挠胳肢窝痒痒
养生食疗。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“挠胳肢窝痒痒”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
有的人全身上下差不多全都是痒痒肉，别人跟他开玩笑闹着玩时，只要一摸他脖子、胳膊、腿及腰上，他就浑身痒痒得不行，特别是被挠胳肢窝时，那种痒痒的感觉就更加明显。痒作为人体应激反应的一种，一般来说，能够感觉到痒的地方都位于神经末梢，这些地方会把外界的接触当作威胁，于是人就会出现了痒的感觉。
一、挠胳肢窝痒痒的原因
我们大多数人在别人挠自己时，都会感到紧张。因为对于这种身体接触你会感到不自在，你无法控制，而且还担心被弄痒或弄痛。遗传学上来讲 "痒痒"是一种应对敌对行为的神经紧张现象 也就是说当遇到意料之外的触碰时 特别是一些脂肪层较浅 神经比较发达的地方就更明显。
二、自己挠胳肢窝为什么不会痒
自己挠自己，一切全在你的控制之下。你无须紧张，自然就不会有反应，也就是说对于自己的动作，因为提前有所意识，大脑已经通知神经“解除警报”，因而自然就不会觉得痒了。
三、人为什么会有痒痒肉
痒痒肉也是在漫长的进化过程中形成的，人类为了能在复杂的环境中顽强的生存，进化出了相当敏感的神经系统进行危险警报，对于未知的突然身体接触，大脑会会本能的认为是危险的信号，所以说，痒痒肉实际上是对外来刺激产生痒感应激反应的、密布于皮肤浅层的神经末梢。痒痒肉大多存在脖颈、腋窝、腰部、腹股沟、以及大腿内侧、脚掌心等处。据人体生物学神经分布显示，这几处也是人体的淋巴、神经分布的主要区域，这些神经与脑神经直接相连，因而对外界的刺激反应特别敏感。
四、身上痒痒肉太多怎么办
人体质会有一定的差异性，而敏感状况也是不同的，没有什么好的办法进行缓解，需要注意适当的心理克制。痒痒肉实际上是对外来刺激产生痒感应激反应的、密布于皮肤浅层的神经末梢。有些有可能是过敏，建议可以吃点氯雷他定，或者到皮肤科看看，平时饮食清淡少吃辛辣刺激食物，注意勤换内衣，穿纯棉制品宽松内裤、内衣，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，多锻炼，提高机体免疫力。
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胳肢窝淹了怎么办
中医认为，人体出汗是由于气虚导致的，因气虚而不能固摄津液，因而才会出现多汗的症状，而人在出汗后，特别是胳肢窝这个地方，如果没能及时清洗处理，造成汗液堆积产生细菌，就有可能会让胳肢窝给淹了。不要以为只有小宝宝才会出现这种情况，其实，日常生活中有些成人也会遇到这个问题。
一、大人腋窝淹了怎么办
1.对于这种情况，一般都是因为腋下出汗，加上强其摩擦以后导致的情况，可以选择使用一些爽身粉进行治疗。
2.说明你的大汗腺很发达，可以选择在腋下夹一块无菌纱布。注意卫生，保持透气。
3.可以用止汗香，罐装的，一般在超市和化妆品店都有售，对着腋下喷一下，效果相当好。如曼秀雷敦止汗香。
4.另外一个治疗这个问题的偏方，就是在出汗最多，毛孔肿着的时候，涂抹红花油。会非常火辣疼痛，但是1-2次就会治愈了。
5.外用杀菌,止痒和保护的药物局部治疗，可以用碘酊消毒清洁，还可以用新霉素软膏，百多邦软膏外用，保持皮肤清洁卫生,限制辛辣刺激性食物。
6.建议可以涂抹红霉素软膏进行治疗，平时注意保持皮肤清洁卫生，另外注意饮食要清淡，不吃辛辣油腻刺激性的食物，多喝些温开水，促进排泄。
7.建议口服维生素E,维生素B1,还有平时注意饮食均衡,不要过份吃些油腻的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。
二、宝宝腋窝淹了怎么办
