败酱草方剂可治哪些疾病
夏季养生方剂。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“败酱草方剂可治哪些疾病”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
败酱草为败酱科多年生草本植物黄花败酱、白花败酱的全草。性微寒，味辛、苦，能清热解毒排脓，活血消痈。主治急性阑尾炎、胸腹痛楚悲伤、产后腹痛、疔疮痈肿、丹毒及疥癣等。当代研究剖明，败酱草对葡萄球菌、链球菌等有按捺浸染，并可抗病毒;能灌注贯注肝细胞变性，舒通门静脉轮回，加速肝细胞再生。下面先容几个以败酱草为主药的常用丹方。
治急性阑尾炎方 败酱草、苡米各30克，附子、年夜黄各9克。水煎服，天天2剂。
治急性黄疸型肝炎方 鲜败酱草50克，茵陈、溪黄草、车前草各30克，水煎服。天天1-2剂。
治产后腹痛（剧痛）方 败酱草30克，当归、赤芍各10克，川芎、乳喷香各9克。水煎服，天天1-2剂。
治疮疖痈肿、丹毒、疥癣方 取鲜败酱草50-100克，鲜蒲公英50-100克。合营洗净捣烂，外敷患处，天天2次。
治腮腺炎、乳腺炎方 鲜败酱草50-100克，鲜一点红（羊蹄草）50-100克，鲜蒲公英50-100克。将三者一同洗净捣烂，外敷患部，天天2次。
治痢疾方 鲜败酱草100克，鲜白头翁50克，黄连15克。水煎服，天天2-3剂。
治咽喉肿痛方 败酱草、岗梅根各30克，牛蒡子9克，银花15克，连翘12克。水煎服，天天1-2剂。
败酱草鲜品可作野菜食用，对防备疮疖及各类皮肤病颇有辅佐。因本品性寒，故脾胃虚寒或腹痛腹泻者理当少食或不食。
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柴胡桂枝干姜汤可治哪些疾病
柴胡桂枝干姜这三种药材各自是有着独特的功效的，在临床上，柴胡、桂枝、干姜也是很多疾病中药疗法中常见的三种组成成分，而柴胡桂枝干姜汤就是将这三种药材混合在一起制作而成可以治疗很多疾病的中药汤饮，那么，柴胡桂枝干姜汤可治哪些疾病呢?下面我们一起来看看。
柴胡桂枝干姜汤是由柴胡、桂枝、干姜、黄芩等制成，味辛，微苦。主要成份为黄芩苷，具有和解散寒，生津敛阴的功效。用于小便不利，渴而不呕，心烦等症。
一、腹胀(慢性乙型肝炎)
柴胡16克，桂枝1O克，干姜12克，牡蛎30克(先煎)，花粉10克，黄芩4克，炙甘草1O克。此方仅服1剂，则夜晚腹胀减半，3剂后腹胀全消，而下利亦止。
按语：在乙肝等慢性肝胆病疾患中，由于长期服用苦寒清利肝胆之药.往往造成脾气虚寒的情况。此时用本方疏利肝胆，兼温太阴虚寒正为相宜。本方的黄芩用量要少，干姜的剂量稍大。尿少加茯苓，体虚加党参，此方为治疗肝炎疾患的常用之方。
二、胃脘痛(胃下垂)
柴胡10克，黄芩6克，干姜6 克，桂枝6克，炙甘草6克，牡蛎12克，天花粉12克，茯苓1O克。上方共进3剂，胃痛已减，El臭已愈，但出现腹中雷鸣。此为肝郁渐疏，脾气已运，上方加黄芪12克，服1O剂，诸证果愈。
按语：口臭、口干、心烦、舌边尖红，肝胆有热也;神疲纳呆，大便时溏，脉细无力，脾寒也。胆热脾寒，气机不利，津凝不滋，则胃脘疼痛，且有振水音。治宜清利肝胆，温脾化饮，本方正与之相合，加茯苓者，以加强化饮利湿之功。
三、咳嗽(慢性支气管炎)
柴胡、桂枝、半夏、栝蒌仁(打碎)、枳壳、花粉各9克，生牡蛎(扪卒)1 2克，黄芩、炙甘草各6克，干姜4.5克。三剂，水煎服。
按语：本案咳嗽乃肝、脾、肺三脏同时受累，然其本在肝、脾，其标在肺。用柴胡桂枝干姜汤加减治疗，使肝郁得舒，脾湿得化，肺气复其清肃，咳嗽痊愈。
由上可知，柴胡桂枝干姜汤是可以用于咳嗽、胃脘痛和慢性乙型肝炎引起的腹胀这几种病症的治疗的，通常来讲，在采用柴胡桂枝干姜汤对上述三种病症进行治疗的时候，药材用量的掌握，在病症的治疗上也是有一定的差异存在的。
如何挑选败酱草
