大便前后肚子疼
立夏前后如何养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何在养生保健方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“大便前后肚子疼”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
肚子疼痛可以说是日常生活中经常折磨人体的一个疼痛症状，而发生肚子疼痛的时候，严重的肚子疼痛甚至会让人直接行走不得力。因为引发肚子疼痛的原因是不同的，所以肚子疼痛的症状表现也是不一样的。而有一些人是在大便前后定时出现肚子疼，这种情况是怎么回事呢?
腹痛
腹痛是临床上非常常见的症状。首先将腹痛分为全腹剧烈疼痛和定位较明显的隐痛。
全腹剧烈疼痛也称为急腹症，表现为全腹剧痛、压痛、反跳痛、腹壁肌肉紧张，甚至可出现休克，急腹症常意味着病变广泛及病情严重，无论是何种疾病，患者家属都应当立即寻求救治，由医生根据患者的病史和其他并发症状鉴别诊断。在未得到医生救助和诊断之前，切不可给患者服用止痛药物或饮酒以免加重病情和掩盖症状。
如果没有压痛、反跳痛及肌紧张等腹膜刺激症状，但腹部剧烈疼痛持续一小时以上而没有缓解，也应到医院就诊。
除了以上情况之外，腹部的隐痛大都是由较轻微的消化道紊乱所致，但也可能与胸部器官、泌尿道和生殖器官的疾病有关，可根据疼痛的部位和其它伴随症状自我加以鉴别： 伴随症状 可能的诊断
脐周疼痛或绞痛，突然发作，阵发性加剧 肠道蛔虫(见肠道寄生虫病)
上腹部或脐周围疼痛，可为抗酸药所缓解，常伴有呕吐和腹泻 急性胃肠炎或胃溃疡
下腹部间歇性痉挛性疼痛 肠道功能紊乱
慢性、周期性、节律性中上腹部腹痛，有压痛，与饮食关系密切。 消化性溃疡，疾病的活动期可有持续性剧痛
疼痛从右侧肋下向右肩部放射 胆囊炎或横膈病变
钻顶样阵发性疼痛，伴有呕吐，间歇时完全不痛 胆道蛔虫
持续性右上腹疼痛及肝区叩触痛，伴有黄疸 病毒性肝炎
下腹疼痛，小便时伴有烧灼般疼痛，尿频 膀胱炎或其它泌尿系感染
疼痛始于腰背部，然后向腹股沟转移或扩散 泌尿道疾病可以由这类疼痛(如泌尿系感染或肾结石)
左下腹疼痛，并常出现阵发性腹泻和间歇性便秘 结肠过敏，或溃疡性结肠炎
男性，下腹疼痛，腹股沟肿胀不适 疝
上腹部中央刺痛并向左肩扩散 心绞痛
腹痛
腹痛在日常生活中很多见，引起的原因很复杂，腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病，如胸部疾病、脊柱伤病都可引起腹痛。
腹痛可分为急性和慢性。急性腹痛发病急、病程短;慢性腹痛起病缓、病程长。
(一) 家庭中常见引起腹痛的疾病
(1) 胃、十二指溃疡、胃炎、胃癌。
(2) 小肠及结肠疾病，常见的有肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病。
(3) 胆道和胰腺疾病如胆囊炎、胆石症、胰腺炎、胰头癌。
(4) 急慢性肝炎、肝癌。
(5) 腹膜炎，常继发于胃肠穿孔，脾破裂。
(6) 胸部脏器引起腹痛，如大叶性肺炎早期，急性下壁心肌梗塞，常误诊为腹腔脏器病变。
(7) 泌尿生殖器官疾病，如肾及输尿管结石、宫外孕、输卵管炎、卵巢囊肿蒂扭转、急性膀胱炎、泌尿系感染、痛经等等。