需要用碘伏消毒皮肤，保持局部清洁，暂时可用炉甘石洗剂擦拭，收敛止痒。建议到医院皮肤科就诊，腋窝为易出汗部位，孩子皮肤薄，出汗后需及时更换衣物，将孩子指甲剪短，以免搔抓皮肤加重病情。
三、腋下容易出汗试试这几个偏方
1.乌龙茶抹腋下，可辟味：腋下排汗量多，容易有异味，可用乌龙茶抹腋下，有助僻味，或用苹果薄荷叶加苹果醋擦身。
2.苹果醋沟薄荷叶可辟味：将苹果和薄荷叶煮至沸腾，混和相同分量的苹果醋便可用。
3.有关腋下出汗多最轻微者：只要尽量保持腋下干净、干燥，常以抗菌性沐浴乳或香皂清洗即可，因为腋毛上可能会附着有异味的汗水，所以腋毛应刮除。
胳肢窝黑变白小妙招
夏天是一个穿短袖吊带的季节，作为女孩子在平时一定要保持腋窝下方的清爽，特别是不能出现腋毛，还有腋窝下面有的会发黑，需要用一些简单的方法来美白，白净的腋窝会让整体看起来非常干净，而且会让人觉得很卫生，也会给人增加自信心。
概 述
夏天到了，天气特别炎热，我有一个小秘密，经常让我非常尴尬。我特别不喜欢去那些人多的地方，例如乘坐电梯时，如果里面有好多人在电梯里，我就会选择默默的退出来去选择搭乘下一趟电梯。因为我有非常严重的狐臭，很多时候人都受不了我身上的那种味道，当我看到别人捂着鼻子的时候，我的自尊心会受到很大的伤害。所以每年到了夏天我狐臭就越来越严重
步骤/方法：
1 由于我平常个人卫生习惯也不是很好，经常容易出汗不洗澡，所以长期以来我腋下的腋毛都已经发黄发黑，而且毛发变得越来越粗糙，一位也非常的浓重，实在没办法，我只能去看了。医生现在正在服用一些药物。
2 要使得腋下的毛发重新变白，最重要的一点就是要做好个人卫生，不管是夏季还是冬季，一定要及时更换内衣裤。一旦身体出汗，马上要洗澡，重点是要清理腋窝。如果有使用沐浴液的话，记得千万要冲洗干净。
3 夏天到了，很多女孩子特别喜欢用一些剃毛刀把腋毛剃除，但其实在这个过程中很容易造成细菌滋生，时间久了就会长出的毛发就会变得越来越粗糙，所以夏天很多女孩子最好不要选择用剃毛刀去体毛，不然臭味会越来越多。
注意事项：
狐臭是一个让人很尴尬的问题，如果自己的病情实在是非常严重，那么我们可以选择到医院里面去做汗腺切除手术，这样就可以起到一劳永逸的效果。如果情况并不是很严重的话，可以采取服用一些药物，看看能否先控制一下。
胳肢窝有红色大斑点
过敏可引起许多皮肤症状，如面部红肿、四肢瘙痒等。有的人在过敏后，其胳肢窝会有红色大斑点出现。不过，当发现自己的胳肢窝会有红色大斑点时，不要认为就一定是过敏原因造成的，因为还有许多其他病因可引起这一症状，比如说表皮瘀血、浅表层皮肤毛细血管扩张、表面紫癜、花斑癣等等，患者应尽快到医院确诊治疗。
一、胳肢窝有红色大斑点是怎么回事
1.根据描述情况，可考虑为皮肤过敏引起的症状，建议口服些抗过敏药，局部外用肤轻松软膏涂抹。注意局部清洁卫生，避免抓搔挤压及摩擦。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激海鲜类食物。
2.造成胳肢窝下长红色斑块的原因多种多样，如表皮瘀血，浅表层皮肤毛细血管扩张，表面紫癜等都会造成红色斑块，但一般一段时间后就会慢慢消退，无需要紧张，多注意观察，但如果出现疼痛，肿大等情况出现时建议及时到医院就诊，查明原因。
3.斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，建议保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。
4.可能是长的毛囊炎或是皮脂腺发炎,避免辛辣食物,低脂饮食,擦红霉素软膏，口服抗菌素和勤用热水洗一洗，不要挤压啊,防止感染扩散。
5.根据病情考虑可能是花斑癣，由浅部真菌感染所致，与多汗密切相关，夏季加重，秋季减轻，若未彻底治疗，常迁延多年，具有传染性，应早期积极治疗。
二、什么是花斑癣
