啪啪啪会减肥吗
养生减肥。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。养生达人是如何进行养生保健的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“啪啪啪会减肥吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
说起减肥，相信大部分的朋友们都会皱起眉头吧，要知道减肥的过程并不是多么的美好，相反，却是有一些的痛苦和难以坚持，所以放弃或是不成功的人是比比皆是啊，可是最近人说啪啪啪能减肥，不但有益于两人感情的亲近还能减肥，这是真的吗?如果这是真的，减肥岂不是就不用那么折腾啦，下面就这个问题来说说啪啪啪会减肥吗?
1、“啪啪啪”确实会消耗许多热量
人在过性生活时，全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应，比如心跳、呼吸加快，血压增高等。而在性高潮时，每分钟心跳次数可增加到110-180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。据此，近年来曾有人认为，过性生活将使人消耗大量热能，从而可达到减肥目的。
2、性科学家指出，一中年男子平均每周2次性生活，每次从性刺激开始至性高潮到达，平均16.3分钟。实际上从生殖器官的互相接触到性高潮的到来，只需10分钟左右。
一位研究人员发表研究成果指出，以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解，因为人在过性生活时消耗能量并不大，做爱一次大约仅消耗250卡热量，包括性高潮也仅有400卡热量。
按以上数字统计，一个中年男子每周用于性生活的时间只是日常活动的0.3%。运动所消耗的能量是由工作的时间与强度决定的。
性高潮时间非常短暂，而且整个性生活过程也只有10～15分钟，所以性生活是占时不长、用力适度而又不过分的活动。因而，性生活不会消耗巨大的体力及过多的能量。
国外有一些人开列出各种性活动热能消耗的清单：脱外衣12千卡，脱内衣8千卡，前戏3千卡，性高潮112千卡，性高潮后消耗12-36千卡等等。但实际上，这种效果充满着许多环境因素。
结论：“啪啪啪”会消耗你的热量，但不足以达到减肥!
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啪啪啪可以减肥吗？
男性和女性在过性生活的时候，如果性生活时间比较长的话，最后双方身上可能会大汗淋漓，尤其大部分夫妻在过性生活的时候，男性的运动量会明显偏大，所以男人在过完性生活后会感觉到身体发累，很显然，这对男人减肥是有帮助的，但千万不要依靠这种方式减肥，因为频繁的过性生活危害也是巨大的。
啪啪啪可以减肥吗？
啪啪啪属于激烈运动范畴，心跳可以达到惊人的180次每分钟，一次做爱相当于1500米慢跑，这样的效果当然可以减肥，啪啪啪不仅可以锻炼心脏和减肥，还可以愉悦身心调节情绪，可以说啪啪啪是最好的健身运动。
现如今，大部分年轻男女都在进行减肥工作。各种饮食减肥、绝食减肥、运动减肥、啪啪啪减肥等等，下面小编就来给大家说说啪啪啪减肥到底是不是真的，想了解的可以进来跟康哥一起看看。
啪啪啪能减肥吗？
从理论上来看，啪啪啪的确会消耗男女双方很多的体力和热量，而且一次完整房事相当于一段数千米的长跑。照这样来看，房事绝对是最好的运动，也是消耗脂肪的绝佳方法。
尽管房事是运动，而且消耗巨大，关键问题就在消耗上。它没有运动那么单纯，只是对多余脂肪的消耗，房事还会损耗元气和精元。若天天房事，以此当成减肥手段，瘦是肯定的，但整个人的精神状态、身体机能都会出现问题。
但是根据最近性学研究报道，人在房事时尽管心跳、呼吸加快，血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动，但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应，并不证明这时确有大量能量消耗。
