如何快速洗花蛤
冬季养生花荼。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“如何快速洗花蛤”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多的人都非常喜欢吃花蛤，但是因为花蛤清洗起来非常的麻烦，所以很多的人因为这点而放弃食用花蛤。其实也许大家并不知道，我们可以利用一些方法，来快速的清洗花蛤，让大家在最快的时间内，吃到最新鲜美味的花蛤。那么如何快速洗花蛤呢？下面就来介绍一下。
1、温盐水水浸泡
平时购买花蛤以后可以用温盐水浸泡，盐最好选择海盐，把它放到盆中以后加入适量的温水，然后再把新鲜有花蛤放进去，这样就能为花蛤营造一个类似于海洋的生活环境，能让它自由呼吸，而在呼吸过程中它腹中的脏东西就能全部吐出来。
2、清水加油清洗
清洗花蛤时还要把它放在清水中，然后再加入适量的食用油，这时食用油会在水面上形成一层油膜，能把把水与空气隔开，这时花蛤就会感觉缺氧，会张开贝壳呼吸，能让它吐沙的进度加快，两三个小时以后就能把沙吐净再用清水把它洗净就可以。
花蛤怎么洗花蛤的最快清洗方法
3、沸水冲洗
花蛤还可以用沸水来冲洗，平时购买新鲜的花蛤以后可以在锅中放水加热烧开，然后把花蛤放进去，接着加热一下，这时花蛤的贝壳就能全部张开，关火以后把花蛤取出，再把它用清水冲洗几次就能把它全部洗干净。
4、加热清洗
清洗花蛤最大的难点就是它的泥沙在贝壳中不易洗掉，这时大家可以把新鲜的花蛤放在无水无油的炒锅中慢慢加热，等花蛤的贝壳受热打开以后取出直接放在水龙头下冲洗，就能把花蛤中的泥沙洗净，洗好以后再按自己的需要去具体烹调就可以。
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锅烧黑了如何快速洗干净
在厨房当中，锅可谓是一种最为常见的炊具，它可以用来炒菜，煮汤，煮面等，对于我们最常用的炒菜锅，由于使用频繁，而且接触的菜品各种各样，这种锅也很容易被烧黑，如果长时间不清洗干净，用这个锅做的菜都会比较黑，那么家里的锅烧黑了如何才能快速洗干净呢？
1、用热水泡就可以的
用热水泡就可以了，很容易就可以洗干净，千万不要用钢丝球刷，会把锅子刷坏，如果是铝锅刷了以后再用来煮饭吃了对身体很不好。(如果一定要刷的话，您可以用粗布来代替钢丝球)
2、山楂可去糊锅底
烧饭、炒菜如果锅底糊了，可把几个山楂放锅里，加少许凉水烧开(不要烧干)，锅的糊底很快就会去掉。
3、西红柿去糊锅底
如果家里有剩下的不太好的西红柿放在锅里煮，自然就会掉了，用新鲜西红柿有些浪费。
4、啤酒和白酒去糊锅底
如果做饭时不小心糊锅了，锅底有锅巴，如果不易刷掉，可倒入少许白酒和啤酒与少量清水(比例为1：1：0.5)混合，盖盖放置5分钟后就很容易刷洗干净。
5、苹果皮或梨皮去糊锅底
用苹果皮或梨皮加点水煮，然后就很容易清理了窍门天下www.Qmtx3.com
6、橙子去糊锅底
切几片橙子放锅里煮开，盖盖儿焖一晚上，第二天糊渣就会翻起来，就很容易清除了。
7、废旧电话卡、磁卡洗刷糊锅
问题说明：用完的电话卡、购物卡、优惠卡、贵宾卡越积越多，虽然也有人爱收藏这类东西，但大多数人并无此雅兴，所以，还是用它来干些实事吧。做饭时难免糊锅，清理焦垢时若用坚硬的铁铲，会造成划痕，若用木铲，又难以彻底清除焦垢。何不让那些废旧的卡再体现一下使用价值呢?
操作方法：用卡沿着锅边，逐步将焦垢刮除干净。注意，刮时并不需太用力。如果卡是硬质塑料制成的，还可用来刮煤气炉上的污垢。
8、加醋少许，加热水烧一下，就好洗掉了。
9、有一个绝招，轻易不外传。夏天，把一点米饭倒进锅里，让其自然发酵。2天后闻见酸味后，手到灰除。
10、用小火干烧片刻
用小火干烧片刻，冒烟的时候撒上盐，晃动一分钟后闭火，然后再擦拭，就可以除得很干净，不留底、不留糊味。
11、用清洁球加洗衣粉
用清洁球加洗衣粉就可直接擦去锅底变黑的那一部分东西。
12、涂上牙膏，用布灒点水
涂上牙膏，用布灒点水，用力擦.经济实惠，又不伤锅.不过擦可能费点力.
