暴饮暴食催吐
养生食疗。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，作好了养生我们的生活质量才更好。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供暴饮暴食催吐，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
暴饮暴食是很多减肥者的禁忌，因为对于减肥者来说，是不可以吃过多的食物的，这会导致反弹现象的发生。正因此，很对哦减肥者在暴饮暴食之后，需要通过催吐的方法来将自己吃的食物给吐出来，从而预防自己会发胖。当然，催吐的方式有很多种，下面就为大家介绍其中的几种！
1、刺激咽喉法
用硬羽毛、压舌板、匙柄、筷子、手指等搅触咽弓和咽后壁使之呕吐。此法简单易行奏效迅速，亦能在家庭中应用。如因食物过稠不能吐出、吐净，可嘱病人先喝适当的温清水或盐水．然后再促使呕吐，如此反复行之，直至吐出液体变清为止。
用我们的手指触碰喉咙，也是一种最常见的催吐方法，这种方法主要是把食指伸入我们的喉咙里面，然后用手指挤压舌根并轻轻用力触碰扁桃体，就很容易会出现呕吐的反应的，但是，这种做法对我们的身体有一定的影响，一般我们都不太建议使用这种方法进行催吐。
2、口服催吐药
催吐药在一定程度上可以排出体内毒物、宿食等，中毒、消化不良、胃胀、呼吸困难等情况是可以在医生指导下使用药物来催吐的。
3、喝食盐水
取适量的食盐放入开水中搅拌调制成食盐水，冷却后直接喝下去，直到产生呕吐反应为止，最好用手指抠喉咙，促进呕吐。
4、瓜蒂散催吐
材料：赤小豆、瓜蒂。将两种材料研磨成粉末，每次取一定量直接配着温水服下去，可以促进呕吐作用。
5、食疗催吐
我们可以食用一些我们本身是比较讨厌吃的食物，这时就会通过人体神经对这种食物产生自然排斥的反应，从而就会出现呕吐的情况，比如，有的人是不喜欢闻和吃榴莲的，如果要进行催吐，就可以吃一些榴莲，这样的话，就可以出现呕吐的反应，而且这种食疗催吐的方法是比较健康的催吐方法之一，对人体的损害比较小。
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催吐的危害有哪些 减肥催吐不健康
随着生活质量的不断提高，现在人们吃的都是比较健康的，这时候也会导致我们摄入的营养物质比较多，这时候自然就会出现发胖等情况，所以很多人都会希望自己可以减肥了，催吐减肥成为不少的选择，但是催吐也会有危害，一起看看吧。
催吐会使脸部变形
如果人在暴饮暴食以后，用催吐的手法会使得口腔里面分泌大量的唾液，这样就会促使脸部肌肉变得发达，从而慢慢的就会导致脸部变大或者变形。减肥大家都是希望自己可以有一个更好的外观，但是这样的危害无疑是很大的，所以说不推荐大家选择催吐的方法。
催吐会使消化系统紊乱
如果我们吃多了，那么在这时候选择催吐的方法，那么就会分泌出大量的食物，但是实际上这时候我们的消化系统本来是在正常的运行，但当你使用非常手段将体内的食物被迫排出以后就会造成消化系统紊乱，还有可能会造成便秘等症状，这样对我们的消化系统来说是没有什么好处的。
催吐会使神经衰弱
除了上面介绍的危害之外，我们在催吐的时候还会导致神经系统造成影响，由于催吐的人一般都是有精神压力，所以在此过程中会出现自卑的现象，其实也是一种自虐的行为，如果长期以往下去就会出现神经衰弱，然后导致严重的精神问题，所以我们非常不推荐大家去选择催吐的方法。
上面给大家介绍了催吐的一些情况，能够发现催吐的时候会存在的危害还是非常多的，这对我们的健康影响很不少，很多人都觉得催吐是可以帮助减肥的，但是实际上这并不是一个健康的做法，这是我们需要清楚的，大家必须要小心才行。
喝盐水催吐
我们在平时有可能会出现误食的情况，误食是有可能会出现食物中毒的，我们应该要通过催吐的作用将食物排出来，但是我们要了解哪些东西是可以催吐的。喝盐水是可以催吐的，主要是因为盐水可以刺激人体胃部粘膜，让患者吐出胃里的有毒物质，具体催吐急救的做法要在吃完食物的一个小时内。
