喝红酒前为什么要醒酒
红酒为什么养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生，很多人只是听说但并未真正力行，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何进行养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“喝红酒前为什么要醒酒”，相信能对大家有所帮助。
喝红酒之前的话就是必须要去醒酒的，这样的话才可以使得红酒当中的味道变得更加好一些的，这种醒酒的作用也是可以使得红酒可以充分的与空气当中做到非常好的接触，这样就是没有办法品尝出来非常真实的红酒口感，所以说懂得品尝红酒的人们在喝之前的时候都是会去醒酒再饮用的。
醒酒器的作用是让红酒与空气充分接触，储存多年的红酒，会有一股异样的腥味，直接品尝并不能体会真实的口感。[1]
对于陈年红酒来说，由于单宁和色素会在漫长的陈年岁月形成沉淀物，倒在杯中既有碍观瞻，又会产生些许苦涩。所以开瓶之后，原则上应该把酒平稳而缓慢地注入醒酒器，把沉淀物留在瓶底。这个过程即醒酒(Decanting)，俗称“换瓶”。
对于浅龄红酒来说，通过注入醒酒器的开放时间(包括注入时的流动过程)，可使酒液大面积接触空气(醒酒器的空间和开口较大)，从而加速单宁软化、充分释放封闭的香气。这个过程即醒酒(Breathing)，俗称“呼吸”。另外，为陈年红酒“换瓶”之后，侍酒师一般也会征询顾客意见：是否需要醒酒?目的是让可能存在的硫化物气味得以尽快地消散。
换瓶前，请准备一只醒酒器、一个漏斗，最好再准备一张滤布，以帮助过滤瓶内流出的瓶塞碎片。请勿以咖啡用的滤纸充作滤布，以免留下纸的味道。请另外准备一个光源，最好点一支蜡烛。[2]
开瓶时，请小心不要摇晃或转动酒瓶，否则容易扬起瓶中的沉淀物。切开瓶口封盖并尽量将之往下撕开。以干净的湿布擦拭瓶口，再以餐巾纸拭干。开瓶时，请选用长型螺旋钻的开瓶器(screw-pull型)完整地拉出瓶塞，再透过光源仔细审视瓶底，确定沉淀物并未污染上方液体。
倾注葡萄酒时，持瓶者的目光应与酒瓶和瓶下方的光源成一垂直线，光源与醒酒器相距约15公分。开始换瓶时，只需逐渐倾斜酒瓶，慢慢让葡萄酒注入醒酒器中。为容量750毫升的酒换瓶约耗时一分钟。待大部分的酒流出瓶中后，持酒人可借着下方的光源，谨慎地控制倾倒的酒，只倒出清澈的液体，舍去残留在瓶颈的混沌沉淀物。请切勿在醒酒过程中竖立酒瓶，否则沉淀物会立即污染清澈的液体，难以补
ys630.COm精选阅读
手术前为什么要清肠
病人在进行手术以前，医生都会建议病人手术前不能吃东西，这样做主要是为了减轻手术过程中的风险，如果病人由于药物的刺激，发生了呕吐或者是出现了一些其他的情况，很可能会出现生命危险的。所以在进行手术之前，要积极的配合医生进行治疗，保持好的心情才会更加有助于手术的成功。
因为病人动手术时，由于药物的刺激，往往容易发生恶心、呕吐。如果胃里有东西，呕吐时，就可能被吸入气管和肺里，造成生命危险。所以病人手术前不仅不能吃东西，有的还要进行灌肠，把胃肠里剩余的食物清除呢。
病人在手术前应该作哪些准备
1、训练床上大小便及深呼吸。因为有些手术后是需要在床上解决大小便之问题，而有效之深呼吸及适当之咳嗽可减少术后并发症的发生，应先作预防练习。
2、手术前6～8小时内禁食禁水，目的是为了防止在麻醉胃内食物返流出来，吸入肺后引起肺炎。但必要的药物可用小口水服下
3、手术前一天晚上应保证睡眠，如果无法安睡，可以在医生的同意下服用安定类药物帮助睡眠。充足的睡眠有助于身体对手术的耐受。
4、胃肠道手术等还需要进行灌肠以清洁肠道。
5、进手术室前，必先去掉“身外之物”，戴有活动假牙、齿托的病人，要取下假牙，以防麻醉插管时脱落，误入食管或呼吸道。有贵重物品如：眼镜、耳环、戒子、手表、手镯、发夹、项链等在进手术室前，交给病房护士长或亲属保管，不要带到手术室去。要排空大小便进入手术室时，要按规定更换鞋子，戴上手术帽。
6、请勿化妆，以免影响正常肤色之观察。
上环前为什么不能同房？
广大女性们，如果想要上环的话，一定要学会选择上环的最佳时间，首先，女人在分娩之后是上环比较好的时间，如果是平时想要去医院上环的话，最好选择在月经期之后的3到7天，这时候的子宫内膜还比较薄，即便手术产生轻微损伤的话，也能够很快修复，另外上环之前千万不能同房，原因如下。
上环前为什么不能同房？
采取宫内节育器的方式进行避孕的女性，在上环前一周左右要避免同房，因为会由于同房而导致怀孕，还会导致宫内感染的情况。
