多吃丝瓜清热通脉
脉道养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！您对饮食养生是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“多吃丝瓜清热通脉”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
目录：
第一章：多吃丝瓜清热通脉
第二章：用好美人水 妙用丝瓜治10种病
第三章：丝瓜美容怎么做 自制2款丝瓜面膜
入夏之后，丝瓜慢慢的就成了厨房里最常见的一道菜，而丝瓜素有美人水之称，夏季养生多吃丝瓜不仅能清热通经脉还能起到养颜的功效！丝瓜的功效与作用有什么？丝瓜的做法有哪些？
多吃丝瓜清热通脉
炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。可以通过饮食来调理调理，比如多吃清淡味鲜的食物，少吃油腻的食物，今天来说说夏季上市的瓜果丝瓜。
一、丝瓜清热化痰 是夏季当季瓜果
丝瓜又称吊瓜，原产于海洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜，丝瓜的药用价值很高，全面都可入药。夏秋时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。中医认为，丝瓜味甘性凉，入肝、胃经。有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒功效。丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。
不仅新鲜丝瓜有疗效，中医认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体经络通畅、气血通顺。
丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。
二、丝瓜还可美容 调理月经不调
丝瓜肉除了食用，因丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有美人水之称。做法如下：将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽脸，也有很好的美容效果。
而丝瓜子还可调理月经失调，丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日两次。
丝瓜炒鸡蛋
食材：丝瓜2根、鸡蛋2个、食用油、食盐适量
做法：
1、先用刨子把丝瓜去皮，切滚刀片；
2、锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水，水再次开捞出丝瓜，用冷水冲一下待用；
3、将鸡蛋打入碗中，加食盐，充分搅打均匀待用。锅里放食用油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒微熟铲碎后盛出待用；
4、锅中放油，油微热倒入焯过水的丝瓜，大火翻炒30秒后，加3中的蛋花，混炒半分钟后，加入适量盐即可出锅。
此菜清凉解暑。
提醒：木对应肝，肝开窍于目，木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。
肝最强时间：1~3时 肝最弱时间：13~17时 强肝关键词：舒
肝怕劳累，肝气最弱的这段时间一定要注意休息，如果必须工作，则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。
食疗只是日常辅助调理，别过分依赖；若感身体不适，请尽快就医。
用好美人水 妙用丝瓜治10种病
丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效，还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故有美人水之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
妙用丝瓜治百病：
一、开水冲丝瓜治鼻窦炎
干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。
二、丝瓜汁治咽喉炎
嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。
三、治风寒咳嗽
丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。
四、治菌痢
丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。
五、治奶水不足
方法1：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。
方法2：老丝瓜1个，阴干，烧存性，研未，黄酒冲服，每次服9克。
六、治过敏性哮喘
方法1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。
方法2：生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次。
七、痔疮引起大便带血
方法1：丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。
方法2：鲜丝瓜250克切块，猪瘦肉200克切片，加水适量共煮汤，煮熟后食盐调味佐膳。
八、丝瓜汁治疗神经痛
把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。
九、治皮肤疖肿
鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药1次。
十、 治荨麻疹
鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部。
丝瓜美容怎么做 自制2款丝瓜面膜
丝瓜中含有丰富的维生素，能抑制黑色素的形成，祛斑的同时预防老年斑形成，延缓衰老，是美容佳品。那么到底该怎么用丝瓜美容呢，小编为你介绍丝瓜天然美容妙招，赶快动手实践一下吧。
一、丝瓜滋润面膜
所需材料：新鲜丝瓜一根，牛奶和蜂蜜适量。
制作方法：先将丝瓜和牛奶、蜂蜜放入冰箱中冷藏15分钟，再把丝瓜用榨汁机榨成汁，然后放入适量冰牛奶和蜂蜜，均匀搅拌成糊状即可。
敷用面膜：将做好的面膜均匀地敷在脸上和脖颈处，等待15~20分钟后用清水洗净即可。
功效：保湿补水，滋润肌肤。
二、丝瓜美白面膜
所需材料：新鲜丝瓜半根，新鲜柠檬半个，牛奶适量。
制作方法：先将牛奶放入小瓷碗中，再把丝瓜和柠檬用榨汁机榨成汁，然后将汁液加入牛奶中，均匀搅拌使其调和即可。
敷用面膜：将做好的面膜均匀敷于面部，等待10~15分钟后用清水洗净即可。
功效：保湿美白。
结语：丝瓜口感清淡，最适合夏季食用，加上它又有清热化痰的效果，所以夏季养生一定要多吃哦~
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脉通胶囊有哪些副作用呢？
脉通胶囊又称为活血通脉胶囊，是一种内科使用的药物，具有活血散瘀的作用，比如有的女性身体内可能有寒气，尤其有宫寒的话，到了月经期的时候，月经不能顺利排出，可能会留在子宫里面，从而形成子宫里面的血瘀，这时候会出现非常严重的痛经，也会出现月经不调，并且容易引发感染，所以危害是很大的，这时候需要做好保暖，另外饮食一定要正确，然后可以使用脉通胶囊来帮助治疗，但是吃这种药一定要小心，因为可能会有下列副作用。
脉通胶囊的副作用有哪些？
脉通胶囊是由当归、丹参、氮气、决明子、夏枯草、槐花等多种中药配制而成的，它制作工艺先进，药品纯度高，并且很容易让人吸收。
脉通胶囊具有活血化瘀、降血脂、降血压、通脉养心的功效，通常用于治疗高血压、高脂血症等，并且治疗效果良好。
心脉通胶囊药品安全，副作用小，价格合理，是很多患者都非常信赖的药品，大家可以放心使用。但是不建议长期使用，针对不同的体质如果长期使用可能会产生一些腹胀、口干的不良反应，但是这种情况不会对身体造成任何影响的。
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服用心脉通片后，偶有病人服药后感觉口干、腹胀、胃纳差。由于心脉通片的处方偏寒，如果药物偏寒，则会出现腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，或小腹下坠，腰腹酸沉等症状，通常在饭后服用就可避免。
姜枣茶做法——驱寒通脉又正气
在我们生活中，我们可以通过不同食物的摄取来补充营养，除了这些以外，还有很多可以让人的精神饱满和补充体力的一些食物，可以慢走不同人群的需要。生姜枣茶大家都喝过吗，是一种很养生的饮品，它可以驱寒通脉，特别适合冬季饮用。
姜枣茶做法：
主料：大枣(300g)
辅料：生姜(100g)
1、大枣洗净去核，切成丝，再细细切碎;
2、生姜洗净，可去皮也可不去皮(看自己喜欢)，切片、切丝、再细细剁碎;
3、把大枣打碎和生姜碎一起放入效果里面，然后加入适量的清水，一定要没过食材。
4、大火煮开;
5、大火煮开以后，不断的搅拌，以防锅底糊锅。
6、然互加入冰糖，换成小火，一边搅拌一遍煮。
