太空棉枕头
养生食疗。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“太空棉枕头”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
现在非常流行关于太空类的一些棉纺的家纺，有的家庭里会准备太空被，太空棉枕头，还有是关于一些太空类的衣服等等，之所以有这样的名字，因为这种棉质类会更轻，还不会穿在身上很重，太空枕头的优点在于柔软，同时又可以防止会压塌，拿起来的时候也不需要费力，这就是其中所体现出来的好处。
成分
太空棉由五层构成，基层是涤纶弹力绒絮片，金属膜表层是由非织造布、聚乙烯塑料薄膜、铝钛合金反射层和表层(保护层)四部分组成。金属膜表层与絮片基层用针刺法复合在一起。利用人体热辐射和反射原理达到保温作用，具有良好的隔热性能。
以衣着保暖为例，过去人们一直采用减少对流和降低热传导率来提高保温效果，所以常采用增加絮料的重量和厚度，但在人体散热中有30%~40%是辐射出去的。太空棉利用金属涂层的反射作用，将人体所散发的热量反射回人体，从而产生高效保暖效果，而人体散发的汗气则可通过金属层的微孔及非织造布的细孔排出，使人不会感到气闷，在使用中只要将金属光亮面对着发热的物体，就可以达到满意的效果。与棉花相比，在同等保温效果的情况下，使用太空棉可将重量减至四分之一以下。
太空棉所采用的非织造布系采用粘合法或针刺法加工制造，要求其门幅及每平方米的重量(克)与太空棉产品相一致，布面要求匀整，而非织造布所用的纤维一般为涤纶短纤维，无需特殊加工，但对纤维的长度与细度有一定的要求。太空棉所采用的塑料薄膜一般为聚乙烯塑料薄膜，除对厚度与门幅有一定要求之外，对其延伸性、匀整性、抗老化性等内在质量有较高的要求。铝钛合金是利用高压真空喷涂到塑料薄膜上去的，因此，对铝、钛金属的纯度、配比及质量有一定的要求。在铝钛合金喷涂到塑料薄膜上以后，一般还应喷洒防老化剂，以防止铝钛合金被氧化，保持常年金属光泽，必须选用性能稳定、效果良好的防老化剂。为了保持太空棉的柔软性，必须对铝钛合金的涂层进行柔软性处理，这样既有利于穿着的舒适性，又有利于保护铝钛合金涂层，延长使用寿命。
太空棉服装
如果用于服装，它更具有"轻、薄、软、挺、美、牢"等许多优点，直接加工无需再整理及绗线，并可直接洗涤，是冬季抗寒的理想产品，也是抗热、防辐射不可多得的产品。制成的服装在洗衣机内采用标准速度洗涤25分钟，再经甩干桶甩干，连续几十次也不会变形和损伤。就目前使用的情况来看，利用太空棉可制作各种服装(包括茄克衫、滑雪服、棉衣、棉裤、紧身背心、风衣、大衣、童装、睡袋等)和特种职业装(如炼钢、采煤、油田、地质勘探、冷库、交通、邮电以及警、部队等工作服)，还可用于制作鞋、帽、床上用品、帐篷及门窗帘等。根据有关部门测试，人体在-15°C ~20°C的低温下，除裸露部位外，太空棉保温处没有冷凉的感觉，曾组织一组年龄最小为25岁，最大为60岁的人，先后两次在-18°C的冷库内进行穿着测试，人体躺、卧、站一小时，均无冷的感觉，而穿着皮棉鞋则感到脚趾冻疼，而且经卫生部门测试，太空棉对人体无刺激、无过敏反应，对人体使用是安全的。
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太空沙对孩子的害处
孩子在成长过程当中，一定少不了各种玩具。很多的妈妈们会购买市场上比较流行的儿童玩具给宝宝。太空沙就是一种现在新型的儿童玩具当中的一种。因为太空沙可以提高儿童的智力和提高孩子的兴趣，所以很受爸爸妈妈们的喜欢。但是大家知道吗，太空沙对孩子的害处也是有的哦。
太空沙有毒吗
没有毒的
太空沙说白了，就是98%的沙子+2%的硅油，硅油就是洗发水里面的成分，能想到和沙子结合，人类真的挺有智慧的，玩起来挺爽，松松绵绵，还有人用来切割减压，不过目前市面上，还是作为小孩的玩具比较多。
网友说
放心买这个吧，幼儿园都推荐的，就是得买正品就对了
这个是新型的儿童玩具沙，叫太空沙，现在市面挺火的太空沙乐园里面就是这种沙子的，有点类似橡皮泥可以造型，但比橡皮泥安全卫生多了，个人挺推荐的。
建议小孩玩具还是买正规厂家的，要有3C认证的才行。
小编建议
太空沙其实是没有毒的，而且对于孩子开发智力也有好处，关键是不仅仅是孩子，这是适合全家玩的玩具，还可以增加大家彼此的交流，但是建议大家购买正品，上面有3ce认证的会比较好哦！
太空沙好玩吗
