皮肤上长有褐色凸起
夏季皮肤养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“皮肤上长有褐色凸起”，仅供您在养生参考。
我们都知道人体的皮肤对人体起到保护作用，是非常重要的。当外界的环境对皮肤产生一个刺激时，皮肤会立刻起一些小疙瘩来抵抗这种刺激，而很多人称为这种小疙瘩为鸡皮疙瘩，其实这种小疙瘩是对人体的一种保护，有一些人会在皮肤上长褐色的凸起，这是怎么回事呢？
常见的体质性皮肤病。鸡皮肤是角质化代谢异常引发的体质问题，拥有这种体质的人的皮肤毛囊周围的角质会增厚，造成毛囊口被过厚的角质堵塞而形成一粒粒发红甚至褐色的小凸起。我们人体的上臂外侧、大腿、颈部、背部和脸颊等处是鸡皮肤最常见的部位。因为毛囊角化与角质变厚有关，所以在干燥寒冷的冬季鸡皮肤的症状会更加明显和严重。
鸡皮肤的改善可以通过内服外敷达到标本兼治。内服活血清脂或维生素A等药物可以改善体质，外敷滋润滋养药物能疏通肌肤毛囊。在采用西医治疗外涂维A酸或止痒药的时候，我们不要随意挤压这些凸起，以免引起毛孔发炎感染，同时平时应当多食用富含维生素A的食物。如果是鸡皮肤严重的患者，可以考虑做系统性的治疗，并且最好是早发现早治疗，因为延误治疗会大大增加治疗难度。
鸡皮肤是一种先天性体质问题，虽然很难彻底治愈，但是平时注意护理是能有效改善的。由于鸡皮肤与角质变厚有关，所以平时我们应当去角质，而且还得温和的去除角质。平时可以用具保湿功效的死海浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了混合在植物型沐浴乳中，每次淋浴时使用。鸡皮肤是很缺水又缺油的皮肤，平时应当去药房购买为极干性皮肤配方的护体乳来补水又补油。
皮肤上出现一粒粒红色或褐色凸起了，千万不要用手挤、抓或抠，这些都会使毛孔周围的组织水肿而产生粉刺或毛囊炎。严重的鸡皮肤患者，应当早期就开始治疗和改善。平时养成好的护理习惯，坚持使用温和植物型沐浴乳和死海浴盐洗澡，同时还要注意皮肤的保湿补水和补油。
ys630.coM延伸阅读
皮肤上长小黑点
虽然我们都希望自己的皮肤光滑白皙，但是皮肤上长小黑色的情况还是很让人苦恼的。小黑点的形成也许有色素沉淀有关，要看是不是因在太阳下暴晒而形成的，紫外线的照射是很容易产生小黑点的。还有一个方面就是我们称之为痣的东西，往往在表皮层，其实是一种良性肿瘤。
一、皮肤上长小黑点是怎么回事
这种情况还是应该到正规医院的皮肤科去做一下检查和诊断，皮肤上的疾病，光凭您的描述，看不到实际情况是很难诊断的。
二、什么是痦子
很多人身体上可能都会有一些小黑点，有点像痣，但其实并不是。而是痦子。痣，多半是色素沉着，不高出皮肤。痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。痦子是什么？痦子在医学上称为“色素痣”，是皮肤的良性肿瘤。
三、怎样防止产生黑色素=
1、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜。
2、注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。
3、口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。
4、可口服中药六味地黄丸，每次8丸，每日2—3次。
5、外用脱色或祛斑剂，可选用3％双氧水、5％白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。
6、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。
鼻子上凸起的痘疤
相信许多人，都有过长青春痘，或者是因为平时的饮食，或者作息不规律从而导致脸上或者身体的其他部位出现痘痘，然而，这些痘痘在消除的时候，通常会给原来的部位留下疤痕，而且芦荟的功效很多，不仅对于烫伤的皮肤有修复的作用，还可以作为美容的保养品。那么下面我们就来了解一下鼻子上凸起的痘疤应该怎么办吧！
