离子烫为什么不能洗头
为什么夏季养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供离子烫为什么不能洗头，仅供您在养生参考。
有些人的头发是比较干枯，而且还很毛躁，为了让自己的头发变得柔顺光滑，有些人会选择做离子烫，但是做完离子烫是不建议立即洗头的，如果要洗头的话，最好是2天之后在洗头，刚做完离子烫，发型还没有完全定型，如果立即洗头是很容易出现反直现象的，最好是两天三之后在洗头。
离子烫几天可以洗头：
离子烫后一般3天后洗头，夏天是2天后洗头，因为要让药水在头发上留比较长的时间，才能让头发很好的吸收，药水的效果会更好一些，从而让头发变得更直!
离子烫后注意事项
1、洗后不要扎头发
2、近一个月不要扎头发，最后一个月后等直发定型后再扎头发。
3、洗后用吹风机把头发吹干，用梳子把头发都梳直。
4、睡觉时要捋顺、捋平好头发，不要折在一坨。
5、不要穿高领子或者有帽子的衣服。
离子烫步骤
那么如此神奇的离子烫步骤是怎样么?下面就跟随美发达人一起来看看吧，顺便提醒一句，正常发质的离子烫全过程需两小时左右。
第一步：单一洗发液洗净头发
第二步：剪出基本轮廓后吹干
第三步：上负离子烫营养药水氧化头发
第四步：用清水冲洗干净头发并吹干
第五步：根据发质涂适量pH毛鳞片油
第六步：用电夹板分层拉直头发
第七步：上离子烫定型水
第八步：最后用洗发水洗净头发
离子烫整个过程不伤头发、养护头发，烫后效果明显，漂染过的头发的修护与正常自然卷、蓬松干燥发的拉直有所不同，漂染过的发质氧化时间不须太长，电夹板拉直头发时温度不宜太高，pH油量不能太多，这是因为漂染过的头发水分相对较少，高温、油量过多会更减少水分、伤及头发。
离子烫的危害
并不适合所有人
离子烫并不适合所有人，自然直发有弹性、蓬松感，有一定弧度的人群就不适合，离子烫出的头发虽然线条直，但无柔顺感，有些呆，离子烫最适合那些天生鬈发的、头发特别多的、烫过发的或是追求超直感觉的人士。
枯黄分叉
离子烫的烫发效果与药水有很大关系，低档伪劣药水对头发的损害特别大，如造成头发枯黄分叉、光滑度差、严重的还造成脱发等。
容易造成头发断裂
做离子烫，少不了要用夹子，应该用陶瓷夹夹头发。如果用其他美发工具，如铁夹子(成本比陶瓷夹低，中小店多用此类夹子)，容易造成头发断裂，洗发之后光滑度差，有枯燥感，发型也不容易保持。
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做完离子烫后注意事项
在生活中很多女性都特别爱美，喜欢将自己的头发烫成各种各样的形状，而离子烫还是在女性朋友里面最受欢迎的一种发型，离子烫能够将弯的头发变成直直的头发，这种方法做出来的头发在刚做完时也是需要一定保养的，那么做完离子烫之后都有哪些注意事项呢？下面小编给大家介绍
离子烫几天可以洗头
离子烫后一般3天后洗头，夏天是2天后洗头，因为要让药水在头发上留比较长的时间，才能让头发很好的吸收，药水的效果会更好一些，从而让头发变得更直!