生活中不乏误食变质食物或者误服药物导致患者发生中毒的情况，而这种情况下必须要第一时间对患者进行催吐急救。将适量的食盐溶于大约200毫升的温水当中，搅拌均匀之后，让中毒者饮用即可。中毒较深者，需要反复用盐水催吐才可以。另外，用盐水催吐可以刺激人体胃粘膜，让患者吐出胃里面的毒性物质。
需要大家多多注意的一点是，催吐急救一定要在吃完食物的两个小时以内进行才有效，超过两个小时催吐就没有什么作用了，食物已经被消化掉了，此时应作导泻处理。除此之外，医疗专家在此特别提醒大家，催吐之后大家最好多喝白开水，以免催吐伤害胃粘膜。
生活中不乏误食变质食物或者误服药物导致患者发生中毒的情况，而这种情况下必须要第一时间对患者进行催吐急救。将适量的食盐溶于大约200毫升的温水当中，搅拌均匀之后，让中毒者饮用即可。中毒较深者，需要反复用盐水催吐才可以。另外，用盐水催吐可以刺激人体胃粘膜，让患者吐出胃里面的毒性物质。
需要大家多多注意的一点是，催吐急救一定要在吃完食物的两个小时以内进行才有效，超过两个小时催吐就没有什么作用了，食物已经被消化掉了，此时应作导泻处理。除此之外，医疗专家在此特别提醒大家，催吐之后大家最好多喝白开水，以免催吐伤害胃粘膜。
怎样催吐减肥？
对于爱美的女性来说，是不允许肥胖发生的，但是面对美食的诱惑，很多人都抵挡不住，因此很多女性选择催吐的方法来减肥，他们认为催吐减肥既可以满足人的口腹之欲，而且还能减肥，是一举两得的好方法，其实这种减肥方法是非常不科学的，而且这种减肥是特别伤害身体的。
催吐减肥危害大，怎么克服才好？
意识到催吐减肥的危害。
虽然知道催吐减肥瘦身的效果很明显，但是美眉们更要意识到这是一条不归路，因为一旦你陷入了“催吐——暴饮暴食——催吐——暴饮暴食”这样的恶性循环之后，你的生活将没办法变得正常起来，你的健康将一去不复返。所以一定要彻底清醒过来，尽早意识到催吐减肥的危害有多大，有多深。
记录好每一餐的饮食。
刚开始每个人想停止催吐的举动是很难的，这个时候你就需要记录好你的各种饮食行为，并进行反思了。比如你要记录自己暴饮暴食后催吐的过程，自己到底吃了多少，又在哪儿吃的，吃的时候和吐的时候都是怎么想的。一定要诚实面对自己做出这样举动的前后因由，并进行反思，这样一旦发现一些雷区，以后你就知道如何提前防范了。
控制好自己的欲望。
不管冲动来的时候，你的欲望有多么的强烈，都要先在内心进行心理暗示，比如说提前预知后果。如果你进行催吐的话，要想到催吐带来的种种伤害，这样自己就会有比较强大的内心，不会让催吐的魔力控制你自己。当然，并非每次自我控制都能成功，不过一旦成功了就应该给自己很大的鼓励。渐渐的，你会发现戒掉催吐没有那么难。
关键是克服饮食障碍。
有的美眉催吐的时间久了，不知不觉对进食就会产生一种障碍。所以一旦发现自己有饮食方面的障碍，就要想办法克服，如果自己没办法做到，可以找心理治疗师来帮助自己。一定要先把心理深层次的心结打开，才能够让你慢慢恢复正常的饮食。
建立良好的自我价值观。
千万不要把自己的价值全部定义在外表上，如果你只注重外表，那么你的三观就是不正确的，所以此时要懂得改变自己的心态和对事物的看法，要想办法将自己原本不正常的价值观给修正过来，找到人生存在的真正意义，这样更能很好的帮助你走出催吐的困境。
怎么催吐容易吐_怎么催吐又快又有效？
生病、喝酒等都是很想呕吐的，但是就是吐不出来，很多人都有过类似的经历，如果这个时候能够催吐的话，是可以有效的缓解这种难受的症状的，但是有些人用催吐来减肥，这是相当不科学的减肥方法，长时间的催吐是影响身体健康的，而且还很容易生病，那怎么催吐容易吐呢？
催吐的方法
催吐的方法可不只有一个，因此一一地列举出来。
第一，当大家想要呕吐却吐不出来的时候，大家可以用自己的手指来按压自己的舌根，慢慢地触碰自己的扁桃体，这样就可以让自己有一种自然反应，轻松吐出来。用这样的一种方法来催吐，是非常方便的。