在上环前3天内最好不要同房，如果上环前几天出现同房的现象，那么建议该女性最好是过几天再去上环，具体的情况下面来进行分析.意见建议：对于上环前可以同房吗？女性平常月经干净后3-7天上环.上环前3天不能同房，上环后半个月不能同房不能盆浴不能干重体力劳动，上环妇女在宫内放环后的第一，第三及第六个月要分别到医院复查，以后每年至少复查一次.除了上环前三天不可以同房意外还应注意以下几点：1，一周内严禁参加重体力劳动.2，五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动，水中运动，跳节奏快的舞.3，注意在上环3天内应全休，最好卧床休息.4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染.但可淋浴和擦浴.4，半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次.注意月经规律，必要时请妇科医生治疗.5，注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血.
上环后过早性生活易引起炎症，一般建议短时间内禁止性生活较好。
上环是国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，是将节育环放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。放环本身是一个小手术，在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。
上环后，女性可能会感觉身体出现轻度的腰痛、腰酸，还有阴道出血、白带增多等症状出现。这时候不能马上进行性生活，以免对生殖系统造成伤害，影响女性身体健康。等身体适应了节育环后，这些症状会慢慢减轻，这时候才可以过性生活。
放置节育环手术术后是要禁止房事一个星期到半个月的时间，因为节育环和女性的身体会有一个“磨合期”，过早的开始性生活，会导致节育环偏曲、脱落，也容易导致女性患上妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎等。
上环手术后，有些女性会有阴道少量出血的情况，为了防止术后感染，保护身体健康，最好不要在此时同房。
红酒醒酒的原理
如果是经常喝红酒的人们都知道红酒在喝之前是需要醒酒的，而且也可以将红酒当做一种醒酒的酒水，这种酒水在自己醉酒以后适量摄入的话就可以减少自己头疼和呕吐的症状，不仅如此，红酒还可以用来作为一个减肥非常好的饮品，这也就受到了非常多年轻女性朋友们的追捧和喜爱的。
在胃中，60-100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有 山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。
3. 红酒的功效之减肥
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
4. 红酒的功效之增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中 单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。
5.红酒的功效之利尿作用
一些白葡萄酒中，硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。
6.红酒的功效之杀菌作用
很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。
红酒怎么醒酒最快方法
通常红酒在喝之前的时候都是需要去醒酒的，这样才可以使得自己未开封的红酒和空气充分的接触，从而使得味道变得更加正宗一些的，而且还可以过滤掉红酒当中所存在的一些杂质的，所以说经常品尝红酒的人们都是会选择使用醒酒器来醒酒的，这种醒酒的方法可以说是最快速的方法。
强度(Intensity)：弱、适中、明显、强、特强
质地(Quality)：简单，复杂或愉悦，反感
特征(Character)：果味、骚味、植物味、矿物味、香料味在葡萄酒的生命周期里，不同时期所呈现出来的香味也不同，初期的香味是酒本身具有的味道;第二期来自酿制过程中产生的香味，如：木味、烟熏味等;第三期则是成熟后产生的香味。整体而言，其香味和葡萄品种、酿制法、酒龄甚至土壤都有关系。
3.Taste(味觉)：小酌一口，并以半漱口的方式，让酒在嘴中充分与空气混合且接触到口中的所有部位：此时可归纳、分析出单宁、甜度、酸度、圆润度、成熟度。
醒酒
由于红酒被喻为有生命力的液体，是由于红酒当中含有 单宁酸(Tannic Acid)的成分，单宁酸跟空气接触之后所产生的变化是非常丰富的。而要分辨一瓶酒的变化最好的方式是开瓶后第一次倒2杯，而先饮用一杯，另一杯则放置至最后才饮用，就能很清楚的感觉出来。
过酒
过酒的方式，是将葡萄酒倒入醒酒瓶(Decenter)的动作称为过酒，但过酒的目的到底何在?
