端午放艾叶什么作用？
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“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《端午放艾叶什么作用？》，但愿对您的养生带来帮助。
艾叶生活中有广泛的用途，比如可以辅助治疗很多妇科疾病，尤其那些不注意个人卫生并且抵抗力比较差的女性，阴部很容易受到细菌的感染，这时候就可以使用艾叶来清洗阴部，具有很好的治疗作用，另外到了端午节的时候，很多地方的人会用艾叶来放在门口，这样做有什么好处呢？
端午放艾叶什么作用？
1、抗菌消炎
现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用，当出现创伤时，将艾叶点燃，对着伤口熏，其发出的药力可以作用于伤口，虽然一开始可能会比较痛，但是能快速地对局部进行灭菌和消炎，有利于伤口的愈合。
2、调经止血
艾草还具有散寒除湿，调经止血的功效，对女性月经不调、经痛腹痛都有一定的疗效。女性可以用艾草来泡澡，条件不允许的话，泡脚也是不错的选择。可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、痛经等症状。加之其抗菌的功效，还能起到除脚气的作用。
3、缓解皮肤瘙痒
不少婴幼儿甚至成人都会因为湿疹等病症导致皮肤过敏瘙痒，把新鲜的艾草洗干净，然后加入适量的水，大火煮开，把艾草取出，将艾草水倒进浴缸泡澡可以缓解症状。
4、增强免疫力
艾草的驱寒、除湿、抑菌、消炎的功效，用它泡脚或泡澡可以使人的免疫力明显提高，特别对于伤风感冒有很好的疗效。
此外，艾草还有通经络的作用，作为中草药，它更需要慢慢地调整，不要看一时没有太大效果，就轻易放弃。患了伤风感冒时，可以把泡艾草跟喝生姜水配合起来，可以起到翻倍的效果。
5、制作食品
南方习惯将清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等馅料蒸熟做成艾糍，软糯可口又清香美味。另外新鲜的艾草叶子和芽也可当做蔬菜食用。
艾草的食疗方有哪些？
1、艾叶甜汤：准备15克艾叶和20克白糖，将两者共同熬煮成汤饮用即可。艾叶甜汤能治疗经期烦躁、尿红灼痛、口苦口干和脉数无力等症，能有效清热利湿和活血化瘀。
2、艾叶饼：准备适量艾叶和糯米粉，首先将艾叶打成浆，然后把艾叶浆倒入糯米粉和成面团并做成一个个艾叶饼，最后烙熟即可食用。艾叶饼有美容功效，适合女性朋友坐月子当点心吃。
3、艾叶母鸡汤：准备15克艾叶和一只老母鸡，将老母鸡洗净并切块，同艾叶共同熬煮成汤月经期食用即可。母鸡艾叶汤能补气益血和健脾宁心，能有效治疗失眠、心悸和腹痛等症。
4、艾叶红糖水：准备15克艾叶、5克生姜、五枚大枣和适量红糖，将所有配料共同用水煎煮服用即可，能有效治疗痛经等症。
5、艾叶鸡蛋：准备10克艾叶、两个鸡蛋和15克生姜，首先在所有材料中加适量水把鸡蛋煮熟，然后捞出鸡蛋去壳再放入原汤，最后再稍作熬煮即可食用。艾叶鸡蛋能很好的治疗月经过量的症状。
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门口放艾叶是什么原因？
每到节假日的时候，各个地方都会有一些风俗，比如在我国的南方地区，到了端午节的时候，很多人会采一些艾草来挂在门上，据说这样可以预防瘟疫，其实大家都知道，艾叶的确有很多疗效，不过把艾叶放在门口这种做法只是一种习俗，并没有真正的科学道理，而且每个地方在门上挂艾叶的原因也不一样。
门口放艾叶是什么原因？
一、艾草挂门上是什么意思
端午在古人心目中是毒日、恶日，在民间信仰中这个思想一直传了下来，所以才有种种求平安、禳解灾异的习俗。其实，这是由于夏季天气燥热，人易生病，瘟疫也易流行；加上蛇虫繁殖，易咬伤人，所以要十分小心，这才形成此习惯。种种节俗，如采药，以雄黄酒洒墙壁门窗，饮蒲酒等，看似迷信，但又是有益于身体健康的卫生活动。端午实在可算是传统的医药卫生节，是人民群众与疾病、毒虫做斗争的节日。今天这些卫生习俗仍然是应发展，并应弘扬传承的。
二、艾草放门口有什么作用
艾叶有驱虫作用，还有个特别功效就是驱邪。艾草一般长在阴凉的地方，和柳树差不多。端午节这天五毒苏醒，出来害人，这天钟馗就会出来捉鬼。传说有个厉鬼变成蝎子蜈蚣等到处害人，钟馗闻言大怒，立刻拿着伏魔扇追拿厉鬼。但是那厉鬼着实厉害，钟馗怎么也抓不完，厉鬼变成无数的蝎子蜈蚣蛇等毒虫。后来钟馗打听到厉鬼是河里被人用艾草勒死的！钟馗知道了缘由，马上叫家家户户门前都挂上艾草。
三、端午节怎么挂艾草
端午节在门口挂艾草、菖蒲（蒲剑）或石榴、胡蒜，都有其原因。通常将艾、榕、菖蒲用红纸绑成一束，然后插或悬在门上。因为菖蒲天中五瑞之首，象徵却除不祥的宝剑，因为生长的季节和外形被视为感「百阴之气」，叶片呈剑型，插在门口可以避邪。
所以方士们称它为「水剑」，后来的风俗则引伸为「蒲剑」，可以斩千邪。清代顾铁卿在”清嘉录”中有一段记载「截蒲为剑，割蓬作鞭，副以桃梗蒜头，悬於床户，皆以却鬼」。而晋代”风土志〃中则有「以艾为虎形，或剪彩为小虎，帖以艾叶，内人争相裁之。以后更加菖蒲，或作人形，或肖剑状，名为蒲剑，以驱邪却鬼」。
艾叶煮水对痔疮有作用
艾叶是七八月份常见的一种植物，大多数人提起艾叶，都会想到端午节包粽子，在中秋节带来之前，很多家庭都会使用艾叶来包一些粽子供全家团圆食用，这是中华民族的一种传统。而艾叶能起到清热解毒的功效，即使日常泡水喝也有着非常显著的疗效。那么艾叶煮水对治疗痔疮有作用吗?