花斑糠疹，旧称花斑癣，俗称汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。本病呈慢性，有轻度的炎症，通常无自觉症状。损害特征为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，上有糠秕状的脱屑，好发于胸部，背部，上臂，腋下，有时也波及面部。
三、花斑癣的治疗
1.外用药物
可以给予2%酮康唑洗剂外用，连续使用7～10天；2%二硫化硒洗剂外用，7～19天。面积较小的患者，或由于各种原因不能口服抗真菌药物的患者，可以给予1%联苯苄唑乳膏/凝胶、2%咪康唑乳膏、2%酮康唑乳膏、2%益康唑乳膏外用，疗效均较好。由于花斑糠疹难以治愈，容易复发，间歇重复用药有助根除，有的时候还可以先用洗剂清洗后再外用药物，能提高疗效。
2.系统治疗
对于面积较大或者反复发作的患者，可以给予伊曲康唑，酮康唑，氟康唑等唑类药物口服治疗。
胳肢窝长了一个肉疙瘩
有的人在洗澡时，无意中发现自己的胳肢窝里长出了一个肉疙瘩，外表看上去跟肉芽有点像，最开始时很小很小，后来过了几个月后，似乎变大了一圈，平时不痛也不痒，用手劲挤也没啥痛感。我们说这种情况不排除是由于淋巴肿大或是囊肿造成的，患者应尽早去医院做个彩超排查确诊。
一、胳肢窝长了一个肉疙瘩是怎么回事
1.如果这个肉疙瘩有疼痛、发硬的症状，这种情况考虑可能是由于淋巴结炎症引起的局部硬块。需要医生触诊或者是做个彩超看看。
2.腋窝里面长了个硬疙瘩，还疼，考虑可能是毛囊炎引起的。建议可以用碘伏消毒后外涂百多邦软膏。注意保持局部清洁卫生，勤换洗内衣。
3.考虑是副乳或是淋巴肿大或是囊肿的可能性.需要到医院外科做个彩超确定下异物的性质.确定后对症治疗为主。
4.考虑腋窝处有感染的症状，必须尽早去医院检查治疗。平时应该注意营养和休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活有规律，有利于身体恢复。
二、淋巴结肿大怎么办
考虑您患有淋巴结肿大。淋巴结肿大非常多见，可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病，有良性，也有恶性。多由临近器官发生病变引起，建议做下肿大淋巴结周围器官的常规检查。一般炎症引起的肿大，建议抗生素抗炎治疗即可，不明病因的话，建议切除肿大淋巴结，病理诊断，明确诊断后，对症治疗。
三、得了毛囊炎怎么治疗
毛囊炎的病原菌主要是金黄色葡萄球菌，偶有表皮葡萄球菌、链球菌、假单孢菌属和类大肠杆菌。毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤，保持皮肤清洁卫生，限制辛辣刺激性食物。外用杀菌、止痒和保护的药物局部治疗。(1)2．5％碘酊：外用，涂敷患处，每日数次。 (2)1％新霉素软膏：外用，涂敷患处，每日数次。(3)百多邦软膏：外用，涂敷患处，每日数次，也可以内服抗生素治疗。
四、毛囊炎折饮食禁忌
忌食营养过丰富类食物：患者在平时食用的食物里，糖和脂肪等等的较为丰富的食品不要吃的太过，这类的食物包括：肝类、肉类、洋葱等。忌食发散类食物：在食物中，如桂枝、肉桂、干姜等等的食物，本身就是性温助热的，会易使热毒壅于肌肤，这样会间接的导致本病迁延难愈，极易复发的。忌食油腻、燥热类食物。
生活小窍门：嗓子痒痒挠挠耳朵
照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。
1.嗓子痒痒?
解决小窍门：挠耳朵吧。
你的嗓子又痒痒了?不用担心。当你9岁的时候,你肯定喜欢挠胳肢窝解痒痒。现在，你是成年人了，你照样可以享受你的身体给你的带来的快乐，只不过和从前有所不同而已。这儿有个好方法可以让你的嗓子止痒：“当耳朵神经受刺激时，可能会导致喉部肌肉发生反射而产生痉挛，”医学博士斯科特说，他是新泽西州耳鼻喉研究中心主任。“而这种痉挛正好可以让你不再痒痒。”
2.鼻子不通?