13、用高浓度氢氧化钠水溶液泡
用高浓度氢氧化钠水溶液泡一下(比如100克水、50克氢氧化钠，因为是强腐蚀一定要带耐酸碱手套，不能用于铝制品清洁)，再用钢丝球刮擦。
如果找得到“过碳酸钠或过硼酸钠”，可以直接倒入开水，再加入过硼或过碳，泡到水温后再倒掉。
以上两法前者是去除烧焦的油脂，后者是去除烧黄后的颜色。
14、平底锅焦垢去除
锅内加水煮开，再加少量洗洁精，放一个晚上，再进行擦洗，即可除去。擦洗干净后须一层油。
15、投入一些凤梨皮
不锈钢锅易沾黑垢，难刷洗，现只要将家中较大的锅子加清水，投入一些凤梨皮，再把较小号的锅子通通放入，煮滚二十分钟，待冷拿出，个个光亮如新!
16、用盐加点柠檬汁洗
金属器皿生锈，用盐加点柠檬汁洗，即能迅速除锈，又能将器皿擦得光泽耀眼。
17、用轻过燃烧并淋湿的木炭来擦洗
如果饭烧焦了，糊印“印”在了铝锅了，可用轻过燃烧并淋湿的木炭来擦洗。不管烧焦部位有多大、多厚，都能洗干净。
营养西餐花蛤番茄意面
西餐成为家庭中最常备的主食了，主要是快捷，方便食用，今天做了茄汁意面配上美味的文蛤，鲜美的文蛤，意面完全有了文蛤汁和番茄汁，非常的好吃哟。
【营养西餐花蛤番茄意面】
主料：意大利面80克、意面酱150克、文蛤16粒、
辅料：橄榄油适量、盐适量、姜2片、西兰花适量、
步骤：
花蛤番茄意面的做法步骤1.准备食材。
花蛤番茄意面的做法步骤2.将沸水中加入盐、意大利面，煮至意面没有硬芯即可关火。
花蛤番茄意面的做法步骤3.将意面捞出后沥干，加入少许橄榄油拌匀备用。
花蛤番茄意面的做法步骤4.锅中放少许橄榄油，加入文蛤翻炒一会。
营养西餐花蛤番茄意面
花蛤番茄意面的做法步骤5.加入意面酱。
花蛤番茄意面的做法步骤6.炒香后，加入适量水。
花蛤番茄意面的做法步骤7.当文蛤都慢慢张开口时，放入撕成小朵的西兰花。
花蛤番茄意面的做法步骤8.加入煮好的意面。
营养西餐花蛤番茄意面
花蛤番茄意面的做法步骤9.经常翻拌一下。
花蛤番茄意面的做法步骤10.直至汤汁大部分被意面吸收即可关火享用。
营养西餐花蛤番茄意面
文蛤的营养价值
文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效，对肝癌有明显的抑制作用，对哮喘、慢性气管炎、甲状腺肿大、淋巴结核等病也有明显疗效。食用文蛤，有润五脏、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能，深受国内外食客欢迎。
营养西餐花蛤番茄意面
文蛤的食用效果
清热利湿 化痰 散结 润五脏 止消渴 健脾胃 治赤目 增乳液
清热利湿食谱爆炒花蛤
花蛤是水产类之一，它的做法也有多种，今天小编准备采用爆炒花蛤，放点姜蒜末，味道超赞，吃着超过瘾。
【爆炒花蛤】
【主料】
花蛤500克
【辅料】
油适量、盐适量、姜适量、葱适量、蒜适量、红辣椒适量、蚝油适量
【做法】
1.花蛤买回后，放适量的盐，静放半日，让其吐干净泥沙；然后洗净沥水备用
2.姜葱蒜、辣椒切成末
3.坐锅热油，倒入姜蒜、辣椒末炒香
清热利湿食谱爆炒花蛤
4.放入花蛤
5.加少许水，炒到壳全开
6.加入蚝油、少许盐，撒上葱花，翻炒均匀即可
清热利湿食谱爆炒花蛤
小贴士
可以用干净的小牙刷刷干净花蛤表面
花蛤等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，盐也要少放一点，以免鲜味反失
花蛤等贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃
文蛤的营养价值
文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效，对肝癌有明显的抑制作用，对哮喘、慢性气管炎、甲状腺肿大、淋巴结核等病也有明显疗效。食用文蛤，有润五脏、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能，深受国内外食客欢迎。
文蛤的食用效果