以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解，因为人在过房事时消耗能量并不大，房事一次大约仅消耗250卡热量，包括高潮也仅有400卡热量。这样一来，如果要用房事的方法来减肥，那么只有持续房事数小时，甚至更长时间才能消耗足够的热量，这当然是人们很难办到的。
啪啪啪可以祛痘吗
脸上长痘痘对于人们的生活来说是极其痛苦的，因为痘痘会给人们的形象带来极大的破坏，引起人们出现各种令人焦虑的症状，因此，去除痘痘也是人们非常重视的问题，特别是女性们，一旦长痘痘就会到处寻找解决的方法，例如，经常啪啪啪可以祛痘吗？下面就来看看讲解吧。
痘痘在医学上更多的称为痤疮，这是种困扰痘痘肌人群的皮肤病，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，痤疮的发病是多种因素造成的，如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等，而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的显著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。
和谐性爱对于祛痘具有一定效果，主要体现在女性皮肤变化上。和谐的性爱过程可以让女性获得高质量的性爱体验，在女性获得高潮的时刻体内雌激素分泌水平会显着增高，可让皮肤更加充满活力。此外，和谐性爱可以有效促进机体血液循环与代谢，可将体内毒素不同程度地排出体外，这些都有利于皮肤变得更加光滑、细腻而富有弹性。
随着发育逐渐成熟，内分泌系统趋于稳定，一般到25岁以后青春痘就会逐渐自行消失。而到了这个年龄段，不少女性都“名花有主”甚至结婚了，因而给人一种假象，是男朋友(性生活)治好了青春痘。其实这只是一种时间上的巧合，与男朋友风马牛不相及，不结婚照样会好的。
痘痘是一种困扰很多人的皮肤病，而虽然和谐的性生活也会对祛痘有一定的作用，但是为了祛痘去交男朋友是愚蠢的。
来姨妈啪啪了会怎样
来大姨妈的时候有很多禁忌，很多女性朋友会有身体不适的症状，但是有些女性的症状并不明显，但是也不能忽视。一部分女性在经期的时候啪啪了，担心会对身体有损伤。其实一般情况下经期也是可以啪啪的，不过为了健康以及卫生着想，并不建议同房，部分女性经期啪啪会产生不好的症状。
来姨妈时女性症状表现
月经期间接近时，女性骨盆内组织的血液循环就会加速，而形成充血状态，使性欲随之增强，如同浸泡在热水中或躺在被窝里，都可以达到相同的效果。此时，女性的身体会微微发烫，乳房变得紧张而坚挺，而感到兴奋异常。此属正常现象。
但另一方面，有所谓月经前紧张症，是受荷尔蒙影响所引起之各种不安现象，有时对性欲会产生某种程度的压抑。患这种病的女性，只要能达到高潮，病情即可逐渐获得减轻。 月经过后时会感到性欲特别强，则是心理因素所造成。所以，大姨妈期间，可以做爱，但要正确操作。
姨妈来了啪啪对身体的影响
1，容易造成各种炎症，如子宫内膜炎，输卵管炎，甚至盆腔炎以及不孕。
2，经期同房引起的子宫收缩，会使经血进入腹腔，有引起子宫内膜异位的症状危险。
3，经期同房时，部分精子以及精液和其它的成分，有可能经小血管裂口进入女性的血液循环，刺激免疫系统，而形成抗精子的抗体，引起免疫性不孕症第四，各种血液传染病会相互传播，第五，经期同房会引起出血增多，或者出血时间延长。
4，月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎，第7月经期间进行性生活，因双方兴奋，男方插入会使女方生殖器官充血，导致月经量增多，经期延长。
5，男性生殖器官可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生炎，子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散感染子宫内膜，甚至可能累及，输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦，