在生活中我们无论购买什么食物一定要选择好，这样吃起来口味才能更加的新鲜，所以我们的生活中要多掌握一些常识，尤其是购买败酱草这样常吃的食物时更是要掌握好选择方法，下面一起了解下什么样的败酱草好。
1．黄花败酱：茎直立，上部光滑，下部被灰色侧生粗毛。根生叶卵形或长椭圆形，羽状分裂，边缘具锯齿，散生疏毛，茎叶较小，对生，下部叶较大，向上逐渐变小、羽状深裂，裂片广被针形，顶端裂片较大，先端有缺刻，两面疏被粗毛。夏末，茎梢开黄色小花，排列成疏散的伞形花序。果实长椭圆形，具三棱。
2．白花败酱：茎直立，高50～lOOcm，被白色粗毛，梢有分枝。基生叶卵形或矩形，边缘有粗齿；茎生叶，对生，羽状深裂，裂片被针形或线形，先端锐尖，基部狭窄，下延成翼，边缘具粗锯齿，两面均有粗毛，上部近于无柄。秋季，叶腋开白色小花，聚伞花序排列成圆锥状。果实矩圆形，有翅状疱片。
多生长于山坡、草地或林缘沟谷灌丛半湿草地，耐严寒，以沙质土壤生长较好。
挑选到新鲜和美味的食材也能够让我们的生活品质得到很大的提高，上面就是对什么样的败酱草好的介绍，这样我们可以按照上面的方法去试一下，这样能够买到更多新鲜和美味的败酱草了。
吃樱桃有什么好处 樱桃可治妇科疾病
吃樱桃有什么好处，樱桃最为小巧的红色水果，一直以来都颇受女性朋友的喜爱，我们都知道，红色的食物对于女性补血的功效都是非常显著的。此外樱桃对于治疗妇科疾病也是有着很好不错的效果
樱桃一直以来都被人们美誉为美容果，古人更是认为其有滋润皮肤令人好颜色，美态的功效，平时多吃一些可以让皮肤更加光滑润泽。
这是因为樱桃当中含有丰富的铁，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍之多，樱桃堪称水果中的含铁量之王。
我们都知道，铁是合成人体血红蛋白的主要原料，对于女性来讲，铁在人体中的作用是巨大的。有相关调查发现，大约有50%左右的女童、20%左右的成年女性、40%左右的孕妇都有缺铁性贫血的情况。
这首先是女性的生理特点造成的：女孩生长发育旺盛，人体对铁的需求直线上升，加之月经来潮，就更佳的容易发生缺铁性贫血了；而妊娠哺乳期的妇女因为要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也会加大很多；老年女性的胃肠道吸收功能会逐渐减退，从而造血功能也会变得衰弱，也会导致贫血的情况发生。
其次，女性普遍对肉都不是很感兴趣，长期的素食会造成营养不均衡，这也是缺铁的主因之一。所以，平时多吃一些樱桃不仅可以有效的缓解贫血，对于一系列妇科疾病也是有着不错的疗效。
樱桃的药用价值不可忽视。它全身都是宝，皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的作用，对于四肢麻木和风湿性腰腿病都有着不错的疗效。
我们在够买樱桃的时候，应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果买的比较多，当时吃不完，最好可以保存在零下1℃的冷藏条件下。
另外，樱桃虽有众多的好处，但要注意不能多吃。因为樱桃当中除了含有加多的铁元素外，还含有一定量的氰甙，如果吃的太多会引起铁中毒或氰化物中毒。
有人还用樱桃泡酒喝，用一千克的樱桃和两千克的米酒泡在一起。十天之后饮用，对于痛风，腿脚麻木有着不错的疗效。
醋泡黑豆能治哪些疾病？
大家喜欢吃醋吗?你们不要乱想哦，这里所说的醋不是感情上的吃醋哦，而是生活中的食用醋。醋是一种很好的调料，每次吃饺子总会放上一些醋来加味，很喜欢那种酸酸的味道。醋在我们的生活中不仅起到了调味的作用，而且还起到了治病的作用哦。想不想知道醋泡黑豆治什么病呢?一起走瞧瞧吧。
醋泡黑豆治疗白头发
目前醋泡黑豆治疗白发的方法，被广泛地应用在治疗白发疾病中，取得的效果针砭不一，不少白发患者就不是很清楚。醋泡黑豆治疗白发的方法是否真的可行，治疗的效果又怎么样?其实，不管用什么方法来治疗白发疾病，都有可能出现疗效不一的情况。这跟白发患者本身的病情、病因不同、抗药性这些都存在某种关联。