其实有二，一是藉此将陈置多年的沉淀物去除。虽然喝下这些沉淀物并无任何大碍，但有损葡萄酒的风味，所以必须去除。
另一则是使年份较少的葡萄酒将其原始的风味，从沉睡中苏醒过来。因为葡萄酒会因过酒的动作而有机会与空气接触，此时沉睡中的葡萄酒将立刻芳香四溢，味道也变的圆润了。
酒标
如何选择一瓶好喝的红酒，第一要件是口感要顺，什么样的味道才较顺口，看个人喜好，品尝红酒是一门高深学问，学会品酒需要长时间的研究及一层层的磨炼，不过学会认酒则是一件比较简单的事。
一般卷标上通常会标示：葡萄收成的年份、葡萄酒的酒名(以产地或酒园名(Chateau)命名) 、生产国或生产地、庄园地名的名称、生产者(造酒者)名、容量、 酒精浓度…等。 卷标依设计者的设计，有各种不同的样式，所以数据所书写的位置也不同。
夏天下雨前为什么会闷
夏天都期盼着下雨，可是也会感觉因为下雨导致闷热的情况，下雨天出现闷热是正常的，因为在下雨的时候，空气中的水分会凝聚很多，这个时候会变为潮湿，潮湿所导致的问题是闷热，再加上天气需要变化，自然会出现这种情况，大家可以从各个方面的角度来判断夏天闷热的这个问题。
季降雨一般是受冷空气和暖湿气流共同影响造成的，而闷热是大气里含的水蒸气增多、温度偏高的表现。这也是夏季雷雨将至的先兆。
夏天的雨多为阵雨和雷阵雨，其产生的条件是因为前期天气晴好，气温较高，空气在局部地区出现强烈对流，使大量的湿热空气急剧上升，造成积雨云所形成的。与此同时，大气里的热空气增多，水蒸气充足，此时温度变化虽然不大，但由于大气中含的水蒸气多，已趋于饱和，致使地面上的水分不易蒸发，人身上出的汗也不容易挥发，所以就会感到十分闷热难受。
雨形成的原因
雨的成因多种多样，它的表现形态也各具特色，有毛毛细雨，有连绵不断的阴雨，还有倾盆而下的阵雨。地球上的水受到太阳光的照射后，就变成水蒸气被蒸发到空气中去了。水汽在高空遇到冷空气便凝聚成小水滴。这些小水滴都很小，直径只有0.01～0.02毫米，最大也只有0.2毫米。它们又小又轻，被空气中的上升气流托在空中。就是这些小水滴在空中聚成了云。这些小水滴要变成雨滴降到地面，它的体积大约要增大100多万倍。
这些小水滴是怎样使自己的体积增长到100多万倍的呢?它主要依靠两个手段,其一是凝结和凝华增大。其二是依靠云滴的碰并增大。在雨滴形成的初期，云滴主要依靠不断吸收云体四周的水气来使自己凝结和凝华。如果云体内的水气能源源不断得到供应和补充，使云滴表面经常处于过饱和状态，那么，这种凝结过程将会继续下去，使云滴不断增大，成为雨滴。但有时云内的水气含量有限，在同一块云里，水气往往供不应求，这样就不可能使每个云滴都增大为较大的雨滴，有些较小的云滴只好归并到较大的云滴中去。
如果云内出现水滴和冰晶共存的情况，那么，这种凝结和凝华增大过程将大大加快。当云中的云滴增大到一定程度时，由于大云滴的体积和重量不断增加，它们在下降过程中不仅能赶上那些速度较慢的小云滴，而且还会“吞并”更多的小云滴而使自己壮大起来。当大云滴越长越大，最后大到空气再也托不住它时，便从云中直落到地面，成为我们常见的雨水。除了酸雨，有颜色的雨外，还有许多有趣的雨，比如蛙雨，铁雨，金雨，甚至钱雨。它们都是龙卷风的杰作。
雨的作用
1. 雨，是地球不可缺少的一部分，是几乎所有的远离河流的陆生植物补给淡水的唯一方法。
2. 雨可以灌溉农作物，利于植树造林。
3. 雨能够减少空气中的灰尘，能够降低气温。
4. 下雨利于水库蓄水，可以补充地下水，可以补充河流水量，利于发电和航运。
5. 下雨了可以隔绝嘈杂的世界营造安宁的环境，可以催眠，可以洗刷街道。
6. 雨能冲走地面垃圾，稀释有毒物质，净化环境。
7. 雨可以净化空气，雨过天晴心情爽朗。
另一方面的作用：
1. 雨下多了会影响植物生长，能抑止植物的呼吸作用，甚至死亡。
2. 中国长江中下游地区每逢梅雨季节，就会出现一段持续较长的阴沉多雨天气，此时百物极易获潮霉烂。
3.雷阵雨来时，往往会出现狂风大作、雷雨交加的天气现象。大风来时飞沙走石，掀翻屋顶吹倒墙。风雨之中，街上的东西随风起舞，飞的到处都是，甚至还会连根拔起大树。
4. 持续的雨天会影响人的情绪，使人觉得烦闷、压抑。
