问题肌通通赶走的护肤疗程
腰肌劳损的养生运动。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的发展，人们更好注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“问题肌通通赶走的护肤疗程”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
滋养干燥肌肤疗程
薰衣草洁肤水温和去除污垢
肌肤严重干燥时，请停止使用肥皂洗脸，并改用不会过度洗去油脂，却能温和去污垢的洁肤水。荷荷芭油成分和我们的肌肤近似，能够保护刚洗完脸的细致脸孔。淡淡的薰衣草，更能舒缓我们的心情，达到身心的打扫哦。
做法：将适量的水加热到沸腾之后，加入薰衣草再继续烧5分钟，然后倒入盆中和冷水调成适合洗脸的温水，加入2-3滴荷荷芭油就可以了正式洗脸了。
紫草面膜给予肌肤营养
紫草拥有保护肌肤、治疗伤痕龟裂的效果。在美国这种紫草是肌肤保养不可或缺的药用香草。将这种紫草加上保湿成分的丰富营养的芝麻，再配合牛奶，甚至紫草根都加入进去也可以，这样就成了一个十分滋养的面膜，干性皮肤的你可以试试给肌肤滋养一下。
做法：将买回来的紫草和芝麻放入玻璃容器内，研磨碎加入牛奶后搅拌混合成泥状就可以敷了，注意哦，10-15分钟以后要再以温水冲洗干净哦。
杏仁油滋润乳补充油分
这个含杏仁油的乳霜含有大豆卵磷脂，目的是补充干燥肌肤不足的油分。而刺激性小，肌肤也很容易吸收。能让我们的肌肤更加滋润柔嫩。也可以涂抹在颈部，甚至是肩部也可以，如果你觉得整个人都干干的话，可以全身都涂覆，对肌肤光滑很有好处哦。
做法：将蒸馏水加入到玻璃容器中，加入杏仁油和大豆卵磷脂后隔水加热10分钟，直接涂覆在干燥部位就可以了。
玫瑰籽眼部精华油集中保养
加入玫瑰籽的保湿油，长期一来都受到很多人的喜爱。这款眼部精华油使用的是甜杏仁油，再加入保湿力强的玫瑰籽，能给与容易干燥的眼部、唇部四周最有效的保养，绝对是铲除细纹和润泽肌肤的强效帮手哦，对于我们经常在电脑前工作的女士就最合适了。
做法：将甜杏仁油、玫瑰籽油和小麦胚芽油混合一起就可以直接涂于眼部或唇部周围，记得，如果用不完要冷藏在冰霜里，防止氧化。
清爽油性肌肤疗程
马铃薯洁颜水彻底清楚污垢
马铃薯不但是日常生活中的使用材料，它也可以当做护肤材料来使用哦，而且对驱除油脂、污垢有很好的功效。新鲜的马铃薯就是一个很好的例子，将马铃薯切片放进温水泡15分钟，然后再加入小许苹果醋，这样对皮肤发炎症状不会造成任何负担，因此能够温和地洗净我们的肌肤哦。
做法：将马铃薯磨成泥状，然后和苹果醋一齐翻到温水里面，就可以直接洗面了，也可以先用洗面奶洗完再用这个马铃薯洁面水。
柠檬香蜂草蒸脸舒张毛孔
如果你发现自己的毛孔十分的不清洁，经常有黑头等现象的话，油性肌肤的你或许应该试试自己动手做一下这个柠檬香蜂草蒸脸的保养，只要在附近药房就可以买到的材料，放进水中烧开，之后倒出就可以利用水蒸气护肤，非常的简单、方便。蒸汽中含有香草植物的成分，能够舒张我们的毛孔，祛除多余的油脂，也可以一边听音乐，一边蒸脸，这样可以身心都舒畅。
做法：水加热沸腾后加入柠檬香蜂草，盖上锅盖，再烧5分钟，之后就可以倒出来或者直接打开锅盖，远距离地让蒸气蒸脸了，如果温度过高的话要适量地在远一点，不要伤害都自己的皮肤哦。
矿物泥浆面膜祛除毛孔污垢
蒸完脸之后，毛孔处于张开状态，这时候敷上泥浆面膜，去除肌肤的老化问题，矿物泥浆面膜内含有丰富的矿物质。冲洗干净后，肌肤将会变得清爽光滑，润泽亮丽。最后，用清水洗脸，使毛孔紧缩就可以了。如果你发现自己毛孔大的话就不放试着学一下哦。
做法：将矿物泥和抹茶混合，加入剩余的蒸馏水，调和成泥状直接涂覆在面部，几分钟就可以清洗了。
防止紫外线疗程
防晒油防止日晒