用野艾治疗痔疮也有较好效果。
在七八月间采摘野艾叶子阴干备用。使用时将野艾叶洗净捣烂如泥，外敷或内塞痔核处，每日调敷1次;为了防止脱落，可盖上纱布并用胶布固定。此法对各项内痔外翻、充血、水肿、脱出者效果较好，一般敷药3～4次，症状可明显改善;如有出血，可加入少量白芨粉，效果更好。
对于外痔，则宜外敷野艾软膏(将凡士林500克加热融化后，加入野艾粉100克，拌匀即成)。
在痔疮治疗过程中，有很多问题要注意：得了痔疮要注意什么：
1、经常保持肛门清洁，可用苦参、黄柏煎水外洗。
2、避免辛辣刺激性食物，如姜、葱、蒜、辣椒及油炸食品，应戒烟、忌酒。
3、不宜长时间坐着或站着，应站坐交替;平时应参加适当的体育活动。
4、养成每天定时大便的习惯，平时多喝水，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅;如果大便干燥，可在清晨喝一点淡盐冷开水，或用蜂蜜冲开水喝，必要时可服一些轻泻药物，如麻子仁丸
对于痔疮的患者来说，是有非常多的注意事项的，不仅要注意自己的饮食，还要经常休息，更要讲究卫生，而艾叶治痔疮的方法也已经为大家介绍了，用艾叶治疗痔疮也是非常好的，但是，一定要注意检查哦!如果比较严重的，最好是到医院治疗。
啤酒放鸡蛋起什么作用
啤酒是日常生活中深受人们喜爱的一种酒类，不仅清凉解暑，而且具有一定营养价值，鸡蛋也是人们生活中必不可少的一种食材，营养价值非常高而且美味可口。许多人不知道啤酒放鸡蛋起什么作用，其实这样可以让鸡蛋保存很长的时间，但是同时在啤酒内放鸡蛋会加速啤酒的变质。
好处：
1.啤酒清凉、解渴，还可以开胃。
2.鸡蛋补充维生素，主要是B族维生素。
3.啤酒当中含有许多微量元素，还可以预防癌症。
4.喝啤酒利尿，还可以促进血液循环，有利于新陈代谢。
5.啤酒可以减肥，绝对不是一家之言，科学家有过研究。
缺点：
每天3瓶之内的啤酒几乎没有什么缺点，那么一点酒精对身体还不构成威胁！
虽然啤酒有这么多优点，但是在上班和上学期间最好不要喝酒，司机朋友更不要喝酒！晚上回家喝酒最好，呵呵！
您的观点很好，只要有正常的饮酒习惯，每天一瓶啤酒和鸡蛋绝对对身体是百利而无一害（有些因为身体原因，不能喝酒的除外）。
啤酒和生鸡蛋一起喝没有好处。
吃生鸡蛋不仅营养成分难以吸收，而且还会使人体受到损害。这是因为：
(1)生鸡蛋的蛋白质不易消化吸收，绝大部分只在消化道通过一下，便排出体外。
(2)生鸡蛋蛋清部分含有一种对人体有害的碱性蛋白质-抗生物素蛋白。这种抗生物素蛋白阻止人体对生物素的吸收，人体便可能患上生物素缺乏症。加热的熟鸡蛋这种抗生物素蛋白即被破坏。
(3)食用生鸡蛋可增加肝脏负担。大量未经消化的蛋白质进入消化道，发生腐败，产生较多的有毒物质，给肝脏增加负担。
(4)生鸡蛋难免有些病原体侵入，进入人体后，容易发生肠胃炎。
鸡蛋煮熟或炒熟吃，营养丰富，易于消化，无病菌，是很好的营养食物。
端午节早晨吃什么
端午节也是一个中国的传统节日，由于现代社会国家对传统节日的重视，端午节在人们心中的传统意味也越来越浓烈。并且在端午节当天也有许多传统习俗遵守，比如吃粽子赛龙舟就是必不可少的传统习俗。少部分地区端午节早上也有许多讲究，因此在端午节当天早上起床的时候，应该吃什么传统食物?