(8) 全身疾病引起的腹痛，如糖尿病。
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肚子疼大便黑色又拉稀
拉肚子大便发黑可能是消化道产生了疾病。当一个人胃部、十二指肠、空肠上段、上消化道食管、胰腺或胆道出血的时候，红细胞里含有的血红蛋白中的铁就会和硫化物结合，成为硫化铁，我们就能看到患者的粪便变成黑色。还有一些消化道疾病也会引起拉肚子大便发黑，大家要多加注意。如急性胃炎、胃溃疡、肠套叠、肠息肉、胃粘膜脱垂、食管静脉曲张等等。
拉肚子大便发黑还可能与肝病有关。如果患了肝硬化，就容易引发消化道出血，使大便呈黑色。另外门静脉高压性胃黏膜病变和食管胃底静脉曲张破裂出血也会导致大便发黑，而且当患者大便发黑时，说明这些疾病的情况十分严重，身体内可能已经出现较严重的出血。所以肝硬化的患者发现大便发黑时，不能疏忽。
大便发黑还可能与人食用的食物和药物有关。食用动物血、动物肝脏或过量食用肉类时，这些食物中的铁会在人体肠道内与硫化物结合，变为硫化铁，大便的颜色就会发黑。另外，服用一些药物也能引起大便发黑，如补血的铁剂、口服活性炭末、用于治疗胃病的铋剂还有一些特殊的中药，都会在人体内产生反应，使大便变为黑色。
拉肚子大便发黑还可能预示着患者有一些血液疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血友病、新生儿出血症、血小板减少等。
拉肚子大便发黑可能是身体的小警告，我们不能轻易忽视，但是也不必过于紧张。发现拉肚子大便发黑，最好马上到医院进行相关检查。
解完大便肚子疼咋回事
我们平时解完大便后，肚子应该是没有任何不适感的，可是有的人却在解完大便后出现了肚子疼的现象，这种情况可能与肠道功能紊乱或是肠痉挛有关，也可能是结肠炎导致的。得了结肠炎后，患者要多注意休息。此外，由于这种疾病可引起人的长期腹泻，所以结肠炎的病人平时要多补充各类营养物质，如镁、锌等微量元素。
一、解完大便肚子疼咋回事
有大便后出现腹部疼痛的现象，一般与肠道功能紊乱、肠痉挛或肠系膜淋巴结炎有关系。建议最好及时去医院消化科就诊，必要时完善肠镜检查，排除一下结肠炎导致的可能，同时遵医嘱，此外建议多喝点温开水，注意腹部保暖，不要吃辛辣刺激性食物，注意好避免接触生冷寒凉的食物。
二、结肠炎的一般治疗原则
1、休息：休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免重体力活动。结肠炎的发病和患者的精神因素也有一定的关系，所以保持一个良好的休息状态有利于结肠炎患者的恢复。
2、饮食和营养：关于结肠炎患者喝牛奶的问题，要看喝牛奶后有无腹泻加重，因为溃疡性结肠炎病人可能对牛乳蛋白过敏，另一方面，有些患者可能因肠道的乳糖酶缺乏服牛奶腹泻。由于腹泻便血、长期摄食过少和吸收营养不良等因素，患者可能有缺铁、叶酸缺乏或贫血、应给予适量补充。一般可经口服或注射补充，运用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体质和补充营养的目的，长期腹泻者，要补充钙以及镁、锌等微量元素。结肠炎患者要补充充足的营养，少吃粗纤维的食品，患者也可以服用中药来进行调理。