醋泡黑豆治疗白发的方法，可以明确的一点是，确实可以用来治疗白发。醋泡黑豆治疗白发的方法，属于治疗白发的食疗法，无数临床实践证明：醋泡黑豆治疗白发的效果还是很显著的，出现疗效不一的情况也属于正常。醋泡黑豆的制作方法不规范，使用不规范都会导致疗效不一。
对于醋泡黑豆治疗白发的方法，在医书中也有详细记载。在古代医书《本草纲目》中，也有记载用醋泡黑豆治疗白发的方法。所以用黑豆泡醋治疗白发这个方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友们最好还是选择其他的治疗方法。主要是由于醋对脾的刺激性较大，有可能引起脾脏不适。
醋泡黑豆治疗白发的方法，广大白发患者可以放心使用。它是一种有效治疗白发的食疗法，治疗原理是根据中医原理而来。从白发的根源上治疗，从而达到彻底根治白发疾病的目的。
如果你还在为白发而困扰着，你们不放使用醋泡黑豆的方法来缓解白发的症状。治疗白发是一个漫长的过程，发患者在治疗白发过程中贵在坚持，不论用什么方法治疗白发。短期内的效果都不会很明显，这些常识白发患者要清楚。只要坚持就一定会成功，所以相信自己。
水果可助对抗疾病
当我们身体出现状况的时候，水果能够帮助我们对抗这些疾病。那么这些水果具体有什么功效呢？
*头发：染发烫发--鳄梨
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对干枯的头发有特殊功效。
*大脑：过度用脑--香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
*眼睛：过度用眼--番木瓜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
*牙龈：牙龈出血--猕猴桃
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
*心脏：心脏病史--葡萄柚
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
*肺脏：长期吸烟--葡萄
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
*肌肉：肌肉拉伤--菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
黑蚂蚁怎么泡酒，能治哪些疾病呢？
现在男性平时都忙于工作应酬，却忽略了自己的身体健康，男性平时一定要注意多补身体，很多药酒的保健作用就很好，黑蚂蚁泡酒历史也很悠久了，而且补肾效果特别好。
一：蚂蚁50g、枸杞子20g、生地黄lOg、何首乌lOg、女贞子lOg、白酒1000ml(补阴酒)
黑蚂蚁泡酒用法：上药用白酒浸泡15—30天后过滤即成，每次饮服25—30ml，日饮3次，凡患外感未愈或痰湿内盛者不宜服用。
二：蚂蚁60g、白酒500g ,能净化血液，增强消化能力调整吸收平衡。
黑蚂蚁泡酒用法：蚂蚁浸于白酒15天后取酒饮服，每次饮服15-30ml，早晚饮服1次。
三：一般是将黑蚂蚁用一个过滤袋装好，再入酒内，因其有很多小茸毛。每一百克药材，可用1000克酒浸泡，一般半个月后即可使用。每次用10至20ml.一般晚上服用。另也可外用，治风湿效果不错。
四：蚂蚁可治多种疾病
1.补肾治阳痿。黑蚂蚁堪称“微型动物营养宝库”，民间一直流传着黑蚂蚁有治疗阳痿的功效。事实上，也有专家认为，蚂蚁在民间常常用来泡酒喝，具有补肾、益气强身的功效，多用于风湿性关节炎、支气管炎、肾虚阳痿等的治疗。
2.治乙肝。美国有关专家对多种蚂蚁进行大量分析后发现，蚂蚁含有特殊的醛类化合物，如从切叶蚁分析出柠檬醛，也称草体蚁醛，从阿根迁蚁中分离出胸蚁醛等。目前，实验研究分析证明，草体蚁醛能使乙肝病素某些抗原片段分解，亲和乙肝病素，直接将其杀死，又能一直乙肝病毒的复制等功能。
