养生固肾

2019-10-20

可滋阴固肾的桂圆构杞药酒方

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桂圆和枸杞是我们很熟悉的两种零食,用作药物的时候,二者的功效也是非常大的。今日小编要介绍的可以帮助我们强身健体的药酒就是两者合到一起酿制的酒,正是桂圆构杞酒。桂圆枸杞酒的功效非常好,滋阴固肾还能补血!

【组成】

桂圆肉50克、枸杞子25克、当归15克、菊花15克、黄酒1000毫升。

【制作】

将以上原料捣碎后,放入纱布袋中封好口,放入黄酒中密封浸泡,大约浸泡一个月启封,取出药袋,过滤药渣,使酒液澄清后即可饮用。

【功效】

滋阴固肾、补血益精、强身健体。

【适用范围】

适宜身体虚弱、失眠健忘等症。

【分析】

桂圆肉又名龙眼肉,其性温味甘,归心、脾二经,有补益心脾之功效,经常服用还能够安神静心,对失眠健忘、心情焦躁等症有明显的治疗作用。当归有活血补血之功效,经常服用能够改善血虚面黄的情况。加以枸杞子可以滋阴养颜。本方适宜气血亏虚者服用。

【服法】

每日一至两次,每次15毫升。

【注意事项】

肺热咳嗽者禁服。

益气复元酒

【组成】

党参15克、茯苓15克、熟地15克、白术10克、白芍10克、当归10克、川芎5克、龙眼肉50克、桂花60克、冰糖200克、黄酒1000毫升。

【制作】

先将以上原料研磨成粉末,然后装入纱布袋中封口包好,放入黄酒中密封浸泡10日左右,开封后,取出药袋,将酒中的药渣滤清,再放入冰糖,一周后即可饮用。

【功效】

安神催眠、健胃消食、乌发养颜。

【适用范围】

适宜脾胃虚弱、四肢乏力、须发早白等症。

【分析】

党参性平味甘,归脾、肺二经,有益气补血、生津止渴之功效。茯苓服用后能够利水消肿,安神健脾。熟地黄主治肾阴不足,潮热盗汗等症。以上诸味合用有健胃消食,润泽秀发、安神静心之功效。

【服法】

每日一次,每次15毫升,睡前温服。

【注意事项】

脑溢血后遗症者禁止服用。

结语:上文小编介绍了两种养生酒,一种是滋阴固肾的,还有一个是安神催眠,健胃消食的。其实都是滋补身体的药酒,大家平日里要多喝,滋补身体用。尤其是老年人,身体健康状况容易出问题,补补身体,强身健体。才能安享晚年!

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黑构杞的功效作用


黑枸杞也被称为软黄金,和红枸杞相比,它的营养价值更高,黑枸杞里面的花青素含量非常的多,这是比较有效的天然的抗氧化剂,它的抗氧化性要比维生素c高出20倍左右,所以说平时吃一些黑枸杞,在防癌抗癌,预防疾病方面的效果都非常不错,对男性来说,还能够提高性能力,具有防衰老的效果。

黑枸杞的功效与作用

1:补肾提高性功能

晋朝葛洪单用红枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、抵抗衰老

黑枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸,还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素,其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分,从而起到延缓衰老的作用,具有深远的开发潜力。

2、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

3、增强免疫

黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。不适人群:由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

黑枸杞被誉为“口服的化妆品”,具有极高的药用价值,可以降低血脂和胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,预防治疗心血管疾病和动脉硬化。并有抗肿瘤、抗病毒、抗凝血及抗氧化延缓衰老等功效。黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞繁殖及肿瘤坏死因子生成,对白细胞介素Ⅱ有双向调节作用。

黑构杞怎么吃效果最好?