三、肠道功能紊乱的食疗
1、鲫鱼梗米粥
鲫鱼1条，粳米50克。 鲫鱼煮汤备用。将粳米煮成稀粥，将成时加入鲫鱼汤再煮10～15分钟，食时调味。 作早晚餐食用，同时可食鱼肉。
2、橘皮内金散
橘皮100克，鸡内金20克。 上二味共焙干研末，贮瓶备用。 每日2次，每次5克，温开水化服。
3、梅花扁豆粥
粳米60克，扁豆(白扁豆尤佳)60克，梅花3～5克。 粳米、扁豆加清水煮成粥，加梅花稍煮片刻即可。 每日1次，空腹温服。
4、佛手蛋
佛手15克，茉莉花10克，鸡蛋2个。 先用清水煮鸡蛋一沸，捞出将蛋壳打破，再与佛手、茉莉花同煮15分钟即可。 吃鸡蛋，每日1次。
早上起床肚子疼想大便
早上起床肚子疼想大便如果只是偶尔发生，可能跟之前的饮食不当有关，但经常出现这种状况，就可能是胃肠功能紊乱造成的。单一的一个症状很难确诊，需要结合身体的进行判断，不过我们必须对胃肠功能紊乱的情况有所了解，这样才能得出准确的结论。下面咱们就来看看胃肠功能紊乱的情况吧。
临床表现
胃肠功能紊乱起病多缓慢，临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的患者多表现为：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。肠神经官能症又称肠易激综合征，为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情绪性腹泻等。
起病大多缓慢，病程常经年累月，呈持续性或有反复发作。临床表现以胃肠道症状为主，可局限于咽、食管或胃，但以肠道症状最常见，也可同时伴有神经官能症的其他常见症状。
治疗
1.一般治疗
胃肠道功能紊乱治疗，只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、解痉止痛综合治疗方法，医生可根据病情对症使用理肠调胃安神剂、谷维素、消化酶、维生素B1、胃达喜、吗叮啉等治疗。对具有明显精神症状的患者，给予抗焦虑或抗抑郁药，解除心理障碍。重要的是采用心理治疗，其方法一般是解释、安慰、疏导、分析、认识、积极暗示和情绪转移，让患者真正认识病情、主动调节情绪、消除思想顾虑，提高疾病治愈信心。
2.药物治疗
调节神经功能，改善睡眠。根据病情，可选用下述药物与方法。
（1）镇静剂 可给予利眠宁、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠尔通或谷维素等。
（2）解痉止痛 抗胆碱能药物可使平滑肌松弛，有解痉止痛作用；如颠茄制剂、阿托品、普鲁本辛等。
（3）神经性呕吐 可用维生素B6。呕吐剧烈酌情给予冬眠灵、异丙嗪、吗叮啉等。
（4）肠神经官能症 便秘可予滑润剂如石蜡油、氧化镁、安他乐和植物黏液性物质。腹泻可用复方苯乙哌啶，或0.25%奴夫卡因灌肠，一日一次，也可用易蒙停。
大便前肚子疼便后缓解
在大多数时候，发肚子疼痛的原因都是因为大便快要出来了，所以这时候人们为了缓解肚子疼痛现象，就会选择去上厕所。而且因为大病而产生的肚子疼是令人非常难受的，所以不少人都要在拉完大便之后想寻找一些方法来缓解肚子疼这种症状，所以大便而产生的肚子痛有什么方法可以缓解呢?
