混合型肌肤护肤品
护肤养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！就养生保健话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《混合型肌肤护肤品》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
每个女性都十分爱惜自己的肌肤，所以她们会选择各种各样的护肤品来保护自己的肌肤，但是不同的皮肤使用的护肤品也是不一样的，如果使用错了肌肤问题就会越来越严重，混合型肌肤是一种介于油性肌肤和干性肌肤之间的一种肌肤，那么很多朋友就会问了，混合型肌肤需要使用什么样的护肤品呢？
1.混合型肌肤建议使用保湿型的化妆水和清爽型的保湿乳，不建议在夏天使用面霜，冬天可以将面霜搭配保湿一起用。平时要注意做好保湿和去角质工作。
2.混合型肌肤是额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥，混合性的皮肤最容易出的问题就是夏天油性部位更容易冒油，冬天干性的地方又特别干燥甚至脱皮。所以夏天不建议使用油性过高的护肤品，但冬天需要加强保湿。
3.面霜是在护肤营养品的最后一步，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，它除了发挥它的功效外还有一个重要的特效，那就是锁水，面霜多少都带有油分，滋润肌肤的同时也把面霜之前营养和水分紧紧地锁到皮肤里。
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混合型高脂血症吃什么好
身体出现不舒服的问题就需要用药物治疗方法，食疗的方法来解决，这样可以让身体获取充足的营养物质，可以让疾病恢复的速度变得更快，如果出现了混合型高血脂症，就要注意饮食方面的正确选择，下面就跟着来看一下混合型高脂血症吃什么好。
混合型高脂血症吃什么好
可以吃一些豆制品，里面的优质蛋白质含量还是非常高的，可以让身体更好的利用蛋白，经常吃一些可以让胆固醇含量降低，患者还应该吃一些黑木耳以及香菇，香菇里面含有的一些成分以及黑木耳里面含有水溶性成分，经过烹调以后里面的营养物质就可以更好的体现出来，让身体更加健康。
想要缓解混合型高脂血症吃一些大蒜，洋葱也非常不错，能够把有害身体的胆固醇转化成对心脏好的胆固醇，让血液里面的总胆固醇含量降低，吃一些海鱼类食物也非常不错，里面含有不饱和脂肪酸，让胆固醇降低，喝一些酸奶或者脱脂牛奶也非常不错，经常喝一些能够让胆固醇含量变得没有那么高。
混合型高脂血症患者还应该多吃一些纤维含量丰富的食物，这样才能避免胆固醇被身体过多的吸收，能够达到降低胆固醇作用，像燕麦就是非常不错的选择，适当的吃一些能够让总胆固醇含量降低，让心脏病的危险性降低，多吃一些水果，蔬菜，海带，干豆类食物，粗粮食物就非常不错。
混合型高脂血症的食谱推荐
可以吃一些银鱼煎蛋，需要准备黑胡椒，盐，鸡蛋以及银鱼，可以选择银鱼干放到温开水里面浸泡10分钟，泡好以后把水分沥干，然后再准备几个鸡蛋，打进碗里面，加入适量的盐搅打均匀，把银鱼放进去，添加适量的凉白开继续搅拌均匀，锅烧热里面添加适量的油，把蒜放进去翻炒一下，再把银鱼蛋也放进锅中翻炒凝固焦黄，就可以撒上一些黑胡椒粉来吃，味道好营养价值丰富，能够起到的改善身体作用也是非常不错的。
混合型高脂血症吃什么水果
混合型高脂血症可以吃一些苹果，苹果是比较常见的水果之一，它里面的营养物质丰富，果胶含量很高，能够让胆固醇含量降低，还可以避免脂肪堆积在身体里面，它里面所含有的果胶能够让降低胆固醇的物质相互结合形成新的化合物，达到很好的降低血脂效果。