端午节吃什么传统食品
吃粽子
端午节吃粽子是最广泛而传统的习俗，根据史书记载，吃粽子源于春秋战国，人们为纪念楚国大夫屈原而逐渐流传下来。不过粽子的种类非常多，口味大不相同，既有蜜枣甜粽子，又有腊肉咸粽子等等，值得注意的是大家不要因为贪美味而过度食用伤了身体。
吃蛋
俗话说：“端午那天吃了蛋，热天不疰夏。”，“端午节吃蛋”的习俗由来已久。在清晨的时候，人们采集香草、菖蒲、石榴枝、桃枝、柑橘枝等，统称“午时草”。中午，将“午时草”与鸡蛋一起煮，味道芳香。人们以煮蛋的汤水洗澡，浴后换上夏令新装，每人再吃上两个鸡蛋，以图吉利。
吃油糕
端午节当天除了吃粽子，还要吃油糕。油糕又叫炸糕、年糕、枣糕，是晋陕甘宁一带最具代表性的地方风味小吃之一，尤其在端午节的早上，饭桌上一定会有油糕。
吃臊子面
而在陕西地区，早上除了吃油糕，端午节当天是一定要吃哨子面的。臊子面是陕西的风味小吃，品种多达数十种，其中以岐山臊子面享誉最盛，其不仅美味饱腹，还有着养心益肾、健脾厚肠的功效。
吃麻花
又酥又脆的麻花也是端午节的必备食品，因为端午节一直有五毒之说法，所以民间一直流传着端午节做麻花的习俗，因为麻花也叫麻糖，这一天让小孩吃麻糖来粘嘴就不会说不吉利的话，以保安康，也是为了祝愿我们的生活甜蜜美好。
吃五红
大多数人端午节都会吃粽子，而在南京有端午节吃“五红”的习俗，“五红”是指烤鸭、苋菜、鸭蛋、龙虾、黄鳝。随着历史的变迁、社会的发展，“五黄”的内容逐渐演变为现在的“五红”，即“烤鸭、苋菜、鸭蛋、龙虾、雄黄酒”。据说端午节吃了这“五红”、“五黄”，整个夏天就可以避邪避暑了。
吃薄饼
在闽南地区，每年端午节期间城乡都有吃薄饼这一节日食俗。清代有诗人写诗咏薄饼：“春到人间一卷之”，描写薄饼皮是“薄本裁圆月，柔还卷细筒”，描写薄饼馅是“纷藏丝缕缕，馋嚼味融融”。“薄饼”其实并不薄，它用面粉烙成圆状面皮，像一剪裁的圆纸。
端午草药洗澡
每到端午的时候，各个地方都有自己的民俗和活动。尤其是南方的朋友或者是少数民族的朋友，端午活动都是非常隆重的。而对于一些满月的孩子来说，还需要利用草药洗澡，其实这里说的药材，也就是艾草。人们通过这种方式，来企盼孩子日后能够健康成长，远离疾病。
由於夏季天气燥热，人易生病，瘟疫也易流行；加上蛇虫繁殖，易咬伤人，所以要十分小心，这才形成此习惯。种种节俗，如采药，以雄黄酒洒墻壁门窗，饮蒲酒等，看似迷信，但又是有益於身体健康的卫生活动。端午实在可算是传统的医药卫生节，是人民群众与疾病、毒虫做斗争的节日。今天这些卫生习俗仍然是应发展，并应弘扬传承的。
端午节是中国民间十分盛行的民俗大节，过端午节，是中华民族自古以来的传统习惯，由于地域广大，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。
仲夏端午是龙升天的节日，以扒龙舟形式祭龙祖是端午节俗的核心内容，此外由阴阳术数及季节时令也衍生出了一系列的端午习俗。根据阴阳术数，午为阳，重午为至阳；斗指正南，卦象为离，天干丙丁，地支曰午，五行属火，时在仲夏之月，当其时也，万物生长，其势盛极；因此古人认为重午是天地纯阳正气极盛的吉祥日子。古人把端午日午时，三午相重，视为极阳时分，最能辟阴邪；古人还把端午这天正好逢上夏至看作吉祥的年份，称为“龙花会”，有“千载难逢龙花会”之说。
夏季是阴阳二气相争的时节，阳迫于上、阴迫于下；夏季也是一个驱除瘟疫的季度，因此端午习俗注入了夏季时令祛病防疫风尚，端午这天必不可少的也有"祛病防疫"活动，自古传承下来的很多端午习俗都有辟阴邪与祛病防疫内涵，如挂艾草、午时水、沐兰汤、薰苍术等等习俗。
生姜放床头有什么作用呢
现代社会人们都比较喜爱养生，比较注重自身疾病的预防和自身身体素质的锻炼，尤其是在日常是饮食方面和生活当中的一些习惯，人们都说冬吃萝卜夏吃姜，由此可以看出姜这种食品对已人体是非常有好处的一种食物，很多人都想知道姜放在床头有什么作用。那么，生姜放床头有什么作用呢?