芦荟的功效很多，不仅对于烫伤的皮肤有修复的作用，还可以作为美容的保养品。市面上的芦荟产品都是经过加工的，而对于天然的芦荟胶的用法却不知道怎样用效果最好。
1、祛痘疤：轻者，用芦荟汁混在中性香皂中洗脸，也可洗脸后用芦荟汁涂在脸上，轻轻按摩；一般较小的青春痘则可用芦荟的果冻状部分轻轻按摩或敷面。重者，可用纱布蘸芦荟汁贴在患处，10分钟后洗去。还可用芦荟汁、蜂蜜各一汤匙，滴少许柠檬汁，用开水冲至一茶杯饮用，均有效用。
2、芦荟治蚊虫叮咬：取新鲜芦荟叶片洗净，从中间分开，剪去边上的刺，直接涂在被叮咬处，即刻见效。
3、芦荟治脚癣：用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次。
4、祛斑：芦荟祛斑的方法也很简单，在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。
皮肤上有褐色斑块
皮肤病是一种非常常见的疾病，它经常发生在某些皮肤比较敏感的人身上，皮肤上出现褐色斑块也是属于皮肤病的一种，这种红色斑块有时候可能还会伴随着又痛又痒的症状，如果皮肤上的黑色斑块还很痒的话，千万不能用手去抓。下面就介绍一下皮肤上有褐色斑块应该怎么办呢？
根据描述的这种情况来看有一些色斑和一些局部的代谢问题有可能是免疫功能障碍皮肤干燥症。
意见建议：
可以适当的让的多是一些蔬菜水果用一些复方蛇脂软膏并且也可以用氢醌乳膏进行调整和治疗。
就描述的情况来看皮炎造成上述情况的可能性相对较大。
意见建议：
建议保持良好心态，饮食忌辛辣油腻，规律作息，避免过劳，进一步确诊并在医生的指导下对症用药。
黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
可能是花斑癣，属表浅真菌感染,如不及时医治对以后身体没有什么影响,只是影响美观.本病有传染性,日常生活要注意.建议外擦癣药水,一般要用药2-4周.
蝴蝶斑又叫黄褐斑,是一种常见的皮肤色素沉着现象,一般多发生于夏季,而女性又是主要的受害目标治疗建议
意见建议：
可吃些逍遥丸、维生素E、肝太乐，另外，取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。
最好到正规的医院进行激光治疗。同时建议积极用药逍遥丸（中成药）;维生素E;肝太乐;另外，取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽。最好再口服维生素c，或维生素c静注。
舌苔上长有小疙瘩
舌头的健康是非常重要的，不能出现一些严重病症，否则会给舌头带来毁灭性的影响，造成人们无法正常使用舌头的功能，进而影响到生活。而舌苔的健康非常容易出现问题，例如，舌苔上经常会出现一些小疙瘩，这是常见的症状，下面就来看看舌苔上长有小疙瘩怎么办呢？
考虑有可能是囊肿的可能性大。建议口服消炎药阿奇霉素片和牛黄消炎片和利咽解毒颗粒治疗3天后观察下，必要时建议最好到医院详细检查一下情况，及时进行调理比较好。
这些症状说明是胃火炽盛还有食滞肠道的情况。要多在饮食上注意，吃些清淡的食物，多吃蔬菜，如苦瓜，黄瓜，西红柿，西瓜等。您服用乳酸菌素片和保和丸调理治疗。另外用白萝卜煮水喝行气消胀，消食。炎症会刺激局部组织导致粘膜增生。所以首先我们需要保持饮食清淡 口服葡萄糖酸锌口服溶液。同时可以使用华素片来 含化 也可以使用甲硝唑溶液来漱口。
第一，先照镜子，检查一下小疙瘩的数量多不多。如果只是一两个的话，就不用太过担心。
第二，这段时间，嘴里会感觉疼，所以要坚持多喝温开水。同时，心情不要太过沉重。
第三，这几天，除了炸的东西还有辣的东西不能吃以后，其他的东西，都可以吃。
第四，如果小疙瘩长在舌头的尾部，有时候会感觉是喉咙疼。因为张小疙瘩有时候是因为上火，所以，如果严重的话，可以喝一些降火的东西。
第五，最重要的一点是，就是这段时间要做到一天三次刷牙。还有就是晚上不要熬夜。如果过了两个星期还是不好，最好去看医生。
上腹凸起是什么原因?