6，经期同房，由于性冲动时的子宫收缩，还会将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位，导致不孕不育的发生
7，经期同房，因为精子在子宫内膜破损处和溢出血的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发精子抗体他说，从而导致免疫性不孕不育的症状。
月经不调的治疗方法
月经不调并不可怕，大家都能顺利度过，下面的药物对月经不调效果显著：
坤灵丸：用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下。
八珍益母胶囊：用于气血两虚兼有血瘀所致的月经不调，补气血，调月经。
坤宝丸：用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒。
怀孕期间可以啪啪吗？
很多夫妻都有在怀孕期间过性生活的行为，这里提醒大家注意，在妻子怀孕期间，如果男人有性欲望的话，可以采取很多方法排解，比如可以适当手淫，另外可以采取口交等方式解决性欲望，另外这个期间要尽量避免有关性方面的刺激，总而言之，怀孕期间最好不要同房，否则可能会产生很多危害。
怀孕期间可以啪啪吗？
女性怀孕中之后，需要注意的问题是很多的。怀孕期间女性不能做的事情很多，女性不能吃的东西也有很多。怀孕期间，有性生活的话一定要特别的注意才行，不然的话可能就会导致胎儿出现问题。那么怀孕啪啪啪能不能射里面呢？
孕期性生活讲究较多。孕妇及其丈夫在性交前要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，选择不压迫孕妇腹部的性交姿势。一般主张动作轻柔不粗暴，插入不宜过深，频率不宜太快，每次性交时间以不超过10分钟为度。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。
对于绝大多数夫妇来说，孕期继续的甜蜜生活是安全的。尽管高潮时的兴奋和乳头刺激都会带来一定程度的宫缩，但这种宫缩对于健康的准妈妈来说是不会引起流产的。同时这种性高潮对于准妈妈来说也是一种释放。亲热后会有一点点的痉挛也是正常的。但是，如果痉挛或宫缩一直持续，或者出血了，就必须去医院了。需要特别注意的就是双方下体的卫生，以防造成不必要的细菌感染。
在女子受孕妊娠期，前列腺素对子宫的作用将明显增强。有关资料证实，不管妊娠月份的长短，精液对子宫的收缩作用都显示增强了，由于精液中的前列腺素可使孕妇子宫发生强烈收缩，所以在性交后不少孕妇可出现腹痛现象。怀孕期间，如果性生活过于频繁，使子宫经常处于收缩状态，那么就很容易发生流产。
另外，避孕套也可以防止男性将一些病菌传染给孕妇。男性有性病时特别容易传染给胎儿，其感染率是母亲传染给胎儿的2倍，所以，男性生殖器官异常时，带避孕套进行性生活是个不错的方法。
所以孕期性生活最好使用避孕套或做体外排精，总之，以精液不入阴道为好。这是因为，男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腹痛，还易导致流产、早产。
啪啪的姿势有哪些
对于处于正常恋爱期，或者夫妻关系中的男女来说，进行性生活是一件不可避免的事情。但是在性生活中，良好的性生活体验是很难促进双方关系发展的，于是一些人会在性生活中追求一些新鲜的体验感。而传统的性生活姿势已经不能满足大多数人了，那么进行性生活的姿势会有哪些呢?
汤匙式
这一体位姿势相依相偎，充满亲密接触的浪漫。特点是：想表达你浓得化不开的爱意时，就用这招吧!
低头翘臀式
身为床上的饶舌天王，记得扭腰摆臀前一边哼一边唱。这种体位会比较刺激女性的G点，提升运动的频率会让女性享受到高潮的感觉。
贴背式
就像蝉贴在树上一样，紧紧地从背后拥抱爱人。特点是：满足他充沛的原始欲望，你也可以是柔顺的好情人。
侧面传教士体位
想松叶交错生长的姿势，在日本四十八手中名为松叶崩。特点是：让男生轻松保持战力，你们的爱情会更长久。
合腿式传教士式
男生的动作像是刨刀刨竹子的样子，所以在日本四十八手中叫做“唐竹割”。特点是：一边甜蜜的亲吻，一边享受
因陀罗妻子式
这招是因陀罗和他妻子所创，就像人拉着缰绳驾驭马车般。特点是：战场上冲锋陷阵的气魄，让彼此都享受到啪啪的快感。