治疗小窍门：用手指按眉毛中间揉。
最快、最便捷，也是最省钱的治疗鼻子阻塞的方法是用舌头抵住上牙膛，然后用一个手指挤压两个眉毛中间处揉。这样可以使你的鼻子里通向嘴的那个通道前后摇摆，丽莎说，她是美国密歇根州立大学整骨治疗医学院的助教。这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。
3.没处小便?
解决小窍门：试试性幻想。
你想小便，可又找不到厕所?那你就试着在脑子里拼命做性幻想，你就不会感到很难受了，医学博士拉尼说，他是贝勒医学院男性生殖医学研究主任。
4.感到疼痛?
解决小窍门：试着咳嗽一下。
德国研究者发现，注射时咳嗽可以减少针头注射时的疼痛感。这个小窍门也适用于胸部椎管突然受压，还可以有效抑止脊髓疼痛。
5.牙疼?
治疗小窍门：不用张嘴就能治好。
在手背上涂上冰，拇指和食指分开成鸭蹼状。加拿大研究人员发现，这样做可以比手上不涂冰治疗牙痛的效果好上50%。V字形的手掌神经可以刺激主管牙痛的脑神经。
6.胃疼?
治疗小窍门：试着用左侧身睡觉。
你还在担心胃疼得连觉都睡不了?“向左侧身睡觉，”医学博士安东尼说，他是纽约医学院从事胃肠研究的一名副教授。研究显示，用左侧身睡觉可以减少胃酸倒流，从而使胃疼减轻。当你右侧身睡觉时，胃比食道高，食物和胃酸会滑进你的食道。而当你用左侧身睡觉时，胃比食道低，受重力影响，胃酸当然也就不会流入食道。胃疼也就会减轻了。
7.听不清楚?
解决小窍门：换个耳朵试试吧。
如果你在鸡尾酒会上碰到了一个说话含糊不清的人，而你又非常想听他在说什么，那就把右耳朵对着他。右耳朵比左耳更能适应高语速，这是加州大学洛杉矶分校的研究人员做出的分析。而如果你在电梯里想听清一首轻柔的歌曲，那就把左耳朵贴过去。左耳朵更能分辨音乐的声音。
8.被烧伤?
治疗小窍门：试着用一用冰。
当你的手指偶然被炉火烧伤后，用凉水冲洗皮肤，并且用未受伤的手指挤压受伤的手。如果再多用些冰敷伤处或者在烫伤处薄薄地撒上一层食用盐，就可以使你的疼痛迅速减轻。但是，由于这种纯天然的方法会使烧伤的皮肤温度迅速回归正常，同时，冰也会融成水，所以应尽量避免烧伤手指被水浸泡。
9.喝多了?
治疗小窍门：试着用手去扶一个稳定的物体。
记住，用手去扶。这时你的耳朵里可能感觉非常混乱，而使你非常容易失去平衡。“当酒精把头顶的血液也冲淡时，头会觉得越来越往下沉，你会感觉头昏脑胀。”斯盖福博士说。这就使你难以保持平衡。而通过手去扶一个稳定的物体则会给你的大脑传输一种稳定的信号，这时你会感觉平衡多了。因为手掌的神经对掌握平衡也相当敏感，甚至比人们惯用的用脚撑地的方法管用得多。觉得自己身体亚健康了?看看下面的方法能不能找出你到底哪里出问题了。
感觉喉咙痒痒老想咳嗽
人们所吃的食物，都会经过喉咙进入人体体内，除此之外，喉咙还是发声的重要部位，因此喉咙如果出现一些症状的话，会给人带来极大的影响。而不少人都有喉咙痒，想咳嗽的症状。出现这种问题，可能是饮酒所致，可能是用声过度所致，也可能是吸入有害物体等原因所致，但无论是哪种原因，这种情况都是可以缓解的！
一、嗓子痒痒老想咳嗽是什么原因？
1、烟酒过渡，嗜食影响性食物，长触摸污浊空气，鼻塞而需张口呼吸，均可诱发嗓子痒痒老想咳嗽。
2 用声过度，发声不妥。常见于教师、演员歌唱家、纱厂女工、或纷歧定是工作用声者，过强或过多的用声，长时刻继续演讲，过高、过长时刻的演唱。
3、吸入有害气体如工业气体、吸烟、化学粉尘均可使声带增厚。
4、鼻、鼻窦、咽部的感染亦是喉部缓慢影响的来历。
5、下呼吸道感染的脓性分泌物与喉部长时刻触摸，亦易发作缓慢嗓子痒痒老想咳嗽。
二、嗓子痒痒老想咳嗽怎么办？
医治办法有以下几种：
1、去除影响要素：改掉烟酒。留意声带恰当歇息，削减发声，禁止大声叫喊，纠正发音办法。活跃医治鼻咽、下呼吸道感染，使呼吸道晓畅，削减附近器官病变的分泌物对喉部的影响。
2、酌情使用雾化吸入法：将青霉素、链霉素、庆大霉素及地塞米松等抗炎、消肿药物注入雾化器内，病人口含雾化器之喷出口，接上氧气或高压气泵使药液雾化。接连作深呼吸，使雾化药液吸入喉部。每日1—2次每阶段6次。可作2—3阶段。