第二，大家可以口服食盐，用食盐融入高温水中，再将其服下，这样也可以达到催吐的效果。
第三，大家还可以吃一些催吐的药物，再或者直接注射药物，这样也可以引起呕吐。
催吐的副作用
催吐虽然可以让人舒服一点，但有的时候，催吐也有副作用。如果大家催吐过度，或者催吐方法不正确的话，大家是有可能因此而引起食道破裂的。大家的食道其实是非常脆弱的，大家在催吐的过程中，其实就已经给自己的食道施加了很大的压力，这样的压力有可能导致食道破裂。因此，大家在平时最好是尽量不要催吐，毕竟催吐的副作用是如此可怕。
催吐的方法和副作用都已经给大家介绍了。催吐可以让大家轻松吐出来，但是大家不能随便使用这样的方法。如果大家想要用这种方法来减肥的话，这可是万万不可的。
催吐的危害有哪些？
1、催吐会使脸部变形
人在暴饮暴食以后，用催吐的手法会使得口腔里面分泌大量的唾液，这样就会促使脸部肌肉变得发达，从而慢慢的就会导致脸部变大或者变形。这种结果相信爱美的你是不愿意看到的吧。
2、催吐会使消化系统紊乱
在你吃多催吐以后就会分泌出大量的食物，而你的消化系统本来是在正常的运行，但当你使用非常手段将体内的食物被迫排出以后就会造成消化系统紊乱，还有可能会造成便秘等症状。
3、催吐会猝死
在催吐的时候，会发生头部疼痛、耳鸣等，血压升高，脸部通红是由于血液涌入头部的原因，而且血管扩张，这时候如果坚持催吐就会非常危险，有可能造成颅内出血而亡。
4、催吐会使神经衰弱
催吐的人一般都是有精神压力，所以在此过程中会出现自卑的现象，其实也是一种自虐的行为，如果长期以往下去就会出现神经衰弱，然后导致严重的精神问题。
抠喉咙催吐危害？
减肥不论是在任何的时候，都是很多人比较关心的问题，而且减肥的方法是五花八门的，大多数人减肥都没有一个长远的计划，都是盲目的减肥，听别人说是哪种减肥方法好自己就选择哪种方法，抠喉咙减肥是近些年比较流行的减肥方法，其实抠喉咙减肥的方法危害是很大的，下面具体介绍抠喉咙催吐危害。
如果养成吃完就抠喉咙催吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症，伤身又伤心。呕吐减肥是很危险的减肥法，它对人身体的损伤很严重。因为呕吐时，胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿，让人感到不舒服，更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时，如果指甲过长或抠得比较用力，还会损伤嗓子。反复的呕吐会引起反流性食道炎，轻的可以引起食道水肿，重的会引起食道溃疡，甚至呕吐物长时间腐蚀食道，会增加患食道癌的几率。有时呕吐的动作过大还会引起贲门撕裂症、消化道大出血等。
催吐减肥法是根据“吃了等于没吃”的原理推想出来的。因为减肥而长期不进食，最明显的后果就是营养不良、血压降低，出现精神不振，精力不足。如果养成吃完就抠喉咙吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症，伤身又伤心。
日本的影星宫泽里惠就是用这个方法快速瘦身，结果得了厌食症，经过多年的治疗才痊愈。也有女性采用吸烟减肥的方法，在饭前或空腹时抽一根烟，令胃部感到不适，从而没有胃口吃饭。
催吐法还会使你产生“想吃就吃，反正还会吐出来”的想法，这样易使你暴饮暴食，从而把胃撑大，也不利于减肥。
催吐减肥法具体危害有：
1、脸部变形
要知道，不论暴食之后是否催吐，由于暴食过程中的咀嚼和舌头运动，还有唾液的不断分泌，都会造成脸部肌肉发达，唾液腺畸形变大，脸形会不可挽回地毁掉！就算抽去身上长出来的脂肪，人也会想个大头娃娃一样畸形难看。
2、消化系统紊乱
长期暴食的人并不像别人想象的，“海量”的铁胃，这一点暴食者本人应该最清楚。其实人的身体吸收能力有限，吃进多少并不一定都吸收。如果一个人有非常健康强壮的消化道，胃肠蠕动旺盛有活力，排泄顺畅，多余的热量和食物会快排出，稍微运动一下，过剩的热量就会消耗掉了。这就是有的人非常能吃却不怎么胖的重要原因。他们健康。然而暴食是消化系统健康的杀手，可能造成肠胃运动缓慢，便秘，食物在体内滞留时间一长，热量就会成倍地被吸收，各种问题就都来了。