3.治疗类风湿关节炎。蚂蚁能调节人体的免疫功能，促使白细胞增多，降低红细胞沉降率，促进类风湿因子转阴，调节细胞的免疫功能。同时，有研究发现，蚂蚁可以抑制过氧化脂质的生成，有利于类风湿关节炎的治疗。
什么中药可治肺炎
二、肺炎饮食注意事项三、肺炎危害有哪些
什么中药可治肺炎
1、什么中药可治肺炎
1.1、苇茎汤治肺炎
【功能主治】清热解毒,排脓泻热。主治大叶性肺炎。
【处方组成】鲜苇茎、生薏苡仁、鱼腥草各30克,冬瓜仁15克,桃仁、黄芩各9克,桔醒、甘草各4.5克。
【用法用量】每日1～2剂,水煎服。
1.2、鱼腥草丹参治肺炎
【功能主治】润热解毒,活血化瘀。主治大叶性肺炎。
【处方组成】鱼腥草、金银花、侧柏叶各30克,丹参30～60克,三七10克,黄芩、连翘各15克,生石膏60～300克,浙贝、杏仁、北五味子、甘草、大黄各10～15克。
【用法用量】每日1剂,水煎服。
2、导致肺炎的原因主要有哪些
2.1、支原体肺炎:由肺炎支气体引起,是常见的这种肺炎的病因。
2.2、真菌性肺炎:如白色念珠菌、曲菌、放线菌等都是常见的肺炎的病因。
2.3、其他病原体所致肺炎:也是常见的肺炎的病因,如立克次体(如Q热立克次体)、衣原体(如鹦鹉热衣原体)、弓形体(如鼠弓形体)、原虫(如卡氐肺孢子虫)、寄生虫(如肺包虫、肺吸虫、肺血吸虫)等。机体免疫力低下者(如艾滋病患者)容易伴发肺部卡氏肺包子虫、军团菌、鸟形分支杆菌、结核菌、弓形体等感染。
3、肺炎的早期症状
3.1、寒战与高热
典型病例以突然寒战起病,继之高热,体温可高达39℃~40℃,呈稽留热型,常伴有头痛、全身肌肉酸痛,食量减少。抗生素使用后热型可不典型,年老体弱者可仅有低热或不发热。
3.2、咳嗽与咳痰
初期为刺激性干咳,继而咳出白色粘液痰或带血丝痰,经1~2天后,可咳出粘液血性痰或铁锈色痰,也可呈脓性痰,进入消散期痰量增多,痰黄而稀薄。
3.3、胸痛
多有剧烈侧胸痛,常呈针刺样,随咳嗽或深呼吸而加剧,可放射至肩或腹部。如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛,易被误诊为急腹症。
肺炎饮食注意事项
1、肺炎患者的体内往往会出现水分、电解质及酸碱平衡失调,因此应吃一些含铁丰富的食物,如动物的肝脏、蛋黄等;还有含铜量高的食物,如牛肝、麻酱、猪肉等。也可给予虾皮、奶制品等高钙食品。
2、肺炎患者日常的饮食中,多吃富含优质蛋白质的食物,如:精瘦肉、螃蟹、海鱼、奶制品、豆制品、鸡蛋等,以提高免疫力,免受外来病原的侵袭。
3、对于肺炎患者来说,在日常生活中建议应该多一些吃维生素A的食物,动物肝脏和鸡蛋黄等是不错的选择。同时,这些食物对于肺炎患者的呼吸道的完整性有很好调理作用,对患者的病情很有帮助。
肺炎危害有哪些
1、肺炎的疾病是很严重的,治疗起来也是比较麻烦的,所以这个病的危害性是很大的,影响是很大的,因为肺炎的疾病会然给患者长时间的咳嗽不停的,这样长时间的咳嗽会让嗓子充血的,咽炎的合并也会因此而产生的,长期的咳嗽,尤其是夜间咳嗽的比较严重的,让患者总是休息不好的,这样白天一天都没有精神的,也就严重的影响了正常的生活和工作了,所以要及时的调理好肺炎的病症才好。
2、肺炎的疾病是个慢性的治疗过程,一般有肺炎的患者身体都是特别虚弱的,这个时候患者的饮食情况也是有禁忌的,这样身体的营养就不能及时的跟上了,也就会一直这样循环,身体的虚弱会引起一些其他病症的,会让患者生活的更痛苦的。
3、肺炎的疾病如果不及时的治疗,影响会非常大的,女性有肺炎的疾病会影响生育能力的,会影响正常的月经情况的,孩子有肺炎是会影响到孩子身体健康成长情况的,肺炎的疾病会影响患者的食欲的,长期的不吃饭会日渐消瘦的,老人有肺炎的疾病还会影响正常的心脏情况的,可见肺炎的危害性是非常大的。
针炙可治耳鸣吗
二、耳鸣吃什么好三、耳鸣要注意什么
针炙可治耳鸣吗
1、针炙可治耳鸣吗