离子烫后注意事项
1、洗后不要扎头发
2、近一个月不要扎头发，最后一个月后等直发定型后再扎头发。
3、洗后用吹风机把头发吹干，用梳子把头发都梳直
4、睡觉时要捋顺、捋平好头发，不要折在一坨。
5、不要穿高领子或者有帽子的衣服
离子烫步骤
那么如此神奇的离子烫步骤是怎样么?下面就跟随美发达人一起来看看吧，顺便提醒一句，正常发质的离子烫全过程需两小时左右。
第一步：单一洗发液洗净头发
第二步：剪出基本轮廓后吹干
第三步：上负离子烫营养药水氧化头发
第四步：用清水冲洗干净头发并吹干
第五步：根据发质涂适量pH毛鳞片油
第六步：用电夹板分层拉直头发
第七步：上离子烫定型水
第八步：最后用洗发水洗净头发
整个过程不伤头发、养护头发，烫后效果明显，漂染过的头发的修护与正常自然卷、蓬松干燥发的拉直有所不同，漂染过的发质氧化时间不须太长，电夹板拉直头发时温度不宜太高，pH油量不能太多，这是因为漂染过的头发水分相对较少，高温、油量过多会更减少水分、伤及头发。
此外，有爱美丽经验的美发师会根据各人的发质情况，对每一个烫发程序做调整，根据需要进行定时、定温、定量的调整，为你打理出最佳的离子烫效果。
离子烫的危害
并不适合所有人
离子烫并不适合所有人，自然直发有弹性、蓬松感，有一定弧度的人群就不适合，离子烫出的头发虽然线条直，但无柔顺感，有些呆，离子烫最适合那些天生鬈发的、头发特别多的、烫过发的或是追求超直感觉的人士。
枯黄分叉
离子烫的烫发效果与药水有很大关系，低档伪劣药水对头发的损害特别大，如造成头发枯黄分叉、光滑度差、严重的还造成脱发等。
容易造成头发断裂
做离子烫，少不了要用夹子，应该用陶瓷夹夹头发。如果用其他美发工具，如铁夹子(成本比陶瓷夹低，中小店多用此类夹子)，容易造成头发断裂，洗发之后光滑度差，有枯燥感，发型也不容易保持。
做离子烫之前洗头可以用护发素吗
在很多的美发店当中，我们都会采用离子烫的方式来进行烫发。但是大家也知道，即使离子烫的效果再好，也会对我们的头发造成一定的伤害。为了减少这种伤害，很多的朋友在进行离子烫之前，会使用一些护发素，但是又担心影响离子烫的效果。那么，做离子烫之前洗头可以用护发素吗？
一、离子烫并非随便可烫
1.并不适合所有人：业内人士提醒，离子烫并不适合所有人。自然直发有弹性、蓬松感，有一定弧度；离子烫出的头发虽然线条直，但无柔顺感，有些呆。离子烫最适合那些天生鬈发的、头发特别多的、烫过发的或是追求超直感觉的人士。
2.离子烫会伤头发：专家指出，任何一种离子烫肯定会伤头发，不伤头发是不可能拉直的。因为离子烫是通过改变发质结构来达到其效果的，只有先破坏发质才能重建新的结构。
3.加营养素烫不直：有部分美发厅称烫后护理或离子烫药水中的营养素能保护头发不受烫发伤害，其实加了营养素更烫不直。而烫后受损头发的毛鳞片组织结构已被破坏，所以头发才发毛、干燥，护理只能给缺少营养的头发补充营养，并不能改变头发毛鳞片结构。
二、做离子烫一定得看清
1.关于离子烫的药水：离子烫的烫发效果与药水有很大关系。低档伪劣药水对头发的损害特别大，如造成头发枯黄分叉，光滑度差，严重的还造成脱发等。
美发市场的离子烫药水品种繁多，不下百种。但有一个比较简单的识别方法：好药水，粘稠度高，透明、有一定光泽度，气味柔和；差药水，光泽度差，有浑浊感，有的还有异味。此外，全身都是“洋文”而没有中文标识或标识不全(厂名、厂址、生产日期、有效期等)的药水，其质量须认真甄别。据悉，正规渠道的进口产品，都会加贴中文说明和中文标签；国内进口的原装离子烫药水非常有限。
2.关于离子烫的夹子：做离子烫，少不了要用夹子，应该用陶瓷夹夹头发。如果用其他美发工具，如铁夹子(成本比陶瓷夹低，中小店多用此类夹子)，容易造成头发断裂，洗发之后光滑度差，有枯燥感，发型也不容易保持。
3.关于离子烫的技师水准：技师的水准比药水的好坏更能影响离子烫效果。以上夹板为例，这道工序关键在功夫，技师的手势、力度都有很大讲究。此外，如何根据不同发质确定不同软化时间、程度，关键也在于技师。因此，专家建议消费者，如果要做离子烫，一定要谨慎挑选美发店，否则求美不成反会损伤头发。
离子烫后的护发
离子烫后头发轻飘、神清气爽，但日子久了，离子烫后遗症就会慢慢出现，例如：干燥、分叉、易断裂……所以离子烫后还应学会怎样护发。