5. 雨下多了会导致交通堵塞，引发山体滑坡、泥石流等自然灾害。
6.酸雨会侵蚀着许多建筑物。(详见词条“酸雨”)
7.引起路面打滑，从而造成车祸。
8.雨会把土壤中的有毒物质带入地下水，从而污染地下水。
9. 过量的降雨会使水库、河流、湖泊水位暴涨，引发洪涝灾害。
10.过量的降雨会导致严重的水土流失。
佳节应酬 男人要醒酒
导读：在中国这样一个崇尚礼仪往来的国度，无论商业会谈，亲朋好友见面，逢年过节，每个场合都会遇到喝酒的情况。喝吧，对己不利，不喝吧，客户亲友面前说不过去。大多数情况下，酒是免不了的。应酬是白领男士必不可少的一项职业活动， 但和同事、上司的觥筹交错，其实暗藏着健康的危机，年轻男士们必须加以注意并节制。
饮酒是中国人传统文化之一，很多男士都喜欢浅尝杯中物，尤其在社交场合当中。然而，不少男士都不懂得节制酒量，以致饮酒过多或过密， 损害身体。饮酒并不能有效减轻精神压力，同时，饮酒很易过量，醉酒会令人不适和失仪。长期大量饮酒，更会令你对酒精产生依赖，引发多种生理和心理健康问题，因而影响你的工作表现及摧毁你的正常生活。 应酬喝酒 少量喝酒有益，劝君莫贪杯 少量饮用低度酒对预防心血管疾病有积极意义，长期大量饮用烈性酒则对健康危害极大。劝君莫贪杯中物，已有饮酒习惯的中年人应限制及减少饮酒量;节假日或亲朋相会时以饮低度酒为宜，已有心血管疾病的患者一定要戒酒。 男人醒酒 4、喝牛奶醒酒 醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。女性来月经前为什么会腰痛？还有哪些表现？
女性自青春期到更年期，如非怀孕或其他疾病，一般每个月都会排卵，而身体也会随之出现一系列有规律的变化，有时也会给女性带来一定的不适。有些女性会发现，自己在来月经前会觉得身体不太对劲，比如会莫名觉得后腰酸痛或是下腹坠胀等，为什么会这样？这都是来月经的预兆吗？
来月经前为什么会腰痛？
女性之所以会来月经，其实就是由于排卵后没有受精，为受孕而做准备的子宫内膜脱落后所致。为了要使子宫内膜脱落，子宫相关的肌肉需要进行一些收缩的工作，当压迫到周围的血管时，则会引发辐射痛。
此外，为了使经血顺利排出，女性在月经前几天至月经期间都会分泌一定的前列腺素，如果前列腺素分泌过多，会导致子宫平滑肌出现痉挛，放射到腰部则会引起腰部疼痛。
建议这个时候千万不要去捶打腰部，否则可能会使盆腔充血情况加剧，不仅对腰痛于事无补，还可能会导致经期延长。
来月经前还有哪些表现？
情绪波动大：受体内激素水平变化的影响，女性在月经前大多都会出现情绪波动大，容易心烦气躁的情况，睡眠质量也会受到影响，甚至动不动就和别人吵架。
乳房胀痛：女性乳房对雌激素和孕激素的变化比较敏感，因此在来月经前，女性的乳腺管会出现扩张和充血的现象，从而导致乳房胀痛，有乳腺怎生的女性情况还会更加严重。
下腹坠涨、腹泻等：由于前列腺素的作用和盆腔水肿充血，不少女性在月经来潮前都会出现盆腔坠胀或是腰骶部疼痛的情况，一般可从经前一周出现，至经前2-3天进一步积聚，但月经结束后即可消失。
水肿：部分女性会在来月经前出现双侧的小腿或是脚踝的浮肿，从而导致体重相应增加。但这种水肿一般不会带来疼痛，也不会影响走路。
其他不适：有些女性在经前还会出现其他不适，如长痘、关节痛、头痛、乏力、恶心呕吐、食欲不振等，被统称为经前期综合征，总的来说，还是与雌孕激素水平变化有关。
喝红酒有什么好处?喝红酒的坏处是什么?
喝红酒有什么好处?喝红酒的坏处是什么?我们大家对红酒一点也不生疏，红酒也是大家平常生活中会喝到的一个酒类，而且红酒还有一定的养生保健作用，睡觉前喝红酒的好处也是非常多的，尤其是长时间失眠和体虚的朋友比较适合喝红酒，但是喝红酒也是有坏处的，下面我们和小编一起了解下吧。
【喝红酒的好处和坏处有哪些】
一、喝红酒的好处
1、关心上班族预防感冒
对于在夏秋之交轻易感冒的上班族来说，在睡前喝一点红酒是可以预防感冒的。红酒中含有多酚、维生素和微量元素等物质。而多酚是一种效果很不错的抗氧化剂，对人体具有多种保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能预防感冒的。上班族在晚上睡觉之前喝少量的红酒，不仅不会对工作有影响，而且也达到了预防感冒的目的，何乐而不为呢?
