厕所的,做脑ct不会对身体有很大的伤害不要太担心。

明天体检不可以吃饭,可以去厕所,做脑CT,不会影响身高的。

指导意见:

忌辛辣食物,清淡饮食,保持积极乐观的心态,积极参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,避免劳累,避免情志紧张,避免风寒。

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羊水破了能上厕所吗


羊水对于女性们来说是极为重要的怀孕产物,而且是胎儿发育必须的物质,因为胎儿的生长必须在羊水中才能够保证安全,而且羊水混合存放胎儿排泄物,对胎儿的新陈代谢非常重要,而羊水破了就是指羊膜破裂引起的羊水外流,这是即将分娩的征兆,下面就来看看羊水破了能上厕所吗?

如果羊水流的比较多,那么这个时候大家就不能再走动了,小便大家可以在床上解决,如果羊水比较少的话,那么大家可以去厕所,但是速度一定要快,并且要有人搀扶,避免久蹲。不管人们羊水流多少,大家都不能大便,大便的时候腹部会用力,很容易导致胎儿缺氧,这是大家必须要注意的。

那除了上厕所这个问题需要注意以外,在破水之后,孕妇朋友还需要注意哪些问题呢?对于第一次怀孕的女性朋友而言,大家也特别的关心。

1、在发现有破水现象之后,一定要尽快去医院进行检查,并且要避免过量的活动,这样会导致羊水大量流出引起脐带脱垂,建议可以用垫子将后臀部垫高一些。

2、在破水以后不要洗澡,必须要多喝水,特别是医生会来听胎心,进行胎心监测等,避免胎心减弱而浑然不知。

3、在这个时候阴道如果排除了棕色或者绿色柏油样物质,要及时告诉医生,因为这往往证明胎儿有挤压,甚至有可能有其他的危险产生。

羊水破了之后,尽量不要去小便,如果确实有这个需求的话,那么也应该有家属陪同,并且时间不要太久。而大便时间坚决不可以,除了上厕所这个问题之外,在有破水现象之后,大家也要及时去医院进行检查,如果发现自己有任何异常情况,一定要及时告知医生。

坐月子怎么上厕所?


女人刚生完孩子的时候,如果是剖腹产的话,肚皮上的伤口很痛,另外如果是顺产的话,阴道也会比较痛,这时候如果下地活动的话,很容易导致伤口出血,造成更大的危害,所以短时间内最好不要下地,这时候可以采取一些方法在床上小便,除此之外,坐月子期间还可以采取下列上厕所的方法。

坐月子怎么上厕所?

下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。

一定要将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。

如果蹲的时间会比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。

如果方便的话,厕所够宽敞,可以加个半身高的椅子,这样上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来就不会那么累了。

实在是蹲不了了,就去买个坐便椅吧,可以折叠的,活动性比较强,也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖个洞,然后将椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。

这个情况最好在家里上吧不要冻着了很难受就好了啊,最好不要受风啊一辈子的事情啊。多注意下。

在做月子期间是可以去露天厕所的,这并不会引起患上月子病的。

意见建议:在月子里边最好也要去户外晒晒太阳的,最好出去呼吸呼吸新鲜空气,这对身体是不会造成伤害的。

产后坐月子期间是可以适当户外活动的,只要注意保暖避免着凉即可。所以是可以去户外上厕所的。

意见建议:建议,产后注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅避免不良情绪刺激,避免熬夜,清淡易消化饮食,避免寒凉辛辣刺激性食物,保持外阴清洁卫生,禁止性生活6周,6周后医院复查。