中医针灸对于治疗急性耳鸣是有效的,大多数患者通过针灸治疗可明显改善患者的症状。耳鸣是一种主观性感受,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内有声音感觉,如嗡嗡声、沙沙声、蝉鸣声等。耳鸣可分为持续性耳鸣和急性耳鸣。
2、耳鸣是什么原因
1.1、非疾病因素
过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张可导致耳鸣的发生。过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松,必要时可服用一些镇静药,如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。
1.2、耳部疾病
如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。
1.3、血管性疾病
如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
3、耳鸣如何治疗
3.1、西药治疗
对于耳鸣患者,可以使用药物方法治疗,因为这种疾病的出现因素比较多,对于早期的患者,采取药物方法,可以采取降血压,血液粘稠的药物,维生素b族,这样有助于缓解耳鸣,在一定的期间,也可以使用一些固醇类激素药物治疗,但是耳鸣患者切记不能长时间使用。
3.2、分散注意力治疗
分散注意力来治疗患者的耳鸣,增加健康的业余爱好与活动,从事能引起自已兴趣的事情,保持繁忙而有节奏的生活方式,多与朋有交谈,多在户外活动,避免长时间独自在室内,都有助于分散注意力,从而让耳鸣患者摆脱烦闷的心理状态,但要避免过度刺、激繁忙与承担重任。
耳鸣吃什么好
1、大豆
对于耳鸣的人来说,吃大豆是很好的,因为大豆的里面含有丰富的铁的,而且还有很多的钙质的情况,可以改善耳鸣的情况的。
2、胖头鱼
胖头鱼也是一种很好的选择的,尤其是对于一些体质很弱的人来说,是可以适当的吃一些鱼的,是很不错的。
3、辣椒
辣椒在生活中是可以有促进食欲的作用的,可以使血管进行扩张的,可以在一定的程度上改善耳鸣的情况。
4、干姜
能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些,就可以起到治疗耳鸣的效果了。
5、牛奶
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季,牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
6、鲢鱼
冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
耳鸣要注意什么
如果出现过耳鸣的现象,患者就要多加注意,尽量远离可能会引起耳鸣的一切诱因,如:噪音、不良的生活习惯、不良嗜好等。
耳鸣患者可以通过日常的饮食,来缓解耳鸣的现象,也就是我们所说的食疗法。良好的饮食对耳鸣的缓解起到了一定的作用,因此远离一些饮食的禁忌和采用对症的食疗是能起到很好的缓解作用。
养成良好的生活习惯好的习惯能够避免耳鸣现象的加重,如戒烟限酒,平时可配合一些按摩等方法来缓解耳鸣。
不要轻易的使用“偏方”在民间有治疗各种疾病的偏方,但是多数的偏方是吗,没有科学依据的,如果使用不当则有可能导致耳鸣的加重。因此,建议患者不要盲目的选用偏方治疗,需要专业医生指导。
每天吃豆类可抵抗疾病
豆子种类众多，烹调方式多样，怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类？中医专家推荐了几种最佳食用方法：
多吃黄豆制品
当把大豆加工成豆腐、豆腐干、豆腐皮等豆制品后，钙含量明显增加。如100克豆腐含钙164毫克，100克豆腐干含钙308毫克，100克豆腐丝含钙204毫克，而且大豆制品吃起来也很方便。当然，每天喝足量的豆浆也有同样的效果。日常食疗方：黄豆炖猪蹄，能够起到美容、补钙的作用，孕妇吃了可以下奶。
红豆大米粥
