大葱怎么切丝
怎么养生。
“今天不养生，明天养医生。”社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的方式来实现养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“大葱怎么切丝”，但愿对您的养生带来帮助。
大葱是是我们中国烹饪的一种重要的调味料，当然它也是一种蔬菜。大葱在调味中深受很多人的喜爱，它可以去腥、提味等。在不同的菜肴里葱起到的作用不同，人们对他的处理方法也不同，切丝、切葱段、打葱结。许多人一定有这样的困扰就是切葱丝儿怎么都切不好，下面小编就先带你了解一下葱文化，接着教你怎样切葱丝。
大葱，石蒜科葱属二年生草本植物，中国葱属蔬菜有一百多种，主要分布在西北、东北以及华北等地区。葱属蔬菜在中国蔬菜生产中占有极其重要的地位，其栽培面积占蔬菜总播种面积的 10%，产量占总产量的 7%。 中国大葱种植历史悠久，早在《诗经》中就有关于大葱种植的记载——有玱葱珩。
根：根白色，弦线状，侧根少而短。根的数量、长度和粗度，随植株的发生总叶数的增加而不断增长。大葱发棵生长旺期，根数可达100多条。
茎：茎极度短缩呈球状或扁球状，单生或簇生，粗1~2cm，外皮白色，膜质，不破裂。上部着生多层管状叶鞘，下部密生须根。当苗端生长点分化为花芽后，会逐渐发育除花茎。大葱花茎粗壮，中空不分枝，长30~50cm。
叶：叶由叶身和叶鞘组成，叶身长圆锥形，中空，绿色或深绿色。单个叶鞘为圆筒状。多层套生的叶鞘和其内部包裹的4-6个尚未出鞘的幼叶，构成棍棒状假茎。
切大葱丝的话就只留葱白那段‘注意那头也切掉’对于刀功不是很好的人就先把葱白破进去一半，注意不要破成两半，然后把他那葱白的心去掉.还有那看起来比较嫩脆的瓣去掉，剩下的就是三到四瓣较老的葱白，然后把它的内面对折.压平‘这是为了，让它长度短点好切点’中指按住中间，另外两手指按住两头，固定好了就按照你要的细度切吧!小葱丝就要挑稍大点的葱叶，捏扁后从头起大概一寸的反复对折到你觉得较细的地方就可以.
然后是三指按紧就切吧!不过，刀功差的只能一片片的切咯!
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大葱籽怎么吃补肾呢
当今社会男性朋友最在意的就是自己身体的健康，尤其是肾方面尤为重视，很多男性朋友都十分头疼肾虚的情况，第自身的幸福造成了很大的障碍，不过有很多的食物都可以温阳补肾，对肾功能的提升和修复都有着很好的疗效，大葱籽就是一种。那么，大葱籽怎么吃补肾呢。
第一，大葱籽怎么吃补肾呢？这种物质具有一定补肾的作用，但是并不是特别的显著。建议您要到专业的中医院找中医把脉，综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下才能应用，药物调理，这样是比较安全可靠的，一般为益精填髓益气固本的药物。白葱籽性质温和，味道辛辣，含有大量的硫化物，有很强的补肾壮阳作用，平时能用于男性阳痿早泄等肾虚症状的治疗，治疗时可以把白葱籽炒制以后食用，每次食用三十到六十克，每天一次就可以。白葱籽含有一些挥发油，能促进胃液和唾液分泌，也能增加身体内消化酵素的含量，能加快肠胃对食物的消化与吸收，具有增强食欲的作用，平时能用于人类消化不良和食欲不振等症的调理，功效特别明显。
第二， 解毒调味:大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，,二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。发汗抑菌:大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激_上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。预防癌症:香葱所含的果胶，可明显地诚少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。增进食欲:生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以恢复疲劳。
大葱籽怎么吃补肾呢？白葱籽能补肾壮阳。白葱籽性质温和，味道辛辣，含有大量的硫化物，有很强的补肾壮阳作用，平时能用于男性阳痿早泄等肾虚症状的治疗，治疗时可以把白葱籽炒制以后食用，每次食用三十到六十克，每天一次就可以。
大葱叶子能吃吗_大葱的叶子可以吃吗
大葱是一种比较常见的蔬菜，这种蔬菜既可以用来直接吃，也可以用来当做配菜，大葱分为从叶子和葱白两个部分，在冬天的时候，我们买的大葱一般都是吃葱白的位置，因为从叶子的位置吃起来没有口感，而且它会给人一种干燥的感觉，那么大葱的叶子可以吃吗?