7、煮至浓稠的果酱状态，即可。
8、趁热的时候放入容器里面，密封放凉以后冷藏保存。吃的时候取一大勺，加入适量开水冲泡即可。
姜枣茶可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。而且做法简单，适合很多人群饮用。比如说对于老年人经常出现的尿频啊，长期坚持一段时间就会有很明显的改善和消失的作用。姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。冬季养生不妨试试这样的茶品吧，可以有促进食欲，和预防冬季寒冷的作用，让你在冬季保持温暖。
关于姜枣茶的做法，大家都学会了吗，方法简单，而且还有丰富的营养成分哦，常饮用姜枣茶对于保持健康有一定的好处，比如说可以缓解关节炎和腰肌劳损的情况，而且还可以有驱寒补血的作用，同时也可以促进消化哦，都来试试吧。
发菜炒丝瓜——清热利尿清热解毒
发菜是一种大家都喜欢吃的食材类型，它是一种海藻类的食材，口感好，而且营养物质很丰富的呢。可以有补充维生素和矿物质的作用。发菜的食用方法有很多，来看看发菜炒丝瓜的做法吧，可以有清热利尿的作用。
发菜炒丝瓜
食疗功效:化痰散结、清热利水
营养价值:皂苷、粘液、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素C、B族维生素
适宜人群:适宜身热烦渴、痰喘咳嗽、小便短赤、便秘、热性病等患者食用
发菜炒丝瓜所需材料
主要食材丝瓜、发菜、枸杞、盐
发菜炒丝瓜的做法
1、丝瓜削皮洗净，切滚刀块。
2、枸杞子、发菜分别用清水浸泡。
3、炒锅加油，将丝瓜炒至七八分熟，放入枸杞子、发菜，加盐调味，至丝瓜熟即可。
发菜炒丝瓜的功效与作用
发菜是一种较为珍贵的食材，也正是因为其珍贵，所以营养价值也是极高的;但是丝瓜是我们常见的食材，晒干加工后还可做中药，发菜有清热消滞、软坚化痰、理肠除垢、解毒滋补、通便利尿、散结和降血压的功效。丝瓜可用于治疗热病身热烦渴、痰喘恪守，肠风痔漏等病症。发菜炒丝瓜具有调节神经的作用，并可作为高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化、慢性支气管炎等病症辅助食疗。发菜炒丝瓜可以有祛痰的作用，对于滋补解毒有好处，还可以有清热去火的作用，适合三高人群食用，而且也可以有预防动脉硬化的作用。
发菜炒丝瓜的制作方法和它的食疗效果，上面介绍了步骤，大家可以根据上面的步骤进行制作，可以有清热解毒的作用，对于预防三高疾病也有好处，适合多种的人群使用哦，不妨试试吧。
多吃丝瓜有什么好处
丝瓜算是夏天吃的比较多的东西了。丝瓜有十分高的营养价值，像是可以清热解毒。由于在夏天减肥是一件非常痛苦的事情，所以人们在夏天通常会选择通过饮食来减肥。丝瓜是减肥名单上不可缺少的一样。因为丝瓜的热量十分之低。下面有几种多吃丝瓜的好处。
1、长期吃丝瓜能美容
丝瓜中含有多种对人体有益的营养成分，人们坚持长期吃丝瓜，对人类的皮肤有很大的好处，可以起到良好的美容作用，而且丝瓜中含有的黏液与多糖还能维生素，还能促进皮肤细胞代谢，能减少皱纹生成，因此长期吃丝瓜不但能美容，还能延缓皮肤衰老。
2、长期吃丝瓜能清热去火
丝瓜是一种性质寒凉的菜品，坚持长期吃丝瓜能清热解毒，可以促进人体内热毒的排出，能预防多种上火症状的发生，特别是那些经常出现便秘和小便短赤的人群，在坚持长期吃丝瓜以后，这些不良症状就会很少出现。
3、长期吃丝瓜能预防女性痛经
长期吃丝瓜还能预防女性痛经，平时食用时可以把丝瓜晒干以后煮水喝，煮水时不能加入白糖或者冰糖最好能加一些红糖调味，煮好以后坚持天天服用，就能让女性痛经的症状明显好转，对女性月经不调也有很好的调理作用。
4、帮助减肥。
肥胖的人，会想着身材能够更好的瘦下来，为此会进行节食减肥。特别是在夏天，通过科学的减肥，效果会更好，小编想要建议大家，可以吃点丝瓜减肥，丝瓜的热量非常低，不用担心出现变胖的情况。
5、促进胎儿发育。
孕妇可以吃点丝瓜，能够吸收维生素B，这种物质，特别有利于胎儿的大脑发育，对胎儿身体保健是极好的，孕妇可以多吃点。
6、促进排便。
夏天，因为不科学的饮食，吃了很多热量高的食物，会导致便秘的发生。这个时候，吃点丝瓜也是好的，能够提高身体代谢能力，不断的促进消化液的分泌，对促进肠道的蠕动、大便的排出非常好，让你有效的避免便秘。
丝瓜络通乳做法有哪些?
丝瓜看似普通的食物，却有着诸多的营养价值和食用功效，比如可以通乳，对于新妈妈们来说是一种不可多得的好食材。丝瓜络通乳的做法有很多，常见的有丝瓜络鲫鱼汤、丝瓜络汤、丝瓜络猪蹄汤等，效果都比较好。
1、丝瓜络鲫鱼汤
准备食材：丝瓜络30g，鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒。