我们都知道想要完美无瑕的肌肤绝对不能让肌肤直接暴晒于阳光底下，虽然适度的阳光是有益于健康，但是，暴晒对于美容来说就没有太多的好处，建议我们在购买防晒油的时候尽量选择含有小麦胚芽成分的，这种成分能够锁住紫外线不伤害到我们的肌肤，同时有防止肌肤老化的作用哦。
做法：将小麦胚芽油放入小盆子中加入荷荷芭油充分搅拌均匀，配合自己的肤色，加入适量的红泥调色就可以做成一个很好用的防晒油了。
防晒蜜粉
千万不要以为蜜粉只能在妆容上起作用哦，其实我们护肤时候，蜜粉也起到很大的作用，它能够隔离紫外线对我们脆弱肌肤的伤害，所以，爱美的女士可以经常带着你的蜜粉在身上，既能掩盖油光的同时起到很好的防晒作用，真的是一举两得哦。
做法：这个蜜粉也可以自制，我们可以到附近药房买来新粉和二氧化钛，充分研磨混合，配合自己的肤色加入红泥后，用滤网过滤，祛除结块部分就可以了。
乳油木果油唇膏
夏天，我们的唇部很容易被强烈的阳光照射而干燥龟裂，我们使用润唇膏最好含有乳油木果油唇膏的，保湿能力强，能搞保护到我们的唇部，恢复水亮湿润。尤其是出门前和外出时都要使用，以防我们的唇部被毒辣的太阳晒伤哦。
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多吃这些食物 赶走毒素恢复美肌
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女人最在乎的不外乎是脸，脸部的肌肤能看出一个女人的健康状况，排毒养颜对于女人来说是非常重要的!养颜祛斑究竟有哪些比较有用的方法呢，美容养颜的食物是哪些呢?想要肌肤健康究竟该怎么做呢，今天就给大家详细介绍一下夏季排毒养颜需要注意些什么呢?
美容养颜秘方有哪些?美容养颜方法是什么?这两个问题是所有爱美人士都想知道的问题，今天就给大家介绍一下美容养颜方法，告诉大家六种绿色食物的独特的美肌秘方，告诉大家美容养颜的食物有哪些?
美容养颜秘方
1、哈密瓜
哈密瓜中含有很丰富的维生素C及抗氧化剂，而且要用它来做美容的方法也非常简单，只要把哈密瓜切成非常薄的薄片，并敷在你的脸部停留20分钟左右并洗掉就好了。
2、小黄瓜
你是否有下眼袋经常浮肿的烦恼?那么就可以试试用小黄瓜来做眼膜，它含有天然的抗氧化剂和黄酮成分，可以帮助舒缓眼周的不适。每天晚上利用敷面膜的时间切2两片小黄瓜放在眼睛上，你就可以闭上眼慢慢享受小黄瓜的魔力了。
3、牛油果
将半个牛油果、一个蛋黄、一茶匙蜂蜜和一汤匙橄榄油混合之后涂抹在头发上，戴上浴帽敷5~30分钟，就能让发质变得跟加健康有光泽，这是因为牛油果中所含有的omega-3脂肪酸不仅对身体还能对头发有很好的改善效果。
4、青苹果
苹果醋既可以用在厨房中做原料，也可以使用在浴室，你可以在洗过头发后，把四分之一的苹果醋跟四分之三的水混合在一起，涂抹在头发上并按摩头皮，最后用清水冲洗掉，这个方法可以增加发丝的光泽感，当然你也可以把苹果醋加入到普通的护发膜中，也会有同样的效果。
5、青葡萄
有个以葡萄为主打成分的美容品牌Caudalie相信你一定不会陌生，该品牌中所有的产品都充分利用了葡萄中所含的白藜芦醇做美肌成分。不过要是你更想自己DIY一个葡萄美容秘方，那么可以通过混合蜂蜜、葡萄、酸奶来做个面膜，帮助舒缓油性肌肤最烦恼的出油问题。
6、绿茶
绿茶中含有两种非常重要的美容成分：抗氧化剂和咖啡因，你可以前一天把泡好的绿茶包放在冰箱中冷藏，第二天在上妆前拿出来冰敷一下脸颊处，就能有很好的收毛孔效果。
夏季的护肤法 美肌保卫战
夏天来临，阳光曝晒让不少MM十分苦恼，因为一个冬季的护肤效果有可能会在短暂的日光下付诸东流。事不宜迟，让我们一起来拯救自己的皮肤吧。
一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。有的痘痘的朋友，做简单的面膜，用 土瓜根粉的面膜吧。土瓜根具有清热解毒，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。 绝对安全且有效呦。呵呵。