第一，生姜放床头有什么作用呢?枕边放生姜可以有效缓解失眠症状，生姜的气味具有安神的功效，将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。生姜的其他功效：提神解暑：生姜具有提神醒脑的功效，中暑时，给患者灌下一杯姜汁，可以让患者很快的苏醒过来，有很好的解暑功效。脚气脚臭：脚气是很常见的问题，想要治疗脚气可以用生姜。生姜加水煮沸成姜汤，等温度适宜的时候用于浸泡双脚，也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡15分钟，坚持一段时间脚臭可以消除。
第二，因为春天气温逐渐增高，病菌繁殖的快，吃点不干净的食物就会引起腹痛、腹泻、呕吐等症状，而且多是急性肠胃炎姜具有解毒、温胃止呕的功效。喝点姜汤、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。治腰间疼痛 用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛，这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，能起到舒经活血的功效。具体方法是姜加水煮成姜汤，然后加入少许的醋和盐，拿干净的毛巾，浸泡在姜汤里，拧干后敷在疼痛处，多敷几次。如果长期失眠没有得到充足睡眠的话，那么大脑便会一直处于透支的状态，使得大脑运作的速度降低，影响工作中的办事效率，严重的还会出现记忆力衰退现象产生。人体进入深沉次睡眠的时候，在大脑中会产生一种激素，这种物质可以促进生长。这对于促进骨骼的健康发展有良好的作用。不仅如此，这种生长激素还是促进细胞新陈代谢，维持细胞处于活化状态的有效物质，这同时也是拥有充足睡眠的人便可以拥有滋润容颜的原因。
生姜放床头有什么作用呢?由于生活以及工作的压力，很多人一到晚上躺在床上准备睡觉的时候仍会对今天的事情进行思考琢磨，最后便会导致越想越睡不着，最后便会造成失眠的困扰，这个问题应该是很多有生活经验的人常常遇见的烦人问题。失眠已经成为影响现代人们健康的重大因素，对人们的情绪，皮肤，免疫系统都产生了不可估量的危险，让你长寿的美梦遥不可及。并且失眠也会伴着各种疾病的产生，晚上失眠使得大脑仍然在一个运转状态，不能得到休息，但是到了白天还得面对繁重的工作压力。
艾叶和金银花煮水洗澡有什么作用？
在生活中，人们经常会出现一些皮肤问题，比如在天气干燥的秋冬季节，人的皮肤也会变得很干燥，皮肤干燥容易起皮屑，还很容易出现皮肤瘙痒等症状，另外到了夏天的时候，人们经常出现湿疹这样的皮肤病，这同样会导致皮肤出现瘙痒，为了预防相关皮肤病，今后大家可以用艾叶和金银花煮水来洗澡，这样洗澡有下列这些好处。
艾叶和金银花煮水洗澡的作用：
药物治疗的话建议外用冰黄软膏和口服维生素b族来治疗注意不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒生蒜等，避免高脂高糖的食物，不要搔抓，多吃新鲜蔬菜水果，合理饮食，合理睡眠
湿疹应该尽量寻找发病原因及时去除，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类，海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；用湿疹锌软膏擦患处试试。
湿疹是一种常见的易复发的变态反应性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位，常呈泛发或对称性分布。考虑是孕妇一定要听医生嘱咐用药。建议寻找患者发病或诱发加重的原因，详细了解病史、工作环境、生活习惯、思想情绪等；作过敏原检查，如皮肤点刺试验或皮内试验、特异性IgE抗体及斑贴过筛试验等，以发现可能的致敏原。
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。湿疹是一种容易复发的皮肤病，治疗需要复发性专用药，如含有康洁净肤成分的药物，也是一种过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。可发生于任何年龄任何部位，任何季节，但常在冬季复发或加剧有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。日常生活中应注意：1、避免皮肤局部刺激，如热水烫洗，过度搔抓等。2、忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物。3、不可滥用止痒和刺激性的外用药物，如碘酒、药酒等。4、尽量少接触化学成份用品，洗衣粉长期接触的话也会导致症状加剧的。其治疗运用摩拉脱敏生物渗透疗法效果好