按揉背腰镇痛法 在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴。
晃拨俞穴行气法 单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下压力要适度，晃拨频率均匀。
提拿捏脊健运法 双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿(大椎穴至命门穴一段)，施术捏脊法自下而上10次。
捏拿背腰肌理气法 在肩胛内移的基础上，拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛间区段，轻拿轻放)，亦可加用中指作捻转动作。
搓擦胃俞温中法 单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透。
推揉腹部和中法 两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法;掌推腹部任脉路线;掌根轮状顺时针推脘腹;叠掌揉上腹部，以左上腹为主。
擦摩上腹散寒法 用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度;改用掌摩以上部位。
按揉腹部消积法 双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线，双掌重叠自上而下揉以上部位;双掌扣脐轮状揉腹部。
拿揉抖颤导滞法 在两掌波形揉脘腹的基础上，多指捏拿腹肌作抖颤动作。
按揉阳明清热法 用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴为主。
冬天肚子疼
冬天是一个寒冷的季节，特别是在气温非常低的严寒数九天气里，人们应该多加对自己的身体进行保暖措施。可是现在的年轻人都不会注意自己的衣物的添加，即使在特别寒冷的冬天也都穿的是比较时尚，为了时尚就不会要温暖，也不会觉得自己会比较冷。但是冬天天气是非常寒冷的，那么容易引发各种疾病问题。冬天肚子疼是怎么回事呢？
冬季已到，警惕身体3种“疼”，可能是胃病来临
1、肚子痛
胃病患者经常会有在饭后感觉腹部疼痛，反酸、恶心的感觉，若是在饭后腹痛持续了一段时间，那很可能是因为胃不好，有了肠胃炎、胃溃疡的情况，这时我们应该多应该对胃部进行保暖或是在食物上有所选择。
有的人在肚子剧烈疼痛时，还可能有着上吐下泻的情况，若是发现自己的肚子时不时就有一阵隐隐的疼痛感时，一定要少吃高油脂、辛辣刺激、生冷食物等，避免给肠胃造成二次刺激。
2、胸痛
有的人可能会奇怪，为什么胃部在腹腔，为什么还会导致胸疼呢?其实这多半是因为胃病引起的间接性胸痛，患者可能会感觉胸腔有一阵阵的疼痛，胃病发作时，那可是非常难受的，所以在日常生活中就要多多注意养胃的重要。
3、胃痛
患上胃病之后，胃痛发生的频率也可能越来越高，在晚上睡眠的时候，胃部会进行自我修复，在睡前应该尽量少吃食物，让胃部消化吸收完全，若是半夜频繁出现胃部隐隐作痛的感觉时，则很有可能是有了十二指肠溃疡或是炎症，别轻视!
为什么冬季是胃病“高发期”呢?
原因1、冬季气温较低，人们往往为了让自己的身体暖起来，喜欢吃一些热辣火锅、高汤等热食，且又因为冬季气温低，风大，基本上晚上下班回到家大部分上班族都选择“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”，运动锻炼更是少之又少，很容易会因为食物不能及时的完全消化吸收，加重肠胃负担。
原因2、人们的胃部黏膜需要血管通过血液来运输营养物质，但是当气温寒冷时，人们可能会因为寒气收缩血管，影响血液循环，使胃粘膜得不到充分的血液滋养，引起胃溃疡等胃病。
原因3、胃部也是有着自己的“生物钟”，在冬季人们都普遍喜欢赖床，吃热食，往往会影响着肠胃的正常运转，降低胃功能，引发胃病。
不想胃病发作时疼痛难忍，首先就应该好好养胃，修复胃粘膜，让肠胃免受刺激，身体也可能会更加的健康!