1大葱叶子怎么吃啊?
大葱叶子怎么吃啊?
其实葱叶的营养和葱白比起来，一点都不差。我们时常说，同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，这一点在大葱身上就能体现出来。葱叶除了含有葱白中所含有的营养成分外，许多营养素都要优于葱白。例如葱叶中的维生素C、胡萝卜素、叶绿色、镁的含量，都要明显高于葱白部分。
葱油的做法：
1) 将1个大料，8粒小茴香，15粒花椒，1片香叶，放入冷油中。
2) 用小火，慢慢地将香料的味道炒出后，放入葱叶。
3) 继续用小火煸炒葱叶，直到将葱叶炒至变成浅褐色，葱叶被煸干为止。
4) 将油锅里所有的香料，葱叶，滤出，剩余的油，就是香香的葱油。
葱叶还可以这么吃：
1) 在做花卷儿时，把葱叶洗净后切碎，放到擀平的面片上，再卷起来蒸，葱花花卷儿很好吃哈。而且，个人认为，花卷里面放的一定要葱叶，最好是香葱碎，很好吃，颜色也好看，能增进食欲哈。
2)炒鸡蛋，大家都会的，对吧?往打好的鸡蛋液里，加入葱叶，能为鸡蛋增香不少。这个即简单，又好吃，还能摄入葱叶的营养。
2大葱的保存方法有哪些?
大葱的保存方法有哪些?
沟藏法：在阴凉通风处挖深20～30厘米、宽50～70厘米的浅沟。把选好、晾干的大葱捆成10千克左右的捆。特沟内灌足水后，把大葱一捆一捆栽入沟内，用土埋严葱白部分，四周用玉米秸围一圈，以利通风散热。气温降低前，加盖草帘或玉米秸。
冷库贮藏法：将无病虫害、无伤残的大葱捆成10千克左右的捆，装入箱或筐中，放入冷藏库堆码贮藏。库内保持0～l℃，相对湿度80%～85%。贮藏期间要定期检查，及时剔除腐烂变质的大葱。微冻贮藏法：在东西向墙北侧挖10～20厘米深、1～2米宽的浅沟。将经晾晒的大葱拥成7～10千克的捆，竖排存放于沟内。贮藏初期大葱捆上部敞开，每周翻动1次，使大葱叶全部干燥。天气寒冷，大葱白微冻时，给大葱培土，顶部用草帘盖住。
架藏法：在露天或棚、室内，用木杆或钢材搭成贮藏架。将采收晾干的大葱捆成7～10千克的捆，依次堆放在架上，中间留出空隙通风透气，以防腐烂。露天架藏，应用塑料薄膜覆盖防雨霄。贮藏期间定期开捆检查，及时剔除发热变质的植株。
大葱的保存方法还有很多，但再好的方法也不可能永久地保存大葱。一旦大葱变质，我们便不能食用，因为变质的食品会生成许多对人体有害的物质。如果因为舍不得而继续食用，有可能会对我们的身体造成伤害，反而得不偿失。
大葱保鲜储存方法
大葱不仅是一种可以食用的蔬菜，而且还是一种调味品，可以和很多的食物来进行搭配使用，大葱具有很好的耐寒性，同时也具有提高食欲和降低胆固醇以及预防感冒还有杀菌等等功效，不过胃肠不好的人或者是便秘患者是不可以食用，大葱如果不做好保鲜工作也是会导致变质，那么大葱保鲜储存方法有哪些?