湿疹的话是表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，特点为急性期皮损多形性，有渗出倾向，自觉搔痒，原因是比较复杂的一般的话是局部用硼酸溶液清洗，然后外涂雷佛诺尔氧化锌软膏，最好是不要用西药治疗，针灸疗法的话是用梅花针在患处点刺。
艾叶熏房间有什么好处
房间需要经常的通通风，这样才能减少细菌的滋生。可以使用艾叶熏房间，这样不但可以起到抗菌的作用，还可以杀灭细菌。病毒有很多种，一般的通风不太容易做到除菌的作用。经常开窗开门透透气，会发现空气特别的新鲜。艾叶熏过的房间会有一股艾草的清香，让人特别的神清气爽。
艾叶有抗菌作用, 烟熏室内消毒对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌, 枯草杆菌、结核杆菌均有杀灭和抑制作用。另外, 艾叶烟熏尚能减少烧伤创面的细菌。利用艾叶进行烟熏消毒, 可以达到空气消毒要求。用艾叶中药烟熏进行病室空气消毒其特点是对人体无毒,无刺激。人员活动不受限制,操作简单易行,能提高空气清洁度,达到防止感染的目的。
但是艾条的主要成分是艾，艾是一种活血化瘀药。艾用途很广，最显著的作用在中枢神经系统, 药用量可兴奋皮层及皮层下中枢(主要是运动中枢、血管收缩中枢，其次为呼吸中枢等)。 由于神经反射性的变化以及血管壁本身受损, 又可引起子宫充血、出血, 可使孕妇流产。除了孕期不能使用艾条，经期也应慎用，因为经期使用艾条，还会增加经血的流量。冬季寒风习习，门窗紧闭，空气对流少，是多种上呼吸道疾病的好发时节，而常用艾熏蒸居室，可有效预防流感等呼吸道疾病的发生，维护人体健康。
具体做法：
1、用艾叶按1～5g/m2熏蒸30～60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等14种致病菌有不同程度的杀灭作用;
2、对腺病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。
此外，熏蒸艾叶尚有一定的抗肺炎支原体作用，并可显着提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增强人体免疫力。
具体做法：
1、平时以艾叶每月熏蒸1～2次，在冬季及流感流行季节每周熏蒸1～2次;
2、能使各种常见致病菌、病毒的数量显着减少，从而有效预防各种呼吸道传染病的发生。
艾叶泡脚有什么好处
近来养生节目很火，大家都知道要开始慢慢保养身体了。那么泡脚，是必不可少的。特别是在冬天，我们晚上一边看电视，一边泡泡脚，一觉都会睡得好。如果我们在水里加点艾叶泡脚的效果会更加的好。在本篇文章中，带大家了解一下用艾叶来泡脚对于我们有什么好的方面影响。
一、艾叶泡脚有什么好处
1、首先我们要明白，使用艾叶来泡脚可以具有让我们祛寒、清湿气、活血的作用。其次，艾叶本身就具有很强的祛湿气功能，我们在泡脚的时候如果加上艾叶。是有利于帮助我们促进血液循环，这样子一来，可以减轻湿气比较严重的烦恼。并且，艾叶还具有疏通经络的神奇作用，对于湿气很重的朋友，使用艾叶来泡脚的效果是非常好的。我们泡脚的时候体内的经络会被疏通，疏通后，我们的气色也就变好了，身体也就变得更健康了。我们身体里面的寒气也就不会那么严重了。现在的人们生活都很繁忙，几乎很少运动，这样子以来。身体里的湿气和寒气就会很严重。所以最好我们晚上都要空出一些时间来用艾叶来泡脚。
2、有助于缓解口腔溃疡的问题。同时对于咽喉肿痛也有效果，多使用艾叶泡脚可以帮助我们去掉身体里的虚火，因为这些疾病都是因身体里的虚火过于旺盛或者寒火太多而产生的。所以，用艾叶泡脚是很有必要的。
3、有助于治脚气。有些朋友只要路一走多了，脚就特别容易出汗，出汗就会导致脚臭。有时候脱了鞋也会很尴尬，不过现在不用太担心，因为使用艾叶来泡脚也可以在一定程度上治疗脚臭。
二、艾叶泡脚的正确方法
1、我们要准备新鲜的艾叶大概50克左右，如果没有新鲜的艾叶也不要紧，用晒干的艾叶大概30克也可以的。
2、我们要先把水煮开，水量要要可以没过脚踝，艾叶放进去一起煮沸。
3、水煮沸后，把艾叶捞起来，煮好的水就可以用来泡脚。
用热水泡脚，更有助于身体出汗，使得身体暖和起来。而且可以让艾叶的疗效发挥的更好。
最后，用艾叶来泡脚虽好，但也不可以每天进行这项活动。每天都用它来泡脚的话反而很容易让我们出现头晕的症状。
艾叶泡脚的功效与作用效果