清热利湿食谱爆炒花蛤
清热利湿 化痰 散结 润五脏 止消渴 健脾胃 治赤目 增乳液
文蛤的食用禁忌
病属邪热痰结者宜之，气虚有寒者不得用
总结：蛤蜊营养也很高，海产都寒凉，胃寒的人少吃，这道菜简单，美味，而且价格便宜。
美味的夜宵辣爆花蛤
花蛤最明显的作用，还是祛湿，小编在晚上的时候，做了辣爆花蛤，当做夜宵食用，吃的很过瘾啊，想吃的朋友就来试试味道吧。
【美味的夜宵辣爆花蛤】
主料：花蛤500克、香菜1颗、红辣椒2个、
辅料：植物油3匙、香醋2匙、大蒜5粒、盐2匙、
步骤：
辣爆花蛤的做法步骤1.清水中放入2汤匙盐，放入花蛤，吐沙4个小时。
辣爆花蛤的做法步骤2.准备香菜，大蒜，辣椒。
辣爆花蛤的做法步骤3.香菜洗净切段，红辣椒切段，大蒜切片。
辣爆花蛤的做法步骤4.锅中放入油烧热，放入蒜片和辣椒呛出香味。
美味的夜宵辣爆花蛤
辣爆花蛤的做法步5.倒入花蛤。
辣爆花蛤的做法步骤6.无需翻动花蛤，盖上锅盖，大火闷烧3分钟左右。
辣爆花蛤的做法步骤7.花蛤很快开口，晃动锅子，让花蛤变动一下，利于开口。
辣爆花蛤的做法步骤8.花蛤全部开口。
美味的夜宵辣爆花蛤
辣爆花蛤的做法步骤9.放入香菜，淋入香醋。
辣爆花蛤的做法步骤10.翻炒香菜变软即可出锅！
美味的夜宵辣爆花蛤
小贴士
花蛤如果没有时间吐沙就用两个铁盆上下垫动，
文蛤的营养价值
文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效，对肝癌有明显的抑制作用，对哮喘、慢性气管炎、甲状腺肿大、淋巴结核等病也有明显疗效。食用文蛤，有润五脏、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能，深受国内外食客欢迎。
文蛤的食用效果
美味的夜宵辣爆花蛤
清热利湿 化痰 散结 润五脏 止消渴 健脾胃 治赤目 增乳液
周末聚餐美食香辣花蛤套餐
现在吃快餐的人不少，周末时约上朋友一起来个约会，这次不是烧烤了而是做好的午餐，这次做了香辣花蛤套餐，鲜香嫩滑，吃起来开胃极了，嘴里香味回味无穷。
【周末聚餐美食香辣花蛤套餐】
主料：大米50g、花蛤500g、南瓜8g、黄瓜10g、红椒3g、线椒3g、圣女果5g、紫菜1g、蟹味菇3g、蛋液5g、
辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、郫县豆瓣酱1勺、高汤1大勺、生抽适量、水淀粉适量、味精适量、花椒适量、黑人多效、护理牙膏少许、
步骤：
香辣花蛤套餐做法步骤1.准备好所用到的食材，与黑人多效护理牙膏。
香辣花蛤套餐做法步骤2.将大米淘洗干净，浸泡半小时。
放入容器中，加适量的水，将切片的南瓜摆在上面，淋几滴油，上锅蒸30分钟。
香辣花蛤套餐做法步骤3.黄瓜切段，撒上盐腌制片刻，再淋上香醋搅拌均匀。
香辣花蛤套餐做法步骤4.将黑人多效护理牙膏挤出适量，加少许水调稀。
周末聚餐美食香辣花蛤套餐
香辣花蛤套餐做法步骤5.花蛤可提前浸泡一晚，让其吐出脏东西。
用软毛刷蘸少许牙膏水，将花蛤壳轻刷一遍。
如此重复将所有花蛤处理干净。
香辣花蛤套餐做法步骤7.锅里烧开水，将花蛤放入，等花蛤张嘴后捞出，这样可以保证在炒的过程中不会出水，也可辨认有无坏壳。
香辣花蛤套餐做法步骤8.锅里倒入油，放入花椒，放入红椒与线椒粒，还有葱、姜、蒜爆香，加入一大勺郫县豆瓣酱，炒出红油。
周末聚餐美食香辣花蛤套餐
香辣花蛤套餐做法步骤9.将张开壳的花蛤放入，翻拌至裹上料汁。
香辣花蛤套餐做法步骤10.加入一大勺高汤和少许生抽。
香辣花蛤套餐做法步骤11.最后用水淀粉勾芡。
香辣花蛤套餐做法步12.锅里另烧水，放入几个花蛤，切瓣的圣女果和紫菜。
水开后放入蟹味菇，淋少许蛋液，关火加入盐和味精，汤就做好了。
周末聚餐美食香辣花蛤套餐
文蛤的食用效果
1.文蛤味甘、咸，性微寒。有清热利湿、化痰、散结的功效，对肝癌有明显的抑制作用，对哮喘、慢性气管炎、甲状腺肿大、淋巴结核等病也有明显疗效。