肚子疼蹲着就不疼
有时候我们会发生肚子疼的症状，而且还是比较严重的问题。所以应该及时进行检查治疗，那么每个人发生肚子疼的症状不是完全相同的。所以经常考虑可能是因为有腹泻的问题发生，或者是因为其他的疾病感染。引起肚子疼的原因不同，人们的身体体质是不相同的。可是肚子疼蹲着就不疼是怎么回事呢？
肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。
痛经。痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。
肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂prilosec(奥美拉唑)。
肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。圣路易斯大学医学院胃肠病学副教授沙琳·普拉瑟尔表示：“吃得太多感到恶心时，我会喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。”
胃灼热引发的肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。克利夫兰胃肠病学家杰弗里·卡特兹表示：“有烧胃感觉时，我会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。”
饭后肚子痛。吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛，可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性，一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。
饥饿剧痛。纽约胃肠病学家马克·巴蒂亚特斯基表示，有时候，人们在进食后会感到疼痛感减轻，这可能是溃疡的一种体现。如果继续出现，应该去看医生。建议人们少吃多餐，让肚子远离饥饿状态。
肚子疼怎么揉肚子
肚子痛是一种很常见的病症，而且在生活中导致这种疼痛的事件也有很多。因此我们需要根据造成肚子痛的具体原因来采取相应的方法。例如如果你仅仅是跑步的时候跑岔气了，你只要坐下来调整一下呼吸，适当地揉揉肚子就好了，如果是胃寒造成的，可以在揉肚子的同时，饮用一些姜茶都是可行的。
肚子疼如何揉肚子？
只要用手指压在肚脐眼上，不需要进行任何揉动根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了，如果感觉压得太紧，就放松一点，如果感到太松了没感觉，就压重一点。
压脐操作虽然简单，但每一个步骤都很有学问的。挤压脐的时候为什么要把意念集中在神阙穴上？
压脐的时候，把心神收拢，让它回到“神阙”，因为这里才是它的故乡，如此元气、元神在没有耗散的状态下才能激发出来。有人也许会说：“我无法集中意念，总是胡思乱想，怎么办呢？”有办法！当您在压脐时默数自己呼吸的时候，意念自然就慢慢集中了。所以，我们压脐的时候要尽量以呼吸计时。就在这一呼一吸之间，我们身体的元气会慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、经络和五脏六腑之中。
为什么按压肚脐眼有很多神奇的效果？
因为脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道，是胎儿身上最先长出来的东西。有了脐带，然后再生肾，肾是水脏，所以是“天一生水”，是人体生长的开端。婴儿生下来后，这条吸收营养的通道就关闭了，而压脐等于重新启用这条通道。只不过，这时孩子不再是从母体吸取营养，而是从生命的源头上激发自身的潜能，它的作用在于激发人体的元神、元气所谓元神和元气，就是指人在生命开端那一刻就有的神和气，它的力量是很强大的，不然不能发育成胎儿的生命
后背和肚子疼
人体经常会发生我们意想不到的疾病问题，这是需要特别注意的。通常情况下，人们的后背和肚子是会有疼痛症状发生的，所以在运动或者是工作当中一定要注意，一旦发生疼痛的症状需要进行及时的治疗。而且平时也应该注意一下避免剧烈运动，因为剧烈运动对人体是非常不好的。平时还是应该注意保养自己的身体，那么后背和肚子疼是怎么回事呢？