【导读】艾叶是一种非常广泛的中药，既可以治病，也可以当食物，用艾叶泡脚对身体非常有好处，艾叶的主要药理成分为挥发油，这也是艾叶的主要药效所在。除此之外，艾叶还含有黄酮，多糖等多种生物活性物质以及丰富的微量元素，具有镇咳平喘等多种作用。
艾叶泡脚的功效与作用效果
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
艾叶泡脚的功效与作用效果
但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。
对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
对于一些体质虚弱的人群来说，即便是吃了很多温和进补的食物，依然会有上火的症状，这个时候可以用艾叶泡脚，这样身体就会慢慢的去除火气，这也是艾叶泡脚的功效与作用。而且长期坚持，既能增强体质，在吃进补食物的时候，又不至于上火。
艾叶的四种功效和作用
【导读】艾叶的四种功效和作用，艾叶是许多家庭常备的药材，自古就有食用、祛风邪等功效，可以用来泡脚驱寒、止血止痛等，还有更多关于艾叶的功效和作用，一起来看看艾叶的四种功效和作用。
艾叶的四种功效和作用
1、艾条是艾草加工成的一种类似香烟但是体积要比香烟大几倍的圆柱状物，点燃艾条后熏相应的穴位，可以使得艾叶气体向下进入穴位，通过穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。
艾叶的功效和作用
2、治寻常疣、扁平疣，采新鲜艾叶，揉至出汁，在疣表面磨擦至皮肤微热或微红，但不要擦破皮肤，每日2次。
3、治疗习惯性流产和不孕不育：将点燃的艾条放到腹部靠近肚脐处，让烟气顺着肚脐附近的穴位渐渐进入到体内经络，理畅经络和气血，同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕不育。
艾叶的四种功效和作用
4、治阴囊湿疹，将鲜艾叶20克放在锅内，加水500毫升，煮沸，用脱脂棉或小块毛巾浸入热药液，敷于阴囊，或洗阴囊，或趁热熏洗阴囊，再以热毛巾敷于阴囊上。
端午养生美食 粽子
端午节吃粽子，蜜枣粽、鲜肉粽、艾香粽、豆沙粽、松仁粽、蛋黄粽、陈皮牛肉粽，总有一款合你意，粽子怎么做才好吃呢？小编整理了粽子的做法大全，收集了各地粽子的做法，让爱吃粽子的网友一饱眼福。
1、蜜枣粽子
口味：清香味
工艺：煮
蜜枣粽子的制作材料：
主料：糯米1000克
辅料：葡萄干50克，蜜枣100克
蜜枣粽子的特色：
此粽子口感舒适，营养丰富。
教您蜜枣粽子怎么做，如何做蜜枣粽子才好吃
1.将粽叶400克洗净，放入锅中加入清水煮软，捞起沥水，备用。
2.将糯米淘洗干净，沥水，备用。
3.将蜜枣装入碗内，蒸软取出，趁热去核，葡萄干洗净，沥水。
4.取3张粽叶，毛面相对，先放入1/3糯米，加入蜜枣和少许葡萄干，再放入2/3糯米包成三角形粽子，用绳子扎紧。
5.将包好的粽子放入锅内，加入清水用旺火煮约2小时，再用小火焖约3上时，即可食用。
成都新东方烹饪学校营养专家提示相克食物：
葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。
2、嘉兴粽子
嘉兴盛产粽子，嘉兴的的珍品是五芳斋粽子。 嘉兴粽子为三角形，有鲜肉、豆沙、八宝等品种。如鲜肉粽，常在瘦肉内夹进一块肥肉，粽子煮熟后，肥肉的油渗入米内，入口肥而不腻。
嘉兴粽子的制作材料：
主料：糯米1000克，猪腿肉600克
调料：酱油50克，白砂糖27克，盐25克，白酒5克，味精1克
嘉兴粽子的特色：
形态美观别致，箬香芬芳和润，肉质酥烂鲜嫩，肥糯可口不腻。
如何做嘉兴粽子
1. 选用7~10 厘米宽的伏天粽叶，放在开水锅内煮3~5 分钟，使其回软，捞起用清水洗净，沥干；
2. 糯米放入淘箩，用清水淘净，连箩静置约15 分钟，沥干水，将米倒入木盆内，加入糖20克、盐15克及酱油50 克拌匀；
3. 将猪腿肉去皮，按横纤维分别肥瘦切成长方小块（每块约重20克），放入大盆，加糖7克、盐10克及味精、白酒，反复搓擦，使用料渗入肉内，直至泛出白沫时止；
4. 左手拿粽叶2 张，毛面朝下，宽度1/5 相叠，右手另拿1 张粽叶，光面朝上，约1/3 相叠接在左手粽叶的尾部将粽叶接长，在总长的2/5 处折转，两边相叠约3 厘米成漏斗状；
5. 左手托握粽叶，右手放入糯米40克，肉3 小块（二瘦一肥）按瘦、肥、瘦顺序横放米上，再盖上糯米60克，铺平，将长出部分的粽叶折转，盖住米，包成囚角矮壮长方枕头形，用绳绕折至八成紧即可，照此法逐一包好；
6. 锅中放水烧沸，然后将包好的粽子下锅，水面要高出粽子约3~5 厘米，用竹架和石块放在粽上压实，用旺火煮2 小时，再用小火煮1 小时即熟。