3、催吐猝死
吐的时候感觉头很涨，耳朵里面嗡嗡地轰鸣。那是因为颅压上升，血液涌入头部，血管猛烈扩张造成的。你的每一次呕吐，都是去摸摸阎王的鼻子，真的，非专业人士不清楚这样有多危险。
4、神经衰弱甚至精神问题
暴食的人一般都会很恨自己，生活在矛盾和挣扎之中，压抑造成暴食，暴食又造成新的沮丧，这样恶性循环下去，长期进行自我否定的心理暗示，严重者可能精神崩溃，彻底错乱。
5、食道喷门失迟缓
即使改掉了暴食的我，还是有这个后遗症，不过正在好转中。症状是吃过后不抠喉也会自动反胃，食物会被吐出来。这是因为食道喷门曾经被过度刺激，失去了弹性，喷门就想胃的盖子，盖子坏了胃收缩消化时，当然会把事物挤出来。想忍住不吐都难，这给社交和生活带来很多不方便，更影响形象和自尊心。
暴食催吐的危害
我们在感觉到饥饿的时候通常会吃很多食物，但是如果不注意控制摄入的食物的数量的话，就容易造成暴食，而暴食不仅会使我们感觉到胃部胀痛，而且还会危害到身体健康，所以如果暴食的话一般都需要进行催吐。但是，催吐的危害其实也是非常大的。那么，暴食催吐的危害都有哪些呢？
1、催吐会使脸部变形
人在暴饮暴食以后，用催吐的手法会使得口腔里面分泌大量的唾液，这样就会促使脸部肌肉变得发达，从而慢慢的就会导致脸部变大或者变形。这种结果相信爱美的你是不愿意看到的吧。
2、催吐会使消化系统紊乱
在你吃多催吐以后就会分泌出大量的食物，而你的消化系统本来是在正常的运行，但当你使用非常手段将体内的食物被迫排出以后就会造成消化系统紊乱，还有可能会造成便秘等症状。
3、催吐会猝死
在催吐的时候，会发生头部疼痛、耳鸣等，血压升高，脸部通红是由于血液涌入头部的原因，而且血管扩张，这时候如果坚持催吐就会非常危险，有可能造成颅内出血而亡。
4、催吐会使神经衰弱
催吐的人一般都是有精神压力，所以在此过程中会出现自卑的现象，其实也是一种自虐的行为，如果长期以往下去就会出现神经衰弱，然后导致严重的精神问题
上述就是总结的关于催吐对人体的危害，在平时要告诫身边的人不能用这种非常手段，一定要爱惜自己的身体。
盐水催吐方法要多久？
生活中，避免不了会食用变质或者是有毒的东西，是很容易导致中毒的，大多数人在中毒之后都是需要进行催吐的，一般比较常用的催吐方法就是盐水催吐，生活中掌握一些急救的催吐方法在关键的时候是非常重要的，但是很多人对盐水催吐的方法并不是特别的了解，那盐水催吐方法要多久呢？
生活中不乏误食变质食物或者误服药物导致患者发生中毒的情况，而这种情况下必须要第一时间对患者进行催吐急救。将适量的食盐溶于大约200毫升的温水当中，搅拌均匀之后，让中毒者饮用即可。中毒较深者，需要反复用盐水催吐才可以。另外，用盐水催吐可以刺激人体胃粘膜，让患者吐出胃里面的毒性物质。
需要大家多多注意的一点是，催吐急救一定要在吃完食物的两个小时以内进行才有效，超过两个小时催吐就没有什么作用了，食物已经被消化掉了，此时应作导泻处理。除此之外，医疗专家在此特别提醒大家，催吐之后大家最好多喝白开水，以免催吐伤害胃粘膜。
生活中不乏误食变质食物或者误服药物导致患者发生中毒的情况，而这种情况下必须要第一时间对患者进行催吐急救。将适量的食盐溶于大约200毫升的温水当中，搅拌均匀之后，让中毒者饮用即可。中毒较深者，需要反复用盐水催吐才可以。另外，用盐水催吐可以刺激人体胃粘膜，让患者吐出胃里面的毒性物质。
需要大家多多注意的一点是，催吐急救一定要在吃完食物的两个小时以内进行才有效，超过两个小时催吐就没有什么作用了，食物已经被消化掉了，此时应作导泻处理。除此之外，医疗专家在此特别提醒大家，催吐之后大家最好多喝白开水，以免催吐伤害胃粘膜。
催吐减肥的危害