在春夏秋季在坐月子期间到户外上厕所,不会轻易受凉引发身体不适的。不要担心害怕。

意见建议:建议不要过于紧张耐心等待观察,坐月子期间勤换洗内衣保持外阴瘙痒,禁夫妻生活一个月。定期医院复查。

不用担心,没有大碍的。

意见建议:建议注意皮肤清洁,可以煲生姜水或者是艾叶水洗澡,出汗多,及时更换汗湿的衣服,不要占冷水,提重东西,注意休息,加强营养,保持乐观的心态。

是可以的,注意,虽然是夏天也要避免招风,厕所不是露天就可以

意见建议:建议穿着还是要保暖,长袖长裤,带帽子,不要穿漏脚后跟的拖鞋,不招风,出去没什么问题的,如果天气不好,还是选择室内。

吃了东西就想上厕所


生活中有这样的一群人,就是吃完东西以后就立刻想上厕所,对于这一类人,大多数人都会认为是他们的消化功能比较好。其实这种只是身体的一种自然反应,每个人都会有,只不过这种反应会随着年龄的增长而逐渐消失。但是这种反应不会频繁的发生,如果频繁了就代表身体出现问题了。具体介绍吃了东西就想上厕所是怎么回事。

正常情况下,人类有一个反射叫胃直肠反射,胃直肠反射的话最常见于小孩,很多孩子正吃饭,吃着吃着突然说要排便,老人会说是把他撑出去的,其实这就是胃直肠反射的一个最常见的表现。那么到成年之后,其实这种反射慢慢的没有那么强了,所以不会你在饭桌上吃到一半会想上厕所。

但是我发现,有些会出现这种情况,表现为胃直肠反射敏感了。稍微吃点东西,胃里头一撑那么直肠就蠕动,就把大便排出来有这种情况。如果排出大便是成形的,我们不用特别担心。

但是如果一天三顿饭排三次,我们就觉得可能有问题,而且排出的大便的性状不是那种成形的、条状的。可能是偏稀的,或者偏糊状的,这时候我们要给你调理。可能你的胃里和肠道的刺激,对刺激的敏感性太强了。这不一定的是脾虚,但是是敏感增强,胃肠蠕动增快的一个表现。那么这时候,我们可能会给一些药,然后健健脾,和和胃,理理气,有时候还有血瘀的症状,那么把这几方面解决问题了,可能这些症状就消失了。

上厕所玩手机的危害


对于很多人来说,卫生间是“书报间”,以前人们爱在厕所看报纸书刊,自从智能手机的出现,不少人的习惯被改变,有些“手机族”每天都会坐在马桶上浏览“批阅“,一天没来得及看的上百条朋友圈,不看完根本没法离开马桶。

小编要验证一件事:有多少人上厕所习惯玩手机?好了,你们不用说了,我知道答案了......

上厕所玩手机的危害

01、吸入毒气,容易发炎

坐马桶时,身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气会进入人体内,严重的还会引发各种炎症。从这个角度而言,排便也应追求“短平快”,尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

02、长时间蹲便,容易得痔疮

上厕所玩手机会延长排便时间,让排便者长期保持排便姿势,造成肛门充血。有研究证实,蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮。

此外,肛门充血还会误导神经系统,给中枢神经系统传递虚假的排便信号,使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长,还会造成直肠黏膜脱落等疾病。

03、错过便意,会得便秘

玩手机必然会分散排便时的注意力,想便便的感觉不留神就错过了,这样就会导致便意迟缓或没了便意,人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵,一旦错过,就可能再努力也排不出了。

对于排便困难的人来说,不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情,企图通过阅读或玩游戏来消磨时间,越是这样做,越会刻意抑制“便意”,导致条件反射消失,从而坐半天马桶也无济于事。

04、头昏脑涨,腿容易发麻

蹲的时间太长,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神经发麻,有些人往往就会出现腿麻。

05、手机落到马桶,容易破财

把手机带进厕所,总会有各种不留意的时刻,让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所,造成财产上损失。我们身边这样的例子可真不少呢。

医生建议

上厕所前,大家先注意一下厕所环境,尽量不要在密闭且不通风的空间里呆太久。由于在厕所蹲太久会导致身体血液循环不畅,晕倒的可能性会增大。如果您已经形成了上厕所看手机的习惯,必须告诫自己进厕所时候不要带手机,如果有刷朋友圈强迫症,那就先刷完再进厕所。

上厕所玩手机有哪些坏处


现在的人根本就离不开手机了,平时休息的玩手机就不算了,很多人在上下班;路上,吃饭时间,睡觉之前肯定都是要玩玩手机,真的是不玩手机就浑身不自在呀!还有许多小伙伴,连上厕所的那几分钟也是手机不离手的,边上厕所边玩手机已经成了一个习惯。但大家知不道上厕所的时候玩手机其实是很多坏处的,下面跟着养生专家一起来看看吧!