猕猴桃也非常不错，猕猴桃里面有很多小的籽，里面含有矿物质脂肪以及蛋白质，它里面所提取出来的猕猴桃籽油，含有很多生物活性物质，微量元素，多酚类物质以及黄酮类物质，适当的吃一些能够延缓衰老，软化血管，还可以让血脂降低。
吃一些橙子也非常不错，橙子可以达到降低血脂作用，里面的维生素c含量非常高，能够让血液里面的血脂含量降低，避免维生素c氧化而被破坏，可以让维生素的效果变得更好，还可以让毛细血管壁增加，让高脂血症问题得到有效改善，它里面的柠檬素以及类黄酮物质还可以让高密度脂蛋白的含量增加，让低密度脂蛋白的含量减少，这样就能够让出现高脂血症的几率变得没有那么高。
混合型高脂血症的饮食禁忌
混合型高脂血症患者饮食方面需要注意的事项有很多，要注意脂肪含量高的食物需要避免，还要注意不抽烟，香烟里面的有害物质会让疾病变得更加严重，让不舒服的问题也变得越来越多，患者还应该注意不要吃热量很高的食物，患者本身身体可能就比较肥胖，如果再吃热量非常高的食物，就会让身材变得更加肥胖，会让血脂高的情况更加严重，所以是需要注意的，不要吃胆固醇含量高以及脂肪含量高的食物，这些食物对患者身体造成的影响也非常大，像鱼子，动物内脏，蛋黄等食物会让高血脂问题严重，让疾病变得更加厉害。
上面介绍的就是混合型高脂血症是什么好，混合型高脂血症需要注意正确饮食，只有饮食正确才能让疾病恢复的速度更快，能够让不舒服的问题得到有效调节，如果问题一直都得不到有效解决，患者还应该积极到正规的医院听取医生的建议好好治疗。
认清成分别让护肤品伤肌肤
不管什么化妆品，都含有不同的化学成分。这些成分很有可能潜藏着侵扰肌肤的有害物质。
酒精
酒精有两个致命弱点，让我们不能长期大面积使用。其一，酒精极易挥发，而且在挥发之时还会带走皮肤上的水分，使皮肤干燥。其二，浓度较高的酒精分解能力很强，在分解面部油脂的同时，也会破坏皮肤自有的水质膜，使皮肤变得脆弱敏感，甚至使角质蛋白变性。所以，干燥季节使用含酒精的护肤品一定要特别注意。水杨酸
初次使用含有水杨酸的产品，感觉皮肤就像剥乐壳的鸡蛋，又嫩又滑，其实道理很简单，水杨酸具有清除老化角质的作用。但是，角质细胞28天更新一次，过度去除角质层，皮肤的防御力会变差，可能发生红斑、搔痒、刺痛或过敏现象，所以使用水杨酸需要谨慎，最好避免接触眼、脸、生殖器官及黏膜。也有少数人会发生对水杨酸过敏的症状，就不适宜使用任何浓度的水杨酸。果酸
果酸主要是用酸来使你的皮肤变薄，从而起到立杆见影的美白和去角质效果。虽然在使用的时候效果很明显，但不久后您就会发现皮肤变得又薄又敏感，认真看甚至看到皮肤下的毛细血管。而且果酸感光性很强，早上用皮肤特别容易晒黑。汞及其化合物
汞及其化合物为化妆品成分中禁用的化学物质，但常被一些不正规的小型化妆品作坊添加到增白、美白和祛斑的产品中。如果长期使用此类产品，汞及其化合物都可以穿过皮肤的屏障进入机体所有的器官和组织，对身体造成伤害，尤其是对肾脏、肝脏和脾脏的伤害最大，从而破坏酶系统的活性，使蛋白凝固，组织坏死，产生易疲劳、乏力、嗜睡、淡漠、情绪不稳、头痛、头晕、震颤等症状，同时还会伴有血红蛋白含量及红细胞、白细胞数降低，肝脏受损等，此外还有末梢感觉减退、视野向心性缩小、听力障碍及共济性运动失调等等。砷及其化合物
砷及其化合物被认为是致癌物质，长期使用含砷高的化妆品可引起皮炎、色素沉积等皮肤病，最终导致皮肤癌。砷及其化合物中毒主要表现为末梢神经炎症，如四肢疼痛、行走困难、肌肉萎缩、头发变脆易脱落，皮肤色素高度沉着，甚至有可能转变成皮肤癌。铅及其化合物