3、选用铁笛丸、金嗓清音丸、黄氏响声丸等中药。
三、治疗偏方
多吃黑木耳对于治疗嗓子痒咳嗽有很好的效果，方法很简单，我们只需要准备黑木耳一两，炒干研成粉末，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，这种方法在扁桃体发炎的时候效果最好，每天吃2次，连续吃5天，基本就可以完全治愈了。
用金银花泡水喝效果也非常的好，因为金银花具有很好的清热解毒、抗炎消菌的作用，如果你是因为炎症引起的嗓子疼，那么喝金银花就是最好的选择，它能够帮助抑制进入咽喉的病原菌，有效缓解症状，并且对我们的身体也是有好处的。
蜂蜜与茶叶对于治疗急性咽炎有很好的功效，方法很简单，我们需要取生茶叶适量，用开水浸泡3到4分钟左右，将茶水倒入茶杯中，加入适量蜂蜜，现用现配，每天早上起来，空腹喝一杯，每天喝上7到8次，2天左右就会看到症状明显的减轻了，5天左右基本就可以痊愈了。另外建议大家也应该多喝水，多喝水能够帮助补充水分来能够用水来冲刷咽喉道的细菌炎症，帮助缓解嗓子痒想要咳嗽的症状。
头发不痒痒小窍门
头皮发痒在生活中是很常见的现象，不同年龄阶段的人都是会出现头皮发痒的现象，很多人为了防止头皮发痒，甚至是天天洗头，但是效果却是甚微，其实在我们的国家，很多的成年人都存在头皮发痒的问题，其实头皮发痒想要止痒，是有一些小窍门的，下面具体介绍头发不痒痒小窍门。
头痒怎么办
1、相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。
2、洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是适宜的。
3、每个人的发质不同，要选择适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。
4、外界阳光强烈的时候，要注意避免头部直接的暴晒，戴个帽子等。另外，平时也不要吃刺激性的或者辛辣的食物，注意不抽烟不喝酒等，这样才能避免对头皮造成刺激，从而避免发痒等。
5、不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。
6、假如搔痒严重，且伴有大量的头皮屑，即使很注意个人细节也无法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去医院配一些药物使用。
头皮痒有什么小妙招吗
1、啤酒
对于爱啤酒之人来说，可能觉得这样有点浪费。但是，也有不少人去试了，每周或每两周用啤酒涂搓头发，效果挺好。不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。
不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长
在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
2、小苏打
首先小苏打是食品级材料，可以食用，也可用于洗头，是洗发水的天然取代物之一。它的化学名是碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈弱碱性，弱碱性的溶液去油脂能力较强，能缓解头皮发痒症状。
用小苏打的话，它和水的比例一般是1：2，也就是500ml的水配25g的小苏打(大约两小勺)。注意水温不宜过高，否则小苏打会分解。等配好了，搅拌均匀，让水溶液充分接触头发和头皮，并用手轻轻按摩头皮1分钟作用，再冲洗干净即可。
3、椰子油
椰子油大部分成分是饱和的脂肪酸酯，封闭皮肤的效果类似于凡士林、矿物油，能够见少经表皮的水分散失，起到保湿的作用。作为保湿剂，椰子油还是合格的。
用椰子油护发，头发可以很容易吸收养分，能够深入渗透到发丝深处，滋润头皮，使头发光泽柔亮而富有弹性。还可解决油性发质出油多、头皮屑多的问题。
还可解决油性发质出油多、头皮屑多的问题
用椰子油护发的方法：将椰子油洗发水像正常洗发一样，挼搓几分钟冲洗干净，再使用椰子油护发素，涂的时候尽量远离发根，然后按摩，再用毛巾包裹，等个十几分钟，冲洗干净即可。