1、吸入毒气,易发炎

边上厕所边玩手机,看电影、玩游戏什么的玩的很开心是不是。但是你知不知道你这样无形中就吸入了很多毒气了。坐马桶时,身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气会进入人体内,严重的还会引发各种炎症。看来大家都是玩手机入迷到都可以忽略这些臭气毒气了,一心一意的玩手机呀!到时候发炎了可知错了。

2、头晕脑胀,腿发麻

如果你边上厕所边玩手机,你上厕所的时间肯定比常人长很多,一半时间都拿去玩手机了呀!但蹲的时间太长,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立会出现头晕脑胀。血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一旦血液回流,会出现部分神经发麻,有些人往往就会出现腿麻。等到你上完厕所站起来眼前肯定会出现很多小星星,对健康非常不好呀!


3、蹲坑太久,得痔疮

得了痔疮的往往都是很痛苦的,有时候痔疮发炎化脓的时候自己看了都觉得恶心,预防痔疮一个要点就是蹲坑不要蹲的太久,但是上厕所玩手机会延长排便时间,让排便者长期保持排便姿势,造成肛门充血。有研究证实,蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮。尤其年轻人,现在觉得边上厕所边玩手机不是什么大问题,到时候真的得了痔疮那就后悔了呀!


以上就是养生专家给大家介绍上厕所玩手机的对身体三大坏处的知识,那些一刻都不能离开手机人群要警醒了,我们尽量要少玩些手机呀,一下子不玩手机真的不会怎么样的,大家千万不要对手机太过迷恋呀!排便对于人体健康意义重大,做这件事情我们就该认认真真,千万不要三心二意,大家记得了呀!


喝了水很快就想上厕所


每天喝水是一个人必须要做的事情,因为水能够维持正常的生命机能。而且有些人身体是很缺水的,所以就需要喝大量水来达到补水的目的。经常喝水的人皮肤也会比其他人要水嫩一点,但是有些人存在这样一种情况,水喝了之后就马上想上厕所,那么喝了水很快就要上厕所,这种情况是什么原因造成的呢?

喝水后很快排尿原因

(1)肾阳虚

肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则会出现小便清长,喝水后很快想排尿的现象。肾阳虚者通常还伴有畏寒怕冷、腰膝酸痛、四肢发凉的情况。

(2)大口喝水导致的

大口急速喝水的时候,抗利尿激素水平降低,肾脏收到进水太多的讯号,便会加速排尿的速度,让喝下去的水立刻变成尿液排出,因此就出现喝了水很快就想上厕所的情况。

(3)精神因素导致

精神高度紧张的时候,神经系统会出现不协调,医学上也称之为肠易激综合征,目前具体病因还不明确,主要四表现为一紧张就想上厕所。

(4)尿路感染

尿路感染是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应,喝水后少量尿液刺激就会很想上厕所。主要表现为膀胱刺激征“尿频、尿急、尿痛”等,同时多数还会伴有菌尿和脓尿。

(5)前列腺炎

患有前列腺炎的男性,也会出现喝水后藏不住尿,很快想排尿的情况。不过多数还会伴有排尿痛、并发性功能障碍,比如早泄、欲望减退、射精痛等等。部分人尿后或大便时尿道会流出乳白色分泌物。

(6)糖尿病

因为糖尿病病人的胰岛素绝对或相对不足,导致血糖浓度的升高,而肾脏是在肾小球滤过所有的血糖,再由肾小管重吸收。

由于血糖浓度的增高,原尿中糖浓度很高,肾小球没有能力将其全部重吸收入血。使得尿液中渗透压增高,水分自然也会被渗透吸入,进而引起喝水后多尿。不少糖尿病患者由于喝水后排尿快,总是喝水也还是感觉口渴。