现实生活中出现上腹部凸起的越来越多，究其原因的话和驼背、腹部运动量少、脂肪摄取过度、胃下垂、子宫肌瘤等有不可分割的关系。上腹凸起是一种病态，对身体的危害非常大，容易造成脊椎变位、血糖升高、代谢异常、内分泌失调等，可见改变上腹凸起势在必行。
一、上腹凸起是什么原因?
1、因为驼背，造成脊椎形成S型变位;
2、腹部运动量小，累积太多脂肪和宿便;
3、碳水化合物、脂肪摄取量过度，造成胰岛素不足。
4、胃下垂
有胃下垂问题的人，因胃部降到骨盘附近，所以只要吃进东西，不光是心窝周围，连肚脐下方都会突出，有时还会感到消化不良，恶心想吐。值得注意的是，胃下垂多发生在身体纤瘦的人身上，所以如果你全身只有下腹突出，就要引起注意了。去医院做个相关检查。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤最明显的特征就是小腹凸起发硬。此外，还有月经异常、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。但也有多数患者没有任何不适。女性朋友不妨按压一下小腹，如是不正常凸起且发硬，要小心子宫肌瘤的侵害。
二、上腹部凸起的危害
1、初级：腹部肥胖
驼背不但影响身形，还造成脊椎变位，脂肪向上移，存储到腹部，形成肥胖。
2、中级：血糖升高
运动量不足，消化后的碳水化合物就会将血糖的浓度增高，胰岛素难以维持身体所需
3、终级：代谢异常
血糖升高，严重情况下会引发糖尿病性糖代谢异常的病变!
除了多运动，可以喝点绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶、白茶、苦丁茶等，帮助身体降血糖。
眼袋上长疙瘩
眼袋上长疙瘩是比较常见的一种病症表现，引起眼袋上长疙瘩最常见的原因就是麦粒肿，我们知道麦粒肿是比较常见的一种皮肤感染的情况，常常因为毛囊堵塞而引起局部皮肤发红，这时候应该及时使用一些抗菌药物来进行治疗，平时生活当中要加强饮食调养，不能吃一些辛辣刺激的食物，我们来看一下这方面的内容。
眼袋上长疙瘩
目前的情况一般是麦粒肿的症状，如果近期睡眠不好，进食辛辣食物，油腻的都会引起局部毛囊堵塞形成结节，局部发红，多喝开水，不要吃辛辣食物，清淡饮食，不要熬夜。
麦粒肿吃什么食物好
1、拔丝山药
做法：将山药洗净去皮，切成滚刀块，放入开水中烫过，沥干水分，置油锅内炸至五成熟，皮呈黄色捞出。炒锅内放油50毫升，文火烧至四成熟，放入白糖，至金黄色起泡时，倒入山药，将锅离火炒匀，即可食用。
功效：和胃健脾，固肾益精，主治麦粒肿，证属脾胃虚弱，正虚邪实，症见目赤肿痛反复发作者。
2、金银花露
做法：金银花用水浸泡后，煎煮蒸馏即得。服金银花液15～20毫升/次，3次/日。
功效：清热解毒，主治麦粒肿，证属风热毒邪外客者。
3、菊花甘草汤
做法：以水2碗，将2味浸泡30分钟，煮沸10分钟，去渣。趁温热时代茶频饮，1剂/日。
功效：疏风清热，除痛疖肿毒，主治麦粒肿，证属风热袭表者。
4、黄花菜汤
做法：取黄花菜、马齿苋个30克，黄花菜、马齿苋洗净，放入锅中，加水适量，煎煮即可。饮汤吃菜，早晚服用汤汁也是不错的。
功效：清热解毒，散血消肿。
5、菠菜菊花汤