通过调查发现,黑枸杞的里面的营养价值要比普通的枸杞更要高,适当的吃一些,不但能够提高身体的免疫力,还有促进消化,预防疾病的作用,吃黑枸杞的方法也比较多,比较常见的有直接咀嚼,用温水冲泡食用,另外也可以泡酒,也可以放入菜品当中。

1、直接咀嚼干吃

直接咀嚼黑枸杞会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干一样。

枸杞的护眼功效依赖于其中的玉米黄素。但玉米黄素不溶于水,光是泡水或煲汤,并不能完全释放。所以咀嚼黑枸杞的效果是最好的。

2、用温水冲泡

用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,因为太高的水温会破坏枸杞中的花青素。冲泡等待5分钟左右即可饮用,黑枸杞的冲泡喝完以后,一定注意,黑枸杞不能直接倒掉,黑枸杞的果实中还含有很多的营养元素,可以直接把果实吃掉,效果会更好

3、泡酒

花青素本事有很快的释放速度,所以黑枸杞泡酒的话可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,储藏时间不宜过久,半个月左右最好。

4、煮汤

黑枸杞也可以用日常的煮粥煲汤来食用。

注意:在煮粥煲汤的时候加入黑枸杞,建议在出锅后再加入,可以最大程度的保留营养。

5、入药

黑枸杞本身含有人体需要的多种微量元素,特别是花青素的含量超高。本身就是一味名贵中药。

构杞和西洋参泡水


如果身体素质差一些,免疫力比较差的话,可通过平时的饮食来进行改善,尤其是营养丰富又具有药用价值的枸杞和西洋参,虽然价格较高,但作用也比较明显。枸杞和西洋参泡水用来增加身体的免疫力,效果也是很不错的。枸杞还具有美白肌肤的作用,尤其是对于女性来说可每天坚持饮用。

1、西洋参和枸杞能一起泡水喝吗

我们知道,西洋参枸杞与参片能在一起泡水喝。

每天饮用枸杞子和西洋参泡的水,可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分,具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同,既有补气作用,又有滋阴作用,服后不会上火。如果火气大,可在水中再加上菊花,可以疏风清热、凉血明目。

性味归经:甘、平、微寒,无毒。入肝、肾经。

功效主治:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。

性味归经:甘、微苦,凉。归心、肺、肾经。

功能主治:补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。

二者没有冲突,药性微寒,利于下火,如再加点麦冬,效果更佳。

2、西洋参的简介

花旗参(学名:panax quinquefolius)是人参的一种。美国旧称为花旗国,花旗参由此得名,又称西洋参、野山泡参 、广东人参,为粉光参的一种。原产于美国北部到加拿大南部一带,以威斯康辛州为主。通常照产地分成(一般所称的)花旗参与加拿大参;两者虽然同种,但因为气候影响,前者的参面横纹比后者更明显,有效成分含量也较高。服用后有提神的效果,可用来作为日常保健用的食品。

3、枸杞的食用价值

肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。嫩叶可作蔬菜,在广东、广西等地,枸杞芽菜已经非常流行,可在菜市场买到枸杞芽菜,但南方基本为中华枸杞,没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区地区,使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。

种子油可制润滑油或食用油,还有加工成保健品,枸杞子油。

治耳聋的益肾明目药酒方


耳聋是一种比较严重的病症,这种病会让人少了一样感知。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这个耳聋的药酒配方以及这个耳聋的检查,接下来赶紧跟着小编一起来看看这个耳聋的相关知识吧!

【配方】

覆盆子(去梗)50克,巴戟天(穿心紫者,去心)、肉苁蓉(酒浸,去皱皮)、远志(去心)、川牛膝、五味子、续断各35克,山萸肉(去核)30克,醇酒1公斤。

【制法】

将上药共捣为粗末,用夏白布袋盛,置于净器中,注酒浸之,密封口,春夏5日,秋冬7日,然后添冷开水1公斤,合均备用。

【主治】

肝肾虚损,耳聋目昏,腰酸腿困,神疲力衰。

【用法】

每次空心温饮10-15毫升,每日早、晚各1次。

耳聋的检查

音叉检查是鉴别耳聋性质最常用的方法。常用C调倍频程五支一组音叉,其振动频率分别为128、256、512、1024和2048Hz。

检查时注意

应击动音叉臂的上1/3处;敲击力量应一致,不可用力过猛或敲击台桌硬物,以免产生泛音;检查气导时应把振动的音叉上1/3的双臂平面与外耳道纵轴一致,并同外耳道口同高,距外耳道口约1cm左右;检查骨导时则把柄底置于颅面;振动的音叉不可触及周围任何物体。常用的检查方法如下。