第一，大葱保鲜储存方法有哪些?架藏法。在露天或棚、室内，用木杆或钢材搭成贮藏架。将采收晾干的大葱捆成7～10千克的捆，依次堆放在架上，中间留出空隙通风透气，以防腐烂。露天架藏，应用塑料薄膜覆盖防雨雪。贮藏期间定期开捆检查，及时剔除发热变质的植株。
第二，挖沟贮存。大葱收获后，就地晾晒几个小时，除去根上的泥土，剔除病、伤株，捆成10公斤左右的捆，放在通风良好的地方堆放6天左右，使大葱外表水分完全阴干。选择背风通风处挖沟距50～70厘米。若沟底湿度小，可浇一次透水。待水全部渗下后，把葱一捆挨一捆地摆放在贮藏沟内，然后用土埋严葱白部分。在严寒到来之前，用草帘或玉米秸杆覆盖即可。这样能贮存到第二年的3月份。
第三，地面贮藏法。在背风处的平地上，铺3～4厘米厚的沙子，把晾干捆好的大葱密密码在沙上，根朝下，宽1～1.5米。码好后在四周大葱根部培15厘米高的沙土。上覆草帘、塑料薄膜防雨。
大葱保鲜储存方法有哪些?冷库贮藏法。将无病虫害、无伤残的大葱捆成10千克左右的捆，装入箱或筐中，放入冷藏库堆码贮藏。库内保持0～l℃，相对湿度80%～85%。贮藏期间要定期检查，及时剔除腐烂变质的大葱。
大葱的营养和价值
【导读】大葱的营养和价值，大葱在北方比较常见，是厨房必备之物，不仅可以当作调味品，大葱的营养价值也 特别高。主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等，让我们一起来看看大葱的 营养和价值有那些呢。
大葱的营养和价值
葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。原产于西伯利亚，我国栽培历 史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地。大葱耐寒抗热，适应性强，四季均可上市。普通大葱， 原产我国，遍及南北各地。叶圆而中空，叶鞘基部抱合成假茎,幼嫩时叶和葱白都能食用。
根据葱白的长短又分为两个类型。大葱植株高大，葱白洁白而味甜，在北方栽培较多。葱是日常厨房里的必备之 物，北方以大葱为主，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。大葱多用于煎炒烹炸；南方多产小葱 ,是一种常用调料，又叫香葱，一般都是生食或拌凉菜用。
大葱的营养和价值
营养价值：
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在绿色葱叶中含有）、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等 .
1、生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生 素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。
2、葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C,有舒张小血管，促进血液循 环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。
3、经常吃葱的人，即便脂多体胖，但胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱含有微量元素硒，并可降低胃液内的亚 硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
大葱的营养和价值
4、葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，并有较强的 杀菌作用，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激刺激相 关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿作用。是治疗感冒的中药之一。
5、葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用，如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。
大葱的营养和价值
营养分析：
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在绿色葱叶中含有）、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等 .
1.生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生 素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。
大葱的营养和价值
2.葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C,有舒张小血管，促进血液循 环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。
3.经常吃葱的人，即便脂多体胖，但胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱含有微量元素硒，并可降低胃液内的亚 硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
4.葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，并有较强的 杀菌作用，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能微刺激刺激相 关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿作用。是治疗感冒的中药之一。
大葱的营养和价值
5.葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用，如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。
经典美味小炒大葱爆肉
冬季吃些大葱，可以去寒冷，还可以防感冒，大葱是每道菜的配菜，炒出来的味道好香，能补充人身体所缺元素。
【大葱爆肉】
【主料】
猪里脊肉300g、大葱200g、
【辅料】
油适量、料酒适量、姜丝适量、鸡精2g、酱油适量、糖适量
【做法】
1.里脊肉切片，加入盐 水淀粉 上浆。
2.大葱去掉葱叶，切成片。
3.锅中放油爆香姜丝。
4.下入上浆的肉片，煸炒至变色
5.烹入料酒 酱油 糖大火翻炒。
6.加入大葱快速翻炒均匀。
7.加入鸡精调味即可。
8、装盘就可以跟全家人来吃饭了。
小贴士
大葱很容易炒老要快速翻炒。此菜加入的酱油和鸡精咸味足够了，不用再添加盐了。
大葱作用：
解毒调味：大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通、大便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素、烟酸、钙、镁、铁等成分。
发汗抑菌：大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
预防癌症：香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长；葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
总结：大葱是冬季养生食物，有食疗作用，如果每天都吃些大葱，会达到壮阳补阴的作用。
神奇！大葱既抗癌又降压
人们每天食用葱，对身体有益。葱可生吃，也可凉拌当小菜食用，作为调料，多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中，对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。下面，我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧!