做法：菠菜籽、野菊花洗净，放入锅，加水600毫升，煎至300毫升，滤汁即可。饮服150毫升/次，2次/日。
功效：清热解毒，主治热毒型目赤肿痛者。
胸上长胎记有什么说法？
胎记如果出现在胸部的话，不管男生还是女生，危害都是非常大的，尤其是女孩子胸部有胎记的话，会严重影响外在形象，甚至会导致人变得不自信，所以要采取科学的治疗方法，目前最常见的是一些物理疗法，比如激光祛除胎记，那么胸口这个部位的胎记在民间有什么说法呢？
胸上长胎记有什么说法？
乳房上的胎记有哪些说法？胎记在医学上称为“母斑”或“痣”，是皮肤组织在发育时异常的增生，在皮肤表面出现形状和颜色的异常。胎记可以在出生时发现，也可能在初生几个月后才慢慢浮现。女性的乳房有胎记：代表了子女的问题，代表生产时易出现健康问题，而子女儿时的身体也比较虚弱，与子女间的缘份较薄，易与他们产生磨擦而彼此水火不容。不过，若痣色不深的话虽时有小争执，但问题不大，只是自己或子女不懂表达自己对对方的情感。
长在乳晕上的胎记：代表活泼外向，对爱情不忠贞，但长在乳晕外胸部上，则代表热情大方，能生贵子。乳晕旁的胎记代表跟家人缘深，爱情专一，会生贵子。乳头上有胎记：代表忠于家庭、生贵子。越是靠近女生乳房的地方，就越意味着生个贵子。这是因为古人认为乳房用来哺育孩子，所以在乳房上的胎记，都是能生善养的表示；而对于男人来说，特别是长在胸膛中间，就变成了有才学得善妻的意思了。乳房有胎记：招桃花。乳房有胎记者，不论男女都容易招桃花劫，感情生活丰富多彩，但是容易破财破色。
如果乳房与肚脐中间位有胎记：代表此人人见人爱、车见车载一类，一生都受尽呵护，尤其是异性！乳下有胎记：古人称这里是左右财库，左边指可以积蓄大批动产，右边指可以在田宅等不动产方面有所作为，继续财产。乳房有痣长在两乳房的中间位置的胎记：左边的叫“狼心”、右侧的称作“狗肺”。不论男女都代表狡猾心机重，特别是重利益，为人反复无常，凡事以自己为先，不肯吃一点亏。
阴茎上长血泡
男性在进行性生活的过程中，如果发现阴茎上有血泡的情况下，就要及时的进行检查和治疗，最好是去正规和专业的医院中进行检查，这样才可以准确的找到病因，同时还会避免延误治疗的情况发生，患者同时还要注意阴部的卫生工作，保持干燥，那么阴茎上长血泡_阴茎上有血泡怎么办呢?
第一，阴茎上长血泡_阴茎上有血泡怎么办? 这种情况也考虑是近期的皮肤的病菌感染导致的，出现异常的情况尽快到医院的皮肤科就诊，在医生的帮助下采取药物等治疗，另外生活中注意自己的饮食和生活习惯的培养。也可能是阴囊湿疹、真菌感染、皮炎、过敏等等都可导致。建议你去当地医院皮肤科确诊，目前可以外用派瑞松观察。
第二，随着尖锐湿疣病情的逐渐发展，细小柔软的丘疹就会相融，要么就是几个重叠在一起，外形看上去非常的不平整，似一个疣体。尖锐湿疣特别喜欢湿热，并且有慢性刺激的生活环境，在这也舒适的环境下，尖锐湿疣的疣体就会快速的增大，最总尖锐湿疣的形状会大小不一，疣体的形状似乳头状、菜花状、鸡冠样或者是蕈样。治疗尖锐湿疣的关键就是要调整好心态，因为该病的病理比较特殊，所以施治的时间也较长，很难被控制，这就需要患者长期维持治疗，这样才能逐渐缓解病情，以便早日恢复健康生活。