1.林纳试验

又称气骨导对比试验,是比较同侧气导和骨导的一种检查方法。取C256的音叉,振动后置于乳突鼓窦区测其骨导听力,待听不到声音时记录其时间,立即将音叉移置于外耳道口外侧1cm外,测其气导听力。

若仍能听到声音,则表示气导比骨导时间长(ACBC),称林纳试验阳性(RT+)。反之骨导比气导时间长(BCAC),则称林纳试验阴性(RT-)。

2.韦伯试验

又称骨导偏向试验,系比较两耳骨导听力的强弱。取C256或C512振动的音叉柄底置于前额或头顶正中,让患者比较哪一侧耳听到的声音较响,若两耳听力正常或两耳听力损害性质、程度相同,则感声音在正中,是为骨导无偏向;

由于气导有抵消骨导作用,当传导性聋时患耳气导有障碍,不能抵消骨导,以至患耳骨导要比健耳强,而出现声音偏向患耳;感音神经性聋时则因患耳感音器官有病变,故健耳听到的声音较强,而出现声音偏向健耳。记录时除文字说明外,可用或表示偏向侧,用=表示无偏向。

结语:以上的这篇文章的相关介绍,相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全新的认识和相关的了解了吧!这个耳聋不一定要用药物来治疗,还可以用喝药酒的方法来治疗。如果感兴趣的朋友们可以试试哦!

老年人补肾四款药膳方 可强身固肾气


补肾的食疗药膳


1、杜仲腰花肴

制作:取杜仲15克,猪腰—对,黄酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜,盐、白糖等各适量。制法,先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加入白糖、盐、酒,另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中,用武火烧锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用,隔两日食用一次。

功效:对老年人肾虚效果很好。

2、枸杞粥

制作:去枸杞子,大米各适量,洗净后用常法煮熟成粥食用,一日一次。

功效:适用于老年人肾虚。

3、茴香炖猪腰

制作:取茴香15克,猪腰一对,葱、姜,盐、酒各适量.制法:先将猪腰洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内,用白线缝合剖口后,放人锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文武火炖熟后食用。

功效:此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

4、生地山药粥

制作:生地黄、山药、大米各适量,用常法煮熟成粥后食用,一日一次。

功效:此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。

补肾壮元气吃什么

1、过去的补肾做法常透过吃猪的腰子等达成,现在则因内脏类及海产类食品的胆固醇过高而多所顾虑。中医说,大抵富含维生素E,又不含胆固醇的食品都是好的补肾品,包括核果类及黑豆、黑芝麻均是,核桃就是值得推荐的核果之一。

2、其他适合老人家食用的补肾食品还有山药、百合、枸杞、黑豆、莲子等,都不具强烈药味,适合入菜。山药可煮汤,也可以加入米一起煮,具有抗衰老和降血糖的作用。常见痰多困扰者,可常吃百合炒菜或炖冰糖来保养。

3、枸杞也有补肾阳的效用,但患高血压或糖尿病者不宜。黑豆以熟食或炖煮为宜,虽然泡药酒也不错,但老人家仍应避免喝酒。

4、另外,银耳、花粉、桂圆、蜂王浆、麦芽、大蒜、洋葱、香菇等也都有补肾作用。

对老人补肾有作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克, 丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。

补肾的食材

1、梨子

性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉1~3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法,用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

2、罗汗果

清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

山药可煮汤,也可以加入米一起煮,具有抗衰老和降血糖的作用。

3、柿子

性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。

4、枇杷

性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

5、无花果

能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《中草药》还记载了当地民间方法,治肺热咳嗽,声音嘶哑,用无花果15克,水煎调冰糖服。

常见痰多困扰者,可常吃百合炒菜或炖冰糖来保养。

6、荸荠

能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。

7、萝卜汁

可选用红皮辣萝卜新鲜者500克,洗净不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹,搁置一夜,即有溶出的萝卜汁,频频饮服,有清热化痰止咳效果,适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克,洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

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