孩子马上两周岁了，平时就很喜欢玩沙子挖土，不管是花盆里的土还是商场里的太空沙，只要一玩就停不下来。作为他的生日礼物，给他买了这家的太空沙，从收到的那一天每天都要玩。这家的沙子真的一点异味都没有，不沾手，分量也足，我买的是4斤沙子的，足够2岁的小宝宝玩个够的了。做沙子的模具大大小小也很多，我没有数，相信卖家会发对数量的。宝宝最喜欢的一套模具是那套水果的，不用铲子挖沙子填充进去，直接用模具在沙子上扣出形状就可以了，成天草莓香蕉的喊，做好一个水果就叫出名字来，顺便也锻炼了孩子的语言能力，这对正在牙牙学语的小宝宝来说也很有用。因为宝宝太喜欢这个礼物了，所以做妈妈的就多说了两句，大家不要嫌我啰嗦啊，给孩子买礼物的这个可以出手了，绝对喜欢！
化妆棉怎么清洗
化妆棉的用处有很多，最大的用处是卸妆，配合卸妆水能将脸上的化妆品清理的很干净。化妆棉是可以二次使用的，不过因为第一次使用之后，化妆棉上会沾染很多的化妆品，清理起来很麻烦，很多人不清楚具体的方法。那么，化妆棉怎么清洗？下面咱们就来详细看看吧。
1、首先把清洁产品直接倒适量于已经沾水的海绵上，让海绵产生泡沫。
2、手法上要注意以手掌重复捏放，为的是将海绵内的脏东西和渗进去的粉底统统洗干净。之所以不能揉搓是因为海绵被拉扯之后弹性会变差，再上妆的时候会产生脱屑的状况。
3、用大量清水冲洗掉清洁产品，一定不要留下残留。
4、用多张纸巾或干净、容易吸水的毛巾，以按压的方式榨干海绵中的水分，最后要注意放置于阴凉的通风处，自然风干。
小叮咛：粉扑、海绵，以及画眼影时常用到的眼影棒，最好使用抛弃式的。这些用具对于彩妆品的吸附力很强，最容易产生脏污，很多美妆店有售抛弃式海绵和眼影棒，用起来既便宜又安全，完全不必担心会孳生细菌。
化妆棉怎么用：
1、涂抹乳液
借助化妆棉涂抹乳液能够防止多余的油分留在肌肤表面，堵塞毛孔。在涂抹之前，将乳液倒在棉片上，将棉片对折，是乳液和化妆棉融合，之后可采用同洁肤水相同的涂抹防晒擦使肌肤，最后别忘了在颈部由下至上提拉涂抹。
2、水敷面膜
用不含酒精的柔肤水将化妆棉充分浸湿，然后按照棉絮的纹理顺序将化妆棉撕成薄片，湿敷在额头、两颊、鼻部以及下巴，3-5分钟后取下即可。这个效果还是很好的。
3、密集淡斑
取量稍多的化妆水浸湿棉片，然后将美白精华液涂抹在棉片上，湿敷在面部有色斑问题的区域，这样能够帮助加速美白产品中淡斑成分的渗透，起到密集的修斑效果。
4、二次清洁
在洁面之后，将洁肤水倒在化妆棉上，按照肌肤纹理和毛孔逆生长的方向轻柔的擦拭，然后在额头、下巴、鼻翼等角质层稍厚的部位打圈按摩，帮助清洁毛孔。
5、柔软角质
将柔肤水或高机能水倒在化妆棉上，轻轻的怕打肌肤，频率稍快，促进水分渗入肌肤部，帮助柔软角质层，促进后续保养品渗透。在拍打过后，使用化妆棉的另一面按压肌肤数秒，给肌肤一个压力，使化妆水滋润肌底。
枕头卫生 别让枕头诱发疾病
导读：你关注过你的枕头的卫生吗?枕头是我们每日的睡眠必需品，它可以让我们甜睡一整晚。但有时候也会让……
你关注过你的枕头的卫生吗?枕头是我们每日的睡眠必需品，它可以让我们甜睡一整晚。但有时候也会让我们彻夜难眠，甚至会引发各种疾病哦!今天小编要为大家揭晓枕头中的奥秘。
枕头中最常见的曲霉菌最有可能引发疾病。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要的传染因素。而且对于患有哮喘病的成年人来说，这种真菌也会使他们的病情恶化。研究人员对枕头里的材料取样研究后发现，在人们使用的枕头里含有大量的真菌，每一克枕头材料里就有几千个真菌孢子，平均每只枕头里含有100万个以上的真菌孢子。
研究人员在每个枕头里都发现了大量真菌孢子，每个样品里的孢子又分为4到16个不同的种类。尤其是在化纤枕头中，研究人员发现了更多的真菌。在显微镜下，化纤枕头里的菌类尤其明显。这些不同种类的真菌通常是在潮湿的墙壁或淋浴间里被发现。
曲霉菌
曲霉菌是一种很常见的菌类，它们随空气游走，在地窖、家庭花盆、肥料、电脑等也经常发现。曲霉菌引发的曲霉病主要出现在肺和窦道处，但也可能扩散到大脑等其他器官，而且在其他的病人中传染越来越普遍。
免疫功能下降的病人，例如做了移植手术的病人，艾滋病人和接受类固醇治疗的病人也会感染这种危及生命的曲霉菌肺炎和鼻窦炎。所幸的是，欧洲国家医院里的枕头用塑料膜包裹，所以不可能在医院出现感染的情况，但是，病人出院后，家里的枕头可能是旧的，并且感染了真菌，那么病人就有感染的危险。