2、降低肺癌发生几率
有研究表明，睡前喝红酒的好处还能够关心人们，非凡是男性降低肺癌的发生几率。由于红酒中含有的大量抗氧化剂，也就是葡萄皮中富含的白黎卢醇化合物，而这种成分在临床医学中被运用到对肺癌的治疗上。
3、防蛀牙
有人看到这里的时候心里可能会犯嘀咕，红酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢?依据最新研究表明，红酒中含有一种链球菌，这种细菌很轻易与唾液以及唾液包裹的钙瓷珠混合，从而达到防止蛀牙发生的目的。
4、促进睡眠
睡前喝红酒的好处还包括能够促进睡眠。由于红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，它能够调节睡眠周期，预防和缓解失眠症的发生。所以假如能在睡前一到半个小时喝一小杯红酒，则可以改善睡眠质量，让第二天的你布满精力。
5、调节情绪
通过一天紧张的工作，许多上班族在睡觉前间或会感到疲乏和压抑，此时假如喝一点红酒，则有利于舒缓紧张、压抑的情绪，让自己放松身心，踏踏实实地入睡。
6、美容养颜
红酒中包含了能够让女性皮肤白皙的抗氧化剂，睡前喝一杯红酒能够关心女性血液循环，快速地排出体内毒素。而且挑选在临睡前喝红酒，既有情调，又有安神的作用，比白天喝红酒更有利一些。
二、喝红酒的坏处
1、心脏病：研究发觉一日饮4杯以上红酒者，会使心脏病的危险上升!酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂、促进心血管疾病发生的效应。
2、记忆力减退：过量饮用红酒，酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，久而久之，记忆力就会有所下降。
3、消化道疾病：大量酒精进入人体后，第一在胃中稀释胃液，使胃黏膜减少，随后损害消化道的粘膜，会使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃溃疡、十二指肠胃溃疡、肠炎、等肠道疾病。
4、高血压：随着饮酒量的增加，无论收缩压或舒张压都有进行性的升高，研究发觉大量饮酒者中卒中死亡率高于少量饮酒者三倍。高血压饮酒后，会出现短暂的血压下降，而后血压会反弹上去，并且比平常要高。
5、肝脏疾病：长期过量饮酒，过多的乙醇进入血液，在体内代谢过程中，肝内的脂肪酸合成增多，氧化减少，脂肪就在肝内集合，成为脂肪肝、酒精肝。再者酒精能直接损害肝细胞，造成转氨酶升高，假如连续饮酒，肝细胞会急剧变性和代谢失调，这个时候饭量减少，缺乏营养，促使肝细胞不断坏死，又不断被增生的纤维组织所代替，从而转为临床上较为难治的肝硬化。
6、痛风：无论是红酒还其他酒都是含有酒精的，酒精可使体内乳酸增加，乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，酒精还能促进嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量饮酒可致痛风发作。
7、营养不良：酒精摄入过多会降低B族维生素、锌和铁的汲取率，会导致酒精性营养不良。
8、肥胖：酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂的效应，也有节省脂肪功能，每克酒精可提供7千卡的能量，而且功能速度比较快，假如饮用350ml的红酒，所提供的酒精相当于一碗米饭的能量，节省下来的脂肪只好留在体内储存，久而久之肥胖就找上门了。
9、衰老：饮用红红酒超过一定数量，脂肪的作用超过了抗氧化物质的作用，便会适得其反，令女性心脏和肝脏功能受损，皮肤粗糙，提前衰老。
10、影响下一代：研究表明，酒精也能损伤精子，受到损伤的精子假如授精，则会影响胎儿在子宫内的发育，易引起流产，还会生出畸形、孩子出生后智力差等症状。
综上所述， 喝红酒的好处是非常多的，可以促进睡眠，美容养颜，降低肺癌的几率，但是有高血压，痛风，肥胖和心脏病的患者不适合喝红酒。
为什么要运动