螺旋式
是女生最容易达到高潮的体位，特点是：一边让心爱的女生达到高潮，一边温柔的爱抚她吧!啪啪时抚摸她也可以让他享受到心灵上的满足。
砖头式
老祖宗美其名曰“凤翔”快去展翅高飞吧!特点是：本式看似朴素了点，真正的好处试过了便知。两个人拥抱在一起啪啪，这种感觉真的很美妙。
卧龙附凤式
女性躺在床上抬起双腿并紧靠腹部，其形态有些近似与“怀中揽月式”，只不过腿部要分开，小腿架在男性臂膀或肩膀上;男性跪在女性双腿之间，附在对方身上;此刻形态犹如一条“卧龙”趴在凤凰身上，而凤凰用羽翼包裹其上身。
采用卧龙附凤式姿势，女性会感到很大压迫感。不过，使用“攀龙附凤”前，要衡量一下男性的体重，谨防压伤女性。另外，女性腰部也得具有一定柔韧性，太僵硬的腰部可能会受损。所以，需谨慎而为。
女生啪啪完要注意卫生
女性做完性生活之后一定要做好卫生工作，不然不仅仅会导致阴道出现炎症，严重者还会使身体的健康遭受到伤害，性生活之前也要做好卫生的清洁工作，不要为了一时的兴奋，导致自己的身体感染了疾病。下面给大家介绍一下，性生活之后一定不要做一下这几件事情：
性生活后别着急做这7件事
1、不能马上洗澡
性生活前后清洗生殖器官保持清洁是个很好的习惯，但性生活后立即洗澡却不妥，如果洗冷水澡后果还会更严重。
性生活后洗冷水澡会使皮肤血管骤然收缩，大量血液会突然流回心脏，加重心脏的负担。如果性爱后洗热水澡，也会使血液涌入皮肤和肌肉组织，然后引起其他重要器官供血不足，当大脑和心脏供血减少时，人体一些正常的生理功能就会会受到一定影响，可能会引起一些疾病。
2、不要直奔洗手间
你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性爱，不给对方“再来一次”的机会!或者是你认为性爱“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。
3、不能马上睡觉
被广大女性吐槽的倒头就睡其实也并不健康，通常男女双方从性兴奋开始到高潮结束，正常情况下大约是5-20分钟，也有比这时间更长。在性交过程中，人体交感神经一直处于高度紧张状态，肌肉也属于紧绷状态，人体性激素分泌会特别旺盛。
所以性生活后倒头就睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就很难消失，可能让你第二天起来还觉得疲惫不堪。
4、不要马上入睡或分开就寝
夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，认为这样睡觉不会被对方打扰。但性爱后，应该“破例”和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。
5、不能吹风
有些人性生活后大汗淋漓，特别是夏天，往往会光着身子吹风，但这样其实很容易导致感冒。因为这时候人体调节体温的能力会减弱，容易让病菌有机可乘，容易导致人受风寒影响。如果直接对着冷风吹也不行，会造成汗腺排泄孔突然关闭，使得汗液排不出来。所以，性生活后尽管很热，也一定不能贪凉，一定要盖上关键部位，以免着凉。
6、不能吃冰冷食物
性生活后很多人会感到口干舌燥，就想吃一些冰冷的时候甚至想和冰镇的饮料。但由于交感神经比较兴奋，相对于平时而言，胃肠道血液会有一定量的减少，所以在胃肠粘膜充血没有恢复到平时的状态时，吃凉食会对肠胃造成一定的损伤，有可能会引起肠胃不适或者疼痛，部分肠胃敏感的人还可能会因此呕吐。所以不管性生活后你感觉有多热，最好还是不要吃冰冷的食物，喝点温水补充水分即可。
女人性生活还应该注意这些
1、不要疲劳时性生活：性生活需要消耗体力，如果明明感觉很累，还要强行配合对方，不仅会让人觉得厌烦，还会损害健康。
2、不要带病性生活：不仅是发烧，感冒，或是其他身体不舒服的情况，都不宜性生活，这样会令原有的疾病更加严重。
3、醉酒后不过性生活：有些人以为酒可以助性，但其实，酒后性生活容易引起勃起障碍或是早泄，而且，在醉酒状态下受孕，往往胎儿的质量不是最高的。
4、不要在饱食或饥饿时性生活：吃饱后，房事会影响胃肠的消化功能，进而引起胃痛，消化不良等等症状;而饥饿时，则会因体力不足，而精力不充沛。