功效1：壮阳补阴
大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效。
功效2：解毒调味
大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。
功效3：预防癌症
香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
功效4：发汗抑菌
大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
功效5：舒张血管
大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
怎样去除口中大葱味
我们知道大葱对人体好处多多，许多人都喜爱在吃饭时吃些，不仅能调节口味，还具有杀菌抗炎的功效。但大家对大葱却是既爱又怕，因为吃完后嘴里总有种难闻的味道迟迟不会消散，这让人很是尴尬。其实有许多可以迅速有效消除口中大葱味的方法，比如吃葱后，来上一杯牛奶小口慢咽，就是一种很不错的除味妙招。
一、怎样去除口中大葱味
1.牛奶
吃葱后,喝一杯牛奶，葱味即可消除。
吃葱后喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与葱发生反应，可以有效去除葱的异味。喝牛奶时要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。
2。茶叶
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大葱、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
3。花生
花生对改善口腔异味具有立竿见影的奇效。吃葱后可以使用几粒生花生米，口腔异味马上得到改善。
4.花生仁、核桃仁或杏仁
吃了大葱后，嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白质含量较高的食物，让辛辣素“硫化丙烯”与蛋白质结合，就可以使口中的味去除;用醋或酒漱口也能减轻味道
5.喝饮料，尤其是碳酸饮料，一定要慢，最好让水在口里略含一两秒钟再缓缓喝下。
二、嘴里有异味怎么消除
1.对于单纯的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。
2.嚼薄荷。大口咀嚼薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。
3.咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气。
4.酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量，但是幽门螺杆菌导致的口臭不可服用酸奶。
5.吃苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。
6.使用中药外用药，成分包括人参、丁香、薄荷、麦冬、茯苓、山楂等中药，成分丰富，用于洗漱口腔，能快速治疗口臭，清新口气。
治疗高血压的方法——吃大葱
高血压是最常见的一种心血管疾病，尤其在中老年人中最为常见。高血压也是一种慢性疾病，需要进行长期的药物治疗，然而除了靠药物外，日常的营养保健也很重要。吃大葱是一种很好的治疗高血压的方法。
1、抵抗血栓研究发现大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。
2、降低血脂临床研究结果显示，受试者每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。
3、降低血液粘稠度有多个研究显示抽烟及酗酒，会使血液粘稠度明显增加，但如果同时食用生蒜，就会部分抵消这一不良作用。
4、降低血压轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，半月后高血压患者血压会降低。此外，经常食用生蒜的高血压患者，也有益与血压降低。
以上内容就是吃大葱治疗高血压的方法，在小编的介绍之后，相信大家也有很深的认识了吧，希望这些知识对您有帮助。
大葱和消炎能同时吃吗
大葱这种植物在我们的生活中是比较常见的，而且在做菜的时候加入一些葱花也能够使菜的味道更香，也有一些人比较喜欢吃大葱蘸酱，吃了大葱之后虽然口气会比较严重，但是也能够通肠道，但是有些时候大葱会和一些食物发生过敏反应，人吃了之后会不舒服，那么大葱和消炎药能同时吃吗？
葱不能和什么一起吃
第1步葱+虾：两种东西食物会产生反应，从而形成草酸钙使人体中产生结石。
第2步葱+黄豆：这两种食物都都十分有营养，但是在一起吃会降低身体吸收其中的营养物质。
第3步葱+蜂蜜：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。
第4步葱+河虾：两种东西食物会产生反应，从而形成草酸钙使人体中产生结石。
第5步葱+小龙虾：两种东西食物会产生反应，从而形成草酸钙使人体中产生结石。
第6步葱+皮皮虾：两种东西食物会产生反应，从而形成草酸钙使人体中产生结石。
第7步葱+蜂蜜：一起吃会伤害眼睛
葱宜和松子、小米、苹果、玉米、大蒜、猪肝、西葫芦、苦瓜、鸡蛋、羊肉、牛肉、猪肉、猪骨等一起吃。
第1步葱+松子：可以保护心血管，预防心血管。
第2步葱+小米：可生津止渴、降低血脂、降低血糖。
第3步葱+苹果：可以保护我们人类的心脏。
第4步葱+玉米：可生津止渴、降血糖、降血脂。
葱不能和什么一起吃
第5步葱+大蒜：防癌抗癌，抵抗细菌的入侵，还可以消炎。
第6步葱+猪肝：可以提高人体的抵抗力，增强免疫。
第7步葱+大蒜：可防癌抗癌。
第8步葱+西葫芦：可以提高人体的抵抗力，增强免疫。
葱不能和什么一起吃
第9步葱+苦瓜：可以提高人体的抵抗力，增强免疫。
第10步葱+鸡蛋：可降低血压、降低血脂。
第11步葱+羊肉：可降低胆固醇。
第12步葱+牛肉：可补脾健胃，对我们的脾胃有很好的养生和保护作用。
葱不能和什么一起吃
第13步葱+猪肉：可滋阴润燥，降低体内的燥热感。
第14步葱+苦瓜：提高机体的免疫力。
第15步葱+鸡蛋：增强人体对维生素c和维生素E这些营养物的吸收。
第16步葱+猪骨：可抗衰老。