4、菊花叶
拿40片左右的菊花叶子，清洗干净放入锅中，加适量清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉。然后使用。使用时，直接用它清洗你的头发和头皮，同样可按摩一会儿。
菊花叶子中含有特殊的精油成分，可有效抑制头皮屑的产生。特别适合因肝经风热引起的头屑过多的现象。如果你有眼睛干涩、头痒、头皮屑多的症状，不妨一试。
当然，如果瘙痒严重，试了很多方法都不管效的话，那还是得求助医生，到正规医院进行检查，查明原因，然后对症治疗。
心痒痒怎么回事
心痒痒是很多人都存在着的一种状况，如果不是因为特别想做一件事情或者是特别想要一种东西而导致这种现象的话，那么则很有可能说明了患者有压力过大的问题。压力过大是需要及时进行缓解的，否则将会直接影响到人们的精神状态！下面就为大家推荐几种可以排解压力的方法！
一、读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
二、听音乐
音乐是人类最美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
三、求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
四、倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底。而应将把这些烦恼向你信赖的人、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
五、旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
胖子痒痒咳嗽怎么办
感冒是人体中最常见的疾病，基本上一个人平均一年都会感冒几次。而大多数人感冒了，不仅会流鼻涕，还会引发咳嗽。而咳嗽这种感觉相信大家都应该经历过吧，它主要是人感到嗓子痒的时候就忍不住咳，好让嗓子舒服一点。但是如果嗓子痒经常咳的话，会加重咳嗽的病情，甚至把嗓子给咳坏，那么嗓子痒痒感到咳嗽，这时候应该怎么办呢？
一、嗓子痒咳嗽怎么办
1、如果是由于上火（比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西）引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。
2、准备一些胖大海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶（感觉泡的没有煮的好喝），等凉了之后当茶喝，一天喝三四杯，可以上下午随自己调配时间，也不要多喝。
3、喝蜂蜜对咽喉效果也非常好，尤其是喝纯的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那种蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，对于慢性咽炎也有好处。
4、如果是比较寒冷或者较干燥的环境引起的喉咙干痒咳嗽，最好给喉咙处加一个围脖，或者套一个保暖的东西，同时在室内放一些绿色植物，最好放一个空气加湿器。
5、如果是由于工作压力大、熬夜、过度疲劳等原因导致喉咙痒咳嗽，基本上是喉炎发作，尤其是一夜之间声音有明显变化的，最好到医院检查喉咙，或者自己到药店配一些消炎止咳的药。
二、咽痒咳嗽的治疗方法
不管是什么原因所导致的嗓子发炎，患者在患病期间都可以多喝些柠檬水，这对咽喉炎症具有很好的缓解作用。柠檬水的制作方法很简单，只需要将柠檬榨汁后放入适量的洋槐花蜂蜜调味，之后便可直接饮用。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，同时还具有缓解咽喉肿痛的作用。这是由于柠檬属于寒性水果，因此对炎症所导致的嗓子干疼症状具有明显的缓解作用。
新鲜柠檬切片后放入水杯中，然后再注入凉开水或者是纯清水，再放入调好的洋槐蜂蜜。搅拌均匀后放入冰箱冷藏至少两小时，每天饮用两次即可。
没事常挠挠头有利健康