铅及其化合物通常被添加到染发剂中，按照国家规定，染发制品中铅的含量必需小于0.6%(pb计)，否则会产生毒副作用。铅及其化合物通过皮肤吸收，有可能危害人体健康，特别会影响到造血系统、神经系统、肾脏、胃肠道、生殖系统、心血管、免疫与内分泌系统等，对于孕妇，还有可能影响胎儿的健康。混合型高血脂吃什么药好
高血脂症是一种常见的富贵病，它分为单纯的高血脂症和混合型高血脂症，今天我们就来了解一下混合型高血脂，看看如果得了混合型高血脂我们应该吃什么药吧！
研究发现，高血脂症与平时不良的生活习惯之间有着密切的联系，因此，要想治疗高血脂，要先从调整生活习惯入手；患者平时应该注意限制高脂肪食品的摄入。
少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类食物，多选择胆固醇含量低的蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇、水果以及鱼类，尤其是含纤维素多的蔬菜；戒烟，戒酒，多运动；这些对有一定的调节血脂的作用，对高血脂患者来说是必须要注意的。
混合型高血脂症是比较严重的，而且也是比较复杂的，因此得了混合型高血脂症除了需要养成良好的生活习惯外，更需要及时服用有效的降脂药物，只有采取综合疗法才能有效的治疗混合型高血脂症。治疗高血脂的药物主要有以下几种：
混合型高血脂吃什么药好
他汀类药物
他汀类药物（statins）是羟甲基戊二酰辅酶A（HMG-CoA）还原酶抑制剂，此类药物通过竞争性抑制内源性胆固醇合成限速酶（HMG-CoA）还原酶，阻断细胞内羟甲戊酸代谢途径，使细胞内胆固醇合成减少，从而反馈性刺激细胞膜表面（主要为肝细胞）低密度脂蛋白（low density lipoprotein,LDL）受体数量和活性增加、使血清胆固醇清除增加、水平降低。他汀类药物还可抑制肝脏合成载脂蛋白B-100,从而减少富含甘油三酯AV、脂蛋白的合成和分泌。
他汀类药物分为天然化合物（如洛伐他丁、辛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀）和完全人工合成化合物（如氟伐他汀、阿托伐他汀、西立伐他汀、罗伐他汀、pitavastatin）是最为经典和有效的降脂药物，广泛应用于高脂血症的治疗。
他汀类药物除具有调节血脂作用外，在急性冠状动脉综合征患者中早期应用能够抑制血管内皮的炎症反应，稳定粥样斑块，改善血管内皮功能。延缓动脉粥样硬化（AS）程度、抗炎、保护神经和抗血栓等作用。
混合型高血脂吃什么药好
胆酸整合剂
这类药共同的降血脂机制是阻止胆酸或胆固醇从肠道吸收，促进胆酸或胆固醇随粪便排出，促进胆固醇的降解。这类药有树脂类、新霉素类、谷固醇及活性炭等。新霉素类及谷固醇因毒副作用大或疗效欠理想，实际上已被淘汰。
活性炭近年来曾试用于临床，其确切疗效与安全性尚待进一步证实。文献报道临床应用较多的有阴离子碱性树脂。本类药适合于除纯合子家族性高胆固醇血症（FH）以外的任何类型的高胆固醇血症。对任何类型的高甘油三酯血症无效。
对血清总胆固（TC）与甘油三酯（TG）都升高的混合型高脂血症，须与其他类型的降血脂药合用才能奏效。主要的胆酸整合剂有考来烯胺又名消胆胺；考来替泊又名降胆宁；地维烯胺，都是树脂类。
混合型高血脂吃什么药好
HMG-CoA还原酶抑制剂
胆酸整合剂降TC作用是公认的，但因副作用较多，患者难以长期坚持服用。近年来，胆酸整合剂的味道虽有改善，某些副作用也可设法克服，但它们仅能阻止胆酸及胆固醇从肠道吸收，对胆固醇的体内合成无抑制作用，而大部分高胆固醇血症患者，血中TC主要来自体内合成。
由此，单用胆酸整合剂，尚不能达到理想疗效。近年来发现的3-羟基-3-甲基戊二酰辅酶A（HMG-CoA）还原酶抑制剂，能阻抑胆固醇的生物合成。单用HMG-CoA还原酶抑制剂，或与胆酸整合剂联用，对高胆固醇血症有更明显的疗效。