2.食用文蛤，有润五脏、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能。
文蛤的食用禁忌
周末聚餐美食香辣花蛤套餐
病属邪热痰结者宜之，气虚有寒者不得用
花壳怎么洗才洗得干净
在我们的生活中很多人都特别喜欢吃花蛤，这是一种带壳的海鲜，在现在也有很多人会在池塘里养这种海鲜，这种海鲜吃起来肉嫩嫩的，但是因为他一般都生长在沙子多的地方，所以它里面会有很多的沙子在清洗的时候，一定要将壳扒开清洗才能清洗，那么花壳怎么洗才能洗得干净呢？
花蛤清洗方法
方法1：用筷子将花蛤与盆底隔开，因为花蛤的位置一直都是在水盆中央，吐出来的沙子，直接沉底了，悬在中间的——再吸进来的水又是干净的。
方法2：买花蛤时向老板要一点海盐，溶于清水中，营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子，目的是不让小筐沉底，最后将装满花蛤的漏筐放在上面浸泡，再滴几滴麻油，2-3小时后就会看到盆底的脏东西会有很多。
方法3：煮熟，煮好后，用清水冲洗一下，捞出锅，拣的时候注意看，贝壳没有张开的花蛤是死的，要捞出来，这样完成了就可以上锅做成你喜欢的味道了。
花蛤做法
花椒花蛤：花蛤1斤，豆瓣酱1勺，新鲜花椒1株，葱2根；做法：冷油下锅烧热，关火下新鲜花椒盖上盖子；下花椒油爆香葱花，下花蛤炒一炒，加入一勺豆瓣酱和少许清水；再天上那煮爆香的花椒，盖上盖子等花蛤爆开。
酱爆花蛤：花蛤，蚝油两勺，海鲜酱一勺，料酒一勺，姜，葱，食用油。做法：准备一个小碗，用两勺蚝油，一勺海鲜酱，一勺料酒，三勺清水的比例调制成酱汁。葱切段，葱白和葱青分开，姜切丝；锅中放水放两片姜煮开后，倒入花蛤，煮一分钟左右，待花蛤张开，捞出沥水待用；起油锅，爆香姜丝和葱白，把刚才调好的酱汁倒入锅中，煮开；倒入焯好水的花蛤，快速翻炒至酱汁包裹住花蛤，起锅，撒葱花。
香蒜豆豉炒花蛤：豆豉洗净浸水15分钟；蒜头、干葱切成末；红辣椒切片；将水、蚝油、生抽、砂糖及粟粉拌匀成芡汁；用中火烧热锅，加少许油，加入干葱末、蒜末及豆豉炒香；加入花蛤煮2-3分钟；加入红辣椒及葱段拌匀即成。
蛤肉营养价值
花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。 含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受消费者的青睐。
蛤肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。
人们在食用蛤肉和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
传授如何鉴别优质雪蛤
雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。钟毓灵秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，严冬酷寒的自然环境造就雪蛤极强的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。每年的秋季，正是雪蛤储存能量(能量食品)准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时，尤其是雌雪蛤的输卵管(雪蛤膏)更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，此时的雪蛤，其滋补功能更是无与伦比。
实际上，雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质(蛋白质食品)、氨基酸(氨基酸食品)、各种微量元素(微量元素食品)和少量有益人体的激素，尤其适合作为日常滋补之品。