我们知道，头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。挠头，就是最简单的一种头皮按摩法，具有意想不到的养生作用。
常挠挠头，防病治病
另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用，所以没事经常挠挠头，尤其是脑力工作者。
按摩头皮，延年益寿防脱发
现代科学研究证明：经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。
按摩头皮的操作方法
按摩头皮的按摩方法简便易行，随时随地均可，按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5-10分钟即可，每天早晚各按摩一次。不过贵在坚持，不可三天打鱼，两天晒网。
其实按摩头皮的方法简便易行，立位、坐位、卧位均可，按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5~10分钟即可，每天早晚各按摩一次。时间长了，你就能体会到按摩头皮的好处。
脖子痒痒一抓发红
发痒看上去是一件很正常的小事情，但实际上很可能在这背后隐藏着很严重的问题。有的人在脖子出现发痒的问题时，就随便的挠一下就算了，但是这个问题反而得不到解决还使得皮肤出现发红的后果。这很有可能是过敏导致的，但是还存在着其他的可能性，大家一定要找准原因再正确的治疗。
皮肤是比较敏感的软组织，对于人们来说皮肤需要得到好的保护才行，然而不少人的皮肤容易出现问题，例如长痘痘、皮肤痒等都是皮肤问题的表现，最常见的现象例如脖子痒痒并有小红疙瘩让许多人感觉非常难受。
脖子痒痒并有小红疙瘩是典型的过敏体质。
过敏体质一般是指容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性
1、皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。
2、食物：海鲜、贝壳类、花生、鸡蛋、牛奶、咖啡、芒果等含高异蛋白质食品及辛辣食物。
3、植物：花粉、芦荟、橘科、桑科、漆树科、海藻等。
4、药物：阿斯匹林、青霉素、止痛剂、镇静剂、抗生素、避孕药等。
5、化学物质：染发剂、杀虫剂、油漆、防腐剂、防晒剂、酒精、香料、人工色素、冷烫剂、橡胶、汽油等。
6、金属物质：金、银、铜、汞、铅、镍。
7、其它：动物皮毛、皮件、纤维、蚊虫叮咬。
过敏体质最重要的是尽量避免与引起过敏的物质接触，因为多接触一次，体内针对过敏物的免疫物质也就多一份，反应会更剧烈；相反如果长期不与过敏物质接触，那么相应的抗体或淋巴细胞就会渐渐减少，过敏反应也就会逐渐自行消失。
做完眉毛痒痒怎么回事
纹眉是现在很多女性经常会去做的一种美容，因为美貌缺一不可，可是每天要画眉毛又会觉得非常麻烦，所以大家干脆就会去纹眉，但是纹眉之后还有很多人可能会在伤口愈合的过程当中，出现很多不适的感觉，比如有过敏的现象或者有一些什么各种各样的问题，做完眉毛好痒痒的怎么回事？
一、适当使用抗过敏药，一些抗过敏的药物能够帮助爱美者及时缓解眉毛痒的症状，做完纹眉之后眉毛痒很可能是由于材料不正规，含有对皮肤刺激的成分较多引起的，最好是在医生的指导下使用一些抗过敏的药物，药物也不要乱用喔。
二、多喝水，不妨平时时候多喝一些水，因喝水可以帮助身体排出过敏黏液，通过有效地给身体补水来缓解眉毛瘙痒的症状。三、禁食刺激性食物，刺激性的食物会让皮肤变得更加敏感。
我们纹眉后发痒的话一定不能用手去抓，自己要忍住。手上带走的细菌会引发眉毛过敏，如果眉毛发痒严重后要及时去正规的医院进行检查，在医生的建议下正确的处理。在生活中，我们尽量不要让眉毛接触到水，避免引发感染！我们在纹眉期间不要吃辛辣刺激食物，多吃一些清淡食物，吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水进行体内的内分泌调节！
半永久后眉毛痒怎么办
做完半永久眉毛后眉毛痒，一般是因为半永久材料所含的成分对于皮肤造成了刺激导致的，做完半永久眉毛痒可以通过使用抗过敏药物，多喝水增强身体排毒的方法来解决半永久后眉毛痒症状。