HMG-CoA还原酶抑制剂是一类新颖的有希望的降血脂药。他汀类药物多为甲基羟戊二酰辅酶A（HMG-CoA）还原酶抑制剂，现有制剂有洛伐他汀、普伐他汀、执伐他汀及阿伐他汀等。
混合型高血脂吃什么药好
烟酸及其衍生物
（一）烟酸属B族维生素。当用量超过作为维生素作用的剂量时，可有明显的调节血脂的作用。
烟酸调节血脂的疗效及剂量与服药前的血脂水平有关，血脂水平异常较明显，服药剂量宜大，疗效也更明显。
（二）阿西莫司
又名氧甲吡请嗪、乐脂平。是一种新的人工合成的烟酸衍生物，它的适用范围与烟酸相似，但与烟酸相比具有抗脂肪分解作用的持续时间较长，效能较强等优点。
（三）烟酸肌醇酯
是由1分子肌醇与6分子烟酸结合而成的酯。
该药从肠道吸收后在体内缓慢代谢，逐渐水解成烟酸和肌醇，然后发挥作用。它能缓和与持久地扩张外周血管，改善脂质代谢，并有溶解纤维蛋白、溶解血栓和抗凝血作用。其降血脂的适应证与烟酸相同。
混合型高血脂吃什么药好
贝特类
（一）氯贝特又名氯贝丁酯、安妥明、冠心平、CpIB及Atromid-S.是这类药中应用最早的一种。它主要是通过抑制腺苷酸环化酶，使脂肪细胞内cAMp含量减少，抑制脂肪组织水解，使血中非酯化脂肪酸含量减少，导致肝脏VLDL合成及分泌减少。
同时它可使脂蛋白脂酶的活性增强，加速VLDL及TG的分解代谢。这些，终使血中VLDL、TG、LDL-C及TC的含量减少。另外，它还可通过抑制肝细胞对胆固醇的合成及增加胆固醇从肠道的排泄，使血中TC含量减少。
近几年来，发现氯贝特的一些衍生物，能保持其降血脂等优点，而发生胆结石等副作用显减少。这些衍生物调节血脂的能力和剂量差别较大。
如：利贝特又名新安妥明；氯及双贝特；益多酯又名特调脂、洛尼特；苯扎贝特又名必降脂；还有两种长效苯扎贝特，商品名为必降脂缓释片及脂康平；非诺贝特（Fenofibrate）又名力平脂；另有与本类药在化学结构上相似的吉非贝齐，又名诺衡、湘江诺衔、康利脂、洁脂。
混合型高血脂吃什么药好
普罗布考
普罗布考又名丙丁酚，本药有高度脂溶性，能在脂肪组织中蓄积，停药后逐渐从脂肪组织中释出。作用可维持数周。停药6个月，尚可在脂肪组织和血中测出药物。该药主要随胆汁从粪便中排出。
在动物与人体都证明普罗布考有降TC及LDL-C的作用，但同时可使血清HDL-C水平降低。对TG无影响。其调节血脂的机制，至今未能阐明。
泛硫乙胺
泛硫乙胺又名潘特生，其调节血脂的能力是中等度的，与阿西莫司（乐脂平）及益多酯（特调脂）调节血脂的幅度相近似。泛硫乙胺突出优点是副作用少而轻，对肝肾功能未见有害作用，且停药后1个月，仍能保持明显的调节血脂的效果。
是药三分毒，所以我们在吃药的时候一定要多多注意，认真选择！
混合型高血脂吃什么药好
怎么制作护肤品
市面上的护肤产品是非常多的，不同的年龄阶段，不同品牌的护肤产品也是非常多的，而且大多数的护肤产品中都含有激素，激素对人体的健康影响是很大的，如果长期使用含有激素的化妆品，是会引起激素脸的，严重的话是会影响人个人形象的，很多人选择自己制作护肤品，那怎么制作护肤品呢？
纯天然纯露如何制作
首先准备一个比较大的搪瓷水壶，再准备一根长的塑料管塞住水壶嘴(好象之前有看到过哪个网友用高压锅蒸露，道理也差不多)。将要蒸馏的花卉放入壶中，壶中加一定量的水，以满过花卉为宜。把水壶放到炉子上面，炉子旁再放一个高度不超过炉子高度一半的矮桌子或凳子，桌子上面摆一碗冰块。之后桌子旁边的地板上放一个玻璃瓶，将塑料水管弯曲，使弯曲的部份刚好浸入冰块中，再将水管的另一端执着到地板上的玻璃瓶(这个玻璃瓶就接纯露用的)。