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
三、一杯醋
女人还是有点醋意的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
六、一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
明星护肤自成派系 美肌狠美丽
明星工作压力大到惊人，但从他们的脸上丝毫看不到岁月和压力的痕迹。除了有人花费金钱来整容，勤勤恳恳的保养也是她们普遍年轻化的原因。让我们学习她们的方法，让你的无龄美肌也能随叫随到。
低调派：孙俪定期给皮肤排汗
孙俪的皮肤属于敏感性皮肤，偏白，但受到冷热温差变化或环境变化的刺激便会敏感发作，以前经常会因敏感而长痘痘，还会有红血丝作祟。为了美丽，达人孙俪绝对不放各种手段，从内到外进行各方面调理，皮肤的防御性也慢慢好了许多。她觉得要想皮肤变好，最好定期给它排汗，不仅要睡的好，还要吃的好，不要追求贵的护肤品，只要适合自己的皮肤就好，敏感性的皮肤最好就用啫哩状产品。
后进派：小S有机保养法
我们的无龄系辣妈小S，对护肤属于后知后觉派！之前她只做好清洁工作和简单的防晒，倒是婚后规律的居家生活，让她接触到越来越多的保养知识。
最得小S青睐的是有机保养品，最近早晚用的是瞬间美白精华液，接着再擦排水霜，加强保湿、改善浮肿，几天后脸会觉得小一号。有时候她会在脸部乳液中加几滴帮助循环得天竺葵精油，搭配按摩手势，会觉得脸部肌肤亮透许多。
低调派：刘若英内心快乐胜过任何保养品
而相比起眼角的第一道皱纹，刘若英更害怕心态的老去。内心的快乐可以让你容光焕发，有时甚至胜过任何保养品。在刘若英看来，保持一颗平和快乐的内心更是一剂抵御岁月的良方。或许正是有了这种领悟，她才能坦然面对第一道皱纹何时出现的问题，甚至还开玩笑地将皱纹戏谑为智慧增长的标志。她亦坦言在后台看到年轻的女明星们即便熬夜熬了三天也不会有倦容时偶尔也会羡慕。不过，我更坚信每个年龄都有它美好的部分，应该去接受、享受它。 正是这种历经岁月的内心修炼，让刘若英一路走来，反而愈发散发出超越年龄的那份美丽。
低龄派：徐若瑄成熟保湿
徐若瑄护肤的秘密在哪儿她只有一句话：肌肤缺什么，我就给它什么。依据肌肤状态，适时补充养分，改善现在的trouble、预防可能发生的问题，而且越早开始越好。
经常来往于温度湿度差距都很大的地域，徐若瑄将保湿乳液换成滋润的乳霜，并加用保湿精华加乘补湿。
另外，化妆棉湿敷也是她每天早晚的必修课，保湿做得扎实了，后续的保养才能完整吸收。
行者派：Taylor Swift加湿器傍身，走遍天下都不怕
我们的乡村小天后Taylor，可谓最随遇而安保养楷模，在全世界各地跑演唱会，酒店就是她的居家美肌移动站。
由于工作压力大，肌肤经常会遇到干燥问题。只要一下榻，她就立即插上加湿器，并在里面滴上几滴舒缓精油。并把湿的浴巾铺在椅子上，尽量让空间有足够的湿度。洗脸也尽量用矿泉水，避免因水质频繁更换导致的敏感。
天生好肌底的女明星们护肤法
娱乐圈虽然有很多整形美女，也有很多靠浓妆艳抹来保持美丽的明星，当然也有明星的皮肤天生就好的，她们都不用怎么化妆就可以出镜了，那你想知道她们是怎样护理皮肤的吗？
高圆圆：美白之前做足保湿
高圆圆坚持在美白之前做好保湿工作，我刚拍完戏回来，也晒得挺黑的，我觉得保湿是最重要的，因为任何品的吸收，在充满水分的肌肤上会更有效，就像一块湿海绵，更能吸收水分。高圆圆透露，她常年都使用一套保湿产品，然后在这中间用美白精华，并且使用美白精华的季节不是在容易晒黑的夏天，而是过了夏天，紫外线照射没有那么厉害的时候，这样会有事半功倍的效果，否则用了还是要晒黑。