说到运动，其实是维持身体健康的一种方法。但是很多的年轻人会说：自己不运动身体也非常的健康啊。这是因为大家没有发现，走路也是运动的一种。如果每天坚持进行30分钟以上的有氧运动，会让很多的疾病远离我们。所以，即使工作再忙，大家也不要忘记运动哦。
体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。
其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，柔道，自行车等多种项目。
体育运动具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。
体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是培养全面发展的人的一个重要方面。
体育活动是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。体育的本质特点，是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。
体育运动是培养孩子们的能力与习惯。运动既是一种习惯，也是一种能力。从行为模式的角度看，某些运动能力还是一个人综合能力的重要组成部分。比如会游泳，在遇到突发事件落水时就是一种救命的能力；会骑自行车，在日常生活中不但能锻炼身体，也是一种很好的交通手段；由运动练就的机敏灵活的反应、巧妙的双手和强健有力的臂膀，到了工作岗位上就有可能转化为许多劳动或工作的基础性能力。
女性喝什么红酒好
女性喝什么红酒好
1、女性喝什么红酒好
红酒可以加强我们的身体新陈代谢,而且具有减肥瘦身功效。不过,很多女性喝红酒时,仍然会担心红酒内的含糖量会导致身体发胖。如此关注身材的朋友可以选择干红,干红含糖量最低,这样我们就可以不用再担心身体会不会发胖了,可以放心喝了。
2、女性喝红酒有哪些好处
2.1、防治心血管病
葡萄酒中的原花色素,能够稳定构成各种膜的胶原纤维,降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外,原花色素梗塞死亡的危险。
2.2、抑制脂肪吸收
科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有试验证明,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。
2.3、防治脑血栓
葡萄酒中含有白藜芦,它是一种植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。实验表明,即使将红葡萄酒稀释1000倍,对抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率达42%,可减少脑血栓的发生。
3、哪些女性不宜喝红酒
3.1、胃病患者
虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化,但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者,是不适宜饮用葡萄酒的,否则很容易对胃造成刺激而加重病情。
3.2、动脉硬化者
虽说葡萄酒能预防动脉硬化,但是对于已经有血管狭窄的人来说,如果饮红葡萄酒过多,一则不利于供血机能,二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。
3.3、孕妇
一些侍酒师认为,孕妇少量饮用葡萄酒是无损自身健康及胎儿健康的,但另一些医学研究者却向准妈妈们发出警告:孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害,尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大,容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。
女性喝红酒的最佳时间
1、睡前