阴茎上长血泡_阴茎上有血泡怎么办?判断是否是性病，性病在初期会出现锥状小肉粒小丘疹，一般发生在外生殖器、肛周，多数是粉红色、菜花状，其表面很脆，用手很容易弄掉，同时也是很容易出血及感染。性病表现明显会出现皮肤表面出现米粒大小的疣体，会随时间增长，可达到直径10多公分，而且生长迅速，有的会像菜花大小。在此患者在的时候一定禁止性生活。对于患者，尤其是在疣体未完全消退时应禁止性交，以防加重病情、扩散或传染给他(她)人。若经，损害消退后月余，无且无新发损害者，性交时应使用避孕套预防传染，并控制性生活频度。
腰椎上长瘤？
腰椎肿瘤是很常见的一种肿瘤，虽然腰椎肿瘤的种类是很多的，腰椎肿瘤最常见的症状就是腰部疼痛，大多数人出现腰疼，以为是疲劳过度引起的，往往都不会引起重视，等到发现的时候，往往已经错过了最佳的治疗时间，如果平时有腰疼的习惯，一定要及时的去医院检查治疗。
对慢性长期腰痛，诊断不明确，通过治疗症状不减反而日趋加重者，应引起高度重视。由于腰椎肿瘤的性质不一样，所以所表现的症状亦不尽相同。
(1)腰椎良性肿瘤主要包括脊椎骨血管瘤，骨样骨瘤，动脉瘤样骨囊肿及嗜酸性肉芽肿等。这类肿瘤在早期可无任何症状或只感腰部有轻微酸痛不适。随着肿瘤的发展而引起的局部压力升高与水肿，以致腰痛逐步加重。肿瘤部有压痛和叩击痛，部分病例还可因肿瘤的膨胀，椎体压缩改变导致椎管狭窄，可出现神经根受压症状以及马尾神经刺激或受压症状。骶部感觉可出现异常，甚则可引起截瘫。
(2)腰椎恶性肿瘤腰推原发性恶性肿瘤较为多见。由于其来势凶猛，发展迅速，局部压力骤然升高可出现难以忍受的剧烈疼痛，尤以夜间为甚。使用一般止痛剂不能减轻其疼痛，可很快出现马尾症状或截瘫。恶性程度较高者，很快出现全身恶液质样症状与体征，这类肿瘤以尤文瘤以及骨肉瘤为主。
腰椎肿瘤的症状
(3)腰骶部转移性肿瘤血路转移、淋巴转移及局部蔓延为恶性肿瘤转移至腰椎的主要途径。属于溶骨特点的转移瘤，多见于乳腺、肺部、甲状腺及肾脏肿瘤。而成骨为主的转移瘤多来自胰腺、鼻咽部肿瘤及骨肉瘤等。
由于肿瘤组织生长快而迅猛，以致骨内压骤然升高而刺激神经末梢，可出现剧烈疼痛，夜间更甚，往往强止痛剂亦不能减轻其痛苦。腰部稍作活动即出现剧痛，因系转移来的肿瘤，除可有原发灶外，多伴有恶液质。
腰椎肿瘤的症状
1.疼痛：疼痛是最早出现，也是最常见的症状。最早出现的症状是病变平面的胸背或腰背痛，早期较轻，往往容易被忽视而耽误治疗，甚至有患者当做肺部问题进行检查治疗而忽略了脊柱病变。随着疾病进展，对症止痛治疗无效，症状越来越重，有时候“夜间痛”更加明显。
2.乏力：当脊柱转移瘤压迫脊髓神经时，可出现四肢的无力症状，行走时下肢无力可导致出现“踩棉花”的“打飘感”。有时候可因为突然间的劳累、外伤导致肿瘤进展，症状会急剧加重。
3.麻木：压迫神经同样会导致感觉上的异常，包括四肢的感觉异常、麻木等。有时候会被误认为的颈椎病、腰椎间盘突出等。
4.瘫痪：当脊髓神经完全被压坏时，可出现肿瘤平面以下的感觉、活动功能丧失，进而出现瘫痪。
脖子上长肿瘤
人们的脖子部位分布着淋巴系统，有很多甲状腺肿大的人是因为身体内缺乏碘元素导致的，他们就会表现出脖子变粗，脖子某个部位格外突出的症状。因此，如果发现自己的脖子上长出肿瘤，就很有可能是身体内的碘元素不足导致的甲状腺肿瘤。那么脖子上长出肿瘤是什么原因?