胃肠功能紊乱又称胃肠神经官能症，在排除器质性病变前提下，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
病因
主要有以下几个方面：
1.饮食不规律
导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。
2.病理性原因
如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。
3.精神因素
不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。
治疗
1.一般治疗
胃肠道功能紊乱治疗，只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、解痉止痛综合治疗方法，医生可根据病情对症使用理肠调胃安神剂、谷维素、消化酶、维生素B1、胃达喜、吗叮啉等治疗。对具有明显精神症状的患者，给予抗焦虑或抗抑郁药，解除心理障碍。重要的是采用心理治疗，其方法一般是解释、安慰、疏导、分析、认识、积极暗示和情绪转移，让患者真正认识病情、主动调节情绪、消除思想顾虑，提高疾病治愈信心。
2.药物治疗
调节神经功能，改善睡眠。根据病情，可选用下述药物与方法。
(1)镇静剂 可给予利眠宁、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠尔通或谷维素等。
(2)解痉止痛 抗胆碱能药物可使平滑肌松弛，有解痉止痛作用;如颠茄制剂、阿托品、普鲁本辛等。
(3)神经性呕吐 可用维生素B6。呕吐剧烈酌情给予冬眠灵、异丙嗪、吗叮啉等。
(4)肠神经官能症 便秘可予滑润剂如石蜡油、氧化镁、安他乐和植物黏液性物质。腹泻可用复方苯乙哌啶，或0.25%奴夫卡因灌肠，一日一次，也可用易蒙停。
预防
首先要重视心理卫生，其次注意饮食卫生。尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟;适当参加体育锻炼，生活起居应有规律。
突然肚子疼拉稀
生活中我们的饮食健康是非常重要的，因为如果没有良好的饮食习惯，或者是饮食结构搭配不合理的情况下，容易引起疾病发生。比如有的人会觉得突然之间的肚子疼，大部分应该是饮食问题引起的。所以还应该使用药物治疗，或者是找到疾病的原因，进行针对性的治疗。只是每个人的情况是不同的，所以突然肚子疼拉稀应该怎么办呢？
肚子疼拉肚子怎么办快速止疼
拉肚子一般治疗方法
1、控制感染：根据致病菌选用相应的抗生素治疗，需要在医生的指导下用药治疗。
2、补液：轻度脱水可口服补液盐，严重脱水可静脉输液。
3、治疗休克：调整微循环紊乱，纠正酸中毒，可应用血管扩张药及碱性药物。
4、对症支持治疗：腹泻次数过多者可用止泻剂，伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等;应及早给予对症治疗。
中医治疗拉肚子方法
1、补脾土：脾土穴在拇指桡侧边缘，医者用左手食、拇指捏住大拇指，用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。
2、揉板门：板门穴在手掌大鱼际平面，医者用右手拇指指腹旋揉手掌大鱼际。
3、揉外劳：外劳宫穴在手掌背正中，医者用右手食指指腹，按揉手掌背中心的外劳宫穴。
4、运内八卦：内八卦穴在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，内八卦穴为一圆圈。医者用左手捏住手指，用右手拇指在掌心做圆圈运动。
5、摩腹：腹指腹部，医者用四指指腹或全掌放在腹部做圆周运动。
6、按揉足三里：足三里穴在膝下三寸外侧一寸，医者用拇指或中指指腹在足三里穴做按揉。
香蕉吃了肚子疼
香蕉是我们生活中很常见的水果，口感相当不错，而且还具有丰富的营养物质。但是，有些人在吃了香蕉之后会有肚子疼的现象，导致这种疼痛的原因有很多，而且香蕉属于寒性食物，有些人是不能多吃的，吃多了对身体不好。下面咱们就来详细看看香蕉吃了肚子疼的主要原因。