雪蛤，学名“中国林蛙”属蛙科两栖类动物，长年生长在长白山林海雪原之中，以林生野果和昆虫为主食，冬天潜入河川底，长达五个月之久，因它比较耐寒故得雪蛤之名。雌性林蛙体内的输卵管干品俗称林蛙油、蛤什蚂油(油食品)、雪蛤膏――营养丰富，具有很高的药用价值。是集：食、药、补为一体的珍品，传统的滋补佳品，被誉为长白山四大山珍之一，素有“软黄金”之美称。 雪蛤膏的主要成份为蛋白质，富含矿物质、无氮有机物，及人物所需的18种氨基酸、多种维生素(维生素食品)和钙(钙食品)、钾、钱磷等微量元素，脂肪仅占4%，而且还是不含胆固椁的优质脂肪酸。 《本草纲目》记载，雪蛤膏具有补肾益精、养阴润肺、美容(美容食品)养颜的功能。是润肺、生津、补虚、养颜的滋补佳品。
鉴别雪蛤
优质雪蛤膏呈不规则片状，弯曲重叠，长1.5~2厘米，厚1.5~5厘米。表面黄白，蜡质状，微透明，有脂肪样光泽，偶带有灰白色薄膜状干皮。摸有滑腻感，在温水中浸泡，体积可膨胀10~15倍。气腥、味微甘，嚼有粘滑感。购买时应以片状多而粒状少的为佳。
祛湿美食青红辣椒炒花蛤
夏季花蛤正是肉肥美的时候，可以炒或者做汤吃，它的营养高，夏季吃它可以祛湿排毒，今天做了美味的辣椒炒花蛤，脂肪低，肉质鲜美，很有味道哦。
【祛湿美食青红辣椒炒花蛤】
主料：花蛤750g、辣椒120g、
辅料：葱10g、食用油15ml、盐5g、鸡精5g、姜适量、蒜适量、
步骤：
1.准备好材料，花蛤洗净，青红辣椒切块
2.锅烧热，放油涮一下锅
3.放入花蛤炒匀
4.放入葱姜蒜炒匀
祛湿美食青红辣椒炒花蛤
5.放入盐，鸡精调味
6.放入青红辣椒炒匀即可出锅
7.味道鲜美的炒花蛤出锅享用
祛湿美食青红辣椒炒花蛤
文蛤的营养价值
文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效，对肝癌有明显的抑制作用，对哮喘、慢性气管炎、甲状腺肿大、淋巴结核等病也有明显疗效。食用文蛤，有润五脏、止消渴，健脾胃，治赤目，增乳液的功能，深受国内外食客欢迎。
文蛤的食用效果
祛湿美食青红辣椒炒花蛤
清热利湿 化痰 散结 润五脏 止消渴 健脾胃 治赤目 增乳液
如何快速脱毛
如何快速脱毛
1、剃刀、脱毛膏的脱毛方法
剃刀:剃除法是比较经济方便的脱毛方法,不仅快速无痛,还能随时进行,剃毛刀也可重复使用。因为不影响毛囊,而且毛根还在,所以维持时间很短,而且再生的毛发看上去更加粗黑浓密。
脱毛膏:利用化学物质溶解毛发,对毛囊没有损伤。其优点是迅速、方便、无痛苦,迅速脱毛不留痕滋润皮肤更娇嫩!激活皮肤细胞再生 深层祛疤不留痕 免去终身烦恼。
2、蜜蜡、电疗的脱毛方法
蜜蜡:可以比较迅速地大面积脱毛,而且维持时间较久,但最长不超过8周。缺点是会比较痛,治疗过程中可能造成皮肤内毛根、毛囊的扭曲,导致毛发内生,容易继发毛囊炎或其他类型的皮肤感染。糖尿病、静脉曲张、痣、疣、皮肤破溃及炎症等病人不宜使用该法。
电疗:这种方法可以达到永久性脱毛的目的。其原理是用电针刺入毛囊,破坏毛乳头,适用于较粗及坚硬的毛发。因为只有恰巧刺入毛囊,尤其是毛球的周围,才能有效,所以成功与否取决于操作者的技术水平。
3、毛发多的原因
很多人以为女性体内只含有雌性激素,没有雄性激素。其实,男性及女性体内都同时含有雌性激素和雄性激素。我们人体毛发的生长主要受体内雄性激素的支配和影响。不过,通常女性体内雄性激素少,体毛较轻,无碍美观。但是有些女生却体毛旺盛过多,甚至体毛可以与乌黑靓丽的头发媲美。那些白皙修长的“大长腿”上还有乌黑靓丽的体毛点缀着的女生,一看到别人晒的美腿,她们的内心就似有千万只蚂蚁在爬动啊。 如果女性体毛过多,长得过多、过密、过长,并伴随有月经不调、声音变粗或其他第二性征异常,那么很有可能是某种原因引起的女性体内雄性激素水平增高,或者体内代谢紊乱,内分泌失调,从而引起多毛症。但是女性相对雄性激素比较旺盛的,也不一定就是病理性的。如果是先天性的体毛过多,可以说是一种返祖现象,属于家族性遗传病,且有隔代遗传的倾向。
去毛的小窍门
1、去角质控油
去角质是脱毛工作的第一步,想要脱毛更彻底这一步一定要认真仔细。去角质可以帮助毛发有效脱离毛囊,去掉表面堆积的油垢,帮助接下来的脱毛工作更加顺利,持久度更久。
2、选择女士专用三面剃刀