制作流程：将丝瓜络30g，鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒。依次放进锅中，加水直至瞒过食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。这样的话一天两次喝丝瓜络鲫鱼汤，连续喝3/4天既可。
具体功效：这个丝瓜络鲫鱼汤对于一些产后奶水或者不下奶的妈妈们都是有用的。
2、丝瓜络汤
准备食材：丝瓜络500g、姜、葱、盐、蒜、油等。
制作流程：将准备好的丝瓜络放到约500毫升的水中，熬制水成300毫升即可，一天喝两次，每次的量是150毫升，这样差不多喝一个疗程就会有很不错的效果(7天为一个疗程)
具体功效：丝瓜络本身就是有着治疗乳腺炎或者不下奶的情况，所以效果很棒的。
3、丝瓜络猪蹄汤
准备食材：丝瓜络30g、猪蹄500g即可、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒。
制作流程：将丝瓜络30g，猪蹄500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒。依次放进锅中，加水直至瞒过食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。这样的话一天两次喝丝瓜络鲫鱼汤，连续喝3、4天既可。
具体功效：猪蹄本身就是那种肥而不腻的食物，有着通气血的作用，对于疏通脉络下奶效果都是特别好的。
不论是怎样，孩子吃母乳总是会比吃奶粉好很多，因为母乳中有很多的孩子需要的营养，所以建议母亲们还是好好地调理自己的身体，这样才能更好的促进母子的身体健康，以上的食疗都是对于通乳有不错效果的，大家可以根据自己的实际情况来选择合适的食疗来调理身体。
丝瓜煮粥——清热降火改善便秘
丝瓜是一种很常见的蔬菜类型，而且价格比较低，含有丰富的水分，补充维生素和矿物质，对于促进食欲提高免疫力是不错的选择呢，丝瓜煮粥你吃过吗，可以有去火降火的作用，还可以改善便秘的哦，来看看丝瓜煮粥的做法吧。
营养价值:
B族维生素、维生素C、钙、磷、膳食纤维、泻根醇酸
适宜人群:
一般人均可使用，痰喘咳嗽、月经不调、产后乳汁不通者尤宜
所需材料
丝瓜20克、大米50克、虾米适量、盐适量
做法
1新鲜丝瓜去皮去蒂，洗净切成碎丁待用。
2大米淘洗干净，放入砂锅，加入适量清水熬煮。
3粥半熟时，放入丝瓜丁、虾米、待粥熟，加盐拌匀即可。
功效与作用
丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美容之效。虾米减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，能扩张冠状动脉，可预防高血压及心肌梗死。丝瓜粥有凉血解毒、清热益颜、通经活络、通利二便等功效。这样的食疗方法可以有很好的保健的作用，对清热解毒去火气有好处，同时也可以有降脂减肥的作用，对于美容养颜也有好处，同时也可以有促进食欲的效果呢。
关于丝瓜煮粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样吃的话可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以有清热降火改善便秘的作用，而且热量很低，具有降压保护心血管的作用，大家不妨试试哦。
肉桂干姜酒——温中散寒温经通脉
肉桂和干姜都是我们日常生活中比较常见的中药药材，相信我们大家对于肉桂和干姜这两种药材也是比较熟悉的，当然，肉桂和干姜的药用价值是非常高的，并且还可以用来泡酒饮用，肉桂干姜酒的做法非常简单，并且还能够起到非常好的保健功效，下面我们就来一起详细的了解一下。
肉桂干姜酒
相信我们许多的朋友们在生活中对于肉桂干姜酒的做法并不是非常的了解，其实肉桂干姜酒的制作方法也是比较简单的，我们可以将诸药切片并捣碎成粗末，置于净容器中，加米酒，密封浸泡5~7日，启封，滤去药渣，澄清装瓶备用，如果我们大家在生活中需要饮用肉桂干姜酒了，那么倒进酒杯中可以适当的饮用。
肉桂干姜酒的功效与作用
散寒止痛肉桂有补火助阳、散寒止痛、温经通脉之功，有扩张血管、促进血液循环，增加冠脉、脑血管流量，是血管阻力下降作用。温肺通脉干姜温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，能直接兴奋心脏，对血管运动中枢有兴奋作用。肉桂干姜酒的功效也是非常不错的，肉桂干姜酒具有温中散寒、温经通脉的功效，尤其是我们寒性体质的朋友们，经常饮用一些肉桂干姜酒是非常不错的选择。