吃香蕉胃疼或是正常排便反应
因为香蕉会促进肠胃蠕动功能，而胃肠蠕动，功能加强，胃肠蠕动加剧，可能就会导致一些腹痛的情况，就会出现排解大便的问题，这种事很正常的现象。你要注意你自身对香蕉比较的敏感，所以导致疼痛的情况。还要看看你的大便情况，大便是否通畅？
吃香蕉胃疼或是对香蕉过敏
在吃香蕉后感觉胃痉挛，有可能是过敏反应的结果。特别是你每次吃香蕉后肚子痛，而吃别的东西后肚子不痛，那可以考虑是过敏。个人体质不同，可以对食物及药物产生过敏反应，过敏反应的表现也不一样，有的表现为腹痛，有的表现为皮疹及瘙痒。其它过敏症状比如包括口腔或喉咙瘙痒，荨麻疹，肿胀或气喘等。
对香蕉过敏的人，还有可能对鳄梨或猕猴桃等水果或蔬菜过敏，因为它们包含的蛋白质类型相似。此外，香蕉过敏还有可能与乳胶过敏联系在一起。
tips：如果是这个情况，建议你以后不要吃香蕉，或者是少吃香蕉，当然要排除你有肠炎、胃炎、或者是消化不良的情况。
吃香蕉胃疼或是消化系统对果糖不耐受
果糖是水果包含的一种糖。还可以在食糖和高果糖玉米糖浆中找到这种糖。一些人消化和吸收果糖很困难，因此会导致腹痛和腹泻。虽然香蕉包含的果糖并不是很多，但吃太多还是会导致胃痛。
遗传性果糖不耐受：
因果糖二磷酸醛缩酶缺陷所致的先天性代谢紊乱性疾病。因缺乏1-磷酸果糖醛缩酶，1-磷酸果糖不能进一步代谢，在体内积聚，抑制肝磷酸化酶活性，影响糖原降解，并在1，6-二磷酸果糖水平阻止糖异生的进行。本病主要表现在进食含果糖食物后出现低血糖和呕吐。
一旦确定诊断，立即终止一切含果糖和蔗糖食物。必须终身不再摄入果糖及蔗糖由于饮食的限制维生素C摄入量减少宜予补充。对症治疗当出现低血糖时，静脉内注射葡萄糖即可缓解纠正电解质紊乱，有出血倾向者可给予成分输血。
吃香蕉胃疼或是体内胃酸过多
胃酸过多的人吃香蕉容易引起肠胃功能紊乱。有溃疡病的的人胃酸分泌较多，腹泻的人胃肠收缩能力差，吃了香蕉后会加重肠胃疾病和溃疡病的症状，引起胃部疼痛不适。因此一般情况下不建议胃酸多的人吃香蕉。
吃香蕉胃疼或是吃了没熟的香蕉
吃没熟的香蕉也会造成胃痉挛。因为未熟的香蕉包含大量抗性淀粉，难以被人体消化吸收。足够成熟的香蕉所含抗性淀粉数量较少，因此更容易消化。可以通过烹饪软化这些淀粉以促进消化。
一般来说，因为香蕉采摘时都不能熟了才摘，所以香蕉有两种熟法：自然熟和催熟。
自熟香蕉表面通常有麻点，即通常说的麻点蕉，香蕉表皮出现麻点时正是食用的最佳时候。而催熟的香蕉则通常只是表面发黄，但无麻点，肉质也较硬，需要再放置几天。
肚子疼拉稀便血
肚子疼，还有拉稀和便血的问题，这种症状一般就可以确诊为腹泻便血了。腹泻便血是一种比较严重的症状，出现这种症状，对于人体健康的损害也是比较大的。正因此，在发现腹泻便血的问题之后，一定要及时进行治疗，以避免危害加大。下面就为大家介绍一下腹泻便血的危害！
1、贫血
由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，很多患者在腹泻一段时间之后就会出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可出现营养不良性水肿。
2、营养不良
胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良表现。
3、维生素缺乏
长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后出现皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，这是因为缺乏维生素A所致；又如，有些人出现舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。
4、降低身体的抵抗力
腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。
5、引起体内电解质紊乱