红豆熬成粥，更有利于营养的吸收，口感也更滑润。搭配大米有健脾养血、除湿的功效。经常喝点红豆粥，养心生津，对更年期女性尤其适合。日常食疗方：将红豆与鲫鱼、鲤鱼熬成汤，可健脾补水。
绿豆沙
夏天熬绿豆汤清热解暑，已经是人们生活的习惯。但其实，绿豆做成绿豆沙来吃，除了可以摄入更多的维生素A、B、C，还能补充更多的膳食纤维。绿豆沙制作起来也非常方便，将绿豆洗净，加入适量的水，用豆浆机来打10来分钟即可。也可根据个人口味添加少量的糖，做成营养美味的甜品。日常食疗方：绿豆与海带、芹菜一起煮炖，能降血压、降血脂。
豆豉、豆酱炖羊肉
豆豉、豆酱等美味的调味品都是黑豆做的，与其他豆类相比，其最大的优势是补肾，还能滋阴活血。日常食疗方：黑豆与羊肉、狗肉一起炖，能够补肾阳，尤其适合肾虚者食用。另外，黑豆还有乌发娘子的美称、用它制成的豆浆、豆腐等，是须发早白、脱发患者的食疗佳品。
豌豆火腿炒米饭
豌豆是养肝益气的一把好手，含有大量的维生素C，能够增强人体免疫力。日常食疗方：豌豆与鱼片、虾或五花肉一起炒，可以补肝脾。
芸豆炖排骨
芸豆分为白芸豆和红芸豆。红芸豆养心，白芸豆补气。日常食疗方：芸豆煮熟加葱、蒜凉拌，能增强身体免疫力。芸豆炖排骨，解腻又美味。
多吃葡萄可阻止多种疾病
营养分析
1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解；
2. 法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用；
3. 葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；
4. 葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
葡萄的营养成分
葡萄古称蒲陶，品种繁多，全国各地均有分布，如闻名中外的新疆无核葡萄、河北白牛奶葡萄、山东的龙眼、薄弱的玫瑰香及四川的绿葡萄等。 葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和p等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。《神农本草经》载文说：葡萄主筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。葡萄不但具有广泛的药用价值，还可用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每日饮适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用；干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠恶阻。《居家必用》上还曾记载葡萄汁有除烦止渴的功能。现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。葡萄具有极高的观赏性，人们将其制作成各种盆景放置室内，清香幽雅美观别致；或在居室前后栽植，藤蔓缠绕，玲珑剔透，芳香四溢，是美化环境的佼佼者。然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。 营养成分：糖类、维生素A、B1、B2、C、蛋白质、矿物质钾、磷、铁等。
适合食用人群
一般人群均可适用
1. 肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者，肺虚咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其适合食用；
2. 糖尿病患者，便秘者不宜多吃；脾胃虚寒者不宜多食，多食则令人泄泻。
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