成都新东方烹饪学校刘老师告诉你嘉兴粽子的制作要诀：
1. 所用的主、配料与调料可制10只鲜肉粽；
2. 需用粽叶（竹箬）30 张，约100克，扎绳10根；
3. 粽叶最好选用安徽产的伏天竹箬，用前一定要用沸水煮至回软洗净，否则不易包裹，易断裂；
4. 猪肉要肥瘦分开，加调料反复拌擦使其入味；
5. 包粽子要注意四周平衡，两端大小相似，扎绳不能扎死，不能打结，以八成紧为宜；
6. 煮粽时水一定要浸没粽子，使受热均匀，旺火煮时要加几次沸水，撇去浮油。保持水量，防止煮出夹生粽。停火后，粽子即可起锅，不要久焖。
3、绿豆鸭蛋粽 （这个好吃）
糯米、绿豆各750克，花生米25克，熟咸鸭蛋黄5个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽壳叶折成斗状，填入适量馅料，包好后入锅加冷水浸没粽子，煮沸1小时后，改文火煮1小时即可。
4、咸香鸡肉粽
用料：糯米600克、鸡肉800克、薯仔400克、虾米80克、蒜蓉1汤匙、生抽半汤匙、葱、盐、鸡精、生粉若干、粽叶适量、粽绳适量。
做法：1、将鸡肉、薯仔和大葱头剁碎，加入盐、蒜、鸡精、生粉等调料拌匀。
2、洗净糯米，浸水半小时。烧热锅，用葱姜蒜爆香，加入糯米和生抽，炒均。
3、用粽叶2张，折叠成漏状，放入炒香的糯米1汤匙，加入做法1中扮匀的馅料，再加入1汤匙的糯米在上面。
4、将粽绳把粽子扎好，放入高压煲中煮30分钟，即可趁热食。如果是普通煲须煮2小时左右。
5、糯米粽子
配料： 圆糯酌量、五花猪肉300公克、盐1/3匙、粽叶及水草绳适量、酱油1/3碗、米酒、味精各少量
做法： 猪肉切成5公分条，用酱油、米酒、味精浸泡一夜；糯米用浸过肉的酱汁加盐拌匀，停置10分钟后再拌到均匀为止；粽叶2张背背相对，由叶蒂1/4处折成一直角匙状，取约2匙米铺在叶匙内，肉条直放其中，再铺2匙米盖满肉条，托叶匙的手要保持开头，配合另一手的动作；将粽叶剩余部分由米末处折盖上去在折处把两边的角折好。粽身由托叶的手全部握住，中一手将盖叶部分捏合折下；用草绳将折叶处绕紧扎好，再绕扎整个粽身；粽子全部包好后放在大锅中，放入冷水用大火煮滚后改用中小火续煮4小时，熄火焖1小时。
主要营养成分： 蛋白质80g,脂肪170g,醣类463g,钠3930mg,胆固醇210mg,
6、广式裹蒸粽
用料：1、糯米500克、干香菇1朵、莲子4粒、虾米10克、绿豆仁50克、栗子2粒、干荷叶1张、干竹叶6片、干碱草2条。
2.咸蛋黄1粒、胡椒粉少许、芋头30克、排骨、肥肉约100克；五香粉、葱油、味精盐少许。
做法：
1、将用料1中的材料泡水至发起为止，其中尖糯米至少泡2个半小时以上，然后用胡椒粉、葱油、味精、盐来腌味。芋头切块炸过，备用。
2、将肥肉切块用五香粉腌味约30分钟。排骨切块用黑醋、酱油、盐、味精、面粉腌过备用。
3、将荷叶对撕，粗面朝下，铺上3片竹叶，放一半的糯米。然后放入香菇、莲子、虾米、栗子、咸蛋黄、肥肉、排骨、芋头、绿豆仁。再放上另一半糯米，将另外3片竹叶盖上。
4、将荷叶左右两侧对摺抓紧，再前后对摺抓紧包成四角形，用碱草包紧打结即可。5、用水煮粽子四小时即可上桌。
温馨提示：
粽子好吃要看内馅，但挑选好的粽叶也很重要。最好是选择比较有韧性、柔软不易破碎、并且颜色漂亮的粽叶，粽叶需要先泡过水，使其恢复韧度才好便于包裹。
7、香芋肉粽的做法
用料：
糯米2cup,芋4,眉豆1/3cup（可以用美国店的blackeye beas）红豆1/3cup,胡椒粉少许，麻油1茶匙，葱头（切碎）少许，蒜头（切碎）1瓣，油适量。
馅料：
广式香肠1根同量的咸猪肉切块，虾米一小撮，冬菇朵。
调味料：
五香粉少量，壕油1茶匙，胡椒粉少量，麻油1茶匙，生抽1茶匙，酒1茶匙，油半茶匙，盐1少许，糖少许。
做法：
糯米和豆洗净，浸水半小时。芋头去皮，洗净，切粒，包油。烧热油在锅中，爆香葱头和蒜米，倒入用料，炒香，待用。把肉（加1茶匙生粉）虾米，冬菇和调味料抖匀。然后象包一般棕子一样包好煮2小时。
真的很好吃这些量可以包10个不大的枕头粽。约可以包0--15个三角粽。
8、猪肉粽：
①原料：糯米2.5千克，鲜猪肉1.5千克（肥瘦各半），酒25克，酱油150克，食盐70克，味精少许，粽叶适量。②做法：先将糯米淘净，加糖、盐、酱油拌匀。再将猪肉切成长方形小块，与剩下的配料拌匀。然后将粽叶卷成漏斗形，装入40克糯米，放上肥、瘦肉各一块，再加盖约30克糯米拨平，包好。最后将包好的粽子放入水中煮沸1时后，再用温火煮1小时左右，蒸煮过程中要不断添水保持原有水位，煮熟出锅即可。
9、陈皮牛肉粽