减肥的方式的话是有着多种的，很多人可能会为了让自己的体重可以更好的减轻，在选择减肥的方式上可能并不是很健康，会选择一些催吐、节食之类的容易对人体健康造成一定的不利影响的方式来进行减肥，那么接下来哦我们就一起来看看在平时生活中利用催吐的方式进行减肥的话会对人体健康造成怎样的不利的影响呢?催吐减肥的话又有着哪些坏处呢?我们一起来看看吧。
催吐减肥的危害
1、催吐的话极有可能会造成人体牙齿出现严重受损情况，因为利用催吐减肥的方式的话会对我们的声带造成一定的不利的影响，容易导致声带和我们的食道受到一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话是不建议利用催吐的方式去进行减肥的。
2、催吐减肥的话还会极有可能患上厌食症的不利的影响，对人体健康是极为的不利的，在平时生活中催吐减肥的话是不建议的，催吐减肥会造成人体的情绪出现严重不稳定的情况，造成躁郁、精神压力过大等症状的出现后期就会导致厌食症症状的出现，所以在平时生活中的话是不建议利用催吐减肥的方式来进行减肥的。
3、催吐减肥的话我们都是知道的话不仅会对我们的声带造成一定的损伤，同样的也会对我们的食道造成一定的不利的影响的，因为长期的催吐的话会导致我们的肠胃中的胃酸被强行的带出，对我们的食道造成一定的腐蚀的不利影响，所以在平时生活中的话是不建议利用催吐的方式来进行减肥的。
4、催吐减肥的话对我们的精神也是一种损伤，会造成我们的精神压力过大，造成人体出现躁郁、心神不灵等症状的发生，所以在平时生活中的话是不建议利用催吐的方式来进行减肥的，会对我们的身体健康造成极为不利的影响的。
催吐减肥的方式的话是不建议进行的，对我们的身体健康极为的不利的，而且减肥的效果可能也不会太明显，长时间利用催吐的方式进行减肥的话容易对我们的身体健康造成很严重的不利的影响的，所以在平时生活中的话建议还是选择一些适当的方式来进行减肥会更好一些的。
酒后催吐反伤身
生活中，我们无时无刻不在和酒打着交到，工作中的应酬、朋友间的交际、家人间的团聚、恋人间的小酌等等情况都会让饮酒，有的人过于兴奋没有控制好量，往往就会出现饮酒过多的情况，胃在很大的压力下就会出现不适，这时候我们要做的就是把胃里的酒水催吐出来，那么具体应该怎样做还能不伤胃呢?
喝完吐出来，可以喝千杯不醉?
喝酒误区：酒喝多的时候胃会出现不适，如果马上吐出来，就可以跟没喝过一样，继续再喝。
这种做法确实可以起到一定的解酒作用，因为在刚喝过酒的时候酒精实际上并没有到达我们的血液，如果这个时候强迫我们呕吐的话对我们的胃肠以及胃粘膜是有着很大的影响的。
少量的酒可以起到活血化淤的作用，如果饮酒量过多会造成胃粘膜一直保持充血的状态，当我们强迫呕吐时，这时候就会造成出血性胃炎、出血性胃黏膜炎等问题。
喝酒误区：酒后吃解酒药能解酒
解酒药到达血液里的速度实际上并不能赶上酒精进入到血液里的速度，按照酒在身体里的流走路线来看他是经过了血液、肝脏、心脏、肺、主动脉、静脉到大脑和神经中枢的这一个路线，他对通过的各个器官都会造成一定程度的损害。
当我们吃“解酒药”的时候，实际上酒精早已进入到了血液，这个时候解酒药是起不到作用的。
酒掺饮料，浓度更小?
喝酒误区：在酒水中掺和饮料能降低酒精浓度，对身体伤害更小。
按照我们的正常做法是在红酒中兑可乐，白酒掺红牛这样不仅使酒的口感更好，还可以降低酒精的浓度。实际上这样做，反而会加快酒精的吸收，会让人提前感受到酒后的不适。
可乐、雪碧等碳酸饮料中的二氧化碳会使加快身体对酒精的吸收，在碳酸的作用下，酒精更易通过血脑屏障进入脑内，碳酸饮料含有大量糖，喝酒的同时会不自觉地增加糖分摄入，使肥胖或者慢性病加重。
红牛等功能型饮料含有咖啡因、电解质、牛黄酸，在酒精作用下会增加心脏负担，喝后容易感到心慌、胸闷。
文章读到这里大家是否对喝酒和解酒的方法有了一个新的认识了呢?常言所小酒怡情，大酒伤身，所以建议大家在饭桌上一定要对饮酒量有一定的控制，不然我们的肠胃会承受很大的压力。在这里提醒大家，在以后的饮酒中一定要健康选择健康的方法。