半永久后眉毛痒怎么办：适当使用抗过敏药
一些抗过敏的药物能够帮助爱美者及时缓解半永久眉毛痒的症状，做完半永久之后眉毛痒很可能是由于半永久材料不正规，含有对皮肤刺激的成分较多引起的。因此，想要及时止痒，最好是在医生的指导下使用一些抗过敏的药物。
半永久后眉毛痒怎么办：多喝水
爱美者如果在半永久纹眉后出现眉毛痒的症状，那么不妨再日常时候多喝一些水，因为喝水可以帮助身体排出过敏黏液，通过有效地给身体补水来缓解半永久眉毛瘙痒的症状。
半永久后眉毛痒怎么办：禁食刺激性食物
刺激性的食物会让皮肤变得更加敏感，这里所说的刺激性食物包括辛辣食物、油腻食物、海鲜、咖啡、烟酒等，这五种类型的食物丢皮肤有刺激性，可能会使得半永久术后有床上的肌肤瘙痒情况加剧。因此，半永久纹眉眉毛瘙痒就需要禁止食用刺激性。
包皮破损痒痒是性病吗
包皮破损痒痒是性病吗
1、包皮破损痒痒是性病吗
包皮龟头炎一般是由于包皮过长导致的。包皮垢多也是由包皮过长引起,包皮过长使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出,皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的“包皮垢”。因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激,可诱发包皮龟头炎,主要表现有:龟头红、痒、有异味、自觉龟头有灼热感等。因此，男性包皮破损痒痒不一定是性病，建议到医院做详细检查。
2、男性患性病的原因
2.1、生理方面的原因是多种多样的,一般是如风、寒、暑、湿、燥、火,六淫之气和七情过度,不健康的饮食作息习惯,不洁的性行为和平时生活中没有注意处理好个人的卫生清洁工作所致。这些在一定条件下都能造成男性泌尿生殖系统的损伤而发病。
2.2、心理方面,越来越大的心理压力才是导致男性病患者增多且越来越年轻化的重要原因。在社会压力日益增大的今天,男性朋友每天都要顶着巨大的压力进行工作学习,供车,供房,儿女上学以及就业压力等等都使得男性朋友在精神方面痛苦不堪。
3、男性如何预防性病
3.1、性接触预防:发生性行为时要戴避孕套,最好只有一位性伙伴。
3.2、接吻预防:因与梅毒病人进行湿性接吻可以染上梅毒。
3.3、产道预防:多种性病可通过产道传染给婴儿,预防关键是孕前彻底治愈性病。
3.4、如需要输血最好到有资质的医院,因为梅毒和爱滋病可通过输血传染。
3.5、日常接触:不要穿别人的泳衣、内裤,不与别人共用毛巾、浴巾、脸盆、脚盆、尽量避免使用公厕的座便器。
男性患性病带来的危害
1、性病会导致男性不育。性病的危害性和伤害性极大,男性如果患上性病一定要及时治疗,因为如果性病得不到及时的治疗就会使男性出现各种男性疾病,比如:前列腺、精囊炎等。
2、性病会出现很多并发症。如果性病的病毒得不到及时的控制,导致病情和病毒的范围进一步扩大,就会殃及其他器官,导致男性的肛门、肝脏、肾脏等都出现一定的问题。
3、性病会导致人体死亡。性病是一种非常可怕的疾病,一旦发现要及时治疗,尤其男性患性病不治疗还会传染给女性，带给女性健康危害大，女性如果患上性病以后生孩子的几率就大大下降,而且还会患上妇科疾病,比如:阴道炎、宫颈炎等等。
男性患性病的症状
1、腹股沟淋巴结肿大
淋巴结柔软较痛,较坚硬轻痛者可能是性病淋巴肉芽肿,硬而无痛者可能是梅毒,全身淋巴结持续性肿大可能是艾滋病的慢性淋巴结综合症。
2、外阴溃疡
男性外阴若出现圆形溃疡,软骨样硬,不痛,单发,则可能为梅毒,如若溃疡柔软,边缘如锯齿状,较浅,伴有疼痛,多发伴有脓苔,多考虑为软下疳;溃疡若由簇集水疱演变而成,质软且疼痛,多考虑为生殖器疱疹。
3、外阴有疣状物
如若在外阴或肛周处,出现结节,且具有浸润、灰白色、扁平隆起的特征,而且潮湿易糜烂,伴有臭味,多考虑为扁平湿疣;若在外阴或肛周处,见淡红色或灰褐色,菜花状或鸡冠状且有蒂的疣状物,易出血,多考虑为尖锐湿疣;若在肛周或外阴部,见米粒大的半球形丘疹,中央有脐窝,表面有蜡样光泽,顶端挑破可挤 出乳酪样物质,应考虑为传染性软疣。
