泻热化瘀的桃仁大黄茶
血瘀体质人群的运动养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生已经不再是养身，同时也是养心。怎样才能实现科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“泻热化瘀的桃仁大黄茶”，供您参考，希望能够帮助到大家。
血热內於是一种很危险的情况，甚至血热内於还会导致多种疾病出现在身体上，而这种疾病往往是全身性的血液疾病，因此我们在生活中对于血热內於就要积极预防，那么如何预防血热内於呢?其实方法十分简单，小编今天为大家带来的便是血热內於的预防茶饮，以及能够帮助我们清血的食物。
桃仁大黄茶
原料
桃仁5g、大黄1g、花茶3g。
用法
用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
泄热化瘀。
清血的食物
1、绿茶
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
这样吃：一项调查表明，每天喝10杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收，但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难题，根本无法让绿茶成分完美吸收，其实你也可以吃茶。最简单的方法是以茶入菜。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包。
2、黑豆
黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
这样吃：将120克黑豆加入到200毫升水中浸泡12小时，然后再用中火煮5分钟，将豆子和豆汤分开，豆子煮饭，豆汤做日常饮料饮用，连续食用3天可达到增强血液循环的作用。
馒头等，蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。
3、猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。
这样吃：将猕猴桃榨成果汁，在其中加入适量蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨猕猴桃汁的时候，最好保留果皮，因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素，还能增强果汁的口感。
4、青椒
我们来细数青椒含有的营养元素维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。
这样吃：青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料就行了。这样青椒的营养成分会保存完好，让血液年轻10岁，你也将更美丽。
5、卷心菜
卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
这样吃：异硫氰酸盐加热后会会流失，所以生吃是最佳的方法，每日2 3片为佳。另外，还可以用醋、盐等调料将其腌制，味道更佳，还具有更好的清血作用呢!
6、蜂胶
蜂胶真的是一件好东西它由蜂脂制成，具有很强的抗菌作用，被称为天然维生素。与此同时，蜂胶中还有黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素p等营养元素，以及丰富的矿物质，提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，保证血管的年轻态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。
这样吃：不妨选择蜂胶精华液，并用水稀释后直接饮用，或者将蜂胶精华液适量加入果汁或者乳酸菌饮料中饮用，吸收效果也相当好。
7、青鱼片
青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的清道夫，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。
8、裙带菜
裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。
9、大蒜
很多女人是大蒜的绝缘体，但是，从现在开始，你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。另外，大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以从根源上降低血栓的形成。
这样吃：如果单单将大蒜作为做菜时的佐料，那大蒜素就要大大的浪费了，不妨跟我们一起，用腌制的方法来享受它吧将大蒜切成小片放在烧酒中，然后置于阴暗通风处2 3个月，就可以直接食用了!每天1 3片即可，多食会破坏胃黏膜，导致胃溃疡，适得其反。
10、荞麦面
荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的完美食品。除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管，不可错过。
这样吃：将香菇丝、胡萝卜丝、菠菜分别用水焯一下，备用，这样可以保持蔬菜的营养成分;再将荞麦面放入清水中煮熟;将香菇丝、菠菜、胡萝卜丝煸炒，加入盐、鸡粉、老抽调味，放入面条，淋上香油拌匀即可。
结语：生活中血热內於、气血瘀滞、血液杂质过多是一种很危险的情况，因此我们对于保护血液健康就要重视起来，但是很多朋友不知道如何保护血液健康，其实保护血液健康十分简单，大家只要使用小编给出的方法便可以让血液变得健康，让身体变得健康。
扩展阅读
泻火理气止痛的大黄枳芍茶
嗓子不舒服，感觉咽喉有什么东西在里面。可能你是患上了咽喉肿痛的症状，治疗咽喉肿痛，这里小编介绍大家喝大黄枳芍茶。大黄枳芍茶的功效是泻火理气止痛的，对治疗此症状有很好的辅助作用。来看大黄枳芍茶的用法!
原料
大黄1g、枳壳1g、白芍1g、栀了1g、黄芩1g、绿茶6g。
用法
用350ml水煎煮大黄、枳壳、白芍、栀了、黄芩至水沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可。也可直接冲泡饮用。
功能
泻火理气止痛。
用途
目赤热肿痛;口腔溃疡、咽喉肿痛;腹痛便秘。
咽喉痛
咽喉痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。
病因
任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。它们包括病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉，慢性咳嗽、极干燥的环境、胃食管反流及说话声音过大同样会刺激咽喉，声音嘶哑是常见的伴随症状。出现咽喉痛症状的常见疾病有全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎。
咽喉痛家庭实用止痛小方法
热盐水漱口。将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。或者使用加湿器提高室内空气的湿度，室内的温度不要过低。如果没有加湿器，可以加热一盆水，让其慢慢蒸发。
结语：大黄枳芍茶的用法和功效等问题，这里就介绍这么多。大家现在对大黄枳芍茶应该已经熟悉很多了。多喝大黄枳芍茶能帮助治疗咽喉肿痛的症状，对于咽喉痛的病因以及生活中的治疗小窍门。上述也提及了很多，希望能够帮助到大家!