5、妇科检查前不要有性生活：女性朋友在进入一些妇科检查之前，是不宜进行房事的，避免影响检查结果，同时，在一些手术后，性生活的时间恢复也需要询问医生的建议。
为什么啪啪完会有气体？
两性生活的时候，有些女性感觉性生活后好像有空气从中排出来，其实这是女性阴道排气的现象，一般多于女性的体质比较差有关系，像身体的肌肉松弛或者活动能力不足引起的，如果没有影响到性生活，是需要治疗的，只能慢慢调养，有这种情况的平时性生活后可让女性平躺，按压腹部，让气体排出来。
啪啪完了肚子有气怎么回事
抽动刺激所致
大多数情况下，女性在同房后会有腹部疼痛，胀气等等症状，都是生理性的。由于在同房过程中，男性的抽动会对女性的阴道，腹腔及盆腔器官产生剧烈刺激，在性兴奋及高潮时，阴道和盆腔器官会有充血，组织收缩或痉挛，进而会有腹胀，腹痛的现象。
而之所以在房事结束后才感觉明显，是因为，同房时的兴奋与投入会掩盖这种现象，结束后症状自然会变得明显，这种情况比较常见，通常可以忍受，并且过一段时间疼痛会自行消除，不用过于担心。
姿势不当加重不适
同房时的姿势是很有讲究的，不要一味的追求新鲜花招，有些时候姿势不当会引起并加重女性腹部不适症状，一般男上女下的传统姿势不容易出现这种情况。
男性动作粗鲁
同地，男方过分用力，动作粗鲁，或是生殖器官的形体过大，使女方腹部压力骤然升高，子宫、直肠、膀胱受重力挤压，肠管逆蠕动，进而引起腹胀，腹痛等。
经验不足
同房时的前奏做得不到位，没有充分的唤起女性的感觉，就强行进入，性兴奋来得快，也消退的感，一时之间不能完全适应，进而在同房后会有腹部不适感，总得来说是经验不足，以后要注意程序。
与妇科问题有关
阴吹
在同房的时候，随着男性的抽动，女性的私密处会发现一种声响，好象有空气从中排出，或是房事后有空气排出，感觉肚子中有气可能是阴吹所致。主要是由于分娩，人流等引起阴道内肌肉弹性纤维断裂，萎缩，使得肌肉松弛引起。平时可以有意识的做做“收肛提气”练习。
盆腔积液
盆腔积液分为生理性与病理性。部分正常女性在月经期或排卵期会有少量的盆腔积液，而病理性盆腔积液可发生在盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症之后。
感染炎症
同房的时候不注意卫生很容易会造成局部的刺激，感染炎症，进而引发阴道炎，附件炎等，往往是在过程中有疼痛感，结束后更为明显，出现小腹胀痛，并伴有分泌物异味，私处瘙痒等等症状，最好是能去医院检查一下。
跟男朋友啪啪下面肿了
成年男女有正常的性生活是很普遍也很正常的，这也是男女双方的需求。不过，性生活要保持清洁卫生，有的女性跟男朋友啪啪下面肿了是怎么回事呢？对于初次有性生活的女性来说，如果男友不注意方式就很可能让女友阴部受伤，从而导致肿的发生。这时候女性一定要呵护，或者向医生咨询治疗方式。
生活后出现了阴道红肿，疼痛，这个有可能是因为性生活太粗暴了引起了损伤，有白色的分泌物流出这个有可能是因为白带，可以考虑采用妇炎洁洗洗，另外就是要注意暂时避免性生活，注意平时的卫生，如果是没有明显改善要及时就医。
性生活过于频繁，阴道受到强烈摩擦，可以引起肿胀充血，甚至疼痛。近日要避免性生活，注意清洗外阴，保持外阴部清洁，如果疼痛症状不缓解或加重，可以及时去妇产科就诊。
切勿过度清洗，穿棉质通气的裤子，少吃刺激性食物，切勿滥用抗生素，性生活正常单纯，心情保持愉快，可以用麻根兰60-70克，煎汤外洗，每日1次。
目前来看可能是房事过程中，动作较为剧烈，对局部有损伤。吃甲硝唑，左氧氟沙星片，用洁尔阴洗液清洗。注意卫生勤换内裤，内裤用开水烫洗日光暴晒，饮食清淡避免生冷。
破了表皮其就会容易导致炎症，使用妇炎洁，用于房事前后的清洁消毒和预防感染。各种性传播疾病的皮肤消毒处理、女性经期、人流后及日常会阴部的消毒护理。
可以用妇科洗剂如肤阴洁洗液或红核妇洁洗液清洗下会阴部，再配合服用消炎药物如甲硝唑片来治疗，最好是做下分泌物检查再治疗。
有可能是炎症感染刺激引起症状，建议可以给予消炎药进行对症治疗看症状是否缓解，期间尽量清淡规律饮食，避免辛辣生冷油腻食物刺激，注意个人卫生清洁，期间尽量避免性生活加重症状。