甲状腺瘤有良性和恶性之分。处理方法也有所不同，主要可见以下几点：
1、良性甲状腺瘤多指甲状腺腺瘤。
①甲状腺腺瘤有引起甲亢和恶变的可能，故应早期行包括腺瘤的患侧甲状腺腺叶和部分切除。
②切除标本必须立即行冷冻切片检查，以判定有无恶变。
2、恶性甲状腺肿瘤，除了未分化癌以外，手术是各型甲状腺的基本治疗方法，并辅助应用放射性核素内分泌及外放射等治疗。
①手术治疗。手术是治疗甲状腺癌的重要手段之一。根据肿瘤的病理类型和侵犯范围的不同，其方法也不同。主要包括甲状腺本身的切除以及颈淋巴结清扫。
②放射性核素治疗。甲状腺组织和分化型甲状腺癌细胞具有摄取碘-131的功能，利用碘-131发射出的β射线的电离辐射生物效应的作用，可破坏残余甲状腺组织和癌细胞，从而达到治疗作用。
③内分泌治疗。甲状腺癌作次全或全切除着，应终身服用甲状腺素片或者左甲状腺素，以预防甲状腺功能减退以及抑制TSH。
④放射外照射治疗。主要用于未分化型甲状腺癌。
肿瘤也可以发生于身体的部位，包括体表部位以及其他的脏器，肿瘤的性质也会有差异，包括有良性的以及恶性的，但从目前所描述的情况还无法明确具体的性质。如果瘤体比较大或者生长速度比较快的，还应及时进行手术切除之后的组织进行病理检查，确定具体的类型，良性的可以定期进行复查。
可能是甲状腺腺瘤或是甲状腺肿大或甲状腺节结，建议就诊普外科或甲状腺专科，做颈部B超，化验甲状腺功能。可能是脖子上淋巴结肿大，去医院做B超明确并消炎处理。
一口服阿莫西林加甲硝唑，每天三次，每次各两粒，持续七至十天，观察是否减小或消失，有必要时去医院检查。
二是多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
黑痣上长粉刺
黑痣正常的情况是比较光滑的，与皮肤一样，没有突起，但是如果黑痣上长粉刺怎么办呢？粉刺长在黑痣上面的情况比较少见，一旦发生就要考虑到炎性痣的发生。黑痣一般是良性的，发生恶变的可能性不大，如果粉刺长在黑痣上就要考虑到去除掉，而且要选择专业的医院做手术。
一、黑痣上长粉刺是怎么回事
有可能是炎性痣。色素痣是皮肤的常见良性肿瘤，一般情况下，如没有增大，增多或溃疡现象，是不影响健康的。目前有痣体发炎现象，需警惕异常分化，建议到皮肤科采用二氧化碳激光或液氮冷冻等办法清除。
二、黑色素痣的成因预防
紫外线是黑色素形成的一大主因，日常生活中在进行美白护理的同时进行防晒，就能很好地抑制黑色素的形成。因为在美白护理的时候，就能将已经生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以帮助皮肤抑制新的黑色素的生成。通过好的防晒产品来保护肌肤的基底层和真皮层不受紫外线的伤害，不刺激酪氨酸酶的活性，即能抑制黑色素的生成。新老角质交替过慢也是黑色素形成的原因之一，因此定期去除角质，对于美白皮肤是非常有帮助的，很多美白产品中加入的酸性物质，就有帮助剥掉老化角质、去除黑色素的作用。
三、黑色素痣的预防与治疗
通过饮食也可以改善肤色。例如大量饮水、平时多吃一下蔬菜和水果，加强抗氧化食物的摄入，多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
在医学上黑色素痣属于良性的肿瘤，一般而言并不需要治疗。想要去除黑色素痣的患者，最好选择皮肤专科医师来治疗较有保障。常用的治疗方式有，手术切除、雷射治疗、电波刀切除等。