大黄泻热汤的功效与作用
对于大黄泻热汤这种方剂，我们应该要先了解它的药用价值和注意事项之后，才可以食用。下面是关于大黄泻热汤怎么吃的相关介绍，希望大家能够好好阅读一下，对食用有很大的帮助。
【处方】大黄9克（细切，用水100毫升别渍一宿）泽泻 茯苓 黄芩 细辛 芒消各6克 甘草9克 橘皮6克
【制法】上八味，哎咀。
【功能主治】主脾有实热，腹中热而切痛，舌强腹胀，身重，食不下。
【用法用量】用水700毫升，煮取350毫升，去滓，下大黄，更煎二沸，去滓；下芒消，分三服。
【摘录】《备急千金要方》卷十五
【处方】大黄3两（切，别渍），黄芩3两，泽泻3两，升麻3两，羚羊角4两，栀子仁4两，生地黄汁1升，玄参8两，芒消3两。
【制法】上切。
【功能主治】开关格，通隔绝。主中焦实热闭塞，上下不通，隔绝关格，不吐不下，腹满膨膨，喘急。
【用法用量】以水7升，先煮7味，取2升3合，下大黄更煎数沸，绞去滓，下消，分3服。
【注意】忌芜荑。
【摘录】《外台》卷六引《删繁方》
【处方】大黄3两（细切，水1升半，别渍1宿），泽泻2两，茯苓2两，黄芩2两，细辛2两，芒消2两，甘草3两，橘皮2两。
【功能主治】脾脉厥逆，大腹中热，切痛，舌强，腹胀，身重，食不下，心脾急痛。
【用法用量】以水7升。煮取3升3合，去滓；下大黄，更煎两沸，去滓；下芒消，分3服。
【摘录】《千金》卷十五
从上面的描述中我们了解到大黄泻热汤对人体的养生功效是显著的，但对于它的食用方法我们也必须要了解并且掌握。
泻肾大黄汤的功效与作用
人这一辈子很可能会有大大小小的疾病缠身，但是这也是没有办法阻挡的。当我们人体患病了之后，我们大多数情况下，必然是要靠药物治疗的，中药方剂由于可以从根本上治愈且无副作用，受到人们的喜爱。下面来介绍一种：泻肾大黄汤。
【处方】大黄60克（锉，蜜水75毫升浸一宿，焙）赤茯苓（去黑皮）黄芩（去黑皮）泽泻 菖蒲 甘草（锉）玄参 五加皮（锉）羚羊角（镑）各30克 磁石（火煅，醋淬三七遍）生干地黄 （切，焙）各60克
【制法】上药十一味，粗捣筛。
【功能主治】治肾脏实热，小腹胰胀，足下热痛，耳聋，梦伏水中。
【用法用量】每服9克，用水150毫升，煎至100毫升，去滓，不拘时候温服。
【摘录】《圣济总录》卷三十一
相信大家看了上面的的文章之后，对泻肾大黄汤的功效与作用有了很深层次的了解了吧，那么大家知道之后，以后使用泻肾大黄汤一定要注意这些，这样才会保证身体能更加健康。
清热化痰的竹沥茶
很多药茶的用法很方便，但是效果却很好。尤其在辅助治疗疾病方面。这里小编介绍大家喝竹沥茶，竹沥茶的功效是清热化痰、镇惊利窍的。对治疗惊风有一定的辅助作用。那么竹沥茶的原料有哪些呢?竹沥茶的用法具体又是什么?