2、喝水的注意事项

(1)不要等口渴后再喝水

口渴时喝水已经不管用了,我们要养成主动喝水的习惯,每天至少8杯水,一旦身体感觉到口渴,说明你的身体已经微微失水,喝水应该均衡,不要等到口干舌燥再喝水。

(2)上班族要多喝水

不少上班族认为,经常坐在有空调的办公室里,不需要大量补充水分,其实在空调环境中,人体更容易脱水,脑细胞脱水可能会导致记忆力减退、思想不集中、工作效率降低。所以,上班族应该多喝水,不应等口渴了再喝。

(3)小口喝水

喝水应该小口小口的喝,大口喝水等于没喝,一次饮水过多,会加速排尿,喝水太快,也易引起气胀,不利于人体的消化吸收,还有可能会导致恶心、呕吐等不适症状;科学的饮水方法应该是,一杯水小口抿,最好五分钟、十分钟把它慢慢喝完,切忌暴饮。

(4)天黑后烧开水

天黑后烧开水,水质最佳,因为水管经过一天流水的冲刷,已被冲洗干净,因此水质最好,最好不要早上烧开水,因为水管静置一夜后,容易沉积各种异物,杂质。

(5)什么时候要喝水

睡前要喝水

睡前喝水,可以预防心梗和中风,人体缺水时,血液会变粘稠,发生心梗的风险增加,睡前2小时喝水一杯,可以有效降低风险。

早上要喝水

早上起床刷牙后,喝一杯水可以预防便秘,促进血液循环,有效补充身体水分,迅速冲刷体内的代谢废物,排出身体垃圾,排毒养颜,身体中的废物毒素都排出了,体重也会减轻不少。

运动前要水

在运动之前喝水,可以为机体血液补充水分,供给肌肉和细胞更多的氧气和养分,使人精神状态好,不易疲劳,可以表现的更好。

饮酒时要喝水

饮酒时要多喝水,酒精有利尿成分,会使血管扩张,体温上升,易造成身体缺水,因此,饮酒时多喝水,可以减少酒后口渴不适等症,还可以稀释体内酒精浓度。

焦躁时要喝水

焦躁疲惫时,喝水能醒脑,突然感到疲惫,焦虑,暴躁或大脑注意力不集中时,可能是身体缺水的表现,此时喝杯水或许可以让你焕发活力。

上厕所时间过长 这些危害你知道吗


当你在上厕所时,你在做什么呢?相信大多数人并不会全身心的投入到如厕中去,看杂志、刷手机的人一定不在少数。这几乎成了人们上厕所的一个新习惯,如果在上厕所时,不看点什么心里会空落落的;但种不良一定要改掉,它会给健康带来巨大的隐患。下面就为大家总结一下如厕时间过长的危害。

直肠疾病

长时间坐在马桶上,会导致直肠末端长时间充血,肠道静脉血回流不畅,血液淤积,引发痔疮、肛裂、直肠炎等各类疾病。

便秘

如厕时同时进行刷手机等行为,会分散注意力,无法专心排便,导致便意减弱,无法顺畅排便,还会导致排便量减少,导致便秘的出现。

供血不足

相信很多人都有过这样的体会,当在马桶上坐上一段时间后,会出现双腿发麻,脑袋昏沉的情况;这都是由于血液的循环受阻导致的反应,如果长时间如此,造成脑供血不足,极容易出现意外。

感染细菌

排便时,身体和马桶形成了一个封闭的空间,长时间如此,极易导致排污物中的细菌沾染到皮肤上,导致各类妇科疾病和肛肠疾病的出现。

可见,一心永远不能二用,如厕时还是速战速决最有益于健康,最好在十分钟内解决问题。很多人可能又会面临着这样的问题,想速战速决可是做不到,那么如何让排便更加轻松呢?下面就为大家推荐几种方式。