1.每天居家护理：头发表面都有一层毛鳞片，它不但具有保护头发的功能，还有输送养分的功能。但离子烫却将毛鳞片从头发表面剥落，使毛鳞片受损，发质变脆弱。专家建议，要保持秀发美丽，除了定期的护发保养必不可少外，每天的居家护理也很重要。
2.选滋润品洗护：每日在使用洗发精之后，使用护发素是非常重要的工作，因为护发素里含有阳离子，阴阳调和的情形下，毛鳞片自然会恢复到正常状态，发线自然美丽。习惯用护发素的人，在使用护发素时一定要持续，没有用护发素习惯的人，则可选择较为滋润的洗发产品。
3.用氨基酸营养：如果头发刚烫完不久，可以选择可修护角质蛋白的氨基酸产品，等到头发恢复到较为强健时，就可以使用含有天然维生素B5、热油护发成分，或是与头发成分相近的天然洗发精
为什么不能睡前洗头
忙碌了一天的我们，总是想要在网上的时候能好好的休息，所以大家会在睡前洗个头发，但是有人听说晚上洗头发是很不好的，这是因为晚上睡觉前洗头发容易导致进入寒气和细菌，所以晚上即便是洗头发，也必须要把头发吹干。
晚上洗头有害处
早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。
晚上洗头带着湿发入睡是禁忌，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。
睡前洗头具体危害
诱发面瘫
很多女孩晚上洗头没擦干，清早起来嘴歪了。面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。洗个头为何会洗出面瘫？医生分析认为，一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。
伤风感冒
人体的阳气有自身的运动规律。中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗，很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低。所以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻。并且，洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。
洗澡为什么不能先洗头
洗澡是大家都不会陌生的，这是我们用来清洁身体的一个方法，很多人都会定期的去洗澡，大家在洗澡的时候往往都会和洗头一起进行的，但是在这时候也会有一个顺序问题的存在，大家都知道洗澡的时候是不能先洗头的，那么到底是为什么，一起和看看吧。
洗澡为什么不能先洗头
洗澡的时候如果选择一个错误的方法，那么无疑可能会引发危险，尤其是冬季的时候温差大。这时候我们要先洗身体，再洗头才行，这样才是正确洗澡的顺序。因为人体的血管是非常薄弱的，一旦遇上高温之后，就容易出现热胀的情况，尤其是在冬天的时候，洗头的时候碰到热水，血液就会迅速的集聚到头部，这时候如果我们继续洗头，可能导致头部出现血液流通不畅的问题，长期这样的做法，很容易就会诱发脑血管疾病的问题产生，甚至会导致脑溢血的情况产生，所以说我们要先洗身体之后，再洗头才行。
而且洗澡的过程中，在清洗身体的时候应该先从远离心脏的四肢部位开始，等到身体适应之后，再是躯干，最后洗头比较好，这样可以避免冷热变化过大的问题产生，可以保护好脑部健康，可以让脑部的血液循环。
洗澡的正确顺序
洗澡的时候需要掌握一个正确的顺序，首先我们要洗脸，要把洁面乳放到手上，搓起泡之后就可以涂在脸上搓洗。在洗脸的时候我们应该用毛巾进行擦拭，但是擦脸的时候，因为毛巾是容易藏污垢的，所以说每隔2天就要洗一次毛巾。温水是最适合我们洗脸的。因为冷水容易导致脸部的毛孔关闭，这时候毛孔中的污垢是没用办法得到清除的。而热水会导致皮肤出油量的增加，这会引发肌肤加速老化的问题，所以温水才是最适合我们洗脸的。
洗完脸之后就可以开始正式洗澡了，水温可以偏热一些，可以更有效的促进身体的新陈代谢，还可以有效加快血液循环，达到扩张毛孔的效果，可以更好的对身体清洁。而且洗澡的时间需要控制在20分钟之内，一定要保证通风良好。