原料
竹沥10g、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡后即可饮用，冲饮至味淡。
功能
清热化痰，镇惊利窍。
用途
中风痰迷;热病烦渴、惊风;肺热壅盛痰稠黄。
惊风
惊风，中医病名。是小儿时期常见的一种急重病证，以临床出现抽搐、昏迷为主要特征。又称惊厥，俗名抽风。任何季节均可发生，一般以15岁的小儿为多见，年龄越小，发病率越高。其证情往往比较凶险，变化迅速，威胁小儿生命。所以，古代医家认为惊风是一种恶候。如《东医宝鉴.小儿》说：小儿疾之最危者，无越惊风之证。《幼科释谜.惊风》也说：小儿之病，最重惟惊。本病西医学称小儿惊厥。
病因
1.急惊风
急惊风病因以外感六淫、疫毒之邪为主，偶有暴受惊恐所致。外感六淫，皆能致痉。尤以风邪、暑邪、湿热疫疠之气为主。
2.慢惊风
慢惊风多见于大病久病之后，气血阴阳俱伤;或因急惊未愈，正虚邪恋，虚风内动;或先天不足，后天失调，脾肾两虚，筋脉失养，风邪人络。
病机
1.急惊风
小儿肌肤薄弱，腠理不密，极易感受时邪，由表入里，邪气枭张而壮热，热极化火，火盛生痰，甚则入营入血，内陷心包，引动肝风，出现高热神昏、抽风惊厥、发斑吐衄，或见正不胜邪，内闭外脱。若因饮食不节，或误食污染有毒之食物，郁结肠胃，痰热内伏，壅塞不消，气机不利，郁而化火。痰火湿浊，蒙蔽心包，引动肝风，则可见高热昏厥，抽风不止，呕吐腹痛，痢下秽臭。小儿神气怯弱，元气未充，不耐意外刺激，若目触异物，耳闻巨声，或不慎跌仆，暴受惊恐，使神明受扰，肝风内动，出现惊叫惊跳，抽搐神昏。
总之，急惊风的主要病机是热、痰、惊、风的相互影响，互为因果。其主要病位在心肝两经。小儿外感时邪，易从热化，热盛生痰，热极生风，痰盛发惊，惊盛生风，则发为急惊风。
2.慢惊风
由于暴吐暴泻，久吐久泻，或因急惊反复发作，过用峻利之品，以及它病误汗误下，以致脾阳不振，木旺生风。或因禀赋不足，脾肾素亏，长期腹泻，阳气外泄，先则脾阳受损，继则伤及肾阳，而致脾肾阳虚，虚极生风，即所谓纯阴无阳之慢脾风证。急惊风或温热病后，迁延未愈，耗伤阴津，肾阴亏损，肝木失于滋养，肝血不足，筋失濡养，可致水不涵木，阴虚风动。
总之，慢惊风病位在肝、脾、肾，病理性质以虚为主。多系脾胃受损，土虚木旺化风;或脾肾阳虚，虚极生风;或肝肾阴虚，筋脉失养生风。
结语：有关竹沥茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对竹沥茶已经有了一定的认识了。竹沥茶能帮助我们治疗惊风的症状，一般此疾病都是孩子会发生。有需要的家长可以考虑给患者喝一些。多喝保健茶对身体有好处的!
治疗便秘的大黄茶
便秘是一种恼人的情况，同时会给身体带来很大的伤害，甚至有可能会让人患上肠道结石这种危险的疾病，因而在生活中对于便秘我们应当及早治疗，但是想要治疗便秘可不容易，当然了，治疗便秘虽然不容易却并非不可能的事情，小编今天为大家带来的便是治疗便秘的茶饮，以及在生活中治疗便秘的方法。
大黄茶
原料
大黄1g、红茶5g、白糖10g。
用法
用200ml开水冲泡10分钟后即可，冲饮至味淡。
功能
清热泻火;抗菌，抗肿瘤。
用途
实热便秘;痢疾初起;痈疡肿毒;阳黄;水肿;淋浊;上消化道出血;急性胰腺炎;胆囊炎。
治疗便秘的方法
多走动加快肠部蠕动
饭后休息半个小时后，可以在家附近走动30分钟左右。如果是上学的美眉可以多跑图书馆，穿梭在不同的图书之间，你就会不知不觉有大号的冲动了哦。这也是不少借书同学的经验，这里面当然也包括小编啦，嘻嘻。此方法可谓屡试不爽。
每餐少不了一大盘蔬菜
要说起蔬菜的好，那可是三天三夜都说不完。蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，还有纤维素。对人体真是大有益处。最著名的心灵导师克里希那穆提是素食主义者，他说，食肉者吃的都是动物的尸体。而蔬菜的作用不但可以帮助体内的血液排毒之外，还能增强身体抵抗能力，使头脑保持清晰，有些蔬菜还具有抗癌抗氧化的作用。
没事吃吃红枣
红枣具有强大的补气养血功能。不但物美价廉，还可以增强人体免疫力。女孩子最佳美容食品之一。超市有许多真空包装压缩的红枣，而且便宜好吃。小编提醒一下各位MM最好不要买有加糖的红枣，很容易饱腹而且容易导致身体发胖。红枣每天吃大概四五颗就够了，空腹吃的时候最好了。
喝燕麦粥或燕麦豆浆
燕麦有两种，一种是去壳燕麦，另一种是即冲即食燕麦。
没有去壳的燕麦，在超市就能买到，十分适合用来熬粥，有很多人会在糖水中加入此种燕麦。熬出的粥很有口感和嚼劲，咬到燕麦的时候，外壳脆脆的，十分好吃，而且吃下去还会消脂瘦身，一举两得。
另一种即冲即食燕麦就是忙碌都市人的最佳选择，既适合学生，也适合办公室赶时间的OL。只要将燕麦倒入纯牛奶中在微波炉叮热，然后加入蜂蜜即可。燕麦和蜂蜜两者都有强大的通便功效。除了加牛奶和蜂蜜外，你还可以将豆浆粉加入燕麦用开水冲开来喝。口感好，而且是营养的早餐选择之一。
吃火龙果效果快
小编及身边的姐妹都亲身体验过，吃火龙果特别能通便，不过吃多了会有腹泻现象。所以每天最多只能吃一个火龙果。为什么吃火龙果能通便?原来是火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。而且火龙果还具有减肥瘦身美容祛痘的效果。所以爱美的美眉怎么可以错过如此好吃的水果呢?