通过我们上面的介绍，相信大家对于肉桂干姜酒的做法也是有了一定的了解，可以看出来，肉桂干姜酒做法并没有我们想象中的那么难，所以尤其是我们爱喝酒的朋友们，在生活中就是可以经常做一些肉桂干姜酒的，经常饮用一些肉桂干姜酒，还可以帮助我们起到温中散寒、温经通脉的功效。
丝瓜炒番茄——美容通乳延缓衰老
丝瓜大家都爱吃的吧，小编也是很喜欢吃这样的一种食材，它的口感好，而且含有的水分和维生素是比较丰富的，可以促进食欲，还有利尿消肿的效果呢。你知道丝瓜怎么吃好呢，和番茄一起搭配的话可以有美容养颜的作用哦，来看看这道丝瓜炒番茄的做法。
丝瓜炒番茄
食疗功效:美容、通乳、延缓衰老、防辐射、防癌抗癌
营养价值:胡萝卜素、维生素C、维生素B、果酸
适宜人群:产后乳汁不通的妇女最易食用。
禁忌人群:体虚内寒、腹泻者慎食。
所需材料
主要食材番茄、丝瓜
做法
1、丝瓜去皮和蒂，洗净，切滚刀块;番茄洗净，去蒂，切块。
2、炒锅置火上，倒入适量植物油，待油温烧至七成熟，加葱花炒出香味。
3、放入丝瓜块和番茄块炒熟，用盐和味精调味即可。
功效与作用
番茄含有的番茄红素对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌。丝很简单，而且瓜含有的维生素C能预防坏血病及维生素C缺乏症。夏季吃能防止食欲不振，有通乳美容的功效，是女性朋友热爱的一道菜。这道食谱可以有促进食欲的作用，对于润肠通便有好处，还可以有预防疾病的效果，对于改善食欲啊还有美容养颜是不错的选择。
关于丝瓜炒番茄的做法，你都学会了吧，方法简单营养物质丰富，补充丰富的维生素和水分，可以有促进新陈代谢的作用，同时也可以有通乳的作用，适合女性们吃，可以有抗衰的功效，还可以通乳美容的哦，大家不妨试试这道养生食谱吧。丝瓜和番茄的搭配。营养成分多，而且还具有美容通乳延缓衰老的作用。
番茄丝瓜——通乳美容促进食欲
番茄是大家都很熟悉的一种食材，它的营养价值是比较高的，可以补充丰富的维生素和氨基酸矿物质，是不错的促进食欲的食材类型，番茄的食用方法有很多，这道番茄丝瓜就是不错的夏季消暑抗癌之品。
番茄丝瓜
番茄丝瓜所需材料
主要食材番茄、丝瓜
番茄丝瓜的做法
1、丝瓜去皮和蒂，洗净，切滚刀块;番茄洗净，去蒂，切块。
2、炒锅置火上，倒入适量植物油，待油温烧至七成熟，加葱花炒出香味。
3、放入丝瓜块和番茄块炒熟，用盐和味精调味即可。
番茄丝瓜的功效与作用
番茄丝瓜一道很适合夏天吃的菜，酸酸的口感，既清淡又开胃!而且做起来又快又方便!番茄丝瓜对于刚生完小孩的孕妇来说，还能达到美容的效果，可以多食用。番茄含有的番茄红素对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌。丝瓜含有的维生素C能预防坏血病及维生素C缺乏症。这样的一道菜肴适合夏季食用，夏季容易出现食欲不振的情况，可以促进代谢和食欲，同时也可以美容养颜的，适合夏季女性们食用，还可以美容护肤。
番茄丝瓜的这道菜，大家了解了吧啊，这样的食物适合很多的人群，主要是营养搭配的比较好，可以补充丰富的维生素啊，矿物质还有蛋白质，具有补气补血的作用，通乳美容夏季促进食欲能抗癌。
肉桂干姜酒——通脉散寒活血化瘀
说起肉桂大家一定不是很陌生的吧，肉桂就是我们经常吃的桂皮，一般调味品用它比较多，比如说煲汤啊，或者是炖菜都需要放入，可以有活血驱寒的作用，肉桂还可以泡酒，来看看肉桂干姜酒的做法，可以有活血化瘀的作用。
肉桂干姜酒
食疗功效:温中散寒、温经通脉
营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:适用于寒凝引起的心绞痛
肉桂干姜酒所需材料
辅助佐料肉桂、干净、米酒
肉桂干姜酒的制作方法
将诸药切片并捣碎成粗末，置于净容器中，加米酒，密封浸泡5~7日，启封，滤去药渣，澄清装瓶备用。
肉桂干姜酒的功效与作用
散寒止痛，肉桂有补火助阳、散寒止痛、温经通脉之功，有扩张血管、促进血液循环，增加冠脉、脑血管流量，是血管阻力下降作用。温肺通脉，干姜温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，能直接兴奋心脏，对血管运动中枢有兴奋作用。肉桂干姜酒两者与酒合用，共奏温中散寒、温经通脉之功。这样的保健酒具有驱寒的作用，特别是对于秋冬寒冷季节来说，可以促进血液循环，而且还可以软化血管。
肉桂干姜酒的具体的做法。上面小编给大家介绍了其中的步骤了，通脉散寒活血化瘀增强免疫，是一款很不错的养家养生的酒品，还可以帮助促进代谢，减少便秘的问题出现，大家可以经常可以小酌一杯，对于提高体质有好处。
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