曲霉菌也能导致哮喘病恶化，特别是患哮喘病多年的成年病人，并能引起有过敏倾向病人的过敏性鼻窦炎。在床上经常接触真菌可能会给自己带来麻烦，真菌可进入肺结核造成的肺洞中，让你体质下降和肺出血。它也会引发一系列的动植物疾病。
有专家说：新发现对于人们有着潜在的重要意义：它对于肺部患过敏性疾病和免疫系统遭到破坏的人，特别是对于那些出院回家的人尤为重要。
还有专家补充说：既然病人三分之一的时间是在睡眠中度过，并且他们的呼吸系统近距离接触滋生大量真菌的枕头，这些发现对于患有呼吸道疾病的病人有着重要的意义，尤其是对哮喘病人和鼻窦炎病人更加重要。
男性要穿淡色棉内裤
埃及开罗大学医学院的沙菲克博士却指出，男性最好别穿纯聚酯（化纤）的内裤，因为它可能会抑制精子生成，影响男性性功能。
男人们似乎习惯了粗枝大叶的生活衣服马马虎虎就行，内裤也是随便拽一条就穿。对此，埃及开罗大学医学院的沙菲克博士却指出，男性最好别穿纯聚酯（化纤）的内裤，因为它可能会抑制精子生成，影响男性性功能。
此前，沙菲克已经从事了20年的男性不育生理研究。日前，他从纺织品类型对精子生成、妊娠及性活动的影响的研究中发现：穿着内裤的材质不同，男性的睾丸温度及血浆激素水平也有显著性差异。比如，穿化纤内裤的男性最容易出现精子数明显减少；而长期穿纯棉内裤者，其精液质量没有改变。更具说服力的数据是，脱去化纤内裤的48个月后，男性的精子质量就能恢复正常。凭借这些数据，沙菲克认为，化纤内裤会暂时性抑制精子生成。
虽然目前，我国对此还没有专门的研究，但从舒适程度和防静电上来说，化纤内裤显然比不上纯棉内裤。中华医学会男科学分会主任委员、北京大学泌尿外科朱积川教授告诉《生命时报》记者。北京化工大学理学院院长万平玉则表示，化纤内裤多少会对性功能有些影响，因为它更容易引起静电。而沙菲克的研究证实，化纤内裤容易产生静电，从而影响性功能。然而，纯棉内裤也非人人适合，它虽吸汗，但不容易干，因此多汗体质的男性不宜常穿。
从颜色上来说，最好选择淡色的。万平玉说：深色的内裤可能是染出来的，染料多少会有些毒性，而太白的内裤有过度漂白之嫌，再加上化学物质和皮肤接触后可能会被吸收，因此淡色的内裤相对安全很多。他还建议，买来内裤后，最好先用清水洗一遍，这样多少能去除一些有害物质。
此外，款式也很重要。与三角裤相比，平角裤能减少对大腿根部的束缚和摩擦，且透气性好，是比较好的选择。同时，选择内裤时不要过紧，否则同样会影响生殖系统。
以上的内裤法则同样适用于女性。沙菲克认为，化纤内裤的静电作用可能会使妇女体内的孕激素水平下降，容易导致其流产。
湿敷化妆棉
在化妆的时候，化妆棉起着非常重要的辅助作用，不仅能卸妆、涂抹乳液，而且还能当湿敷面膜来使用。湿敷化妆棉的使用方法比较简单，但效果却是非常不错的，如果感兴趣的话，可以全面的了解使用方法以及一些技巧，说不定就会爱上这种用法。
1.化妆棉完全湿透
要知道面膜中可是包含很多补水精华液成分的，如果想要使化妆棉当面膜般使用，可少不了化妆水，水量太少不仅不可以帮助肌肤补充水分，甚至还可能起到反作用。
所以湿敷时，应该把化妆棉完完全全浸湿，不会形成大颗水珠滴落即可以敷于脸上。
2.湿敷化妆棉要薄
除了化妆棉能湿敷外，压缩面膜也能用于湿敷，但是压缩面膜的服帖度没有化妆棉的好，并且吸收能力也相对来说差些，所以想要避免与压缩面膜的服帖度一致。
就应该把多层的化妆棉撕成单薄的一片，然后在脸部各个部位湿敷上，补水的效果会非常见效哦。
3.湿敷前确定区域
众所周知，面部的鼻翼处、嘴角处等部位都是很难顾忌到的死角部位，所以湿敷的时候一定要把这些位置照顾好，才能突出湿敷的补水效果。
湿敷的时候建议是额头两片，鼻子横着贴一片、下巴一片、脸颊两处各一片，这样面部5-6片的化妆棉就足够了。
4.适合肤质的化妆水
湿敷的关键就在于化妆水，并且化妆水的量可以多一些。所以难就难在了挑选化妆水的功效上，挑选化妆水时应该选择适合自身肤质类型的化妆水功效，这样才能以水补水。
否则用了不适合自己肤质的化妆水，效果会大打折扣。另外，选择温和清爽型的化妆水，不仅不会对肌肤造成刺激性，而且也能起到一定的补水作用。
5.湿敷时间
大家都知道面膜的时间是控制在15-20分钟以内的，所以湿敷也是有一定时间控制的，敷太久会使皮肤变干，而且还会起到反功效。
高枕头好还是矮枕头好
生活当中，有些人喜欢睡高枕头，有些人喜欢睡矮枕头。所以很多的人就认为高枕头好，而另一部分人却认为矮枕头好。其实大家睡觉使用枕头的高度，都是习惯导致的。如果大家想要对身体好的话，那么枕头的高度就有很多的讲究了。今天我们看一下专家怎么说枕头的高度。