多喝白开水
小编经常在文章中提到，早上起床第一件事情一定要喝一杯白开水，最好是加了盐的(可以帮助去火)，不但可以清肠胃，还能利尿，排毒，消除体内废物，达到通便的效果。
结语：便秘是一种危险的症状，在生活中只有及时将之治愈这样才可以很好的保护身体，而通过小编给出的方法能够帮助大家轻松治愈便秘，朋友们在生活中如果不幸出现了便秘这种情况不妨试一试小编提出的方法。
治疗闭经的大黄茶
闭经是多种疾病导致的女性体内病理生理变化的外在表现。这种症状应该如何进行治疗呢?治疗闭经的方法有什么呢?闭经的治疗偏方又有哪些?接下来赶紧跟着小编一起来看看这闭经的相关知识吧!
大黄山楂茶
配方
大黄10克，山楂肉15克。
制法
水煎代茶饮。
功效
活血化瘀，适用于血瘀型闭经、下腹刺痛者。
治疗闭经的偏方
方1
组成：柴胡10克、仙茅12克、鸡血藤15克、丹参15克、红花6克、益母草30克。
功用：补益肝肾，调理冲任。
主治：闭经肝肾不足型。
用法：水煎服，日服一剂。
方2
组成：猪肝120克，红枣20个，木瓜1个。
主治：气血虚弱型闭经。
用法：将红枣去核，木瓜去皮和籽后与肝共入锅中，煮烂后服。
方3
组成：柏子仁10克、熟地黄10克、泽兰叶10克、当归10克、卷柏10克、赤芍10克、续断12克、牛漆12克、丹参12克、茺蔚子15克。
功效：补肾益经，养血活血。
主治：闭经，人工流产后闭经。
用法：上药水煎服，每日一剂，2次分服，见效后继续调治1~3个月。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们应该对这个闭经的茶的配方有了一个自己独到的认识以及一定的了解了吧!没错，这种茶饮是比较好的，如果想要更好的治疗闭经，请仔细阅读以上的文章哦!
泻肺祛痰的白前茶
年轻人中不少人都有胃痛的情况，而且其中一大部分人都是抱着无所谓的态度。因为他们觉得还没有到吃药的地步，不想吃药那就喝些茶养胃吧。白前茶的功效就是泻肺祛、养胃的。多喝白前茶能帮助治疗胃脘痛。来看白前茶的用法!
原料
白前10g、花茶3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
泻肺祛痰，降气止嗽。
用途
肺实喘满、咳嗽多痰;胃脘疼痛。
胃痛
胃脘痛一般指胃痛，胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。
病因
1、外邪犯胃
外感寒湿热诸邪，内客于胃，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中尤以寒邪为多。
2、饮食伤胃
饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛。
3、情志不畅
忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而发胃痛。
4、素体脾虚
脾胃为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。
病机
胃痛的病位在胃，与肝脾关系密切。基本病机为胃气阻滞，胃失和降，不通则痛。病理因素主要有气滞、寒凝、热郁、湿阻、血瘀。病理性质是早期多为实证;后期常为脾胃虚弱，但往往虚实夹杂。
治疗原则
治疗以理气和胃止痛为主，再分虚实施治。属于胃寒者，散寒即所谓通;属于食停者，消食即所谓通;属于气滞者，理气即所谓通;属于热郁者，泄热即所谓通;属于血瘀者，化瘀即所谓通;属于阴虚者，益胃养阴即所谓通;属于阳虚者，温运脾阳即所谓通。根据不同病机而采取相应治法，才能善用通法。
结语：有关白前茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对白前茶已经有了一定的认识。白前茶功效是帮助治疗咳嗽多痰、胃脘痛等症状的。胃脘痛就是我们现在说的胃痛。上述已经对其解释很多了。不少人都有胃痛症状，以后要多注意哟!