最后就可以洗头了，把头发在水中充分的浸湿，然后就可以涂上洗发水，把头发放到顶部进行搓揉，然后用清水冲洗，等到冲洗干净之后就可以均匀的抹上护发素，然后轻轻按摩上三到五分钟，用宽齿梳梳顺之后洗净。最后再用清水，彻底的冲洗全身就完成了洗澡的工作。
洗澡的好处
洗澡可以起到清洁的效果，可以清除掉身体上的汗垢和油污，达到舒筋活血的效果，对于提高皮肤的代谢功能以及抗病力有帮助，还可以有效的促进血液的循环，帮助我们身体毒素。洗澡是可以帮助释放压力的，还可以帮助调节身心，起到缓解疲劳的效果。
洗头的正确方法
洗头的时候要掌握方法，首先洗头的时候是一定不能再发乱的时候去洗，在洗发前要先把乱发梳通。在梳发的时候，用齿疏的梳子，把头发的凌乱的地方和打结的部位梳顺之后，再从头发末端开始梳起，等到头发能梳顺了，就可以开始洗头了。
洗头的过程中要注意适量才行，我们在把头发浸湿之后，可以倒上适量的洗发水在双手上，搓出泡沫之后就可以放到头上，轻轻的进行揉搓就可以产生泡沫，而且这个过程中我们不需要过分的用力搓头发，这样可以避免伤害到头发的毛鳞层。在冲洗的过程中，应该用手指轻轻的捋直头发，一定不能使用太大的力气。
擦头发的时候，尽量不要去拉扯头发，因为头发弹性大的同时，也很容易会受到伤害，所以在洗完头，擦干头发的时候，我们要用两条毛巾。其中一条毛巾可以用来吸取头发中的水分，之后再用另一条，轻轻的把头发擦干，这样才能让头发完全擦干，也可以避免对头发健康造成影响和损伤，对于我们的头发健康有好处。
上面给大家介绍了洗澡的一些情况，能够发现洗澡的时候是不能先洗头的，因为这样的做法是容易给我们身体健康带来威胁的，这样的做法无疑是需要我们尽量避免的，这一点是大家洗澡的时候需要注意的，所以洗澡和洗头的时候需要注意上面介绍的正确方法。
烫完头发多久可以洗头
烫发已经变成了现在大家追求美的一种方法，但是在烫发以后也是会有很多的注意事项的，有些事情是不能够去做的，不然的话就会损害到自己本来的发质，使得自己的头发出现问题的，那么在烫发以后最好是前两天不要去洗头发的，这样的话才可以使得烫发变得更加稳定的，避免头发受损。
1、正确选择烫发水：根据顾客头发质量选择。烫发前应检查头发头皮情况冷烫精是化学制剂，有一定刺激性，如果头发、头皮有损伤就不应烫发，以免损伤头发，使头皮发生炎症。有引起轻微损伤的头发，应经护发素处理后再烫发。头皮有划破或炎症的绝对不应烫发。还有，产前、产后身体虚弱时，也不应烫发。烫发的周期不应过短，一般以三至六个月一次为宜。
2、在电发的过程中，头发膨胀程度和硫链锁被改变的数量，决定于第一剂药水在头发上停留的时间长短，因此很明显地告诉人们不可能使用一个统一的烫电发时间。最好的方法是经常检查头发的曲度。
3、检查方法：碱性烫发水以头发曲度是否达到为标准，酸性及低碱性烫发水以软化程度为标准。
4、第1剂如果在头发上停留时间过长，头发将降低卷度及弹性。因此，停留一定的时间后应每3至5分钟检查一次，每次检查应在不同位置上进行。
5. 第1剂一定要冲水，否则严重影响烫后头发质量。冲水的温度对卷曲度有一定影响：60度至30度水温均可，在这个范围内水温越高卷度越卷。
6. 高档品牌侧重第二剂中和水的吸收，但停留时间绝不可超过10分钟。
7、冲洗第二剂时，先带发杠冲水后再拆卷清洗，这样可稳固头发的卷曲程度。令为第二剂冲水时的水温对头发的卷曲度也有影响：60度至30度水温均可，在这个范围内水温越低卷度越卷。(与第一剂冲水温度正好相反)
7、烫后护理很重要，因刚烫发后的头皮非常不舒服，头发也相对脆弱，因此，涂抹歌薇华蒂发质强化素或白钻烫后护理泡沫，可以避免上述现象。
苹果为什么烫一下敷脸
很多人认为人的脸是身体中最重要的地方，因为脸是一个人观察一个人的时候最先看到的地方，但是脸又长时间暴露在身体外面很容易受到紫外线的直接照射对脸造成损伤，所以很多人都喜欢在脸上敷很多东西，而因为苹果营养价值高，也是很多人用来敷脸的一种水果，那么为什么苹果要烫一下才能敷脸呢？
一、苹果敷脸的正确做法
1、果牛奶敷脸法
把苹果给捣烂成泥然后加入一些新鲜的牛奶，记住牛奶的量不要过多，这样子才可以使苹果泥维持在一个比较粘稠的状态。然后用一把刷子或者是直接用手把苹果牛奶泥给敷到我们的脸上，大概15分钟左右就可以把脸给洗干净了。