红葡萄酒含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外,还含有一种睡眠辅助激素——褪黑素。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。除了红酒中有益睡眠的成分,在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用红酒还能帮人放松身心、调节情绪。从红酒这一放松效用角度来看,它也能帮助晚上失眠的人尽快入睡。
2、下午
可以在下午2时以后喝适量红葡萄酒,也可以在晚上睡觉前1个～2个小时饮用。在晚上时,用小茶杯的红葡萄酒配上1片～2片的奶酪,这样可以提高代谢率,有利于身体内部的脂肪燃烧。一般来说,3周后身体可以瘦下3公斤。因为奶酪含有蛋白质和脂质,红葡萄酒含有酒精,都具有产热作用。而睡眠时人体内的代谢慢、体温低,吃奶酪和喝红酒,可让身体温度逐渐升高,加速新陈代谢。
女性喝红酒注意哪些
1、要和浓香的食品、辛辣的食物搭配着吃
都说巧克力和红酒都是女性的最爱,可是如果边喝红酒边吃巧克力的话,那么不仅会影响葡萄酒的吸收,且对身体健康也会产生一定的影响的。因而建议在喝红酒的时候就不要吃巧克力了,或者错开两者的食用时间。
2、和海鲜一起食用
这里并不是说红酒就都不能与海鲜搭配了,只是某些海鲜中的物质会与红葡萄酒中的某些成份发生反应,从而另人生厌的金属味,不利于饮食健康。
3、要和醋一起食用
如果喝红酒的时候在吃其它食物中含有醋,或者搭配醋一起食用的话,则会产生钝化的感觉,因而不建议一起食用。
喝浓茶真的会醒酒吗？
品茶，是中国古老的文化传统之一，民间甚至流传着喝茶治百病的说法。在日常的生活中。我们也经常认为喝茶对身体有百利而无一害。那么是不是真的这样呢？其实人们对喝茶有一点的误解。有些喝茶方式也是非常不利于健康的。
误区一：浓茶醒酒
有人认为，酒后喝浓茶有醒酒作用，这是错误的。饮酒后，酒中的乙醇经胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛（对肾有较大刺激作用的物质）过早地进入肾脏，使肾脏受损。
误区二：品新茶心旷神怡
新茶是指摘下不足一月的茶，这种茶形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但因茶叶存放时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时，新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮用会使神经系统高度兴奋，产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等茶醉现象。.
误区三：饮茶会使血压升高
茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量 降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。因此，饮茶可防治心血管疾病。
误区四：茶医百病
有人认为，茶不仅是一种安全的饮料，也是治疗疾病的良药。殊不知，对有些病人来说，是不宜喝茶的，特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息；还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。此外，咖啡碱还能刺激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合；而茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘。
误区五：嚼茶根有益健康
很多人都认为嚼茶根可以帮助清除口中异味，所以喝茶之后喜欢嚼一嚼茶根，虽然这本身算不上什么坏习惯，不过有的茶叶根部会有一些农药残留物，所以茶根还是不嚼为好。
以上便是人们在日常生活中对喝茶存在的误解，不知道你现在了解了没，而且有些误区是足以致命的，所以在养生的过程中千万不要人云亦云，一定要遵守科学。