女士专用剃刀是根据女性部位所需制定的,对刮伤肌肤的几率很小。三面刀片刮腋毛也能很贴合,能达到更光滑的效果。脱毛前要确保毛发的湿润度,然后逆毛发生长的方向开始去毛。脱毛刀最好经常更换这样对毛囊的感染程度也会小些。
3、民间小偏方
如果是去面部的毛发可以将牛奶与黄姜混合,再加入适量的水调和,均匀的涂抹在脸上,待干后用清水洗净。如果是为了减少腿部的毛发,可以尝试用柠檬、糖与蜂蜜三种材料混合,再用高火加入3分钟,冷却后在腿部涂上薄薄的一层。
4、使用大豆精华
脱毛后为了抑制毛发快速再生,需要使用一款含有大豆精华萃取的乳液,研究表明,大豆中所含的物质能使毛发的直径轴萎缩,延缓毛发生长。这绝对是可行的。
脱毛后的保养
做好舒缓皮肤工作:不管你用什么脱毛方法,都会在一定的程度上对肌肤产生伤害,所以必须对皮肤进行舒缓的工作。用抗敏保湿喷雾缓和肌肤,不仅可以舒缓镇静皮肤,还可以给肌肤补充水分。
保持肌肤时刻水嫩滋润:脱毛后肌肤容易变得干燥,在秋季就更不用说,所以保湿的工作要不断进行。因为脱毛后皮肤教脆弱,然而保湿产品的选用要很谨慎,尽量选择天然成分的、防过敏配方、质地清透柔和的润肤乳。
避开阳光直射:脱毛后肌肤禁止接触阳光,紫外线能直接对毛囊进行第二次伤害,很难容易产生黑色素导致垃圾沉淀,这样小黑点就长出来了。虽然要防晒,但是绝对不能使用防晒霜,尽量待在室内,使用一些物理防晒的方法。
禁止使用美白产品:脱毛后肌肤很脆弱尽量不要使用太多护肤品。很多MM爱使用防晒霜,其实这是不行的,如果你想要给肌肤美白,其实有很多种方法,选取一些纯天然的美白方法。
如何快速勃起
如何快速勃起
1、如何快速勃起
以跪坐姿势坐好,调整好呼吸;借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气;吸气的同时,也逐渐用力收紧肛门括约肌,试着找到要从肛门吸入空气的那种感觉。在腹部吸满空气之后,要慢慢地鼓肚子、吐气,而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松。在吐气结束之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟,就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺,建议40岁以上的男性不妨多练练。
其实,练呼吸就是为了让身心充分放松,以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。洗澡的同时按摩头顶的百会穴和足底的涌泉穴,也是值得推荐的方法。另外,泡泡热水澡,哪怕只有10分钟,也能达到这一放松目的。
2、如何持久勃起
男人要想持久,一定要有足够的耐心,学会控制自己的身体,分散注意力。同时使用正确的床上技巧和生活方式的改变,避免男人早泄以及缺乏持久力是很容易的。在做爱时,一定要慢慢来,性不一定是速度和激情的,保持动作慢而稳,换换增加刺激。如果在这过程中,你感觉自己接近高潮,或者是精疲力尽,不妨停下来休息几分钟,可以利用这段时间两人交流一些或者是口腔刺激你的另一半等等。
3、什么是勃起
勃起,是指动物的阴茎、阴蒂或乳头膨胀变硬的状态和过程。一般指男性阴茎受刺激后,在短时间内松弛开来,快速的充血,将血液灌注到海绵体内的静脉血管直到压力上升到一定的限度才停止。充满血液的阴茎海绵体会将阴茎撑起,令阴茎变硬和长,这时,勃起的阴茎就可以较自如地插入女性的阴道中,进行活塞运动(性交)了。
勃起形态有哪些
反射性勃起,外生殖器受到直接触摸、走路摩擦等局部刺激或接受来自内部的对直肠和膀胱等的刺激时则可引起反射性勃起,这是通过刺激了脊髓中骶髓的低级勃起中枢激起它的性兴奋后实现的。凡接受对生殖器本身的刺激都能引起反射性勃起,它们通过阴部神经和骶髓勃起中枢起调节作用。这两种心理和生理刺激既可单独起作用,又可相互影响、共同卷入性活动之中。