泡过的糯米、绿豆各1000克，牛肉、陈皮各100克，猪肉末50克，葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄，依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后，淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆，将馅料夹在中间，再按上述方式煮熟。
10、百果粽子
糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克，西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克，白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮，沥干水分，然后用白糖腌渍24小时，即成馅。包成五角方底粽，煮50分钟，离火焖4分钟即成。
11、咖哩牛肉粽
【原料/调料】
（1）美国板腱肉 600公克 糯米 600公克
（2）笋丁 1/2杯 香菇丁 1/2杯 花生 1/2杯 虾米 4大匙
（3）粽叶 20张 棉线 10条
（1）咖哩粉 1大匙 盐 少许
（2）咖哩粉 1大匙 盐 适量 红葱头酥 适量
制作流程
（1）糯米洗净，泡水2~3小时后蒸熟备用。
（2）将板腱牛肉切成12块，取2块牛肉切成丁，拌入调味料 （1）。其余加水煮烂（或蒸熟）。
（3）在炒锅中放入4大匙油烧热，放入蒸熟的糯米，加入1杯 作法（2）煮牛肉的汤汁，将糯米炒至半熟。
（4）另起油锅将材料（2）与生牛肉丁炒熟后，加入调味料（2）拌炒均匀，然后再加入作法（3）的糯米中拌炒均匀备用。
（5）每2张粽叶叠折起，先放入1大汤匙作法（3）拌炒好的糯米馅，再放入1块煮熟的牛肉块，再将糯米馅填满，包起用棉线绑好，放入蒸淮10分钟即可。
12、顶级养身粽
原料：紫米、银杏、瑶柱、鲍鱼、板栗、香菇、五花猪肉、咸蛋黄、虾、白糯米、肉酱、花生。
做法：第一步，板栗、香菇、五花猪肉、咸蛋黄、虾、白糯米、肉酱、花生的加工方法和古味肉粽相同。紫米要泡在热水里，时间需要6个小时左右。泡好以后，将紫米用文火小炒，炒出香味，但是不要炒得太软。瑶柱和银杏也需要事先煮熟了。鲍鱼最好用干鲍鱼，提前7天就要放在水里泡。第二步，将6成的白糯米和4成的紫米拌在一起，加上其他的原料，用台湾竹叶包裹成4个角，放入水里煮一个半小时。
提示：
1.台湾北部也有一些粽子，制作前将糯米先蒸到半熟，然后将所有材料包好了，最后蒸制。
2.这几种粽子也可以做成一口粽，吃的时候可以搭配甜辣酱。
3.这三类粽子原料在加工时尤其要注意不要加入太多的油，否则会比较油腻。
13、稻香寿司（这是不要煮的粽子）
材料：
三宝米3/2杯、寿司米500克、熟芝麻1大匙、三角豆腐皮20个。
调味料：
寿司醋3大匙。
做法：
1、寿司米洗净，滤干水分，加入三宝米及1杯水（8分满），外锅1/4杯水，待煮熟后焖15分钟，趁热加入醋调味料快速搅拌，并以电风扇吹凉备用，即成三宝寿司饭。
2、三角豆腐皮打开，将三宝寿司饭填入，最后将三宝寿司饭沾上芝麻即可。
调理小法宝：
制作寿司，白米洗净后，最好浸泡水20分钟，可使米粒更饱满可口。
14、素粽
材料：
三宝米（煮熟）3碗、棉绳1米、萝卜干1/2杯、香菇（中型）6朵、粉叶12片（大）、栗子6粒、水煮花生1/2杯、素蛋黄60g（1粒10g）、素肉松30g（1粒）
调味料：
1、黑胡椒粉1/8小匙、糖1/8小匙、麻油1/4小匙、酱油1/4小匙。
2、盐、白胡椒粉、素蚝油各少许。
做法：
1、将粽叶以热水煮8分钟，洗净擦干水分备用。
2、萝卜干泡水10分钟后切碎并挤干水分；香菇泡软切块；栗子泡水2小时，香菇、栗子蒸熟（约15~20分钟）。
3、先将碎萝卜干、香菇丁及调味料（1）炒香备用。
4、煮好的三宝米加入调味料（2）拌匀。
5、粽叶2片重迭，卷成尖桶状，放入2大匙做法（4）之三宝米，再放入1小匙碎萝卜干、香菇丁、栗子、素蛋黄、素肉松，再放1大匙三宝米，稍压一下，包成粽状，用棉绳捆紧。
6、置入蒸笼蒸10分钟即可。
15、台式粽子
材料：
长糯米、猪肉、香菇、咸蛋黄、酱油、糖、五香粉、盐、粽叶、粽绳。
做法：
将糯米洗净，泡3小时备用；把猪肉切成长约4公分，宽2公分的长条；香菇泡软后，去蒂切成条状；再将猪肉、香菇以酱油、五香粉、盐、糖等调味料腌2小时；咸蛋黄切半备用。
洗净粽叶及粽绳，取2张粽叶，在三分之一处折成漏斗状，在漏斗中舀入一半糯米，放入猪肉、香菇、咸蛋黄等馅料，再加上糯米填满，接着将多余的粽叶折回盖住漏斗包裹好，用绳子在粽腰处扎紧打结，做好后放入锅中，以水盖过粽子，用中火煮2小时，熟透了便可食用。
端午节快到了，希望大家能在端午节吃上美味的粽子！