2、苹果片敷脸法
把苹果给切成薄薄的一小片然后再把苹果片放到沸水里面把它给烫软，等苹果片软了之后，我们就可以把它拿出来用冷水冲一下。等到它不那么烫的时候就可以敷在我们脸上有痘印或者是黑斑的位置了。同样是敷15分钟或者20分钟就可以给撕下来了。
二、苹果敷脸的好处
1、美白皮肤
苹果里面含有各种丰富的维生素，而维生素c和维生素a的含量之高更是在一众水果当中十分的出色，所以这就决定了苹果它可以帮助我们的皮肤美白，把苹果直接用来敷脸的话，这些维生素c就可更加直接被皮肤所吸收，所以会让我们的皮肤变得更白，更嫩。
2、帮助控油
如果皮肤长期油腻的话，会让我们的毛孔变得越来越大，肤色变得越来越暗沉。而苹果敷脸就可以帮助我们有效的控油，让皮肤回归清爽的状态。
3、去除痘印
苹果敷脸的话就可以很有效的帮助我们把这些痘印给消除掉。所以不要再为自己那满脸的痘印苦恼了，一颗小小的苹果就可以让你重新找回健康美丽。
经期不能洗头吗
经期不能洗头吗
1、经期洗头的中西医不同看法
西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。
另一方面,由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。因为夜晚洗头的话,很容易出现头痛的现象,而且头发没干的就睡觉是很容易生病的。
2、经期是可以洗头的
经期是完全可以洗头的,不过要注意一些细节。平日一周洗头不要超过三次,避免在经期的第一、二天洗头,让经血通畅下行排出。如果实在是太脏,必须要洗,记住以下几个窍门:1、必须用热水 2、必须洗头后尽快吹干 3、吹干是指100%吹干,而不是吹到七八成干就去入睡(未干透的湿气会在睡觉时通过开放的毛孔入到头内)。
对于洗头后会出现头痛的女性还可以每次洗头吹干头发后,继续用吹风机集中加热以下穴位:风池、风府、百会,加热某个穴位到皮肤烫到受不了后再移开,转吹它穴,同时吹到待整个头部发热、后背汗出后,马上用毛巾连耳朵一起包住头部(也可以带上帽子),并捂好肩、颈、胸等部位,让其保持热力一段时间。相信坚持一段时间后,洗头后头痛的问题可以得到一定程度的缓解。
3、经期注意事项
经期不注意卫生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症;
月经期间过度劳累可导致月经失调,甚至功能性子宫出血;
过度剧烈运动可致痛经;
经期若嗜食辛辣的食物,或过度饮酒,致月经过多、月经不调;
经期若过量食用寒凉食物,致痛经、月经过少;
经期情志伤害可致月经过多、痛经、甚至闭经。
经期洗澡注意事项
月经来潮的时候盆腔处于充血的状态,相对应流传的到其它地方的血液会比较少,自然到头部的血液也会随之增少,在洗头的时候,头皮如果遇冷那么导致头皮的血管收缩,使其血液减少不畅,这就是导致血液循环的弱项。所以在月经期间,特别是在经血量比较大的情况,那么最好不要洗头。
洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。所以,经期洗澡切忌水温不能太低,热水澡水温也不宜太高,一般以35～40℃的温水为宜
为了避免引起阴道感染,在洗澡的时候不能够盆浴。目前一致公认的经期洗澡方式是采用淋浴或擦浴。
经期不能吃的食物
螃蟹：性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。
田螺：性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
牛奶：乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。
巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。
花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料,在平常做菜时,放一些可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