饮食

排泄物的构成取决于我们的饮食,为了减轻排便难度,建议在饮食中多吃豆制品、水果、蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物,它们不但可以促进肠胃蠕动,还能将食物残渣连接起来,帮助清理肠道。

饮水

充足的饮水也是快速排便必不可少的手段,水分可以滋润肠道,软化排泄物;或者饮用一些蜂蜜水、柠檬水也会很有效果。

运动

每天坚持适量的体育锻炼,可以有效促进肠道蠕动,帮助轻松排便。选择一些将重心下移的运动,如深蹲,效果会更加显著。此外,三餐后平躺着,用指腹对腹部轻微揉动,持续数分钟,也能起到同样的效果。

马桶上绝不是久留之地,为了健康一定要速战速决,否则对健康的威胁是你意想不到的。如果实施起来有难度的话,可以尝试上述调理方式,一定会有效果。

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人到中年,不可避免地身体将走下坡路,而有疾病却对特定的人群情有独钟,比如骨质疏松,在绝经后的女性群体中它的发病率惊人,这究竟为什么呢?

这与女性的生理特征关系密切,首先,女性的骨密度和骨质量都要远低于男性,本身患上骨质增生的概率偏高。而绝经后的女性雌性激素分泌水平大大降低,这直接导致骨骼对钙物质的吸收效率降低,影响了骨骼的生长和代谢,加大了骨质增生出现的风险。

当身患骨质增生后,我们的健康和生活将大受影响,首先腰背、关节等部位,会出现酸痛情况,日常起居,行走,都会变得困难重重。

严重时,还会导致驼背,大大降低了我们的生活质量;再者,骨质疏松还会增大骨折出现的风险并影响我们的内脏功能,对我们的健康是一种巨大的隐患。

那么,在日常生活中应该如何有效的预防骨质疏松的出现呢?

饮食

钙的流失是造成骨质疏松的最根本原因,因此对钙元素的补充必不可少;而又是补充钙物质的重要途径。

首先,每天要保证每天饮用适量的鲜奶,鲜奶奶中的钙元素含量极为丰富,且极易为人体吸收;在食物的选择上,多吃乳制品、豆制品、海产品、坚果、绿叶菜,可以补充钙物质。

此外,改掉不良的饮食习惯一样关键,少吃腌制食物,减少浓茶、咖啡、碳酸饮料的饮用,也有助于骨骼健康。

运动

女性往往爱静,没有运动的习惯,这对骨骼的健康不是一件好事,每天坚持适量的体育锻炼,可以有效地增加提升骨质量和骨密度,防止骨质增生的出现。

晒太阳

让皮肤适时的暴露在阳光下,紫外线可以使人体皮肤产生活性维生素D,而这种物质可以提高身体对钙物质的吸收,能起到预防骨质疏松的作用。

定期检查

患上骨质疏松是一个漫长的过程,当身体明显感到异常时,病情往往已经相当严重,而很多患轻度骨质增生的患者往往并不自知,因此,定期进行骨密质检查,可以防患于未然,一旦出现患病苗头,及时进行调理,效果会更加明显。建议绝经后的中年女性,每年最好检查一次骨骼。

骨骼是身体的框架,当它出现病变,我们的健康的根基就受到了威胁,因此,一定要重视骨质增生的预防和保健。

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牙痛相信很多人都体验过,真的是牙疼不是病,疼起来要人命的痛感,牙痛对人们日常的工作、生活产生了很大的影响,很多人都受到困扰。那么,牙痛怎么快速止痛?牙痛吃什么好?一起来看看吧。

牙痛怎么快速止痛

俗语说的好,牙痛要人命,有过牙痛经历的人想必对这句话深有感触,牙痛的时候恨不得直接把牙齿给拔掉。其实无需这么烦恼,日常生活中有些小妙招能帮助我们缓解牙痛,下面跟着小编一起来看看牙痛怎么快速止痛?