专家认为：人正常的脊柱弯曲的。颈的生理曲度是前曲，胸是后曲，腰也是前曲。如果颈的生理曲度变直了，是不正常的。正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理状态改变，会使颈部压力过大。时间久以后，就会出现颈部肌肉劳损、挛缩，促使颈椎位置发生微小变化，引起颈部神经根和血管受刺激或压迫，产生麻痛或头晕、恶心、头痛、视力下降、听力减退，甚至造成脑部供血不足，急性心力衰竭等症状。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
有的朋友就说我不睡高枕，我睡低枕头;又有的朋友说我根本就不睡枕头!枕头的作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度，颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛;同时，还很容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，会影响呼吸。
一般来说，枕头不宜太高也不宜太低，在通常情况下以平肩为宜，这样的枕头不但会使你舒适安睡，迅速进入梦乡。如果一个人习惯仰卧颈椎应是向上方呈现自然的生理弯曲，枕头大概是一个拳头的高度8-13厘米;而侧卧时，颈椎和腰椎应该是一条水平线枕头高度大约和肩膀宽度相等在13~16厘米左右，可以依照你平时的睡姿而做出选择枕头的高低。
枕头高合适
人在睡觉的时候都需要枕头这一种床上用品，因为枕头的高度可以契合人的头部和颈椎，达到放松颈椎的效果。所以一个人的枕头的高度选择也是非常重要的，但是由于每个人生活习惯的不同，一些人喜欢睡低枕头，一些人喜欢睡高枕头。那么枕头究竟需要多高才是对人体最合适的呢？
高枕容易引起颈椎病：古人云，高枕无忧。然而，医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
低枕使供血不均衡：专家认为枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现落枕。
枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
现在很多人长期坐在电脑前，保持一个姿势，很容易形成颈部问题，如颈椎骨质增生等，建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，头放置枕头中央，选择较硬的床铺。应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm—15cm为宜。枕头最好的填充物莫过于荞麦皮，荞麦皮枕头不仅对头部有极好的。
要找到适合自己的标准高度，其实很简单。那么，枕头究竟该多高才合适呢?枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
枕头多高合适
睡觉时，若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某些部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。
若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。
枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，其实很简单，每个人立起来的拳头的高度，就是适合自己的枕头的高度，这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理屈度。
现在很多人长期坐在电脑前，保持一个姿势，很容易形成颈部问题，如颈椎骨质增生等，建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，头放置枕头中央，选择较硬的床铺。应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm-15cm为宜。枕头最好的填充物莫过于荞麦皮，荞麦皮枕头不仅对头部有极好的。