小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，最后由大便排出，使机体丢失大量水分。当水分丢失不超过体重的5%时，机体还能代偿。一旦超过5%便无法代偿，从而出现一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。
吃了柿子肚子疼
每个人的肠胃情况都不一样，有些人的肠胃功能很强，所以一般不会拉肚子，吃了难以消化的食物也不会出现任何不适的感觉。但是有些人的肠胃功能比较弱，平时不能吃太凉或者太难消化的食物，否则可能会导致便秘或者拉肚子。柿子这种水果都是经过冷冻后才能吃的。所以本身就很凉，肠胃不好的人吃了自然容易肚子疼。
柿子性寒，食用会加重肠胃的寒凉之气，影响肠胃的消化功能，因此食用柿子之后再吃了一些不易消化的食物就容易出现消化不良、腹胀、腹痛的情况，因此容易导致胃疼。 柿结石 2 柿子中含有丰富的鞣酸和果胶，在食用柿子之前若是肠胃被刺激，分泌了大量的胃酸，堆积在肠道中，那么鞣酸和果胶就会发生反应，出现不溶并且不能消化的沉淀物，沉淀物容易划伤肠胃，或者导致肠胃溃疡等情况出现，因此会有胃疼的表现。 吃柿子肚子疼怎么办 3 吃促消化的药物 食用柿子导致消化不良的情况，可以食用一些促消化的药物，这样可以缓解因为消化不良而导致的胃疼。
吃祛寒的食物 柿子的寒凉之气会影响消化功能，因此可以食用一些具有祛寒作用的食物，可以帮助缓解因为脾胃含量导致的消化不良。 看医生 如果是出现了柿结石的情况，很有可能会导致肠胃出血或者是胃溃疡，因此食用柿子时候出现了肠胃的不适可以及时去看医生，以免延误病情导致身体不适。
怎么吃柿子不容易肚子疼 4 1、不吃柿子皮，柿子皮中含有大量的鞣酸，容易和胃酸反应出现柿结石，因此吃柿子的时候不要吃皮。 2、吃熟柿子或者是已经脱涩的柿子，柿子有涩味是因为鞣酸存在，因此吃完全成熟或脱涩的柿子不容易有肚子疼。 3、吃柿子的时候不同时食用会刺激胃酸分泌的高淀粉化合物，以免大量胃酸与鞣酸和果胶反应。 4、吃柿子的时候不搭配一些高蛋白或者高脂肪的食物一起食用，以免出现消化难度加大，导致消化不良的情况出现。
吃完火锅肚子疼
火锅是人们经常喜欢吃的美食，因为火锅当中能够放入很多的食材，也都是人们根据自己的口味进行选择的。但是吃完火锅之后，有的人会发生很多的反应，比如肚子疼或者是恶心迷糊。火锅当中的食材应该是没有太大问题的，只是有的时候人们可能会吃不同口味的火锅，这样人们的身体适应能力是不同的，所以有的人会承受不住。那么吃完火锅肚子疼是怎么回事呢？
吃火锅不配上辣锅的话，真的对不起火锅这种食物，有些人喜爱吃辣，但是又不能接受很辣的锅底，于是就点了鸳鸯锅，有些人非常能吃辣，就点辣锅，不管怎么样的一个吃法，对于吃火锅来说，可能对有些人来说就是一种很恐怖的挑战，因为有些人吃火锅后第二天肚子痛的可能性非常大。
辣的火锅往往是大家的选择，尤其是对于一些喜爱吃火锅的人来说，更是美味佳肴，就算现在是炎热的夏天，大家选择火锅的热度依然不减冬季的时候，但是不知道大家对于吃完火锅的第二天是什么状态呢?有些人可能没有感觉正常上班学习，但是有些人在第二天肠胃就非常的不舒服，一直拉肚子，今天就来研究一下这是什么原因吧。
可以从这三点归咎为什么吃火锅肚子会痛，第一点应该是火锅的辣度;对于火锅的辣度来说，也就是大部分喜爱吃火锅的理由了，有种又享受又难受的感觉;对于喜爱吃辣的人群来说，吃辣锅就是非常过瘾的一件事情了，不过有一些消化能力不好的同学来说，吃辣锅就是肠胃的灭顶之灾了，因为吃到比较辣的火锅时，肠胃接受不了导致第二天就直接拉肚子了。
第二点就是火锅的食材问题了，对于火锅的食材有非常的多种，其中蔬菜肉类应有尽有，但是很多在外面食用的火锅存在食材新鲜度的问题，特别是肉类成本比价高，许多的商家为了节约成本，会将不新鲜的食材进行冷冻处理，等到下次再进行销售，而且在火锅中煮比较不容易发现食材的新鲜度，就算是煮熟的食材也容易闹肚子，甚至是第二天拉肚子。
最后一点的话可能大家不容易注意到，那就是饮用冰镇的饮料或者水;食用滚烫的火锅时候，往往会让舌头的温度上升，这个时候的大家为了迅速降低温度，往往会饮用冰的饮料来达到降温的效果，而火锅食材的温度又很高，这样一冷一热对于肠胃的刺激是非常大的，特别是肠胃不好的同学更是一种挑战，所以吃火锅千万不要突然喝温度很低的饮料刺激肠胃，这样很容易导致第二天的身体不适。