1、生姜止痛

牙痛时,取1片生姜咬于牙痛处,必要时可反复使用。

2、花椒、白酒止痛

含口白酒或一粒花椒在嘴里,疼痛即可缓解。

3、盐水漱口

用含盐的热水,稍微冷却后反复漱口,这样能暂时的缓解牙痛的症状。

4、大蒜和岩盐(石岩)

大蒜不仅对于对抗粉刺有一定的疗效,在混合了一点岩盐之后,对于缓解牙痛也具有非常好的作用,可以帮助你完全消除疼痛的感觉。把蒜瓣捣碎,添加岩盐,这就做成了完美的药品。如果再牙痛的话,就试试吧。

5、威士忌

喜欢喝酒的人们肯定会对这个方法十分的中意,威士忌对于麻木口腔和清洁牙齿有着非常好的效果。牙痛的人们可以用它来漱口,这样能够帮助减轻疼痛,同时也能清洁口腔。

6、阿魏和柠檬汁

把阿魏草其及同属植物新鲜根茎,及根切伤后渗出的油胶树脂和柠檬汁混合,能够缓解牙痛。

用微波炉或者炉灶给它加热。加热好之后,你需要用一个棉签,蘸一点混合液,把它点在你牙痛的位置,你立刻就能感到疼痛缓解不少。它的效用可以维持几个小时,至少,能在牙痛的夜晚睡着觉啦。

7、香草精

香草精不仅可以制作出绝妙的甜点,它还能够帮助你立刻止疼。也许你会认为它是甜的,并且含有某种糖份,但其实它的味道真的很平常。你可以使用滴管把它点到你的牙上,或者喝一点,并且用它漱口。非常有效!

8、丁香油

丁香油是牙医经常使用的一种杀菌剂。丁香油还能减少被感染的面积,帮助缓解疼痛。如果你想要切断疼痛的根源,并且减少口腔中溃疡的面积,就试试它吧。不过,你最好不要喝下去,因为它的味道有些苦,你可能不会喜欢的。

做梦上厕所尿床是怎么回事?


做梦是每个人都会经历的,做梦的原因通常因为人的精神压力大,日常劳累,还有睡眠质量差等引起的,平时尽量调整好心情,有的人梦到了上厕所的梦,等到了第二天一早醒来发现尿床了,可尿的时候完全在熟睡中不知道,做梦上厕所尿床是怎么回事?接下来我们来看看吧。

一.做梦上厕所尿床是怎么回事?

可能属于遗尿症。成人遗尿症有两种类型。首先,功能性遗尿症,也称为原发性遗尿症,约占80%。小时候,有的症状是儿童尿床超过6个月。随着年龄的增长,儿童夜间遗尿症会逐渐减少尿床的次数,成年后仍会尿床,这是一种顽固的遗尿症。还有可能是有机遗尿症引起。除尿床外,还有其他更明显的临床症状和病理表现,其中大部分是器质性疾病,大部分是偶发和短暂的,随着其他疾病的改善,这些症状和病理表现会有所改善。

二.遗尿症

遗尿症(Enuresis)俗称尿床,通常指小儿在熟睡时不自主地排尿。一般至4岁时仅20%有遗尿,10岁时5%有遗尿,有少数患者遗尿症状持续到成年期。没有明显尿路或神经系统器质性病变者称为原发性遗尿,占70%~80%。继发于下尿路梗阻、膀胱炎、神经源性膀胱(神经病变引起的排尿功能障碍)等疾患者称为继发性遗尿。患儿除夜间尿床外,日间常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等症状。

三.病因

原发性遗尿的主要病因可有下列几种:①大脑皮层发育延迟:不能抑制脊髓排尿中枢,在睡眠后逼尿肌出现无抑制性收缩,将尿液排出;

②睡眠过深:未能在入睡后膀胱膨胀时立即醒来;

③心理因素:如患儿心理上认为得不到父母的喜爱,失去照顾,患儿脾气常较古怪、怕羞、孤独、胆小、不合群;

④遗传因素:患儿的父母或兄弟姐妹中有较高的遗尿症发病率。

上厕所白带像鼻涕一样


有一些女性在上厕所的时候发现自己的白带出现异常的情况,比如发现白带像鼻涕一样,在正常情况下,白带应该是乳白色或者无色透明的略带粘稠状液体,有些女性的白带稍微带一点点腥味,但是味道并不明显,如果发现自己的白带出现异常,应该立即去医院检查。那么白带像鼻涕一样是怎么回事呢?