夜间勃起,男子的睡眠总处于快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期的交替中,也经历着勃起──疲软──再勃起──再疲软的生理过程,这在医学上称为阴茎夜间勃起,是健康男性正常的生理过程。一般来说,男子每晚都会有4～6次、每次20～40分钟的勃起,总共勃起可达两个半小时。这是因为大脑在白天总要抑制性反应的发生,否则男子难免不时遇到尴尬局面,但到了熟睡之后,大脑的这种抑制功能消失,阴茎便自发出现勃起反应了,这是完全正常的,不必担心。
第二次勃起一般需要多长时间
男人一般在进行此次性生活后,会有一段时间阴茎疲软,不管用什么样的方法都不能使阴茎进行勃起,所以这种现象在生理上属于一种不应期的阶段,对于一些身体强壮的男性,最少也要需要一段时间来使阴茎休息十分钟左右,一般年龄越大的男性第二次的勃起时间就会越长。
一次射精后不可能立即再次获得勃起,这在医学上叫做不应期,即使新婚,每晚能进行二次以上性生活的男青年,也不可能在不应期里获得勃起。不应期的长短因个体差异和年龄不同可以表现出很大的差别,一般从十几分钟到数小时,在不应期过去之后,男子又可以获得第二次勃起能力。
男子经常重复性行为,由于性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成会阴部不适,腰酸背痛,还会出现血精。女子经常重复性生活,性器官始终处于充血状态,会诱发盆腔充血,所谓盆腔郁血综合症。
如何快速瘦胸
在生活中可能有很多女孩子会因为自己胸小而出现苦恼，会想一些方法去考虑如何丰胸，但是有的女生则是为自己瘦胸的方法在绞尽脑汁，那么在生活中有哪些方法是可以瘦胸的呢?瘦胸的方法平时在生活中又该如何去正确的实施呢?我们一起来看看吧。
一、瘦胸运动
1、游泳：游泳其实是很好的瘦胸的运动，在生活中可以选择游泳的方式去帮助自己瘦胸，因为在生活中游泳其实是一种很好的减肥的运动，所以有很多减肥的人群会选择游泳这项运动，有介绍说每十二分钟的自由泳就可以增加人体内脂肪的燃烧量的加快，所以在生活中的游泳这项运动一直深受一些减肥人群的深爱，游泳的时候因为两手臂之间的不断的滑动，可以锻炼人体内胸大肌，自由泳就是很好的选择，通常情况下选择自由泳的运动量是最大，可以帮助人体消耗不少的脂肪含量，也有蛙泳，但是蛙泳对瘦胸的效果可能没有太大的效果，蛙泳一般在瘦腿上有很好的效果，平时如果想要瘦胸的话可以选择蝶泳或者是自由泳，这两种游泳方式对于瘦胸有很好的帮助。
2、跳舞：在平时生活中跳舞也是一种很好的瘦胸的运动，一般跳舞一些减肥的人群也会选择这种锻炼方式去帮助体内脂肪的燃烧量，而且经常在跳舞的时候去扭动自己的上半身，对于瘦胸有很好的帮助。
3、扩胸运动和拉伸运动：在生活中可以选择作业小额扩胸运动或者是一些拉伸运动，扩胸运动的话可以帮助人体胸肌的锻炼，起到一定的瘦胸的功效，扩胸运动也比较简单，每一次在锻炼的时候可以一次锻炼十分钟左右的时间即可，拉伸运动能帮助女性的胸型塑造的更好看，能预防胸部的下垂的情况。
4、俯卧撑：俯卧撑也是瘦胸的运动，但是俯卧撑的运动量比较大，可能对于很多女性而言是比较难一点的运动，但是俯卧撑能有效的减少胸部的脂肪含量，起到锻炼胸大肌的功效，也能塑造胸型，在生活中可以尝试。
二、瘦胸食物
1、瘦胸时候可以尽量不要去食用一些荤腥类的食材，可以去选择食用一些豆制品。
2、瘦胸期间尽量不要去食用猪肉，因为猪肉中含有的脂肪含量太高，可以去选择食用一些鸡肉或者是鱼肉。
3、瘦胸期间可以经常食用一些菌类食材，或者是一些热量很低的食材，这样能避免增加人体内的脂肪的含量以及热量。
4、在瘦胸期间尽量不要去食用一些面制品，白米饭也尽量不要食用，因为都是属于营养价值含量和脂肪含量极高的食材。
瘦胸的方式有很多，平时可以自己选择一个比较适合自己的，而且在做瘦胸运动之后要尽量去搭配一个合适的饮食情况，避免在食用一些不合适的食材之后导致之前的运动都成为幻影，没有起到一点作用。
如何快速醒瞌睡