枕头是我们每天睡眠时的必需品。如何选购一个适合自己的枕头至关重要。而枕头的使用也直接影响到我们的睡眠和精神状态。
如何选择枕头的高度：
我们的后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手，所以我们在选择枕头的时候，经过头部重量压迫以后枕头的高度正好是一只手的高度就行，一般来说，成人以15厘米为宜。
如何选择枕头的硬度：
过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳和影响呼吸通畅，不利于睡眠。枕头只有柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。
选购及应用贴士
1. 市面上某些枕头会于枕内加入磁石、草本植物等，声称有助入睡，但应注意部份人或会对植物敏感，而在枕内放置磁石，也需要留心入睡时会否触碰到这些硬物。
2. 部份人用枕头时，会误将其置于过高位置，只顾承托头部，忽略了对颈部的承托，其实枕头最重要的功用是保护颈椎，以维持其弧度。
3. 选择枕头时，应先用手压下去测试其软硬度，避免过硬。软硬适中的枕头能让头部就枕时，减少头部与枕头之间的压力，使颈部与头部的血液循环更为畅顺。
4. 部份人在睡觉时，会觉得不使用枕头更为舒适，这很可能代表其颈椎已出现病变或移位，因此使用枕头时反较难以承托，建议如有此情况应立即求医检查。
5. 仰睡时颈椎易于维持自然弧度，乃最佳睡姿，侧睡时因颈椎负担会加重，故为次选，而俯睡时因头部必定会侧向一旁，最易令颈椎出现错位和肩膊肌肉劳损。
6. 入睡时避免将手臂高举过头，因这动作会令手臂部份的神经网状组织受到拉扯，并同时压逼手臂和肩膊的肌肉及血管，影响神经和血液循环的正常运作。
枕头的种类
大家晚上睡觉的时候都需要枕头，枕头可以促进人体的血液循环，保证人们在睡眠时间血液也可以通畅。枕头的种类是非常多的，根据枕头里面填充的东西不一样，枕头也被分为不同的类型。有些枕头不仅枕起来非常舒服，而且还具有一定的治病的功效，经常枕的话也可以提高大家的睡眠质量。那么，枕头的种类都有哪些呢？
1、荞麦枕：存在自有道理
是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。
2、化纤枕：便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
3、乳胶枕：除了价格都好
乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
4、羽绒枕：好用但不便清洗
好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。
5、保健枕：效果如何听自己的
一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉。
降血压枕头
睡觉时我们都习惯在头下面放一个枕头，这样可以更快速的让我们入眠。枕头是我们睡眠的时候必须的东西，枕头里面不同的含有物可以让枕头有不同的舒适感。传说中的降血压枕头据说可以降低患者的血压，改善患者的睡眠情况，有助于患者入眠。那么降血压枕头对血压的调理真的有用吗？
1、荞麦枕
荞麦壳味甘、平寒，用作枕头可明目、安神，能帮助改善睡眠。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快，对头部和脸部有一定的按摩作用，老少皆宜。荞麦壳比较滑润，有种“流动”感，枕头的形状会随着头的移动而改变，睡上去很舒服。荞麦枕冬暖夏凉，有清热毒、降血压的作用，对失眠、多梦、头晕、耳鸣、偏头痛、颈椎病等都有一定的疗效。
2、茶叶枕
收集喝剩的茶叶渣（绿茶、苦丁茶最佳），晒干，制成药枕。此枕有平肝降火、清脑明目的作用，适合肝阳上亢型高血压。
3、薰衣草枕
薰衣草枕属于药枕的一种，散发特殊气味，有安神、调节睡眠的功效，适合白天工作压力大、晚上容易失眠的人群。尤其适合春季使用，因为春季是生发季节，肝阳上亢，该枕有平肝祛风的功效。如果用后常打喷嚏或皮肤红痒，就别用了。
4、菊花枕
将晒干后的白菊花（杭白菊最佳）制成药枕，有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用，适合肝阳上亢型高血压兼有头痛者。可以白天喝菊花茶，然后将喝剩的白菊花充分晒干再做药枕，物尽其用。