白带是否正常,要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。

一般月经期后白带量少;至排卵期前,由于体内雌激素水平升高,促使宫颈腺体的上皮细胞增生,宫颈粘液的分泌量增加,粘液中氯化钠含量增多,能吸收较多的水分,使排卵期时白带增多,质稀,色清,外观如鸡蛋清样,能拉长丝;排卵期后,雌激素水平渐低,孕激素水平升高,宫颈粘液的分泌受到抑制,粘液中氯化钠的含量也减少,使这时的白带质地稠厚,色乳白,延展性变差,拉丝易断。

白带里有血丝原因主要分两种情况:生理性和疾病性.一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血,是指两次正常量月经之间的少量出血,可伴有不同程度的小腹痛,一般不需要治疗。但还可能是宫颈息肉,急性阴道炎,重度宫颈糜烂,子宫粘膜下肌瘤,子宫颈癌等妇科疾病引起的.有时因宫内放置节育环,在白带中也混有一些血丝.一旦发现白带里有血丝,特别是性交后白带混有血丝,应警惕生殖器有恶性肿瘤的可能.建议到医院检查明确后针对治疗.

上厕所看书读报更容易患痔疮


核心提示:很多朋友都有上厕所看书读报的习惯,但是这种习惯会加大细菌传播几率,更易患上痔疮。

所有的公共卫生知识都告诉我们,如厕时读书是一件容易传播细菌的事,当然很多人还是改不了这个“坏习惯”。

如厕时看书读报,这究竟是一个糟糕的习惯还是件无可厚非的事?从事儿童肠胃病学研究的荣·绍乌尔告诉你真正的事实。他决定研究这个课题后,就查阅了大量医学文献,希望找出资料来佐证传统的公共卫生教条,但是最终一条记录也没能找到。于是绍乌尔和同事们制作了一份调查问卷,分发给上百个体形各异的受访者。

从医学的角度讲,关于“厕读”确实有太多的问题要问。比如,把这些读物带到厕所里面去,会不会沾上一些脏东西呢?那些令人恶心的细菌会在光滑的杂志表面或者报纸上存活多长时间呢?“厕读”对肠道蠕动会产生哪些直接性的影响呢?

绍乌尔解释,细菌在吸附性表面的存活时间不长,比如在报纸上可能只能存活几分钟。但是,如果是在塑胶书皮这种光滑表面上的话,细菌能存活上几个小时。另有一项研究报告表明,在英国,1/6的移动电话受到了排泄物的污染,主要就是上完厕所后不洗手造成的。

“所以如厕时看书比玩手机好,而最重要的是必须洗手!”

对绍乌尔而言,更有意思的结论是,“厕读”是否会对肠道蠕动产生影响?“结果表现,上厕所的时候阅读会使人更放松,更‘顺畅’。”绍乌尔说,“看书甚至可以解决便秘问题。”

“‘厕读者’会花更多的时间在厕所里,他们认为更享受‘如厕时光’,因此患上便秘的几率更小,事实也确实很少便秘;唯一的缺陷是,‘厕读者’更容易患上痔疮。”

得到令他吃惊的结论后,绍乌尔扩大了研究范围,最后收到499份完整的男女调查问卷,年龄自18岁到65岁,其中有待业人员,有学生,有建筑工人,也有学者;64%的男性和41%的女性坦言自己在上厕所的时候有读书习惯,而且大多数情况下,他们的读物都是报纸,问卷结果进一步证明了他的结论。

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