从健康的角度上说，人的生命有三分之一是在睡眠之中度过的，这是一种正常的现象。但是某些情况下由于疾病，或者气候等各种原因，人可能会犯瞌睡。瞌睡会使人萎靡不振，失去活力，影响工作学习效率，那么如何快速醒呢，如何才能让自己保持精气神呢？下文就让我们一起进行简单的了解一下吧。
一、拳头按压 释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
二、指弹轻敲 赶走疲倦
从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。
三、热石按摩 颈部舒畅 选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。
四、嗅闻精油 神清气爽 精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。
五 准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。
六 接一杯水，将水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。
七 在犯困的时候，用力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西，让神经瞬间兴奋起来即可。
八 准备一些浓茶放在长期生活、工作或学习的地方，每当又犯困的时候，喝一点就有效果了。
5、买一些咖啡，犯困的时候喝点咖啡就可以防止打瞌睡了。
秋天如何快速减肥
秋天天气转凉，人的食欲开始旺盛，但新陈代谢却会下降，因此容易长秋膘。秋天如何快速减肥？只要你抓住5个原则，就能轻松瘦身。
为什么秋天容易囤积脂肪？
一、季节交替使人体能量需求变化。入秋后人体食欲普遍比夏季改善，加之气温变化，人体的基础代谢率就会比夏季有所降低。加之多数人秋冬后情绪渐趋稳定，使身体在同等条件下，能量更易在体内蓄积成脂肪，形成秋膘。
二、由于季节导致食物本身的变化。入秋后食物种类会更趋丰富，在大自然的规律中，秋天的动植物有更多肥美的营养价值，特别是动物类食物在秋冬其脂肪营养素的含量会增加，这也有优质的一面，但如果我们不懂选择，则会使食物结构中饱和脂肪食物更易超标。
秋天如何快速减肥？
一、饮食
1、食物以流质、半流质食物为主，但选择高营养素的，比如汤水、杂粮杂豆粥、奶类、蒸水蛋、鱼羹等。
2、以少量多次为原则，不要等饿了再吃，不要等渴了再喝，但每次都以六成饱为宜。
3、食菜顺序很重要，先食水分多的或各种颜色的植物性食物，再食用些应季的瓜果，再食用些植物蛋白质丰富的食物，比如豆类及豆制品，这个时候再开始食用蛋类、肉类，以鱼肉、鸡肉为多，最后即使你很喜欢的垃圾食品这个时候再吃，量也可以控制少了很多。
4、食物尽量选择蒸煮炖为主，少油少盐。学会品味食物的原味。
5、减少精米精面类食物，以五谷杂粮及根类植物性食物替代主食，比如各种颜色的玉米、薯类、淮山、土豆来替代主食。
二、运动
1、随时随地的运动理念是目前的专业及生活潮流。比如保持良好的挺胸收腹提臀的状态，不仅立即让您的体态更美，如果能学会调整呼吸持续性保持这种状态，你每天的能量消耗能平均增长10-15%。
2、形成家庭运动习惯，运动的习惯是很重要的，不要太在意运动的形式与技能，持续性的运动，即使是小运动，也能在长期中受益，大家一起做运动的理念使家庭成员都更易坚持，而且家庭的运动氛围有助家庭情绪健康，有多方面的功效。
3、适量运动量的原则以稍累为宜，特别提醒在旅游或其他节日活动中要善于发现身体发出的预警，比如头晕、腰酸、呼吸急促、紧张都是身体的预警，运动休闲与慢养生的意识是目前提倡的，都市人群需要的是放松与放下。
4、针对性消除体脂的运动一定是中小强度但长时间的，如果你是在自己不适宜的高强度，就是再长时间，再大运动量，可能带来的也是提高心肺机能的目标，最简单的标准就是以不气喘为宜的中小强度有氧运动。而且学会深长呼吸配合运动结合良好的自然环境条件对养生的作用是最明显的。
5、变换多种姿势与运动形式形成搭配与互补是目前运动学者推荐的。