高圆圆曾经试过睡觉前在T区涂一层厚厚的珍珠粉，达到美白控油的效果，不过现在已经不尝试了，因为她总觉得民间偏方不够安全。高圆圆最喜欢的两款面膜是高丝的雪肌精美白精华面膜，连续一周密集使用，会有很明显的效果，因为里面富含了精华液，你可以就当作精华液来使用。另一款是倩碧的保湿面膜，涂5分钟或者涂20分钟都可以，有不同的保湿效果。高圆圆常用的隔离霜也是这两个品牌的，通常盛夏用防晒指数高一点的，日常就用15倍的，我不怕晒，夏天最多戴帽子，我只是害怕晒出斑来。高圆圆觉得，女孩子不用太白，肤色健康均匀就是最漂亮的了。
萧亚轩：天生底子好+后天食补
近距离接触过萧亚轩的人都知道，她的皮肤是真的好，滑嫩剔透，白里透红，几乎不用上妆就可以出镜。出道十年，经历了被冷藏的事业低谷，重装出发的Elva依然气色未改。萧亚轩解释说这是基因好，因为萧妈妈的皮肤也很白晰，所以她纯粹是遗传。
由于天生白，萧亚轩称自己在美容 护肤品上几乎不专门尝试 美白 产品，甚至不会刻意防晒。我其实想黑，往往白的人想黑，黑的人想白。不过纵然天生底子好，萧亚轩还是会在饮食上进行后天巩固。
我会多吃补充胶质的食物，像鸡脚啊，猪脚啊，海参啊，胶质的食物对女孩子的皮肤很好。用食疗补充，以内养外，可以吃出白里透红的美丽肌肤。此外，萧亚轩还强烈推荐葡萄汁和杏仁，用葡萄枝叶煎汁服用或淋洗，有很好的美白肌肤效果。而甜杏仁则含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成。至于民间常说的多喝牛奶，萧亚轩倒是不以为意，我不喜欢喝牛奶，我喝牛奶会拉肚子。真是十分矜贵的美肌天后。
霍思燕：薏仁红枣让你白里透红
霍思燕和Elva一样，也是天生的白骨精，皮肤非常白，以至于有时候因为过白而显得没有血色，为此霍思燕最爱的食补产品是薏仁和红枣，平时女孩子可以多煲薏仁汤，任何形式的，比如做糖水，就放薏仁、百合和冰糖，很好喝，薏仁有很好的美白效果。而加入红枣，则可以令 脸 色红润健康，气色好，其实我觉得女孩子最漂亮的应该是健康色，白里透红的肌肤是最美的，多吃红枣加上充足的睡眠，胜过许多养颜圣品。霍思燕没事的时候还会把阿胶枣嚼着当零食吃。
此外在做美白保养前，霍思燕喜欢用深层的清洁产品，比如矿物泥洗面奶或磨砂膏，这样可以使美白产品的成分更好地导入肌肤。霍思燕还推荐MM们使用含珍珠光泽及维他命成分的隔离霜，比如香奈儿（Chanel）就有一款这样的隔离霜，涂了之后肌肤很有珍珠光泽，而且质地轻薄，不会觉得皮肤很厚重。至于身体的美白防晒，霍思燕建议用化妆棉蘸了美白化妆水，敷在手臂和大腿的皮肤上， 保湿舒缓晒过的肌肤，以免被晒伤。
孔维：黄瓜汁敷脸 少吃芹菜
性感的孔维因为国际化的脸孔而成为时尚新宠，她个人在美白工程上的体验，最重视的步骤首推防晒，要知道，皮肤因日晒和紫外线受到的损伤达到80%以上，所以夏天我出门在外都会涂防晒霜，然后打伞。补妆的时候也用防晒粉饼。孔维现在用的防晒霜是無添加（FANCL）的，清爽不油腻，挺舒服，不会觉得脸上涂了很多东西。
孔维还推荐了一款香奈儿（Chanel）含纳米技术的防晒爽肤水，挺滋润的。有朋友告诉孔维一个自制美白面膜配方，简单又实惠，把外面超市买来的面膜纸浸润于黄瓜汁中，敷上十五分钟，美白清洁效果非常显著，这个方法可以推荐给大家，另外夏天要少吃芹菜，容易长斑，多吃含维C的食物，比如水果。白天如果被太阳晒过，可以尝试用冰敷的方法令皮肤降温，用毛巾包裹冰块敷在脸上，这样不容易留斑。
加班熬夜族护肤秘方打造粉嫩苹果肌
工作任务量大，白天工作，晚上还在工作，经常熬夜工作的美眉渐渐的发现自己的肌肤没有以前有光泽了，黑眼圈也找上门来了，渐渐的脸上出现小斑点。天啊！不能让肌肤这样变质下去，赶快来拯救你的肌肤，护肤秘方帮你打造粉嫩苹果机。
加班熬夜族护肤秘方打造粉嫩苹果肌
1、晚餐补维