加热水壶至水沸腾，然后调小火，让水慢慢煮，持煮一段时间。其间要注意，不要等水烧光了再去关火，估摸着水快要烧完了的时候，就把火关掉。
这个就是简单的蒸馏设置和程序了，水煮开，经过壶嘴喷出的蒸汽含有精油分子，经过冰块时冷却下来，最后地上水壶里接到的一滴一滴的液体里就是含有精油颗粒和水分子的混合物了。完成这道工序后，水壶中的液体里，精油会浮到上层，而下面的就是纯露了。
这个适合家庭里花草不多的时候蒸馏用，碗中的冰块也随时添加，以确保出露的温度。
自制纯天然乳液
第一步：准备工具和材料
首先是盛装乳液的玻璃空罐子或者密封瓶。
然后是比较纯的芦荟胶，这是最为基础的原料，是自制这款乳液所必需的。
第三是精油，这个可以根据自己的情况自行调配，这里推荐几种：薰衣草精油控油补水，平衡油脂分泌，消炎消痘;乳香精油净化镇定肌肤，防止过敏;玫瑰草精油是补水圣品;广藿香精油能够有效紧致肌肤。
第四是玫瑰纯露和矿泉水。
第二步：制作过程
在玻璃罐或者密封瓶中挤上适量的纯的芦荟胶;然后加入数滴适合自己肤质的精油将之调匀，呈现的是较浓稠的乳白色半透明膏体。这时的乳液仍然是比较粘稠的，可能不太利于吸收;再加入些许玫瑰纯露和矿泉水，搅拌均匀至较稀薄的状态即可。
第三步：试用结果
加入玫瑰纯露和矿泉水之前比较粘稠，有点吸收不良;之后再在皮肤上试涂，吸收很好且皮肤干爽不紧绷。纯天然又经济实惠。
第四步：注意事项
精油不可太多，每种一到两滴即可，根据自身情况按适合的比例做。本人是油性略偏干的皮肤，自制这款乳液克根据自身所需改变精油的配方即可。
推荐给肌肤降火的败火护肤品
酷暑天，火气大、脸上冒痘、嘴里溃疡……喝一杯凉茶就能解决问题？到底什么是上火，会给肌肤带来什么伤害和影响？不妨对号入座，对症下药。
肺火肌
症状：肌肤黯沉感觉粗糙
肺主皮毛，可保持皮肤以及头皮的光泽与滋润度。夏季天气炎热，城市污染较重，最易伤到肺，再加之如果缺乏体育运动，很容易造成精血两亏，元气损耗，导致机体及肤质老化加快。想要清肺热必须养成宁早起不熬夜的作息习惯。如果一定要熬，也最好在凌晨3~5点的时候小睡片刻。
肺火肌美疗法：
1.去除老废角质层唤醒黯沉第一步
想要使黯沉的肌肤回复通透，清除肌肤表面的废旧角质是第一步，不仅能让肌肤瞬间变得光洁柔滑，还能让后续保养品中的营养成分更顺利地吸收，使得肤色均匀明亮。
2.精华+按摩还肌肤一个艳阳天
面部的黯沉，很多时候是由于体内的新陈代谢变慢、血液循环不畅造成的，这时最好选用具有调理嫩肤作用的精华或面膜，可以达到促进肌肤的血液、淋巴循环，净化肌肤内部环境的效果。
胃火肌
症状：外油内干痘痘来袭
脾胃是供给人体养分的源头，一旦输送系统运作不良，不仅健康会受到影响，还会出现各种肌肤问题。脾胃湿热，会造成肌肤油腻、黑头增多，痤疮严重时更会将脸变成橘子皮。
胃火肌美疗法：
1.让肌肤自由呼吸 水油平衡是关键
大部分胃火肌都属于“油多水少”，让肌肤喝饱水就能缓解油脂分泌过多的状况。因此，日常护肤要选择控油、补水一起来的产品，帮助肌肤达到水油平衡的完美状态。在肌肤火气加重期间，不妨把质地厚重的霜类产品换成露状或乳状产品，为肌肤减轻负担的同时还能让它自由畅快地呼吸。另外温和有效的清洁也很重要，有助改善粉刺、痘痘。
2.日夜滋养双管齐下
办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。所以，日间在皮肤感觉干燥的时候，不妨用保湿喷雾为肌肤补充水分。但保湿喷雾只能暂时缓解皮肤表面的缺水问题，肌肤深处的干涸的状态仍然等待你去拯救，因此夜间可以连续敷三晚保湿修护面膜，重点调理一段时间，另外坚持每晚湿敷化妆水也是不错的选择。
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