晚餐时多补充一些含维生素（维生素食品）C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白（胶原蛋白食品）。大量的水果（水果食品）中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C. 要少食辛辣食品，少饮酒，至于那些抽烟的女生们就更不用说了，赶紧扔掉手中的香烟吧。
加班熬夜族护肤秘方打造粉嫩苹果肌
2、抗疲劳的功效
饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如 牛奶 、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。
工作任务量大，白天工作，晚上还在工作，经常熬夜工作的美眉渐渐的发现自己的肌肤没有以前有光泽了，黑眼圈也找上门来了，渐渐的脸上出现小斑点。天啊！不能让肌肤这样变质下去，赶快来拯救你的肌肤，护肤秘方帮你打造粉嫩苹果机。
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3、及时给皮肤补足水分
皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的合作伙伴。
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4、睡觉晚，但是不要晚洗肤
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
工作任务量大，白天工作，晚上还在工作，经常熬夜工作的美眉渐渐的发现自己的肌肤没有以前有光泽了，黑眼圈也找上门来了，渐渐的脸上出现小斑点。天啊！不能让肌肤这样变质下去，赶快来拯救你的肌肤，护肤秘方帮你打造粉嫩苹果机。
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5、做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
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6、喝含天然草本美肌源的胶原蛋白
这已经成为亚洲女性护肤新潮，由内而外改善肌肤健康态。
针对亚洲女性肌肤四大问题，AruMei爱妍美秉承汉方调养与现代调养相结合的护肤理念，致力于精选大自然恶劣环境下生长的天然植物，萃取其生命活的精华，为肌肤注入新生的强劲力量，与天然营养水果原液融合，带给无数女性：喝着她悄悄变美的神奇韩国AruMei爱妍美独含美肌源，有胶原蛋白肽、覆盆子、山茱萸这三种韩方天然草本美肌因子，科技赋予生命力，创造美肌新潮流！AruMei爱妍美美肌源的特点：纯天然、绿色。健康、无添加、无激素，真正的天然美容因子。美肌源是独有的，其他产品所没有的全面改善肌肤问题，标本兼施。
工作任务量大，白天工作，晚上还在工作，经常熬夜工作的美眉渐渐的发现自己的肌肤没有以前有光泽了，黑眼圈也找上门来了，渐渐的脸上出现小斑点。天啊！不能让肌肤这样变质下去，赶快来拯救你的肌肤，护肤秘方帮你打造粉嫩苹果机。
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7、替代性面膜改善干燥
如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。
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8、对付晚睡的排毒晚霜
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。
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